第一篇：剝開(kāi)迷霧學(xué)中醫(yī)2——《靈樞經(jīng)》針灸入門(mén)緣起(王偉)

剝開(kāi)迷霧學(xué)中醫(yī)2——《靈樞經(jīng)》針灸入門(mén)緣起（王偉）

無(wú)意中看到書(shū)架上已經(jīng)有些蒙塵的針灸書(shū)籍，回想起自己學(xué)習(xí)針灸的經(jīng)歷，還是用那句老話(huà)來(lái)形容“瘋?cè)臧d三年，瘋瘋癲癲又三年”。讀大學(xué)期間學(xué)習(xí)完教科書(shū)的針灸基礎(chǔ)課程，我便迫不及待地學(xué)習(xí)各種醫(yī)書(shū)中的經(jīng)驗(yàn)，圖書(shū)館針灸專(zhuān)欄的書(shū)籍一本接著一本地讀，一邊看一邊做筆記，每天睡前看一遍白天做的筆記，感覺(jué)收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的，筆記中充滿(mǎn)了各種的經(jīng)驗(yàn)，各種的絕招，各種的特效穴，各種的特效手法。我明天早晨起床洗漱完后第一件事便是背誦各種針灸歌賦，每天感覺(jué)可充實(shí)了。我記得當(dāng)時(shí)的筆記還做了一些分門(mén)別類(lèi)，把看到的所有針灸書(shū)籍中關(guān)于腰痛的治療經(jīng)驗(yàn)總結(jié)到一起，各種腰痛部位的特效穴，各種腰痛類(lèi)型的分析與選穴，久治不愈的腰痛還要考慮到的可能性，某一門(mén)派的特效穴，還有腰痛的各種創(chuàng)新針?lè)ǖ鹊取？墒且唤o親戚朋友治病我就傻眼了，除了少數(shù)的經(jīng)驗(yàn)是有效甚至是特效的，大部分治法的效果都不理想，稍微嚴(yán)重點(diǎn)的腰痛都需要成月的治療，且治愈率并不高。尤其是很多新時(shí)代的創(chuàng)新針?lè)?，針灸就像注射麻醉藥一樣，?dāng)時(shí)很管用，很快就恢復(fù)老樣子，對(duì)大部分疾病沒(méi)有長(zhǎng)久的療效。如果當(dāng)時(shí)有人對(duì)我說(shuō)我學(xué)的針灸是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，我一定跟他據(jù)理爭(zhēng)論。我現(xiàn)在靜下心來(lái)看，那些完全就是經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)，看看我背誦的各種歌賦，都是哪兒疼對(duì)應(yīng)針刺的穴位，“腰背委中求”這就是經(jīng)驗(yàn)。把腰痛分成幾個(gè)辨證類(lèi)型，每個(gè)類(lèi)型對(duì)應(yīng)一組針灸穴位，理論是理論，臨床是按經(jīng)驗(yàn)分型，從種種表現(xiàn)看這種針灸就是經(jīng)驗(yàn)，而且是不很管用的經(jīng)驗(yàn)。我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)很多針灸專(zhuān)家，按古代醫(yī)案的記載針灸治病都是幾次就治好，現(xiàn)在針灸為什么需要按療程來(lái)治療，且療程都很長(zhǎng)，我甚至大膽猜測(cè)很多腰痛病人的康復(fù)是病人注意休息自愈的，與針灸沒(méi)什么關(guān)系。他們的答案大概有兩種，要么說(shuō)病來(lái)如山倒，病去如抽絲；要么說(shuō)古代醫(yī)生只記載特效的個(gè)案，有文學(xué)夸張，甚至曾經(jīng)有好友直言，如何一個(gè)中醫(yī)只要把他的特效醫(yī)案收集起來(lái)稍加演繹匯編成經(jīng)驗(yàn)集，都可以把自己包裝成神醫(yī)。我當(dāng)時(shí)堅(jiān)信針灸一定有一套很深的理論，大部分針灸經(jīng)驗(yàn)集都太膚淺，我要學(xué)習(xí)高深的針灸，所以我什么玄看什么，什么高深就信什么，河圖洛書(shū)、周易、到家秘傳、子午流注、靈龜八法等各種玄妙的理論我都看得津津有味。我記錄了兩個(gè)版本的子午流注開(kāi)穴的方法，兩種方法都說(shuō)自己是正宗的，可是按兩種方法取穴，同一時(shí)辰取穴不同，這真給臨床取舍帶來(lái)太大問(wèn)題，像這樣矛盾的理論我掌握了很多，也走訪(fǎng)了很多傳說(shuō)中的“神人”。我懂的越來(lái)越多，針灸療效卻越來(lái)越差，跟同行聊天我能天南海北地夸夸其談，但只會(huì)紙上談兵，不敢真正治病，知識(shí)與療效差太遠(yuǎn)。我開(kāi)始痛恨這些騙人的經(jīng)驗(yàn)與騙人的理論，我開(kāi)始懷疑針灸，我放棄了針灸專(zhuān)業(yè)，研究生時(shí)期我選擇了學(xué)習(xí)《傷寒論》，大約有兩年多沒(méi)碰過(guò)針灸。在讀研究生學(xué)習(xí)《傷寒論》期間，各種的巧合促成我發(fā)現(xiàn)了《靈樞經(jīng)》中的人迎氣口診脈法，這就像一個(gè)突破口讓我初窺《靈樞經(jīng)》的門(mén)庭，我開(kāi)始一遍一遍地翻看《靈樞經(jīng)》，心里積聚的亂麻一點(diǎn)點(diǎn)解開(kāi)，我始終記得剛開(kāi)始依葫蘆畫(huà)瓢一樣地運(yùn)用《靈樞經(jīng)》的思維去給病人針灸，病人針刺之后驚喜的眼神，從此我開(kāi)始對(duì)針灸有了信心。這么多年，越讀《靈樞經(jīng)》心里越開(kāi)朗，我學(xué)了這么多年的理，甚至為了追求完美的理每天都在讀書(shū)，我拼了命地學(xué)幾乎到了走火入魔的狀態(tài)，我這么多年都沒(méi)有放下心來(lái)感受天地之道，我習(xí)慣了用各種復(fù)雜的理論來(lái)理解針灸，卻忘記了用最真誠(chéng)的心來(lái)感受經(jīng)典，真是可悲?，F(xiàn)在，我越來(lái)越喜歡《靈樞經(jīng)》，喜歡放松下來(lái)吟誦《靈樞經(jīng)》，讓經(jīng)中的文字帶領(lǐng)我感受天地之道。這個(gè)道是天地的規(guī)律，是亙古不變的法則，百姓日用而不知，只需要靜下心來(lái)就能體會(huì)到，而且只能被發(fā)現(xiàn)不能被創(chuàng)造或改變?！鹅`樞經(jīng)》沒(méi)有冗雜的理論，沒(méi)有天馬行空的奇談，完全的真實(shí)，它不是告訴你包治百病的方法，它教給你客觀(guān)地觀(guān)察與體會(huì)事物，系統(tǒng)地教授如何客觀(guān)地看待世界、看待人體、查找病機(jī)、調(diào)整氣機(jī)。我寫(xiě)此書(shū)，反復(fù)猶豫很久?！鹅`樞經(jīng)》最美的不是某一病的具體治法，而是其最純真的思維，我特別擔(dān)心讀者讀完此書(shū)后會(huì)認(rèn)為掌握了我要表達(dá)的技法，然后將本書(shū)所講授的針?lè)藿拥阶约阂延械乃季S體系中，這不是我想要的。我希望讀者能夠從心里真正喜歡《靈樞經(jīng)》，贊同《靈樞經(jīng)》的天地思維，贊嘆這種思維方式的純真唯美，回到本真的狀態(tài)觀(guān)察疾病。本書(shū)在理論上以《靈樞經(jīng)》的天地思維為主，在技法上以《靈樞經(jīng)》的小針體系為主，并雜糅《素問(wèn)》中關(guān)于針灸的知識(shí)。我讀《靈樞經(jīng)》并將其用于實(shí)踐并未達(dá)到我認(rèn)為的完美，我會(huì)繼續(xù)完美我的思維，由此本書(shū)的很多觀(guān)點(diǎn)隨著時(shí)間的推移可能會(huì)被我自己推翻。我寫(xiě)本書(shū)的目的也是斗膽輔翼《靈樞經(jīng)》，讓讀者借助本書(shū)能夠與《靈樞經(jīng)》的思維相接。當(dāng)你真正陶醉于《靈樞經(jīng)》時(shí)，如果能夠發(fā)現(xiàn)本書(shū)有很多錯(cuò)誤，那我會(huì)感到無(wú)比欣慰。中醫(yī)不是經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，也不是理論上的推論或哲學(xué)上的假說(shuō)，中醫(yī)是以最本真的狀態(tài)觀(guān)察世界與人體。王偉 2015年3月

第二篇：中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門(mén)感言

《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門(mén)》感言

那是祖先創(chuàng)造的傳奇，用一種希望，延續(xù)生命； 那是實(shí)踐賦予的智慧，用一種傳承，完美人間； 那是亙古不變的傳統(tǒng)，用一種力量，造福世人。

那是不朽的輝煌，從古至今，從無(wú)到有，從生命伊始直到生命終結(jié)，永不停息、與時(shí)俱進(jìn)的奇跡——中醫(yī)針灸。

一、從生活經(jīng)歷談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

我一直以來(lái)都是一個(gè)很相信中醫(yī)的人。記得我五歲的時(shí)候，由于經(jīng)常流鼻血，去了醫(yī)院，吃了好多西藥，都沒(méi)見(jiàn)效。直到一個(gè)熟人向我爸媽推薦的一個(gè)老中醫(yī)，去了他那里之后，通過(guò)針灸的治療方式，這才慢慢好了。那時(shí)候，我懵懂地記得，我的全身都被針扎得滿(mǎn)滿(mǎn)的，從臉部到腳上，密密麻麻地扎了很多的針，這是我第一次覺(jué)得中醫(yī)是個(gè)很神奇的職業(yè)，覺(jué)得中醫(yī)可以治好西醫(yī)治不好的病。

因?yàn)槲易约簭闹嗅t(yī)針灸中受益匪淺，我漸漸就被中醫(yī)針灸的高明和玄妙折服了。總之，帶著對(duì)中醫(yī)的信仰和對(duì)中國(guó)傳統(tǒng)文化的好奇，我走進(jìn)了《中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門(mén)》的課堂，經(jīng)過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，無(wú)論是對(duì)中醫(yī)針灸的理論，還是對(duì)其與文化的關(guān)系，都有了更明確的認(rèn)識(shí)和理解。

二、從課堂學(xué)習(xí)談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

這學(xué)期，老師主要講述了以下幾方面的知識(shí)：經(jīng)絡(luò)的概念、循行路線(xiàn)及規(guī)律；腧穴的定位、主治；操作推拿（按摩）的常用手法；針?lè)?、艾灸法和拔罐法。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我學(xué)到了很多穴位，以及它們的主治和操作，也熟悉并初步了解了針刺、拔罐、灸法的基本操作，操作的注意事項(xiàng)及一些常識(shí)，并且能夠在生活中進(jìn)行簡(jiǎn)單的應(yīng)用。這不僅提高了我們?cè)卺樉姆矫娴奈幕摒B(yǎng)，也豐富了我們的針灸知識(shí)，更有助于我們對(duì)針灸的理解。

在課堂上所學(xué)的針灸理論部分包括經(jīng)絡(luò)和腧穴，概念比較抽象，而經(jīng)絡(luò)的概念、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的組成、經(jīng)脈的循行規(guī)律、分布特點(diǎn)和主治概要都是需要記憶的，只有掌握了經(jīng)絡(luò)的有關(guān)知識(shí)，才能進(jìn)一步為學(xué)習(xí)針灸學(xué)打下基礎(chǔ)，正如古人云：“學(xué)醫(yī)不知經(jīng)絡(luò)，開(kāi)口動(dòng)手便錯(cuò)?！痹陔蜓ú糠郑莆针蜓ǖ母拍?、主治特點(diǎn)及規(guī)律，記住常用穴的定位和主治。

在針灸課中，老師實(shí)行理論結(jié)合實(shí)踐的教學(xué)方式，讓我們不僅在課堂上學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還在實(shí)踐課的時(shí)候，通過(guò)實(shí)踐讓我們更好地去掌握所學(xué)知識(shí)。記得在第一次試針的時(shí)候，老師在讓我們?cè)谇匮ㄉ显?，化理論為?shí)踐，以身試針，通過(guò)扎針與被扎針，親身感受，以自己的感受去體會(huì)針灸的操作技巧。那時(shí)，我還拍下照片發(fā)到了微博，之后和一同學(xué)聊天，聊到我這學(xué)期在學(xué)針灸，她問(wèn)我：“那不會(huì)很痛嗎？”是的，就以針刺時(shí)的疼痛而言，這也許是沒(méi)扎過(guò)針的人普遍存在的一個(gè)問(wèn)題，看到這么尖的針，要扎進(jìn)自己的身體里，多少會(huì)有點(diǎn)害怕。而通過(guò)學(xué)習(xí)，在我看來(lái)，進(jìn)行針刺時(shí)是否有疼痛的感覺(jué)取決于兩個(gè)方面，一個(gè)是醫(yī)生，另一個(gè)是病人。正如老師所說(shuō)的，針灸刺入人體后會(huì)產(chǎn)生酸、麻、脹、重、疼等感覺(jué)，這些都是針刺得氣的反應(yīng)，是好的表現(xiàn)，是檢驗(yàn)本次針刺是否“合格”的一個(gè)指標(biāo)，如果針入人體后沒(méi)有任何感覺(jué)，那說(shuō)明這次針刺是“不太合格”的。的確，一個(gè)好的醫(yī)生，他的針刺入病人體內(nèi)后，會(huì)使病人的局部產(chǎn)生或酸、或麻、或脹、或重、或疼的感覺(jué)，這種感覺(jué)不是存在于病人表皮的，這種感覺(jué)來(lái)源于針尖所到的部位。所以說(shuō)，針灸的疼，不是絕對(duì)的，好的疼可以解除病人的痛苦。不好的疼，是因?yàn)椴∪说木o張和醫(yī)生的技術(shù)太差造成的。如果在做針灸時(shí)，能夠做到全身心的放松，并且找一個(gè)好的針灸醫(yī)生來(lái)扎針，那么，基本上是不會(huì)被疼痛困擾，與之而來(lái)的是一種舒服的感受，至少我這么認(rèn)為，這也是那次針灸實(shí)踐課下來(lái)獲得的關(guān)于針灸時(shí)疼痛的感受。

三、從生活實(shí)踐談對(duì)中醫(yī)針灸文化的認(rèn)識(shí)

經(jīng)過(guò)一學(xué)期的針灸學(xué)習(xí)后，平時(shí)生活中，如果遇到一些小病小痛，就自己給自己或給同學(xué)“治治”。中府穴這個(gè)穴位有防治咳嗽、喘、胸悶、胸痛的作用。發(fā)病時(shí)，揉按下就可以減輕病情了。要是遇到感冒喉嚨痛，就在少商、商陽(yáng)按揉按揉，第二天就不痛了。當(dāng)胃痛的時(shí)候，揉壓梁丘和足三里穴就可以治胃痛。在這么多穴位中，在日常生活中應(yīng)用較多的就是人中穴了，它是急救要穴，一旦人們中暑，休克，昏迷，精神障礙或者急性腰扭傷疼痛，都可以通過(guò)指掐這個(gè)穴位來(lái)恢復(fù)知覺(jué)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)推拿的常用方法是最有意義的，也是最具有成就感的。因?yàn)橐换氐剿奚?，我就?huì)教舍友推拿的簡(jiǎn)單操作手法：有力、持久、揉和、均勻，并結(jié)合網(wǎng)上的一些視頻，互相享受身心愉悅的樂(lè)趣。我想，我們宿舍的這個(gè)“獨(dú)門(mén)技藝”在我們一學(xué)期的快樂(lè)實(shí)踐中，在假期回家的時(shí)候，必會(huì)有用武之地，我們就可以為父母、親朋好友們動(dòng)手施展技藝了。

中醫(yī)針灸所蘊(yùn)藏的智慧的背后，其實(shí)貫穿著一種精神骨髓：針灸是在中國(guó)歷代特定的自然與社會(huì)環(huán)境中生長(zhǎng)起來(lái)的科學(xué)文化知識(shí)，蘊(yùn)含著中華民族特有的精神、思維和文化精華，涵納著大量的實(shí)踐觀(guān)察、知識(shí)體系和技術(shù)技藝，凝聚著中華民族強(qiáng)大的生命力與創(chuàng)造力，是中華民族智慧的結(jié)晶，也是全人類(lèi)文明的瑰寶。在現(xiàn)代看來(lái)，中醫(yī)辯證統(tǒng)一的理論，它在治病上不同于西醫(yī)的手法，以及它在越來(lái)越受重視的養(yǎng)生問(wèn)題上的思想，都仍是我們寶貴的財(cái)富，永遠(yuǎn)不能也不會(huì)被西醫(yī)所取代。通過(guò)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想，我會(huì)用心去感受中國(guó)的傳統(tǒng)文化，感受中醫(yī)的魅力，在理解它們的同時(shí)，也希望能通過(guò)我所學(xué)到的知識(shí)來(lái)更好地實(shí)踐于日常的生活中，去幫助一些需要的人。

第三篇：中醫(yī)針灸推拿學(xué)入門(mén)學(xué)習(xí)心得

中醫(yī)針灸推拿學(xué)學(xué)習(xí)心得

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長(zhǎng)期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的重要性。因此，推拿在當(dāng)今的社會(huì)中，廣泛受到人們的青睞。推拿按 摩操作方便，不需要很多的時(shí)間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi)，且不會(huì)產(chǎn)生藥物 的副作用，而且推拿對(duì)一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿 的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印象分。當(dāng)初我抱著極大的熱情選了這門(mén)課程，就是因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)這門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)，獲悉一些中 醫(yī)的文化和針灸推拿學(xué)概況，掌握一些按摩推拿的技巧，以此來(lái)強(qiáng)身健體，更主要的是我熱 愛(ài)為我的家人和身邊的人按摩。很榮幸我們課程的張水生老師是臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的教授，他向我們展示了很多關(guān)于同學(xué)們 關(guān)心以及切身健康問(wèn)題的解決之道。比如如何緩解痛經(jīng)，調(diào)理內(nèi)分泌，減肥，美容，預(yù)防和 治療脊椎疼痛等等，這些都是相當(dāng)實(shí)用的，以及按摩哪些具體的穴位，緩解什么病癥等等，通過(guò)自身調(diào)節(jié)達(dá)到防病治病的目的。課余時(shí)間，老師還為學(xué)生提供了養(yǎng)生保健咨詢(xún)，同學(xué)們 受益匪淺。對(duì)于選學(xué)<針灸(推拿)學(xué)>這門(mén)課程，我興趣于推拿這個(gè)部分，因?yàn)橄噍^針灸來(lái)說(shuō)，它 更具有實(shí)際操作性，不像針灸需要專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和精準(zhǔn)的手法技法，以下為我對(duì)推拿學(xué)和養(yǎng)生 保健學(xué)習(xí)的心得體會(huì)。首先什么是按摩呢？ 按摩為中醫(yī)外治法，按摩即為用能量手進(jìn)行技能操作，激發(fā)人體生 物能量，平衡陰陽(yáng)，改善相關(guān)病癥的方法。中醫(yī)博大精深，古老而神奇，是我國(guó)燦爛文化的重要組成部分，是中華民族四大國(guó)粹 之一，在國(guó)際上有著越來(lái)越重大的影響，深受大家的熱愛(ài)和歡迎。當(dāng)然也包括我們這 些業(yè)余愛(ài)好者。五十年來(lái)中醫(yī)藥在各方面都取得了巨大的成就。針灸的故鄉(xiāng)在中國(guó)，這讓我感受到無(wú)比的自豪！至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(zhǎng)了，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)書(shū) 中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn) 了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對(duì)性的突破，特別是對(duì)一些疾?。?內(nèi)分泌失調(diào)、精 神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的 療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫 力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。想按摩成功，認(rèn)識(shí)經(jīng)絡(luò)和穴位是基礎(chǔ)，也是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分。在生活中，多了解 一些中醫(yī)常用的取穴方法和人體骨節(jié)定位知識(shí)，可以讓按摩收到更好的療效，對(duì)于自己和家 人的健康都大有裨益。日常按摩手法有很多種，主要包括按法、推法、拿法、摩法、揉法等。這些手法簡(jiǎn)單易 學(xué)、操作安全實(shí)用，對(duì)預(yù)防和治療各種疾病具有良好的效果。通過(guò)學(xué)習(xí)，我才發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)掌 握了那么多種手法，只是手法加速需要加強(qiáng)。我夢(mèng)想著我能擁有像理發(fā)店洗發(fā)小姐熟練又舒 服的按摩技巧。按摩是講究原則的，首先你要有力，而且要持久，并且柔和，最后力道要均勻。因部位 的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法。只有掌握這些原則，才能很好的駕馭按摩。就拿我的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，從前我給家人按摩的時(shí)候，操作上便出了錯(cuò)誤，著力部位沒(méi)有緊貼 體表，暴力猛然按壓，以致被按者反映不舒服。其實(shí)正確方法是按而留之，剛中兼柔，不可 移動(dòng)，用力要由輕而重，這是要吸取教訓(xùn)的。所以說(shuō)按摩也是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程，一份功力，一份效驗(yàn)。通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14 條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通 絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在臨床上能說(shuō)明病理變化，指導(dǎo) 辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是 指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治 的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對(duì)特 殊性的作用。腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對(duì)壓痛點(diǎn)就找到了它的位置，是很難確定精確的 位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門(mén)穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè) 端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三 掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在 腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個(gè)穴位都會(huì)有一個(gè)主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽(yáng)肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽(yáng) 經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。以下是我實(shí)實(shí)在在學(xué)到的穴位按摩。天樞穴——既可通便治便秘，又可止瀉治腹瀉;大 椎穴——退熱;少澤穴——通乳：太陽(yáng)穴——頭痛： 豐隆穴——治痰，當(dāng)然還有很多的穴位 以及相應(yīng)的治療效果。推拿雖好，但也不能濫用，對(duì)于一些特殊情況是不能用推拿的或者說(shuō)是推拿是無(wú)效的。通過(guò)學(xué)習(xí)針灸推拿這門(mén)課程，我學(xué)會(huì)了很多的東西，受益匪淺。它不僅讓我習(xí)得一些日 常保健和小毛病的解決辦法，并且能運(yùn)用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng) 該去保護(hù)自己的身體，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢(qián)，運(yùn)用學(xué)會(huì)的知識(shí)，愛(ài)護(hù)身體吧！