健康生活倡議書

健康生活倡議書1

生命在于運動，幸福源于健康。為響應(yīng)中國健康生活方式大會“三減三健”工作的號召，我們倡議在全縣開展“三減三健”活動，即減鹽、減油、減糖、健康口腔、健康體重、健康骨骼。倡導(dǎo)積極、陽光、健康、向上的生活方式，遠離亞健康。為此，特向全縣人民發(fā)出如下倡議：

一、倡導(dǎo)健康生活，從我做起“三減”

合理飲食是健康的基礎(chǔ)。培養(yǎng)清淡飲食習(xí)慣，從我做起，動員家人或身邊的人逐步減少糖、鹽、油的攝入量，烹飪菜肴少放5%—10%鹽量，少吃榨菜咸菜和醬制食物，不吃或少吃添加了重鹽的加工食品和罐頭食品；科學(xué)用油，控制總量，搭配多種植物油，選擇合理的烹飪方法，少吃或不吃油炸食品；多喝白開水，不喝或少喝含糖飲料，烹調(diào)菜肴少放糖。

二、全民參與健身，力爭實現(xiàn)“三健”

定期檢查口腔，戒除吸煙酗酒等不良習(xí)慣；合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡；減少久坐時間，保護頸椎腰椎；每天行走8000步、堅持鍛煉一小時；學(xué)會一項運動、參與一項運動、喜愛一項運動；倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)?；钡?理念，把體育鍛煉作為每天生活的一部分，一種時尚追求。

三、全民行動起來，唱響“三減三健”

提升科學(xué)膳食服務(wù)水平，源頭上做好“三減”；強化預(yù)防保健，為全縣人民提供規(guī)范化、專業(yè)化的健康檢查，組織保健知識講座；建立全民健康檔案；

俊康源自生活細節(jié)，運動貴在每天堅持，“三減三健”更需要全民參與其中，成為健康生活方式的實踐者和受益者。

讓我們一起行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，摒棄不良習(xí)慣，為健康生活方式代言，人人參與“三減”，努力實現(xiàn)“三健”，以健康的體魄、飽滿的熱情、樂觀的心態(tài)，熱愛生活，努力工作，充分展示寧城人積極健康、昂揚向上的精神風(fēng)貌，為建設(shè)健康中國、健康寧城做出貢獻！

赤峰市寧城縣中心醫(yī)院

20xx年6月26日

健康生活倡議書2

全市餐飲服務(wù)單位：

民以食為天，食以禮為上。餐桌文明是社會文明的重要體現(xiàn)，它不僅傳承了中華民族的優(yōu)秀文化，更承載著尊重勞動、勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德。為踐行文明和諧的發(fā)展理念，加快建立節(jié)約型社會，倡導(dǎo)文明消費新風(fēng)，市創(chuàng)文辦、市文明辦、市食品藥品監(jiān)督管理局聯(lián)合在全市開展銅川市創(chuàng)建國家文明城市我們在行動———“文明用餐·健康生活”活動。銅川市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會積極響應(yīng)并向全市餐飲服務(wù)單位發(fā)出倡議：

一、傳承傳統(tǒng)美德。從我做起，從現(xiàn)在做起，積極參與文明餐桌行動，爭做“儉以養(yǎng)德、文明用餐”的宣傳者、實踐者、監(jiān)督者，塑造餐飲服務(wù)單位文明形象。

二、倡導(dǎo)文明用餐。遵守公共道德規(guī)范，引導(dǎo)顧客合理消費，主動提醒顧客節(jié)儉用餐，按需點餐，吃多少、點多少，吃不完、就打包，不剩飯、不剩菜，厲行節(jié)約，反對浪費。

三、做好食品安全。堅持主動微笑服務(wù)，使用合格餐具、食用油、食材，倡導(dǎo)使用“公筷公勺”，拒絕使用一次性筷子。自覺保持用餐環(huán)境衛(wèi)生，時時不忘食品安全，保障消費者飲食安全。

四、倡導(dǎo)合理膳食。倡導(dǎo)科學(xué)飲食新理念，葷素合理搭配，摒棄不良飲食陋習(xí)。提倡少油、少鹽、少糖、低脂食品，養(yǎng)成健康養(yǎng)生的'生活飲食習(xí)慣。

五、履行服務(wù)承諾。堅持做到“四項承諾”：不誤導(dǎo)顧客超量點餐；主動提醒顧客吃多少點多少；主動提醒剩菜可以免費打包；主動提醒顧客不要酒后駕車。

餐桌文明顯品格，安全節(jié)儉最為要。廣大餐飲服務(wù)單位，讓我們身體力行，與文明握手、與陋習(xí)告別，在“文明用餐健康生活”活動中彰顯我們餐飲服務(wù)行業(yè)的文明形象！

XX市烹飪餐飲行業(yè)協(xié)會

XX年XX月XX日

健康生活倡議書3

各位親子義工隊成員：

你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的.排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該提倡并去實踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點滴做起。

“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。

大家積極行動起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，成為自覺理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的生存環(huán)境會越來越好！ 綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

健康生活倡議書4

廣大市民朋友：

吸煙已經(jīng)成為嚴重影響人們健康的全球性問題，煙草燃燒產(chǎn)生7000余種化學(xué)物質(zhì)，其中至少69種致癌物質(zhì)，每年全世界有近700萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病，我國有120萬人。

吸煙百害而無一利，煙草會給人們身心健康帶來巨大傷害，長期吸煙會使肺癌的發(fā)病率明顯增高，會引起心血管病變，損害腦細胞，破壞腎功能。二手煙暴露也會對人體健康造成嚴重損害，可以導(dǎo)致肺癌、冠心病，對孕婦和兒童健康造成的危害更為嚴重，導(dǎo)致孕婦患有妊高征、嬰兒早產(chǎn)、嬰兒猝死綜合征等。青少年正處在身體迅速成長發(fā)育的階段，抵抗力不強，對各種有毒物質(zhì)的吸收比成年人更容易，吸煙的危害更大。

當(dāng)前，全市上下正積極投身健康平度建設(shè)，控制吸煙，減少煙草危害，構(gòu)建無煙環(huán)境，既符合廣大群眾的利益訴求，也有利于提升各地的城市形象和社會文明程度，為了給廣大群眾創(chuàng)造一個更加健康、文明的工作和生活環(huán)境，在此向全市發(fā)出如下倡議：

一、黨政機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校和醫(yī)院都要帶頭落實室內(nèi)公共場所禁煙管理規(guī)定，做到有禁煙制度、有明顯禁煙標識，不在室內(nèi)吸煙，爭創(chuàng)無煙單位。

二、各窗口服務(wù)單位要率先禁煙，在服務(wù)場所設(shè)置醒目的禁煙標識，教育從業(yè)人員嚴格自律，并勸阻服務(wù)對象不在室內(nèi)公共場所吸煙，營造無煙服務(wù)環(huán)境。

三、廣大公務(wù)員、教師、醫(yī)務(wù)工作者要帶頭控?zé)熃麩?，并對禁煙場所的吸煙行為，及時進行友好的`提醒和勸阻，爭做創(chuàng)建無煙環(huán)境的模范。

四、廣大民眾要從自身做起，強化禁煙意識，做到不在室內(nèi)公共場所吸煙。

五、廣大志愿者要積極開展“控?zé)焺駥?dǎo)”志愿行動，帶動更多群眾積極參與到控?zé)熃麩熜袆又衼?，培育“不吸煙、不遞煙、拒吸煙”的文明風(fēng)尚。

讓我們攜起手來，追求健康文明的生活方式，從自身做起，為共建衛(wèi)生城市、文明城市，共享健康生活貢獻我們的力量!

平度市愛國衛(wèi)生運動委員會

20xx年5月31日

健康生活倡議書5

親愛的同學(xué)們：

健康是生命的基石，擁有一個健康強迫的體魄是每個人的追求。而目前擺在我們面前的顯示并不樂觀，由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣和體育鍛煉的缺乏以及其他不好的生活方式，我們同學(xué)的體質(zhì)明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學(xué)的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。

為了提高廣大青年學(xué)生的'身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導(dǎo)健康的生活方式，從而不影響同學(xué)們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊同學(xué)發(fā)出倡議：

一. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復(fù)習(xí)的效率；

二. 經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌明顯下降，身體健康有惡化趨勢，尤其是在面對即將到來的期末考試，個別同學(xué)的身體狀況已經(jīng)影響到了正常的學(xué)習(xí)和生活。 為了提高廣大青年學(xué)生的身體素質(zhì)，增強健康意識，倡導(dǎo)健康的生活方式，從而不影響同學(xué)們在考場上的發(fā)揮，我們向全中隊同學(xué)發(fā)出倡議：

一. 養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上盡量少玩手機，早睡早起，保證白天上課認真聽講和復(fù)習(xí)的效率；

二. 經(jīng)常打掃室內(nèi)的衛(wèi)生，開窗透氣，或者多到室外走走，呼吸清新空氣，減少病菌的感染；

三. 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝白開水，少喝飲料，健康合理的搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一個雞蛋，補充身體所需蛋白質(zhì)。同時不到衛(wèi)生差的飯店就餐，少吃垃圾食品，講究食品衛(wèi)生；

四. 加強心理健康保健意識，多了解一些心理健康知識，閱讀有關(guān)心理方面的書籍，參加有關(guān)心理方面的活動，提高應(yīng)對外界壓力的能力；

五. 積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，在周末的早晨多去晨練，也可在其他空閑時間里踴躍進行體育活動，增強抵抗力；

六. 預(yù)防近視，減少近視度數(shù)的加深，不要過度使用手機和電腦，每天最好做一次眼保健操，保護好自己珍貴的雙眼；

七.平時走在路上或下樓梯的時候，不要一直盯著手機或聽著耳機，以防發(fā)生意外事故，畢竟人體畢竟脆弱，我們應(yīng)當(dāng)愛惜自己的身體；

八. 冬天進食冷飲,生冷食物容易傷脾胃，從而導(dǎo)致咳嗽,感冒。所以我們應(yīng)該多注意少喝冷飲，多喝熱水，準時就餐，保證身體熱能的需要；

親愛的同學(xué)們，讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的生活和學(xué)習(xí)中，盡顯青春本色，讓我們相約明天，讓體質(zhì)和心靈健康成長，讓我們的生活更加充滿陽光。

輪機20xx級二中隊

20xx年12月25日

健康生活倡議書6

市民朋友們：

為鞏固國家衛(wèi)生鎮(zhèn)，推動國家衛(wèi)生區(qū)(20xx-20xx年)創(chuàng)建工作，我們真誠希望您對創(chuàng)衛(wèi)工作多一份理解，多一份支持，多一份參與，全民一心，共同把我們生活的環(huán)境建設(shè)得更加美好、舒適、健康，讓每一位工作和生活在這里的人們成為創(chuàng)衛(wèi)成果的受益者。

一、從自身做起,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。不亂扔雜物,不亂倒垃圾,不隨地吐痰,不亂停亂放,不亂貼亂畫。工作和生活場所要保持干凈、整潔,宅前屋后不亂堆亂放，不亂搭亂建，垃圾要分類投入指定密閉容器,不留衛(wèi)生死角。

二、遵守社會公德,維護市容環(huán)境整潔。搞好“門前三包”,不占道經(jīng)營，保持沿街地面干凈衛(wèi)生、門窗墻面整潔美觀。要規(guī)范停車,整齊有序。要愛護公共設(shè)施,做守法商戶,當(dāng)文明市民。

三、摒棄生活陋習(xí),倡導(dǎo)健康生活方式。增強食品安全意識,樹立減鹽、控油等正確飲食觀念,預(yù)防慢性病。學(xué)習(xí)健康教育知識,養(yǎng)成文明禮貌行為,確立安全出行理念,增強環(huán)境保護意識。注重體育鍛煉,積極參加各類健身活動。遵守禁煙規(guī)定,養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。

四、全民共同行動,全力支持創(chuàng)衛(wèi)工作。要積極參加本系統(tǒng)、本單位、本村居的各項創(chuàng)衛(wèi)工作。要支持職能部門的管理,配合單位、村委落實復(fù)審任務(wù),尊重環(huán)衛(wèi)工人、保潔人員的勞動成果,維護好身邊的衛(wèi)生。要勇當(dāng)衛(wèi)生監(jiān)督員,主動勸阻破壞城市環(huán)境、損害市政設(shè)施的'行為,積極監(jiān)督舉報鎮(zhèn)區(qū)臟、亂、差問題,切實維護城市環(huán)境衛(wèi)生。形成人人參與、全民支持創(chuàng)衛(wèi)的良好氛圍。

市民朋友們,“自己的家園自己愛、自己的家園自己建,自己的家園自己管、自己的家園自己護”。人人爭做城市環(huán)境的精心呵護者，為建設(shè)“合美小鎮(zhèn)，共享家園”貢獻自己應(yīng)有的一份力量!

健康生活倡議書7

俊康是促進人類全面發(fā)展的必然要求，為了使全民健康素養(yǎng)不斷提升、健康技能不斷普及、健康行動不斷推廣，浦江鎮(zhèn)結(jié)合以“清潔環(huán)境、除害防病、健康生活”為主題的`春季愛國衛(wèi)生運動、第31個愛國衛(wèi)生月活動暨第二十九屆健康教育周，向全鎮(zhèn)居民發(fā)出倡議：

一、弘揚健康文化

父母的世界很小，只裝滿了我們。我們的世界很大，常忽略了他們。他們經(jīng)常忘了我們已經(jīng)長大，就像我們經(jīng)常忘了他們，已經(jīng)漸漸白發(fā)。這個世界上，再也沒有任何人，可以像父母一樣，愛我們?nèi)缟?愿天下所有的父親，父親節(jié)日快樂、健康長壽！

1、樹立健康意識，我的健康我做主。

2、學(xué)習(xí)和傳播科學(xué)、健康的理念與知識。

3、重視和促進自身心理健康，關(guān)注和維護他人健康。

二、建設(shè)健康環(huán)境

1、從我做起，積極參與，保護環(huán)境。

2、參與環(huán)境整治，提高生活質(zhì)量，減少身體疾病。

3、鄰里之間尊老愛幼、寬容友善、互助和諧。

三、共享健康生活

1、從我做起“三減”：減鹽、減油、減糖。

2、力爭實現(xiàn)“三健”：健康口腔、健康體重、健康骨骼。

3、保持合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。

讓我們攜手共進，人人養(yǎng)成健康生活方式，個個擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄！

xxx

日期

健康生活倡議書8

公司全體員工：

近期，公司出現(xiàn)了個別員工、酒后駕駛、飆車、沉溺游等行為，這些違法或不良行為有的給個人和他人的人身、財產(chǎn)、安全帶來了很大危害；有的嚴重地擾亂了社會公共秩序；有的極大地破壞了家庭和睦。不可否認，經(jīng)濟條件的'變化帶給我們物質(zhì)享受的同時，也在悄然改變著我們的生活方式和生活習(xí)慣。面對多元化的現(xiàn)代社會，我們每個人也有多元化的選擇。但是，這些不健康、不文明、不科學(xué)的生活習(xí)慣和方式，于已于人于家庭于社會百害無一利。為此，公司發(fā)起健康文明生活方式行動，并向全體員工倡議：

一、追求健康文明的生活方式。將“我行動、我健康、我文明、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康文明新形象。保持和維護公共秩序，文明謙讓，禮貌待人。公共場所不吸煙，其他場合要控?zé)?。適量飲酒，決不酗酒。喝酒不開車，開車不喝酒。

三、適量運動，量力而行，培養(yǎng)興趣，不拘形式，貴在堅持。進一步豐富自己的業(yè)余生活，發(fā)展我們的興趣愛好。球類、徒步、跑步、游泳、跳舞、瑜伽、騎行、跳繩、踢毽子……總有一種運動適合自己。看電影、看書籍雜志、唱歌、繪畫、書法、下棋、看電視、聽廣播……總有一種愛好自己喜歡。

四、保持良好、平和的心理狀態(tài)，自信樂觀、積極向上、誠心待人。 讓我們行動起來吧，一起成為健康文明生活的踐行者、受益者、倡導(dǎo)者！如果您有時間及精力，不妨靜下心來讀讀書、充充電，緩沖一下壓力，也沉淀一下自己；不妨陪著愛人、孩子或者朋友去看一場電影，放松一下自己；不妨約上三五好友去健健身或打場球，鍛煉一下自己；不妨去多參與一些有意義的活動，既幫助了他人，也快樂了自己。公司所倡導(dǎo)的“好企業(yè)，好員工”的企業(yè)文化理念中，“好員工”重要的衡量標準之一便是擁有文明、健康的生活習(xí)慣與生活方式。為了個人的平安健康，為了家庭的幸福美滿，為了社會的文明和諧，從今天做起，從自己做起，從身邊做起，養(yǎng)成良好、健康的生活習(xí)慣及生活方式，創(chuàng)造更加文明、和諧的新生活！

健康生活倡議書9

鼠去牛來辭舊歲，龍飛鳳舞慶新春。在新春佳節(jié)來臨之際，為切實做好疫情防控工作，以創(chuàng)新形式傳承和弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，共同歡度健康、簡單、平安、綠色、溫暖的春節(jié)，特向廣大市民朋友們發(fā)出倡議：

一、要過一個健健康康的春節(jié)

積極關(guān)注疫情防控形勢，自覺遵守疫情防控各項要求。春節(jié)期間，提倡就地過年，非必要不出行?？茖W(xué)掌握佩戴口罩、保持合理社交距離、勤洗手、常通風(fēng)、打噴嚏掩住口鼻等個人防護知識，通過電話、網(wǎng)絡(luò)、視頻的方式與家人、親友等進行“云團聚”。樹立每個人都是自己健康第一責(zé)任人理念，在節(jié)日期間合理膳食、適量運動，切實保護好自身健康安全。

二、要過一個簡簡單單的`春節(jié)

嚴格落實移風(fēng)易俗要求，倡導(dǎo)喜事緩辦、喪事簡辦、宴會不辦，減少民俗活動、廟會集會等聚集性活動，減少聚餐活動，家庭私人聚會聚餐等控制在10人以下，多人共餐時要使用公筷。不非法食用野生動物。不購買來歷不明、無相關(guān)標簽及追溯碼產(chǎn)品。不從中高風(fēng)險地區(qū)、國(境)外網(wǎng)購、海淘進口冷鏈食品。

三、要過一個平平安安的春節(jié)

自覺遵守交通法規(guī)，步行不亂穿馬路，開車不爭道搶行，不闖紅燈、不開快車、不酒后駕車、不疲勞駕駛、禮讓“斑馬線”。自覺做到文明走路、文明騎車、文明乘車、文明駕車。做好安全防范，外出時記著“三關(guān)一鎖”：關(guān)水、關(guān)氣、關(guān)電，鎖門。注意家庭用火、用電、用氣安全，爭做平安共建的踐行者。

四、要過一個綠色環(huán)保的春節(jié)

嚴格遵守朔州市關(guān)于煙花爆竹燃放的相關(guān)管理規(guī)定，在劃定區(qū)域內(nèi)不銷售、不購買、不儲存、不燃放煙花爆竹，選擇貼新春對聯(lián)、聽喜慶音樂、擺放環(huán)保旺火、參加文體活動等綠色、環(huán)保、節(jié)儉的方式歡度春節(jié)。深化愛國衛(wèi)生運動，積極開展衛(wèi)生大掃除，倡導(dǎo)垃圾分類，自覺抵制亂扔亂倒、亂堆亂放、亂貼亂畫等不文明行為，保持環(huán)境整潔、干凈、有序。

五、要過一個溫暖祥和的春節(jié)

弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務(wù)精神，堅持就近就便原則，積極參與疫情防控、扶弱濟困、便民利民、文化惠民、文明引導(dǎo)等新時代文明實踐志愿服務(wù)活動。對道德模范、身邊好人、孤寡老人、空巢老人、殘疾人、困難家庭、留守兒童等送溫暖、獻愛心，共同營造溫暖和諧的節(jié)日氛圍，過一個團結(jié)友愛年。

新年新風(fēng)尚，新春新生活!讓我們每個人從小事做起、從自身做起、從現(xiàn)在做起，爭做文明健康、綠色環(huán)保生活方式的倡導(dǎo)者、傳播者、實踐者，為建設(shè)“塞上綠洲、美麗朔州”貢獻力量。

恭祝全市人民新年快樂、身體健康、闔家幸福、萬事如意!

市文明辦

市新時代文明實踐指導(dǎo)中心

20xx年2月3日

健康生活倡議書10

健康促進是指運用行政的或組織的手段，廣泛協(xié)調(diào)社會各相關(guān)部門以及社區(qū)、家庭和個人，使其履行各自對健康的責(zé)任，共同維護和促進健康的一種社會行為和社會戰(zhàn)略。伊金霍洛旗衛(wèi)生和計劃生育局號召全旗人民主動參與，積極建設(shè)自治區(qū)健康促進旗，提出如下倡議：

一、樹立健康理念。把“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則，追求健康、學(xué)習(xí)健康、管理健康。

二、培育健康行為。把投資健康作為最大回報，改變不良生活習(xí)慣，“健康掃盲”、樹立科學(xué)健康觀、建設(shè)健康伊金霍洛旗。

三、保證健康飲食。科學(xué)合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，少飲酒不酗酒，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、開展健康運動?？鞓方∩怼⑸凫o多動、透度量力、不均形式、貴在堅持?！肮茏∽欤~開腿”，踐行健康“121”行動，即“每日一萬步、吃動兩平衡、健康一輩子。

五、保持健康心理。提高自我心理調(diào)節(jié)能力，保持良好心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、建設(shè)健康環(huán)境。參加愛國衛(wèi)生運動，營造綠色環(huán)保家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

七、傳播健康知識。以科學(xué)態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，抵制不科學(xué)、偽科學(xué)、不健康信息。

八、掌握健康技能。科學(xué)就醫(yī)，合理用藥，不輕信游醫(yī)及偽“專家”，掌握基本的應(yīng)急救治能力。

九、執(zhí)行控?zé)煑l例。全面控?zé)熓情_展健康促進行動的必要條件，全體黨員干部，尤其是領(lǐng)導(dǎo)班子、領(lǐng)導(dǎo)干部要率先垂范、示范帶頭控?zé)?、戒煙，嚴禁在公共場所吸煙，攜手創(chuàng)建一個無煙晴朗的天空。

追求健康生活，享受快樂人生，讓我們在開展“健康促進行動”中擁有健全的人格、健康的'心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)每個人的“健康夢”。

健康生活倡議書11

春節(jié)的腳步越來越近了，這是人們一年中最重要的節(jié)日，為傳播健康理念，倡導(dǎo)全民健康生活方式，讓大家共同度過一個科學(xué)、文明、健康、祥和的春節(jié)，富縣疾控中心向全縣人民發(fā)出如下倡議：

一、合理膳食。春節(jié)期間，人們放下一年的疲勞，借此機會走親訪友，大吃大喝，盡情歡樂，正常一日三餐規(guī)律往往被打亂，早飯不吃、晚上猛吃，這對患有冠心病、糖尿病等慢性病的人群來說是很危險的。所以，節(jié)日里在品嘗各種美味，大飽口福的同時，還應(yīng)遵循飲食合理搭配的基本原則，葷素搭配、清淡少油，有綠葉菜，肉畜類不能太多，主食不能太少，豆制品和奶制品不能缺。同時聚餐提倡分餐制，使用公筷公勺，預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。

二、適量運動。節(jié)日期間，吃喝應(yīng)酬在所難免，易暴飲暴食，造成營養(yǎng)過剩，加之春節(jié)期間，缺少運動，容易造成代謝紊亂，血脂增高等。因此，適當(dāng)運動，消耗節(jié)日攝入過多的熱量非常必要。譬如，走親訪友以步代車、以步登樓。春節(jié)期間的運動頻率應(yīng)該和平時一樣，不要因為過節(jié)而停止鍛煉，只有這樣才能真正促進身體健康。

三、戒煙限酒。親朋好友相聚，煙酒是餐桌上的?？?。吸煙百害而無一利。據(jù)統(tǒng)計90%的肺癌、75%的慢性氣管炎和肺氣腫、25%的冠心病患者都死于吸煙。而過量飲酒不僅有失儀態(tài)，甚至傷肝傷身，同時，飲酒的社會危害也非常突出。因此，要不吸煙，少飲酒，不醉酒。如果要飲酒應(yīng)當(dāng)盡可能飲用低度酒，應(yīng)該限量。建議成年男性一天飲用的酒精量不超過25克(男性每天喝白酒不超過2兩)，成年女性不超過15克(女性每天喝白酒不超過1兩)。

四、心態(tài)平衡。春節(jié)期間，人們在過度娛樂的'同時，容易造成體力透支、胃腸功能紊亂。從心理學(xué)角度講，這容易產(chǎn)生興奮或衰竭。過度興奮表現(xiàn)為焦慮、急躁、沖動、失眠;衰竭表現(xiàn)為情緒低落、腦力下降、萎靡不振，甚至神經(jīng)衰弱，這樣勢必對正常的工作和生活造成影響。應(yīng)對辦法就是要正確看待過節(jié)，既不要把過節(jié)當(dāng)做負擔(dān)，也不要在過節(jié)期間過度放縱，而應(yīng)適當(dāng)放松，調(diào)整身心，把注意力放在享受春節(jié)團圓的家庭氛圍和朋友相聚的快樂上，要保持一顆平常心，放平心態(tài)，放松身心，圍繞著團圓的主旋律，自然會紓解這些不必要的心理負擔(dān)。

20xx年1月31日

健康生活倡議書12

尊敬的廣大市民們：

你們好！

健康是人的基本權(quán)力，是幸福快樂的基礎(chǔ)，是國家文明的標志，是社會和諧的象征。在全面建設(shè)小康社會過程中，我國人民的健康水平明顯提高，精神面貌煥然一新。然而，社會發(fā)展和經(jīng)濟進步在帶給人們豐富物質(zhì)享受的同時，也在改變著人們的飲食起居和生活習(xí)慣。與吸煙、酗酒、缺乏體力活動、膳食不合理等生活方式密切相關(guān)的高血脂、高血壓、高血糖、肥胖等已成為影響我國人民健康素質(zhì)的大敵。

面對不斷增加的生活方式病，藥物、手術(shù)、醫(yī)院、醫(yī)生的作為受到限制，惟一可行的`是每個人都從自己做起，摒棄不良習(xí)慣，成為健康生活方式的實踐者和受益者。為此，衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、全國愛國衛(wèi)生運動委員會辦公室與中國疾病預(yù)防控制中心以“和諧我生活，健康中國人”為主題，共同發(fā)起全民健康生活方式行動，并向全國人民倡議：

一、追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。

二、樹立健康新形象。改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。

三、合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。

六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

七、以科學(xué)的態(tài)度和精神，傳播科學(xué)的健康知識，反對、抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。

八、將每年的9月1日作為全民健康生活方式日，不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活！

倡議人：

時間：20xx月xx日

健康生活倡議書13

尊敬的全體員工：

身體是干好各項工作的根本，只有擁有一個健康的身體，才能更好地完成我們所承擔(dān)的各項任務(wù)。為促進全體員工身心健康發(fā)展，營造積極向上團結(jié)和諧的工作氛圍，豐富全體員工的文化生活，增進公司凝聚力和執(zhí)行力，公司行政部將開展以“快樂工作，健康生活”為主題的全體員工體育活動（其中包括廣播體操、羽毛球比賽、慢跑項目等），并向全體員工發(fā)出如下倡議：

1、充分認識參與體育活動的重要性和必要性，樹立“快樂工作，健康生活”理念，每人至少參與一項體育活動。

2、積極行動起來，根據(jù)自身情況自主選擇活動項目（羽毛球、慢跑等），保證每天中午至少有30分鐘的活動時間。

3、全體員工每天上午10：00做第八套廣播體操。 尊敬的全體員工：一年之計在于春，就讓我們一起乘著春天的翅膀，踏著運動的'節(jié)拍，走向戶外，走向陽光，走向大自然，一起燃燒我們的激情，展示我們的風(fēng)采。

健康生活倡議書14

神州盛世春意暖，生機盎然萬象新。伴著暖暖的春風(fēng)，懷著新的激情與憧憬，我們又迎來了第一百零九個國際三八婦女節(jié)。在這個溫暖又溫馨的日子里，天壇東里小學(xué)工會向各位女同胞致以節(jié)日的問候和誠摯的祝福!

值此“三八婦女節(jié)”到來之際，學(xué)校工會向全體女老師發(fā)出倡議：以健康、樂觀的方式生活!以快樂、陽光的.心態(tài)工作!

積極鍛煉保健康

生命在于運動，健康在于鍛煉。運動能使人身心愉悅，青春常駐，充滿陽光。學(xué)校工會倡議每位女老師積極參與大課間鍛煉，還可以利用每天15:00以后的時間在工會之家鍛煉身體。要注意保持健康飲食，少吃外賣和快餐食品。另外，希望充分利用工會給大家辦的公園年卡，以年級組或家庭為單位，到公園開展健步走等活動。并且，要積極參與學(xué)校組織的各項文體活動。希望大家在運動中尋找到快樂，在鍛煉中留住健康!

提升修養(yǎng)綻風(fēng)采

作為新時代的人民教師，我們要擁有陽光的心態(tài)和獨具魅力的修養(yǎng)。要多讀書，讀好書，用好的書籍浸潤我們的心靈。做到自信、獨立、儒雅、大度，誠以待人、品質(zhì)善良。要用優(yōu)雅、自信的風(fēng)姿面對工作和生活，以自己獨特的品格和修養(yǎng)感染影響他人，在屬于自己的舞臺上美麗綻放。

營造和諧傳美德

工作是幸福的源泉，家庭是幸福的港灣。女老師在學(xué)校、家庭中起著不可替代的重要作用。希望全體女老師，在學(xué)校中一起營造和諧、溫馨的工作氛圍，工作中相攜相助、共同進步! 在家庭中扮演好人妻、人母、人女各種角色，營造安定、幸福的家庭氛圍， 弘揚中華傳統(tǒng)美德，讓每個家庭都和和睦睦、幸福綿長!

東里小學(xué)的姐妹們!讓我們一起用勤勞與智慧，創(chuàng)造更加幸福美好的生活!祝愿大家永遠青春靚麗!健康相伴!幸福永隨!再道一聲：節(jié)日快樂!

倡議人：xx

日期：20xx年xx月xx日

健康生活倡議書15

各位親子義工隊成員：

你們好！低碳生活，是指生活作息所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對我們普通人來說，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該提倡并去實踐“低碳”生活，注意節(jié)電、節(jié)油、節(jié)水、節(jié)氣，從點滴做起。

“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，意在通過自行車騎行這種方式引領(lǐng)都市人群更多的采用這種方式為自己的最佳出行方式，不僅低碳環(huán)保，還可以活動筋骨，享受健康生活。我園小紅帽義工隊中班級特別策劃了本次“低碳健康生活我騎車我快樂”自行車戶外運動活動，希望小朋友與家長加入其中，享受騎單車戶外運動的樂趣。

大家積極行動起來吧，從自身做起，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，使綠色出行成為一種時尚，成為自覺理念，并希望您能堅持做下去！成為持久行為，我們的.生存環(huán)境會越來越好！ 綠色出行，共享健康生活！綠色出行，共享悠然生活！綠色出行，共享低碳生活！

活動主題：低碳健康生活我騎車我快樂

活動時間：10月24日星期日上午

集合時間：上午9：20

集合地點：東江公園大榕樹下

活動費用：無，活動當(dāng)天自備自行車及其他護具、玩沙工具、飲用水

活動準備：各親子義工隊成員自制五面綠色環(huán)保小旗（三角形或長方形、用舊的筷子或吸管、彩色紙或舊掛歷紙），上面畫上一些綠色環(huán)保的的圖畫或宣傳標語，例如：“能步行，就不騎自行車；能騎自行車，就不開或不乘坐機動車；非用機動車時，首選公交車?！闭埪淇顚懮稀皒x市機關(guān)幼兒園小紅帽親子義工隊”宣。

活動安排：

1、所有人員集合（開場白、合影）

2、騎車

3、沙池尋寶

4、自由活動

隊員要求：

1、當(dāng)天幼兒穿上園服，與家長帶上義工帽子

2、準時到達活動地點，不遲到無事不缺席

3、具備一定的體能

4、紀律性與團隊性觀念較強 活動注意事項：

1、安全第一，開心為主。

2、團隊至上，互敬互助。

3、聽從指揮，謝絕散漫。

健康生活倡議書

健康生活倡議書1

親愛的同學(xué)們：

我們每天都生活在這美麗的校園中，當(dāng)我們在草坪上看書時，當(dāng)我們在操場上活動時，當(dāng)我們校園小路上散步時，我們多么渴望擁有一個干凈整潔的校園，渴望健康綠色成長。綠色是一切生命的源泉，是大自然給予我們的一筆財富，是我們賴以生存的根基。而如今人們隨地扔垃圾、大量焚燒秸稈、浪費污染水資源、亂砍濫伐等，造成環(huán)境嚴重污染。面對這些問題，我們有責(zé)任也有義務(wù)去改善環(huán)境，保護我們的家園。環(huán)境教育是提高我們思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)的基礎(chǔ)。建立資源節(jié)約型和環(huán)境保護型校園不僅是學(xué)校發(fā)展的要求，也是我們應(yīng)盡的.一份義務(wù)。為了讓大家更好地了解環(huán)保的重要性，并積極參與到環(huán)境保護的活動中，共建和諧友好的校園文明，人文學(xué)院博翼青協(xié)倡議：“希望藍天白云不是一個遙遠的夢”。

1、從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊小事做起，提倡綠色生活，綠色消費，綠色心情，節(jié)約資源，減少污染，垃圾分類。

2、愛護花草樹木及校園設(shè)施，敢于制止破壞環(huán)境設(shè)施的行為。

3、養(yǎng)殖綠色植物，凈化空氣，綠色好心情。

4、倡議同學(xué)們在橫幅上簽名，加入“凈化”一族行列。并在微博上、人人上、空間上曬出自己的“綠植”。

倡議人：

日期：

健康生活倡議書2

公司全體同仁：

倡導(dǎo)建設(shè)生態(tài)文明已成為當(dāng)今社會的主旋律，踐行“低碳環(huán)保、綠色辦公”

不僅僅是每位員工應(yīng)盡的義務(wù)，亦有利于公司降低成本、提升效益、改善環(huán)境。為創(chuàng)造“低碳、綠色、節(jié)約、舒適”的辦公環(huán)境，行政管理部特向全體同仁發(fā)出倡議：

一、節(jié)電

1.自然光照較好時，盡量少使用照明燈具，充分利用自然光源。

2.科學(xué)使用電腦。請適當(dāng)調(diào)低電腦屏幕亮度，節(jié)電、護眼;暫時離開或午休時，啟用電腦的睡眠模式降低能耗;徹底不用電腦時，請關(guān)閉電源。

3.合理使用暖氣。當(dāng)室內(nèi)溫度合適時請減少開暖氣;外出辦事時，請關(guān)閉暖氣;每天下班前，請?zhí)崆?0分鐘關(guān)閉暖氣。

4.復(fù)印機使用完畢時，請按下打印板上的“電源”鍵，節(jié)電護機。

5.請使用公共熱水器，減少或避免使用大功率熱水壺。

6.會議結(jié)束、午休、下班，及時關(guān)閉電燈、電腦及顯示器、打印設(shè)備等電器，必要時應(yīng)關(guān)閉電源。

二、節(jié)水

1.養(yǎng)成良好的用水習(xí)慣，隨手關(guān)緊

水龍頭，杜絕長流水和滴漏。

2.以主人翁的心態(tài)加強用水設(shè)備

的日常巡檢和維修管理，從節(jié)約每一滴水做起，珍惜水源。

三、節(jié)約每一份辦公用品

1.節(jié)約用紙。復(fù)印、打印的紙張需用雙面，單面使用后的復(fù)印紙，可再利用空白面影印或剪裁為便條紙或草稿紙(涉密類除外)。;減少紙質(zhì)文件的印發(fā)，修改文稿盡量在電腦上進行;充分利用網(wǎng)絡(luò)工具(如_等)傳遞文件。

2.節(jié)約用筆，提倡使用鋼筆和可更換筆芯的圓珠筆、簽字筆。

3.參加內(nèi)部會議時，請自帶水杯，減少一次性紙杯的使用。

4.循環(huán)使用回形針，夾子、檔案袋、垃圾袋等辦公物品。

四、綠色出行

在非緊急公務(wù)的情況下，倡導(dǎo)、鼓勵公司全體員工自覺選擇步行、自行車、公共交以提高交通資源改善首府城市交園多一絲綠色，通等綠色出行方式，利用效率，節(jié)約能源，通環(huán)境，讓我們的`家多一路暢通。

低碳環(huán)保我行動，綠色辦公新生活。讓我們即刻行動起來，弘揚勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，爭做低碳環(huán)保、綠色辦公的宣傳者、倡導(dǎo)者和實踐者。從現(xiàn)在開始，從自身做起，從點滴小事做起，共創(chuàng)“低碳、綠色、節(jié)約、舒適”的辦公環(huán)境。

健康生活倡議書3

廣大青少年朋友：

目前，吸煙有害健康早已成為不爭的事實。有關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，吸煙可導(dǎo)致心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾病，已成為繼高血壓之后的全球第二號殺手。為了表明控?zé)煹臎Q心，我國已經(jīng)向世界衛(wèi)生組織承諾：在所有室內(nèi)公共場所、室內(nèi)工作場所、公共交通工具和其他可能的.室外公共場所完全禁止吸煙。

健康的體魄是人類最寶貴的財富和資本。為減少和消除煙草煙霧危害，保障同志們身心健康，提高社會文明程度，營造健康、清潔、無煙的學(xué)習(xí)、工作和生活環(huán)境，在第__個“世界無煙日”期間，特此向青少年朋友機關(guān)全體人員發(fā)出如下倡議：

1、做禁煙工作的監(jiān)督者。

了解煙草對健康和環(huán)境的危害，積極學(xué)習(xí)和宣傳控?zé)熤R，倡導(dǎo)健康生活，支持控?zé)煿ぷ鳎瑘猿纸麩熤贫?，主動勸阻吸煙人員在有明顯禁煙標志的場所吸煙。共同攜手形成全社會參與公共場所、工作場所禁煙的良好氛圍，培育“不吸煙、不遞煙、不送煙”的文明社會新風(fēng)尚。

2、做禁煙工作的宣傳者。

積極參與創(chuàng)建“無煙單位、部門”宣傳活動，從關(guān)愛職工身心健康的角度出發(fā)，在單位、部門中廣泛宣傳吸煙有害健康的衛(wèi)生知識，引導(dǎo)大家“拒吸第一支煙”，“拒吸二手煙”，對辦公室內(nèi)吸煙者及時進行勸阻，幫助同事建立文明、健康的不吸煙行為習(xí)慣，營造一個清新辦公環(huán)境。

3、做禁煙工作的表率者。

有吸煙習(xí)慣的同志要力做表率，帶頭禁煙，帶頭執(zhí)行控?zé)熤贫?，為年輕同志樹立榜樣。做到在公共場所和辦公室內(nèi)不吸煙，在青少年及孕婦身邊不吸煙。

健康生活倡議書4

廣大市民朋友：

春節(jié)將至，為弘揚中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，倡導(dǎo)文明新風(fēng)，弘揚衢州有禮，營造文明祥和、整潔有序、健康平安的節(jié)日氛圍，打造新時代文明生活示范市，我們向廣大市民發(fā)出如下倡議：

一、自我強防護，健康過大年。積極配合疫情防控，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式。保持安全社交距離，少串門、不聚會，倡導(dǎo)電話拜年、網(wǎng)絡(luò)拜年。

二、全民總動員，節(jié)儉過大年。積極踐行“光盤行動”，杜絕“餐桌上的浪費”。倡導(dǎo)科學(xué)飲食，拒食野味，自覺使用公筷公勺、實行分餐制。倡導(dǎo)婚事緩辦、白事簡辦、宴會不辦。

三、遵循“八個一”，有禮過大年。深入開展愛國衛(wèi)生運動，大力開展環(huán)境衛(wèi)生整治，積極參與“八個一”有禮行動，弘揚文明新風(fēng)。

四、爭做小錦鯉，和諧過大年。積極參與新時代文明實踐活動，主動參加疫情防控、鄰里守望、文明勸導(dǎo)、扶弱幫困等小錦鯉志愿服務(wù)活動。

五、低碳生活風(fēng)，綠色過大年。倡導(dǎo)網(wǎng)上寄哀思、鮮花送祝福。積極踐行垃圾分類，促進生活節(jié)能減排。倡導(dǎo)低碳環(huán)保的'綠色出行方式，共享綠色低碳環(huán)保生活。

市民朋友們，文明城市人人共建，文明成果人人共享，讓我們攜手同心，從我做起、從現(xiàn)在做起、從點滴做起，用文明點亮我們的春節(jié)、用文明扮靚南孔圣地!

健康生活倡議書5

全市各級團組織、廣大青少年朋友們：

春暖花開，綠意盎然，值3月12日植樹節(jié)來臨之際，團市委特向全市各級團組織、廣大青少年朋友們發(fā)出三項“綠色倡議”。

一是樹立增綠意識，參與護綠活動。深入推進“共青林”、“志愿林”、“紅色紀念林”建設(shè)，大力開展“我為家鄉(xiāng)添片綠”、“我與小樹共成長”認養(yǎng)等形式多樣的植綠護綠活動，鼓勵青少年走進自然，親近自然，培養(yǎng)青少年綠色生態(tài)理念。

二是提倡簡易生活，崇尚低碳環(huán)保。建立“綠色出行生活圈”，即因公務(wù)外出或上下班路途在1公里內(nèi)的，一律步行，3公里以內(nèi)騎自行車，5公里以內(nèi)乘坐交通工具;牢記“三不”，即不使用一次性塑料制品，不破壞室內(nèi)外環(huán)境衛(wèi)生，不浪費水電油氣能源，爭當(dāng)?shù)吞忌畹摹熬G色使者”。

三是發(fā)揮引領(lǐng)作用，凝聚青春力量。聚攏草而成春色，聚滴水而成大海。全市各級團組織、團干部要積極發(fā)揮示范帶動作用，匯聚起全市青少年的強大“微力量”，合力共建美麗港城“大未來”。

建設(shè)生態(tài)文明，是關(guān)系人民福祉、關(guān)乎民族未來的長遠大計。美麗中國需要美麗港城，也只有“美麗”港城才能“美麗”中國。從我做起，從小事做起，美麗港城的'山清水秀需要你我的共同努力，美麗港城的文明和諧更加期待你的傾情加盟!

倡議人：

日期：

健康生活倡議書6

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

誰不渴望那郁郁蔥蔥的草地誰不愿自己的校園變成花城一樣誰不希望在溫馨潔凈的校園內(nèi)讀書現(xiàn)在學(xué)校給我們提供了一切，可是，大風(fēng)偶爾吹起的是那白色的垃圾，這是誰的錯當(dāng)我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在窗明幾凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注當(dāng)我們在整潔優(yōu)雅的.環(huán)境中學(xué)習(xí)時，定會倍感心情舒暢。優(yōu)美的環(huán)境，讓我們懂得珍惜，學(xué)會愛護;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境，讓我們學(xué)習(xí)進步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會謙讓，學(xué)會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光收獲,吸取著營養(yǎng)成長。

學(xué)校是我們的家，我們是學(xué)校的主人，建設(shè)靠的是我們。在我們新一屆同學(xué)剛?cè)胱⌒滦^(qū)，我們的家更需要我們的愛，我們倡議全校師生“愛我校園，從我做起”的校園文明行動。

我們向全校師生發(fā)出以下倡議：

一、校師生一齊來保護現(xiàn)有草木，全不踐踏綠地草坪，不攀摘樹枝花朵;愛護每一片綠葉，愛護每一株幼苗。

二、節(jié)約用水，不亂扔廢紙、果皮紙屑，使用過的塑料瓶等廢品不要隨手丟棄，不隨地吐痰，自覺養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

三、不在墻壁、樹木上亂寫、亂畫、亂刻，不磨損墻壁;四、看到地面上有紙屑等雜物，要主動揀起并監(jiān)督;勇于同破壞公物的不良現(xiàn)象作斗爭。

讓我們從點滴做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查，從我做起，從身邊的小事做起，多一片綠葉，多一份溫馨;多一份關(guān)愛，多一份呵護。讓我們一起：珍愛綠色，珍愛我們共有的家。

健康生活倡議書7

同學(xué)們：

如今，樹木大量被砍伐和大量破壞，有的人還在樹上刻字、刻畫、書寫。有的人還污染水源讓有的地方寸草不生。有的人還在森林里面燒烤，導(dǎo)致山上發(fā)生火災(zāi)。

現(xiàn)在世界各地的綠色越來越少了，所以我在這里提出幾點建議來讓大家來保護樹木們吧。

1、我們可以節(jié)省一次性的木筷子。盡量少用或者不用木筷子，也可以收集木筷子，做DIY的手工制品。

2、不亂砍伐樹木，不摘花拔草?；ú輼淠臼谴蟮氐木G色屏障，我們應(yīng)該好好保護它。而不能隨意破壞。如亂砍伐樹木，可能會完成水土流失等。摘花拔草，會對環(huán)境造成污染，嚴重可能完成土地沙化。

3、大家要節(jié)約用紙，因為紙大多是木頭做的`，單面打印的紙，另一面可以用來當(dāng)草稿紙，用完了還可以給孩子們折紙飛機玩。

4、記得看過一本書上寫的，高大喬木和灌木最好混種。因為灌木叢是鳥類棲息的絕佳場所，如果一味的只圖美觀而砍伐了灌木，那么鳥類一走，大樹就會很快被蟲毀壞。

一份倡議，一個承諾，一種責(zé)任，親愛的同學(xué)們，讓我們行動起來吧。

倡議人：

日期：

健康生活倡議書8

親愛的同學(xué)們：

學(xué)校是我們成長的港灣、溫馨的家園。但在這個家園里，我們常常能看到煙霧繚繞、吸到二手香煙，亂扔的煙蒂、嗆鼻的煙味使我們在家園里不再愉悅。在第30個世界無煙日來臨之際，我們在此發(fā)出倡議：創(chuàng)建無煙校園，我們共同行動，希望你加入我們一起打造清朗舒適的校園環(huán)境：

1.在我們一起生活的地方宿舍。不在宿舍公寓吸煙，也不擺放煙灰缸等煙具。在這里，我們和朋友們第一次相遇，朝夕相處、互相幫助，除了上課、外出活動，我們的大部分時間都在宿舍，所以我們務(wù)必不在宿舍吸煙，建設(shè)文明寢室，在這里留下我們美好的回憶。

2.在我們一起學(xué)習(xí)的.地方教室。在這里，有更多愛學(xué)習(xí)的同學(xué)，他們潛心鉆研、刻苦努力，需要更好的環(huán)境。除了教室，實驗室、圖書館、自習(xí)室也是大家學(xué)習(xí)的場所，所以希望大家能自覺遠離煙草，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境，爭做文明學(xué)生。

3.與我們一起奮斗的朋友TA 。遵守公共場所禁止吸煙的規(guī)定，從自身做起，養(yǎng)成良好的文明生活習(xí)慣;主動參與禁煙，給身邊的TA提供一個健康的學(xué)習(xí)生活環(huán)境;如果你正好看到TA吸煙，請對其進行友好的提醒和勸誡，積極參與宣傳。

創(chuàng)建無煙校園，我們共同行動!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓校園不再烏煙瘴氣，讓煙蒂、煙盒銷聲匿跡，遠離香煙，拒絕煙草危害，共創(chuàng)健康向上的生活方式，共建文明和諧的美麗校園。

健康生活倡議書9

家長朋友們：

地球氣候變暖已日益成為危及人類生存的嚴重問題。頻繁發(fā)生的災(zāi)害性氣候所引發(fā)的泥石流、暴風(fēng)雨雪、不斷上升的海平面、逐漸消逝的冰川、洪水、干旱……已經(jīng)給人類生存帶來了巨大的威脅。面對同一片藍天、身處同一個地球，我們每個人都有責(zé)任去保護環(huán)境和拯救地球。為此，我們向家長朋友們發(fā)出“綠色環(huán)保從我做起”的倡議，倡導(dǎo)大家樹立低碳理念，創(chuàng)造綠色家園。從現(xiàn)在開始請：

1、照明用電

注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。

2、低碳烹調(diào)法

盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少煎炒烹炸的菜肴，多煮食蔬菜。不要把飯鍋和水壺裝得太滿，否則煮沸后溢出湯水，既浪費能源，又容易撲滅灶火，引發(fā)燃氣泄漏。調(diào)整火苗的燃燒范圍，使其不超過鍋底外緣，取得加熱效果。如果鍋小火大的話，火苗燒在鍋底四周只會白白消耗燃氣。

3、節(jié)水妙招

淘米水是很好的去污劑，可以留下來洗碗或者澆花。

沾了油的鍋和盤子要先用用過的餐巾紙擦干凈，洗起來既節(jié)水省時，又可少用洗滌劑，減少水污染。

沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗時間。

洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進大桶收集起來。

洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的.洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。

4、愛惜衣物之道

穿衣以大方、簡潔、莊重為美，加少量的時尚即可。相比那些時尚的服飾，傳統(tǒng)衣著的保鮮度和耐用性更好。外出時穿的正式服裝和家居服分開，回家就換上寬松舒適的家居服，可以延長正裝的壽命。吃飯、走路時注意照管衣服，避免濺上油污和泥漬。做飯、干活時穿上圍裙或勞動服，保護衣服不被損污。洗頭、洗臉時，用毛巾遮護衣領(lǐng)，卷起袖子，避免衣服被水打濕。脫下來的衣

服要折疊好，放在衣柜里或者掛進衣櫥，不要在外面亂堆亂放，以免落上塵埃雜穢。晚上休息時換上睡衣，既整潔又不損壞衣服。

5、家用電器的節(jié)能使用

購買洗衣機、電視機或其他電器時，選擇可靠的低耗節(jié)能產(chǎn)品。

電視、電腦不用時及時切斷電源，既節(jié)約用電又防止插座短路引發(fā)火災(zāi)的隱患。不用時關(guān)掉飲水機的電源。保持冰箱處于無霜狀態(tài)。

6、循環(huán)再利用

靠循環(huán)再利用的方法來減少材料循環(huán)使用，可以減少生產(chǎn)新原料的數(shù)量，從而降低二氧化碳排放量。例如，紙和卡紙板等有機材料的循環(huán)再利用，可以避免從垃圾填埋地釋放出來的沼氣(一種能引起溫室效應(yīng)的氣體，大部分是甲烷)。據(jù)統(tǒng)計，回收一噸廢紙能生產(chǎn)800千克的再生紙，可以少砍17棵大樹，節(jié)約一半以上的造紙原料，減少水污染。因此，節(jié)約用紙就是保護森林、保護環(huán)境。

回收塑料及金屬制品，一公斤鋁的重新利用可以避免十一公斤二氧化碳排放。

盡量少消耗鋁膜包裝的利樂磚包裝，以及其他一次性用品。

7、節(jié)能的健身方式

假如所住樓房的樓梯通風(fēng)采光狀況良好，安全設(shè)施齊備，可以每天做「爬梯運動」，在節(jié)電的同時，健身、健心、健性情一次完成。

手洗輕便的衣服，也是一種很好的運動。以站樁的姿勢在洗衣池前站定，既鍛煉腳力，又可使經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的腰部和背部放松。雙手同時搓洗衣服，節(jié)水節(jié)電的同時鍛煉了手指靈活性和左右腦的協(xié)調(diào)能力。

8、垃圾分類處理

垃圾分類可以回收寶貴的資源，同時減少填埋和焚燒垃圾所消耗的能源。例如，廢紙被直接送到造紙廠，用以生產(chǎn)再生紙;飲料瓶、罐子和塑料等也可以送到相關(guān)的工廠，成為再生資源;家用電器可以送到專門的廠家，進行分解回收。家里可以準備不同的垃圾袋，分別收集廢紙、塑料、包裝盒、廚余垃圾等。每天進行垃圾分類和回收，不僅是我們應(yīng)盡的責(zé)任，也有利于培養(yǎng)孩子愛護環(huán)境

的習(xí)慣和自覺性。

過低碳生活，做綠色公民!我們一起行動吧!

倡議人：____

20____年____月____日

健康生活倡議書10

廣大人民群眾:

為進一步宣傳引導(dǎo)群眾養(yǎng)成健康文明的生活習(xí)慣，改善環(huán)境衛(wèi)生狀況，以嶄新面貌迎接新中國成立70周年,健康是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，是生活幸?？鞓返那疤?，也是國家文明的標志、社會和諧的象征。我們希望通過打造“健康促進示范社區(qū)”活動，促進社區(qū)居民的身心健康，也希望通過此次創(chuàng)建活動，為社區(qū)的發(fā)展增添新的動力。為此我們向廣大居民發(fā)出以下倡議：

1.追求健康，學(xué)習(xí)健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動，我健康，我快樂”作為行動準則。

2.改變不良生活習(xí)慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康向上的形象

3.合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，科學(xué)用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。

4.科學(xué)運動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。

5.保持良好的'心理狀戀，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事誠心待人。

6.營造綠色社區(qū)，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。

7.以科學(xué)的態(tài)度和精神傳播科學(xué)的健康知識，反對抵制不科學(xué)和偽科學(xué)信息。健全的人格，健康的心態(tài)，健康的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活! 8.以實際行動不斷強化健康意識，長期保持健康的生活方式。

請大家積極行動起來吧，從我做起、從小事做起，樹立正確的健康觀、倡導(dǎo)

健康生活方式、營造健康文化氛圍、共同建設(shè)健康文明的和諧社區(qū)，讓我們在追求健康的生活方式中實現(xiàn)人與自然的和諧相處，愿人人擁有健全的人格、健康的心態(tài)、健壯的體魄，實現(xiàn)全面發(fā)展，擁有幸福生活!為創(chuàng)建現(xiàn)代化健康社區(qū)作出新的貢獻!