第一篇：為自己喝彩教案

《為自己喝彩》主題班會課教案

班會目的：

通過班會課，讓每一位同學(xué)都懂得關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學(xué)的身心更健康、成長更全面。

班會準(zhǔn)備：制作多媒體課件 課時：1 主題：生活從來不會一帆風(fēng)順的，但我們都要竭力為自己喝彩！教學(xué)過程：

一、欣賞幾組圖片，比照自己的生活，說出自己比他們強(qiáng)在哪。

二、出示心理健康標(biāo)準(zhǔn)的定義

1、具有充分的適應(yīng)力；

2、能充分地了解自己，并對自己的能力做出適度的評價；

3、生活的目標(biāo)切合實(shí)際；

4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

5、能保持人格的完整與和諧；

6、善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

7、能保持良好的人際關(guān)系；

8、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；

9、在不違背集體利益的前提下，能有限度地發(fā)揮個性；

10、在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個人的基本需求；

三、這些你都有嗎？ 自我安全感；

能很好地了解自己，并能恰當(dāng)?shù)毓纼r自己的能力；

生活理想切合實(shí)際；

不脫離周圍現(xiàn)實(shí)環(huán)境；

能保持人格的完整與和諧； 善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；

能保持良好的人際關(guān)系；

能適度地宣泄情緒和控制情緒；

在符合團(tuán)體要求的前提下，能適當(dāng)?shù)貪M足個人的基本要求。

四、列舉擺脫憂郁的方法

1、不要為自己尋找借口

2、再給自己一點(diǎn)愛

3、分散你的注意力

4、改變你的行為

5、了解自己的極限

6、相信自己，也相信他人

7、計劃一些積極有益的活動，應(yīng)付枯燥的生活

8、向朋友訴說自己的煩惱

9、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

10、把復(fù)雜問題分解成簡單的問題

11、傾盡全力完成一件事

12、運(yùn)動是自救的基礎(chǔ)

五、從幾則真實(shí)的事例談起 事例一：

不久前，我在登陸一學(xué)校主頁后，發(fā)現(xiàn)有一欄目叫“在線溝通”，其中有一小欄目叫“心理天地”。里面有這樣的一段對話—— 天煞孤星：生存！到底為了啥？

（過客）答復(fù)：那我倒想問你一個問題，你確定了你的人生目標(biāo)了嗎？我覺得我們不應(yīng)該為生存而生存，而是要在生存的過程中獲得一些人生價值。天煞孤星：目標(biāo)？好似山峰一樣，一個比一個高！事例二：

摘自一位同學(xué)的日記——

“那天，我因為身體不舒服請假回家。到家的時候，父母還沒有下班。都快中午12點(diǎn)了，我肚子很餓，自然就想到平時自己周末回家時冰箱塞滿了好吃的東西的情景，那時候，常常有吃不完的水果，我回學(xué)校時父母還硬是把那些沒吃完的水果塞到我的書包里。但是這一次當(dāng)我打開冰箱的時候，里面卻是空空如也。我的心突然停頓了，淚水卻不自覺地溢了出來。一剎那，我似乎明白了許多許多，也長大了許多許多——這就是我的父母我的家！” 事例三：

一位高三的同學(xué)在上學(xué)期家長會上的發(fā)言：

“上高三后，我的成績一直不理想。每一次考試后，放假了，我都很怕回家，不是怕父母的責(zé)備，而是怕他們那種關(guān)愛和理解的眼神。因為每一次父母見我悶悶不樂的樣子，他們都有意不過問我的成績，而總是講一些開心的事；而當(dāng)我在父母面前哭訴著自己努力了但成績老上不去的時候，父母總是拍著我的肩膀安慰著說：‘傻孩子，不要埋怨自己，盡力就行了，能考多少就多少，能考上什么學(xué)校就什么學(xué)校！’父母越是這樣說，我就越怪自己不爭氣，越覺得欠父母太多太多，真恨不得父母臭罵自己、痛打自己一頓。也許這樣，自己的心里會舒服一些?！?事例四：

一位品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)的求助信——

我平常學(xué)習(xí)成績很好，總是全校的第一名，同學(xué)們都很羨慕我，說我是天才，但他們根本不知道，我內(nèi)心實(shí)際上并不為此感到快樂。我其實(shí)一直很羨慕我們班的一個同學(xué)，她雖然成績不好，但是能歌善舞，而且很會開玩笑，我內(nèi)心一直希望能夠像她一樣，成為學(xué)校文藝匯演時的明星，但又擔(dān)心在這方面投入太多的時間會影響學(xué)習(xí)。有時，我很悲觀，覺得自己的命運(yùn)注定了就只能在學(xué)習(xí)上有些成就，多么希望有什么神奇的藥物能讓我一夜之間就變成她那樣啊!你有什么辦法能幫我嗎？

值得我們思考的幾個問題：

1、就我們現(xiàn)在的生存狀態(tài)而言，是痛苦的還是快樂的？或者其它？

2、我們學(xué)習(xí)的理由是什么？如何看待“努力了但沒有好成績”這一種求學(xué)狀態(tài)？

3、在自己的成長路上，你希望你的父母或家庭扮演怎樣的角色？

4、而更深刻的追問是：你所歷經(jīng)的人生，到底由誰主宰？

主持人：對這些問題的回答不同，或?qū)@些問題理解的深淺程度不同，便可折射出現(xiàn)階段這一年齡層次中學(xué)生心理狀態(tài)的不同。

二、現(xiàn)階段初中生存在的主要心理問題（障礙）

1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

例：有一位女生，升入高中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從入學(xué)時的全年級前幾名跌落至高中的221名。她痛苦地說：“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去。”還有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。

2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

例：有位成績好的同學(xué)談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時常會當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿．我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一種不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中（不健康人際關(guān)系。）

4、人格障礙。

人格：就是一個人的“個性”，也就是一個人外在行為、內(nèi)在的情緒、思考邏輯等，所綜合呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。

人格障礙：意指一個人長久以來因為“個性”的問題，造成在生活、工作、或人際關(guān)系上，時常遇到困難、或造成痛苦和傷害。

性格內(nèi)向的人，容易出現(xiàn)人格障礙現(xiàn)象。有人格障礙的人，常使用心理防衛(wèi)來掩藏自身的焦慮和憂郁，所以自己不一定能感受到自己的情緒起伏。需要別人的關(guān)心，可是又無法真正的信賴別人。非常缺乏同理心，所以很難了解和體諒別人的處境，也難以體會自己的行為為什么給別人帶來巨大的傷害。

三、走出心靈的沼澤地，擁抱屬于自己的亮麗晴空

1、常想一二，為吃苦吃累喝彩

2003年第9期卷首語（霍金的故事）

在一次學(xué)術(shù)報告會結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道：“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎？”

霍金微笑，用還能活動的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上： 我的手指還能活動，我的大腦還能思維；

我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友； 對了，我還有一顆感恩的心。

“人們深受感動的，并不是因為他曾經(jīng)的苦難，而是他直面苦難時的堅守、樂觀和勇氣。人生如花開花謝，潮起潮落，有得便有失，有苦也有樂。如果誰總自以為失去的太多，總受到這個意念的折磨，誰才是最不幸的人?！?對聯(lián)：不思八九，常想一二。（橫批：如意）

常言道：人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅韌去化解并超越苦難。

某班黑板上寫著的標(biāo)語——為我們能吃苦不怕累而喝彩。“ 正在痛苦的人沒有悲觀的權(quán)利，只有歷經(jīng)苦難才真正理解成功的可貴”（尼采）“苦不苦，問問薩達(dá)姆”（不要動不動就夸大自己的痛苦或困難）記?。盒撵`上的痛苦比肉體上的痛苦更能折磨人，但也更能考驗人。

2、善待自己。（每個人都是這個世界上獨(dú)一無二的奇跡）（1）善待失意

失意無時不有，無處不在。如一次考試敗北，是失意；家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)，學(xué)習(xí)費(fèi)用難以為繼，是失意；得不到別人的理解，沒有知心朋友，也是失意。一次失意，是對人生的一次考驗。嘗過一回苦辣，歷經(jīng)一次考驗，你便跨過人生的一個坡坎，你便超越一次自我。

失意，會使你冷靜地反思自責(zé)，使你能正視自己的缺點(diǎn)和弱項，努力克服不足。

失意，會使人細(xì)細(xì)品味人生，反復(fù)咀嚼苦澀，培養(yǎng)自身悟性，不斷完善自己。

失意，不是一束鮮花，而是一叢荊棘，鮮花雖令人怡情，但常常使人失去警惕；荊棘雖叫人心悸，但卻使人頭腦清醒。

失意，猶如逆境，而逆境是到達(dá)理想境界的通途。英國一位學(xué)者曾說過：“人們最出色的工作，往往在處于逆境的情況下做出，思想上的壓力，甚至肉體上的痛苦，都可能成為精神上的興奮劑?！鄙拼б?，常常會產(chǎn)生一種無形的鞭策，催人奮進(jìn)。

失意，是一劑清醒劑，而清醒劑是一種鞭策，它使人自知不足。知不足則思學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)便有知識；知識愈多，愈能善待失意，將失意當(dāng)作攀登時的手杖。

善待失意，因為人生本就是一場無休止的戰(zhàn)斗，善待失意才能戰(zhàn)勝失意（2）善待成績 成績波動曲線圖

成績的高低受努力程度和心理狀態(tài)的影響（3）關(guān)于自殺

第一、極端錯誤和極端不負(fù)責(zé)任的行為。第二、對“存在即合理”的思考。

四、結(jié)語

班主任：通過本周一系列與心理相關(guān)的活動，希望每一位同學(xué)都懂得：關(guān)心自己的心理、關(guān)心他人的心理、關(guān)心全體的心理，懂得自助和求助，使我們每一位同學(xué)的身心更健康、成長更全面。讓我們自己為自己喝彩！

讓我們大聲對自己說： “我是最棒的！”......

第二篇：為自己喝彩教案

為自己喝彩

四年級

一、教學(xué)目標(biāo)

1、面對挫折學(xué)會堅強(qiáng)。

2、生活中有很多不如意的事我們都挺過來了為自己大聲喝彩。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

生活中有很多不如意的事我們都挺過來了為自己大聲喝彩。

三、教學(xué)用具

多媒體課件

四、教學(xué)過程

師：孩子們，你們喜歡聽故事嗎？今天老師帶來一個故事，在聽的同時，思考一個問題：聽了這個故事你收獲了什么？

教師朗讀故事。（小澤征爾是世界著名的交響樂指揮家。在一次世界優(yōu)秀指揮家大賽的決賽中，他按照評委會給的樂譜指揮演奏，敏銳地發(fā)現(xiàn)了不和諧的聲音。起初，他以為是樂隊演奏出了錯誤，就停下來重新演奏，但還是不對。他覺得是樂譜有問題。這時，在場的作曲家和評委會的權(quán)威人士堅持說樂譜絕對沒有問題，是他錯了。面對一大批音樂大師和權(quán)威人士，他思考再三，最后斬釘截鐵地大聲說：“不！一定是樂譜錯了！”話音剛落，評委席上的評委們立即站起來，報以熱烈的掌聲，祝賀他大賽奪魁。）認(rèn)真聽老師朗讀故事，聽完后回答老師的問題。

小組討論交流。吸引孩子的注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為學(xué)習(xí)下文打下基礎(chǔ)。

1、師過渡：小澤征爾的故事告訴我們，相信自己，就會獲得成功。也就是說，要有自信，自信是你成功的前提。在學(xué)習(xí)和生活中，你最驕傲的是什么?哪些事做得不夠好？你準(zhǔn)備如何去做得更好？

2、師：請同學(xué)們看圖，說說圖中的小男孩是想什么方法改掉自己粗心的毛病？同學(xué)們，你們能像男孩一樣積極想辦法克服困難，爭取點(diǎn)滴進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)嗎？請先分組討論一下再填寫表格。

3、師：誰愿意上來交流一下？

（指名學(xué)生上來回答，并將表格展示給大家看。）

4、師：很多同學(xué)都圍繞目標(biāo)、克服困難的方法、堅持的結(jié)果以及給自己的獎勵等幾方面談體會，但大家有沒有發(fā)現(xiàn)，他們的進(jìn)步是不是一下子就完成的？

5、師：下面請同學(xué)們繼續(xù)聽本班同學(xué)故事，聽后請同學(xué)們思考討論：他為什么要為自己喝彩？

師：有夢想，有自信，不屑地努力，夢想就能實(shí)現(xiàn)，讓我們像廖焓文一樣：只要心中有夢想，明天就充滿希望，即使在困難的時候，也要相信自己，為自己喝彩！展開回憶的翅膀，想想還有哪些事做得不夠好？

指名回答（說的詳細(xì)一些。）

集體交流，說一說。

指名說。

董小英

第三篇：為自己喝彩

為自己喝彩

我為自己喝彩，不為成績，不為榮譽(yù)，只為我的自信喝彩！

從一年級起，我便是一個默默無聞，學(xué)習(xí)習(xí)近平常，不是很引人注目的小女孩兒，只是班級里一個內(nèi)向的小組長，就這樣平平淡淡地度過了兩年的學(xué)習(xí)時光。

進(jìn)入了三年級，我一點(diǎn)一點(diǎn)變得開朗起來。記得一天中午，老師問我們誰愿意值日，教室里鴉雀無聲，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地舉起了手，手心里已滿是汗水，我只聽見自己的心在砰砰直跳。老師喊了我。雖然那天我不會值日，而且哭了，但我的自信之門從那一天開始打開。

轉(zhuǎn)眼間，在我上五年級時，上天又給了我一次鍛煉的機(jī)會。同學(xué)組織演講比賽，我自告奮勇地報了名，可演講時我十分緊張，面紅耳赤，只感覺臉上火辣辣的，下面的演講詞全都忘了，腦海里一片空白，我拼命的回憶??那次帶給我的不僅僅是失敗的教訓(xùn)，同時讓我知道了成功的來之不易。我很快樂，因為我比別人多了一次鍛煉的機(jī)會，我也很自豪，因為我的自信之門開大了！

在我成長的過程中，一次次的崎嶇坎坷，一次次的考驗、啟發(fā)以及那份自信都成了我通向成功大門的鋪路石。在我小學(xué)生活中的最后一次演講中，我終于自信地在陌生老師的目光下，微笑著演講完畢，取得了成功！那一刻，我真的想為自己喝彩，我更要高呼：“若你要想到達(dá)成功的彼岸，必定要用信心導(dǎo)航，如果你為奧運(yùn)健兒喝彩，為社會英雄喝彩，那么一定不要忘記為自己喝彩，因為當(dāng)你說出這五個字“為自己喝彩”時，你就已經(jīng)成功了一半！”

第四篇：為自己喝彩

為自己喝彩

或許，理想和現(xiàn)實(shí)相距太遙遠(yuǎn)，無法把自己放飛；或許，平淡的生活交替輪回，早已把斗志磨碎。多少次筑起的夢想堡壘，又一次次地被現(xiàn)實(shí)摧毀，充滿陽光的日子總覺得是那么少。不想流于平庸，卻又在平庸中沉沒。明明知道盲從是一種無知的表現(xiàn)，卻始終走不出那層重圍。無數(shù)次的掙扎，換來的是脆弱和敏感。重復(fù)著別人的老路，蜷縮在窠臼里面不能解脫。這樣活著不累嗎？還不如為自己喝彩！

為自己喝彩，給自己一份執(zhí)著，少一些失落，多一份清醒。人生不相信眼淚，命運(yùn)鄙視懦弱。困難和不順在所難免，如果總是沮喪，生活便是荒蕪的沙漠，不如用自己的腳步來踩死自己的影子。戰(zhàn)勝厄運(yùn)，首先要戰(zhàn)勝自己。

為自己喝彩，給自己多一份自信和信念，少一些懷疑和痛苦。凡事應(yīng)學(xué)會換一個角度，從好的方面著想，人生必將有別樣的風(fēng)景線。這是一種樂觀和積極的生活態(tài)度。即使有一千個借口哭泣，也要有一千零一個理由要堅強(qiáng)；即使只有萬分之一的希望，也要勇往直前，堅持到底。因為，今天的太陽落下山，明天照樣升起，人生也是這樣。

為自己喝彩，讓自己清醒地意識到：活在固定的生活方式的陰影之下，是多么可悲的事！這不是對人生的大徹大悟，因為這樣，人不會活的灑脫。如果你不因暫時的挫折而唉聲嘆氣，不把別人對你的態(tài)度當(dāng)做一成不變的圣旨，不會因為上司的臉色而拋棄自己的尊嚴(yán)。這樣你就會笑看沉浮，譜寫自己的人生。

為自己喝彩，不要在乎別人說什么，失敗和痛苦只讓自己去品嘗。在奮斗中，成也罷，敗也罷，悲也罷，歡也罷，學(xué)會取舍，才會懂得生活；學(xué)會善待生命才會寵辱不驚。從盲從中走出來重新審視自己的定位，活出自己的精彩。即使再大的風(fēng)，再大的雨，自己也會保持清醒，堅守自己的心靈。撐起一片屬于自己的天空。

------摘自《演講與口才》

起點(diǎn)

作者：馬國福

我們的生日是生命的起點(diǎn)；小溪流是大海的起點(diǎn)；種子是希望的起點(diǎn)；沙礫是高塔的起點(diǎn)；信念是成功的起點(diǎn)；春天是豐收的起點(diǎn)；一月，是一年的起點(diǎn)！

在生命的原野和人生的旅途上起點(diǎn)無處不在。一個人選好了起點(diǎn)就等于找準(zhǔn)了成功的方向；一件事選對了起點(diǎn)就等于開創(chuàng)了美好結(jié)局的一半；一個目標(biāo)劃分好了起點(diǎn)就等于縮短了與成功的距離。

起點(diǎn)有高有低、有大有小、有好有壞、有近有遠(yuǎn)。起點(diǎn)往往以小而見大，好比千里大堤，微不足道的蟻穴是瓦解它的小起點(diǎn)，更是致命的起點(diǎn)；好比挺拔的參天大樹，幼芽是它迎風(fēng)淋雨能否成材的關(guān)鍵起點(diǎn)。如果幼芽弱不禁風(fēng)，不經(jīng)受風(fēng)雨的洗禮，怎么能長成棟梁之材？站得高看得遠(yuǎn)，好比巍峨的山峰，如果沒有山腳的沙石為起點(diǎn)，怎會有高瞻遠(yuǎn)矚的壯

闊畫卷？

也許由于種種原因我們站在較底的起點(diǎn)上，我們不可能修改人生的長度，但我們可以改變?nèi)松膶挾群蜕疃?；如果不能擁有美好的人生，那我們必須擁有美好的人生觀；如果不能擁有令人仰慕的高起點(diǎn)，那我們可以擁有追求高起點(diǎn)的信心和理想，讓毅力作槳，信念為風(fēng)，理想為船，以小河流為起點(diǎn)，長風(fēng)破浪風(fēng)雨無阻，定會抵達(dá)理想的彼岸。

亞伯拉罕·林肯是貧苦人家的孩子，他的起點(diǎn)已經(jīng)很低了，但是他敢于面對無數(shù)的磨難、困苦和失敗，致力于民族解放和獨(dú)立，最終贏得了勝利，成為受人愛戴和尊敬的美國總統(tǒng)；貝多芬在追求藝術(shù)的道路上遭遇了耳聾、失戀、貧困等磨難，但是他以此為起點(diǎn)，扼住命運(yùn)的咽喉，給世界人民留下了長盛不衰的經(jīng)典樂曲；大發(fā)明家愛迪生更是不幸，經(jīng)歷了無數(shù)次失敗、嘲諷、打擊，最終他發(fā)明了電燈，給世界帶來了光明。

精衛(wèi)填海，起點(diǎn)只有嘴里的一口泥土，然而傳說中的她還是以不起眼的一口口泥土填滿了大海；愚公移山，起點(diǎn)只有一副擔(dān)子，然而他并沒有被王屋、太行兩座大山嚇倒，他的決心和恒心感動了上帝，最終他搬走了兩座大山，開辟了一條坦途；臥薪嘗膽，越王勾踐的起點(diǎn)只有被敵人奪去的山河和三千越甲，然而他憑著臥薪嘗膽的毅力忍辱負(fù)重，最終以區(qū)區(qū)三千越甲吞沒了吳國，奪回了失去的江山。

不同的起點(diǎn)蘊(yùn)涵著不同的力量，也預(yù)示著不同的結(jié)局。不同的人處在不同的位置，當(dāng)然也感受著不同的命運(yùn)。丑小鴨會變成白天鵝，灰姑娘會變成美麗的仙女，我們何必為站在低的起點(diǎn)上而抱怨、彷徨、自卑、嘆息呢？

起點(diǎn)低不可怕，可怕的是失去向更高目標(biāo)看齊的勇氣；起點(diǎn)小不可怕，可怕的是沒有化小為大的毅力。

身在兵營，胸謀帥事。調(diào)高你的起點(diǎn)吧，新的希望就在后面；轉(zhuǎn)化你的起點(diǎn)吧，成功正在其中蘊(yùn)釀；分解你的起點(diǎn)吧，人生的嶄新書頁正期待你去書寫！

------摘自《演講與口才》

把杯子放下

作者：帕微恩.阿羅拉

在一次關(guān)于生活藝術(shù)的演講中，教授拿起一個裝著水的杯子，問在座的聽眾：“猜猜看，這個杯子有多重？”

“50克”、“100克”、“125克”?大家紛紛回答。

“我也不知道有多重，但可以肯定人拿著它一點(diǎn)都不會覺得累?！苯淌谡f，“現(xiàn)在，我的問題是：如果我這樣拿著幾分鐘，結(jié)果會怎樣？”

“不會有什么?！贝蠹一卮?。

“那好。如果像這樣拿著，持續(xù)一個小時。那又會怎樣？”教授再次發(fā)問。

“胳膊會有點(diǎn)酸痛。”一名聽眾回答。

“說得對。如果我這樣拿著一整天呢？”

“那胳膊肯定變得麻木，說不定肌肉會痙攣，到時免不了要到醫(yī)院一趟?！绷硪幻牨姶竽懻f道。

“很好。在我手拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發(fā)生變化嗎？”

“沒有?！?/p>

“那么拿杯子的胳膊為什么會酸痛呢？肌肉為什么可能痙攣呢？”教授頓了頓又問道：“我不想讓胳膊發(fā)酸，肌肉痙攣，那該怎么做？”

“很簡單啊。您應(yīng)該把杯子放下?！币幻牨娀卮?。

“正是?！苯淌谡f道，“其實(shí)，生活中的問題有時就像我手里的杯子。我們埋在心里幾分鐘沒有關(guān)系，如果長時間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能會瀕于崩潰，那時你就什么事也干不了了?！?/p>

“生活中的問題固然要重視它，不能忽視，但不能老是拿在手上，不要總惦記著它，要適時地放手，讓自己放松放松。不然，不知不覺間它會把你壓垮。”

“朋友，拿起杯子的時候，要記得把它放下啊?！?/p>

------摘自《采風(fēng)報》

沉默是金

作者：劉平

英國諺語說：“生活是銀，沉默是金?！比毡局V語說：“沉默是極鮮極麗的花朵?！笔澜缟嫌胁簧倜褡宥己苄蕾p沉默。

具備優(yōu)勢的時候需要沉默。“天地有大美而不言”。太陽不語，自是一種光輝；高山不語，自是一種巍峨：藍(lán)天不語，自是一種高遠(yuǎn)；清川不語，自是一種秀麗；黃金不語，自是一種價值；松柏不語，自是一種蒼翠；鮮花不語，自是一種俊美??人也一樣，桃李不言，下自成蹊。

取得成績的時候需要沉默。面對成績和掌聲，成功者報以深深的一鞠躬。這是無聲的語言，是恰到好處的沉默。完全沒必要像母雞下蛋一樣，非叫得天下人都知道不可。

遭受挫折的時候需要沉默。在失敗和厄運(yùn)面前，拭去眼淚，咬緊牙關(guān)。默默地總結(jié)教訓(xùn)，然后再投入新的戰(zhàn)斗，不失為上策。

等待時機(jī)的時候需要沉默。不怕沒有機(jī)會，就怕沒有準(zhǔn)備。造化總是把機(jī)會贈送給有充分準(zhǔn)備的人。怨天尤人無濟(jì)于事，韜光養(yǎng)晦、不斷充實(shí)和完善自己才是可靠的。

運(yùn)籌帷幄的時候需要沉默。偉大的無產(chǎn)階級革命家毛澤東同志，每當(dāng)做出重大的戰(zhàn)略決策之前，總有長時間的沉默。世界上有很多宏偉的藍(lán)圖、驚人的創(chuàng)舉，都是在沉默之中孕育誕生的。

承擔(dān)痛苦的時候需要沉默。如果親友沉浸在不能自撥的悲傷之中，此刻，無論你說什么，他都聽不進(jìn)去，那就默默地陪他度過一段時光，默默地為他做一些事情。

溝通心靈的時候需要沉默?？粗匾粋€人，不是隨便打斷他的話，而是善于傾聽。在傾聽中吸取智慧，彌補(bǔ)紕漏，建立信任，產(chǎn)生滿足。

哲學(xué)家說：沉默是一種成熟。思想家說：沉默是一種美德。教育家說：沉默是一種智慧。藝術(shù)家說：沉默是一種魅力?？茖W(xué)家說：沉默是一種發(fā)明。是的，沉默是一種難得的心理素質(zhì)和可貴的處世之道。

任何真理都是有條件的，沉默也如此?？ㄈR爾有一句名言：“說話是銀，沉默是金?！庇浀昧袑幰灿眠^一句諺語：“開口如銀，閉口如金?！蔽依斫猓侨缃鸬某聊烷]口，都是指在無聲勝有聲的條件下。如果說一個習(xí)慣于沉默的人可能是幸運(yùn)的，那么一個習(xí)慣于沉默的群體和民族則多半是不幸的。萬馬齊喑，只能是一種悲哀。軟弱畏懼不是沉默，孤芳自賞不是沉默，不知所措不是沉默，悶悶不語不是沉默，袖手旁觀不是沉默，麻木不仁也不是沉默??遠(yuǎn)離了吶喊和雄辯的沉默，與其叫沉默不如叫無奈，甚至叫怯懦。

我贊美沉默，絕不是貶低說話的作用，而渴望把話說得更好、更巧、更得體、更藝術(shù)，話出人服，言到事成。因為，說話是人類最直接、最便利、最頻繁、最重要的交際工具。

如果語言是樹，沉默就是它的根須；如果語言是船，沉默就是它的舵手；如果語言是箭，沉默就是它的弓弦。說話和沉默是相輔相成的好兄弟。人，有時要說話，有時要沉默；要學(xué)會說話，也要學(xué)會沉默；要善于說話，也要善于沉默。

------摘自《青年文摘》

21、把微笑送給自己

作者：李含冰

有一首歌唱道：“歲月在晨昏中悄悄流去，身上的傷痛需要擦洗，放慢一點(diǎn)奔波的腳步吧，要把微笑送給自己??”

把微笑送給自己，就要為匆匆奔波的腳步減壓，我們曾為自己的一份平常生活而自卑，為自己沒有高貴的社會地位而自輕，在心靈的庫房里堆滿沮喪和嘆息。其實(shí)，我們已經(jīng)為創(chuàng)造美好的人生盡了最大的努力，至于生活給我們多少回報，讓我們扮演一個什么樣的角色，那都是生活本身的事情，有時并不能完全由我們自己作決定、我們可以贊美他人的成功，羨慕他人的富有，但絕不可以輕視自己的平凡。平凡也有平凡的價值，平凡不是什么過錯。人生沒有一個固定的公式，每個人都可以找到屬于自己的那份稱心答案。只要自己對自己滿意，那就是一種幸福和快樂。也許我們看不到他人的敬慕目光，但我們可以為自己鼓掌喝彩。

把微笑送給自己，就要為自己擦洗傷痛。人生之舟在生活的大海上航行，沒有哪一只小船不與風(fēng)浪碰撞，船身不都傷痕累累。睿智的水手不是“望傷興嘆”，而是及時修補(bǔ)船身繼續(xù)遠(yuǎn)航．在生命之旅中我們須有這樣一種風(fēng)度：失敗和挫折，不過只是一個記憶，只是一個名詞而已，不會增加生命的負(fù)重。帶著傷痕把勝利的大旗插上成功的高地，在硝煙中露出自豪的笑容，才是人生的又一份精彩。大風(fēng)可以吹落碎石，卻永遠(yuǎn)吹不倒崇高的大山。

把微笑送給自己，就不要有太多的心情透支。我們需要學(xué)會過濾自己的心境，善于給自己的心情放假。不停的奔波，讓我們的笑聲帶有幾分苦澀。因此，要經(jīng)常打掃心靈的庫房，把昨日的煩惱清掃出去，騰出心靈的空間來存放更多的今天的快樂。人生有時就是活一種心情，心情質(zhì)量也是生命的質(zhì)量。巨石無法壓垮的身軀，有時會被嘆息擰彎。一個人沒有一份好心情，物質(zhì)上再富有也是一種“外強(qiáng)中干”。

把微笑送給自己，就要給自己一份從容。面對爭奇斗艷的鮮花，我們會欣賞但不會陶醉；面對襲來的風(fēng)雨，我們會應(yīng)對但不會逃避。雖然我們不能停下奔波的腳步，但我們會掌握腳步的節(jié)奏，無論是在成功的大門外徘徊，還是站在風(fēng)光的領(lǐng)獎臺上，我們都會揮一揮手，繼續(xù)坦然前行，生命的腳步多了幾分穩(wěn)健，那也是一份動人的美麗。

------摘自《演講與口才》

常想一二

作者:林清玄

朋友買來紙筆硯臺，請我題幾個字讓他掛在新居的客廳里。

這使我感到有些為難，因為我自知字寫得不好看，何況已經(jīng)有很多年沒有練書法了。

朋友說：“怕什么?掛你的字我感到很光榮，我都不怕，你怕什么?”

我便在朋友眼前，展紙、磨墨，寫了四個字“常想一二”。

朋友說：“這是什么意思?”

我說：“意思是說我的字寫得不好，你看到這幅字，請多多包涵，多想一二件我的好處，就原諒我了。

看到我玩笑的態(tài)度，朋友說：“講正經(jīng)的，到底是什么意思?”

“俗話說‘人生不如意事，十常八九’，我們生命里不如意的事情占了絕大部分，因此，活著本身是痛苦的。但扣除了八九成的不如意，至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情，我們?nèi)绻^快樂人生，就要常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九成的不如意所打倒了?！?/p>

朋友聽了，非常歡喜，抱著“常想一二”回家了。

幾個月之后，他來探視我，又來向我求字，說是：“每天在辦公室勞累受氣，一回到家看見那幅‘常想一二’就很開心，但是墻壁太大，字顯得太小，你再寫幾個字吧！”對于好朋友，我一向都是有求必應(yīng)的，于是為“常想一二”寫了下聯(lián)“不思八九”，上面又寫了“事事如意”的橫披，中間隨手畫一幅寫意的瓶花。

沒想到過了幾個月，我再婚的消息披露報端，引起許多離奇的傳說與流言的困擾，朋友有一天打電話來，說他正坐在客廳里我寫的字前面，他說“想不出什么話來安慰你，念你自己寫的字給你聽：常想一

二、不思八九，事事如意?！?/p>

接到朋友的電話使我很感動。我常覺得在別人的喜慶里錦上添花容易，在別人的苦難里雪中送炭卻很困難，那種比例，大約也是八九與一二之比。不能雪中送炭的不是真朋友，當(dāng)然更甭說那些落井下石的人了。

不過，一個人到了四十歲以后，在生活中大概都鍛煉出寵辱不驚的本事，也不在乎錦上添花、雪中送炭或落井下石了。

那是因為我們早已經(jīng)歷生命的痛苦和挫折，也經(jīng)歷過許多情感的相逢與離散，慢慢地尋索出生命中積極的、快樂的、正向的觀想，這種觀想，正是“常想一二”的觀想。

常想一二的觀想，乃是在重重烏云中尋覓一絲黎明的曙光，乃是在滾滾紅塵里開啟一些寧靜的消息，乃是在瀕臨窒息時浮出水面，做一次深長的呼吸。

生命已經(jīng)夠苦了，如果我們把幾十年的不如意事總和起來，一定會使我們舉步維艱。生活與感情陷入苦境，有時是無可奈何的，但如果連思想和心情都陷入苦境，那就是自討苦吃，苦上加苦了。

我從小喜歡閱讀大人物的傳記和回憶錄，慢慢歸納出一個公式：凡是大人物都是受苦受難的，他們的生命幾乎就是“人生不如意事十常八九”的真實(shí)證言，但他們在面對苦難時也都能保持正向的思考，能“常想一二”，最后他們超越苦難，苦難便化成生命最肥沃的養(yǎng)料，是為了他們開啟蓮花所準(zhǔn)備的。

使我深受感動的不是他們的苦難，因為苦難到處都有，使我感動的是：他們面對苦難時的堅持、樂觀與勇氣。

原來如意或不如意，并不是決定于人生的際遇，而是取決于思想的瞬間。原來，決定生命品質(zhì)的不是八九，而是一二。

------摘自《教師博覽》、教室，出錯的地方

作者：成尚榮

教室，一個古老的概念，傳統(tǒng)的解讀：教師教書、學(xué)生聽課的場所。教室，又是一個嶄新的概念，可以作出新的解讀：教室——閱覽室，飄蕩著書香，充溢著閱讀的自由；教室——工作坊，學(xué)生可以觀察、實(shí)驗，用各種工具操作，飄蕩著問題，充溢著探究；教室——游戲間，小學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，游戲就是學(xué)習(xí)，飄蕩著歡樂，充滿著智慧。當(dāng)然，教室還可以是聊天室，等等。理念變了，內(nèi)涵豐富了，功能也變了。

最近，我又從另一個維度對教室作了解讀。一篇《我們要什么樣的孩子》的文章，說有個中國孩子在日本上學(xué)，這個孩子的日語不好，但上課發(fā)言非常積極。孩子的父母問他怎么就不怕出錯，孩子回答說：不怕，老師說教室就是出錯的地方。

教室，出錯的地方，多好的理念！

這是對傳統(tǒng)教室和教學(xué)的深刻反思和批判，是對現(xiàn)代教室和教學(xué)功能的重新認(rèn)識和提升，是對教師最實(shí)在、最嚴(yán)厲的挑戰(zhàn)。其一，教室，出錯的地方，是因為學(xué)習(xí)是從問題開始的，甚至是從錯誤開始的。沒有錯，也就無所謂正確、無所謂比較、無所謂研究，也就無所謂發(fā)展。出錯，不可怕；可怕的是不讓出錯，不讓出錯，就是不讓發(fā)展和成功。其二，教室，出錯的地方，是因為學(xué)生們還不成熟，容易出錯，出錯是正常的，不出錯是不正常的。因為出錯，才會有點(diǎn)撥、引導(dǎo)、解惑，才會有教育的敏感、機(jī)智和智慧，才會有對學(xué)生巨大的寬容、樂觀的期待，以及真正的愛護(hù)和保護(hù)。其三，教室，出錯的地方，說到底是對人的價值和精神生活的關(guān)懷和尊重，并且是一種超越。對于學(xué)生來說，好奇心是第一要素。允許學(xué)生出錯，實(shí)際上是讓學(xué)生永遠(yuǎn)有“神圣的好奇心”（愛因斯坦語），進(jìn)而去創(chuàng)造。而“神圣的好奇心”有兩大敵人，一是習(xí)慣，二是功利心。突破舊習(xí)慣的束縛，摒棄功利之心，讓好奇心在“出錯”中發(fā)出神圣的光彩，那么，人文精神、以學(xué)生發(fā)展為本的理念，才能在課堂教學(xué)中落實(shí)和體現(xiàn)，那么，學(xué)生才會有神圣的創(chuàng)新。

既然如此，我們的教學(xué)不要刻意去求順、求純、求完美。其實(shí)，出錯了，課程才能生成。就是在“出錯”和“改錯”的探究過程中，課堂才是最活的，教學(xué)才是最美的，學(xué)生的生命才是最有價值的。

------摘自《教師博覽》

大度讀人

作者：馮驥才

一個人就是一本書。讀人，比讀其他文字寫就的書更難。我認(rèn)認(rèn)真真地讀，讀了大半輩子，至今還沒有讀懂這本“人之書”。

有的人，在陽光明媚的日子里愿意把傘借給你，而下雨的時候，他卻打著傘悄悄地先走了。

——你讀他時，千萬別埋怨他。因為他自己不愿意被雨淋著且是人家的雨傘），也不愿意分擔(dān)別人的困難，你能說什么呢？還是自己常備一把傘吧。

有的人，在你有權(quán)勢的時候，圍著你團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，而你離職了，或無權(quán)無勢了，他卻躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

——你讀他時，千萬要理解他。因為他過去是為了某種需要而贊美你，現(xiàn)在你沒有那種功力了，也就沒有必要再為你吟唱什么贊美詩了。在此，你就需要靜下心來，先想一下自己過去是否太輕信別人呢？

有的人，在面對你傾訴深情的時候，語言的表述像一條流淌的清亮甜美的大河，而在河床底下，卻潛藏著一股污濁的暗流。

——你讀他時，千萬別憎恨他。因為凡是以虛偽為假面來欺騙別人的人，人前人后活得也挺艱難，弄不好還會被同類的虛偽所懲罰，你應(yīng)該體諒他的這種人生方式，等待他的人性回歸和自省吧。

有的人，在你辛勤播種的時候，他袖手旁觀，不肯灑下一滴汗水，而當(dāng)你收獲的時候，他卻毫無愧色地以各種理由來分享你的果實(shí)。

——你讀他時，千萬別反感。因為有人肯于你分享豐收的甜蜜，不管他懷著一種什么樣的心理，都應(yīng)該持歡迎的態(tài)度。你做出一點(diǎn)犧牲，卻成全了一個人的業(yè)績欲，慢慢地，會讓他學(xué)會一些自尊和自愛。

有的人，注重外表的修飾，且穿著顯示出一種華貴，而內(nèi)心深處卻充滿著空虛，充滿了無知和愚昧，那種文化的形態(tài)，常常不自覺地流露在他的言語行動中。

——你讀他時，千萬別鄙視他。因為他不懂得服裝是裁縫師制作的，僅僅是貨幣的標(biāo)志，而人的知識、品德和氣質(zhì)，卻是一個人真正的人生價值。對于庸俗的人，你應(yīng)及時對照一下自己的行為。

讀別人，其實(shí)也是在讀自己，讀真、讀善、讀美的同時，也讀道貌岸然背后的偽善，也讀美麗背后的丑惡，也讀微笑背后的狡詐??

讀人，最重要的是讀懂怎樣的人。

讀人，是為了要做一個真正的人。

因此，讀人時，要學(xué)會寬容，要學(xué)會大度，由此才能讀到一些有益于自己的東西，才能讀出高尚，才能讀出歡樂，才能讀出幸福。

盡管我還沒有讀完這本“人之書”，但我會一直努力從各個方面去閱讀。

------摘自《閱讀與鑒賞》

愛護(hù)心靈

作者:廖建斌

有人說：

心靈脆弱，像早春三月綻放枝頭的桃花，經(jīng)不起狂風(fēng)暴雨的吹打；

心靈純潔，像隆冬臘月大雪彌漫的原野，經(jīng)不起污泥濁水的沖刷；

心靈善良，像青青草原嗷嗷待哺的羔羊，經(jīng)不起野蠻仇恨的傾軋；

心靈寬廣，像浩浩大海，如朗朗青天，包容萬物、吞吐八荒??

又有人說：

心靈殘忍，如恩將仇報的毒蛇，常常落井下石、見死不救；

心靈污穢，如藏污納垢的醬缸，常常良莠不分、男盜女*；

心靈陰暗，如烏煙瘴氣的酒吧，常常黑白顛倒、暗無天日；

心靈狹隘，如繡女手中的針鼻，一夫當(dāng)關(guān)，萬夫莫開??”

其實(shí)，心靈的原色調(diào)不過是張“白紙”，一方面“好寫最新最美的文字，好畫最新最美的圖畫”；另一方面，又可能被信筆涂鴉，弄得一塌糊涂。

人之初，心更像是一株稚嫩的花苗，關(guān)鍵看我們怎樣養(yǎng)護(hù)，養(yǎng)分充足、修剪得當(dāng)，它便開出美麗、潔白的花朵；養(yǎng)分不足、發(fā)育不全、管理不當(dāng)，它便只能開毒花、結(jié)惡果，甚至枯萎。

古人云：哀莫大于心死。心靈健全的程度，與生活幸福與否有著直接的聯(lián)系。隨著生產(chǎn)力的飛速發(fā)展，生活水平的不斷改善，現(xiàn)代人的心智在不斷提高，可是心靈健康程度的提升卻沒能與之成正比。不管是在城市，還是在農(nóng)村，人們早已失去了田園詩般的棲息境界，在鋪天蓋地、洶涌咆哮的物質(zhì)大潮的壓力面前，眾多的心靈正日益變得浮躁不堪、惶惑迷惘、無所適從，對自然界的風(fēng)起云涌、草長鶯飛、雁去燕回變得麻木不仁，對生活中的道德淪喪、腐朽沒落、世風(fēng)日下變得熟視無睹，心思全花在了對名和利的追逐上，卻又一個個大喊：“活得真累!”累是“心”累，一顆疲憊的心，即使擁有再多的物質(zhì)，也很難有幸福的感覺。相反，保護(hù)年輕的心態(tài)，即使物質(zhì)再貧乏、生活再困苦，也會活得別有滋味。

如何保持良好的心態(tài)有種種說法，六祖慧能與高僧神秀的兩句著名的偈語其實(shí)也與心靈修養(yǎng)有關(guān)。神秀說：“身似菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，莫叫惹塵埃?！被勰軈s說：“菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃?！被勰芩栽趨⒍U悟道方面，固然顯得比神秀更加大徹大悟，但就生活層面而言，我更傾向于神秀的態(tài)度。生活的真諦也許是從無到無，生命不過是白駒過隙，在時空的歷史長河中一閃而過，但生活的過程是實(shí)實(shí)在在的，活著就得面對衣、食、住、行，玄想與空談只能導(dǎo)致虛無，認(rèn)真對待每一天、每一事、每一人才可能活出真正的意義，而一顆面對紛繁世事能做到“時時勤拂拭，莫叫惹塵埃”的心靈，我想是平常心，是健康的心。

評論家摩羅有句名言：心靈常常因為細(xì)膩而偉大。讓我們細(xì)心呵護(hù)心靈的每一根神經(jīng)、每一條觸角，細(xì)膩、敏感地對待生活，欣然享受生活賜予的每一點(diǎn)幸福和快樂，坦然承受生活中不可避免的憂傷和痛苦，也許此生我們與偉人無緣，我們卻完全可以擁有偉大的心靈。

------摘自《人生》

第五篇：為自己喝彩

為自己喝彩

坐在寫字臺前，手里拿著體育測驗成績單：鉛球70分，800米75分，100米50分??實(shí)在不忍心看下去了。唉，再想想自己一米六十的身高，想想同桌，說真的，越來越懊惱。行了！不看了，我抽出一本《簡？愛》，心不在焉地翻了起來。漸漸地，矮小、卑微的簡愛讓我產(chǎn)生了同病相憐的感覺，難道，我們就沒有些能讓自己驕傲的東西嗎？

下午，走在回寢室的路上，下著雨，銀杏頁簌簌落了一地，葉面上盈滿了雨水，它在為我哭泣嗎？頭頂上是灰沉沉的天，它在為我感到難過嗎？

浸著茫然的淚水度過了夜晚，第二天一到教室，卻被幾個同學(xué)叫住了：“阿杜，快來看一道題。”我走過去，是填寫詩句“閣中帝子今何在”的后面一句。“是‘檻外長江空自流’吧?！蔽艺f，“那是王勃的《滕王閣詩》的最后兩句，這里還有個故事呢，??”我滔滔不絕地講著，卻不知周圍已引來陣陣感慨：“強(qiáng)，真強(qiáng)！”“你好厲害啊?！迸叮渴菃?？我很厲害？我很疑惑，我到底是很沒用還是真的很不錯呢？

窗外停止了淅淅瀝瀝的雨聲，只有樓壁還滴著水，“叮咚，叮叮咚?！蔽衣牭糜悬c(diǎn)出神，但我依舊見不到烏云外面的陽光，我也疑惑陽光是否會真的出現(xiàn)。

“告訴你哦，喂！想什么呢？”前桌同學(xué)將我的思緒從雨天中拉了回來?！霸趺戳?，什么事？”“告訴你哦，可不要太激動。這次數(shù)學(xué)競賽，你獲了二等獎，那可是全國級別的呀！唉，哪像我，天生沒有一點(diǎn)數(shù)學(xué)細(xì)胞。有你一半就夠了??”對了，那是四月份的全國競賽，現(xiàn)在有結(jié)果了，而且還是二等獎。這就是我的價值嗎？我的價值？我有價值？？讓我的成績來證明，對了，其實(shí)我并非不優(yōu)秀。

眼前的書桌鋪滿抹抹暖暖的光。抬頭，烏云已散，天正在對我微笑。

我輕輕舒了一口氣，走到教室外，銀杏葉伸展著她扇形的身軀，黃燦燦的，呵，落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花！

忽然想起簡？愛的一句話：“我渺小，我孤獨(dú)，但當(dāng)我們的靈魂走過墳?zāi)沟臅r候，你會發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們都一樣。我們都有閃光之處?！?/p>

是的，我們都有閃光之處，就讓我們?yōu)榇斯恼疲瑸樽约汉炔剩?/p>