第一篇：高原橙色“正能量”

學(xué)習(xí)“最美消防員”

高原橙色“正能量”

作者：閆龍偉

鮮花與掌聲相伴，讓高原人民自豪； 淚水與敬意相隨，讓高原人民驕傲； 這是一股 “軍綠潮流”，更是“橙色力量”； 這是一股席卷高原大地迸發(fā)著激情與感動的“正能量”……

6月17日，對于青海省廣大消防官兵來說注定是一個銘記的時刻。當(dāng)晚，中央電視臺“尋找最美消防員”頒獎典禮上，青海省西寧市公安消防支隊東川二中隊副中隊長杜仕海榮膺全國“最美消防員”稱號。這不僅是對杜仕海本人成績和榮耀的一種贊賞，更是對青海省消防部隊這個大集體長期奮戰(zhàn)在平均海拔3000多米高原，保一方平安，凝聚成新時代精神和崇高信仰的最高褒獎。

“我們青海消防部隊的全體官兵都是最美的，這份榮譽(yù)產(chǎn)是以屬于我一個人，榮譽(yù)屬于這個集體”，頒獎典禮上，杜仕海這樣說道。此時此刻，忠誠之美、奉獻(xiàn)之美、社會之美……已充浸在每一名官兵心中！

寶劍鋒從磨礪出

乍一見到杜仕海，人們很難將這個身材瘦小、十分靦腆的小伙子與從警16年，先后完成各種滅火和搶險救援任務(wù)1500余次，搶救群眾400余人次，開展社會救助500余次的輝煌經(jīng)歷和頭頂上無數(shù)榮譽(yù)的光環(huán)聯(lián)系起來。

“當(dāng)兵的不能一天到晚總想著家里頭，帶兵的就是要站在兵前頭?！倍攀撕＝?jīng)常這樣警醒自己。

1997年12月，杜仕海從四川省南部縣一個清貧的農(nóng)家庭院，踏進(jìn)青海消防部隊這所大警營。杜仕海從一個普通的農(nóng)村青年，成長為一名熱愛消防事業(yè)、一心為民的優(yōu)秀消防警官并非偶然。初到部隊的杜仕海在眾多新戰(zhàn)士中個子不高，身體瘦弱。為了迅速成為一名合格的消防戰(zhàn)斗員，他為自己制定了“魔鬼式”的訓(xùn)練計劃，在完成中隊組織的訓(xùn)練科目后，每天給自己加碼，付出了比常人更多的努力。訓(xùn)練掛鉤梯他腳上留下了四個明顯傷疤，爬破了５雙解放鞋；訓(xùn)練兩節(jié)拉梯他手上留下了厚厚的一層繭子。入伍不到一年，他就成為中隊訓(xùn)練尖子和業(yè)務(wù)標(biāo)兵。

轉(zhuǎn)改士官后，杜仕海“熱情”依舊。在擔(dān)任代理副中隊長和中隊長助理期間，他結(jié)合執(zhí)勤訓(xùn)練的實際，潛心鉆研，利用一切休息時間，查資料、找問題，做到對中隊的車輛和現(xiàn)有器材裝備知其然且知其所以然。積極參與特勤器材創(chuàng)新操法，先后制定了洗消帳篷展開操、有毒液體輸轉(zhuǎn)操、生命探測儀搜救操等10余套救援操法。通過對各種器材裝備的熟悉和摸索，在他制定的20余套特勤器材的創(chuàng)新操法當(dāng)中，從指導(dǎo)思想、組訓(xùn)、操法程序、實戰(zhàn)應(yīng)用都非常嚴(yán)謹(jǐn)合理。他充分利用所掌握的各類器材裝備的構(gòu)造和使用、維修技術(shù)本領(lǐng)，把淘汰的器材構(gòu)件重新組合，修舊利廢，變廢為寶，多項小創(chuàng)造、小發(fā)明在日常訓(xùn)練中得以推廣應(yīng)用，由他參與革新的“阻水器材”、“高壓水槍”、“堵垛水槍”等受到了各級領(lǐng)導(dǎo)和使用者的一致好評。

“跟著這樣的隊長，再苦再累也心甘！”上等兵小楊談起杜仕海是滿臉的崇敬。

“這樣的干部我們最放心！”談起杜仕海，西寧消防支隊的領(lǐng)導(dǎo)無不豎起大拇指。

有人還說，杜仕海每天除了“煉鋼打鐵”，就是“淬火鍛金”。其實，日常生活中，杜仕海也有柔情似水的一面。每年，消防部隊組織“學(xué)雷鋒，見行動”活動中，杜仕海都積極參加，并把有限的津貼節(jié)省出來，給老人買營養(yǎng)品和日常生活用品，幫老人挑水、洗衣，一堅持就是11年。每逢八

一、元旦、春節(jié)等重大節(jié)日，他都要組織官兵走訪駐地的革命軍烈屬、貧困家庭，為他們打掃衛(wèi)生、買米送面。他還定期組織官兵義務(wù)獻(xiàn)血，每年“六一”兒童節(jié)都要到學(xué)校與小朋友交流，教他們學(xué)習(xí)消防知識，告訴孩子們要好好學(xué)習(xí)，爭取考入大學(xué)，貢獻(xiàn)社會。寶劍鋒從磨礪出。杜仕海用情、用義，用忠誠、用奉獻(xiàn)書寫著自己軍旅生涯光輝的篇章。

蠶火吞焰真本色

杜仕海在消防特勤中隊服役多年，長期戰(zhàn)斗在滅火救援的第一線，多次在火海里出生入死，在險境中拯救生命，爆炸、毒氣、塌方……一次次處險，一次次擔(dān)當(dāng)！

2007年春，省汽車運輸公司兩名工人違章清洗油罐被困，罐體內(nèi)油蒸汽遇火星或靜電隨時爆炸，情況萬分危急！眼看著被困人員的呼吸越來越衰弱，身材瘦小，但技術(shù)精湛的杜仕海不顧危險毅然擔(dān)起了營救重任，迅速卸掉個人防護(hù)裝備，用水打濕全身，在安全繩的牽引下，慢慢從狹窄的罐口移入油罐內(nèi)部。一分鐘、兩分鐘……當(dāng)被困人員被成功救出，而他卻因吸入大量有害氣體，一頭栽倒在了生硬的水泥地面上……“人，還好么？”，這是他蘇醒后的第一句話。2008年6月23日，西寧市三豐商貿(mào)城隔壁餐館發(fā)生火災(zāi)，餐館內(nèi)有九個液化氣罐“氣呼呼”地直冒煙。而此時，也是杜仕海第一個佩好空氣呼吸器沖上前鉆進(jìn)了火場。當(dāng)他連續(xù)抱出三個液化氣罐后，空氣呼吸器的面罩已被火烤得變了形，面罩外裸露的皮膚被烤起了一片片小水泡，剛出火場，腳下一軟險些栽倒在地。

2010年4月14日，青海省玉樹藏族自治州發(fā)生7.1級強(qiáng)烈地震。在玉樹縣公安局家屬院坍塌現(xiàn)場，一個女孩被壓在著火的廢墟中。在這樣危險的環(huán)境下，杜仕海沖在前面，一邊挖坑道，一邊用木頭支撐頂部，上面的廢墟不停地抖動，熱輻射和滅火激起的水蒸氣不斷炙烤、熏蒸著，余震落石不斷砸在杜仕海身上。由于通道空間太狹小了，挖掘時必須直挺挺地趴下才能作業(yè)，杜仕海就這樣一點點的，僅靠著一把鐵鍬和一雙手在滿是水泥塊、鋼筋的堆層下，像穿山甲一樣慢慢前進(jìn)。由于長時間的徒手挖掘，獻(xiàn)血染紅了刨出的碎石，他顧不上鉆心的疼痛，拼命的刨著、挖著，終于打通生命通道，歷時近四個小時將被困的藏族少女成功救出。

“叔叔，我感謝你一輩子……”被救女孩躺在擔(dān)架上，四處搜尋著那個陌生的身影。此時的杜仕海和戰(zhàn)友們顧不上休息，立即趕往下一個救援地點。

14日17時，在得知玉樹藏族自治州民族綜合職業(yè)學(xué)校倒塌的三層宿舍樓下掩埋著數(shù)名學(xué)生后，已疲憊不堪的杜仕海馬上強(qiáng)打精神，趕赴現(xiàn)場開始新一輪的營救……在這場生命大救援中，杜仕海搶救出7名幸存群眾，挖掘出19具遇難者遺體，搶救財產(chǎn)價值20余萬元，為玉樹地震大搜救取得階段性勝利做出了突出貢獻(xiàn)。

榮譽(yù)是汗水的結(jié)晶。入伍以來，杜仕海先后榮立個人二等功1次、三等功5次，集體三等功1次，受嘉獎16次，連續(xù)三年被青海省公安消防總隊評為“十佳優(yōu)秀士官”，2006年10月被公安部消防局評為“全國公安消防部隊先進(jìn)個人”，2006年12月被青海省委宣傳部、共青團(tuán)省委、省公安廳、省安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局、青海法制報社評為“青海十大消防衛(wèi)士”，2010年7月被中共中央、國務(wù)院、中央軍委授予抗震救災(zāi)模范，被公安部破格提干。

高原翹楚正能量

6月16日，總隊舉行儀式熱烈歡迎“最美消防員”杜仕海同志載譽(yù)歸來。總隊政委林鐵剛、總隊長萬志祥等領(lǐng)導(dǎo)親自前往機(jī)場迎接。因為，這既是杜仕海個人的榮譽(yù)，更是全省消防官兵的光榮。

自中央電視臺“尋找最美消防員”活動啟動以來，省委省政府的領(lǐng)導(dǎo)高度重視。5月27日，青海省委書記駱惠寧就西寧市消防支隊杜仕海入選“最美消防員”候選人做出重要批示：“杜仕海同志當(dāng)選最美消防員候選人，是青海消防部隊的光榮，也是全省各族人民的光榮。他的感人事跡是青海消防官兵先進(jìn)業(yè)績的縮影，時代造就了英雄，也必然引領(lǐng)時代?！?期間，省委常委、宣傳部長吉狄馬加，省委常委、西寧市委書記毛小兵，副省長、省公安廳廳長劉志強(qiáng)等領(lǐng)導(dǎo)對于此項活動也給予充分肯定，并分別做出重要批示。

在此次評選中，總隊更是傾注了大量心血，制定方案，搜集素材，在專題片制作過程中，總隊政委林鐵剛、總隊長萬志祥多次召開會議，研究制作方案，在經(jīng)費保障、人員落實上給予了很大支持。部門以上領(lǐng)導(dǎo)多次審片，對畫面的編配、音樂的配制進(jìn)行指導(dǎo)。宣傳人員加班加點，反反復(fù)復(fù)，精益求精。

3月28日至4月8日，中央電視臺《尋找最美消防員》欄目組記者深入杜仕海所在中隊進(jìn)行全面采訪，并遠(yuǎn)赴玉樹州囊謙縣專程采訪杜仕海從玉樹地震廢墟中救出的幸存者。5月3日，西寧市委宣傳部、《青海電視臺》、《青海日報》、青海人民廣播電臺等9家單位12名記者再次深入“最美消防員”候選人杜仕海所在的中隊進(jìn)行集中采訪。評選期間，中央電視臺《新聞聯(lián)播》、《朝聞天下》、《新聞直播間》、中文國際頻道《中國新聞》等欄目先后播出了杜仕海同志先進(jìn)事跡，多渠道、立體化、全方位加大宣傳力度，增強(qiáng)了“最美消防員”候選人杜仕海的社會影響力，引起了積極反響。

特別是杜仕海被評為“最美消防員”以來，全省消防部隊迅速掀起學(xué)習(xí)活動，紛紛通過“學(xué)英雄、贊英雄”演講比賽、主題板報競賽、演講、征文、書畫攝影作品征集、座談會、討論會等形式向“最美消防員”杜仕海學(xué)習(xí)。廣大網(wǎng)民也被“最美消防員”的感人事跡深深感動，他們紛紛通過在活動官網(wǎng)發(fā)表留言、在網(wǎng)絡(luò)論壇發(fā)表評論、撰寫微博，表達(dá)對消防官兵的尊敬和感動之情。

杜仕海常說自己是鐵不是金，是石不是玉，干的都是尋常消防官兵應(yīng)該干的工作?！拔覀兦嗪Ｏ啦筷牭娜w官兵都是最美的，這份榮譽(yù)產(chǎn)是以屬于我一個人，榮譽(yù)屬于這個集體”，聚光燈下，杜仕海這樣說道。

如今，杜仕海的事跡在高原大地上口口相傳，當(dāng)初的杜仕海為了“?！钡那榫墎淼角嗪?，沒有見到所謂的大海，自己卻成就了海一樣的情懷，一直以來不停地涌動著它的波流，拍打著美麗的浪花。這種高原大地獨有的情愫不僅屬于杜仕海一個人，更屬于青海消防部隊這支光榮的集體……

第二篇：正能量

正能量

Rip It Up

（英）理查德?懷斯曼（Richard Wiseman）著

李磊 譯

導(dǎo)言

到底什么是正能量？科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在此書中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。

通過種種實驗和數(shù)據(jù)，理查德·懷斯曼向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認(rèn)知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力，也更有安全感。

本書嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了“表現(xiàn)”原理與正能量之間的“親密”關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。這是一本能徹底改變我們工作、生活和行為模式的心著作。

全球成功人士熱烈討論

如果你有自信，它會在無意之中釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會在無形中釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。成功的人會因為體驗到成功的快樂而更加自信；失敗的人也會因為體驗到失敗的痛苦而更加自卑。

——李開復(fù) 創(chuàng)新工場董事長

清澈而單純的心靈才能感受到正能量，而自私的心看見的只是復(fù)雜、混沌。

——稻盛和夫 日本四大“經(jīng)營之圣”之一

如果一個人不執(zhí)著愚直，他就不會成長。飽經(jīng)坎坷，是對我們內(nèi)心能量的一個考驗。

——孫正義 軟銀集團(tuán)創(chuàng)始人

你能經(jīng)歷的最大冒險，就是過你夢想的生活。只有奮斗，你的人生才會充滿正向的能量。

——奧普拉·溫弗瑞 美國脫口秀女王

能量有正負(fù)，應(yīng)用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷的正能量濡養(yǎng)，否則人生將變得灰暗無序。作者以大量生動的實例和簡單易行的方法，傳授給普通人如何積聚起內(nèi)心正能量的訣竅。你讀了此書并認(rèn)真踐行，就能將心理垃圾轉(zhuǎn)化為積極溫暖的活力，開啟你的正能量神奇之門。當(dāng)正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅(qū)散負(fù)能量的黑暗，人生不斷走向精彩。

——畢淑敏 著名作家和心理學(xué)家

所有的一切都是能量的振動，而觀察者又會影響被觀察者，所以我們創(chuàng)造了我們自己的世界?！獜埖路?華語世界首席身心靈作家

宇宙中有一股強(qiáng)大的能量，這股“能量”能讓人擁有想要的一切。

——朗達(dá)·拜恩 暢銷書《秘密》

我們心中有兩個不同的能量區(qū)，一個是憤怒，一個是正念。保持內(nèi)心的澄明，學(xué)會放下，才能激活內(nèi)心的正能量。

——埃倫·蘭格 積極心理學(xué)奠基人之一

幸福掌握在你自己手中，而有關(guān)身體、情緒、信念的秘密，就藏在這本書里

——吉爾伯特 哈佛大學(xué)“幸福課教授”

愉悅力，正能量，我們一起來分享。

——姚晨 知名演員、微博女王

開心的淚水和擁抱都能帶來許多的正能量。

——梁靜茹 知名歌手

第三篇：正能量

讓青春插上正能量的翅膀

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家上午好！我是五（2）班的徐懿瑾，今天我演講的題目是——《讓青春插上正能量的翅膀》！

奧斯特洛夫斯基說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春！”是啊，古今中外的人們總是用最美好的語言來形容和贊美青春。今天，我在這里要大聲地說：青春——只有插上正能量的翅膀，才能飛上藍(lán)天，綻放異彩！在人生之路上，彰顯價值，鋪錦疊繡！

曾幾何時，馬路上摔倒的老人，我們“扶不起”，這是負(fù)面的冷漠；“中國式過馬路”讓“中國式”一詞使用頻率增加、使用領(lǐng)域擴(kuò)大，這是網(wǎng)民對行人集體闖紅燈現(xiàn)象的調(diào)侃；也有的同學(xué)抱怨，我的老師太嚴(yán)厲了，我的父母太不理解我了，這是青春的懵懂，是正能量的缺失呀！我們這一代青少年需要給自己充滿正能量！更有責(zé)任為社會傳遞正能量！

或許有人會問，我怎么能夠找到并獲得正能量呢？眾所周知，能量在傳遞過程中會不斷損耗。自己動手，才能豐衣足食呀！這正能量不就在我們的眼皮底下嗎？從今天起，我們向身邊的老師問一聲“老師好”，對自己的父母說一句“我愛您”，給朝夕相處的同學(xué)回報一個微笑，我們就會感到周圍充滿了正能量！培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。”所以，我們不要吝嗇自己的正能量，將它釋放出去，我們就會擁有更多的正能量！

鮮花的芳香艷麗，需要陽光雨露的滋潤；青春的多彩綻放，需要社會正能量的不斷充實！前人說得好哇——“有志之人立長志，無志之人常立志”！我們青少年學(xué)生就應(yīng)該樹立報效國家之“長志”，用長期艱辛的努力，把夢想變成現(xiàn)實！雷鋒爺爺告訴我們：“真正的青春，只屬于那些永遠(yuǎn)力爭上游的人，永遠(yuǎn)忘我勞動的人，永遠(yuǎn)謙虛的人”！

同學(xué)們，青春無悔！少年如花！青春需要正能量！少年需要立大志！讓正能量為我們的青春插上金色的翅膀，飛向美好的未來！

第四篇：正能量分享

【正能量分享】

我們來這世上都是要來學(xué)習(xí)生命的課題，但沒有人能告訴你你的課題是什么，那要靠你自己去發(fā)掘。在人生的旅程中，上帝可能會給你很多東西去探索，也可能只給你一點點，但絕不會超過你能負(fù)荷的程度。如果愛是你的人生課題，你可能會結(jié)很多次婚，也可能終生不婚。如果你的人生課題是金錢，你可能一文不名，也可能擁有數(shù)不完的錢。

如果我們探討生命與生活，看看站在生死邊緣的人如何看待生命。你會發(fā)現(xiàn)你并不孤單，因為愛能夠不斷滋長，人際關(guān)系更會讓你的生命變得豐富。你會發(fā)現(xiàn)自己絕不懦弱，你擁有的不只是巨大的力量，甚至是全宇宙的力量，每個人都具有足夠的條件經(jīng)營美麗的人生。

第五篇：正能量

正能量——張正杰 一初中六年級

劉畫天

指導(dǎo)老師

尚 本

友誼之火溫暖了朋友受傷的心，照亮了迷途者前進(jìn)的方向，驅(qū)散了孤獨者心中的陰云，點燃了失敗者的希望。是他，讓我感受到了一股強(qiáng)大的力量。

他呢，長的也很帥氣，一個方方正正的小平頭，一笑就露出一排潔白的牙齒，并且臉上會出現(xiàn)兩個小小的酒窩。他平時并不注重打扮，一身休閑服，一看就知道是一個標(biāo)準(zhǔn)的開朗向上的男孩子。

一次，學(xué)校組織出去野炊，所有家伙我們兩人都拿著，我只好悶悶不樂地接手了這個責(zé)任，我們?nèi)ヒ按兜牡胤街車菽久?，突然路上竄出一條蛇，我嚇得臉色蒼白，連忙向后退。他卻放下炊具拿著“尚方寶劍”——燒火棍，吼叫著沖了上去：“大膽‘小青’竟敢在這里撒野，看我怎么收拾你”。只見，“小青”被這突如其來的一幕嚇得“嗖”的一聲竄進(jìn)了草叢里?？梢妱偛胚€威武霸氣的他現(xiàn)在卻雙膝跪地，雙手合十：“蛇奶奶，別咬我呀，剛才‘小生’只是跟您開玩笑呀！求求您放過我吧……”我禁不住笑了起來，心情也由陰轉(zhuǎn)晴，一路上歡聲笑語，愉悅前行……

他，品學(xué)兼優(yōu)，從小學(xué)起，考試三科全未下過90分，我們大家都管他叫“學(xué)霸”。他的座右銘是“只要學(xué)不死，就往死里學(xué)”。平常上課他回答問題積極踴躍，并且市場參加一些活動，他還得過“學(xué)校朗讀”比賽第一名呢！

他，有情有義。和我們相處五年的老師要轉(zhuǎn)走時，我們都很舍不得，是他領(lǐng)唱了一首歌，我們都強(qiáng)忍著淚水，其實我早已看到他的眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉(zhuǎn)了。老師走出教室門的一剎那，又是他沖向老師，哭著喊：“老師，您別走……”他這一舉震驚了我們，因為平時我們從沒見過他掉過一滴淚。

這些，雖然都已經(jīng)成為了往事，但是，每次想到他的時候，我就情不自禁地咧著嘴巴笑。他就是“人見人愛，花見花開，汽車見了跑得快”的張正杰。我會將我們相處的一幕幕美好畫面，永遠(yuǎn)地銘刻在心中。