第一篇：足球訓(xùn)練管理制度

柳堡鎮(zhèn)中心小學(xué)足球訓(xùn)練管理制度

一、指導(dǎo)思想

根據(jù)《教育部等6部門關(guān)于加快發(fā)展青少年校園足球的實施意見》(教體藝[2015]6號)文件精神，把發(fā)展青少年校園足球作為落實立德樹人根本任務(wù)，培育和踐行社會主義核心價值觀的重要舉措，作為推進素質(zhì)教育、引領(lǐng)學(xué)校體育改革創(chuàng)新的重要突破口，充分發(fā)揮足球育人功能，遵循人才培養(yǎng)和足球發(fā)展規(guī)律，理順管理體制，完善激勵機制，優(yōu)化發(fā)展環(huán)境，大力普及足球運動，培育健康足球文化，弘揚陽光向上的體育精神，促進青少年身心健康、體魄強健、全面發(fā)展，為提升人口素質(zhì)、推動足球事業(yè)發(fā)展、振奮民族精神提供有力支撐。因校制宜地組織學(xué)生進行校園足球的訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生的足球水平。

(一)提高思想認識，物色好足球苗子。

提高學(xué)生對足球的認識，因地制宜制訂訓(xùn)練計劃，組建好足球運動員隊伍，發(fā)動班主任、任課教師重視支持足球訓(xùn)練工作，堅持常年課余訓(xùn)練，做到常抓不懈，使足球運動水進一步提高。

(二)提高足球水平，要立足于群眾性。

對足球工作不僅要做好常規(guī)性工作，還要注重群眾性，激發(fā)學(xué)生廣泛參與足球運動的興趣，提高足球水平，形成師生共識。

(三)加強校園管理，注重訓(xùn)練科學(xué)性。

結(jié)合校園足球的特點和自身的實際情況，不斷加強校園足球訓(xùn)練的管理，努力促進中小學(xué)生身心健康發(fā)展，營造和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境。

二、工作目標(biāo)

學(xué)校普遍開展足球運動，學(xué)生廣泛參與足球活動，校園足球人口顯著增加，學(xué)生身體素質(zhì)、技術(shù)能力和意志品質(zhì)明顯提高，形成有利于大批品學(xué)兼優(yōu)的青少年足球人才脫穎而出的培養(yǎng)體系。形成內(nèi)容豐富、形式多樣、因材施教的青少年校園足球教學(xué)體系，課程設(shè)置、教學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、教材教法和教學(xué)資源等教學(xué)要素更加銜接配套，校園足球教學(xué)質(zhì)量明顯提升，競賽體系更加完善。形成賽事豐富、賽制穩(wěn)定和賽紀(jì)嚴(yán)明的青少年校園足球競賽體系，球隊建設(shè)、課余訓(xùn)練、賽事運行等更加規(guī)范高效，校園足球運動水平穩(wěn)步提高。

三、保障措施

(一)加強師資隊伍建設(shè)。

采取多種方式，配足補齊校園足球教師，制訂校園足球兼職教師管理辦法。鼓勵專業(yè)能力強、思想作風(fēng)好的足球教練員、裁判員，有足球特長的其他學(xué)科教師和志愿人員擔(dān)任兼職足球教師。制定校園足球教師培訓(xùn)計劃，開發(fā)相關(guān)培訓(xùn)資源，組織開展足球教師教學(xué)競賽、經(jīng)驗交流和教研活動，著力提升足球教師教學(xué)實踐能力和綜合職業(yè)素養(yǎng)。每學(xué)期2次，至少2名足球?qū)I(yè)教師參加區(qū)級以上足球教練員培訓(xùn)，并將經(jīng)驗和心得與本校教師交流，形成專業(yè)的足球教育體系。

(二)改善場地設(shè)施條件。學(xué)校加強校園足球活動的場地建設(shè)，按照因地制宜、逐步改善的原則，創(chuàng)造條件滿足校園足球活動要求。在現(xiàn)有青少年培養(yǎng)、實踐基地建設(shè)中，規(guī)劃和建設(shè)好足球場地設(shè)施。

(三)健全學(xué)生參與足球激勵以及招生機制。結(jié)合學(xué)校足球特長生文化課教學(xué)管理，完善考試招生政策，激勵學(xué)生長期積極參加足球?qū)W習(xí)和訓(xùn)練。允許足球特長生在升學(xué)錄取時合理流動，獲得良好的特長發(fā)展環(huán)境。研究完善各個中學(xué)校高水平足球隊管理辦法和招生政策，注重選拔各年級梯隊，并定期選拔比賽，建立足球特長生畢業(yè)去向數(shù)據(jù)庫。拓展青少年畢業(yè)入學(xué)機會，經(jīng)過選拔推薦可以參加各大校園足球賽事和交流活動。

(四)加大經(jīng)費支持力度。高新實驗一小繼續(xù)加大對青少年校園足球的投入，統(tǒng)籌相關(guān)經(jīng)費渠道，積極創(chuàng)造條件，因地制宜逐步增加校園足球特色學(xué)校經(jīng)費保障，支持學(xué)校開展足球教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。

(五)完善檢查督導(dǎo)制度。每周至少進行一次足球課，實行校級干部和體育組長定期不定時聽課，每學(xué)期對課堂教學(xué)，師生互動，師生行為規(guī)范，教學(xué)成果進行綜合考評，與教師績效掛鉤。

四、安全措施

(一)足球訓(xùn)練的安全與保護。

1、學(xué)校組織學(xué)生參加校園足球訓(xùn)練必須堅持“學(xué)生為本”、“健康發(fā)展”、“安全第一”的原則，要充分考慮天氣、場地、設(shè)備、器材等方面的安全因素，盡量避免意外傷害事故的發(fā)全。

2、學(xué)校每位教師、職工都有責(zé)任、義務(wù)保護學(xué)生的健康和安全，發(fā)現(xiàn)學(xué)生有危及安全的行為，要立刻給予制止和教育。如遇到學(xué)生出現(xiàn)傷害事故，要及時給予相應(yīng)的救助。

3、學(xué)生在校內(nèi)進行訓(xùn)練時，要有教練、體育教師和校醫(yī)等在場。

4、學(xué)生到校外參加足球比賽或其他足球活動，須乘坐公交車，不得乘坐私家車;視活動具體內(nèi)容，須有校級領(lǐng)導(dǎo)帶隊，安排足球教練、體育教師、校醫(yī)等隨隊，以保障安全。

5、外出參加比賽、訓(xùn)練、競賽等，出發(fā)前須事先對學(xué)生進行必要的安全教育。學(xué)生須與領(lǐng)隊、教練、體育教師等簽定安全責(zé)任書;制定相應(yīng)的安全工作預(yù)案。

(二)足球場地、器材的安全與保護

1.學(xué)校的運動場地、器材是學(xué)校的財產(chǎn)，要合理分配和使用;做到人人愛護、人人保護公有財產(chǎn)和設(shè)施。

2.增強對足球器材的保護意識，消除各種不安全因素;在體育器材室配置足夠的消防設(shè)施。

3.定期檢查足球場地、器材、器械等是否符合安全要求，對發(fā)現(xiàn)的安全隱患及時解決。

4.做到足球場地專人專管，保證場地、場館、器材等安全。

(三)體育教練(教師)足球課要求

1.上課前要求充分熱身;避免太熱的天氣在體育場外進行上課和訓(xùn)練。

2.足球課或訓(xùn)練課不得安排在硬的地面(如水泥地面)進行。

3.學(xué)校應(yīng)盡量提供水和護腿板;醫(yī)務(wù)室應(yīng)配齊必要的藥物。

4.上課集合整隊、記錄考勤，切實加強責(zé)任心;對學(xué)生進行必要的校園足球安全教育。

5.合理安排足球訓(xùn)練的運動量和運動強度。關(guān)注體質(zhì)較弱的學(xué)生狀況，因特殊原因不能上足球課的學(xué)生進行合理安排。

6.足球課前一定要做好充分的準(zhǔn)備活動。對服裝、鞋等不符合安全的要求更換。

7.教練要講明動作要領(lǐng)，做出示范動作，提出注意事項，并加強安全保護。

8.發(fā)現(xiàn)有學(xué)生打鬧或做出危險動作，要立即糾正或制止。

9.下課集合整隊，清點人數(shù)。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體有強烈的不良反應(yīng)，要及時安排救治，通知班主任。

(四)如果在比賽或足球課時，發(fā)現(xiàn)學(xué)生嘔吐、暈到、受傷等突發(fā)情況應(yīng)立即采取以下處置措施：

1.迅速通知醫(yī)療人員、班主任和校領(lǐng)導(dǎo)。

2.校醫(yī)及時對學(xué)生狀況做出初步診斷及必要的處置，如果學(xué)生病(傷)較為嚴(yán)重，要立即送就近醫(yī)院醫(yī)治。事后及時做好學(xué)生病(傷)情及臨時處置情況記錄，并上報學(xué)校。

3.學(xué)校、班主任及時將學(xué)生的情況通知到學(xué)生家長，學(xué)校應(yīng)視情況報縣局。

五、課余訓(xùn)練和競賽

(一)周四大課堂

每周四專門開設(shè)足球必修班，課時一小時，1-3年級著重培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣，3-6年級著重培養(yǎng)學(xué)生的足球技能。

(二)足球興趣社團

根據(jù)學(xué)生興趣，每天下午3：00-4：30開設(shè)校園足球興趣班社團，1-2年級2個初級班，3-5年級2個中級班，2-6年級1個提高班。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況進行分班。

(三)足球競賽

學(xué)校每年舉辦兩次運動會，開設(shè)足球比賽項目。每天中午12：50-1：20有各班班級賽事，班級提出申請，學(xué)校提供比賽場地。

第二篇：足球訓(xùn)練

第一周：3.2

1、男生 1200M

女生 1000M

2、男生 籃球場折返跑3組

女生 排球場折返跑 4組

3、男生女生 深蹲跳50個

3.4

1、男生女生600M

2、變速跑 男生6圈

女生 5圈

3、蛙跳

男生1圈

女生半圈

3.11

1、跳墊子男女5X2

2、繞墊子S型變向跑男女5X3

3、帶球繞墊子腳內(nèi)側(cè)傳球10X2

3.16

1、男女足球場折返跑后運球射門3組

2、男生傳接球練習(xí)

3、女生傳接球射門練習(xí)

第三篇：足球訓(xùn)練計劃

（二）訓(xùn)練計劃、內(nèi)容

第一階段：組隊建班、講解規(guī)則

1、人數(shù)分組，強調(diào)安全、注意事項；

2、介紹足球球的起源和發(fā)展。

3、講解足球技能，掌握熟悉球性方法；

4、進行原地簡單的球性練習(xí)第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練

1、雙腳控球練習(xí)；

2、講解球的構(gòu)造點和踢球點。

3、繞圈控球練習(xí)（糾正錯誤動作）；

4、小場地控球練習(xí)。

5、腳內(nèi)側(cè)踢球；

6、講解和練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。

7、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球（糾正錯誤動作）；

8、講解腳內(nèi)側(cè)踢空中球。

9、講解腳背正面踢球。

10、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球

11、學(xué)習(xí)二人一球傳接球

12、練習(xí)單一射門、接球射門、障礙射門

13、練習(xí)盯人、堵截和補位

14、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)三人組“二過一”策略

第三階段：比賽強化

1、講解足球比賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)擲界外球的技巧

2、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽

3、有門的“五人制”比賽

4、本?！拔迦酥啤北荣惡托ｉg比賽 第四階段： 初見成果

通過3年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練，我校校園足球特色教育將取得一定的成績，成為全國校園足球開展活動示范單位。

四、階段任務(wù)

1、提高隊員全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。

1、學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。

2、全面提高隊員的基本技術(shù)（重點是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。

1、熟悉球性，提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

3、提高技術(shù)運用的合理性。

4、注意發(fā)現(xiàn)隊員特點并加以培養(yǎng)。

3、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力（重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)）

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 1、3 對 2 能力。

3、確定基本陣容，初步形成 1—2—1 防守反擊的基本打法。

4、主要訓(xùn)練手段

1、身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。

2、技術(shù)訓(xùn)練手段：各種個人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種一對一攻守，2~3 人一組的跑動中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。

5、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段：2 對 1、2 對 2、3 對 2 攻守對抗，全場場攻守比賽。

第四篇：足球訓(xùn)練計劃

足球訓(xùn)練計劃

一、指導(dǎo)思想

培養(yǎng)和學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，增強集體主義觀念，在比賽中得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。通過對學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的足球技術(shù)技能水平，打好訓(xùn)練基礎(chǔ)，為足球比賽作好準(zhǔn)備。

二、工作目標(biāo)

提高小足球隊員技術(shù)和意識水平，并在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接新北區(qū)中小學(xué)足球比賽，并能取得較好的成績。

三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想

科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。

四、訓(xùn)練安排時間

每周課外活動、暑假全天

階段訓(xùn)練計劃

第一階段（3月~4月）

一、思想工作

使學(xué)生熱愛足球，明確紀(jì)律，貫徹集體主義思想。

二、身體訓(xùn)練

1．培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。主要內(nèi)容 ：

1．以跑為主的身體訓(xùn)練。

（1）慢跑：15米 X 2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動作正確。（3）曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。（4）自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

1．訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

2．讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。主要內(nèi)容：

1．帶球練習(xí)，學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。3．射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

守門員的訓(xùn)練 1．手型訓(xùn)練。2．靈敏訓(xùn)練。3．接法練習(xí)。

4、踢手拋球訓(xùn)練。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1．培養(yǎng)接球和進攻意識。

2．培養(yǎng)防守意識和經(jīng)驗。講解：足球規(guī)則和簡單陣型 3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

a.踢墻式2過1。

b.學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

4．在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

1．通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。2．通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。3．一對一、二對二的傳接球比賽。4．三對三、五對五的有門踢球比賽。5．開展“五人制”訓(xùn)練比賽。第二階段(5月~6月)

一、身體訓(xùn)練

1．學(xué)做簡單的節(jié)奏操。

2．以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。（4）變速跑：要求時快時慢跑。3．跳：學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。4．進行游戲比賽。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練

1．以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。

2．讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。

3．學(xué)習(xí)單一射門、過標(biāo)志桶的射門技術(shù)。4．學(xué)習(xí)原地停球、行進間停球技術(shù)。

（三）守門員的訓(xùn)練 1．腳步移動

2．側(cè)身倒地練習(xí)

3．接球手型和倒地接球的護球方法。

4．手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1．學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。2．學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。3．練習(xí)盯人、堵截和補位。

4．在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。5．學(xué)擲界外球。

四、游戲和比賽

1，一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。2．有門的“五人制”比賽。第三階段

一、身體訓(xùn)練

1、柔韌性訓(xùn)練，促進學(xué)生的四肢柔韌、協(xié)調(diào)能力，提高動作的伸展性和協(xié)調(diào)性。

2、身體各部分韌帶練習(xí)3、30米往返跑。

4、看信號做反應(yīng)

5、耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。

6、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。

二、足球技術(shù)訓(xùn)練 1．球性練習(xí)。2．練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。3．傳接球活動。

4．行進間兩人傳接球練習(xí)。

5．掌握一人一球的自控球動作。6．練習(xí)接自拋球的停球技術(shù)。

三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1．學(xué)習(xí)前場任意球戰(zhàn)術(shù)。2．學(xué)習(xí)防前場任意球戰(zhàn)術(shù)。3．學(xué)習(xí)筑“人墻”戰(zhàn)術(shù)。

4．練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。5．各位置跑位戰(zhàn)術(shù)要求。

6．學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。

四、游戲和比賽

1、圍圈搶球。

2、五對五足球比賽（小門）。

3、進行全場足球比賽。

五、賽前思想動員和準(zhǔn)備

1、高度重視，增強責(zé)任心和榮譽感，全力以赴爭創(chuàng)佳績。

2、放下思想包袱，輕裝上陣，賽出應(yīng)有的水平。

3、增強紀(jì)律性，聽從教練員的指揮，服從安排，統(tǒng)一行動。

4、文明參賽，不講粗言穢語，不亂扔垃圾。

5、服裝準(zhǔn)備

首先一定要做熱身訓(xùn)練 我以前帶隊的熱身是和國安一樣的熱身動作 這個在問問上沒有辦法細說 熱身運動控制在5分鐘內(nèi) 活動開之后

做有球訓(xùn)練 顛球 這個一定要勤練這是基本功也是增強球感的方法 控制在10分鐘

之后做傳球訓(xùn)練 2人一組 短傳小配合 基本功訓(xùn)練 頭球傳球訓(xùn)練 短傳 一定要運動 不用等球 這個說不太明白 而且動作要規(guī)范要做到位 參考教科書 頭球訓(xùn)練也是10分鐘 休息5分鐘 這期間可以組成小范圍搶球 娛樂性的 之后訓(xùn)練射門 一人在禁區(qū)弧旁 推球 射門球員在運動中打門 這樣可以同時訓(xùn)練門將 每人輪射3次 掌握時間 在20分鐘

最后10分鐘 訓(xùn)練對抗 如果展開2個小時的話 還可以增加 長傳訓(xùn)練 體能訓(xùn)練

我以前在專業(yè)隊 訓(xùn)練時間就是2個小時 之后體能訓(xùn)練 最早是12分鐘跑 后來是YOYO 像一些 比如任意球 球技訓(xùn)練 這可以按照自己的風(fēng)格 自己在有空時間訓(xùn)練

第五篇：足球訓(xùn)練通知2014

足球訓(xùn)練通知

同學(xué)

2013學(xué)年第二學(xué)期校小足球隊訓(xùn)練從下周開始。具體訓(xùn)練時間為： 周一、周二、周三 ：下午4點10分到5點； 周五： 下午3點到4點半

請你穿寬松的衣褲、足球鞋，帶好水壺，積極參加，不要無故缺席。也請你的家長做好接送事宜。遇到下雨天暫停訓(xùn)練。

聯(lián)系電話：

一年級教練俞老師：***

二年級教練蔣老師：***

上師大附外小體育組2014、2、21足球訓(xùn)練通知

同學(xué)

2013學(xué)年第二學(xué)期校小足球隊訓(xùn)練從下周開始。具體訓(xùn)練時間為： 周一、周二、周三 ：下午4點10分到5點； 周五： 下午3點到4點半

請你穿寬松的衣褲、足球鞋，帶好水壺，積極參加，不要無故缺席。也請你的家長做好接送事宜。遇到下雨天暫停訓(xùn)練。

聯(lián)系電話：

一年級教練俞老師：***

二年級教練蔣老師：***

上師大附外小體育組2014、2、21