第一篇：主題：騎車旅行注意事項(xiàng)!

一、先是做好心理準(zhǔn)備

確定下旅行的目的和目標(biāo),樹立堅(jiān)定的信念,路再長(zhǎng)也有終點(diǎn),無論遇到什么困難，只要堅(jiān)定的騎下去，就一定能達(dá)到目的。

二、出發(fā)前的準(zhǔn)備

首先要收集、查閱、整理沿途有關(guān)的各種資料和相關(guān)信息,包括較新版本的地圖、交通圖,沿途的地理、歷史、人文、名勝古跡,氣象資料等。再根據(jù)你或你的團(tuán)隊(duì)的體力狀況、假期長(zhǎng)短、旅行季節(jié)等因素制定出詳細(xì)的旅行計(jì)劃。一般而言,長(zhǎng)途自行車旅行的最佳季節(jié)為每年的五至十月份為宜。長(zhǎng)途自行車旅行最好能結(jié)伴而行,但長(zhǎng)途旅行人數(shù)不宜太多,理想的人數(shù)為3到5人,且最好有異性同行。人數(shù)過多,沿途食宿困難較大,偏遠(yuǎn)的小地方接待有困難。由于人們之間的性格愛好存在差異,人數(shù)過多時(shí)很難統(tǒng)一行動(dòng)。人數(shù)太少,安全保證較差。并且萬一途中出現(xiàn)特殊情況,人數(shù)過少,難以相互照應(yīng)。另外,人數(shù)過少,每一個(gè)人的相對(duì)負(fù)擔(dān)就會(huì)加重,有些物資裝備無論一人或多人只需一份,如修車工具、宿營(yíng)裝備等。

三、有關(guān)的物質(zhì)準(zhǔn)備

做自行車旅行,首先要準(zhǔn)備的就是自行車。如果有條件,最好選用專門為自行車旅行而設(shè)計(jì)的27英寸全地貌車。該類型車一般配有前后車架,能載重150公斤(包括騎行者)以上,避震性能較好,輕便結(jié)實(shí),能適應(yīng)各種道路狀況。缺點(diǎn)是價(jià)格昂貴,零配件目前在國(guó)內(nèi)較難買到。

我們一般騎行的26英寸以下的輕便自行車不太適合于自行車長(zhǎng)途旅行。可選用比較老式的28英寸加重自行車。如是新車,在你出發(fā)前一定要磨合200到 300公里,重新全面調(diào)整后再上路。如是舊車,要經(jīng)過全面大修,特別要對(duì)車座進(jìn)行加工改造。車座不宜太硬或太小,最好加上一個(gè)3到5厘米厚的海綿坐墊。注意一定要保持坐墊表面干燥且不能有褶皺和縫合接縫,長(zhǎng)時(shí)間騎行時(shí)方不至于磨破皮膚或長(zhǎng)痱子。車座不宜太高或太低,以個(gè)人騎行舒適為宜。車把基本上應(yīng)與車座高低相等,高低差距在3到5厘米以內(nèi)為好。還應(yīng)在自行車前后安裝好掛包架。背著背包長(zhǎng)途騎行非常疲勞和不舒服。最好還應(yīng)在自行車大梁上安裝一個(gè)水壺架,以便在騎行中可隨時(shí)方便取用飲水。另外,在車胎內(nèi)注入一些補(bǔ)漏劑,一旦車胎被刺破,只需將刺入物拔除,破孔向下打足氣,即可自動(dòng)將破孔堵住,保證繼續(xù)騎行。

出發(fā)前,你一定要掌握自行車的調(diào)整和修理,包括；補(bǔ)胎、更換車條、更換剎車塊,修理、調(diào)整前中后軸、修理飛輪等。

四、其他物質(zhì)準(zhǔn)備

服裝：如果是在夏季或在較暖和的季節(jié)騎行,最好能購置專門設(shè)計(jì)的短騎行服。它具有保溫、透氣、擋風(fēng)、防雨等功能。騎行褲內(nèi)還有真皮墊,防磨且透氣?？蛇m應(yīng)多種氣候條件下騎行。只是價(jià)格比較昂貴。如沒有騎行服,特別是騎行褲時(shí),可直接穿著有彈力的緊身褲,里面不要再穿著其它服裝,并且在經(jīng)常摩擦的部位涂抹一些能起潤(rùn)滑作用的油脂。夏季騎行應(yīng)穿著長(zhǎng)袖上衣和遮陽帽,以免曬傷皮膚。冬季或在氣候較寒冷的地區(qū)騎行時(shí),除注意保溫外,還要注意防止衣褲或鞋襪過緊而導(dǎo)致血液循環(huán)不好,引起凍傷的發(fā)生。另外,騎行時(shí)不能戴口罩,如果戴上口罩,因呼出的熱氣會(huì)在不知不覺中在口罩外面結(jié)成薄冰,造成面部?jī)鰝?。冬季最容易凍傷的部位是耳朵、鼻子和手腳,要特別注意這些部位的保溫?？刹扇◎T行和推車步行結(jié)合的方法,以促進(jìn)和改善全身血液循環(huán)。還要準(zhǔn)備一件雨批,除防雨外,還有其他許多用途。

其他裝備：為防風(fēng)吹和小飛蟲侵入眼睛,要準(zhǔn)備好騎行眼鏡。有色的可防強(qiáng)烈的陽光照射,無色的適用于陰天,還有一種淺黃色的專門適用于夜間。準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱也是必不可少的。長(zhǎng)備藥品包括：治療腹瀉、腸胃不適、感冒、水土不服、消炎、外傷,眼藥水等藥品。如是夏季還應(yīng)準(zhǔn)備一些十滴水、風(fēng)油精、清涼油、痱子粉等。冬季則要準(zhǔn)備一些凍瘡膏、寒痛樂、姜茶等。如是在西北、新疆等地,要多準(zhǔn)備一些飲用水(每天需5到10 升)

五、在騎行中要注意的問題

首先是騎行速度問題。騎行速度要根據(jù)全隊(duì)的身體狀況、路途遠(yuǎn)近和假期長(zhǎng)短來決定。一般來說；如果路面平坦,每小時(shí)騎行20公里左右。山地或丘陵地形,每小時(shí)騎行10到15公里左右較為合適。每天騎行的時(shí)間,在開始的3 天到一周內(nèi),不宜太長(zhǎng)。已每天6到7小時(shí),騎行120到130公里較為合適。身體適應(yīng)后,每天增加20到30公里,也不會(huì)有太大的問題。

長(zhǎng)途騎行后兩腳會(huì)充血腫脹。休息時(shí)要平躺,盡可能把腳墊高,以促使血液循環(huán)。如有坡度不大的斜坡,也可頭朝下地躺下休息片刻或把腳放在自行車上休息一下。

夏季,由于氣溫太高,白天騎行體力消耗極大,容易中暑等,不宜騎行。最好選擇在早晚騎行。

如必須露宿時(shí),應(yīng)隨身帶一個(gè)防潮墊。換上干燥的衣褲,穿上雨衣,躺在防潮墊上。并且時(shí)間不宜過長(zhǎng)。切不可穿著汗?jié)竦囊路偷仉S意躺臥。

在比較干燥的地區(qū)騎行時(shí),應(yīng)在鼻腔內(nèi)涂抹一些油脂,避免鼻腔干燥,保障呼吸順暢。夏季騎行時(shí),如感到頭暈頭痛、全身無力、煩躁心慌、惡心嘔吐、舌干口渴、出虛汗、心跳加快等癥狀,要迅速到陰涼處躺下休息,馬上服用一些十滴水。等身體恢復(fù)后在逐漸活動(dòng)。切記不可用扇風(fēng)法降溫。

冬季騎行時(shí),如感到皮膚發(fā)癢、紅腫、麻木甚至起水皰時(shí),要盡快用凍瘡膏輕輕涂抹并做好局部保溫。切不可因發(fā)癢而使勁搓揉。

長(zhǎng)途自行車旅行時(shí),一定要注意飲食衛(wèi)生,否則半路病倒,自己遭罪不說,還會(huì)連累同伴。

長(zhǎng)途騎行,感到身體疲勞,腿腳乏力時(shí)要及時(shí)休息調(diào)整。否則因控制能力下降,容易造成翻車、撞車事故。

長(zhǎng)途自行車旅行中保持警惕性,保管好自己的財(cái)物、照相機(jī)等貴重物品也是非常重要的。由于疲勞、注意力分散等原因,往往容易出現(xiàn)松懈、麻痹等現(xiàn)象。一定要提高警惕性,否則可能不僅是造成自己的經(jīng)濟(jì)損失,還可能誤事。

以上是一些有關(guān)長(zhǎng)途自行車旅行的常識(shí)和基本知識(shí)。如果你計(jì)劃要進(jìn)行自行車長(zhǎng)途旅行。一定要了解更多的資訊,向有經(jīng)驗(yàn)的伙伴學(xué)習(xí),做到心中有數(shù)再上路！

第二篇：騎車旅游注意事項(xiàng)

騎車旅游注意事項(xiàng)

騎自行車旅游是一項(xiàng)集休閑、娛樂、競(jìng)爭(zhēng)、交友、時(shí)尚為一體，男女老少皆宜開展的戶外有氧運(yùn)動(dòng)。它既環(huán)保又節(jié)省交通費(fèi)，既方便快捷又無污染，是近年來新興崛起的一項(xiàng)全民健身運(yùn)動(dòng)。目前，全國(guó)已有150個(gè)騎自行車旅游協(xié)會(huì)和騎自行車旅游俱樂部，騎自行車旅游總?cè)藬?shù)每年都在20萬人左右，其中太原市老年騎協(xié)就有35個(gè)隊(duì)1600人。騎游活動(dòng)尤其深受中老年朋友的喜歡和青睞，每逢春季、雙休日、節(jié)假日，現(xiàn)代都市人都腳踏自行車，遠(yuǎn)郊近野，長(zhǎng)途跋涉，悠閑地享受騎自行車旅游的無限樂趣，領(lǐng)略大自然的秀麗風(fēng)光，充分沐浴陽光、新鮮空氣，追求一種更有利于身心健康、愉悅心情的生活。

騎自行車旅游最好選擇帶后支架的山地變速車，它既可適應(yīng)不同路面、不同地形的情況，也便于攜帶隨身用品及野營(yíng)裝備。如：帳篷、睡袋、食品、水壺、雨具、修車工具、氣筒等。正確的騎行姿勢(shì)：手臂曲，雙手扶車把彎處，軀干稍前傾，背部成拱形，使身體與空氣的接觸面降低到最低限度，從而減少阻力。車座的位置高度應(yīng)以騎游者兩腳伸直觸地為宜，車把一般應(yīng)與車座平行或略低于車座，騎游途中上體保持平穩(wěn)，不要左右搖擺，要求整個(gè)身體處于一個(gè)合適姿勢(shì)，有利于發(fā)揮兩腿踏蹬力量，同時(shí)在拉練集訓(xùn)時(shí)，注意掌握剎車技術(shù)、上下坡技術(shù)、轉(zhuǎn)彎技術(shù)、踏蹬技術(shù)等，總之，要想在長(zhǎng)、短騎游途中有所作為，不掉隊(duì)，那就必須全面提高速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、反應(yīng)、彈跳等身體素質(zhì)，在騎游途中保持良好的狀態(tài)。

騎游出發(fā)前，要全面檢查車輛，充氣、加油，不得騎故障車上路，長(zhǎng)途騎游要帶上地圖、指南針、刀具、手電筒、通訊聯(lián)絡(luò)工具、照相機(jī)、換洗衣服、急救藥品、介紹信、證件、備足旅游費(fèi)用、雨具、登山繩、帳篷等。選擇旅行社時(shí)要選擇正規(guī)的招待所，并要及時(shí)收看氣象預(yù)報(bào)，備足飲用水。最好飲礦泉水、涼開水。

騎自行車旅游時(shí)，青年人一般每小時(shí)騎20公里，老年人一般每小時(shí)15公里，要保持適當(dāng)?shù)乃俣?，防止忽快忽慢現(xiàn)象。途中要遵守交通法規(guī)。盡量避開機(jī)動(dòng)車輛。出汗后，要避開風(fēng)口，以防感冒。旅游途中，每隔2小時(shí)要補(bǔ)充水分150至200毫升，并適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，以帶真空包裝袋食品為佳，如豆制品、牛肉及巧克力等含鈣、磷、鐵、維生素較豐富的食品，每到一地離開時(shí)，不僅要備好飲用水，還要檢查把自己的物品帶齊，防止丟失，造成不必要的損夫。

騎自行車旅游結(jié)束后，對(duì)人體頸部、肩部、腰部、腿部、腳踝關(guān)節(jié)、肌肉，要進(jìn)行放松活動(dòng)，最好洗個(gè)熱水澡，并要做醫(yī)療保健操或進(jìn)行按摩，以便盡快解除疲勞，恢復(fù)體力，提高人體防病抗病能力，達(dá)到怡情養(yǎng)性，延年益壽，強(qiáng)健身。

第三篇：一個(gè)人旅行注意事項(xiàng)

一個(gè)人旅行注意事項(xiàng)

因?yàn)槭且粋€(gè)人。

所以萬事低調(diào)。

出門在外人生安全第一。

錢財(cái)不漏眼。

注意交通安全。

還有衛(wèi)生。

不可去危險(xiǎn)地方。

那些酒吧什么的盡量不去。

還有，沒到一個(gè)地方都希望你多留意當(dāng)?shù)鼐炀蛛娫捥?hào)碼。還有，別迷路。

第四篇：西藏旅行注意事項(xiàng)

西藏旅行注意事項(xiàng)

一.在藏區(qū)偶見身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對(duì)準(zhǔn)鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。

二.未經(jīng)同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時(shí)針方向行進(jìn)，有些秘宗的地方禁止婦女進(jìn)入。

三.步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。

四.藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑；合十則是一種禮節(jié)。喇嘛廟中的僧人應(yīng)稱他們?yōu)椤袄铩保?與喇嘛交談，最好避免提免提及釘戮、婚配等，也不要隨意打聽食用腥葷之類的事情；在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂**摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開；

五.關(guān)于吸煙：

A，拉薩什么煙都有賣的，真假率也與內(nèi)地差不多。東側(cè)的自由市場(chǎng)有香煙的批發(fā)市場(chǎng)，成條買較便宜。比內(nèi)地貴兩元錢。

B，在西藏各地跑車的司機(jī)，一般多抽云煙或烤煙型香煙，像內(nèi)地司機(jī)愛抽的外煙西藏司機(jī)卻不習(xí)慣。搭車時(shí)敬煙，像 "紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。

C，西藏的喇嘛教徒不抽煙，在寺院區(qū)內(nèi)也不要吸煙。

D，牧區(qū)的婦女甚至少女也往往抽煙，問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。

E，高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。

六.進(jìn)藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的還會(huì)引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

七.西藏氣候的特點(diǎn)是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進(jìn)藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來的鼻喉部不適。游客須身體健康，嚴(yán)重心臟病、高血壓患者不宜進(jìn)藏；

八．高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，游客須準(zhǔn)備羊毛衫、外套等。在戶外活動(dòng)時(shí)要注意戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線損傷；進(jìn)藏旅游個(gè)人自備物品：太陽鏡、防曬霜、潤(rùn)唇膏、運(yùn)動(dòng)衣褲、旅游鞋、雨具及日常洗涮用品，冬天赴西藏旅游須準(zhǔn)備羽絨服；

九．在藏區(qū)飲食應(yīng)選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應(yīng)注意不可過量，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負(fù)擔(dān)；

十.由于高原紫外線比較強(qiáng)，據(jù)測(cè)算，年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間，因此，帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的十一.高原反應(yīng)一般都可自愈，癥狀較重的，對(duì)癥治療即可，如吸氧、止痛、鎮(zhèn)靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應(yīng)；應(yīng)避免勞累、受寒和上呼吸道感染；

十二.關(guān)于天葬： 西藏政府和旅游機(jī)構(gòu)都不鼓勵(lì)游客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不愿漢族人觀看，這是民族習(xí)慣也是人之常情。如果您有機(jī)會(huì)見到，請(qǐng)自重您的言行。

十三.不要在西藏購買任何野生動(dòng)物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等于在支持在西藏日益猖獗的對(duì)野生動(dòng)物的偷獵行為。而事實(shí)上如果你在離開西藏時(shí)被發(fā)現(xiàn)攜帶有這些物品，你自己很可能會(huì)面臨很大的麻煩。

十四.不要付錢給被你拍攝的當(dāng)?shù)厝耍膊灰獜?qiáng)迫拍攝他們不希望你拍攝的內(nèi)容，可以送他們一些食品或藥品來使他們?cè)黾訉?duì)你的信任。不要試圖幫助沒有合法手續(xù)的外國(guó)人進(jìn)入西藏。每一個(gè)旅游者都應(yīng)該知道，國(guó)家有規(guī)定，外國(guó)人進(jìn)藏旅行必須有旅游或外事部門的批準(zhǔn)，并辦理旅游批件，同時(shí)，必須在有旅游車輛和導(dǎo)游陪同的情況下在批件允許的范圍內(nèi)旅行

十五.關(guān)于現(xiàn)金的支取

西藏最多的不是工商行，而是中國(guó)銀行，離開拉薩后小的縣城銀行會(huì)很少。國(guó)內(nèi)人使用郵局取款不失為一個(gè)好辦法；西藏不流通外匯，到拉薩后可以去北京西路的中行拉薩分行或假日酒店柜臺(tái)按牌價(jià)換取人民幣，如果你是以拉薩為中轉(zhuǎn)站，你最好將不用的錢在中行開一個(gè)短期存款戶口，避免一次帶太多現(xiàn)金在身上；

第五篇：德國(guó)旅行注意事項(xiàng)

德國(guó)旅游注意事項(xiàng)

一、安全形勢(shì)與治安狀況(一)治安簡(jiǎn)況

1、德國(guó)大部分地區(qū)的治安情況較好，是世界上安全系數(shù)較高的國(guó)家之一。但同歐洲許多國(guó)家一樣，盜竊犯罪也是德國(guó)治安中的一大頑癥，盜竊類案件占各類案件總數(shù)的近一半，且呈上升趨勢(shì)。扒竊、拎包案件是對(duì)我短期來德公民構(gòu)成較大危害的治安問題，通常發(fā)生在繁華的商業(yè)區(qū)、人員復(fù)雜的機(jī)場(chǎng)、火車站和旅館。竊賊流動(dòng)性較大，多為團(tuán)伙作案，因此此類案件破案率非常低，失竊物品一般無法找回。

2件有明顯上升趨勢(shì)，且以團(tuán)伙作案為主。國(guó)青少年暴力犯罪傾向，防范仇外極右份子恣意鬧事。

3渡、非法走私毒品和有組織詐騙等案件中，其中

4國(guó)內(nèi)部分家長(zhǎng)不了解德國(guó)情況的條件，進(jìn)行留學(xué)欺詐，和居留。在德的部分華人和中國(guó)籍移通

針對(duì)上述治安情況，應(yīng)采取以下防范性措施：1

2止入室盜竊或搶劫。3外出，以防止人身傷害事件的發(fā)生。

24、在德居住和學(xué)習(xí)的中國(guó)公民須遵守當(dāng)?shù)氐姆珊椭刃?，增?qiáng)法律意識(shí)，主動(dòng)了解和學(xué)習(xí)有關(guān)與自身利益相關(guān)的法律和規(guī)定，學(xué)會(huì)用法律維護(hù)自己的合法權(quán)宜。當(dāng)合法權(quán)宜受到損害時(shí)，應(yīng)向?qū)I(yè)律師咨詢，尋求通過法律途徑保護(hù)個(gè)人權(quán)益。

5、建議欲來德留學(xué)的學(xué)生及家長(zhǎng)慎重選擇留學(xué)服務(wù)機(jī)構(gòu)，簽訂留學(xué)協(xié)議要防范欺詐性條款，并注意收集并保存有關(guān)材料作為證據(jù)；提醒在德的部分留學(xué)生，不要輕易相信所謂的代辦學(xué)?；蚓恿舻闹薪闄C(jī)構(gòu)和個(gè)人，防止上當(dāng)受騙。發(fā)生意外須知：

1、如不幸遭竊，請(qǐng)務(wù)必馬上向案發(fā)地的警局報(bào)案，并請(qǐng)其出具一份較為詳細(xì)的遺失證明，以便在向我駐外使領(lǐng)館申請(qǐng)補(bǔ)發(fā)證件及出境時(shí)作出說明；如果短期來德人員確實(shí)由于護(hù)照遺失無法在簽證到期前離境，須憑警方的報(bào)失證明及時(shí)向當(dāng)?shù)匾泼窕蚝炞C主管部門作出說明，以免離境或再次申辦簽證時(shí)遇到不必要的麻煩。

2、當(dāng)人身安全受到威脅或傷害時(shí)，應(yīng)立即向當(dāng)?shù)鼐綀?bào)案，要求警方緝拿罪犯或提供保護(hù)，如有必要可向我駐德使領(lǐng)館反映情況，請(qǐng)求協(xié)助。

3、如家人在德國(guó)失蹤或遭綁架，應(yīng)盡快將詳情通知我駐德使、領(lǐng)館，包括失蹤或被綁架者姓名、性別、年齡、職業(yè)、相貌特征和在國(guó)外住址等，以便尋找失蹤者或解救被綁架者。

4、如果在居住國(guó)發(fā)生經(jīng)濟(jì)、勞資等民事糾紛案件，當(dāng)事人應(yīng)通過法律途徑來維護(hù)自己的合法權(quán)益。可以向使、領(lǐng)館反映有關(guān)情況，請(qǐng)求使、領(lǐng)館提供初步的法律咨詢等必要協(xié)助，但不能要求領(lǐng)事官員替您出面解決您與他人的經(jīng)濟(jì)、勞資和其他民事糾紛。

5、在居住國(guó)因涉嫌犯罪而被羈押或判刑，當(dāng)事人有權(quán)要求與我駐德使領(lǐng)館取得聯(lián)系，以便維護(hù)自己的合法權(quán)益和獲得必要的法律咨詢。

二、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗與法規(guī)

德國(guó)的風(fēng)俗習(xí)慣與以基督教為歷史文化背景國(guó)家的風(fēng)俗習(xí)慣大同小異。天主教（2740萬）和福音新教（2740萬），其次，來自41東正教徒115萬，福因新教自由教會(huì)聯(lián)合會(huì)有教徒28萬，猶太教徒約多樣性和外來移民融入德國(guó)社會(huì)。切忌公共場(chǎng)所大聲喧嘩，保持飯店衛(wèi)生環(huán)境，愛護(hù)財(cái)物和動(dòng)物，路線等規(guī)定，耐心聽取講解員介紹。德國(guó)人忌諱打聽本人收入和家庭情況以及病情等。

景區(qū)等。1歐元=10元人民幣。物價(jià)水平在歐洲歐元區(qū)內(nèi)屬于中等偏1.5%。常用物品供應(yīng)充足，價(jià)格相對(duì)穩(wěn)定?；旧畋匦杵啡?-4倍，蔬菜及水果價(jià)格昂貴，冬季尤甚。德國(guó)對(duì)出境旅客提供所購商（扣除手續(xù)費(fèi)后，一般可退回貨款的10%。離開申根國(guó)家時(shí)憑實(shí)物和退稅單TAXI FREE柜臺(tái)領(lǐng)取現(xiàn)金）。

德國(guó)的大多數(shù)商店周日和假日是不營(yíng)業(yè)的，平時(shí)營(yíng)業(yè)時(shí)間一般為9：00-20：00，周六營(yíng)業(yè)至16：00，在圣誕節(jié)前的4個(gè)周六則營(yíng)業(yè)至18點(diǎn)。銀行、郵局最遲于18點(diǎn)關(guān)門。

德國(guó)住宿條件較好，高、中、低檔旅館眾多。德國(guó)的旅館通常不為客人準(zhǔn)備牙膏、牙刷和拖鞋等一次性用品。德國(guó)的旅館一般不供應(yīng)開水，但德國(guó)的自來水一般均達(dá)到飲用標(biāo)準(zhǔn)。慕尼黑、紐倫堡等大城市是德國(guó)旅游熱點(diǎn)和會(huì)展業(yè)中心城市，酒店物價(jià)較高，正常季節(jié)中檔酒店標(biāo)準(zhǔn)間約60-100歐元/天，旅游旺季（如慕尼黑啤酒節(jié)期間）或逢展會(huì)期間房?jī)r(jià)將上漲1倍左右。

到德國(guó)餐館品嘗當(dāng)?shù)仫L(fēng)味花費(fèi)約為每人15-20歐元（一扎啤酒及一份當(dāng)?shù)仫L(fēng)味主菜）。各城市快餐品種豐富，有各種烤香腸、漢堡包、美式快餐及土耳其快餐等，價(jià)格相對(duì)較低（一份

烤香腸、漢堡包約3歐元，一份麥當(dāng)勞套餐約5歐元）。巴伐利亞州各城市物價(jià)高于德國(guó)平均物價(jià)，慕尼黑物價(jià)約高出德國(guó)平均水平10-20%，為德消費(fèi)物價(jià)最貴的城市。

四、交通與出行 氣候

德國(guó)處于溫濕的西風(fēng)帶，屬于西歐海洋性與東歐大陸性氣候間的過渡性氣候。西北部主要呈海洋性氣候，夏季不熱，冬季不冷。東部和東南部的大陸性氣候特征顯著，冬冷夏熱，最冷時(shí)氣溫可達(dá)-10度，最熱時(shí)超過30度。

平穩(wěn)溫和是德國(guó)氣候的總體特征，溫度大起大落的情況很少。（低地）和-6度（山區(qū)）之間，夏季平均溫度為18度（平原）至204月份是德國(guó)氣候變化最無常的月份，帶雨具；5月、6月和9月、10月、11般都安排在這五個(gè)月內(nèi)進(jìn)行；7月、8也是德國(guó)境內(nèi)的旅游高峰期；德國(guó)的冬季日落時(shí)間較早，多雨雪，全帶，提醒駕駛員注意行車安全。

需準(zhǔn)備墨鏡及防曬用品。

交通狀況：

德國(guó)交通網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，鐵路38，231，000公里，其中高速公路11，0005，萬輛，其中小轎車4，240萬輛，自行車約6，500萬50公里/每小時(shí)，路的兩邊通常都停有車輛，德國(guó)的高速公路擁有非常發(fā)達(dá)的路網(wǎng)，高速130公里，部分路段不限速，大部分德國(guó)人都有開快車的習(xí)慣，法律規(guī)定乘車必須系好安全帶（無論是前。

德國(guó)車速快，因此過馬路時(shí)一定要走人行道，切勿貪圖捷徑，以免發(fā)生危險(xiǎn)。德國(guó)人一般頗為遵守交通規(guī)則，很少有闖紅燈的情況。過路口時(shí)要看人行道的紅綠燈指示，即使在沒車時(shí)也不要闖紅燈。如發(fā)生車禍可播打110或112急救電話。外出旅行注意事項(xiàng)：

1、注意保管好護(hù)照、重要文件及錢物等貴重物品，最好將它們與其他行李分別擱放，以免

被偷、被搶或遺失。將護(hù)照、簽證、身份證復(fù)印備份，并將復(fù)印件連同幾張護(hù)照相片與證件原件分開攜帶，并記下所持證件的號(hào)碼、簽發(fā)機(jī)關(guān)和簽發(fā)日期，以備急需。

2、由于中國(guó)公民習(xí)慣使用現(xiàn)金消費(fèi)，往往成為主要的偷盜對(duì)象。德國(guó)治安雖好，但偷竊和搶劫案件時(shí)有發(fā)生，因此出外旅行時(shí)隨身攜帶現(xiàn)金要適量，在扒竊高發(fā)的車站、機(jī)場(chǎng)、餐廳、酒店等公共場(chǎng)所要格外小心，注意保管好自己的財(cái)物；將存放錢物等貴重物品的手提包背于胸前，防止歹徒從背后搶劫；就餐時(shí)，切勿將貴重物品置于椅背或遠(yuǎn)離視線的地方，小心竊賊順手拎包。

3、外出時(shí)，須將貴重物品存放在飯店總臺(tái)的保險(xiǎn)柜中，切勿留在房間內(nèi)。一般酒店都提供免費(fèi)為客人存放貴重物品的服務(wù)。

4、德國(guó)的城市公共交通非常發(fā)達(dá)，特別是在一些主要城市，由地鐵（U-Bahn）、輕軌、公共汽車(Bus)、有軌電車(Tram)各個(gè)角落。車站上都有行車的時(shí)刻表和交通線路圖表，為游人準(zhǔn)備的交通線路圖冊(cè)。所有公共交通的車票是通用的，車票通?？稍谲囌九曰蜍嚿系淖詣?dòng)售票機(jī)上購買，紙幣。上車后不要忘記將票插入打票機(jī)打票，以要保管好車票備查，逃票將會(huì)受到數(shù)倍的罰款。只有在飯店前、出租車站、機(jī)場(chǎng)、火車站才可能直接乘坐。

慕尼黑國(guó)際機(jī)場(chǎng)是德國(guó)第二大國(guó)際機(jī)場(chǎng)，年客運(yùn)量為多萬。中國(guó)國(guó)際航空公司每周有4班達(dá)航班（北京至慕尼黑）航班。如乘坐漢莎公司航班轉(zhuǎn)機(jī)，辦理入境手續(xù)后，即可到樓下GS-Bahn）、高速公路連接，漢莎航空公司也設(shè)有火車站至機(jī)場(chǎng)之間的班車，交通十分方便。

急救電話：112 匪警：110 火警：德國(guó)列車時(shí)刻查詢臺(tái)：人工咨詢臺(tái)：01805/194 195 德國(guó)漢莎航空公司信息服務(wù)臺(tái)：（0）ADAC）：0180 2222222

駐慕尼黑總領(lǐng)館中國(guó)駐德國(guó)使館：（領(lǐng)事部傳真：0049-30-48839731）

駐法蘭克福館：Tel: 0049-(0)69-75085530 Fax: 0049-(0)69-75085540 駐漢堡總領(lǐng)館：Tel: 0049-(0)69-69052141 Fax: 0049-(0)69-236976 中國(guó)Tel:0049-(0)89-97592122 Fax:0049-(0)89-97592125