第一篇：個人能力提升計劃、職業(yè)規(guī)劃計劃

個人能力提升計劃

作為一個學習新聞專業(yè)的大學生來說，無論以后的路是媒體的還是非媒體的，個人都覺得應該具備以下的素質，當然這更是針對未來新聞人的。大家都知道，新聞人涉及的社會面很廣，這就要求我們的綜合素質要有一定的高度，并且，新聞人是要從當事人的口中得知事實的真相，這又要求我們需要具備一定的交際能力，最后當然是要從內心、行為上履行新聞人社會責任。

一、如何提高個人綜合能力 能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。

積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：

（1）涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。讀史明志，以史為鑒。通過大量的解讀歷史，可從歷史人物與歷史事件中總結經驗教訓，取其精華，去其糟粕，少走彎路。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，不致因患近視眼而走錯了路，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論；善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。（2）廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。

（3）勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。朱子言：“為學壁如熬肉，先須用猛火煮，然后用漫火溫。”予生平工夫，全未用猛火煮過，雖有見識，乃是從悟境得來，偶用工亦不過優(yōu)游玩索已耳，如未沸之湯，遽用漫火溫之，將愈翥愈不熟也。以是急思般進城內，以是急思搬進城內，屏除一切，從事于克己之學?！闭f明了學習中的“看”與“讀”有如猛火煮肉，還需慢火溫之。這就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造（或管理工作的優(yōu)化），更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。只有業(yè)務或技能上的優(yōu)秀，才不至于在工作中當“白帽子”，不管今后提升到哪個崗位上，說話才能有的放矢，才能博得大家的認可。

二、如何提升個人交際能力

（1）要持友善態(tài)度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。（3）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。（4）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己；會保守你的秘密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。（6）要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。

另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢？是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。

三、真象告訴讀者就是我們的責任，創(chuàng)建和諧社會就是我們的使命。因為我們堅相，只要我們寫的新聞是真實，我們自身是光明磊落的，誠實坦蕩，不說假話，我們就什么也不怕。

總的來說，現(xiàn)在開始，自己這樣時刻要求自己。希望以后能成為一個有所出息的新聞人或者對社會有貢獻的人。

第二篇：個人能力提升計劃、職業(yè)規(guī)劃計劃

個人能力提升計劃

一、如何提高個人綜合能力

能力是直接影響活動效率，并使活動順利完成的個性心理特征。能力有一般能力和特殊能力之分：一般能力，是指觀察、記憶、思維、想象等能力,通常也叫智力。它是人們完成任何活動所不可缺少的,是能力中最主要有是一般的部分；特殊能力，是指人們從事特殊職業(yè)或專業(yè)需要的能力。例如音樂中所需要的聽覺表象能力或是人們從事任何一項專業(yè)性活動既需要一般能力，也需要特殊能力。二者的發(fā)展也是相互促進的。

無論一個人的一般能力和特殊能力，雖然與大腦的智能有一定關聯(lián)，但關鍵在于大量的知識積累和付諸實踐中的反復訓練，即，積累和實踐。因此，提高個人能力主要應該加強以下幾個方面的訓練。

（一）積累。積累就是通過大量的學習，積累各方面知識。加強學習是提高個人觀察、記憶、思維、想象能力重要手段。知識像燭光，能照亮一個人。人只有在一生中不斷地加強學習，汲取知識，就會豐富自己的知識面，所謂見多識廣。同時，通過自己的認真思考，并加以分析，就會使其所學知識得到升華。學習知識猶如向自己的記憶倉庫儲存大量有用的東西，當你需要時，隨時去取。具體說，學習應從以下幾個方面入手：

（1）涉獵大量的哲學、史學、文學等多方面的書籍，即為自己在認知、明志、寫作等等方面能力的提高打下伏筆。學習哲學、政治經濟學使人能夠站在高處看問題，用戰(zhàn)略眼光觀察問題、分析問題，以提高個人的解決問題、駕馭態(tài)勢的能力。除系統(tǒng)閱讀相關書籍外，還要關心時政，通過經常傾聽新聞，閱讀報紙，培養(yǎng)自己了解社會、觀察社會的能力，這點對人生非常重要。只有不斷提高自己的政治修養(yǎng)，以馬列主義哲學思想武裝自己的頭腦，不斷探究適應時代發(fā)展的科學的理論；善于運用馬克思主義的立場、觀點、方法去全面分析問題和解決問題，才能站在較高的層次上不斷加深對黨的執(zhí)政規(guī)律、社會主義建設規(guī)律和人類社會發(fā)展規(guī)律的科學認識。

（2）廣學博才，不斷提高個人的綜合能力。一個人的能力水平如何，來源于所掌握在知識的多寡。培根說：“閱讀使人充實，會談使人敏捷，寫作與筆記使人精確。......史鑒使人明智，詩歌使人巧慧，數(shù)學使人精細，博物使人深沉，論理之學使人莊重，邏輯與修辭使人善辯”。所以，只有廣覽群書，博采眾長，才能不斷增加知識,拓寬自己的視野，才可能成為社會所需要的復合型人才。

（3）勤思才能領悟真諦。人在學習知識的同時，還要善于思考。愛因斯坦成為科學家的秘訣就在于思考，再思考。還有就是要不斷地溫習功課，通過“勤寫、勤問、勤思”的過程，才能領悟書中的精髓和真諦。

（二）實踐。在掌握大量知識的基礎上，要在社會實踐中反復運用才能將書本上的知識變成自己在社會實踐中的真正本領。積極向上的心態(tài)，勇于拼搏的精神和服務于人民的胸懷與抱負，有助于綜合能力的迅速提升。否則，即便智力超長的人，能力也不可能有多大的長進。

以積極向上的心態(tài)，學習和掌握服務于社會的技能，有助于動手能力的提升。要想自己在眾多的人群中脫穎而出，首先要認真鉆研自己的業(yè)務與技能，使自己能在短時間內熟悉業(yè)務，掌握一種或幾種技能。要善于發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有技術或工作中的薄弱環(huán)節(jié)并加以改進，不僅是對現(xiàn)代科學技術的革新和改造（或管理工作的優(yōu)化），更主要地是培養(yǎng)了自己的動手能力和創(chuàng)造思維的能力和開拓精神。一個人謀取了一份工作容易，難的是把這份工作做好，做得出色，并加以拓展。

二、如何提升個人交際能力

（1）要持友善態(tài)度。（2）接納他人的性格和觀點，不可強求改變他人。（3）注重個人風格，不可一味向朋友作出奉獻，朋友相交要以互助為原則。（4）向朋友敘說你的感覺和想法，但因注意彼此相交的深淺程度，以免出現(xiàn)尷尬局面。（5）要明白真正的朋友有這樣一些特點：不會貶低你來抬高自己；會保守你的秘密；不會惡言中傷你，不會介意你的衣著如何；不會斷然斷交。（6）要有樂于變化的心態(tài)，時時準備變化、變革，要有伸縮、創(chuàng)造性，要有民主、平等的性格和守法、守諾的精神；要使人個技能不斷提高和善于自處?，F(xiàn)代人應該認識到，一個人的前途與生活，最根本是靠自己的技能。這是當今具有時代感的特征。

另外，在社會交際中運用語言交談的同時，還有一種不可忽視的因素，就是非語言因素。何為非語言因素呢？是我們交談和交際過程的動作、表情、環(huán)境等，這些因素每時每刻都在影響著我們的交際。

姓名：陳東發(fā)

學號：201051401004班級：物流管理

第三篇：2019最新個人能力提升計劃

個人能力包括想象力、記憶力、觀察能力、聯(lián)想能力、組織能力、溝通能力、領導能力、創(chuàng)新能力、學習能力、號召能力，適應能力等。在知識經濟時代，學習能力是最重要的，因為知識總是在更新，只有不斷學習才能跟上時代的步伐。怎樣提升個人能力計劃呢，今天小編就給大家?guī)硪恍┙ㄗh。

一、自身現(xiàn)狀分析

(一)優(yōu)勢分析

1、精力充足，細心，做事積極主動。

2、處理事情邏輯能力強，處理事情井井有條。

3、技術上能獨擋一面，能領導別人做事情，并能夠注重下級的個人能力培養(yǎng)。

(二)不足剖析

1、組織管理能力較弱，溝通水平不高。

2、英語水平一般。

3、對人與人之間的沖突的解決能力不足。

二、個人發(fā)展目標

(一)終極目標：希望能通過自身的努力，最終能成為一名軟件開發(fā)行業(yè)的高級項目經理，高級項目經理能同時領導2~3個項目經理，即2~3個項目。

(二)一年目標：(2009~2010)提高英語水平，到達聽說讀寫都流利的狀態(tài);提高溝通能力，能組織管理好下級，做一個下屬員工的好領導;控制自己的情緒;培養(yǎng)良好的生活習慣，提高生活品質。

(三)三年目標：解決各種沖突問題;能讓技術能力比自己強的人甘心為我所管理。能和其它國家的客戶或合作者自由溝通，并能駕馭他們。

三、具體方案實施

1、平時努力做好常規(guī)工作：認真工作、了解下屬的想法、抽出時間來學習英語、爭取用英語交流的機會，多看新聞，多說話，提高溝通水平。

2、業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構。將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。

3、努力改進上班環(huán)境，提高下屬的工作情緒，轉被動為主動。

第四篇：個人能力提升計劃

個人能力提升計劃

結合在統(tǒng)計工作中的實踐，本人已經具備一定的統(tǒng)計工作從業(yè)能力，但政治理論學習、工作方法方面的新思維和學以致用的能力方面還存在一定差距。

一、現(xiàn)狀分析

（一）工作方法方面有待提高

在工作中缺乏新思維，對發(fā)展中存在的問題認識不夠準確，把握不住發(fā)展的必然規(guī)律。對工作中遇到的困難和矛盾，有時把握不住主要矛盾和矛盾的主要方面，抓不住問題的實質和根本，在工作中有時急于求成，缺乏耐心。

（二）政治理論學習不夠

平時雖然也學習政治理論，但思想上未引起高度的重視，學習目的不夠明確，學習時缺乏思考，只從字面上理解，自覺學習的主動性不夠；在政治意識、大局意識、核心意識、看齊意識方面存在政治理論水平不高的問題。

（三）自我要求有待更嚴格

不善于積累工作經驗，在思想上沒有高度重視。有些實用主義的思想，急用先學，存在時緊時松的現(xiàn)象，造成學習的內容不系統(tǒng)，不全面，不廣泛，不深刻。

（四）學習知識還不夠全面

從事貿易統(tǒng)計專業(yè)工作，對其他專業(yè)知識了解不夠，作為一個統(tǒng) 計人員，應該學習和了解多方面知識，才能寫出更好、更客觀、更具有決策參考意義的統(tǒng)計分析。

二、提升目標和方式

（一）提升學以致用能力

刻苦地鉆研業(yè)務，務實基礎，改進工作方法，始終保持與時俱進，增強創(chuàng)新意識，強化宗旨觀念和服務意識、水平。要以解決思想和工作中存在的突出問題為出發(fā)點，牢固樹立全心全意為人民服務的思想在思想政治和業(yè)務技能上爭取新突破再上新臺階，樹立強烈的事業(yè)心、責任感,爭取在平凡的工作中創(chuàng)造不平凡業(yè)績。

（二）加強政治理論學習

學習黨的十九大報告、中國特色社會主義理論體系、習總書記關于黨的群眾觀點和群眾路線的重要論述，增強自己的理論功底，自覺加強黨性修養(yǎng)，提高自己的政治敏銳性和政治鑒別力，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨，科學地樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。以強烈的“責任感、危機感”持之以恒，堅持學習，以學習促進工作，善于運用學到的知識指導工作實踐，在理性思考中活化思維，提升境界，不斷提高理論學習的效果，實現(xiàn)理論與實踐相統(tǒng)一。

（三）加強紀律觀念

嚴守黨紀黨規(guī)，認真履行黨員義務正確行使黨員權利。改進自己的工作作風，增強宗旨意識，樹立無私奉獻和艱苦奮斗的精神。堅決執(zhí)行中央和省委、省政府以及局黨組的有關規(guī)定。加強自我修養(yǎng)，不斷提升自身素質。時時刻刻、方方面面，永保共產黨員的先進性，牢固樹立“永遠戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、永遠如履薄冰”的理念，立足本職，扎實工作，再接再勵。

（四）提升調研能力

要多深入基層一線，深入實際，到基層調查研究，了解真實情況，通過自己的觀察分析，掌握第一手材料，不斷研究新情況、新問題，適時提出開拓性、創(chuàng)新性的建議和意見，為領導的決策和指導工作服務。繼續(xù)加強調研，掌握了解企業(yè)的經營情況，切實保障統(tǒng)計數(shù)據(jù)質量，科學、全面、系統(tǒng)反映消費品市場變化特點。

第五篇：個人能力提升計劃

珠海建軒服裝有限公司

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個人能力提升計劃--(李高峰)

為全面提升工廠體系制度的建立與維護，結合目前的工作特點，從以下幾方面來談我的個人提升計劃：

一、自身現(xiàn)狀分析

（一）優(yōu)勢分析

1．熟練精通標準化制定管理體系。2．專業(yè)，技術能力較強。

3．遇事積極主動，凡找自身不足，不推諉，有擔當。

（二）不足分析

1．IE理念宣傳不夠； 2．IE知識培訓不夠；

3．標準化體系制度，成本/效率意識推行不夠； 4．忍性不夠，自我情緒控制能力不夠； 5．表達能力有待加強；

6．IE小組內工作質量有待進一步提升，工作技能提升還需加強。

二、個人能力提升具體實施方案

（一）計劃每天花1-2小時學習強化自身專業(yè)技能和知識；

（二）加強技術組人員的成本意識，工藝改善培訓、加強車板人員極積提前發(fā)現(xiàn)并提出反饋問題的能力；

（三）加強自身跟蹤車產前辦數(shù)據(jù)收集，并提前解決技術難題的能力； 珠海建軒服裝有限公司

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（四）春節(jié)后，待工廠人員穩(wěn)定后，計劃安排1次/半年的IE基本知識，及標準化知識的培訓；

（五）極積推廣宣傳現(xiàn)代化工業(yè)技術，運用好模版，專業(yè)設備，附加小裝置，做到所有活動推行有始有終，各項先進技術發(fā)揮到實處；

（六）積極推動IE小組內成員與其他部門在工作協(xié)作中得到有效溝通，培訓IE小組內人員工作素養(yǎng)和工作技能。

（七）計劃購入自控力這本書每天花1至2小時學習提升自我情緒控制能力；

（八）表達能力自我文化水平的提升

① 在工作中積極、主動地多與他人溝通交流； ② 勤學好問，謙虛求教 ；

③ 熟練掌握思維的程序化策略；

④ 在工作生活中，把自己置身于問題之中，善于發(fā)現(xiàn)問題，多思考、多總結，多運用；

⑤ 業(yè)余時間廣泛閱讀各類有益書籍，汲取各領域知識，豐富自身知識結構，將工作與思考相結合，盡可能創(chuàng)造性地開展工作。

⑥ 積極收集資料，將好文章或段落抄錄下來，不斷積累，多思考，多想象，多觀察，勤動手，不斷提升自身文化修養(yǎng)水平。

總結：為跟上時代的步伐，匹配公司與時俱進的戰(zhàn)略思想；為提升公司業(yè)績成長和品牌價值。無論生活與工作中，就必須嚴格要求自己，發(fā)揮自己特長，定期檢討自身不足，不斷學習再學習提升個人能力！

Thanks！