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      小學五年級上學期體育教學計劃(大全)

      時間:2019-05-13 13:40:48下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《小學五年級上學期體育教學計劃(大全)》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學五年級上學期體育教學計劃(大全)》。

      第一篇:小學五年級上學期體育教學計劃(大全)

      小學五年級上學期體育教學計劃范文

      養(yǎng)正小學 房功魁

      一:學生分析

      五年級的學生年齡在12-15歲之間,處于發(fā)育時期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強;女生由于發(fā)育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發(fā)展。

      二:教學目標及重點難點

      1、教學目標

      (1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

      (2)通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      (3)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。

      (4)提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。

      (5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

      2、重點與難點

      (1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術。

      (2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

      三:教材分析

      本冊教材內(nèi)容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術基本知識。

      通過以上內(nèi)容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發(fā)展了學生身體各方面的素質,如通過體操學習發(fā)展了學生的身體協(xié)調能力,通過學習跳遠發(fā)展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發(fā)展身體素質。促進身體全面發(fā)展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。

      四:課時安排 每課3課時,共60課時

      五:教學措施

      1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎么樣,不管學的如何,必然不利于調動學生的積極性,不利于提高教學質量。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。

      2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學習的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

      3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      周次 教 學 內(nèi) 容

      課次 一

      鍛煉前要做準備活動 游戲:組字接力

      隊列練習游戲:迎面接力跑

      原地高抬腿跑

      第二篇:小學五年級上學期體育教學計劃

      廬江縣希望小學五年級上學期體育教學計劃

      嚴玉榮

      一:學生分析

      五年級的學生愛玩,學生們對體育課有著很濃厚的興趣,他們正處在生長發(fā)育的初期,身高體重以及身體素質各方面比以前有較大改變。力量變大,對動作結構的理解也趨以合理化,對某些動作技術得掌握也比較快。生性好動,活潑開朗,愛表現(xiàn)自己。課堂組織紀律性比以前有很大進步、情緒變化較大,喜歡競爭。某些女生在體育課上表現(xiàn)出小心害羞,針對學生的這些特點,在教學中要以講解誘導為主,以相近的游戲進行鞏固,使學生寓教于樂。

      二、教學目標及重難點 教學目標:

      1、了解一些基本動作并樂于學習和展示簡單的運動動作,游戲和韻律活動的方法,能保持正確的坐立和身體姿勢,具備初步的發(fā)展身體素質的基礎和基本活動能力。

      2、知道如何在運動中避免危險。基本保持正確的身體姿勢;發(fā)展靈敏、協(xié)調和平衡能力,能體驗參加體育活動的樂趣。在體育活動中能認真觀察積極思考與同伴友好相處,團結協(xié)作。

      3、通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      教學重點:

      1、由于運動會有隊列比賽,所以每節(jié)課要進行一定時間的隊列練習

      2、四年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍,分腿騰越;沙包擲遠;50米*8或400米跑。

      教學難點:

      體操技巧;蹲距式跳遠。

      三、教材分析

      五年級的基本體操教材由隊列和隊形、徒手操和輕器械操等組成。隊列和隊形教材除了能培養(yǎng)和形成學生正確的身體姿勢外,更重要的是讓學生通過參與集體性的協(xié)同動作,感受與體驗個人與集體的關系,樹立團結、合作的群體意識,培養(yǎng)學生良好的行為習慣投擲教材是一項具有實用性的技能,也是重要的人體基本活動。在本書投擲與游戲教材中含有“發(fā)展投擲能力的游戲”、“擲遠與游戲”和“投準與游戲”三方面內(nèi)容?!鞍l(fā)展投擲能力的游戲”又將其分為各種自然形式的揮、拋、滾、擲游戲和實心球拋擲與推擲游戲,它是擲遠與投準游戲教材的基礎走、跑與游戲教材,是一項發(fā)展學生基本活動能力的基礎性教材內(nèi)容,它由走的游戲、發(fā)展奔跑能力的游戲和發(fā)展奔跑耐力的游戲組成。在本書的結構體例上,將走、跑與游戲密切結合,以游戲形式改變其過于注重技術教學的傾向,通過游戲性的走、跑活動,激發(fā)和培養(yǎng)學生對走、跑活動的興趣,提高學生參與走、跑學習的主動性和積極性。跳躍教材是小學體育教學的重要內(nèi)容之一,本學期以游戲為主要形式,以發(fā)展跳躍活動能力為重點,以學會跳躍的正確方法與培養(yǎng)身體正確姿勢為切入點,促成學生發(fā)展綜合目標的全面達成。其中包括:走跑與游戲、跳躍與游戲、投擲與游戲、小球類與游戲、對抗角力與游戲等,除此以外,還有基本體操、技巧與器械練習、武術、韻律活動和舞蹈等。這些內(nèi)容強調“活動”,所有教材內(nèi)容均以示例性為主,教師都可以自行選擇和組合,創(chuàng)造性地進行教學。

      四:課時安排

      每課3課時,預計60課時

      五:教學措施及應該注意的事項 教學措施:

      在教學過程中教師積極引導學生,充分發(fā)揮學生的主體作用。讓學生在玩的過程中主動學習、主動探索,培養(yǎng)學生的自學、自練、自評的能力。多采用情景法主題法進行教學,讓學生樂于其中。

      注意事項:

      1、采用主題教學、情景教學等方法,充分發(fā)揮游戲活動的作用,激發(fā)學生參與體育活動的興趣。

      2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

      3、因材施教,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      第三篇:小學五年級上學期體育教學計劃

      小學五年級上學期體育教學計劃

      一:學生分析

      五年級的學生年齡在12-15歲之間,處于發(fā)育時期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強;女生由于發(fā)育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發(fā)展。

      二:教學目標及重點難點

      1、教學目標

      (1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

      (2)通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      (3)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。

      (4)提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。

      (5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

      2、重點與難點

      (1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術。

      (2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

      三:教材分析

      本冊教材內(nèi)容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術基本知識。

      通過以上內(nèi)容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發(fā)展了學生身體各方面的素質,如通過體操學習發(fā)展了學生的身體協(xié)調能力,通過學習跳遠發(fā)展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發(fā)展身體素質。促進身體全面發(fā)展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。

      四:課時安排

      每課3課時,共60課時

      五:教學措施

      1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。教學過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎么樣,不管學的如何,必然不利于調動學生的積極性,不利于提高教學質量。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。

      2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學習的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

      3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      第四篇:小學五年級上體育教學計劃

      一個健康良好的體魄是要從小時候鍛煉起來的,下面是小編為大家收集整理的小學五年級上體育教學計劃,歡迎閱讀。

      小學五年級上體育教學計劃一

      一:學生分析

      五年級的學生年齡在12-15歲之間,處于發(fā)育時期,身體發(fā)育較快,男女差別較大,男生活潑好動,表現(xiàn)欲強;女生由于發(fā)育的原因,很少參加激烈的運動項目,但考慮到某些女生的天性,要因勢利導,加強男生的身體素質練習,培養(yǎng)女生積極參與體育鍛煉的習慣,使男女均衡發(fā)展。

      二:教學目標及重點難點

      1、教學目標

      (1)使學生具有主動、積極參與體育活動的意識和行為,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中具有展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的樂趣。

      (2)通過體育鍛煉,培養(yǎng)集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

      (3)培養(yǎng)運動的興趣和愛好,形成鍛煉的習慣。

      (4)提高對個人健康和群體的責任感,形成健康的生活方式。

      (5)發(fā)揚體育精神,形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

      2、重點與難點

      (1)重點是田徑的投擲與跳遠及民族傳統(tǒng)體育的武術。

      (2)難點是耐久跑的呼吸,跨越式跳高的助跑與起跳,過桿。

      三:教材分析

      本冊教材內(nèi)容有:體育基礎知識、田徑類的跑、跳躍和投擲、體操類的馬上動作、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育的武術基本知識。

      通過以上內(nèi)容學習,使學生學習并了解體育的基礎知識,發(fā)展了學生身體各方面的素質,如通過體操學習發(fā)展了學生的身體協(xié)調能力,通過 學習跳遠發(fā)展學生的彈跳能力。使學生基本能掌握一些運動技能,發(fā)展身體素質。促進身體全面發(fā)展,增強關注自己身體和健康的意識和行為。

      四:課時安排

      每 周3課時

      五:教學措施

      1、要改變只研究和強調教師的教法,而忽視學生的學法的傾向,加強對學生學法的指導。教學過程(本文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐.斐.課.件.園)是師生交往、共同發(fā)展的互動過程,如果把體育學習理解為只是教師的講解與示范,學生模仿教師的動作,強調了教師的教法研究,忽視了學生學法的探索,只管教的怎么樣,不管學的如何,必然不利于調動學生的積極性,不利于提高教學質量此文來自優(yōu)秀教育資源網(wǎng)斐斐,課件園。因此,要重視學生學法的研究與探索,不僅要研究教法與學法,而且要研究教法與學法的變化;不僅要研究學生的“學會”,而且要研究學生的“會學”。

      2、在教學中多運用游戲作為方法、手段,為學生參與體育活動,培養(yǎng)和激發(fā)學習的興趣性和積極性提供了豐富的內(nèi)容。如主題式教學法、情景式教學法等充分發(fā)揮游戲和游戲法的功能與作用,激發(fā)學生的學與練的興趣,達到預期的教學目標效果。

      3、隨著學生身體和年齡的增長,可多采用一些對抗性的游戲。小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。因材施教,分組時采用男女分組或按身體素質分組,以增強學生的自信心,在運動中享受到鍛煉的樂趣。

      小學五年級上體育教學計劃二

      (一)學生生理發(fā)育的特點:

      1、五年級學生一般為10—11歲,屬于人體發(fā)育的少年時期,總的說來,身體發(fā)育處于增長率高峰階段,發(fā)育指標的增長出現(xiàn)第二高峰。身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自10歲開始突增,12歲達到高峰;女生均自8---9歲開始突增,12歲達到高峰,因此,五年級學生相對比較,是屬于身體發(fā)育的最高峰時期。

      2、五年級學生安靜時脈搏均值比四年級相對減少;女生血壓指標10歲時增長迅速;肺活量均值男女生都有遞增但差異不大,12歲以后差距逐漸加大,男生大于女生。

      3、五年級學生身體素質指標均有提高,50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生,差異非常明顯;立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯;速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為五年級學生的敏感期,既關鍵發(fā)展時期。11---12歲時,靈敏素質發(fā)展也極為敏感,學習和掌握技術動作較快。

      4、部分女生月經(jīng)初潮的年齡,恰好是女生素質增長波動起伏或下降的階段。女生由于月經(jīng)初潮的到來,引起生理、心理上的一系列變化,給女生素質發(fā)展帶來一些困難。因此,五年級應開始對部分女生注意區(qū)別對待。

      5、五年級學生處于敏感素質發(fā)展即將交替的階段,速度、靈敏、柔韌等素質的最佳發(fā)展階段快要過去,力量、耐力等素質的敏感期即將到來。特別是大肌肉群的發(fā)展時期,也將向大小肌群同時發(fā)展的時期過度。五年級是素質發(fā)展的大好時期,相應練習的容量要大。

      6、五年級學生的心臟仍屬于小學生的特點,脈搏頻率較快,但心臟發(fā)育十分顯著,已接近中學青春期的特點。因此,適當加大運動量,會使學生的心臟容積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

      7、11---12歲的學生腦的重量已接近成年人的水平,大腦活動的機能也有顯著提高,大腦興奮機能也增強了,11---12歲平均睡眠9小時即可。

      (二)學生心理發(fā)展的特點:

      1、五年級學生感知覺屬于少年階段的特點,但相對比較,五年級學生的視覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平,感知事物的目的性比童年階段明確,感知事物的精確性也有所改善,因此。身體練習時應相對提高難度和標準。

      2、五年級學生的集中注意能力有所發(fā)展,集中注意、專心致志的時間可達25分鐘左右。注意分配能力也有提高,在注意腿的動作同時,還能注意到手或腳的動作,注意上下肢動作的同時,還能注意到重心的變換。

      3、五年級學生有意記憶在不斷發(fā)展,開始由教師布置任務的記憶過渡到自覺的記憶。

      4、五年級學生已從具體形象思維向抽象邏輯思維過渡,但仍然是同直接與感性經(jīng)驗相聯(lián)系,仍然具有很大成分的具體形象性,仍習慣于模仿實際動作。因此,需加強啟發(fā)式教學,發(fā)展學生比較、分析,綜合思維的能力。

      5、女生在一起活動開始注意性別界限。男性女性的性別特點明顯地表露出來。集體意識顯得強烈,與其他小組的對抗意識越來越強,喜歡與同學協(xié)作參加競賽性的練習,愿意練習競技運動中的一些基本動作,但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動性游戲。

      6、自我評價意識逐步得到發(fā)展,愿意擺理由講道理,智力和體力相結合能力得到發(fā)展,對老師的行為敢提出批評意見,對老師不公正的處理會有不滿的表現(xiàn)。不愿違反規(guī)則,十分重視約定事項。

      小學五年級上體育教學計劃三

      在新的學期里,我本著全面貫徹黨的教育方針,全面推進素質教育,以新課改為標準將本學期的體育教學工作計劃如下:

      一、教材分析

      在小學體育教學中多以跑、跳為主,在走和跑的練習中,主要發(fā)展學生的速度、耐力為主要的練習內(nèi)容,全面提高學生的身體素質;在跳的練習中,主要發(fā)展學生的彈跳能力為主要的練習內(nèi)容,如:跨越式跳高,立定三級跳等;在發(fā)展力量方面,主要以投擲實心球為主;在技巧方面,主要以墊上練習和簡單體操為主。

      二、教學目的體育教學是以增進學生健康,增強學生體質,促進德、智、體全面發(fā)展為主要目的,在本學期中要積極做到以下三點:

      1、掌握基本的衛(wèi)生保健常識懂得簡易急救及體育常識。

      2、掌握快速跑、耐久跑的動作技術及1分鐘跳繩的動作要求,提高學生的運動能力。

      3、對學生的運動能力得到穩(wěn)步提高。

      三、教學重點、難點分析

      根據(jù)新課標和教材要求、五年級的各項內(nèi)容,主要以快速跑、耐久跑,跳遠,擲實心球為主要內(nèi)容,在教學中應注重加強學生的身體素質的練習及身體姿勢的培養(yǎng);在教學中的難點主要是耐力和力量的發(fā)展及提高。

      本學期教學進度如下:

      1、跑和游戲

      2、跳躍與游戲

      3、投擲與游戲

      4、小籃球的基本技術與游戲

      5、韻侓操與游戲

      6、武術的基本技術

      7、體育與心理健康

      8、考核

      第五篇:2016至2017學年上學期五年級體育教學計劃

      2016--2017學年上學期

      五年級體育教學計劃

      一、教材內(nèi)容介紹

      小學五年級的教學內(nèi)容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、游戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和游戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球,投擲壘球等;游戲主要是十字接力,截住空中球等。次數(shù)較少的是武術和體育與健康基礎常識,室內(nèi)活動。技巧、支撐跳躍和發(fā)展身體素質練習等也占一些課次。

      二、教學目的

      在《大綱》中,明確地規(guī)定了小學體育的目的:“通過體育教學,向學生進行體育衛(wèi)生保健教育,增進學生健康,增進體質,促進德、智、體全面發(fā)展,為提高全民族的的素質奠定基礎。”

      三、教學要求

      1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術,掌握簡單的運動技能,進一步發(fā)展身體素質,提高身體基本活動能力。

      2、培養(yǎng)學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強,勝不驕、敗不餒,自覺遵守規(guī)則,團結協(xié)作等優(yōu)良品質。

      3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識,表現(xiàn)出樂于學習和對體育活動的濃厚興趣,并在活動中表現(xiàn)出展示自我的愿望和熱情,體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

      4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛煉身 體和自我鍛煉、自我表現(xiàn)、自我保護、自我評價的方法;培養(yǎng)參與體育活動的良好習慣,以及安全地進行體育活動的意識。

      3、通過多種形式的游戲發(fā)展身體靈敏、協(xié)調、平衡、速度、耐力和力量等體能,促進身體全面協(xié)調的發(fā)展。

      4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受,學會通過體育活動調控自己的情緒,并在一定困難的條件下進行體育活動,逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質,提高身心健康。

      5、培養(yǎng)學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神,以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規(guī)則的意志品質,為學生今后的學習、生活奠定良好基礎,增強社會適應能力。

      四、教學進度

      周次

      教學內(nèi)容

      第一周1、始業(yè)課:上體育課的安全常識(理論)

      2、復習小學生廣播體操

      3、隊列隊行練習;游戲

      第二周1、50米快速跑;接力游戲

      2、站立式起跑;快速反應練習

      3、韻律操(一);游戲:射擊

      第三周1、韻律操(二);捅馬蜂窩 2、600米耐力跑;放松操

      3、立定跳遠;跳遠接力

      第四周1、花樣踢毽;踢毽子比賽

      2、有趣的拔河;沖出重圍

      3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

      第五周1、走跑交替;變速跑(600米)第六周第七周第八周第九周第十周2、擲壘球;投準練習

      3、單腳交換跳;游戲:大魚網(wǎng)

      1、隊形隊列:向右轉走,向左轉走;

      右(左)轉彎走

      2、理論:體育活動與營養(yǎng)衛(wèi)生

      3、排球:準備姿勢;移動練習

      1、排球:雙手胸前墊球;小游戲

      2、模仿操;柔韌練習

      3、武術基本步伐;基本手型

      1、隊形隊列練習;小游戲

      2、雙手拋實心球;力量練習

      3、理論:運動損傷的預防與處理

      1、籃球:熟悉球性;原地運球

      2、籃球:運球練習;原地傳球

      3、籃球:傳球比快;行進間傳球

      1、技巧:前滾翻;柔韌性練習

      2、技巧:后滾翻;游戲:貼膏藥 3、400米耐力跑;放松練習

      第十一周1、跳遠;游戲:小手球

      2、投準練習;擲壘球

      3、球性練習;運球接力

      第十二周1、武術基本手型;快速反應練習

      第十三周 第十四周 第十五周2、武術基本步伐;游戲:爭取勝利

      3、技巧:立臥撐;叫號賽跑

      1、兔子舞;大家一起跳 2、100米快速跑;復習隊形隊列

      3、雙手擲實心球;小小保齡球

      1、復習、總結

      2、身體素質測試

      3、身體素質測試

      1、復習、考試

      2、期末考試

      3、期末考試

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