第一篇：兒童鋼琴入門(mén)教程--手指操(整理版)

兒童鋼琴入門(mén)教程——手指操

如何提高兒童的興趣，是當(dāng)今幼兒鋼琴教學(xué)中的一個(gè)難題。幼兒時(shí)期是學(xué)習(xí)鋼琴的最佳年齡，但是伴隨這個(gè)年齡段的教學(xué)困難是孩子尚未懂事，一切都由著興致來(lái)。這些苦惱長(zhǎng)年來(lái)一直困擾著鋼琴教師和家長(zhǎng)。如何提高幼兒學(xué)習(xí)鋼琴的興趣，培養(yǎng)起主觀學(xué)習(xí)能動(dòng)性是目前幼兒鋼琴教學(xué)中迫切需要解決的問(wèn)題。為此本人經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期思考與摸索，編出一套符合幼兒心理的方法。這些方法結(jié)合了幼兒平時(shí)喜歡玩弄的游戲，因此符合他們的興趣，獲得了孩子們的喜愛(ài)。通過(guò)近二十年的教學(xué)實(shí)踐，證明這是個(gè)有效的方法。今整理成文，供教師同行和家長(zhǎng)們使用。

一、手臂放松操

面對(duì)鋼琴零起點(diǎn)的孩子，在開(kāi)始正規(guī)的課程之前，我總是先讓他們認(rèn)識(shí)身體的哪一部分是手臂，手臂可以怎樣活動(dòng)，怎樣才能找到手臂的重量，重量又是如何落下，于是編了以下三節(jié)手臂放松操，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，讓孩子們?cè)谟螒蛑休p松愉快地認(rèn)識(shí)了手臂以及手臂在演奏鋼琴時(shí)的規(guī)范動(dòng)作。為鋼琴演奏的第一步“非連音的彈奏”學(xué)習(xí)做好了準(zhǔn)備。

1、手臂放松的練習(xí)

通過(guò)長(zhǎng)期觀察，我發(fā)現(xiàn)孩子們?cè)趶澭臅r(shí)候比站立時(shí)更容易找到手臂放松的感覺(jué)，于是編了以下的練習(xí)操，讓他們看著自己的手臂放松的甩動(dòng)，在教他們認(rèn)識(shí)手臂的同時(shí)也找了手臂的重量。

“大象甩鼻子”（合手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)站好，兩腿稍微分開(kāi)，距離與肩同寬。彎腰九十度，手臂放松垂直。手臂像大象鼻子一樣，左右甩起來(lái)。

2、手臂用力的練習(xí)

通過(guò)前一節(jié)“手臂放松操”的練習(xí)，有朋友們能夠在彎腰的狀態(tài)下順利地找到手臂的重量。此時(shí)馬上站立起來(lái)做下面的第二節(jié)操，還象前一節(jié)那樣前后甩動(dòng)。把剛才的感覺(jué)帶過(guò)來(lái)，就能比較方便地找到站立狀態(tài)下的手臂重量。隨著擺動(dòng)幅度的加大，小朋友還能體會(huì)到重量的由小到大，由輕到重，在找到重量的同時(shí)學(xué)會(huì)如何運(yùn)用，為“非連音的彈奏”打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

“小猴蕩秋千”（合手兩個(gè)八拍）小朋友請(qǐng)站好，兩腿稍微分分開(kāi)，距離與肩寬。兩個(gè)手臂同時(shí)向前后擺動(dòng)，就象小猴在蕩秋千一樣越擺越大，越甩越高。

3、手臂協(xié)調(diào)的練習(xí)

第三節(jié)操“手臂放松操”可以有多種練習(xí)方法：?jiǎn)问窒蚯八?dòng)、單手向后甩動(dòng)、雙手同時(shí)向前甩動(dòng)、雙手同時(shí)身后甩動(dòng)以及雙手反向甩動(dòng)。

“荷蘭大風(fēng)車(chē)”（分、合手四個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)站好，雙手順時(shí)針?biāo)κ直?，雙手逆時(shí)針?biāo)κ直邸Ｓ沂猪槙r(shí)針?biāo)κ直?，左手逆時(shí)針?biāo)κ直?，做兩個(gè)荷蘭大風(fēng)車(chē)。

通過(guò)以上一系列的練習(xí)，小朋友已經(jīng)完全了解手臂的重量，能夠熟練地運(yùn)用重量，并且在用力的同時(shí)能夠感覺(jué)到腰部的支持和身體的平衡，身體的協(xié)調(diào)能力也得到了很大的鍛煉。二、五指練習(xí)操

通過(guò)第一部分三節(jié)操的訓(xùn)練，小朋友已經(jīng)能夠在彎腰和站立的狀態(tài)下順利地找到手臂的重量，并能放松自如的運(yùn)用，可以說(shuō)這是個(gè)很好的開(kāi)始?，F(xiàn)在我們要訓(xùn)練坐著的狀態(tài)下找到手臂的重量，讓這個(gè)重量完全放松，自然地掉在大腿上。這樣就可以非常方便地把手臂的重量掉在鋼琴上了。

1、手臂重量垂落的練習(xí)

在做這個(gè)練習(xí)時(shí)要注意檢查坐姿是否端正，手臂彎曲的角度和手掌的方向是否正確。手臂重量掉在腿上時(shí)，是用手腕落下而不是手掌拍打。

“寶寶抱大熊”（合手兩個(gè)八拍）

請(qǐng)小朋友坐在琴凳上，雙腳放平，自然分開(kāi)。兩個(gè)手臂慢慢抬起，與肩同高，做抱大熊的姿勢(shì)。手掌向下，手臂自然垂落到腿上。重復(fù)抬起——落下的動(dòng)作。

2、手指關(guān)節(jié)的練習(xí)

為了讓小朋友在彈鋼琴時(shí)能夠擁有比較漂亮的手型和比較獨(dú)立的手指，需要一些手掌肌肉和手指各關(guān)節(jié)的練習(xí)。此時(shí)可以做以下的訓(xùn)練，注意必須檢查手掌在打開(kāi)時(shí)是否完全放平，手指是否完全伸直；握緊的時(shí)候動(dòng)作是否整齊、一致。在手掌完全張開(kāi)的時(shí)候，還可以向小朋友介紹他們的小手，讓他們認(rèn)識(shí)手掌是哪里，有幾個(gè)手指，為了方便他們的辨認(rèn)，我把每個(gè)手指都編了號(hào)：1——大拇指，2——食指，3——中指，4——無(wú)名指，5——小指。并告訴他們每個(gè)手指有三個(gè)關(guān)節(jié)，每個(gè)關(guān)節(jié)的位置在哪里，還會(huì)加一點(diǎn)小游戲——點(diǎn)指游戲，幫助他們加強(qiáng)記憶。

“石頭、剪子、布”（分手兩個(gè)八拍）

許多小朋友都玩過(guò)“石頭、剪子、布”的游戲，現(xiàn)在我們把手掌放平，五個(gè)手指盡量伸直，做成一張大大的“布”。然后收起五個(gè)手指，握成拳頭，變成“石頭”。重復(fù)“布”——“石頭”的動(dòng)作。

3、從二指到五指的練習(xí)

在幼兒開(kāi)始學(xué)習(xí)彈鋼琴時(shí)，2，3，4，5指的抬指方向和用力方向是相同的，這節(jié)手指操既能讓他們了解這四個(gè)手指運(yùn)動(dòng)原理，又能鍛煉他們從第2指到第5指的整體協(xié)調(diào)，同時(shí)使掌關(guān)節(jié)也得到了很好的鍛煉。注意：無(wú)論是在開(kāi)門(mén)，還是關(guān)門(mén)的狀態(tài)，2、3、4、5指始終是一個(gè)整體，動(dòng)作要求整齊、有力。

“小矮人的門(mén)”（分手兩個(gè)八拍）

手掌張開(kāi)，第2、3、4、5指伸直并攏，做成一塊門(mén)板，第1指豎直。第2、3、4、5指整齊地向手掌心合攏，做關(guān)門(mén)的姿勢(shì)。重復(fù)開(kāi)門(mén)——關(guān)門(mén)的動(dòng)作。

4、手指站立的練習(xí)

小朋友在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)鋼琴的時(shí)候通常會(huì)遇到的問(wèn)題是：手指的第一關(guān)節(jié)很軟，總是站不好，抬指動(dòng)作不到位，不知道如何去抬指。這節(jié)手指操能夠使小朋友在簡(jiǎn)單的游戲中輕松地掌握每個(gè)關(guān)節(jié)的站立概念，找到彈琴的觸鍵點(diǎn)。對(duì)彈鋼琴的手型有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。注意：必須檢查所有的手指關(guān)節(jié)是否自然彎曲、放松。從心里感覺(jué)到第2到第5指與1指合成O形的指尖位置。這里正是彈琴的觸鍵點(diǎn)。

“金魚(yú)的嘴巴”（分手兩個(gè)八拍）

第2指和1指做成一個(gè)O的形狀，打開(kāi)變成C的形狀，重復(fù)多次，就像金魚(yú)的嘴巴在呼吸。第3指和1指做成O形狀，打開(kāi)變成C的形狀。第4指和1指做成O形狀，打開(kāi)變成C的形狀。第5指和1指做成O形狀，打開(kāi)變成C的形狀。

5、保持正確的手型與手指抬起的練習(xí)

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)了每個(gè)手指的單一抬指動(dòng)作后，要幫助他們順利地找到彈琴的正確手型。手的每一個(gè)關(guān)節(jié)都能起到一定的支撐作用，既不壓又不緊，并且能夠在保持這個(gè)完美手型的同時(shí)使每個(gè)手指的獨(dú)立性加強(qiáng)。使手指能夠自如地抬起和落下，為連奏的學(xué)習(xí)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。這也能使小朋友在輕松愉快的游戲中度過(guò)鋼琴學(xué)習(xí)的又一個(gè)難關(guān)。做這個(gè)練習(xí)時(shí)要注意：做抬指動(dòng)作的手指的三個(gè)關(guān)節(jié)要自然彎曲，落下的時(shí)候要站好，保持好小房子的造型。

“造座小房子”（分手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)側(cè)坐在琴凳上，把整個(gè)前臂放在琴蓋上。手握成拳頭(看見(jiàn)尖尖的屋頂)，然后慢慢地向外松開(kāi)，五個(gè)手指自然分開(kāi)，放好，就像是五根柱子支撐起一個(gè)屋頂，這樣就造好了一個(gè)小房子。

第1指放松地上下運(yùn)動(dòng)，其余的手指保技原樣。第2指放松地上下運(yùn)動(dòng)，其余的手指保技原樣。第3指放松地上下運(yùn)動(dòng)，其余的手指保技原樣。第4指放松地上下運(yùn)動(dòng)，其余的手指保技原樣。第5指放松地上下運(yùn)動(dòng)，其余的手指保技原樣。

6、手型和組合抬指的練習(xí)

通過(guò)一系列的訓(xùn)練，小朋友已經(jīng)可以很方便地找到彈鋼琴的正確手型，并且在保持手型的同時(shí)，五個(gè)手指按要求獨(dú)立地做抬指動(dòng)作，但是在彈鋼琴的時(shí)候除了每個(gè)手指需要有獨(dú)立活動(dòng)的能力外，還必須要繼續(xù)進(jìn)行不同手指組合的訓(xùn)練。這節(jié)手指操給第2到第5指提供了一些簡(jiǎn)單的組合練習(xí)，為中等以上速度的連音、快速的音階跑動(dòng)做好了技術(shù)上的準(zhǔn)備。使小朋友能夠比較順利的進(jìn)入中級(jí)階段的學(xué)習(xí)。注意：在做這節(jié)手指操時(shí)，要求保持小房子的手型。抬起的時(shí)候手指關(guān)節(jié)要自然彎曲，像一排大鉤子，落下的時(shí)候手指要站好。

“一排大鉤子”（分手兩個(gè)八拍）先造一座小房子：

第1指固定不動(dòng)，第2、3、4、5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)。第1、2指固定不動(dòng)，第3、4、5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)。第1、2、3指固定不動(dòng)，第4、5指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)。第5指固定不動(dòng)，第1、2、3、4指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)。第5、4指固定不動(dòng)，第1、2、3指整齊地做上下運(yùn)動(dòng)。

三、大拇指的專(zhuān)門(mén)練習(xí)

大拇指是一個(gè)非常特殊的手指，它長(zhǎng)得又短又粗，卻非常有力。在演奏鋼琴時(shí)它的運(yùn)動(dòng)方式也很特別，既要上下運(yùn)動(dòng)，又要左右運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要做和手腕配合的旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。通過(guò)以下幾節(jié)手指操的訓(xùn)練，小朋友可以非常容易地掌握對(duì)大拇指的運(yùn)用和控制，為鋼琴演奏更高層次的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)，做好了充分的準(zhǔn)備。

1、大拇指的抬起練習(xí)

小朋友通過(guò)這節(jié)手指操的學(xué)習(xí)，可以了解大拇指在上下運(yùn)動(dòng)的時(shí)候方向是朝著第2指的，而不是向外翹的。大拇指看上去雖然短，支持它的肌肉卻非常發(fā)達(dá)，強(qiáng)壯。所以要做大拇指的練習(xí)時(shí)要注意放松，在用力上盡量和第2，3，4，5指的用力一致，使手指的用力達(dá)到均衡、統(tǒng)一。注意：在練習(xí)時(shí)要做仔細(xì)觀察1指的運(yùn)動(dòng)方式，體會(huì)1指的抬指方向和用力方法。

“滑滑梯”（分手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，把手輕輕地放在琴蓋上，第1指與第2指合起，像拿著一朵花，第1指順著第2指像滑滑梯一樣做上下運(yùn)動(dòng)。

2、大拇指的橫向練習(xí)

通過(guò)這節(jié)手指操，小朋友可以了解大拇指還可以做左右擺動(dòng)的動(dòng)作，這是大拇指和其他手指不一樣的地方。學(xué)會(huì)了這個(gè)動(dòng)作，能夠?yàn)閷?lái)的長(zhǎng)琶音、手位的快速移動(dòng)、手掌的伸縮等鋼琴演奏技巧的訓(xùn)練帶來(lái)極大的方便。注意：大拇指貼著琴蓋做橫向運(yùn)動(dòng)，幅度盡可能大，為音階的手位轉(zhuǎn)移做準(zhǔn)備。

“小雨刷”（分手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，把手輕輕地放在琴蓋上，第1指像汽車(chē)雨刷一樣貼著琴蓋左右擺動(dòng)。

3、大拇指的旋轉(zhuǎn)練習(xí)

在練習(xí)這節(jié)手指操時(shí)要找到大拇指的觸鍵點(diǎn)，也就是大拇指放在琴蓋上接觸到琴蓋的地方。在做旋轉(zhuǎn)練習(xí)的時(shí)候，手腕和手臂相應(yīng)的隨之轉(zhuǎn)動(dòng)，為鋼琴演奏的密集型快速跑動(dòng)做好了前期準(zhǔn)備。注意：要找到大拇指的觸鍵點(diǎn)，為彈奏音階的手位轉(zhuǎn)移做準(zhǔn)備。

“摁圖釘”（分手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)做一個(gè)頂呱呱的動(dòng)作，反過(guò)來(lái)第1指朝下，像摁圖釘一樣左右旋轉(zhuǎn)。

四、手腕靈活的練習(xí)

手腕靈活性的訓(xùn)練和運(yùn)用對(duì)于鋼琴演奏非常重要，從演奏技巧上來(lái)講，無(wú)論是初學(xué)的非連音演奏，還是日后的音階，琶音的快速跑動(dòng)以及雙音、和弦、八度的演奏，都需要手腕的配合。從音樂(lè)上來(lái)講，每一個(gè)樂(lè)句的完成，每一個(gè)語(yǔ)氣的形成都離不開(kāi)手腕的帶動(dòng)和運(yùn)用。而在遇到問(wèn)題再單獨(dú)進(jìn)行手腕的練習(xí)，對(duì)于兒童是不妥當(dāng)?shù)摹Ｒ驗(yàn)榧壤速M(fèi)時(shí)間，也使他們產(chǎn)生厭煩感。這里的六節(jié)手腕練習(xí)操，使兒童能在輕松愉快的游戲中順利地學(xué)會(huì)手腕的不同方向的運(yùn)動(dòng)，為鋼琴演奏的進(jìn)一步完善做好準(zhǔn)備。

1、手腕的縱向練習(xí)

這節(jié)操是為非連音、落起、落連起等演奏技巧作準(zhǔn)備。注意：仔細(xì)觀察手腕的縱向運(yùn)動(dòng)，從手腕的抬起——放平——落下有很大的空間，可分成五個(gè)層次：抬起是手腕抬得最高的一個(gè)點(diǎn)，手指差一點(diǎn)就離開(kāi)鍵盤(pán)；抬起到放平中間還有一個(gè)點(diǎn)；放平是手腕與手指在同一水平面的一個(gè)點(diǎn)；放平與落下中間有一個(gè)點(diǎn)；落下是手腕最低的一個(gè)點(diǎn)。全神貫注手腕的運(yùn)動(dòng)，肩膀，肘部等其他部位盡量放松。

“升降梯”（合手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕像升降機(jī)一樣做：上——提起，中——放平，下——落下的動(dòng)作。

2、手腕的橫向練習(xí)

這節(jié)操是為琶音的演奏和手位的快速移動(dòng)技巧作輔助準(zhǔn)備。注意：仔細(xì)觀察手腕的橫向運(yùn)動(dòng)，手腕放平，移動(dòng)的幅度由小到大，但是手型要保持好，手臂的其他部位盡量放松，肩膀，身體和手臂不要隨之左右晃動(dòng)。

“搖擺舞”（合手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕向左——右做水平方向的移動(dòng)。

3、手腕的轉(zhuǎn)圈練習(xí)

在做這節(jié)操時(shí)建議家長(zhǎng)做個(gè)小道具，報(bào)紙中間剪個(gè)洞，套在小朋友手上。讓他們順著圓形的洞畫(huà)，還可以準(zhǔn)備兩個(gè)不同大小的道具，這樣小朋友就能很開(kāi)心的練習(xí)，不知不覺(jué)中小圈大圈都練好了。在以后的不同的音樂(lè)走向，鍵盤(pán)位置組合中能夠自如地運(yùn)用。注意：手腕畫(huà)圈要盡量畫(huà)圓，手腕，手臂盡量放松。

“畫(huà)圈圈”（合手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)用手造一個(gè)小房子，手指尖掛在鋼琴鍵盤(pán)邊上。手腕按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圈。手腕按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圈。

4、音程以及和弦演奏的手腕練習(xí)

這節(jié)手指操可用作四度、五度、六度、八度和弦的預(yù)備練習(xí)。注意：在做練習(xí)的時(shí)候要保持拿蘋(píng)果的手型，同時(shí)手腕慢慢地運(yùn)動(dòng)。幅度由小到大，熟練之后可以加快速度并且加大難度：小——小動(dòng)作；中——中等的，最自然的動(dòng)作；大——最大幅度的動(dòng)作。

“拿蘋(píng)果”（合手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)伸出兩只手，掌心朝上，像拿著一個(gè)大蘋(píng)果，手腕向里——向外做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)動(dòng)作熟練后可以把手掌反過(guò)來(lái)，掌心向下，手掌輕輕地上下擺動(dòng)。

5、手腕的轉(zhuǎn)位動(dòng)作練習(xí)

這節(jié)手指操可以鍛煉手腕的轉(zhuǎn)彎動(dòng)作，為音階、琶音的快速跑動(dòng)和快速換手位等演奏方法作準(zhǔn)備。注意：在畫(huà)圈的時(shí)候，保持手指收攏的狀態(tài)。練習(xí)時(shí)動(dòng)作要靈活，速度要稍快一些。

“翻跟頭”（分手兩個(gè)八拍）

小朋友請(qǐng)把五個(gè)手指縮起來(lái)，手腕靠在琴蓋上，五個(gè)手指抬起來(lái)，右手在空中逆時(shí)針畫(huà)圈，左手在空中順時(shí)針畫(huà)圈，每畫(huà)一個(gè)圈，手腕往前移動(dòng)一寸，就像孫悟空在空中翻跟頭一樣。

6、手掌的伸縮練習(xí)

這節(jié)手指操鍛煉了手掌的拇指和小指的展肌、拇指和小指的屈肌、掌短肌和小指短屈肌，可以為鋼琴演奏的特殊技巧和特殊指法作鋪助練習(xí)。注意：手掌的伸縮動(dòng)作幅度要大；伸——完全打開(kāi)，盡可能張大；縮——完全收攏，第1指碰到第5指。

“拱拱蟲(chóng)”（分手兩個(gè)八拍）

手掌放在琴蓋上，張開(kāi)——收攏，再?gòu)堥_(kāi)——收攏......就像一條拱拱蟲(chóng)在快樂(lè)地爬著。

五 雙手協(xié)調(diào)的練習(xí)（智力開(kāi)發(fā)游戲）

許多家長(zhǎng)讓小朋友學(xué)習(xí)鋼琴是為了開(kāi)發(fā)小朋友的智力，使小朋友變得更聰明。因?yàn)閺椙僖媚X想，用眼看，用耳聽(tīng)，用嘴唱、用兩只手的十個(gè)手指頭彈奏不同的鍵盤(pán)、還要用雙腳去踩踏板......當(dāng)小朋友能夠同時(shí)做這么多件事情的時(shí)候，他們的左右腦已經(jīng)能夠同時(shí)使用，并且協(xié)調(diào)一致。因此孩子會(huì)變得非常聰明的。但是要達(dá)到如此完美的協(xié)調(diào)和控制是需要一個(gè)漫長(zhǎng)的、嚴(yán)格的、循序漸進(jìn)的訓(xùn)練過(guò)程。我在此介紹四個(gè)小游戲，在練琴累了的時(shí)候玩一玩，會(huì)有意想不到的收獲。

1、錘子與抹布

在彈鋼琴時(shí)經(jīng)常會(huì)遇到這種情況：兩只手表現(xiàn)不同的音樂(lè)，一只手要很連貫富有歌唱性。另一只手卻要跳躍，有彈性，這是有一定困難的。在這個(gè)游戲中，錘子代表跳音，抹布代表連音，隨著動(dòng)作的熟練，速度加快，難度提高，雙手的工作能夠轉(zhuǎn)換準(zhǔn)確，以后在彈琴中碰到這種情況就不成問(wèn)題了。

左手握拳做個(gè)錘子往左腿上敲，右手張開(kāi)做塊抹布在右腿上抹，越敲越快，越抹越快，一聲令下，說(shuō)換就換。換來(lái)?yè)Q去，不可以亂。

2、一槍打六個(gè)

剛開(kāi)始做這個(gè)游戲時(shí)，總會(huì)覺(jué)得手指反應(yīng)慢，不聽(tīng)話(huà)，老出錯(cuò)。其實(shí)，這個(gè)游戲只要管住2指和5指，找到替換的規(guī)律，就很容易做到。

左手做把槍?zhuān)沂肿龀闪?，一槍打六個(gè)，左右輪流換。

3、擰來(lái)又?jǐn)Q去

這個(gè)游戲是第1指和第2指以及左手和右手的靈活、協(xié)調(diào)練習(xí)。在練習(xí)中其他手指放松，自然彎曲。左手2指點(diǎn)住右手1指，右手2指點(diǎn)住左手1指，點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)點(diǎn)......越來(lái)越快，就像麻花擰來(lái)擰去。

4、拳擊熱身賽

在練習(xí)彈奏復(fù)調(diào)作品時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，樂(lè)曲的旋律不僅出現(xiàn)在右手高音區(qū)，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)在左手低音區(qū)。此時(shí)就需要根據(jù)主題在不同聲部的出現(xiàn)而加強(qiáng)力度、調(diào)整音量，改變觸鍵，豐富音色。這個(gè)游戲在鍛煉小朋友出左拳還是右拳的同時(shí)鍛煉了小朋友大腦的快速反應(yīng)和身體的協(xié)調(diào)能力。

像拳擊比賽一樣，弓字步握拳準(zhǔn)備好，叫右手——右手出拳收左手——復(fù)位。叫左手——左手出拳收右手——復(fù)位。

以上是我總結(jié)了近二十年的教學(xué)實(shí)踐而編寫(xiě)的一套兒童鋼琴入門(mén)手指訓(xùn)練操，在多年的教學(xué)實(shí)踐中證明了這是一套簡(jiǎn)單易學(xué)，效果顯著，讓孩子開(kāi)心，家長(zhǎng)放心的兒童學(xué)習(xí)鋼琴的入門(mén)教材，其中的手臂放松操和五指練習(xí)操建議練習(xí)兩周后再開(kāi)始常規(guī)的鋼琴?gòu)椬鄬W(xué)習(xí)，大拇指練習(xí)和手腕靈活練習(xí)可放在學(xué)琴進(jìn)行到相應(yīng)程度時(shí)作鋪助練習(xí)，雙手協(xié)調(diào)的練習(xí)可放在小朋友練琴累了的時(shí)候玩玩。在小朋友外出旅行，沒(méi)有鋼琴練習(xí)的情況下，這套手指操還可以用作維持手指機(jī)能的練習(xí)。

第二篇：手指操

1、教學(xué)內(nèi)容:手指操

2、教學(xué)目標(biāo):

⑴、90%的學(xué)生了解手指活動(dòng)對(duì)開(kāi)發(fā)智力的作用,記住手指操的名稱(chēng)動(dòng)作,方法.⑵、發(fā)展學(xué)生手指的靈活性，協(xié)調(diào)性。

⑶、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)手指操學(xué)習(xí)有濃厚興趣，樂(lè)于重復(fù)練習(xí)。

3、教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生手指操的正確性，連續(xù)性。

教學(xué)難點(diǎn)：手指間的協(xié)調(diào)配合。

4、教學(xué)過(guò)程：

⑴、小組共同交流復(fù)習(xí)，練習(xí)手指操。

⑵、教師喊口令并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行手指操練習(xí)。⑶、隨音樂(lè)節(jié)拍進(jìn)行連貫動(dòng)作表演。5．素質(zhì)練習(xí)

㈠練習(xí)內(nèi)容：連續(xù)下蹲 10次×2組 ㈡要求：

⒈發(fā)展學(xué)生的下肢力量，動(dòng)作連續(xù)正確。⒉注意安全性，紀(jì)律性。㈢教學(xué)方法

⒈教師示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生認(rèn)真觀察，聽(tīng)講。⒉組織學(xué)生統(tǒng)一練習(xí)。

⒊教師小結(jié)整堂課，宣布下課。五．板書(shū)設(shè)計(jì)

手指操

第三篇：手指操

一家人

大拇指爸爸睡著了

食指媽媽睡著了

中指哥哥睡著了

無(wú)名指姐姐睡著了

小指寶寶睡著了

噓！全家靜悄悄

小只寶寶睡醒了

無(wú)名指姐姐睡醒了

中指哥哥睡醒了

食指媽媽睡醒了

大拇指爸爸睡醒了

兩只小狐貍

兩只小狐貍

樣子很神氣

玩著蹺蹺板

還有轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)椅

要做好朋友

不能耍脾氣

你讓我來(lái)

我讓你

快快樂(lè)樂(lè)

真有趣

青蛙打鼓

咕呱咕呱

鴨子唱歌

嘎嘎嘎嘎

柳樹(shù)指揮

沙沙沙沙

魚(yú)兒跳舞

蕩起浪花

門(mén)前池塘

快樂(lè)的一家

快樂(lè)的一家

呵！全家真熱鬧

一條小魚(yú)

小飯盒

抬妞妞

一條魚(yú)水里游

小飯盒

123，爬竹竿

孤孤單單在發(fā)愁

四方方

456，踢足球

兩條魚(yú)水里游

搖搖尾巴點(diǎn)點(diǎn)頭

三條魚(yú)水里游

快快樂(lè)樂(lè)做朋友

找朋友

兩個(gè)小朋友

出門(mén)走走走

見(jiàn)面點(diǎn)點(diǎn)頭

互相握握手

白白米飯

香又香

還有蔬菜和香腸

啊嗚一口全吃光 我是一個(gè)大蘋(píng)果

我是一個(gè)大蘋(píng)果

小朋友們都愛(ài)我 請(qǐng)你先去洗洗手

要是手臟別碰我 789，手拉手

搭個(gè)花轎抬妞妞

蝸牛

小蝸牛，爬呀爬早晨出門(mén)去踩花小蝸牛，走呀走傍晚才到屋門(mén)口

小雨傘

黑貓警長(zhǎng)

小螞蟻，真有趣

小雨傘

黑貓警長(zhǎng)，黑貓警長(zhǎng) 頭上長(zhǎng)著小胡須

真調(diào)皮

喵喵喵

小螞蟻，有秩序

愛(ài)和雨點(diǎn)做游戲

開(kāi)著警車(chē)開(kāi)著警車(chē) 走路排隊(duì)很整齊

小螞蟻，有情義

見(jiàn)面點(diǎn)頭很有禮

小螞蟻，真得意

冬天來(lái)了有積蓄

春娃娃

毛毛雨，輕輕下

春娃娃，快長(zhǎng)大

發(fā)了芽，開(kāi)了花

結(jié)了一個(gè)大西瓜

轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)滴一滴

小雨小雨淅瀝瀝

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)滴滴真有趣

冰糖葫蘆

冰糖葫蘆甜又甜

小小山楂圓又圓

媽媽寶寶一起穿

穿起糖葫蘆好過(guò)年

嗚嗚嗚

小小老鼠小小老鼠

哪里逃

一槍一個(gè)一槍一個(gè)

全干掉

造房子

小兔子，拿錘子

叮叮叮

造房子

五只小猴

咕嚕咕嚕1

五只小猴蕩秋千 咕嚕咕嚕2

嘲笑鱷魚(yú)被水淹 呼嚕咕嚕3

咕嚕咕嚕4

上上下下

左左右右

前前后后

我和你來(lái)做游戲

鱷魚(yú)來(lái)了鱷魚(yú)來(lái)了 昂昂昂

四只小猴蕩秋千 嘲笑鱷魚(yú)被水淹 鱷魚(yú)來(lái)了鱷魚(yú)來(lái)了 昂昂昂 三只…… 兩只…… 一只……

沒(méi)有小猴蕩秋千

白石塔

菊花菊花開(kāi)了；

白石塔，白石搭； 板凳板凳歪了；

白石搭白塔； 開(kāi)幾朵？開(kāi)三朵。

爸一朵，媽一朵；

寶寶頭上戴一朵。

白塔白石搭 搭好白石塔 白塔白又大

第四篇：手指操

茶壺、茶杯

小茶壺，小茶杯，沖——沖。小飯碗，小勺子，舀——舀。小盆子，小搓板，搓——搓。小畫(huà)板，小畫(huà)筆，凃——凃。咕嚕咕嚕

咕嚕咕嚕1，咕嚕咕嚕2，咕嚕咕嚕3，咕嚕咕嚕上樓梯，下樓梯，向前進(jìn)，向后退，4，左搖搖，右擺擺，我和你來(lái)做游戲。貓警長(zhǎng)

貓警長(zhǎng)，貓警長(zhǎng)，喵喵喵，開(kāi)著警車(chē)，開(kāi)著警車(chē)，真神氣！小老鼠，小老鼠，別想逃，一槍一個(gè)，一槍一個(gè)，哪里跑！小螞蟻

小螞蟻，真有趣，一對(duì)觸角像胡須。小螞蟻，守秩序，走路排隊(duì)真默契。小螞蟻，有情義，點(diǎn)頭問(wèn)好很有禮。

小螞蟻，心有底，冬天來(lái)了有積蓄。一家人 天黑了，大拇指爸爸睡著了，食指媽媽睡著了，中指哥哥睡著了，無(wú)名指姐姐睡著了，小指寶寶睡著了，噓，全家靜悄悄！天亮了，小指寶寶睡醒了，無(wú)名指姐姐睡醒了，中指哥哥睡醒了，食指媽媽睡醒了，大拇指爸爸睡醒了，哈！全家真熱鬧！小魚(yú)

一條小魚(yú)水里游，孤孤單單在發(fā)愁，二條小魚(yú)水里游，搖搖腦袋點(diǎn)點(diǎn)頭，三條小魚(yú)水里游，快快樂(lè)樂(lè)做朋友。菊花開(kāi)

菊花菊花開(kāi)了，板凳板凳歪了。開(kāi)幾朵？開(kāi)三朵。

你一朵，我一朵，妹妹頭上戴一朵。毛毛蟲(chóng)

屋邊放個(gè)大木桶，桶上蓋個(gè)蓋兒，蓋兒上鉆個(gè)孔，順著孔兒看一看，咦？里面鉆著個(gè)毛毛蟲(chóng)。Apple tree Apple round,apple red,apple juicy,apple sweet, apple apple,I love you,apple sweet,i love to eat.五只小鳥(niǎo)

五只小鳥(niǎo)要回家，五個(gè)樹(shù)杈歡迎他。小鳥(niǎo)飛回鳥(niǎo)巢里，嘰嘰喳喳叫媽媽。小雨傘

小雨傘，真調(diào)皮，愛(ài)和雨點(diǎn)兒做游戲，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，滴一滴。小雨小雨淅瀝瀝，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)滴滴真有趣。蝸牛

小蝸牛，爬呀爬，早晨出去去采花。小蝸牛，走呀走，傍晚才到屋門(mén)口。五門(mén)開(kāi)開(kāi)

一門(mén)開(kāi)開(kāi)，進(jìn)不來(lái)；二門(mén)開(kāi)開(kāi)，進(jìn)不來(lái)； 三門(mén)開(kāi)開(kāi)，進(jìn)不來(lái)；四門(mén)開(kāi)開(kāi)，進(jìn)不來(lái)； 五門(mén)開(kāi)開(kāi)，進(jìn)來(lái)了。見(jiàn)到我的好朋友，拉拉鉤，碰碰頭，相親相愛(ài)不分手。五官歌 這是的頭，謝謝就點(diǎn)頭。這是我的眼睛，愛(ài)你亮晶晶。這是我的鼻子，秀出好味道。這是我的嘴巴，對(duì)你笑哈哈。這是我的耳朵，聽(tīng)你來(lái)唱歌。這是我的下巴，這是我的笑容，甜甜像糖果。這是我的五官，這是我的五官，請(qǐng)你要喜歡。我有一只小毛驢

我有一只小毛驢，我從來(lái)也不騎 有一天我心血來(lái)潮，騎著去趕集。

靠近小嘴巴。請(qǐng)你要喜歡。我手里拿著小皮鞭我心里真得意，不知怎么嘩啦啦啦，摔了一身泥。手指變變變

一根手指變什么？變變變，變小蟲(chóng)，上爬爬、下爬爬、左爬爬、右爬爬。兩根手指變什么？變變變，變剪刀，上剪剪，下剪剪，左剪剪，右剪剪。三根手指變什么？變變變，變叉子，上叉叉，下叉叉，左叉叉，右叉叉。四根手指變什么？變變變，變蝴蝶，上飛飛、下飛飛、左飛飛、右飛飛。五根手指變什么？變變變，變噴壺，上噴噴，下噴噴，左噴噴，右噴噴。手指操

一根手指點(diǎn)點(diǎn)，兩根手指剪剪。三根手指喵喵，四根手指叉叉。五根手指變小花。

（二）一根手指變變變，變成毛毛蟲(chóng)爬爬爬；兩根手指變變變，變成小白兔跳跳跳；三根手指變變變，變成小花貓喵喵喵；四根手指變變變，變成小鳥(niǎo)兒飛呀飛；五根手指變變變，變成大老虎怕怕怕。

第五篇：手指操

手指操

五只小猴蕩秋千

五只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚(yú)被水淹，鱷魚(yú)來(lái)了，鱷魚(yú)來(lái)了，四只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚(yú)被水淹，鱷魚(yú)來(lái)了，鱷魚(yú)來(lái)了，三只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚(yú)被水淹，鱷魚(yú)來(lái)了，鱷魚(yú)來(lái)了，兩只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚(yú)被水淹，鱷魚(yú)來(lái)了，鱷魚(yú)來(lái)了，一只小猴蕩秋千，嘲笑鱷魚(yú)被水淹，鱷魚(yú)來(lái)了，鱷魚(yú)來(lái)了，沒(méi)有小猴蕩秋千，鱷魚(yú)傷心的游走了。

蒸饅頭

蒸蒸蒸饅頭我們來(lái)蒸一個(gè)大饅頭，揉揉面拍一拍,放到蒸爐蒸一蒸,饅頭蒸好了,送給誰(shuí)呀,送給我親愛(ài)的好寶寶.大拇指

大拇指是爸爸,爸爸開(kāi)汽車(chē),嘀嘀嘀,挨著爸爸是媽媽,媽媽織毛衣,織織織,個(gè)子最高是哥哥,哥哥打籃球，嘭嘭嘭, 挨著哥哥是姐姐,姐姐愛(ài)跳舞,啦啦啦,個(gè)子最小就是我,我愛(ài)敲小鼓,咚咚咚.小手拍拍

小手拍拍,小手拍拍,手指伸出來(lái),手指伸出來(lái),耳朵在哪里,眼睛在哪里,鼻子在哪了,腳丫在哪了 小兔子開(kāi)門(mén)

大門(mén)開(kāi)開(kāi)進(jìn)不開(kāi),小門(mén)開(kāi)開(kāi)進(jìn)不來(lái),前門(mén)開(kāi)開(kāi)進(jìn)不來(lái),后門(mén)開(kāi)開(kāi)進(jìn)不開(kāi),中門(mén)開(kāi)了小兔子進(jìn)來(lái)了.動(dòng)物手指操 一只小雞嘰嘰嘰,低低低頭,吃吃米,來(lái)了一群小鴨鴨,游游泳,嘎嘎嘎,兩只小象走過(guò)來(lái),勾勾鼻子做游戲,一群小魚(yú)游過(guò)來(lái),游到東,游到西,游到大海媽媽的懷抱里.拍拍插插

拍拍插插,開(kāi)始拔,右拇指動(dòng)動(dòng),向右拔,左拇指動(dòng)動(dòng),向左拔,拔呀,拔呀,兩只小手不分家.