第一篇：體育實(shí)習(xí)周記大全

篇一：體育教育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 體育教育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在體育教育專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一 篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：體育教育專業(yè)

班 級(jí)： 體育教育專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為體育教育專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入體育教育專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是體育教育專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過程中的棘手問題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看體育教育專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過去了一個(gè)多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合體育教育專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問、多問why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前體育教育專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育教育專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會(huì)：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點(diǎn)，你就無(wú)法成為一個(gè)好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在走路時(shí)神采飛揚(yáng)，讓老板看上去你有無(wú)窮的精力；一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在待人接物時(shí)落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對(duì)你的信心，必要時(shí)才會(huì)委你以重任。你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時(shí)候，你的善行會(huì)衍生出另一個(gè)善行。在別人遇到困境時(shí)，熱情地伸出援手。在職場(chǎng)上，盡可能地做一個(gè)與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時(shí)刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險(xiǎn)。第7周

今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意?！彼€表?yè)P(yáng)我體育教育專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過體育教育專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過這段時(shí)間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。篇二：體育類專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 體育類專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在體育類專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：體育類專業(yè)

班 級(jí)： 體育類專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為體育類專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入體育類專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是體育類專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過程中的棘手問題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯耍栽趯?shí)際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看體育類專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過去了一個(gè)多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合體育類專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問、多問why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前體育類專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的體育類專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

工作過程我得出了一些體會(huì)：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點(diǎn)，你就無(wú)法成為一個(gè)好的職員或者好的領(lǐng)導(dǎo)。一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在走路時(shí)神采飛揚(yáng)，讓老板看上去你有無(wú)窮的精力；一個(gè)相信自己的人，才會(huì)在待人接物時(shí)落落大方，這一切能幫助老板培養(yǎng)對(duì)你的信心，必要時(shí)才會(huì)委你以重任。你怎么對(duì)待別人，別人就會(huì)怎么對(duì)待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時(shí)候，你的善行會(huì)衍生出另一個(gè)善行。在別人遇到困境時(shí)，熱情地伸出援手。在職場(chǎng)上，盡可能地做一個(gè)與人為善的好人，這樣，當(dāng)你在工作上不小心出現(xiàn)紕漏，或當(dāng)你面臨加薪或升職的關(guān)鍵時(shí)刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險(xiǎn)。第7周

今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意?！彼€表?yè)P(yáng)我體育類專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過體育類專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過這段時(shí)間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。第8周

周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場(chǎng)所一直都是在單位分部，每篇三：休閑體育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記范文原創(chuàng)全套 休閑體育專業(yè)畢業(yè)實(shí)習(xí)周記全套

（本人在休閑體育專業(yè)相關(guān)崗位3個(gè)月的實(shí)習(xí)，十二篇周記，總結(jié)一 篇，全部原創(chuàng)，共6500字，歡迎下載參考）姓 名：杜宗飛 學(xué) 號(hào)：2011090118 專 業(yè)：休閑體育專業(yè)

班 級(jí)： 休閑體育專業(yè)01班 指導(dǎo)教師： 趙曉明 第1周

作為休閑體育專業(yè)的大學(xué)生，我很榮幸能夠進(jìn)入休閑體育專業(yè)相關(guān)的崗位實(shí)習(xí)。相信每個(gè)人都有第一天上班的經(jīng)歷，也會(huì)對(duì)第一天上班有著深刻的感受及體會(huì)。尤其是從未有過工作經(jīng)歷的職場(chǎng)大學(xué)們。

頭幾天實(shí)習(xí)，心情自然是激動(dòng)而又緊張的，激動(dòng)是覺得自己終于有機(jī)會(huì)進(jìn)入職場(chǎng)工作，緊張是因?yàn)橐鎸?duì)一個(gè)完全陌生的職場(chǎng)環(huán)境。剛開始，崗位實(shí)習(xí)不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環(huán)境，單位內(nèi)部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對(duì)于這個(gè)職位的一切還很陌生，但是學(xué)會(huì)快速適應(yīng)陌生的環(huán)境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學(xué)的技能。這次實(shí)習(xí)為以后步入職場(chǎng)打下基礎(chǔ)。第一周領(lǐng)導(dǎo)讓我和辦公室的其他職員相互認(rèn)識(shí)了一下，并給我分配了一個(gè)師父，我以后在這里的實(shí)習(xí)遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時(shí)間很快就過去了，原以為實(shí)習(xí)的日子會(huì)比較枯燥的，不過老實(shí)說第一周的實(shí)習(xí)還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬(wàn)事開頭難，我已經(jīng)邁出了第一步了，在接下去的日子里我會(huì)繼續(xù)努力的。生活并不簡(jiǎn)單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅(jiān)持下去，只要堅(jiān)持著，總會(huì)有微笑的一天。雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。

雖然第一周的實(shí)習(xí)沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會(huì)本著積極樂觀的態(tài)度，努力進(jìn)取，以最大的熱情融入實(shí)習(xí)生活中。第2周

過一周的實(shí)習(xí)，對(duì)自己崗位的運(yùn)作流程也有了一些了解，雖然我是讀是休閑體育專業(yè)，但和實(shí)習(xí)崗位實(shí)踐有些脫節(jié)，這周一直是在給我們培訓(xùn)那些業(yè)務(wù)的理論知識(shí)，感覺又回到了學(xué)校上課的時(shí)候。雖然我對(duì)業(yè)務(wù)還沒有那么熟悉，也會(huì)有很多的不懂，但是我慢慢學(xué)會(huì)了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動(dòng)的重要性，在你可以選擇的時(shí)候，就要把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。有時(shí)候遇到工作過程中的棘手問題，心里會(huì)特別的憋屈，但是過會(huì)也就好了，我想只要積極學(xué)習(xí)積極辦事，做好自己份內(nèi)事，不懂就問，多做少說就會(huì)有意想不到的收獲，只有自己想不到?jīng)]有做不到。

第二周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，來這里有一段時(shí)間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對(duì)工作的環(huán)境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會(huì)覺得有些不適應(yīng)。與當(dāng)初想象中的職場(chǎng)狀態(tài)似乎有些差距，我相信我會(huì)適應(yīng)職場(chǎng)生活。第3周

不知不覺進(jìn)入了實(shí)習(xí)的第三周，生活還在慢慢的適應(yīng)，每天按部就班的工作。除了學(xué)習(xí)崗位相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，我還加強(qiáng)大學(xué)休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)與自己崗位相結(jié)合，努力讓休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際工作中。實(shí)習(xí)不想在學(xué)校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學(xué)里學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)能夠幫上忙，也不枉大學(xué)的學(xué)習(xí)。不懂時(shí)就查查資料，也培養(yǎng)了自學(xué)能力，同時(shí)了解許多相關(guān)的知識(shí)，一舉多得。經(jīng)過2個(gè)多星期的正式實(shí)習(xí)工作，我已經(jīng)慢慢適應(yīng)這樣的作息和工作方式了。以前在學(xué)校的時(shí)候，有時(shí)候偷懶或者身體不適，就會(huì)請(qǐng)假或者逃課，老師也會(huì)很理解很包容我們這群他眼里的“沒長(zhǎng)大的孩子”。但是現(xiàn)在開始上班，同事中沒有人再會(huì)把我們當(dāng)成孩子，也不會(huì)像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰(shuí)，遲到都是會(huì)受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)。所以每天早上都不敢偷懶，準(zhǔn)時(shí)起床去上班，有時(shí)候?yàn)榱瞬贿t到，不吃早飯都是常態(tài)。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個(gè)辦公室做出的一些貢獻(xiàn)。

第三周實(shí)習(xí)快結(jié)束了，我相信下個(gè)星期我能做得更好，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。第4周

這周頭一天星期一，我終于接到實(shí)習(xí)以來的第一個(gè)真正的工作任務(wù)。雖然在這兒實(shí)習(xí)了快一個(gè)月了，但是工作的內(nèi)容無(wú)非是協(xié)助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時(shí)間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個(gè)工作任務(wù)，我充分利用了大學(xué)里面學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)相關(guān)知識(shí)，把第一個(gè)任務(wù)圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態(tài)度積極，并且耐的住性子，已經(jīng)初步通過了他的考驗(yàn)，所以分配給我一個(gè)工作任務(wù)，對(duì)我進(jìn)行進(jìn)一步的考驗(yàn)。這個(gè)看似簡(jiǎn)單的工作任務(wù)就是耐心和細(xì)心，一個(gè)小小錯(cuò)誤就會(huì)導(dǎo)致所有的錯(cuò)誤。我想說，師父，我準(zhǔn)備好了，我會(huì)認(rèn)真完美的完成這個(gè)任務(wù)的，一定不會(huì)讓您失望。

接下來幾天，開始正式接手相關(guān)工作，因?yàn)槭切氯?，所以在?shí)際執(zhí)行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導(dǎo)，我順利地完成了工作任務(wù)。幾天的實(shí)習(xí)加學(xué)習(xí)使我深刻感覺到，以前自己對(duì)課本的知識(shí)掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實(shí)際相結(jié)合。感覺有很多東西要學(xué)習(xí)，所以總是感覺時(shí)間不夠用。因此，我給自己制定了一些計(jì)劃和目標(biāo)，首先了解現(xiàn)行的一些規(guī)范、看休閑體育專業(yè)相關(guān)書籍、學(xué)會(huì)熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細(xì)節(jié)問題，努力提高自己的工作修養(yǎng)。第5周

轉(zhuǎn)眼之間，實(shí)習(xí)已經(jīng)過去了一個(gè)多月。經(jīng)過幾天的忙碌，終于完成了實(shí)習(xí)以來的比較大工作任務(wù)，而且是比規(guī)定的時(shí)間提前了一天。為了確保這個(gè)工作任務(wù)完成的更加完美，我對(duì)任務(wù)的各個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行了不下十遍的檢查，確保不出現(xiàn)一個(gè)錯(cuò)誤。

星期三的早上，因?yàn)榫o張又因?yàn)榕d奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數(shù)據(jù)放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時(shí)間里，時(shí)間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對(duì)，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮(zhèn)定的跟師父說，任務(wù)已經(jīng)做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點(diǎn)了點(diǎn)頭，說，知道了。這多少有點(diǎn)讓我失望和擔(dān)心，師父完全沒有說什么時(shí)候會(huì)去檢查，也沒有布置給我下一個(gè)工作任務(wù)。之后我又再次陷入了無(wú)所事事的工作狀態(tài)。

在空閑時(shí)間，結(jié)合休閑體育專業(yè)，我努力學(xué)習(xí)與崗位相關(guān)的知識(shí)，為以后的工作打下牢固的基礎(chǔ)。要多想多思考多問、多問why；對(duì)知識(shí)要學(xué)精學(xué)透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準(zhǔn)確定位，并朝著這個(gè)方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！第6周

這一周，我開始深入學(xué)習(xí)與自己崗位相關(guān)業(yè)務(wù)知識(shí)，得到同事的幫助下，我先從規(guī)范下手，就是熟悉下當(dāng)前休閑體育專業(yè)行業(yè)方面的規(guī)范，再就是記各種工作相關(guān)的必備知識(shí)。經(jīng)過兩天的苦研，我終于能基本看懂結(jié)構(gòu)施工圖了。經(jīng)過前期實(shí)習(xí)后，我大概了解了整個(gè)工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個(gè)任務(wù)。大學(xué)里面學(xué)習(xí)的休閑體育專業(yè)的知識(shí)能真正得到實(shí)際應(yīng)用，我很高興，這是他對(duì)我的一次考驗(yàn)，同時(shí)也給了我一次機(jī)會(huì)。因此，我要盡力做好它。

今天指導(dǎo)師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學(xué)習(xí)，讓我?guī)瞎P和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個(gè)任務(wù)完成的很漂亮，圓滿到達(dá)了我的要求，我很滿意?！彼€表?yè)P(yáng)我休閑體育專業(yè)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)非常扎實(shí)，是他見過休閑體育專業(yè)學(xué)生中動(dòng)手能力比較強(qiáng)的學(xué)生。當(dāng)時(shí)我差一點(diǎn)兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費(fèi)，沒有什么能比得上得到師父的認(rèn)可更加讓我激動(dòng)了。

通過這段時(shí)間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個(gè)不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學(xué)到東西，對(duì)我這次實(shí)習(xí)所得和以后的職業(yè)發(fā)展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務(wù)就是在上次的基礎(chǔ)進(jìn)行擴(kuò)展。

本周我總結(jié)出：在職場(chǎng)上取勝的黃金定律之一便是要有責(zé)任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠(yuǎn)不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經(jīng)訪問過許多在事業(yè)上功成名就的人，他們一個(gè)共同的特點(diǎn)便是，在工作上投入的時(shí)間及精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

第二篇：體育專業(yè)實(shí)習(xí)周記

體育專業(yè)實(shí)習(xí)周記

第一周

這是實(shí)習(xí)第一周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長(zhǎng)和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長(zhǎng)給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對(duì)現(xiàn)在國(guó)民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。

經(jīng)過這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：

首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能;

再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;

第四，教學(xué)過程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學(xué)習(xí);

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。

這個(gè)星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個(gè)星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動(dòng)作做不到位，所以接下來的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到應(yīng)有的水平。

第二周

基本每個(gè)老師都有任務(wù)，所以指導(dǎo)老師就安排了我課間操的時(shí)候到舞臺(tái)帶領(lǐng)全校學(xué)生練習(xí)廣播體操，因?yàn)槲夷罡咧腥陼r(shí)間里，都有參加學(xué)校的文藝匯演并擔(dān)當(dāng)晚會(huì)司儀，所以指導(dǎo)老師安排我上臺(tái)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操我覺得是一點(diǎn)都不緊張。但是到了真正站在臺(tái)上帶操的時(shí)候，開始聲音有點(diǎn)緊了，喊口令的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動(dòng)作做的不如上課時(shí)做的流暢，下來以后我思考了一段時(shí)間，尋找出自己的問題，主要還是心理素質(zhì)不夠過硬。我不想自己的這個(gè)缺點(diǎn)出現(xiàn)在學(xué)生日后的工作和生活當(dāng)中，于是我在上課期間，采取了抽點(diǎn)方式抽出幾個(gè)學(xué)生到隊(duì)伍前面來帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個(gè)過程中在心理素質(zhì)得到鍛煉。經(jīng)過幾節(jié)課，我個(gè)人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會(huì)繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們?cè)诮?jīng)歷困難的時(shí)候，心理可以承受比較強(qiáng)的壓力。

第三周

經(jīng)過三周的體育教育實(shí)習(xí)工作，使我對(duì)小學(xué)體育教學(xué)有了一定的了解，對(duì)學(xué)生也有所了解，知道自己已有的知識(shí)是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。

首先，我實(shí)習(xí)的是六年級(jí)，面對(duì)水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說，因?yàn)楸緛韺W(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無(wú)法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無(wú)法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡(jiǎn)單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

總的來說：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善。

在實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我知道了“不簡(jiǎn)單，要上好課很難”。

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XX體育實(shí)習(xí)周記范文

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第三篇：體育生實(shí)習(xí)周記

體育實(shí)習(xí)是體育專業(yè)學(xué)生成為一名合格體育教師的必經(jīng)之路,關(guān)于體育生實(shí)習(xí)周記該怎么寫。下面是小編為大家整理的體育生實(shí)習(xí)周記，希望對(duì)大家有幫助。

體育生實(shí)習(xí)周記1

這是實(shí)習(xí)第一周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長(zhǎng)和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長(zhǎng)給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對(duì)現(xiàn)在國(guó)民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。

經(jīng)過這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：

首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的;

其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能;

再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的;

第四，教學(xué)過程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化;

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學(xué)習(xí);

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。

這個(gè)星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個(gè)星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動(dòng)作做不到位，所以接下來的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到應(yīng)有的水平。

體育生實(shí)習(xí)周記2

基本每個(gè)老師都有任務(wù)，所以指導(dǎo)老師就安排了我課間操的時(shí)候到舞臺(tái)帶領(lǐng)全校學(xué)生練習(xí)廣播體操，因?yàn)槲夷罡咧腥陼r(shí)間里，都有參加學(xué)校的文藝匯演并擔(dān)當(dāng)晚會(huì)司儀，所以指導(dǎo)老師安排我上臺(tái)帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)廣播操我覺得是一點(diǎn)都不緊張。

但是到了真正站在臺(tái)上帶操的時(shí)候，開始聲音有點(diǎn)緊了，喊口令的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的聲音變了，動(dòng)作做的不如上課時(shí)做的流暢，下來以后我思考了一段時(shí)間，尋找出自己的問題，主要還是心理素質(zhì)不夠過硬。我不想自己的這個(gè)缺點(diǎn)出現(xiàn)在學(xué)生日后的工作和生活當(dāng)中，于是我在上課期間，采取了抽點(diǎn)方式抽出幾個(gè)學(xué)生到隊(duì)伍前面來帶操，我并不指望他們能帶的很好，只是希望他們能在這個(gè)過程中在心理素質(zhì)得到鍛煉。

經(jīng)過幾節(jié)課，我個(gè)人感覺效果是比較明顯的，這種方法我還會(huì)繼續(xù)下去。希望這樣能讓他們?cè)诮?jīng)歷困難的時(shí)候，心理可以承受比較強(qiáng)的壓力。

體育生實(shí)習(xí)周記3

過三周的體育教育實(shí)習(xí)工作，使我對(duì)小學(xué)體育教學(xué)有了一定的了解，對(duì)學(xué)生也有所了解，知道自己已有的知識(shí)是滿足不了學(xué)生的需求。學(xué)生喜歡新穎性，但不具備難度很高的體育課。

首先，我實(shí)習(xí)的是六年級(jí)，面對(duì)水平三的學(xué)生就自身而言，就需要有一點(diǎn)點(diǎn)的膽量，學(xué)生已經(jīng)不是那么容易象哄低年級(jí)的學(xué)生一樣去哄他們了。他們有自己的思想，會(huì)對(duì)你上課的不好的地方或他們自認(rèn)為不好的地方，就會(huì)反復(fù)的指責(zé)你。因此自己在上課前就要有一定的心理準(zhǔn)備。再說，因?yàn)楸緛韺W(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)老師就有一定的好奇心，所以上課的紀(jì)律就不是那么好管了，對(duì)待不遵守紀(jì)律的學(xué)生如果不用點(diǎn)小懲罰的話，是無(wú)法讓他們平息的。在上課的過程中就感覺自己的聲音還算洪亮，但是缺乏穿透力。

其次，在學(xué)生方面，學(xué)生的差異性在水平三的學(xué)生面前表現(xiàn)的非常的突出，身體素質(zhì)差異非常的明顯。有時(shí)一種練習(xí)真的要分層教學(xué)，否則無(wú)法進(jìn)行有利的教學(xué)。學(xué)生對(duì)太簡(jiǎn)單或超出學(xué)生力所能及的練習(xí)，也會(huì)使他們反感，從而導(dǎo)致課堂氣氛冷淡。水平三學(xué)生已經(jīng)不是那么好動(dòng)了，尤其是女生，所以要上好一堂體育課就得抓住學(xué)生的心。

總的來說：實(shí)習(xí)還算圓滿的成功了，自我感覺是上課的應(yīng)變能力和語(yǔ)言能力有所進(jìn)步，但理論與實(shí)際的結(jié)合還不夠完善。

在實(shí)習(xí)這段時(shí)間里，我知道了“不簡(jiǎn)單，要上好課很難”。

體育生實(shí)習(xí)周記4

到現(xiàn)在為止我來郴州實(shí)習(xí)已經(jīng)有一周多了，在這段時(shí)間里我感覺有些許孤單，有些許寂寞，在這里，我可以說是無(wú)親無(wú)故，沒有一個(gè)可以依靠的人，一切都得靠自己，連一個(gè)可以說心里話的朋友都沒有可能是接觸的少的原因，金保哥是算是我在這里的唯一一個(gè)朋友，畢竟之前我們?cè)诰W(wǎng)上也聊過很多，可是我感覺我們?cè)谝黄饡r(shí)除了專業(yè)也沒什么好談的，有一種疏離感，這讓我更加感覺這個(gè)城市的陌生不過既然來了，我就不會(huì)后悔，畢竟來這里實(shí)習(xí)也會(huì)讓我收獲很多，可以讓我知道自己到底是不適合在這個(gè)領(lǐng)域工作

實(shí)習(xí)的第一天，我是在幼兒園度過的，在幼兒園里我首先是和園長(zhǎng)簡(jiǎn)單的聊了一下，她問我有沒有給自己做一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃，我說沒有，她建議我做一個(gè)，并且說這對(duì)我很重要之后他給我簡(jiǎn)單的介紹了一下幼兒園的情況，再讓我自己決定去哪我說我想去中心那邊試一下再?zèng)Q定，她同意了，不過，今天要先讓我在幼兒園呆一天她還說，之前她與張金保聊過我的情況，鑒于我個(gè)子比較矮，建議我在幼兒園這邊，并且說這也是在我今后就業(yè)時(shí)需要考慮的問題之后蔡老師帶我去了中班，讓我今天現(xiàn)在這里實(shí)習(xí)一天中班的小孩子真的是超級(jí)熱情，我剛到他們班時(shí)，他們好多孩子上來將我團(tuán)團(tuán)抱住，圍在我的一圈那天我主要是做老師的助理，這個(gè)班有孫潔和薛嬌兩個(gè)老師這一天下來，我感覺自己不適合在學(xué)前班實(shí)習(xí)，感覺他們都是教幼教的，班級(jí)只有三個(gè)特殊孩子，而且情況也不是很嚴(yán)重，我感覺做學(xué)前幼兒的的老師要多才多藝，我這啥也不會(huì)所以我感覺這里的環(huán)境不符合跟我的實(shí)習(xí)很不符，所以我決定不再學(xué)前班實(shí)習(xí)下午六點(diǎn)鐘下班后，金保哥有事情沒有來接我，是阿利送我回家庭的，在路上我們聊了很多，感覺她挺不錯(cuò)的回去后看到學(xué)員們都在家庭里，說實(shí)話，剛見到他們是我的第一反應(yīng)是有些害怕，感覺他們有些瘋狂，很激動(dòng)，但是一段時(shí)間后就沒有這種感覺了，他們都還挺聽話的，我特別喜歡他們，感覺他們特別純潔、特別活潑可愛

到周二我就跟著金保哥去中心那邊了，在中心沒有幼兒園那么累，我今天的主要任務(wù)是觀察，我?guī)椭綄?dǎo)學(xué)員們做清潔工作，他們根據(jù)每個(gè)學(xué)員的不同能力和不同的特點(diǎn)分配不同的任務(wù)做完工作后帶他們到音樂是去休息一會(huì)兒，在音樂調(diào)理室里工作人員播放一些調(diào)理學(xué)員心理的輕音樂，引導(dǎo)學(xué)員們唱歌，同時(shí)音樂調(diào)理也為學(xué)員們提供了一種發(fā)泄情緒的方式過了大概一個(gè)小時(shí)左右，我們又到了工作室了，學(xué)員們?cè)谶@里可以喝點(diǎn)水、休息一會(huì)兒，還可以做一些訓(xùn)練工作這里的中午飯是由老師做的，吃飯后就午休，三點(diǎn)鐘起床在接下來的幾周里我一直都是在中心呆著周三下午回到家庭里金保哥簡(jiǎn)單的和我聊了一下，我說以后這段時(shí)間我想在中心實(shí)習(xí)，他說考慮到我的身高問題建議我去資源班資源班是八至十二歲的特殊孩子，我能聽出他的意思，在我剛到鄭州他去接我時(shí)，就已經(jīng)明白他的意思了，只不過時(shí)我還抱有一絲希望想去那邊試試，因?yàn)橘Y源班還在放假，而我又感覺學(xué)前教育的教學(xué)環(huán)境不適合我實(shí)習(xí)，因此我就要求來職訓(xùn)中心不過我覺得他說的也挺有道理的，于是我就接受了他的建議答應(yīng)下周去資源班，不過我要這周一直在中心這邊，因?yàn)橘Y源班的老師本周去廣州參加培訓(xùn)了，下周才能回來我感覺本周在中心這邊的觀摩學(xué)習(xí)使我的視野開闊了許多，了解到了許多東西

首先，他們通過讓學(xué)員們做清潔工作來培養(yǎng)他們的自理能力，而且在清潔工作中，工作員會(huì)根據(jù)他們的能力進(jìn)行分工，清潔的方式也會(huì)因他們各自的特點(diǎn)而有所不同例如：這幾個(gè)學(xué)員中，劉潤(rùn)澤一個(gè)生活自理能力稍強(qiáng)一點(diǎn)，而且是個(gè)男孩，工作員就安排他做拖地板、提水的工作;劉勇是一個(gè)年齡較大的學(xué)員，有一定的自理能力和自我意識(shí)，但是他的腿腳不是很方便，于是就安排他去擦玻璃;其他的學(xué)員則被安排去擦扶手，但是他們擦的方式也是因人而異的，馬燦的智力水平很低，自我意識(shí)也較低，所以她在擦扶手時(shí)被要求數(shù)數(shù)，每五個(gè)數(shù)就換一個(gè)扶手，因?yàn)樗恢啦恋绞裁闯潭染透蓛袅藢?duì)于薛婧，則要求她在擦扶手時(shí)兩只手同時(shí)按住抹布，因?yàn)樗恢皇钟貌簧狭Γ也恋臅r(shí)候走的很快，所以效果不好，所以要有人看著她，讓她兩只手按住抹布，眼睛看著抹布，慢慢的往前走對(duì)于胡杰和李文昕，她們有一定程度的自理能力，她們基本上知道怎么去擦扶手，只要監(jiān)督他們不要偷懶就可以了擦玻璃時(shí)，要給學(xué)員把玻璃化成一個(gè)個(gè)的小部分讓他們?nèi)ゲ?，越具體越好，因?yàn)槿绻苯咏o他們指定一整塊玻璃讓她們?nèi)ゲ?，范圍?duì)她們來說有點(diǎn)大，他們會(huì)無(wú)從下手在清潔工作中，學(xué)員被視為一個(gè)有能力的人，一個(gè)完整的人，什么都不會(huì)做的“傻子”，只是需要有人去開發(fā)他們的潛力在這里學(xué)員不會(huì)被歧視，可以做真正得自己

其次，中心這里配備音樂調(diào)理室，這里面有一塊很大的鏡子，有一個(gè)小舞臺(tái)，有照相機(jī)，有籃球、跳繩、羽毛球等各種運(yùn)動(dòng)器材，還有電視、EVD，這里被稱為“奇色夢(mèng)工廠”在這里面，老師放上音樂，學(xué)員們可以盡情的唱歌、運(yùn)動(dòng)，每次飯后老師都會(huì)要求他們來這里休息一會(huì)兒

在“奇色夢(mèng)工廠”我感受最深的一次就是周五的下午，那次蔡老師給家長(zhǎng)門開了一個(gè)長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)小時(shí)的家長(zhǎng)會(huì)，王可老師和李老師帶著他們?cè)谝魳肥依锍?，把舞臺(tái)上的燈光也打開了，他們幾個(gè)站在舞臺(tái)上，拿個(gè)東西當(dāng)話筒，雖然不是很清楚，但那時(shí)他們唱的很開心很陶醉，唱歌時(shí)還伴有動(dòng)作，臉上洋溢著幸福的表情那一刻，我感覺他們就是明星，我真的很羨慕他們，我感覺在現(xiàn)代這個(gè)復(fù)雜的社會(huì)上，在我們這些所謂的“正常人”身上很難找到這么幸福的感覺，那只能是一個(gè)遙不可及的夢(mèng)，可是在他們身上我卻真真切切的看到了、感受到了此時(shí)我深切的體會(huì)到音樂調(diào)理的效果，在音樂聲中，他們可以盡情的、集中注意力唱歌，可以盡情的跳舞我發(fā)現(xiàn)他們很喜歡對(duì)著鏡子跳舞，在音樂聲中扭動(dòng)著身體、唱著歌、看著鏡子中自己的舞姿，開心的笑著看到他們?nèi)绱碎_心我真的很感動(dòng)，他們每個(gè)人都是如此的純真、可愛，可以盡情的做他們自己，想唱就唱，想跳就跳，在這里，不用擔(dān)心有人會(huì)對(duì)他們的行為作出評(píng)價(jià)，沒有人會(huì)要求他們的行為符合社會(huì)規(guī)范同時(shí)，這樣的氛圍中也為他們提供了一個(gè)發(fā)泄情緒的環(huán)境和方式，最關(guān)鍵的是在這里他們學(xué)會(huì)了一種發(fā)泄情緒的方式，在以后的生活中他們能夠?qū)ψ约旱那榫w做一定的處理我感覺真的很羨慕甚至有些嫉妒他們，他們可以盡情的做他們自己，而我，在這樣一個(gè)陌生的地方，陌生的人群中，感覺很拘謹(jǐn)，心里有些放不開，在這里我不能做我自己，我做不到

在工作室里，學(xué)員們根據(jù)自己的情況按照老師的要求去夾豆子、玩拼圖、象棋、夾夾子、夾紐扣、串珠子，以此來鍛煉他們的手部肌肉，鍛煉他們手的協(xié)調(diào)能力在這里老師們還會(huì)模擬一些超市買東西的情景，讓他們拿計(jì)算器來計(jì)算自己花的錢，教他們?nèi)绾稳ベI東西，他們好像個(gè)一段時(shí)間就會(huì)呆著學(xué)員們?nèi)コ谢蚴鞘袌?chǎng)上，給每個(gè)學(xué)員分配任務(wù)讓他們自己去買東西

晚上學(xué)員們就住在家庭里面，家庭里有家庭媽媽負(fù)責(zé)照顧他們的生活起居，對(duì)于學(xué)員們力所能及的事情如穿衣、洗臉、刷牙由他們自己來做，他們做不了的事情則有家庭媽媽幫著他們?cè)谝粡埓笞雷由弦黄鸪燥?，飯后每個(gè)人刷自己的碗，分配專人去擦桌子(李文昕)，收拾椅子(馬燦)由于張家磊的生活自理能力很差，在日常生活中都是有潤(rùn)澤來幫助他，再?gòu)募彝サ街行牡恼麄€(gè)過程中都是由潤(rùn)澤牽著他的手過馬路，順便說一下，潤(rùn)澤是很有愛心的，很樂于幫助別人，不過有時(shí)候在他努力去幫助別的學(xué)員，而別的學(xué)員仍沒有做到時(shí)他就有種恨鐵不成鋼的感覺，很生氣，發(fā)脾氣這種集體生活的方式一方面提供了讓他們脫離自己的原聲家庭獨(dú)立生活的機(jī)會(huì)，磨練他們的生活自理能力，讓他們知道自己能行，另一方面這種集體生活提供給他們幫助別人和得到幫助的機(jī)會(huì)，用愛和關(guān)心來觸動(dòng)他們的心，并在此過程中獲得快樂通過幫助別人來證實(shí)他們自己是有能力的，有價(jià)值的相反，在他們的原生家庭中，父母嬌生慣養(yǎng)，覺得他們不行，包辦了他們?nèi)粘Ｉ钪械乃惺虑?，他們衣來伸手飯來張口，說不定屁股都得靠父母來擦，這是很現(xiàn)實(shí)很真實(shí)的家庭里的家具一應(yīng)俱全，包括電視、洗衣機(jī)、電冰箱、微波爐、空調(diào)、太陽(yáng)能熱水器、空調(diào)、電腦等等，就和正常的家庭設(shè)置一樣飯后他們一起看電視，也可以唱歌，打乒乓球，看電影在這里他們會(huì)有一種家的感覺，家庭里有兩層，一樓是金保哥和男學(xué)員，二樓住的是阿姨、我以及女學(xué)員天熱時(shí)由老師和家庭媽媽幫助他們洗澡，因?yàn)樗麄冏约翰粫?huì)洗澡，我也幫助他們洗過一次澡，其實(shí)我感覺幫助他們洗澡的過程也是教他們洗澡的過程女學(xué)員們基本不會(huì)梳頭發(fā)，只有胡杰會(huì)自己梳頭發(fā)，平時(shí)每天早上由我來叫他們起床、洗臉，然后幫她們梳頭發(fā)，阿姨則在下面做飯胡杰每天都是最后一個(gè)，做什么都很慢，跟馬燦正好相反，馬燦做什么都很快，而且馬燦每天都醒的很早，而胡杰起床后會(huì)床上發(fā)呆我們每天八點(diǎn)左右?guī)W(xué)員們?nèi)ブ行模瑒⒂峦饶_不是很方面，每次都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落在別人的后面，潤(rùn)澤帶著家磊走在最前面

據(jù)了解，老師們經(jīng)常帶學(xué)員們到公園去玩，一方面讓他們熟悉周圍的社區(qū)環(huán)境，另一方面也是為了讓他們學(xué)會(huì)充分利用社區(qū)資源來休閑娛樂，放松自己;有時(shí)候老師也會(huì)帶著他們?nèi)ド痰辍⒊薪o他們機(jī)會(huì)讓他們自己去購(gòu)物，購(gòu)物時(shí)他們一般都會(huì)帶著計(jì)算器，因?yàn)樗麄円话闶遣粫?huì)算賬的此外，中心工作人員還與附近的一個(gè)小公園的負(fù)責(zé)人協(xié)商好咬包攬清潔工作，也就是想說今后學(xué)員們可以靠自己的雙手來掙工資了，這是對(duì)許多人來說時(shí)很無(wú)法想象的通過這一周的接觸，我與學(xué)員們關(guān)系處的很不錯(cuò)，挺喜歡他們的馬燦是一個(gè)非?；顫姷呐?，喜歡唱歌、跳舞，整天蹦蹦跳跳的，性格也很隨和，很容易相處，但是她很容易激動(dòng)，而且她還有自殘傾向，他的胳膊上就留有很多的疤痕，都是她自己咬的;胡杰是個(gè)慢性子，做什么都很慢，經(jīng)常發(fā)呆，還經(jīng)常自言自語(yǔ)，經(jīng)常會(huì)把鞋穿反了，不過感覺她很有個(gè)性，有時(shí)會(huì)發(fā)脾氣我和她們兩個(gè)住在一個(gè)房間里，晚上睡覺時(shí)他們兩個(gè)經(jīng)常會(huì)自言自語(yǔ)，有時(shí)候我看電影看到比較晚，怕他們睡不著就會(huì)先把燈給關(guān)了，關(guān)燈之后他們會(huì)睡得快一點(diǎn)，不關(guān)燈他們一般不會(huì)睡覺，有時(shí)候關(guān)燈后他倆也會(huì)自言自語(yǔ)，很晚才睡覺感覺她倆住在一個(gè)屋里挺有意思的，因?yàn)樗麄儌z若是有一個(gè)自言自語(yǔ)另一個(gè)則會(huì)跟著學(xué)，所以她們倆經(jīng)常性的相互學(xué)話李文昕是一個(gè)個(gè)子很高很瘦的女孩，她的殘疾程度較輕，懂的事情比較多，她有時(shí)會(huì)有一些小脾氣，但還是挺聽話的，平時(shí)做清潔工作時(shí)做得挺好，每天吃完晚飯后都是由她來擦桌子;薛婧的生活自理能力相對(duì)來說要差一些，穿衣服不知道反正，反應(yīng)也很慢，上廁所需要?jiǎng)e人反復(fù)提醒，否則不會(huì)主動(dòng)上廁所，她特別愛笑，每天都保持微笑狀態(tài)，做清潔工作時(shí)如果沒有人監(jiān)督就會(huì)停下來站在那里看著別人笑劉潤(rùn)澤是一個(gè)愛唱愛跳的男孩，他很有音樂天賦，跳起來很有音樂感，他患有唐氏綜合癥，但程度較輕，生活基本可以自理，而且有一定的自我意識(shí)，特很可愛，看見女孩就會(huì)說“漂亮”，還會(huì)害羞的對(duì)女孩說“我喜歡你”，家磊是一個(gè)基本無(wú)生活自理能力的男學(xué)員，他也是一個(gè)唐氏綜合癥患者，他經(jīng)常性的把襪子脫下來，強(qiáng)迫性的翻過來復(fù)過去的弄，好像挺有意思似的劉勇是一個(gè)五十多歲的男學(xué)員，據(jù)說他上過一年大學(xué)，后來由于壓力過大精神出現(xiàn)問題，因?yàn)闆]有得到很好的診治就成今天這樣了，但現(xiàn)在他還是懂很多東西，意識(shí)還算清醒記得有一次看電影《關(guān)云長(zhǎng)》時(shí)，李老師問關(guān)云長(zhǎng)時(shí)誰(shuí)，他說關(guān)云長(zhǎng)時(shí)《三國(guó)演義》中的關(guān)羽，劉中國(guó)是一個(gè)令老師們很頭疼的學(xué)員，他經(jīng)常逃跑，他很胖，有240斤，體質(zhì)很弱，說話聲音很小，據(jù)說他是中學(xué)時(shí)溺水導(dǎo)致大腦受傷才成這樣的這一周我感覺過的很快，不過也過得很有意義在這一周的實(shí)習(xí)中我感覺收獲很大，雖然有時(shí)候會(huì)寂寞，但是跟這些學(xué)員們?cè)谝黄鹞疫^的也很快樂通過實(shí)習(xí)我對(duì)智障人士有了更深的了解，對(duì)社會(huì)工作這個(gè)專業(yè)也有了更深的理解，我相信這次的實(shí)習(xí)對(duì)我今后的職業(yè)選擇很有幫助

第四篇：體育周記

打籃球

昨天晚上，我照慣例到雙流中學(xué)去打籃球。

來到熟悉的籃球場(chǎng)，我開始投籃了。我舉起球，對(duì)準(zhǔn)籃球框，一用力，把球往上一拋，松開手，球立即像閃電般“跑”向球框。哈！不偏不斜，進(jìn)啦！

一開始，人很少，投得很輕松，可后來人孌多了，我可就慘嘍！由于人多，一個(gè)框就有四、五個(gè)籃球，害得我一連換了兩次框。我在有四個(gè)籃球的框下投籃，可就得小心點(diǎn)兒了。特別是撿球的時(shí)候，我得一邊躲球，一邊找自己的球。否則，調(diào)皮的籃球就會(huì)趁我不注意之機(jī)，毫不留情在撞在我的身上，真好像是在槍林彈雨之中穿行。我躲躲閃閃，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)就投，總算進(jìn)了兩個(gè)。

打著打著，我覺得什么撞了我肚子一下，咦，原來是調(diào)皮的籃球。還好，這個(gè)球是從遠(yuǎn)處發(fā)過來的，撞著我時(shí)已是強(qiáng)弓之末，不怎么疼，真是不幸中的大幸。一場(chǎng)小災(zāi)剛過，又一場(chǎng)小災(zāi)向我迎面撲來。我感覺有球要撞在我的頭上，趕快用手護(hù)著。就在此時(shí)，一個(gè)籃球向我頭上撞來，幸好有手護(hù)著，要不然，就會(huì)被撞個(gè)大青包嘍！

我打完球，嘆了口氣，說：“今天打籃球的目標(biāo)怎么都改了，從?投球變成躲球了。?”

也許，自己對(duì)籃球有一份微妙的感情。

不如男生們那般狂熱，因?yàn)槲也辉倏梢辕偗偘d癲地和男生一起馳騁在球場(chǎng)，站在同一個(gè)籃框下與他們搶球，不負(fù)眾望地進(jìn)球。所以，如今對(duì)籃球的喜歡，雖然依舊存在，卻再也沒有真正去打球了。

也不如一些女生那樣的“狂熱”，像追星一樣喜歡籃球，喜歡得快，不喜歡得也快，喜歡時(shí)整天捧著NBA雜志惡補(bǔ)常識(shí)，整天問：去打球嗎？而不喜歡時(shí)，便再也不 問津籃球了。

我想，我對(duì)籃球的喜愛，也許有點(diǎn)“中庸”，有點(diǎn)“不明不白”，或許，根本稱不上是喜歡。

最初對(duì)籃球的幻想，是在看動(dòng)畫片《灌籃高手》的時(shí)候。我曾一度幻想自己可以有櫻木花道的悟性，打球時(shí)有流川楓的瀟灑，射籃姿勢(shì)有三井壽一般標(biāo)準(zhǔn)。雖然事實(shí)證明自己打球不二次運(yùn)球就謝天謝地，根本沒有力量雙手舉球高于頭頂，用手腕發(fā)力射籃。于是自己能做的只是空擺一個(gè)投籃的姿勢(shì)，把空氣連帶自己的遺憾一起投出，聊以自慰。

那個(gè)時(shí)候，只是單純地認(rèn)為，打球很瀟灑。

后來鄰居朋友們開始在新村的空地上玩籃球，沒有籃球場(chǎng)，5米寬的路作為了球場(chǎng)的長(zhǎng)度，而寬度卻有6米左右，把圍墻上一塊凹入的鏤空作為籃框，“籃球”常常用排球，皮球代替。這樣的“迷你”球場(chǎng)，打著又是二次運(yùn)球，又是走步的“迷你籃球”。

那個(gè)時(shí)候，我還小，僅會(huì)拍皮球而已。

待我長(zhǎng)大些，會(huì)熟練地拍球了，我也加入了他們的球隊(duì)。年齡大的男孩已經(jīng)懂得了“走步”，于是我也自然知道了“走步”。于是，寧可拼了命抱住球，腳也不敢多邁一步。于是我經(jīng)常 “二運(yùn)”，當(dāng)時(shí)不知，還樂此不疲的與他們一起玩著我們自己的籃球。

后來，大家開始被學(xué)業(yè)困擾，一屆又一屆，排著隊(duì)，挨個(gè)兒退出了這樣充滿童趣的籃球賽。直到那一年我升入了初中，我也告別了這種日子。我曾問過玩伴，這里會(huì)不會(huì)“后繼無(wú)人”，他們說不會(huì)的不會(huì)的。我說：“你們看，現(xiàn)在又沒有新成員加入。”一個(gè)男生指著我們中最小的那個(gè)：“喏，毅毅的妹妹。”我搖頭：“女孩子指望不上的?！彼f：“你不也是女的？”“你見過第二個(gè)像我這樣瘋瘋癲癲和男生一起打籃球的女生嗎？”他搖搖頭，又接了一句：“對(duì)哦。”

我想，那份微妙的感覺也許就是來源于此吧！

初中的體育課，是可以打籃球的，剛開始還有女生與我有相同的愛好，但更多的女生看見籃球就怕，傳給她球，從不敢直接接球，定要等到球落地一次彈起來才接，偶爾被球砸到一次，就再也不敢打籃球。要是摔上一跤，更是鬧得大家又是陪著上醫(yī)務(wù)室又是提心吊膽，好好的一場(chǎng)籃球，徹底掃了興。而后來，大家索性都說不碰那家伙了。

于是，落單的我無(wú)奈地也不再“碰那家伙了”。只是偶爾，借了男生的籃球拍幾下。路過學(xué)校球場(chǎng)時(shí)投去幾瞥，也不知是羨慕還是失落。而難忘的“迷你籃球”，在一年后，真的由于后繼無(wú)人而銷聲滅跡了。

其實(shí)，我自知對(duì)籃球了解甚淺，但仍舊喜歡。班里的男生常常去校外打球，那天我正碰上浩浩蕩蕩的“車隊(duì)”，一個(gè)男生居然笑問我：“一起去打球嗎？”我說：“算了，我去了給你們添累贅?！彼麄兛傁矚g大聲談?wù)摶@球，明星。我覺得，能聽他們談?wù)?，看他們打球，已足以滿足我兒時(shí)的幻想了。

我堅(jiān)信，籃球是勇者的游戲。我不夠勇猛，體格不符合籃球手的條件，所以，我只能喜歡，無(wú)法熱愛。

第五篇：體育生周記

體育生周記1

早晨我們到郭總的辦公室把幾天的實(shí)踐體驗(yàn)和他交流。幾天下來我們真正體驗(yàn)了什么叫做社會(huì)調(diào)查，不管調(diào)查對(duì)象是否配合，我們都得保持一個(gè)良好的心態(tài)，不驕不躁，平和地對(duì)待任何將要發(fā)生的事，郭總笑著說這是我們即將畢業(yè)的大學(xué)生必須要經(jīng)過的一次錘煉，我們紛紛點(diǎn)頭表示贊同，郭總畢竟是過來人經(jīng)驗(yàn)還是要比我們豐富的多。

接下來郭總向我們展示了石津灌區(qū)幾十年的發(fā)展歷程。凝結(jié)了幾輩人的血和汗，精力了無(wú)數(shù)風(fēng)風(fēng)雨雨的石津灌區(qū)開始只是日本人為了占領(lǐng)中國(guó)開鑿的一條運(yùn)河，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展為全國(guó)的大型灌區(qū)，華北平原主要的產(chǎn)糧區(qū)。我們深深地感到其中的艱辛。

對(duì)于下一步的工作調(diào)查，郭總給我們提供了很大的人力和物力支持，并向我們提出了很有創(chuàng)意的建議。

下午，我們就在郭總提供的房間里完成我們的下一步計(jì)劃，針對(duì)變化完善我們的調(diào)查問卷，以求在使用時(shí)能獲得更大的成果。

體育生周記2

時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼第十六周已經(jīng)結(jié)束了，深刻體會(huì)到“不積跬步，無(wú)以致千里”，“江海不拒細(xì)流，方能成其大”，“一屋不掃，何以掃天下”的深刻道理。早上，我基本能保證提前到公司，在開始工作的前一段時(shí)間，幫老師的桌子收拾一下，然后再拖一下辦公室，讓老師工作得更舒適，心情更愉快，也能多教我一些東西啊。

中午的時(shí)候，我會(huì)幫同事一起訂飯，按他們各自的`口味叫了不同的飯菜，同事也對(duì)我訂的飯菜挺滿意。下午，公司有快遞發(fā)的時(shí)候，我會(huì)負(fù)責(zé)聯(lián)系快遞，并填寫快遞單后及時(shí)發(fā)件，受到了領(lǐng)導(dǎo)的好評(píng)。

這一周基本是在忙碌和瑣碎中度過的，不過雖然是一些瑣碎的小事，卻和學(xué)校里一直和書打交道很不一樣，我感覺有一種新鮮感，每一件小事都需要我親歷親為，通過付出自己的勞動(dòng)換來的成果很有價(jià)值，也很值得。

體育生周記3

這是實(shí)習(xí)第一周的周一下午，實(shí)習(xí)單位三個(gè)校長(zhǎng)和我們實(shí)習(xí)生開了個(gè)座談會(huì)，給我們提出了幾點(diǎn)建議以及提出了教學(xué)上課要求，學(xué)校梁校長(zhǎng)給我們強(qiáng)調(diào)了區(qū)域教育現(xiàn)代化理念，要求我們將素質(zhì)教育放在知識(shí)教育的前面，面對(duì)現(xiàn)在國(guó)民素質(zhì)出現(xiàn)下降的趨勢(shì)，所以學(xué)校應(yīng)該將素質(zhì)教育擺在第一位。

經(jīng)過這次與實(shí)習(xí)單位領(lǐng)導(dǎo)的座談會(huì)，我更加肯定作為一個(gè)人民教師應(yīng)該具備的技能與理念：

首先，做好一個(gè)教師，人格以及德育工作是擺在第一位的；

其次，良好的師生關(guān)系，加強(qiáng)溝通管理能力是一個(gè)成功老師必要的技能；

再次，掌握先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，教學(xué)理念也是非常重要的；

第四，教學(xué)過程中，更加應(yīng)該強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)性，從老師教到學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化；

第五，多聽課，多交流，多思考，多詢問，多學(xué)習(xí)；

最后，安例的積累，比如突法事件的處理等等方面的知識(shí)。

這個(gè)星期教學(xué)內(nèi)容還是廣播體操為主，經(jīng)過兩三個(gè)星期的教學(xué)，學(xué)生們基本可以將整套廣播體操做下來，但是不太熟悉，動(dòng)作做不到位，所以接下來的工作就是復(fù)習(xí)，慢慢的跟上音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，以達(dá)到應(yīng)有的水平。

體育生周記4

今天有臺(tái)風(fēng)過境，可是我們的工作還得照常進(jìn)行。不過也真是，這么大的風(fēng)浪，蜈支洲的游客量仍然急速上升。我們乘坐牛奇洲1號(hào)上島，由于風(fēng)浪很大，船晃蕩得實(shí)在是厲害，我感覺自己的心臟在循環(huán)著提到嗓子口又回歸到原位。

經(jīng)過二十來分鐘的驚險(xiǎn)行程，終于到達(dá)了島上，風(fēng)大得我在碼頭都站不穩(wěn)腳，似乎風(fēng)再大一點(diǎn)點(diǎn)就可以把我吹到空中一般。定了定神我們便從碼頭開始對(duì)各部門進(jìn)行檢查。

今天第一次環(huán)島，由于蜈支洲島目前只開發(fā)了三分之一，還有三分之二正在開發(fā)中，所以到島的后部邊緣的時(shí)候，加上今天的天氣，那種感覺真正能讓人感覺到什么叫做驚濤駭浪。若不是因?yàn)樗緦?dǎo)掌握得好，一個(gè)浪打上來我們整個(gè)車就可以隨海浪而去了。不過，倒是真的很刺激。

體育生周記5

現(xiàn)在的體育產(chǎn)業(yè)不可忽視將來的價(jià)值。之前我是沒有太大的遠(yuǎn)見，因?yàn)槲疑硖幍沫h(huán)境和接觸的東西并沒有那么高瞻遠(yuǎn)矚，使得我一直沒有堅(jiān)定信念去做自己感興趣的事情。來北京的10天時(shí)間，偶爾能聽到和看到一些細(xì)微的東西對(duì)我觸動(dòng)挺大的?，F(xiàn)在能夠遇到高技能和高興趣點(diǎn)的一件事情是多么不容易！但我自己清楚欠缺的東西太多了。那么從今天起，我對(duì)目標(biāo)更加堅(jiān)定，每天醒來我就該為自己的目標(biāo)去努力。昨天有人告訴我，要做到三勤：腿勤、手勤、眼勤。

做到這三樣一時(shí)可以，但我應(yīng)該把他們作為我的習(xí)慣，我需要時(shí)間的積累和不斷的總結(jié)。今天觀看同伴教學(xué)中，我盡可能去做到這三勤，多吸取別人的優(yōu)點(diǎn)轉(zhuǎn)嫁到自己的身上，在細(xì)節(jié)中看到每個(gè)人不同的教學(xué)理念，如，怎樣親和力教學(xué)，嚴(yán)格教學(xué)，因人而異教學(xué)。我需要不斷摸索和反復(fù)嘗試，才能達(dá)到理想的目標(biāo)！只要自己邁出這一步，就會(huì)有不一樣的收獲。今天總結(jié)下來才發(fā)現(xiàn)自己有一個(gè)很大的思想轉(zhuǎn)變，希望明天的我更加為自己點(diǎn)贊！

體育生周記6

人們常說：“隔行如隔山。”原先我一直認(rèn)為我們上課是非常得辛苦，但通過這一次短暫的實(shí)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到其實(shí)每行每業(yè)都是很辛苦的，只是形式上有所不同。同時(shí)，我也非常感謝德匯營(yíng)銷租賃有限公司的所有人員，在實(shí)習(xí)期間，他們對(duì)我接待熱情，有問必答，使我們的實(shí)習(xí)真正是達(dá)到了預(yù)期的目的。實(shí)習(xí)很快就結(jié)束了，雖然時(shí)間短暫，但從中獲取的收益頗大。希望以后還能有這樣的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，并且時(shí)間能適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)一些，這樣取得的成效會(huì)更大、更多。

總得來說在實(shí)習(xí)期間，雖然很辛苦，但是，在這艱苦的工作中，我卻學(xué)到了不少東西，也受到了很大的啟發(fā)。我明白，今后的工作還會(huì)遇到許多新的東西，這些東西會(huì)給我?guī)硇碌捏w驗(yàn)和新的體會(huì)。因此，我堅(jiān)信：只要我用心去發(fā)掘，勇敢地去嘗試，一定會(huì)能更大的收獲和啟發(fā)的，也只有這樣才能為自己以后的工作和生活積累更多豐富的知識(shí)和寶貴的經(jīng)驗(yàn)。

體育生周記7

大三下學(xué)期，我們被分派到服裝工廠進(jìn)行為期4周的實(shí)習(xí)。

我們實(shí)習(xí)所在的工廠是廣州歐雅服裝公司有限公司下屬的時(shí)裝分公司，具有所加工的產(chǎn)品種類繁多，變化快，且產(chǎn)品完成質(zhì)量好，工藝規(guī)范等諸多優(yōu)勢(shì)，非常適合作為我們學(xué)習(xí)觀摩的服裝企業(yè)。這是我第一次正式與社會(huì)接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學(xué)校到社會(huì)，環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學(xué)變成同事，相處之后完全不同，一切都處在巨大的轉(zhuǎn)變中。

剛一到廠的時(shí)候，我們先是整體的參觀了整個(gè)廠區(qū)布局，對(duì)公司有了一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)，工廠雖然規(guī)模龐大卻也并不是我們所想象的那樣復(fù)雜，各個(gè)生產(chǎn)部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以后需要去深入了解的，畢竟學(xué)校對(duì)于我們的培養(yǎng)得方向是高級(jí)技術(shù)崗位實(shí)用性人才，除了對(duì)技術(shù)的精益求精外，更要對(duì)整個(gè)服裝產(chǎn)業(yè)做到一目了然，才能從根本上推動(dòng)服裝行業(yè)的發(fā)展。