第一篇：關(guān)注健康 熱愛生命

關(guān)注健康 熱愛生命

（講稿）

關(guān)注健康，熱愛生命這句話說起來好聽而順口，但真正要做好卻并不容易，而且是一項(xiàng)科學(xué)性、綜合性、長期性的健康保健工作。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人民生活水平逐步提高，人民對健康保健意識(shí)越來越強(qiáng)，都渴望能健康長壽，所謂長壽，我們首先要了解什么是壽命。壽命指的是人從出生后，中間經(jīng)過生長、成熟、老化等過程，最后直到自然死亡之前所經(jīng)歷的時(shí)間（災(zāi)害除外），一般來說人的自然壽命在100歲左右。我想只要大家高度重視健康與生命，遵循科學(xué)，努力創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，培養(yǎng)良好的生活方式與良好的心態(tài)，堅(jiān)持養(yǎng)生不懈，在自然壽命的基礎(chǔ)上再延年10~20年是完全可以的。前面說過，健康、長壽是一項(xiàng)科學(xué)性、綜合性、長期性的健康保健工作，要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，首先要如何建立健康的生活環(huán)境與生活方式，這是我們要討論的相關(guān)內(nèi)容，下面重點(diǎn)談?wù)劥龠M(jìn)健康延壽的幾種主要養(yǎng)生方法與措施：

什么是養(yǎng)生，養(yǎng)生是一個(gè)永恒而廣泛的話題，不但古代人講養(yǎng)生，現(xiàn)代人也講養(yǎng)生，不但醫(yī)學(xué)上講養(yǎng)生，平常人也講養(yǎng)生。養(yǎng)生指的是以生命發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，通過調(diào)理飲食，修煉形體，調(diào)養(yǎng)精神等方法，可以大大提高人的體質(zhì)，延長 人的壽命，同時(shí)也是延年益壽的有效方法。

一、飲食養(yǎng)生

合理的飲食調(diào)節(jié)是健康長壽之道的重要一環(huán)，合理的飲食安排對人延緩衰老是非常有效的措施，尤其是老年人，充分而均衡的飲食營養(yǎng)對于充分發(fā)揮飲食的防老作用非常重要。此外，如芝麻、桑椹、枸杞、山藥、牛奶、甲魚、木耳、香菇、魚類、豆類、水果、蜂王漿等食物都是具有較強(qiáng)的抗衰老、延年益壽作用的食物，要經(jīng)常吃，對于健康和長壽非常有益。

飲食養(yǎng)生的運(yùn)用對人體有著諸多的益處，但如果不遵循正確的運(yùn)用方法，則難以實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生的最佳效果。但飲食養(yǎng)生要注意幾個(gè)問題：

1、食物須新鮮、清潔、衛(wèi)生，注重飲食衛(wèi)生，更被認(rèn)為是養(yǎng)生，是預(yù)防疾病的重要內(nèi)容之一。

2、飲食要定時(shí)、定量，早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少，菜要清淡，營養(yǎng)均衡，少油低鹽。

2、要因時(shí)、因人調(diào)節(jié)飲食，根據(jù)不同情況進(jìn)行飲食調(diào)節(jié)是飲食養(yǎng)生的重要原則之一。首先應(yīng)注意不同的氣候變化調(diào)節(jié)飲食。例如夏季宜食用涼性食物，冬季宜食用熱性食物。同時(shí)，飲食調(diào)節(jié)還應(yīng)根據(jù)人的年齡、體質(zhì)、病理情況等予以適當(dāng)?shù)陌才?。例如：有胃酸過多的人，宜適當(dāng)食用堿性食物，肥胖者宜清淡飲食等。

3、飲食應(yīng)以熟食為主，除了一些可生食的瓜果蔬菜外，大部分食物都應(yīng)經(jīng)過烹調(diào)、加熱變熟食用。尤其是肉類食物，不僅要加熱、烹調(diào)，且一定要熟透后才可食用，這點(diǎn)對于老年人尤為重要。

4、要養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜、瓜果，少喝酒，少抽煙。

二、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命存在的形式，也是生命得以延續(xù)存在的前提，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是一個(gè)重要養(yǎng)生方法。從古至今，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生由于其效果被認(rèn)同而備受人們的喜愛。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高大腦的功能，增強(qiáng)肌肉的力量，提高心臟和肺的功能，同時(shí)對調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高人體的免疫力，活動(dòng)筋骨、四肢等具有較好的效果。運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生也是一門學(xué)問，需要遵循一定的原則與要求，只有這樣才能達(dá)到養(yǎng)生的目的。

三、睡眼養(yǎng)生

什么是睡眠養(yǎng)生，大家都知道，人生三分之一的時(shí)間都是在睡眼中度過的，可見睡眠在人的一生中是占有舉足輕重的地位的，優(yōu)質(zhì)的睡眠能夠消除機(jī)體的緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，使心血管疾病的發(fā)病率大大降低，睡眠對人體健康的重要性應(yīng)該說是盡人皆知。通過研究證實(shí)，一個(gè)健康的人如果半個(gè)月不進(jìn)食，仍然可以存活，但是如果十天不睡覺就會(huì) 有死亡的危險(xiǎn)。所以，正常而優(yōu)質(zhì)的睡眠也是人類重要的養(yǎng)生之道。

四、環(huán)境養(yǎng)生

環(huán)境造就了人類，環(huán)境是人生命延續(xù)存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，人類是環(huán)境的一部分，如果沒有環(huán)境也就談不上人類。但是一直以來人類對環(huán)境在不斷改造，這對人的養(yǎng)生也會(huì)造成影響，如果自然環(huán)境和諧優(yōu)美，不但可以讓人賞心悅目，還有利于增強(qiáng)人體的體質(zhì)，防治疾病，延年益壽。反之，則會(huì)損害人體健康，甚至導(dǎo)致人的死亡?？上攵h(huán)境對人養(yǎng)生的重要性。

適宜養(yǎng)生保健的自然環(huán)境必須具備以下幾個(gè)條件：

1、有充足清潔干凈的水源，水是生命之源，它是所有生命生存延續(xù)的基礎(chǔ)，如果沒有水整個(gè)世界就會(huì)變成一個(gè)荒漠，人類的生命也就到了盡頭。水對人的養(yǎng)生意義巨大，首先水可以進(jìn)入人體，化為體液、津液，且是血液中的一部分，人體70%都是水，為人體進(jìn)行各項(xiàng)生理活動(dòng)提供保證。

2、陽光充沛。陽光充沛是人類養(yǎng)生的又一個(gè)必要條件。首先，陽光給世界帶來了光明，如果沒有陽光，整個(gè)世界將會(huì)一片黑暗。因此，如果陽光不充沛，人們生活的環(huán)境就會(huì)灰暗不明，人們在此種環(huán)境中極易出現(xiàn)抑郁、煩躁等多種不良后果，更談不上養(yǎng)生了。

3、空氣新鮮?？諝怆m然看不到摸不著，它卻是人類生 命中的重要角色，人體要呼吸，要吐故納新，都離不開空氣，空氣是養(yǎng)生者必不可少的物質(zhì)，但作為空氣對類的養(yǎng)生，不是空氣充足就可滿足的，空氣還要新鮮，只有空氣新鮮才能保證人體的健康發(fā)展，才能延年益壽。

4、幽靜美麗的環(huán)境。人們都喜歡選擇在山青水秀、鳥語花香的環(huán)境中定居，此類環(huán)境不但能夠?yàn)槿藗兩嫣峁┏渥阈迈r空氣、水分和陽光，還能使人心情愉悅，作為對人類養(yǎng)生來說那是錦上添花了。

五、情緒養(yǎng)生

在競爭壓力與日俱增的今天，面對復(fù)雜多樣的社會(huì)環(huán)境，如何避免不良情緒的發(fā)生，做到心態(tài)平和，情緒安定，這是每個(gè)人都應(yīng)思考的問題，特別是作為養(yǎng)生的人需做好以下幾點(diǎn)：

1、要保持淡泊寧靜之心。養(yǎng)生的關(guān)鍵在于養(yǎng)心，心靜則能神清，心定則能神凝，而養(yǎng)心、養(yǎng)神則是養(yǎng)生的根本。精神上應(yīng)保持淡泊，坦然，心神清明，則能使人體氣血充盈身體健康。

2、樹立正確的人生觀。只有在心理狀態(tài)良好的情況下，人們才能避免七情之?dāng)_而保持身體健康。而心理狀態(tài)的保持，則需要樹立正確的人生觀，以從根本上擺正心態(tài)，保持對生活的信心，使自己成為有目標(biāo)，有追求的人。樹立正確的人生觀，首先就要立志，樹立了高尚而堅(jiān)定的信念，是每 個(gè)人生活的精神支柱。因而樹立正確的人生觀，亦是健康長壽的法則之一。

3、保持樂觀、開朗的性格，樂觀、開朗的性格是人體健康、長壽的重要要素。

4、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。面對生活中無處不在的壓力和競爭，如不能正確對待，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，則很容易使人們被緊張、焦慮、心理疲勞、神經(jīng)質(zhì)等易發(fā)生的不良心理現(xiàn)象所擊垮。只有具備一定心理素質(zhì)的人，才能夠成為社會(huì)的有用之材，更能使自己身心健康，遠(yuǎn)離疾病，這也是人們養(yǎng)生的重要所在。

養(yǎng)生保健貴在堅(jiān)持，只有持之以恒，堅(jiān)持不懈才能真正達(dá)到延年益壽的效果。但要說明的是堅(jiān)持養(yǎng)生肯定能使人健康延年益壽，但人不可能長生不老，任何生命都是有始有終的，且大自然永遠(yuǎn)都是公平的，再美麗的花兒無論人們?nèi)绾瓮炝糇罱K也會(huì)走向調(diào)零。

六、醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)的前景展望

醫(yī)學(xué)養(yǎng)生從古至今，一直受到人們的歡迎，直到現(xiàn)在，它仍然為養(yǎng)生者所津津樂道。時(shí)代在發(fā)展，科學(xué)在發(fā)展，醫(yī)療技術(shù)在發(fā)展，人們的日常生活方式也在發(fā)生著變化，養(yǎng)生這門學(xué)科也隨著變化在不斷創(chuàng)新發(fā)展，將一定會(huì)為人們健康長壽作出更大貢獻(xiàn)！

第二篇：關(guān)注生命,熱愛生命

長崗一中班會(huì)教案

班級：八年三班

班會(huì)時(shí)間：2008

班會(huì)地點(diǎn)：八年三班

班會(huì)主題：《關(guān)注生命熱愛生命》

組織單位：班委會(huì)

參加人員：全班同學(xué)

指導(dǎo)教師：張進(jìn)

班會(huì)目的：

1、認(rèn)識(shí)生命的來之不易，生命對于每個(gè)人只有一次。

2、認(rèn)識(shí)生命的意義在于讓它充實(shí)，煥發(fā)光彩。

3、增強(qiáng)應(yīng)對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。

4、形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極的處世態(tài)度，不斷充實(shí)自己的生命，不斷增加生命的分量。

班會(huì)準(zhǔn)備:

1、查閱報(bào)刑雜志，收看電視或利用網(wǎng)絡(luò)資源等，獲取全世界及我國一些人（特別是孩子）由于輕視生命、忽略生命而舍棄生命的資料（較詳細(xì)的），他們的輕生給周圍的親人與社會(huì)帶來了怎樣的傷害、影響。

2、做二項(xiàng)調(diào)查。①調(diào)查一個(gè)嬰兒從形成受精卵到生產(chǎn)的過程（可以找父母或醫(yī)生）。在這個(gè)過程中，孩子的父母、親朋都做了些什么？②調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎樣度過一生或準(zhǔn)備怎樣度過一生的。他們認(rèn)為，怎樣的人生才是充實(shí)的，有意義的？

學(xué)生思想行為現(xiàn)狀分析:

1、當(dāng)代的中學(xué)生因所處的家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都較差。因此，當(dāng)困難（在成人眼里算不上困難）突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。

2、由于學(xué)生家庭環(huán)境相對優(yōu)越的影響，再加上社會(huì)上一些“讀書無用論”、“不讀書也能跟著走進(jìn)二十一世紀(jì)的殿堂”等消極處世觀念的影響，現(xiàn)在有很多同學(xué)缺乏理想，缺乏積極進(jìn)取精神。教育活動(dòng)內(nèi)容:（班會(huì)內(nèi)容和議程）

1、師導(dǎo)入：世界是美好的,她的美好在于有生命的存在。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個(gè)人就是一個(gè)生命。那么，我們關(guān)注過這個(gè)熟悉而又陌生的生命嗎？（現(xiàn)場調(diào)查）今天,讓我們來關(guān)注自我，關(guān)注我們的生命。

2、師：生命是美好的，生命是來之不易的。

課件展示：

a 小孩分娩的部分畫面；b 公園里孩子們自由歡樂的畫面；一家人團(tuán)聚時(shí)的歡樂場景。

3、師：請同學(xué)們根據(jù)調(diào)查,結(jié)合提示的問題，自由發(fā)言。

課件展示問題：

a 小孩出生前，要在母親肚子里呆多長時(shí)間，這段時(shí)間里，媽媽應(yīng)注意些什么？媽媽的身體狀況與情緒有怎樣的變化？爸爸應(yīng)注意些什么？b當(dāng)?shù)弥獘寢寫蚜诵『⒑螅車挠H人有怎樣的表現(xiàn)？c 小孩出生后，爸爸媽媽表現(xiàn)怎樣，親朋好友表現(xiàn)怎樣？

4、生：學(xué)生朗誦抒情詩《熱愛生命》。

5、師：生命是美好的。但有很多人卻無視它的存在，輕易的舍棄它。①課件展示部分學(xué)生的調(diào)查資料（放音樂）。

資料⑴一個(gè)初中生，他的父母因?yàn)閷λＭ艽?，所以要求很?yán)格。而這個(gè)學(xué)生成績也不錯(cuò)，但似乎不能讓父母滿意，為此，常與父母鬧矛盾。終于有一天，這個(gè)學(xué)生在“無奈”的情況下，選擇了臥軌自殺尋求解脫。

資料⑵一個(gè)高中生名王哲，品學(xué)兼優(yōu)，被評為三好生。但由于一個(gè)偶然的原因，與一個(gè)本校同級的同學(xué)發(fā)生了誤會(huì)。而這名同學(xué)比較刁蠻，為此，屢次找王哲的麻煩，導(dǎo)致王哲的成績不斷下降，并要挾王哲：“如果不當(dāng)眾向他道歉，他就永遠(yuǎn)不會(huì)放過他”。王哲一想到自己是三好生，要當(dāng)眾道歉，而且現(xiàn)在成績也一落千丈，就對那位同學(xué)一肚子氣，因此，暗下決心要除掉他。于是王哲尋找了一個(gè)機(jī)會(huì)，除掉了他，然后自殺了。

資料⑶全球每年有100萬人死于自殺，而中國就占了25萬。在這些自殺的人中，青少年占很大的比例。據(jù)世界太平洋保險(xiǎn)組織專家分析，這些人自殺的主要原因在于心理素質(zhì)差，承受困難的能力差。

②討論（學(xué)生公開發(fā)表自己意見）

a以上那兩位同學(xué)的做法是解決問題的最好辦法嗎？如果是你，你會(huì)怎樣做呢？b 他們的這些行為給周圍的人會(huì)帶來怎樣的影響？c 他們的這種表現(xiàn)是熱愛生命的體現(xiàn)嗎？

5、師小結(jié)：生命是美好的，我們每個(gè)人都要關(guān)注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的生命。當(dāng)困難降臨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰(zhàn)勝它。

6、學(xué)生齊唱《明天會(huì)更好》。

7、師：生命是可貴的！那么，怎樣才算熱愛自己的生命呢？難道說僅僅讓生命存在就是熱愛生命嗎？

①課件展示幾幅畫面：

a 一些吸毒者吸毒的畫面。

b 未成年人在家閑居的畫面。

c “乞丐”在街上行乞的畫面。

d 各種身份職業(yè)不同的人興高采烈勞動(dòng)的畫面。

②學(xué)生討論：怎樣的人生才算有意義？才算真正的熱愛生命？作為一名學(xué)生,我們熱愛生命應(yīng)表現(xiàn)在哪些方面？（結(jié)合自己的調(diào)查及自己的感受發(fā)言）班會(huì)總結(jié)

關(guān)注生命，熱愛生命，這是人類永恒的話題。而關(guān)注人類自身，關(guān)注自我更是不容忽視。因?yàn)檫@是人類社會(huì)賴以發(fā)展的重要因素。因此，我們每個(gè)人都要珍惜自己的生命，熱愛自己的生命，增強(qiáng)生命的份量，讓自己的生命煥發(fā)光彩。但“關(guān)注生命，熱愛生命”并不僅僅只是熱愛“自己”的生命，我們在熱愛自己生命的同時(shí)，也要去熱愛他人的生命。我們在關(guān)注自己生命的時(shí)候，還要去關(guān)注別人的生命。這樣，我們這個(gè)世界才會(huì)是美好的。而現(xiàn)在美伊戰(zhàn)爭已打響，戰(zhàn)爭已帶來了無數(shù)人的傷亡。那么，同學(xué)們，你們是怎樣認(rèn)識(shí)這場戰(zhàn)爭的呢？這種做法是熱愛生命的表現(xiàn)嗎？大家下去后思考這個(gè)問題,并互相交流。

第三篇：關(guān)注生命,熱愛生命演講稿

關(guān)注生命，熱愛生命

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！

我演講的題目是：“關(guān)注生命，熱愛生命”

今天是第13個(gè)“全國中小學(xué)生安全教育日”，設(shè)立這一制度就是為了我們能夠關(guān)注生命，熱愛生命，平安健康成長。

藍(lán)天和白云的心一樣，希望白鴿自由翱翔。老師和父母的心一樣，希望我們健康成長。碧綠的大海里，魚兒在自由自在地遨游；蔚藍(lán)的天空下，鳥兒在歡快地鳴唱……哦！這個(gè)世界最生機(jī)盎然的就是生命！正是這一條條鮮活的生命啊，讓我們的整個(gè)地球也鮮活起來。當(dāng)我們看著鮮紅的國旗冉冉升起,飄揚(yáng)在藍(lán)天之下；聽著雄壯有力的國歌,回響在校園之中。我們是多么幸福呀,我們擁有明亮的眼睛,敏銳的耳朵,聰明的頭腦和強(qiáng)健的體魄, 在花開的日子我們走進(jìn)學(xué)校這個(gè)快樂的地方，在平安校園愉快歌唱； 在花開的日子我們遨游在校園這個(gè)知識(shí)的海洋，和老師一起編織夢想。

然而,我們都知道,花謝了可以再開,燕子飛了可以再回,但是生命屬于人的只有一次,一旦逝去,便無法追回。生命本身就是一種精彩,健康就是最大的財(cái)富。假如我們失去生命,這一切都將不再存在?！叭俗顚氋F的是生命 ,生命對于每個(gè)人來說,只有一次”,這句話人人都記得,可是,我們卻時(shí)常疏忽大意,時(shí)常聽到、看到、接觸到各種安全事故的發(fā)生。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國每年有超過18500名14歲以下少年兒童死于道路交通事故，每天有近50名學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天都有一個(gè)班的學(xué)生在消失,多么觸目驚心的數(shù)字啊，中小學(xué)生已經(jīng)成為交通安全事故的高危人群。

同學(xué)們我們應(yīng)該怎么辦？怎樣才能珍愛自己的生命？我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，從思想上能夠重視起來,時(shí)時(shí)刻刻把“安全”二字放在心中,隨時(shí)隨地為了我們的安全而約束自己的行為,學(xué)會(huì)生存,珍愛生命。倘若沒有了健康的生命，我們就沒有了幸福，沒有了一切。

我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)并嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)安全意識(shí)，樹立交通安全文明公德。當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí)，時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；當(dāng)我們過馬路時(shí)，多一份兼讓與耐心，不闖紅燈；走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；這樣我們的人生才會(huì)美麗，我們的生活 才會(huì)多彩，我們才會(huì)遠(yuǎn)離悲傷。讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,健康成長,愉快生活，讓生命的一泓清泉，永流不息吧！

大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起“關(guān)注生命，熱愛生命”。

第四篇：關(guān)注生命-熱愛生命演講稿

關(guān)注生命，熱愛生命

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家好！

我演講的題目是：“關(guān)注生命，熱愛生命”

我們都知道,花謝了可以再開,燕子飛了可以再回,但是生命屬于人的只有一次,一旦逝去,便無法追回。生命本身就是一種精彩,健康就是最大的財(cái)富。假如我們失去生命,這一切都將不再存在。“人最寶貴的是生命 ,生命對于每個(gè)人來說,只有一次”,這句話人人都記得,可是,我們卻時(shí)常疏忽大意。

據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，我國每年有超過18500名14歲以下少年兒童死于道路交通事故，每天有近50名學(xué)生死于非命，相當(dāng)于每天都有一個(gè)班的學(xué)生在消失,多么觸目驚心的數(shù)字啊。

同學(xué)們我們應(yīng)該怎么辦？怎樣才能珍愛自己的生命？我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，從思想上能夠重視起來,時(shí)時(shí)刻刻把“安全”二字放在心中,隨時(shí)隨地為了我們的安全而約束自己的行為,學(xué)會(huì)生存,珍愛生命。倘若沒有了健康的生命，我們就沒有了幸福，沒有了一切。

我們要認(rèn)真學(xué)習(xí)，加強(qiáng)安全意識(shí)。讓我們在燦爛的陽光下沐浴一方平安,健康成長,愉快生活，讓生命的一泓清泉，永流不息吧！

大地蘇醒，春風(fēng)又綠。我們要把平安的種子撒播進(jìn)自己的心田。當(dāng)它發(fā)芽開花、長成參天大樹，我們必將收獲更多的祥和、幸福和安寧。

生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起“關(guān)注生命，熱愛生命”。

第五篇：關(guān)注生命熱愛生命教學(xué)設(shè)計(jì)

關(guān)注生命 熱愛生命主題班會(huì)

學(xué)校：阿城區(qū)第六中學(xué) 班級：二年六

班主任：賈世宇 設(shè)計(jì)者：孫宗勵(lì)薛晗、杜潔瑤 A、活動(dòng)目的：

1、認(rèn)識(shí)生命的來之不易，生命對于每個(gè)人只有一次。

2、認(rèn)識(shí)生命的意義在于讓它充實(shí)，煥發(fā)光彩。

3、珍愛自己的生命。

4、立志做一個(gè)有志向的人，做一個(gè)對別人、對社會(huì)、對祖國有用的人，讓自己的生命煥發(fā)光彩。

5、增強(qiáng)應(yīng)對挫折的勇氣，培養(yǎng)笑對困難、挑戰(zhàn)挫折的樂觀精神。B、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、查閱報(bào)刊雜志，收看電視或利用網(wǎng)絡(luò)資源等，獲取全世界及我國一些人（特別是孩子）由于輕視生命、忽略生命而舍棄生命的資料（較詳細(xì)的），他們的輕生給周圍的親人與社會(huì)帶來了怎樣的傷害、影響。

2、調(diào)查自己身邊的不同層次、不同年齡階段、不同職業(yè)的人，了解他們是怎樣度過一生或準(zhǔn)備怎樣度過一生的。他們認(rèn)為，怎樣的人生才是充實(shí)的，有意義的？

C、班主任分析現(xiàn)狀

學(xué)生思想行為，當(dāng)代的學(xué)生因?yàn)樗幍募彝ァ⑸鐣?huì)環(huán)境很優(yōu)越，因而養(yǎng)成了一種安逸享樂的習(xí)慣，解決困難的能力，心理承受力都教差。因此當(dāng)困難突然降臨時(shí)，往往不知所措，采取逃避的態(tài)度，有的甚至“輕生”。

由于學(xué)生家庭環(huán)境相對優(yōu)越的影響，再加上社會(huì)上一些消極處世觀念的影響，現(xiàn)在有很多同學(xué)缺乏理想，缺乏積極進(jìn)去的精神。D、活動(dòng)過程：

班主任導(dǎo)入：世界是美好的,她的美好在于有生命的存在。生命是美好的，生命的美好在于它的來之不易。我們每天都可以看到無數(shù)的生命，而且我們每個(gè)人就是一個(gè)鮮活的生命。那么，我們關(guān)注過這個(gè)熟悉而又陌生的生命嗎？今天,讓我們來關(guān)注自我，關(guān)注我們的生命。希望大家暢所欲言、分享自己對生命的感悟與體驗(yàn)。

學(xué)生主持人宣布：“認(rèn)識(shí)生命 關(guān)注生命 熱愛生命”主題班會(huì)開始

1、辯論會(huì)：

正方觀點(diǎn)：我方認(rèn)為生命高于一切。反方觀點(diǎn)：我方認(rèn)為生命雖可貴，信念價(jià)更高！

2、配樂詩朗誦： 感悟生命

3、故事

學(xué)生根據(jù)查資料講故事

4、小記者采訪：

5、班主任：看來我們大家懂得真不少。的確如此，任何一個(gè)生命都有他生存的權(quán)利，無論貧富貴賤。生命是美好的，我們每個(gè)人都要關(guān)注自己的生命，珍惜自己的生命，熱愛自己的生命；我們也應(yīng)該關(guān)注他人的生命，珍惜他人的生命，熱愛他人的生命。當(dāng)困難降臨時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)笑對困難，迎難而上，采取有效的合適的方法去解決它，戰(zhàn)勝它。

關(guān)注生命，熱愛生命，這是人類永恒的話題。而關(guān)注人類自身，關(guān)注自我更是不容忽視。因?yàn)檫@是人類社會(huì)賴以發(fā)展的重要因素。因此，我們每個(gè)人都要珍惜自己的生命，熱愛自己的生命，增強(qiáng)生命的份量，讓自己的生命煥發(fā)光彩。但“關(guān)注生命，熱愛生命”并不僅僅只是熱愛“自己”的生命，我們在熱愛自己生命的同時(shí)，也要去熱愛他人的生命。我們在關(guān)注自己生命的時(shí)候，還要去關(guān)注別人的生命。這樣，我們這個(gè)世界才會(huì)是美好的?！吧\可貴”，讓我們一起努力，使自己成為一個(gè)社會(huì)有用的人，讓自己的生命變得更有價(jià)值。

關(guān)注生命 熱愛生命

主題班會(huì)

阿城區(qū)第六中學(xué) 班主任：賈世宇