第一篇：預(yù)算部長(zhǎng)必須牢記的工程造價(jià)數(shù)據(jù)(值得收藏)

預(yù)算部長(zhǎng)必須牢記的工程造價(jià)數(shù)據(jù)（值得收藏）

不同類型的建筑造價(jià)不同，不同地區(qū)的規(guī)范不同造成的單方成本也有所不同。本文匯總了建筑各項(xiàng)的單方造價(jià)，并總結(jié)了工程成本測(cè)算等實(shí)用技巧。

一、房屋建筑各項(xiàng)的單平方造價(jià)1.全現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)住宅樓：包括建筑、裝飾、采暖、給排水（含中水）、消防、通風(fēng)、照明、動(dòng)力、消防報(bào)警、電梯、可視對(duì)講.有線電視、電話、防雷接地等十四個(gè)專業(yè)。含電梯、消防、通風(fēng)設(shè)備，普通燈具；公共部分粘貼地磚，天棚、墻面刷耐擦洗涂料，普通潔具、噴灑頭。外墻外保溫粘貼聚苯板，泰柏板隔墻，混凝土為預(yù)拌混凝土，土方運(yùn)距20公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1850.98元，其中：建筑工程：1011.17元；電氣工程：220.54元；管道工程：316.81元；通風(fēng)工程：302.46元；2.全現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)板式小高層住宅樓：包括建筑、裝飾、采暖、給排水（冷水.熱水.中水.排水.雨水）、消防、照明、動(dòng)力、弱電、電梯、防雷接地等十個(gè)專業(yè)。外墻保溫聚苯板隨混凝土澆注，外墻內(nèi)保溫粘貼水泥聚苯板，單層輕質(zhì)陶?；炷翖l板隔墻，雙側(cè)通常采光井，采暖系統(tǒng)為分戶計(jì)量，混凝土為預(yù)拌混凝土，不含消防報(bào)警.配電箱及多功能戶門。土方運(yùn)距5公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1442.17元，其中：建筑工程：803.59元；裝飾工程：306.62元；電氣工程：238.65元；管道工程：81.16元；通風(fēng)工程：12.15元；3.全現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)板式住宅樓：包括建筑、裝飾、給排水（含泵房）、通風(fēng)、照明、動(dòng)力、弱電、電梯、防雷接地等九個(gè)專業(yè)。公共部分粘貼地磚，天棚、墻面刷耐擦洗涂料，本工程采暖用電膜采暖，只做埋管，外窗為落地窗。含消防、居室門、衛(wèi)生潔具，混凝土為預(yù)拌混凝土，土方運(yùn)距20公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1360.43元，其中：建筑工程：730.56元；裝飾工程：174.30元；電氣工程：248.45元；管道工程：207.12元；4.全現(xiàn)澆結(jié)構(gòu)塔樓：包括建筑、裝飾、采暖、給排水、消防、通風(fēng)、照明、動(dòng)力、弱電、防雷接地等十個(gè)專業(yè)。公共部分樓梯間、電梯間地面為水泥砂漿整體面層，天棚、內(nèi)墻面底層刷耐水膩?zhàn)?，面層擦洗涂料。含給排水、消防、通風(fēng)設(shè)備，不含電梯、衛(wèi)生潔具，弱電（電視.電話.綜合布線）只埋管不穿線?；炷翞轭A(yù)拌混凝土，土方運(yùn)距5公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1383.46元，其中：建筑工程：727.22元；裝飾工程：289.87元；電氣工程：307.14元；管道工程：55.95元；通風(fēng)工程：3.28元；5.框剪結(jié)構(gòu)住宅樓：包括建筑、裝飾、采暖、給排水、消防、通風(fēng)空調(diào)、照明、動(dòng)力、消防報(bào)警、綜合布線、安全防范、有線電視、防雷接地等十三個(gè)專業(yè)。含熱交換站、消防、空調(diào)設(shè)備，中高檔衛(wèi)生潔具，普通燈具，外窗為落地窗，不含電梯，居室門。公共部分樓梯間.電梯間地面粘貼地磚，天棚做輕鋼龍骨裝飾石膏板吊頂，外墻外保溫粘貼聚苯板，單層輕質(zhì)陶?；炷翖l板隔墻，混凝土為預(yù)拌混凝土，土方運(yùn)距30公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1219.28元，其中：建筑工程：681.99元；裝飾工程：264.56元；電氣工程：101.69元；管道工程：164.51元；通風(fēng)工程：6.53元；6.框剪結(jié)構(gòu)商住樓：包括建筑、裝飾、給排水（給水、排水、中水、熱水、純凈水）、消防（含消防噴淋系統(tǒng)）、空調(diào)、照明、動(dòng)力、弱電、防雷接地.通風(fēng)等十個(gè)專業(yè)。外墻外保溫粘貼聚苯板.外墻內(nèi)保溫為水泥聚苯板，增強(qiáng)水泥條板隔墻，外窗為落地窗。本工程不含采暖系統(tǒng)，采用集中空調(diào)采暖，含給排水、通風(fēng)空調(diào)、消防設(shè)備，普通燈具，普通潔具，不含電梯，外墻玻璃幕。混凝土為預(yù)拌混凝土，土方運(yùn)距20公里以內(nèi)。每平米造價(jià)1870.88元，其中：建筑工程：957.31元；裝飾工程：362.70元；電氣工程：180.77元；管道工程：165.44元；通風(fēng)工程：204.66元。7.混合結(jié)構(gòu)住宅樓：包括建筑、裝飾、采暖、給排水、照明、弱電、防雷接地等七個(gè)專業(yè)。外墻外保溫粘貼聚苯板、外墻內(nèi)保溫粘貼無(wú)紙石膏聚苯板復(fù)合板，單層輕質(zhì)陶?；炷翖l板隔墻，陽(yáng)臺(tái)不封閉，弱電只埋管不穿線，不含衛(wèi)生潔具.燈具?；炷翞楝F(xiàn)場(chǎng)攪拌。每平米造價(jià)2137.44元，其中：建筑工程：1122.43元；裝飾工程：396.12元；電氣工程：209.34元；管道工程：272.28元；通風(fēng)工程：137.27元。

二、工程造價(jià)單方指標(biāo)參考

（一）普通住宅建筑混凝土用量和用鋼量：1.多層砌體住宅：鋼筋30KG/㎡；砼0.3—0.33m3/㎡：2.多層框架鋼筋：38—42KG/㎡；砼0.33—0.35m3/㎡3.小高層11—12層：鋼筋50—52KG/㎡；砼0.35m3/㎡；4.高層17—18層：鋼筋54—60KG/㎡；砼0.36m3/㎡；5.高層30層H=94米：鋼筋65—75KG/㎡；砼0.42—0.47m3/㎡；6.高層酒店式公寓28層H=90米：鋼筋65—70KG/㎡；砼0.38—0.42m3/㎡7.別墅混凝土用量和用鋼量介于多層砌體住宅和高層11—12層之間。以上數(shù)據(jù)按抗震7度區(qū)規(guī)則結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

（二）普通多層住宅樓施工預(yù)算經(jīng)濟(jì)指標(biāo)1.室外門窗（不包括單元門.防盜門）面積占建筑面積0.20—0.24；2.模版面積占建筑面積2.2左右 ；3.室外抹灰面積占建筑面積0.4左右 ；4.室內(nèi)抹灰面積占建筑面積3.8。

（三）施工功效1.一個(gè)抹灰工一天抹灰在35平米；2.一個(gè)磚工一天砌紅磚1000—1800塊；3.一個(gè)磚工一天砌空心磚800—1000塊；4.瓷磚15平米；5.刮大白第一遍300平米/天，第二遍180平米/天，第三遍壓光90平米/天。

（四）基礎(chǔ)數(shù)據(jù)1.混凝土重量2500KG/m3；2.鋼筋每延米重量0.00617*d*d；3.干砂子重量1500KG/m3，濕砂重量1700KG/m3；4.石子重量2200KG/m3；5.一立方米紅磚525塊左右（分墻厚）；6.一立方米空心磚175塊左右；7.篩一方干凈砂需1.3方普通砂。

三、工程成本測(cè)算方法1.計(jì)算工程量。這個(gè)工作很簡(jiǎn)單，就是一點(diǎn)：統(tǒng)籌計(jì)算，事半功倍。2.組綜合單價(jià)。這也是影響中標(biāo)與否的關(guān)鍵一步，特別是很多的工程已經(jīng)開始清單報(bào)價(jià)，價(jià)格的風(fēng)險(xiǎn)對(duì)我們施工單位來(lái)說更加重要。一定要根據(jù)材料價(jià)格信息和已調(diào)查到的人工價(jià)格（分?jǐn)偟嚼锩妫?.測(cè)算綜合單價(jià)。工程子項(xiàng)很多，但是占造價(jià)大部分的就那幾個(gè)項(xiàng)目，我一般對(duì)這幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)算：混凝土.鋼筋.外架.模板（措施費(fèi)）.地磚.外墻高級(jí)裝修如干掛。下面對(duì)以上幾個(gè)單項(xiàng)說說我的過程：（1）混凝土：每一個(gè)單價(jià)不外乎人工.材料.機(jī)械三大塊（管理費(fèi)等等另外計(jì)算），人工不要照定額上的人工費(fèi)，因?yàn)椴粶?zhǔn)的，人工費(fèi)按清工價(jià)格（包工隊(duì)或公司不購(gòu)材料只出人工技術(shù)和施工工藝的一種做法）另行計(jì)算。機(jī)械費(fèi)按現(xiàn)場(chǎng)總配置的機(jī)械設(shè)備按總工期總費(fèi)用（折舊或租費(fèi)）統(tǒng)一計(jì)算，機(jī)械人工就不管了，因?yàn)橐话愣际怯汕骞ず贤邪?。我們僅僅算一個(gè)材料費(fèi)就夠了。以C25混凝土為例：a.配比含量分析。通過當(dāng)?shù)氐钠渌こ滔嗤牧袭a(chǎn)地的同級(jí)配比看看水泥砂石水泥含量是多少，如果沒有，可以到工程所在地的實(shí)驗(yàn)室找找。級(jí)配單的級(jí)別一般要高過實(shí)際設(shè)計(jì)等級(jí)的。還要看工程所在地附近的材料情況。這些要在投標(biāo)的勘察摸清楚。如果是商品混凝土的話就更簡(jiǎn)單了。通過級(jí)配分析出整個(gè)工程的水泥砂石用量，注意：不要去分什么梁板柱什么的，只要是混凝土都放到這里分析。b.損耗量分析。分析好了之后就是對(duì)混凝土的損耗進(jìn)行分析。大家都知道混凝土的損耗量一般是3%。但是大家有沒有注意到，混凝土的工程量計(jì)算是不扣除鋼筋體積的，而鋼筋的比重是7.85t/m3，也就是說一個(gè)10000 ㎡的工程，按含鋼量50kg/㎡的話，就有500噸的鋼筋，也就是說鋼筋占了64m3的混凝土，這64m3的混凝土可以用來(lái)完成一個(gè)普通的300 ㎡框架結(jié)構(gòu)的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)層。這么多的混凝土夠不夠你浪費(fèi)的？不夠不要高興得太早了，施工損耗和鋼筋的體積相抵消了，但是還有損耗的。你以為送料的車能給足你量嗎？不可能的，頂多給你97%。不過不要緊，施工單位還有一招?。簶前?00px，國(guó)家規(guī)范允許±5mm，算算一個(gè)樓面下來(lái)你能按國(guó)家允許范圍內(nèi)省多少？繞來(lái)繞去，就是為了讓大家更加了解工程上的實(shí)際情況。我一般都是混凝土取1%的損耗就夠了。c.材料費(fèi)?；炷僚浔群慷贾懒?，分析結(jié)果乘以你所調(diào)查的材料單價(jià)就好了。（2）鋼筋：鋼筋推薦用魯班鋼筋軟件抽料，魯班軟件做的比較細(xì)膩。如果在不抽料的情況下，可以按定額含量暫估?？⒐せ蜻M(jìn)度款支付同期調(diào)整。鋼筋同混凝土一樣，人工費(fèi)機(jī)械費(fèi)暫時(shí)不管，只算材料費(fèi)，關(guān)鍵是定損耗，實(shí)際中的損耗是1%。而且建議在和鋼筋班組定合同中就把這個(gè)1%損耗定死，超了就算他的。因?yàn)閷?shí)際中，科學(xué)合理的下料和進(jìn)料，1%的損耗控制不在話下。工程量出來(lái)了，結(jié)合你所了解的材料單價(jià)及其走勢(shì)（總價(jià)合同時(shí)用）相乘就是可以了。（3）外架：外架的測(cè)算相對(duì)繁瑣一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)涉及到施工組織設(shè)計(jì)和國(guó)家的搭設(shè)規(guī)范以及當(dāng)?shù)氐陌踩O(jiān)督站的要求。這個(gè)測(cè)算一般是按柱距1500mm，一道踢腳桿一道攔腰桿來(lái)算的。根據(jù)建筑物外墻周長(zhǎng)和工程總進(jìn)度計(jì)劃編制月需求鋼管扣件量，這一步對(duì)熟悉施工的朋友來(lái)說不難的。我們這的行情是：鋼管租金0.014元/米，扣件0.008元/個(gè)，每250米一噸48×3.5鋼管，每噸鋼管配180-200個(gè)扣件足夠。有了這些數(shù)據(jù)，再給你一本《腳手架搭設(shè)規(guī)范》，應(yīng)該沒問題了。（4）模板（措施費(fèi)）：這項(xiàng)費(fèi)用一般是按“包工”給施工班組價(jià)格和鋼管扣件支撐的租費(fèi)得出來(lái)的。包工的價(jià)格，框架結(jié)構(gòu)一般是65元左右。如果工期緊或大跨度要多備一兩層模板，價(jià)格相應(yīng)提高。如果是剪力墻或者有結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)換層也要提高。另外的鋼管扣件的租金結(jié)合常規(guī)支撐方案參照外架測(cè)算方法計(jì)算。（5）地磚：這個(gè)比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)，人工費(fèi)、機(jī)械費(fèi)（其實(shí)也沒什么機(jī)械）一般質(zhì)量要求的13元/ ㎡，地磚價(jià)格相信你在成本測(cè)算之前已經(jīng)了解到了。水泥砂的成本6-8元就足夠足夠了。（6）外墻干掛：這個(gè)和設(shè)計(jì)及甲方要求的材料有很大關(guān)系，在這些明確的前提下找一家專業(yè)做這個(gè)的施工隊(duì)伍報(bào)個(gè)價(jià)就行了。（7）粉刷：人工費(fèi)一般按建筑面積30元/ ㎡。至于材料費(fèi)4-5元做20-30mm的中級(jí)抹灰夠了。人工費(fèi)按粉刷面積4元/㎡。（8）門窗工程：最好的辦法是找門窗廠給你報(bào)價(jià)。有了以上幾個(gè)大項(xiàng)，總造價(jià)就偏不到哪里去了，其他的小項(xiàng)直接按定額并調(diào)差就好了。這也符合“該粗則粗，該細(xì)則細(xì)”的方法。

四、工程預(yù)付款及其計(jì)算1.預(yù)付備料款的限額預(yù)付備料款限額由下列主要因素決定：主要材料(包括外購(gòu)構(gòu)件)占工程造價(jià)的比重；材料儲(chǔ)備期；施工工期。對(duì)于施工企業(yè)常年應(yīng)備的備料款限額，可按下式計(jì)算：備料款限額=年度承包工程總值*主要材料所占比重/年度施工日歷天數(shù)*材料儲(chǔ)備天數(shù)一般建筑工程不應(yīng)超過當(dāng)年建筑工作量(包括水.電.暖)的30％，安裝工程按年安裝工作量的10％；材料占比重較多的安裝工程按年計(jì)劃產(chǎn)值的15％左右撥付。2.備料款的扣回發(fā)包單位撥付給承包單位的備料款屬于預(yù)支性質(zhì)，到了工程實(shí)施后，隨著工程所需主要材料儲(chǔ)備的逐步減少，應(yīng)以抵充工程價(jià)款的方式陸續(xù)扣回?？劭畹姆椒ǎ?1)可以從未施工工程尚需的主要材料及構(gòu)件的價(jià)值相當(dāng)于備料款數(shù)額時(shí)起扣，從每次結(jié)算工程價(jià)款中，按材料比重扣抵工程價(jià)款，竣工前全部扣清。其基本表達(dá)公式是：T=P—M/NT----起扣點(diǎn)，即預(yù)付備料款開始扣回時(shí)的累計(jì)完成工作量金額；M----預(yù)付備料款限額；N----主要材料所占比重；P----承包工程價(jià)款總額。(2)扣款的方法也可以在承包方完成金額累計(jì)達(dá)到合同總價(jià)的一定比例后，由承包方開始向發(fā)包方還款，發(fā)包方從每次應(yīng)付給承包方的金額中扣回工程預(yù)付款，發(fā)包方至少在合同規(guī)定的完工期前將工程預(yù)付款的總計(jì)金額逐次扣回。

五、工程進(jìn)度款的支付(中間結(jié)算)施工企業(yè)在施工過程中，按逐月(或形象進(jìn)度.或控制界面等)完成的工程數(shù)量計(jì)算各項(xiàng)費(fèi)用，向建設(shè)單位(業(yè)主)辦理工程進(jìn)度款的支付(即中間結(jié)算)。工程進(jìn)度款支付過程中，應(yīng)遵循如下要求：1.工程量的確認(rèn)根據(jù)有關(guān)規(guī)定，工程量的確認(rèn)應(yīng)做到：(1)承包方應(yīng)按約定時(shí)間，向工程師提交已完工程量的報(bào)告。(2)工程師收到承包方報(bào)告后7天內(nèi)未進(jìn)行計(jì)量，第8天起，承包方報(bào)告中開列的工程量即視為已被確認(rèn)，作為工程價(jià)款支付的依據(jù)。(3)工程師對(duì)承包方超出設(shè)計(jì)圖紙范圍和(或)因自身原因造成返工的工程量，不予計(jì)量。2.合同收入的組成(1)合同中規(guī)定的初始收入，即建造承包商與客戶在雙方簽訂的合同中最初商定的合同總金額，它構(gòu)成了合同收入的基本內(nèi)容。(2)因合同變更.索賠.獎(jiǎng)勵(lì)等構(gòu)成的收入，這部分收入并不構(gòu)成合同雙方在簽訂合同時(shí)已在合同中商定的合同總金額，而是在執(zhí)行合同過程中由于合同變更.索賠.獎(jiǎng)勵(lì)等原因而形成的追加收入。3.工程進(jìn)度款支付國(guó)家工商行政管理總局.建設(shè)部頒布的《建設(shè)工程施工合同(示范文本)》中對(duì)工程進(jìn)度款支付作了如下詳細(xì)規(guī)定：(1)工程款(進(jìn)度款)在雙方確認(rèn)計(jì)量結(jié)果后14天內(nèi)，發(fā)包方應(yīng)向承包方支付工程款(進(jìn)度款)。按約定時(shí)間發(fā)包方應(yīng)扣回的預(yù)付款，與工程款(進(jìn)度款)同期結(jié)算。(2)符合規(guī)定范圍的合同價(jià)款的調(diào)整，工程變更調(diào)整的合同價(jià)款及其他條款中約定的追加合同價(jià)款，應(yīng)與工程款(進(jìn)度款)同期調(diào)整支付。(3)發(fā)包方超過約定的支付時(shí)間不支付工程款(進(jìn)度款)，承包方可向發(fā)包方發(fā)出要求付款通知，發(fā)包方收到承包方通知后仍不能按要求付款，可與承包方協(xié)商簽訂延期付款協(xié)議，經(jīng)承包方同意后可延期支付。協(xié)議須明確延期支付時(shí)間和從發(fā)包方計(jì)量結(jié)果確認(rèn)后第15天起計(jì)算應(yīng)付款的貸款利息。(4)發(fā)包方不按合同約定支付工程款(進(jìn)度款)，雙方又未達(dá)成延期付款協(xié)議，導(dǎo)致施工無(wú)法進(jìn)行，承包方可停止施工，由發(fā)包方承擔(dān)違約責(zé)任。

六、工程價(jià)款價(jià)差調(diào)整的主要方法1.工程造價(jià)指數(shù)調(diào)整法這種方法是甲乙方采用當(dāng)時(shí)的預(yù)算(或概算)定額單價(jià)計(jì)算出承包合同價(jià)，待竣工時(shí)，根據(jù)合理的工期及當(dāng)?shù)毓こ淘靸r(jià)管理部門所公布的該月度(或季度)的工程造價(jià)指數(shù)，對(duì)原承包合同價(jià)予以調(diào)整，重點(diǎn)調(diào)整那些由于實(shí)際人工費(fèi).材料費(fèi).施工機(jī)械費(fèi)等費(fèi)用上漲及工程變更因素造成的價(jià)差，并對(duì)承包商給以調(diào)價(jià)補(bǔ)償。2.實(shí)際價(jià)格調(diào)整法在我國(guó)，由于建筑材料需要市場(chǎng)采購(gòu)的范圍越來(lái)越大，有些地區(qū)規(guī)定對(duì)鋼材.木材.水泥等三大材的價(jià)格采取按實(shí)際價(jià)格結(jié)算的方法。工程承包商可憑發(fā)票按實(shí)報(bào)銷。這種方法方便而正確。但由于是實(shí)報(bào)實(shí)銷，因而承包商對(duì)降低成本不感興趣，為了避免副作用，地方主管部門要定期發(fā)布最高限價(jià)，同時(shí)合同文件中應(yīng)規(guī)定建設(shè)單位或工程師有權(quán)要求承包商選擇更廉價(jià)的供應(yīng)來(lái)源。3.調(diào)價(jià)文件計(jì)算法這種方法是甲乙方采取按當(dāng)時(shí)的預(yù)算價(jià)格承包，在合同工期內(nèi)，按照造價(jià)管理部門調(diào)價(jià)文件的規(guī)定，進(jìn)行抽料補(bǔ)差，在同一價(jià)格期內(nèi)按所完成的材料用量乘以價(jià)差。也有的地方定期發(fā)布主要材料供應(yīng)價(jià)格和管理價(jià)格，對(duì)這一時(shí)期的工程進(jìn)行抽料補(bǔ)差。4.調(diào)值公式法建筑安裝工程費(fèi)用價(jià)格調(diào)值公式一般包括固定部分.材料部分和人工部分。但當(dāng)建筑安裝工程的規(guī)模和復(fù)雜性增大時(shí)，公式也變得更為復(fù)雜。調(diào)值公式一般為：P=Po(ao+a1*A/Ao+a2*B/Bo+a3*C/Co+a4*D/Do+……)P----調(diào)值后合同價(jià)款或工程實(shí)際結(jié)算款；Po----合同價(jià)款中工程預(yù)算進(jìn)度款；ao----固定要素，代表合同支付中不能調(diào)整的部分占合同總價(jià)中的比重；a1.a2.a3.a4……----代表有關(guān)各項(xiàng)費(fèi)用(如：人工費(fèi)用.鋼材費(fèi)用.水泥費(fèi)用.運(yùn)輸費(fèi)等)在合同總價(jià)中所占比重ao+a1+a2+a3+a4……=1；Ao.Bo.Co.Do基準(zhǔn)日期與a1.a2.a3.a4……對(duì)應(yīng)的各項(xiàng)費(fèi)用的基期價(jià)格指數(shù)或價(jià)格；A.B.C.D與特定付款證書有關(guān)的期間最后一天的49天前與a1.a2.a3.a4……對(duì)應(yīng)的各項(xiàng)費(fèi)用的現(xiàn)行價(jià)格指數(shù)或價(jià)格。在運(yùn)用這一調(diào)值公式進(jìn)行工程價(jià)款價(jià)差調(diào)整中要注意如下幾點(diǎn)：(1)固定要素通常的取值范圍在0.15-0.35左右。(2)調(diào)值公式中有關(guān)的各項(xiàng)費(fèi)用，按一般國(guó)際慣例，只選擇用量大.價(jià)格高且具有代表性的一些典型人工費(fèi)和材料費(fèi)，并用它們的價(jià)格指數(shù)變化綜合代表材料費(fèi)的價(jià)格變化，以便盡量與實(shí)際情況接近。(3)各部分成本的比重系數(shù)，在許多招標(biāo)文件中要求承包方在投標(biāo)中提出，并在價(jià)格分析中予以論證。(4)調(diào)整有關(guān)各項(xiàng)費(fèi)用要與合同條款規(guī)定相一致。(5)調(diào)整有關(guān)各項(xiàng)費(fèi)用應(yīng)注意地點(diǎn)與時(shí)點(diǎn)。(6)各品種系數(shù)之和加上固定要素系數(shù)應(yīng)該等于1。

第二篇：醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)生必須牢記的臨床數(shù)據(jù)

醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)學(xué)生必須牢記的臨床數(shù)據(jù)正常心率：每分鐘75次

健康成年人安靜狀態(tài)下，心率平均為每分鐘75次。正常范圍為每分鐘60-100次。成人安靜時(shí)心率超過100次/分鐘，為心動(dòng)過速；低于60次/分鐘者，為心動(dòng)過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升高1℃，心率可加快12-20次/分鐘，女性心率比男性心率稍快，運(yùn)動(dòng)員的心率較慢，可低于每分鐘60次等。正常體溫：36.3℃-37.2℃（口測(cè)法）

臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來(lái)代表體溫?？跍y(cè)法（舌下含5分鐘）正常值為36.3℃-37.2℃；腋測(cè)法（腋下夾緊5分鐘）為36℃-37℃;肛測(cè)法（表頭涂潤(rùn)滑劑，插入肛門5分鐘）為36.5℃-37.7℃。在一晝夜中，人體體溫呈周期性波動(dòng)，一般清晨2-6時(shí)最低，下午13-18時(shí)最高，但波動(dòng)幅度一般不超過1℃。只要體溫不超過37.3℃，就算正常。

3.血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）

臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血的依據(jù)。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。

貧血原因或類型不同，治療方法迥異一旦發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)去醫(yī)院就診，在明確了貧血原因（原發(fā)性還是繼發(fā)性）和類型（缺鐵性還是巨幼細(xì)胞性）之后，再行針對(duì)性治療切莫自行購(gòu)買補(bǔ)血保健品，以免延誤病情。

4.白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）：4-10*（10的9次方）個(gè)/升

白細(xì)胞計(jì)數(shù)大于10*（10的9次方）個(gè)/升稱白細(xì)胞增多，小于4*（10的9次方）個(gè)/升稱白細(xì)胞減少。一般地說，急性細(xì)菌感染或炎癥時(shí)，白細(xì)胞可升高；病毒感染時(shí)，白細(xì)胞會(huì)降低。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起，也可由細(xì)菌感染引起，為明確病因，指導(dǎo)臨床用藥，醫(yī)生通常會(huì)讓你去查一個(gè)血常規(guī)。

5.血小板計(jì)數(shù)（PLT）：100-300*（10的9次方）個(gè)/升

血小板有維護(hù)血管壁完整性的功能。當(dāng)血小板數(shù)減少到50*（10的9次方）個(gè)/升以下時(shí)，特別是低至30*（10的9次方）個(gè)/升時(shí)，就有可能導(dǎo)致出血，皮膚上可出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現(xiàn)“烏青塊”者不必過分緊張，因?yàn)槌搜“逡蛩赝?，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都?huì)導(dǎo)致“烏青塊”的發(fā)生，可去血液科就診，明確原因。6 尿量：1000-2000毫升/24小時(shí)

24小時(shí)尿量>2500毫升為多尿。生理性多尿見于飲水過多或應(yīng)用利尿藥后。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥，腎小管疾病等。

24小時(shí)尿量＜400毫升為少尿，多見于飲水過少脫水腎功能不全等。

24小時(shí)尿量＜100毫升為無(wú)尿，多見于腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病。

如果感覺自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點(diǎn)腫，更應(yīng)及時(shí)檢查，排除腎臟疾患。

7.血壓值：正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間

高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。在安靜未用抗高血壓藥的情況下測(cè)量血壓，至少三次發(fā)現(xiàn)收縮壓140毫米汞柱和（或）舒張壓90毫米汞柱，可診斷為高血壓。收縮壓≥140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓。

不過，最新高血壓標(biāo)準(zhǔn)對(duì)收縮壓介于一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒張壓介于八十至八十九毫米汞柱的民眾，已被視為可能發(fā)展高血壓的高危險(xiǎn)群。

高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物把血

壓控制在正常范圍，有糖尿病、腎病者，最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

8.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖>11.1毫摩/升

如果符合上述標(biāo)準(zhǔn)，則已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬(wàn)不要因?yàn)樘悄虿　皼]什么感覺”而拒絕治療。血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累。

9.糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖>7.8毫摩/升

10.糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升11.1毫摩/升

如果血糖值高于正常，但還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說明正處于糖尿病前期，如不提高警惕，不積極干預(yù)，很快會(huì)發(fā)展為糖尿病。

11.糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖>5.6毫摩/升

當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，糖尿病的發(fā)病率會(huì)顯著增加，缺血性心臟病等心血管時(shí)間及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。

空腹血糖>5.6毫摩/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)（OGTT），以確定是否有餐后血糖升高因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。

12.糖化血紅蛋白正常值≤6.5%

糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，能反映采血前三個(gè)月的年個(gè)斤微億血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白≤7.0%作為治療達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)（7.0%-7.5%），中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%。

13.每人每日用油25克為宜

烹調(diào)時(shí)最好用植物油，以為植物油含對(duì)心臟有益的不飽和脂肪酸較多。由于油的熱量比較高，因此用量不宜過多，否則熱量過剩，也會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，讓人變胖。

14.每天食鹽量不宜超過6克

鹽是引發(fā)高血壓的重要危險(xiǎn)因素，口味較重的人應(yīng)特別注意。每天的食鹽量還應(yīng)包括醬油、腌菜、咸蛋等中的含鹽量。

15.每天吃蔬菜400-500克

每天實(shí)用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、熱量又很低。

16.每日攝入鈣：健康成人600-800毫克

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的鈣供給量：成人600-800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆制品含鈣較多。為促進(jìn)鈣的吸收，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D并多曬太陽(yáng)。

17.每天飲水1500毫升以上

飲水量包括每天攝入的茶水、湯、水果等食物的總含水量。飲水的方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應(yīng)飲白開水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。

18.超檢查：40歲以上，每年一次

超聲檢查具有無(wú)創(chuàng)、無(wú)輻射、便捷及準(zhǔn)確等優(yōu)點(diǎn)，不僅可發(fā)現(xiàn)結(jié)石、囊腫、脂肪肝等常見疾病，還能早期發(fā)現(xiàn)某些腫瘤。受超聲波無(wú)力性質(zhì)所限，超聲檢查較適合實(shí)體器官，如肝、脾、腎等，一般不適合含氣器官（比如腸胃）和骨骼系統(tǒng)。

第三篇：醫(yī)學(xué)生實(shí)習(xí)必須牢記的臨床數(shù)據(jù)

1.正常心率：每分鐘75次

健康成年人安靜狀態(tài)下，心率平均為每分鐘75次。正常范圍為每分鐘60-100次。成人安靜時(shí)心率超過100次/分鐘，為心動(dòng)過速；低于60次/分鐘者，為心動(dòng)過緩。心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升高1℃，心率可加快12-20次/分鐘，女性心率比男性心率稍快，運(yùn)動(dòng)員的心率較慢，可低于每分鐘60次等。

2.正常體溫：36.3℃-37.2℃（口測(cè)法）

臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來(lái)代表體溫?？跍y(cè)法（舌下含5分鐘）正常值為36.3℃-37.2℃；腋測(cè)法（腋下夾緊5分鐘）為36℃-37℃;肛測(cè)法（表頭涂潤(rùn)滑劑，插入肛門5分鐘）為36.5℃-37.7℃。在一晝夜中，人體體溫呈周期性波動(dòng)，一般清晨2-6時(shí)最低，下午13-18時(shí)最高，但波動(dòng)幅度一般不超過1℃。只要體溫不超過37.3℃，就算正常。

3.血紅蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）

臨床上以血紅蛋白值佐為判斷貧血的依據(jù)。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血；60-90克/升屬中度貧血；30-60克/升屬重度貧血。

貧血原因或類型不同，治療方法迥異一旦發(fā)現(xiàn)貧血，應(yīng)去醫(yī)院就診，在明確了貧血原因（原發(fā)性還是繼發(fā)性）和類型（缺鐵性還是巨幼細(xì)胞性）之后，再行針對(duì)性治療切莫自行購(gòu)買補(bǔ)血保健品，以免延誤病情。

4.白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）：4-10*（10的9次方）個(gè)/升

白細(xì)胞計(jì)數(shù)大于10*（10的9次方）個(gè)/升稱白細(xì)胞增多，小于4*（10的9次方）個(gè)/升稱白細(xì)胞減少。一般地說，急性細(xì)菌感染或炎癥時(shí)，白細(xì)胞可升高；病毒感染時(shí)，白細(xì)胞會(huì)降低。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起，也可由細(xì)菌感染引起，為明確病因，指導(dǎo)臨床用藥，醫(yī)生通常會(huì)讓你去查一個(gè)血常規(guī)。

5.血小板計(jì)數(shù)（PLT）：100-300*（10的9次方）個(gè)/升

血小板有維護(hù)血管壁完整性的功能。當(dāng)血小板數(shù)減少到50*（10的9次方）個(gè)/升以下時(shí)，特別是低至30*（10的9次方）個(gè)/升時(shí)，就有可能導(dǎo)致出血，皮膚上可出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現(xiàn)“烏青塊”者不必過分緊張，因?yàn)槌搜“逡蛩赝猓鼙谝蛩?，凝血因素，以及一些生理性因素都?huì)導(dǎo)致“烏青塊”的發(fā)生，可去血液科就診，明確原因。

6.尿量：1000-2000毫升/24小時(shí)

24小時(shí)尿量>2500毫升為多尿。生理性多尿見于飲水過多或應(yīng)用利尿藥后。病理性多尿見于糖尿病、尿崩癥，腎小管疾病等。

24小時(shí)尿量＜400毫升為少尿，多見于飲水過少脫水腎功能不全等。

24小時(shí)尿量＜100毫升為無(wú)尿，多見于腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病。

如果感覺自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點(diǎn)腫，更應(yīng)及時(shí)檢查，排除腎臟疾患。

7.24小時(shí)尿量夜尿量：500毫升

夜尿指晚8時(shí)至次日晨8時(shí)的總尿量，一般為500毫升，排尿2-3次。若夜尿量超過白天尿量，且排尿次數(shù)明顯增多，成為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過多有關(guān)；病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現(xiàn)，是腎功能減退的早期信號(hào)。除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病、精神緊張等原因所致。

8.尿紅細(xì)胞數(shù)（RBC）正常值：0-3個(gè)/高倍視野

尿紅細(xì)胞>3個(gè)/高倍視野，稱為鏡下血尿。

尿紅細(xì)胞＞10個(gè)/高倍視野，稱肉眼血尿。

大眾醫(yī)學(xué)提醒：尿紅細(xì)胞計(jì)數(shù)若超過3個(gè)，常提示腎臟有病變或泌尿系統(tǒng)有感染，應(yīng)即刻

就醫(yī)女性應(yīng)避免在月經(jīng)期查尿常規(guī)，以免經(jīng)血混入尿液影響化驗(yàn)結(jié)果。

9．尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)（WBC）正常值：＜5個(gè)/高倍視野

尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)若＞5個(gè)/高倍視野，稱鏡下膿尿。尿中若有大量白細(xì)胞，多為泌尿系統(tǒng)感染，如腎盂腎炎、腎結(jié)核、膀胱炎或尿道感染。多為泌尿系感染，10.精子存活時(shí)間：72小時(shí)。卵子存活時(shí)間：24小時(shí)。

安全期避孕遭遇安全期不安全的麻煩，除了把排卵期搞錯(cuò)以外，還有一個(gè)不容忽視的因素就是：由于精子在女性體內(nèi)可存活3天之久，因此即使當(dāng)天不是排卵日，只要處于受孕期（排卵前4天至排卵后2天），女性依然很有可能受孕。

11.兩大血型系統(tǒng)：ABO和Rh

ABO血型系統(tǒng)將血液分為4型：A型、B型、AB型和O型。Rh血型系統(tǒng)將血型分為兩型：Rh陽(yáng)性型和Rh陰性型。在白種人中，85%為Rh陽(yáng)性血型，15%為Rh陰性血型。在我國(guó)，99%的人屬Rh陽(yáng)性血型，Rh陰性屬于稀有血型。

A-A：A、O ； A-B：A、B、O、AB ； A-AB：A、B、AB ； A-O：A、OB-B：B、O ； B-AB：A、B、AB ； B-O：B、O ； O-AB：A、B

O-O：O ； AB-AB：A、B、AB 雙方若有一人為AB型，寶寶就不可能是O型。雙方若都是O型，則寶寶只能是O型。

12.體重指數(shù)（BMI）=體重（千克）/身高（米）的平方：18.5-23.9屬正常

如果體重指數(shù)超過24，說明已經(jīng)偏胖，需要減肥了。記?。悍逝质前俨≈矗绻犞沃?，糖尿病高血壓冠心病都會(huì)找上你。

13.體重指數(shù)最佳減肥速度：每月減重1-2千克

體重超標(biāo)的人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。減肥過快、過猛會(huì)導(dǎo)致體重反彈、厭食癥、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、月經(jīng)不調(diào)、脫發(fā)、記憶力減退、骨質(zhì)舒松等不良反應(yīng)。

14.腰圍：男性≥90厘米，女性≥80厘米為腹型肥胖

腰圍是判斷腹部脂肪蓄積，幾腹型肥胖（也稱為“蘋果型肥胖”）的指標(biāo)。腹型肥胖目前被認(rèn)為是冠心病、代謝綜合癥的重要危險(xiǎn)因素。如果體重指數(shù)尚未達(dá)到肥胖程度，但腰圍已超標(biāo)，說明你屬于腹型肥胖。腹型肥胖比全身肥胖的人更危險(xiǎn)，更容易受冠心病、糖尿病的“青睞”。

15.肥胖信號(hào)：一個(gè)月增重1.5千克

在體重剛開始往上“長(zhǎng)”的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取減肥措施，往往能收到顯著效果。出現(xiàn)下列情況，常提示有體重增加趨勢(shì)：稍稍運(yùn)動(dòng)就喘不過氣來(lái)，有疲倦無(wú)力感，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，出現(xiàn)下背，髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛。

16.血壓值：正常的血壓范圍是收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間，舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間

高于這個(gè)范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低于這個(gè)范圍就可能是低血壓。

在安靜未用抗高血壓藥的情況下測(cè)量血壓，至少三次發(fā)現(xiàn)收縮壓140毫米汞柱和（或）舒張壓90毫米汞柱，可診斷為高血壓。收縮壓≥140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱為單純收縮期高血壓。

不過，最新高血壓標(biāo)準(zhǔn)對(duì)收縮壓介于一百二十至一百三十九毫米汞柱，或舒張壓介于八十至八十九毫米汞柱的民眾，已被視為可能發(fā)展高血壓的高危險(xiǎn)群。

高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物把血壓控制在正常范圍，有糖尿病、腎病者，最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。

17.糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>7.0毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖>11.1毫摩/升

如果符合上述標(biāo)準(zhǔn)，則已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬(wàn)不要因?yàn)樘悄虿　皼]什么感覺”而拒絕治療。血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累。

18.糖尿病排除標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖>6.1毫摩/升，和（或）餐后2小時(shí)血糖>7.8毫摩/升

19.糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升11.1毫摩/升

如果血糖值高于正常，但還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說明正處于糖尿病前期，如不提高警惕，不積極干預(yù)，很快會(huì)發(fā)展為糖尿病。

20.糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖>5.6毫摩/升

當(dāng)空腹血糖超過該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，糖尿病的發(fā)病率會(huì)顯著增加，缺血性心臟病等心血管時(shí)間及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。

空腹血糖>5.6毫摩/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)（OGTT），以確定是否有餐后血糖升高因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。

21.糖化血紅蛋白正常值≤6.5%

糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，能反映采血前三個(gè)月的年個(gè)斤微億血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白≤7.0%作為治療達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)（7.0%-7.5%），中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在≤6.5%或更低。糖化血紅蛋白每下降1%，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%。

22.骨密度最高期：30-40歲

每個(gè)人一生中骨密度最高（骨峰值）的時(shí)期一般出現(xiàn)在30-40歲，受出生后營(yíng)養(yǎng)、發(fā)育和遺傳等因素的影響，骨峰值有高有低。男性一般從40歲開始，女性一般從35歲開始，骨峰值開始下降，女性在絕經(jīng)后5年內(nèi)，男性在70歲以后，骨量丟失最快。骨峰值高的人，其骨內(nèi)含鈣量高，年老以后發(fā)生骨質(zhì)疏松的程度較輕、時(shí)間較晚。因此，40歲之前的人應(yīng)該把握機(jī)會(huì)，保證每天足夠的營(yíng)養(yǎng)和鈣的攝入，并積極參加體育鍛煉，努力提高自己的骨峰值。

23.每人每日用油25克為宜

烹調(diào)時(shí)最好用植物油，以為植物油含對(duì)心臟有益的不飽和脂肪酸較多。由于油的熱量比較高，因此用量不宜過多，否則熱量過剩，也會(huì)轉(zhuǎn)化為體內(nèi)脂肪，讓人變胖。

24.每天食鹽量不宜超過6克

鹽是引發(fā)高血壓的重要危險(xiǎn)因素，口味較重的人應(yīng)特別注意。每天的食鹽量還應(yīng)包括醬油、腌菜、咸蛋等中的含鹽量。

25.每天吃蔬菜400-500克

每天實(shí)用的蔬菜一半以上應(yīng)為有色蔬菜，如綠葉蔬菜、紅黃色蔬菜。蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)、纖維素、熱量又很低。

26.每日攝入鈣：健康成人600-800毫克

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的鈣供給量：成人600-800毫克/天，孕婦1200毫克/天，乳母2000毫克/天。乳及乳制品含鈣豐富，吸收率高。水產(chǎn)品中，蝦皮、海帶，豆制品含鈣較多。為促進(jìn)鈣的吸收，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充維生素D并多曬太陽(yáng)。

27.每天飲水1500毫升以上

飲水量包括每天攝入的茶水、湯、水果等食物的總含水量。飲水的方式很有講究，口不渴也要飲水，不要一次大量飲水，應(yīng)飲白開水或清茶，不要用含糖飲料代替水等。

28.中風(fēng)康復(fù)最佳時(shí)機(jī)：腦梗死后3天，腦出血后5-7天

到目前為止，國(guó)內(nèi)外還沒有一種藥物對(duì)偏癱具有決定性的康復(fù)作用，唯有康復(fù)訓(xùn)練才是改善卒中病人功能障礙的有效方法。對(duì)卒中偏癱病人而言，康復(fù)訓(xùn)練的效果遠(yuǎn)勝于用藥，康復(fù)訓(xùn)練進(jìn)行得越早越科學(xué)越完善，康復(fù)的機(jī)會(huì)就越大。

29.丙氨酰轉(zhuǎn)氨酶（GPT或ALT）正常值<40單位/升

谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高多提示存在肝臟損害，如急慢性病毒性肝炎酒精性肝炎藥物性肝炎肝硬化等，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。

30．甲胎蛋白（AFP）<25微克/升（也可參照化驗(yàn)單上的正常參考值）

甲胎蛋白是在胎兒早期由肝臟合成的一種糖蛋白出生后，AFP的合成很快受到抑制當(dāng)肝細(xì)胞發(fā)生惡變時(shí)，血中AFP含量明顯增高。

AFP升高，特別是略高于正常值時(shí)，并不一定表示患了惡性腫瘤，應(yīng)動(dòng)態(tài)觀察，切莫驚慌失措。

31．中風(fēng)（卒中）溶栓時(shí)間窗：起病后3小時(shí)

腦梗死發(fā)生后，若能在起病后3小時(shí)內(nèi)給予靜脈內(nèi)溶栓治療，可最大限度地疏通堵塞血管，拯救瀕死的腦細(xì)胞，有效減少并發(fā)癥和后遺癥的發(fā)生一旦錯(cuò)過這個(gè)時(shí)間窗，溶栓幾乎無(wú)效。

老年人若突然出現(xiàn)中風(fēng)征兆（如一側(cè)手腳不靈活感覺麻木失語(yǔ)視物模糊等）時(shí)，千萬(wàn)別疏忽大意，應(yīng)立即去醫(yī)院就診，為治療爭(zhēng)取時(shí)間。

32.18-45歲、近視度數(shù)近視度數(shù)<1200度：可做準(zhǔn)分子激光近視眼手術(shù)

年齡在18歲以下；近視度數(shù)不穩(wěn)定，近年仍有逐年加深趨勢(shì)；近視度數(shù)>1200度；眼部有活動(dòng)性病變（如炎癥、青光眼、干眼癥等）；角膜中央厚度<450微米；有其他嚴(yán)重眼?。ㄈ鐖A錐角膜等）；有自身免疫性疾病、瘢痕體質(zhì)及嚴(yán)重糖尿病者等，都不能做準(zhǔn)分子激光近視眼手術(shù)。

33.B超檢查：40歲以上，每年一次

超聲檢查具有無(wú)創(chuàng)、無(wú)輻射、便捷及準(zhǔn)確等優(yōu)點(diǎn)，不僅可發(fā)現(xiàn)結(jié)石、囊腫、脂肪肝等常見疾病，還能早期發(fā)現(xiàn)某些腫瘤。受超聲波無(wú)力性質(zhì)所限，超聲檢查較適合實(shí)體器官，如肝、脾、腎等，一般不適合含氣器官（比如腸胃）和骨骼系統(tǒng)。

34.鉬靶攝影：40歲以上女性，每年查一次

乳腺鉬靶攝影對(duì)乳腺疾病，特別是對(duì)早期乳腺癌具有較高的診斷價(jià)值，臨床上將其作為除體檢之外首選的影像學(xué)診斷方法。有家族史等高危因素的，用從35歲開始煤田接受一次鉬靶攝影檢查。40歲以后根據(jù)醫(yī)生意見適當(dāng)增加檢查次數(shù)。

35歲以下的年輕女性乳腺組織致密，乳腺鉬靶攝影不易發(fā)現(xiàn)病灶，建議將超聲檢查作為乳腺癌早期診斷的手段。

35.骨密度檢測(cè)：女性45歲以上，男性55歲以上：每年測(cè)一次

我國(guó)60歲以上人群骨質(zhì)疏松癥的患病率，女性為30%-35%，男性為10%-20%。骨質(zhì)舒松對(duì)人體健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材變矮、駝背和骨折等。

目前最好的骨密度檢測(cè)設(shè)備是雙能X線吸收儀，俗稱骨密度儀。骨密度儀可以測(cè)定腰椎、股骨近端或者全身骨骼的骨量，能精確地反映骨量丟失情況。大家應(yīng)將每年的測(cè)定數(shù)據(jù)妥善保管，并與自己第一次測(cè)得的骨密度值（初始數(shù)據(jù)）作比較，以便掌握自己每年骨量丟失的情況，一旦骨密度值達(dá)到骨質(zhì)疏松的標(biāo)準(zhǔn)，就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行正規(guī)的藥物治療，最大限度地提高骨密度，預(yù)防骨折發(fā)生。

36.預(yù)產(chǎn)期計(jì)算：末次月經(jīng)日期的月份加9或減3，為預(yù)產(chǎn)期的月份數(shù)；天數(shù)加7，為預(yù)產(chǎn)期的日期數(shù)。

由于每個(gè)女性月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一，因此計(jì)算出來(lái)的預(yù)產(chǎn)期與分娩日期可能會(huì)有1-2周的誤差。

37.產(chǎn)前檢查：9次最佳

除孕早期需檢查一次以確定懷孕外，自孕中期起至足月妊娠，約需9次產(chǎn)前檢查。一般孕20周-36周，每4周檢查一次；孕36周后，每周檢查一次。9次檢查時(shí)間分別是20周、24周、28周、32周、36周、37周、38周、39周、40周。正規(guī)產(chǎn)前檢查一般為9次，但對(duì)具有某些高危因素的孕婦而言，可能需要隨時(shí)增減檢查次數(shù)和項(xiàng)目。

38.孕期體重增加不宜超過15千克

孕前體重正常的婦女，孕期體重可增加11.25-15千克。孕前體重偏輕的婦女，孕期體重可增加2.6-18千克。孕前體重偏重的婦女，孕期體重增加應(yīng)有一定的控制，為6.75-11.25千克。孕期體重增加會(huì)影響到胎兒的生長(zhǎng)速度和體重。孕期體重臟家過多多快，不僅會(huì)增加巨大兒的發(fā)生率，還會(huì)增加產(chǎn)后減肥的難度。反之，若體重增加過少，則會(huì)影響胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育。

39.孕婦用藥：停經(jīng)5-10周用藥最危險(xiǎn)

在受孕受的最初2周，受精卵若收到藥物影響可能有兩種結(jié)局：一種是自然流產(chǎn)；另一種是受精卵自我修復(fù)損傷，并繼續(xù)發(fā)育成一個(gè)正常胎兒。因此，如果孕婦不小心在這個(gè)階段服了藥，可以采取靜觀其變、順其自然的態(tài)度。但受孕后3-8周（即停經(jīng)5-10）周是胚胎器官分化發(fā)育的關(guān)鍵階段，此時(shí)若接觸有害藥物，胚胎器官可能會(huì)因此致畸。由于大多數(shù)藥物對(duì)胎兒的影響都集中在孕早期，而此時(shí)有相當(dāng)多的孕婦還不知道自己已經(jīng)懷孕了，為確保安全，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該在準(zhǔn)備懷孕階段就開始考慮用藥安全問題。

40.足月產(chǎn)：妊娠滿37周至不滿42周分娩者

早產(chǎn)：妊娠滿28周至不滿37周間分娩者。過期產(chǎn)：妊娠達(dá)42周或超過42周分娩者。孕38周的時(shí)候生產(chǎn)，雖未到達(dá)預(yù)產(chǎn)期（孕40周），也算足月產(chǎn)。

41.新生兒體重：正常是2500-4000克

出生體重4000克，稱巨大兒。巨大兒不但會(huì)增加難產(chǎn)率、剖宮產(chǎn)率，而且孕期增加體重過多，會(huì)是孕婦感到不適、妊娠期并發(fā)癥發(fā)生率增高，并且產(chǎn)后要減掉這些多余的體重也很困難。低體重兒主要包括早產(chǎn)兒和小樣兒。這些孩子因“先天不足”，并發(fā)癥很多，圍產(chǎn)期死亡率高。為杜絕這“一大一小”現(xiàn)象，定期產(chǎn)檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)干預(yù)非常重要。

42.新生兒身長(zhǎng)：足月的約50厘米

小兒出生后第一年身高增長(zhǎng)最快，全年約增長(zhǎng)25厘米。1歲以后增長(zhǎng)速度減慢，全年約增長(zhǎng)10厘米。2歲以后增長(zhǎng)更慢，平均每年增長(zhǎng)5厘米。2-3歲小兒身高計(jì)算公式：身高=年齡*6+77厘米。如果2歲孩子的身高在一年里幾乎沒怎么增加，應(yīng)提高警惕，盡快帶孩子去醫(yī)院檢查，排除生長(zhǎng)激素分泌不足、甲狀腺功能低下等問題。

43.乳牙萌出：6個(gè)月時(shí)，第一顆乳牙萌出

小兒出牙一般為6-7個(gè)月，可有早于4個(gè)月，最遲不要超過10個(gè)月。乳牙共20顆，最晚于2歲半出齊，恒牙于6歲時(shí)開始長(zhǎng)出。11月大的孩子未出牙，或者兩歲半以上孩子牙未出齊皆屬異常，應(yīng)查明原因?？送〔。E病，營(yíng)養(yǎng)不良患兒出牙較晚。

44.“地包天”最佳治療期：4歲

矯正“地包天”的原則是消除病因，早期矯治防止畸形。國(guó)外正畸醫(yī)師主張從4歲起開始治療“地包天”，一直持續(xù)到18歲。乳牙期的“地包天”危害很大，不僅會(huì)妨礙小兒口腔、顏面和頜骨的正常生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)對(duì)小兒的咀嚼、發(fā)音、社交，乃至心理造成不良影響，應(yīng)盡早治療。

45.性早熟：女孩8周歲以前乳房開始發(fā)育或10周歲以前出現(xiàn)月經(jīng)，男孩9周歲以前出現(xiàn)陰莖、睪丸增大

除器質(zhì)性病變（顱內(nèi)腫瘤）引起的性早熟需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療外，性早熟對(duì)兒童的最大危害是長(zhǎng)不高，因?yàn)樾约に靥崆胺置趯⑹构趋捞嵩玳]合。另外，從社會(huì)角度看，性早熟孩會(huì)給孩子帶來(lái)腹面的心理影響。營(yíng)養(yǎng)過剩、盲目進(jìn)補(bǔ)是導(dǎo)致目前兒童性早熟越來(lái)越多的重要原因。家長(zhǎng)們切莫因?yàn)榕潞⒆訝I(yíng)養(yǎng)不夠，而不斷給孩子亂補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，亂吃補(bǔ)品，以免“因愛成害”。

46.弱視：矯正視力≤0.8

弱視是一種眼科檢查無(wú)異常病變，但矯正視力低于0.8的眼病。弱視患者無(wú)完善的立體視覺功能，不能從事精細(xì)工作。弱視的療效與年齡密切相關(guān)。一般認(rèn)為，4-6歲為治療最佳

時(shí)期，12歲以后療效逐漸降低，成年后基本無(wú)治愈可能。由于弱視小兒雙眼的外觀與正常兒童無(wú)異，光靠觀察很難發(fā)現(xiàn)異常，因此建議4周歲以上的孩子定期去醫(yī)院檢查視力，以便早期發(fā)現(xiàn)弱視。

47.小兒隱睪：最晚手術(shù)不能遲于4歲

隱睪是一種常見的睪丸先天性異常，患者的一側(cè)或者雙側(cè)睪丸未能正常降入陰囊，若不及早診治，將會(huì)造成不育或睪丸腫瘤等嚴(yán)重問題。目前主張隱睪要早期治療。1歲以內(nèi)的隱睪，應(yīng)耐心觀察，等待其自然下降；1歲以后的隱睪，應(yīng)首先進(jìn)行內(nèi)科治療，若療效不佳，可施行外科手術(shù)治療。多數(shù)專家認(rèn)為，生后1-2年做隱睪手術(shù)最好，最晚不應(yīng)超過4周歲。

48.冠脈狹窄>70%，需做介入治療

一般認(rèn)為，冠狀動(dòng)脈狹窄70％，則需做介入治療若有明顯癥狀，狹窄>50％也應(yīng)做介入治療此外，一些特殊情況，比如冠狀動(dòng)脈狹窄程度不夠介入治療標(biāo)準(zhǔn)，但影像學(xué)顯示病變形態(tài)不穩(wěn)定，易發(fā)生血栓者，也應(yīng)及早行介入治療。

兩支以上冠狀動(dòng)脈狹窄>50％,或接受過冠脈成形治療并在冠狀動(dòng)脈內(nèi)安裝支架的患者再次發(fā)生心絞痛，應(yīng)接受搭橋手術(shù)。

49．聽力損失60分貝左右，佩戴助聽器效果最好.一般地說，單側(cè)耳聾或輕度耳聾不需戴助聽器；聽力損失35～85分貝者，建議使用助聽器；聽力損失>85分貝者，助聽器雖能增加音量，但由于患者的語(yǔ)言識(shí)別率很低，無(wú)實(shí)用價(jià)值。

聽力下降的老年人應(yīng)去醫(yī)院做聽力檢查，由醫(yī)生決定是否需要選配助聽器

50．30次核素檢查=拍1次X線胸片

檢查心臟甲狀腺肺消化道等疾病中經(jīng)常要用到的放射性核素檢查，是和平利用原子能的一項(xiàng)技術(shù)，帶有一定的放射性，不少患者因此對(duì)該檢查頗有顧慮其實(shí)，受檢者在接受該檢查時(shí)所受的輻射劑量?jī)H為拍攝X線胸片的1/30，不會(huì)對(duì)健康造成任何影響

第四篇：hr如何從零開始實(shí)施年底調(diào)薪調(diào)薪依據(jù)數(shù)據(jù)選取預(yù)算管理(好文建議收藏)

HR如何從零開始實(shí)施年底調(diào)薪-調(diào)薪依據(jù)、數(shù)據(jù)選取、預(yù)

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每年年終，調(diào)薪都是HR們面臨的一件大事。前兩天HR成長(zhǎng)部落微信群的熱點(diǎn)話題就是調(diào)薪。之前我在一家公司的全球薪酬總部工作過兩年，每年的這個(gè)時(shí)候就開始忙著為全球各業(yè)務(wù)部門制訂和下發(fā)調(diào)薪指導(dǎo)原則（guidelines）。為了幫助HR們更有效地掌握好調(diào)薪，接下來(lái)我計(jì)劃用三篇文章用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言把調(diào)薪這件事講清楚。

在準(zhǔn)備調(diào)薪（很多歐美公司把調(diào)薪叫做merit increase，也叫績(jī)效調(diào)薪）之前，HR首先需要回答老板們最關(guān)心的問題：企業(yè)為什么要調(diào)薪? 接下來(lái)才是應(yīng)該調(diào)多少的問題。

調(diào)薪依據(jù)來(lái)源于對(duì)企業(yè)的內(nèi)部和外部?jī)煞矫嬉蛩氐姆治?，先看?nèi)部因素（1）企業(yè)業(yè)務(wù)戰(zhàn)略

企業(yè)的業(yè)務(wù)戰(zhàn)略決定了薪酬策略。根據(jù)企業(yè)自身發(fā)展所處的不同階段，企業(yè)的薪酬戰(zhàn)略可以分為三種：

1.市場(chǎng)滯后型。企業(yè)處于創(chuàng)業(yè)期或起步發(fā)展期，現(xiàn)金流不夠充裕，需要緊盯著市場(chǎng)上的領(lǐng)先企業(yè)來(lái)決定自身的薪酬水平。2.市場(chǎng)領(lǐng)先型。企業(yè)處于快速增長(zhǎng)期或成熟期，現(xiàn)金流充裕，需要以市場(chǎng)上最有競(jìng)爭(zhēng)力的薪酬水平來(lái)吸引和挽留員工。3.混合型。企業(yè)根據(jù)自身實(shí)際使用不同的薪酬策略，比如：在底薪部分使用市場(chǎng)領(lǐng)先策略，在浮動(dòng)獎(jiǎng)金部分使用市場(chǎng)滯后策略。

只有搞清楚了企業(yè)業(yè)務(wù)戰(zhàn)略，你才能更好的把握企業(yè)是否應(yīng)該實(shí)施調(diào)薪這個(gè)問題。

比如，如果你所在的企業(yè)正處于業(yè)務(wù)快速增長(zhǎng)時(shí)期，迫切需要以優(yōu)厚的薪酬政策來(lái)吸引人才的加盟。假如你無(wú)法按時(shí)實(shí)施調(diào)薪，那么，在當(dāng)今競(jìng)爭(zhēng)激烈這個(gè)市場(chǎng)環(huán)境下，企業(yè)的薪酬競(jìng)爭(zhēng)力將大打折扣，吸引最優(yōu)秀員工加盟也將成為不可能的事情。（2）企業(yè)成本和效益

所有的業(yè)務(wù)戰(zhàn)略說白了就是為了一個(gè)終極目的，所有的老板也只關(guān)心這一個(gè)問題：如何增加企業(yè)利潤(rùn)？而實(shí)現(xiàn)這個(gè)終極目標(biāo)的所有手段歸納起來(lái)無(wú)非有兩種：增加收入或降低成本。

員工薪酬是企業(yè)運(yùn)營(yíng)成本的一部分，調(diào)薪直接影響著企業(yè)來(lái)年的利潤(rùn)額。按照我國(guó)現(xiàn)行的勞動(dòng)法，員工薪水一旦調(diào)上去了，將來(lái)再降下來(lái)可是很困難的一件事。

基本工資的增長(zhǎng)除了帶來(lái)員工工資成本的上升，還會(huì)帶來(lái)附加的以基本工資為基數(shù)計(jì)算的其他薪酬和福利成本的增加，比如獎(jiǎng)金和保險(xiǎn)。因此，除了考慮薪資成本，還需要考慮企業(yè)綜合成本的增加因素。

通常，只有在企業(yè)效益良好、能夠賺錢的時(shí)候，老板才會(huì)同意調(diào)薪；假如企業(yè)處于虧損期，正常情況下根本不會(huì)有老板提出調(diào)薪這個(gè)想法，能不裁員就已經(jīng)不錯(cuò)了。因此，在向老板建議調(diào)薪之前，HR自己需要先算一筆賬，計(jì)算一下調(diào)薪將會(huì)對(duì)為企業(yè)未來(lái)的經(jīng)營(yíng)狀況帶來(lái)怎樣的影響。此外，這種計(jì)算還需要放到一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度下來(lái)看，以我當(dāng)時(shí)做薪酬設(shè)計(jì)的經(jīng)歷來(lái)看，每次我們做調(diào)薪方案時(shí)，都要預(yù)估未來(lái)3-5年對(duì)企業(yè)整體薪酬成本的影響。（3）企業(yè)整體薪酬戰(zhàn)略

很多公司實(shí)施了全面薪酬戰(zhàn)略。所謂全面薪酬，就是說員工從企業(yè)得到的不光是到手的工資這一部分收入，還包括短期激勵(lì)（獎(jiǎng)金）、長(zhǎng)期激勵(lì)（股票、期權(quán)）、福利（社保、年金）和培訓(xùn)發(fā)展機(jī)會(huì)等各種現(xiàn)金和非現(xiàn)金形式的薪酬工具。雖然調(diào)薪調(diào)的是員工工資這部分。但是，HR需要把調(diào)薪放到整體的薪酬戰(zhàn)略下來(lái)考慮。比如，企業(yè)未來(lái)準(zhǔn)備實(shí)施一項(xiàng)新的員工福利政策，會(huì)帶來(lái)一定的員工人工成本的上升，在總體人工成本預(yù)算恒定的前提下，調(diào)薪的預(yù)算將會(huì)一定程度地縮水。

比如，我之前工作的一家公司，在某年決定改革公司的獎(jiǎng)金政策，擬逐年提高員工獎(jiǎng)金在整體薪酬中所占比例，直到達(dá)到市場(chǎng)上有競(jìng)爭(zhēng)力的獎(jiǎng)金水平標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)讓員工的工資+獎(jiǎng)金總體保持在市場(chǎng)60分位的水平。另一方面，公司從整體財(cái)務(wù)角度考慮出發(fā)，能夠允許的員工人力成本的增長(zhǎng)預(yù)算是固定的。這樣，勢(shì)必就影響了工資部分預(yù)算的增長(zhǎng)。最后的方案：獎(jiǎng)金比例在5年內(nèi)逐年提高，但是工資增長(zhǎng)速度顯著放緩，其中在實(shí)施改革的第一年還凍結(jié)了薪水增長(zhǎng)（salary freeze）。

除了上述內(nèi)部因素之外，調(diào)薪還要考慮下列外部因素。（1）當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展水平

任何一個(gè)市場(chǎng)區(qū)域的漲薪幅度與當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)發(fā)展水平緊密相關(guān)。在過去20多年里，中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展，GDP一直在高位運(yùn)轉(zhuǎn)，因此，曾經(jīng)中國(guó)企業(yè)的員工們也習(xí)慣了每年以兩位數(shù)的比例的工資增長(zhǎng)比例。

但是，從2013年開始，中國(guó)的GDP增長(zhǎng)逐年下降，相應(yīng)的，薪酬市場(chǎng)的增長(zhǎng)也開始減緩，其結(jié)果就是：很多企業(yè)的整體調(diào)薪比例下降到5-6%的區(qū)間，除此以外，還有大量企業(yè)在過去一年或幾年中凍結(jié)了本企業(yè)的漲薪計(jì)劃。我上周去了印度，印度在過去三年中的GDP平均增長(zhǎng)超過了中國(guó)，經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平頗像當(dāng)年的中國(guó)一樣正在高速增長(zhǎng)。因此，最近幾年印度的薪酬增長(zhǎng)平均水平達(dá)到了10%以上也就不足為奇了。

（下列圖片請(qǐng)放大閱讀）（2）市場(chǎng)同行的薪酬增長(zhǎng) 市場(chǎng)因素可能是所有影響調(diào)薪的外部因素中最重要的一個(gè)。假如你所在行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手們明年都紛紛漲薪，而你按兵不動(dòng)或者漲薪比例遠(yuǎn)低于市場(chǎng)，在沒有其他的薪酬措施改革的前提下，這樣做可能帶來(lái)兩個(gè)后果：

第一，一年之后你和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的薪酬水平差異拉大。第二，你將變得難以吸引市場(chǎng)優(yōu)秀人才，對(duì)保留企業(yè)自己的優(yōu)秀人才的難度也會(huì)加大。這也是很多企業(yè)不惜花大價(jià)錢購(gòu)買市場(chǎng)薪酬報(bào)告的原因。薪酬管理中有一個(gè)很重要的概念叫市場(chǎng)定價(jià)（market pricing），也就是崗位薪酬水平和薪酬漲幅都參照市場(chǎng)制訂，薪酬報(bào)告對(duì)市場(chǎng)定價(jià)提供了重要的依據(jù)。最后，還有一個(gè)容易被很多HR忽略的問題： 很多人讀薪酬報(bào)告上的調(diào)薪信息，往往只關(guān)心各公司、行業(yè)的調(diào)薪幅度是多少。實(shí)際上，很多薪酬報(bào)告的前半部分，還會(huì)給出有多少比例的公司會(huì)漲薪、多少公司不會(huì)漲薪的比例。

比如，下圖的薪酬報(bào)告中展示了不同行業(yè)的漲薪和不漲薪（凍薪）比例：根據(jù)這份報(bào)告，汽車和零部件行業(yè)的2016年不漲薪比例高達(dá)54%，而石油和天然氣行業(yè)則幾乎100%漲薪。因此，在制訂調(diào)薪之前，你需要先關(guān)心一下如下問題：你所在的行業(yè)到底未來(lái)一年的整體漲薪態(tài)勢(shì)如何？有多少準(zhǔn)備漲薪？有多少準(zhǔn)備不漲？那些不漲薪的企業(yè)的理由是什么？你所在的企業(yè)會(huì)不會(huì)屬于此類？等等。做好了調(diào)薪依據(jù)的分析，接下來(lái)你就可以有的放矢地選擇市場(chǎng)薪酬報(bào)告來(lái)制訂本企業(yè)的調(diào)薪政策了。

確定好是否要實(shí)施調(diào)薪之后，接下來(lái)的問題是調(diào)多少？ 大多數(shù)人想到的第一個(gè)問題就是去找一份市場(chǎng)薪酬報(bào)告，從中查未來(lái)一年的市場(chǎng)調(diào)薪比例預(yù)測(cè)，然后以此作為本企業(yè)調(diào)薪的依據(jù)。

話說現(xiàn)在市面上的調(diào)薪報(bào)告魚龍混雜，免費(fèi)的、收費(fèi)的都很多。我現(xiàn)在看了看自己通過各HR微信群免費(fèi)收到的2016薪酬報(bào)告，就至少不下5份。光手機(jī)里保存的就有： 《MichaelPage 2016年大中華區(qū)薪資與就業(yè)展望》《HAYS 2016亞洲薪酬指南報(bào)告》《2016FESCO 中國(guó)薪酬白皮書》《2016 光輝合益薪酬調(diào)研及員工效能報(bào)告》

市場(chǎng)薪酬報(bào)告這么多，到底哪一份才是適合自己的呢？一般而言，企業(yè)有三種方法來(lái)獲取市場(chǎng)薪酬數(shù)據(jù)：（1）購(gòu)買第三方薪酬報(bào)告。

這也是最常用的辦法。通過購(gòu)買市場(chǎng)上知名的薪酬調(diào)研第三方公司的報(bào)告，可以比較全面的掌握所在行業(yè)和區(qū)域的整體薪資情況。比如，在華的很多外資企業(yè)都會(huì)購(gòu)買世界知名大咨詢公司的報(bào)告，我之前所在公司就會(huì)每年固定使用美世公司（Mercer）的報(bào)告。

（2）通過咨詢公司定制薪酬報(bào)告。

有時(shí)候，對(duì)一個(gè)企業(yè)而言，可能更關(guān)心的是和自己有人才競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的本行業(yè)或者本地區(qū)幾家同行的薪資情況。因?yàn)榈谌阶稍児緭碛薪佑|各家企業(yè)的便利條件，所以可以通過第三方來(lái)為自己訂制薪酬報(bào)告。當(dāng)然，這樣做的成本可能會(huì)比第一種高出不少。

接到薪酬報(bào)告訂制申請(qǐng)之后，第三方咨詢通常會(huì)定向邀請(qǐng)客戶指定的行業(yè)和公司，小規(guī)模地開展一次薪酬調(diào)研，調(diào)研題目不限，可以包括調(diào)薪比例、重點(diǎn)崗位薪資情況，也可能包括員工福利待遇等。

比如，我之前在一家外資半導(dǎo)體公司工作，每年我們的薪酬調(diào)研第三方咨詢公司就會(huì)定向邀請(qǐng)幾家主要半導(dǎo)體公司的薪酬主管，來(lái)參加調(diào)研；又比如，我現(xiàn)在所在的汽車行業(yè)，每年定期也有第三方咨詢公司應(yīng)某客戶要求來(lái)定向邀請(qǐng)參加員工購(gòu)車和用車福利的調(diào)研。

當(dāng)然，參加這樣的調(diào)研的好處就是，你可以免費(fèi)或以優(yōu)惠的價(jià)格獲得最終的調(diào)研報(bào)告。

定制薪酬報(bào)告的數(shù)據(jù)更有針對(duì)性，對(duì)企業(yè)來(lái)說可靠性更高。不過，使用這類數(shù)據(jù)時(shí)也要小心，因?yàn)槟阆胛娜瞬趴赡軄?lái)自行業(yè)外，而你的人才也有可能流失到其他行業(yè)。如果只用定制報(bào)告，你就無(wú)法看到你所在行業(yè)以外的市場(chǎng)數(shù)據(jù)情況。

（3）通過招聘來(lái)了解和驗(yàn)證市場(chǎng)數(shù)據(jù)

前兩種辦法可以作為企業(yè)收集外部薪酬數(shù)據(jù)的主渠道，第三種辦法作為輔助手段配合使用，可以用來(lái)核實(shí)前面兩種途徑得到的薪酬數(shù)據(jù)。

招聘人員在面試每一個(gè)前來(lái)公司的候選人時(shí)，都可以利用好這個(gè)難得的機(jī)會(huì)，詳細(xì)了解對(duì)方公司的工資、獎(jiǎng)金和福利等情況，然后用這個(gè)數(shù)據(jù)反過來(lái)去印證前面兩種途徑得到的數(shù)據(jù)的有效性。

這里就會(huì)遇到一個(gè)問題：市場(chǎng)上各種免費(fèi)的薪酬報(bào)告也很多，能不能使用這些報(bào)告中的數(shù)據(jù)呢？

最簡(jiǎn)單的一個(gè)回答：可以，但是務(wù)必小心使用。

以2017年的調(diào)薪預(yù)測(cè)比例來(lái)看，我手上5份不同的報(bào)告就給出了5個(gè)不同答案，分別是：6-10%、6%、6.8%、7%和6.9%。到底哪個(gè)數(shù)據(jù)才是你的企業(yè)應(yīng)該參考的呢？ 我以前在做薪酬測(cè)算時(shí)，我的老板都會(huì)一再?gòu)?qiáng)調(diào)，調(diào)薪比例并不是拍腦門出來(lái)的，一定要有嚴(yán)格的數(shù)據(jù)和事實(shí)支持。換句話說，你的每一個(gè)數(shù)據(jù)都能被 justified（理由充足）。你不能隨便從市場(chǎng)上拿來(lái)一份報(bào)告說，因?yàn)槭袌?chǎng)上是這個(gè)數(shù)字，所以我們企業(yè)也要考慮調(diào)薪XX%。這種做事方式，只會(huì)被老板給嚴(yán)重質(zhì)疑的。

具體來(lái)說，選市場(chǎng)薪酬報(bào)告，我一般會(huì)看以下幾個(gè)因素： 第一，公司背景

世界知名大薪酬調(diào)研公司的數(shù)據(jù)可靠性往往是最高的，比如美世、怡安翰威特和海氏等，我就曾經(jīng)多次參與過這些公司的薪酬調(diào)研。

一般來(lái)說，他們的調(diào)研態(tài)度還是很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)模涸谡{(diào)研之前，他們會(huì)向每家參加調(diào)研的客戶發(fā)出詳細(xì)問卷，包括公司營(yíng)業(yè)額、人員規(guī)模、分布地區(qū)、崗位設(shè)置等。

以崗位設(shè)置為例，這些公司通常提前還會(huì)組織專門的崗位匹配會(huì)議，邀請(qǐng)參客戶的HR坐下來(lái)，面對(duì)面地將本公司崗位與調(diào)研崗位一一匹配，匹配不上的，則薪酬數(shù)據(jù)不予采納。在企業(yè)調(diào)研問卷完成之后，他們通常還會(huì)把數(shù)據(jù)認(rèn)真核實(shí)，有不清楚的會(huì)專門給HR打來(lái)電話核實(shí)。反復(fù)核實(shí)之后，才會(huì)允許數(shù)據(jù)進(jìn)入公司的調(diào)研數(shù)據(jù)庫(kù)。

相比之下，我見過的其他很多所謂的薪酬調(diào)研機(jī)構(gòu)，一般就把調(diào)查問卷直接發(fā)過來(lái)讓你填數(shù)據(jù)，然后就能出調(diào)研報(bào)告了，也不知道后臺(tái)有沒有人來(lái)核實(shí)參加調(diào)研的公司報(bào)送的數(shù)據(jù)真?zhèn)吻闆r。第二，數(shù)據(jù)庫(kù)規(guī)模

數(shù)據(jù)庫(kù)中包含的數(shù)據(jù)樣本越大，獲得的調(diào)研數(shù)據(jù)就越有市場(chǎng)代表性。附圖是某一個(gè)薪酬調(diào)研報(bào)告的數(shù)據(jù)規(guī)模概況（圖片請(qǐng)放大閱讀）：第三，調(diào)研參加公司的行業(yè)分布 如果調(diào)研公司的行業(yè)過于集中在某個(gè)或幾個(gè)行業(yè)，最終調(diào)研數(shù)據(jù)就會(huì)明顯傾向該行業(yè)。如果你想了解全行業(yè)的調(diào)薪比例，就最好選那些各個(gè)行業(yè)都比較平均分布的報(bào)告。比如：下圖這個(gè)例子中的各行業(yè)的分配就比較平均第四，歷年數(shù)據(jù)對(duì)比

這一點(diǎn)是往往容易被忽略的。假如你決定使用某個(gè)報(bào)告，你最好把它過去幾年的版本都要來(lái)看看，確保歷年的數(shù)據(jù)的一致性（consistency）。

很多人嫌麻煩，只看當(dāng)年的薪酬數(shù)據(jù)，殊不知這樣做有可能落入一些質(zhì)量低劣的薪酬報(bào)告的陷阱。有時(shí)候，哪怕著名咨詢公司的薪酬報(bào)告，本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑瓌t，也有必要審核一下之前的歷史數(shù)據(jù)。

記得當(dāng)時(shí)在做薪酬時(shí)，我有一次為了做臺(tái)灣地區(qū)某個(gè)崗位的薪酬分析，找來(lái)的第三方薪酬機(jī)構(gòu)當(dāng)中有一家著名咨詢公司在臺(tái)灣的分支機(jī)構(gòu)。就在我躊躇滿志準(zhǔn)備使用該機(jī)構(gòu)的數(shù)據(jù)時(shí)，老板提醒我，因?yàn)檫@是第一次使用該公司在臺(tái)灣地區(qū)的數(shù)據(jù)，最好把他們的過去兩年同類數(shù)據(jù)調(diào)來(lái)看看是否一致。結(jié)果和歷史數(shù)據(jù)對(duì)比下來(lái)很意外，有幾個(gè)職位在某年的薪資水平莫名其妙地高得很離譜，之后又歸于正常。于是，我直接把電話打到臺(tái)灣，找這家公司的調(diào)研負(fù)責(zé)人了解背后原因，對(duì)方支支吾吾了半天沒有解釋清楚。最后，老板果斷放棄使用這份報(bào)告，因?yàn)樗J(rèn)為編制該報(bào)告的人工作態(tài)度不夠嚴(yán)謹(jǐn)。

這件事也給我深刻地上了一課：正所謂薪酬無(wú)小事，你必須本著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，對(duì)于使用的任何外部數(shù)據(jù)，都應(yīng)該做到理由充足（justified）。最后，在保證了數(shù)據(jù)來(lái)源可靠性之后，你就可以選取你準(zhǔn)備使用的薪酬報(bào)告了。報(bào)告的數(shù)量不用多，一般3-4份即可?？墒?，每份報(bào)告的數(shù)據(jù)可能都不一樣，那么具體你該使用哪個(gè)數(shù)據(jù)呢？一個(gè)很簡(jiǎn)單的辦法：把你選取的報(bào)告分別賦予權(quán)重，然后按權(quán)重計(jì)算出最終結(jié)果。

還以上面提到的薪酬報(bào)告為例，假如你經(jīng)過充分考慮后，決定使用其中的三份報(bào)告，其中它們對(duì)明年的調(diào)薪預(yù)測(cè)分別為6%、7%和6.9%，而你根據(jù)自己的判斷，對(duì)它們各自的可靠性（reliability）權(quán)重分配分別為40%、30%和30%，把按權(quán)重計(jì)算的結(jié)果相加，最終得到： 6%X40%+7%X30%+6.9%X30%=6.57% 這樣，你就可以認(rèn)為6.57%是一個(gè)可靠的外部市場(chǎng)參考值，然后你就可以信心滿滿地拿這個(gè)結(jié)果去向老板匯報(bào)了。同理，如果不是調(diào)薪，而是評(píng)估企業(yè)某個(gè)崗位的市場(chǎng)薪資水平，上述方法同樣適用。（1）

確定完調(diào)薪比例之后，即進(jìn)入調(diào)薪預(yù)算分配階段。調(diào)薪預(yù)算金額就是現(xiàn)有工資總額乘以調(diào)薪比例。比如，企業(yè)當(dāng)前員工工資總額為1000萬(wàn)元，明年調(diào)薪比例確定為6%，則明年的調(diào)薪預(yù)算為：1000萬(wàn) X 6% = 60萬(wàn) 很多人會(huì)把這6%理解為下一年每名員工都能獲得6%的工資增長(zhǎng)。這是一個(gè)極大的誤會(huì)，假如HR不能在薪酬溝通中把這個(gè)問題向員工和經(jīng)理解釋清楚，將會(huì)對(duì)后續(xù)的人才管理工作帶來(lái)極大麻煩。這里要注意兩個(gè)問題：

第一：調(diào)薪包括績(jī)效調(diào)薪（merit increase）和晉升調(diào)薪（promotion increase）。前者是全員普調(diào)，后者是員工升職需要的調(diào)薪。通常整體調(diào)薪預(yù)算包括了這兩部分調(diào)薪?；诖耍枰獜恼w預(yù)算中拿出一小部分比例作為晉升調(diào)薪。第二，績(jī)效調(diào)薪部分最好不要一次用完。因?yàn)閺谋敬握{(diào)薪到下次調(diào)薪之間的一年之間，還可能發(fā)生各種各樣常規(guī)調(diào)薪以外的情況，比如員工挽留、薪酬微調(diào)等，所以盡量留出一小部分作為二次調(diào)整之用。

第三，二次調(diào)薪因?yàn)轭A(yù)算金額極小，所以必須嚴(yán)格限定只適用少數(shù)重點(diǎn)員工。比如公司需要重點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)的和挽留的員工，或者上次調(diào)薪之后薪資水平仍然嚴(yán)重偏低的。二次調(diào)薪務(wù)必向員工和經(jīng)理溝通清楚，否則大家會(huì)把它當(dāng)作普調(diào)一樣對(duì)待。

因此，很多企業(yè)在一年之中有兩次績(jī)效調(diào)薪的安排，第一次和第二次之間一般相隔6個(gè)月；第一次用大部分調(diào)薪預(yù)算做全員普調(diào)，第二次用余下的預(yù)算做少量人員的調(diào)薪。舉個(gè)例子：比如企業(yè)當(dāng)年整體調(diào)薪預(yù)算比例為6%，則可以做如下分配：（1）4.5%：年初全員績(jī)效調(diào)薪比例（2）0.5%：全年員工晉升調(diào)薪（3）1%：六個(gè)月之后的重點(diǎn)人員績(jī)效調(diào)薪（2）

接下來(lái)需要設(shè)計(jì)調(diào)薪矩陣，也就是根據(jù)員工各個(gè)績(jī)效結(jié)果級(jí)別和現(xiàn)有薪資水平，確定員工調(diào)薪幅度的指導(dǎo)原則。一般來(lái)說，每名員工的調(diào)薪比例會(huì)受兩個(gè)因素的影響：績(jī)效結(jié)果：績(jī)效結(jié)果越好，調(diào)薪比例越高薪資水平：同等績(jī)效條件下，現(xiàn)有薪資水平越低，調(diào)薪比例越高

很多公司會(huì)在薪酬管理中使用一個(gè)很重要的概念叫Compa Ratio（薪資均衡比例，也簡(jiǎn)稱CR）。CR值等于員工實(shí)際薪資水平除以該級(jí)別薪資中位值得到的結(jié)果。比如，某員工的工資為12000元，在公司薪酬架構(gòu)中，該員工所在級(jí)別的薪資中位值為10000元，則該員工的CR值為：12000/10000=1.2；相反，如果該員工現(xiàn)有工資為9000元，則他的CR值為0.9 CR值意味著什么呢？它可以清楚地表示員工現(xiàn)有薪資水平在公司薪資架構(gòu)中的位置。一般地，CR值的合理區(qū)間通常應(yīng)該落在0.8-1.2，某些實(shí)行寬幅薪酬制度的企業(yè)可能會(huì)允許0.7-1.3。

一般CR大于1.2可以視為員工薪資過于偏高，需要在未來(lái)調(diào)薪中謹(jǐn)慎處理；CR小于0.8，可以視為員工薪資過于偏低，需要在未來(lái)調(diào)薪中優(yōu)先調(diào)整。

一旦有了每個(gè)人的績(jī)效結(jié)果，再加上每個(gè)人的CR值，就可以根據(jù)現(xiàn)有預(yù)算的調(diào)薪比例，測(cè)算出每個(gè)人的合理調(diào)薪比例。例如，下圖是某公司在某年設(shè)計(jì)的調(diào)薪矩陣，英文字母為績(jī)效等級(jí)，A為績(jī)效最佳，其中的百分比就是每名員工根據(jù)自己的績(jī)效結(jié)果和CR值所對(duì)應(yīng)的調(diào)薪比例：調(diào)薪矩陣確定之后，公司便可以把調(diào)薪預(yù)算按部門、團(tuán)隊(duì)下放，由各部門和團(tuán)隊(duì)按照調(diào)薪矩陣的指導(dǎo)比例，依次給每個(gè)員工調(diào)薪。這里需要注意的是，在實(shí)際操作中最好由公司最高管理層統(tǒng)一掌握一小部分比例，而不是把預(yù)算全部下放給部門。因?yàn)椋韵露系恼{(diào)薪需求永遠(yuǎn)都會(huì)超出原來(lái)預(yù)算的。這個(gè)時(shí)候，就需要由一部分預(yù)算放到全公司層面，由公司HR或CEO在全公司范圍內(nèi)統(tǒng)一調(diào)配，以彌補(bǔ)部門未能滿足的調(diào)薪缺口。

還用上面那個(gè)案例，可以把預(yù)算進(jìn)一步細(xì)分為：（1）4.5%：年初全員績(jī)效調(diào)薪比例（其中，部門預(yù)算4.0%，CEO掌握預(yù)算0.5%（2）0.5%：全年員工晉升調(diào)薪（3）1%：六個(gè)月之后的重點(diǎn)人員績(jī)效調(diào)薪（3）

團(tuán)隊(duì)或部門調(diào)薪完成之后，還有最后一步：校準(zhǔn)會(huì)議（calibration）

調(diào)薪是一個(gè)自下而上的過程，團(tuán)隊(duì)調(diào)薪完成之后，要上升到部門層面由部門負(fù)責(zé)人做校準(zhǔn)；部門調(diào)薪完成之后，要最后上升到公司層面做校準(zhǔn)，公司CEO和HR召集各部門負(fù)責(zé)人開校準(zhǔn)會(huì)議。校準(zhǔn)目的在于確保各團(tuán)隊(duì)、部門在調(diào)薪過程中都遵守公平、公正的原則，避免出現(xiàn)嚴(yán)重違背調(diào)薪矩陣中確定的調(diào)薪原則的現(xiàn)象。

對(duì)于最后的公司校準(zhǔn)會(huì)議，假如公司員工人數(shù)過多，無(wú)法將在校準(zhǔn)會(huì)議上挨個(gè)審核每一名員工的調(diào)薪比例，我的經(jīng)驗(yàn)是：抓住首尾、忽略中間。換句話說，重點(diǎn)看那些最高和最低的那批人，找出這些調(diào)薪背后的邏輯和理由是什么。至于大部分落到正常調(diào)薪區(qū)間的員工，就沒有必要去一個(gè)一個(gè)看了。

校準(zhǔn)會(huì)議結(jié)束后，每名員工的調(diào)薪比例一旦確定，績(jī)效調(diào)薪即告結(jié)束。