體能測(cè)查是幼兒園健康教育的一部分，測(cè)評(píng)內(nèi)容為制定幼兒健康活動(dòng)的目的、方法、內(nèi)容提供了科學(xué)依據(jù)，對(duì)促進(jìn)幼兒體質(zhì)發(fā)展有積極的指導(dǎo)作用。

幼兒體能測(cè)查的四大作用：

1、了解幼兒目前的體能狀況。

2、提供個(gè)人化運(yùn)動(dòng)處方的依據(jù)。

3、可針對(duì)較弱的體能進(jìn)行強(qiáng)化。

4、評(píng)估運(yùn)動(dòng)前后的效果與進(jìn)步情形。

項(xiàng)目一：坐位體前屈

測(cè)查要求：

雙腿伸直，腳跟并攏，腳尖自然分開，雙臂并攏平伸，上體前屈，雙手中指指尖推動(dòng)游標(biāo)平滑移，直到不能移動(dòng)為止。膝蓋不能彎曲。要做準(zhǔn)備活動(dòng)，以防肌肉拉傷。

測(cè)查目的：軀干和下肢柔韌性

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>15.9cm

5歲>16.6cm

6歲>16.7cm

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>14.9cm

5歲>14.4cm

6歲>14.4cm

項(xiàng)目二：立定跳遠(yuǎn)

測(cè)查要求：

站立在起跳線后，然后擺動(dòng)雙臂，雙腳蹬地盡量向前跳，起跳時(shí)，不能有墊跳動(dòng)作。

測(cè)查目的：主要反映幼兒下肢的爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力。

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>89

5歲>102

6歲>116

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>95cm

5歲>110cm

6歲>127cm

項(xiàng)目三：網(wǎng)球擲遠(yuǎn)

測(cè)查要求：

兩腳前后分開，站在投擲線后約一步距離，單手持球舉過頭頂，盡力向前擲出。球出手時(shí)。后腳可以向前邁出一步，但不能踩在或越過投擲線。

測(cè)查目的：反映幼兒上肢腰腹肌肉力量。

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>5.0m

5歲>8.5m

6歲>8.0m

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲>6.0m

5歲>9.0m

6歲>12.0m

項(xiàng)目四：雙腳連續(xù)跳

測(cè)查要求：

雙腳同時(shí)起跳，雙腳一次或兩次跳過一塊軟方包，連續(xù)跳過10塊軟方包。雙腳并齊，從軟方包上跳過。

測(cè)查目的：反映幼兒協(xié)調(diào)性和下肢肌肉力量。

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.9秒

5歲>5.2秒

6歲>4.6秒

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.6秒

5歲>5.1秒

6歲>4.4秒

項(xiàng)目五：10米往返跑

測(cè)查要求：

跑到折返線，用手觸摸物體后，轉(zhuǎn)身跑到目標(biāo)線，要全速跑，接近終點(diǎn)不要減速。

測(cè)查目的：反映幼兒身體的靈敏素質(zhì)。

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<7.2秒

5歲>6.7秒

6歲>6.1秒

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<6.9秒

5歲>6.4秒

6歲>5.8秒

項(xiàng)目六：走平衡木

測(cè)查要求：

站在平臺(tái)上，面向平衡木，雙臂側(cè)平舉，中途不能落地，要有人員進(jìn)行保護(hù)。

測(cè)查目的：反映幼兒平衡能力。

女孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<5.3秒

5歲>4.1秒

6歲>3.0秒

男孩達(dá)到優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)值：4歲<4.9秒

5歲>3.7秒

6歲>2.7秒