第一篇：武術(shù)協(xié)會學(xué)期計劃

吉林農(nóng)業(yè)科技學(xué)院

武術(shù)協(xié)會2011年下學(xué)期工作計劃

武術(shù)協(xié)會從小到大正茁壯成長，新的學(xué)期我們將以新的面貌開始新的工作。這學(xué)期我們將繼續(xù)對會員進(jìn)行常規(guī)的武術(shù)套路練習(xí)，并且進(jìn)一步鞏固上學(xué)期所學(xué)，使每一位會員都能夠?qū)W到東西，讓中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)光大，同時積極的開展各種活動，使武術(shù)內(nèi)容更加豐富多彩，我們還要加強(qiáng)各協(xié)會之間的合作，為廣大同學(xué)獻(xiàn)上更加精彩的節(jié)目。

同時，我們在新的學(xué)期將分部重點練習(xí)，進(jìn)行雙截棍練習(xí)，這一方面主要是以表演為主，達(dá)到可以進(jìn)行武術(shù)表演活動，能夠出手表演。我們還會針對學(xué)員的不同進(jìn)行分開練習(xí)，達(dá)到擁有高水平的學(xué)員。而每天我們總是利用業(yè)余時間進(jìn)行訓(xùn)練，武術(shù)天天進(jìn)行訓(xùn)練，這也必然是一個長期的工作,我們對我們自己的工作很有信心，我們將會加備努力，一定把我們的工作做好。新的學(xué)年，我們相信，武術(shù)協(xié)會將在院的正確領(lǐng)導(dǎo)下健康成長。

新學(xué)期的教學(xué)計劃,讓同學(xué)們基本掌握武術(shù)散打的基本拳法,基本腿法,基本組合動作.提高自己的身體素質(zhì).通過多次的練習(xí)組合動作,兩個人模擬實戰(zhàn)練習(xí),增強(qiáng)力量練習(xí)幅度,提高學(xué)員耐力,更好的使他們掌握散打.使每一位學(xué)員都能夠?qū)W到東西.為了進(jìn)一步弘揚(yáng)中華武術(shù)美德培養(yǎng)同學(xué)強(qiáng)身健體的意識，豐富同學(xué)的課余生活和完善我們武術(shù)協(xié)會的有關(guān)體制以及武術(shù)協(xié)會有組織，有計劃，有活力的開展工作?，F(xiàn)作以下計劃： 一.活動計劃

第一、進(jìn)行武術(shù)人員招新，以壯大武術(shù)協(xié)會為前提，吸收新的武術(shù)人才為基礎(chǔ)。

第二、進(jìn)行人員的整頓，平時少訓(xùn)練，經(jīng)常缺席的隊員將撤去武術(shù)會員的資格。

第三、合理安排好武術(shù)任教的教練。協(xié)調(diào)好隊員與教練員的上課時間。

第四、將開設(shè)散打，雙截棍，棍術(shù)，九節(jié)鞭，等項目。

第五、申請武術(shù)訓(xùn)練場地。讓隊員們有個好的訓(xùn)練環(huán)境。

第六、開展對外聯(lián)誼活動，讓會員們有更多對外表演的機(jī)會。作好工作總結(jié)及下學(xué)期的工作計劃

每個月底，會員和會干共同表演武術(shù)套路或其他娛樂活動.二.教學(xué)計劃

第一周：學(xué)習(xí)武術(shù)道德,武術(shù)宗旨明確學(xué)習(xí)武術(shù)目的.掌握武術(shù)理論知識.第二周:鞏固上學(xué)期的拳法動作，組合拳動作,新會員基本功訓(xùn)練

第三周：鞏固上學(xué)期的腿法練習(xí)，腿法組合動作,新會員基本功訓(xùn)練

第四周：練習(xí)拳法與腿法的組合動作

（一）, 新會員拳法動作,組合拳動作

第五周：練習(xí)拳法與腿法的組合動作

（二）,新會員腿法動作,腿法組合動作

第六周：復(fù)習(xí)上學(xué)期的接腿練習(xí),新會員練習(xí)拳法與腿法的組合動作

第七周：學(xué)習(xí)新的接腿練習(xí),新會員學(xué)習(xí)接腿動作

第八周：速度練習(xí)，打腳靶練習(xí)

第九周：雙截棍學(xué)習(xí)

第十周：雙截棍練習(xí)

第十一周：兩個人一組，進(jìn)行打反應(yīng)訓(xùn)練(散打)第十二周：練習(xí)學(xué)員的力量，伏地挺身，蛙跳等

第十三周：訓(xùn)練學(xué)員的耐力，長跑

第十四周：練習(xí)學(xué)員的力量，伏地挺身，蛙跳等

第十五周：兩個人一組，進(jìn)行打反應(yīng)訓(xùn)練

第十六周：兩個人一組，進(jìn)行實戰(zhàn)訓(xùn)練,考核 每天晚上進(jìn)行跑步熱身

新的學(xué)年，我們相信，有全體會員對武術(shù)協(xié)會充滿熱情和希望,武術(shù)協(xié)會將在院,系的正確領(lǐng)導(dǎo)下健康成長。

武術(shù)協(xié)會

2011年 9月27日

第二篇：2012下半學(xué)期武術(shù)協(xié)會總結(jié)

2012下半學(xué)期武術(shù)協(xié)會總結(jié)

2012年下半學(xué)期，納新結(jié)束后，我們武術(shù)協(xié)會就立馬開始了武術(shù)訓(xùn)練，三個班的學(xué)員們展現(xiàn)出了無比的熱情加入到武術(shù)協(xié)會這個社團(tuán)，每個人都拿出了飽滿的精神對待武術(shù)，一個禮拜的三四個晚上都在圖書館，藥學(xué)院附近進(jìn)行著艱苦的訓(xùn)練，不間斷，雖然有中途怯場的學(xué)員，但是大多數(shù)學(xué)員還是好樣的，堅持在訓(xùn)練著，散打，太極，雙節(jié)棍三個班的教練也孜孜不倦的教著學(xué)員么，12月7號終于迎來了2012社聯(lián)之聲，太極班的和雙節(jié)棍班的學(xué)員們經(jīng)過多次彩排，留在了舞臺上，在7號晚上展示了自己一學(xué)期訓(xùn)練的成果，展示了武術(shù)協(xié)會的魅力，作為社聯(lián)的一份子，他們感受到了掌聲和歡呼聲，這是給他們的，也是對我們整個武術(shù)協(xié)會的肯定。這學(xué)期的活動結(jié)束了，從中看到了有些不足之處：

1.社團(tuán)成員紀(jì)律性不強(qiáng)；

2.社團(tuán)文化有待加強(qiáng)；

3.特色活動偏少；

4.缺少專業(yè)性的指導(dǎo)老師，以致技能缺少創(chuàng)新。針對以上不足，在下學(xué)期，我們?nèi)w會員將努力完善，再接再厲。不畏艱難，勇于創(chuàng)新，爭取更大的進(jìn)步，發(fā)展好社團(tuán)，為廣大會員提供一個更人性化的社團(tuán)環(huán)境。武術(shù)協(xié)會

2012/12/13

第三篇：武術(shù)協(xié)會學(xué)期總結(jié)（最終版）

武術(shù)協(xié)會學(xué)期總結(jié)

武術(shù)協(xié)會在2013至2014學(xué)年第二學(xué)期的各項工作活動中都取得了豐碩的成果，取得了長足的發(fā)展和進(jìn)步，但在發(fā)展過程中也呈現(xiàn)了些許問題和不足，現(xiàn)將協(xié)會本學(xué)年的各項工作總結(jié)如下，并將下學(xué)年的主要工作和規(guī)劃作相關(guān)部署。

一、協(xié)會各項工作成果

1、內(nèi)部建設(shè)成效顯著

自本學(xué)年以來，協(xié)會就致力于協(xié)會的正規(guī)化和人文化的內(nèi)部建設(shè)工作。隨著各項工作的順利開展，各項規(guī)章制度也日趨完善。協(xié)會在原有的規(guī)章制度的條件下，制定了新的干部干事管理方案和會員服務(wù)套餐，對協(xié)會會員以協(xié)會最好的服務(wù)使會員感到協(xié)會的溫馨，從而加強(qiáng)了對協(xié)會干部干事成員的管理和對會員權(quán)益的保障與服務(wù)。對于社聯(lián)或校級等大型活動則由協(xié)會會長作為總負(fù)責(zé)、總協(xié)調(diào)，進(jìn)行活動的相關(guān)籌備和開展。

2、財務(wù)工作井然有序

協(xié)會的經(jīng)費來源主要有學(xué)生自籌經(jīng)費（會費）、有關(guān)部門撥款和外聯(lián)贊助等。其中以會員繳納會費為主，外聯(lián)贊助為輔，協(xié)會嚴(yán)格按照規(guī)定收取會員會費，并及時將部分資金交予社聯(lián)代管。

協(xié)會在經(jīng)費管理方面，主要由協(xié)會辦公室負(fù)責(zé)，協(xié)會所有會費、撥款、贊助費用皆為協(xié)會公共收入，任何人不得私自占用、挪用。協(xié)會設(shè)立了賬冊及財務(wù)清單，由協(xié)會相關(guān)負(fù)責(zé)成員詳細(xì)列載經(jīng)費收支，并定期向協(xié)會指導(dǎo)老師進(jìn)行匯報，并接受協(xié)會全體成員的監(jiān)督。協(xié)會在經(jīng)費使用上，協(xié)會經(jīng)費必須用于協(xié)會的相關(guān)工作和活動，經(jīng)費使用以高效和節(jié)約為原則。每次活動前由承辦部門詳列預(yù)算，活動過后提交正規(guī)、清楚的收據(jù)或發(fā)票等憑據(jù)，做到財務(wù)收支協(xié)調(diào)合理，并及時妥善的到社聯(lián)辦公室進(jìn)行報賬。

3、會議召開合理高效

協(xié)會借鑒和吸取了以往發(fā)展中的各種經(jīng)驗和教訓(xùn)，重視會議的程序規(guī)范性和會議效果，聽取了廣大協(xié)會成員的意見，從而制定了比較合理的會議制度。

協(xié)會會議是協(xié)會會長等向協(xié)會與會成員直接傳達(dá)協(xié)會工作活動的相關(guān)動態(tài)和安排通知的有效傳達(dá)方式，并通過會議了解協(xié)會相關(guān)部門、成員的思想和動態(tài)。協(xié)會確定每個月的第一周末為協(xié)會全體成員參加的例會，在會議上，會長對協(xié)會的前期工作活動等進(jìn)行相關(guān)的總結(jié)及對后期的工作等進(jìn)行部分規(guī)劃。在本學(xué)年中，平均每月2～３個會議，主要是例會、總結(jié)會和工作活動動員會等，在開會前幾天，主持及發(fā)言人員必須做好各項準(zhǔn)備，對會議流程作出合理規(guī)劃，保證了會議的合理性、高效性。

二、協(xié)會工作中的若干問題和不足

1、指導(dǎo)力度不夠

協(xié)會的各會長、副會長對各部門的各項工作的指導(dǎo)力度不夠，很多部門的工作活動沒有得到更好的實施，各部長、副部長也沒有更好的對部門干事進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)和監(jiān)督，造成協(xié)會所提出的許多方針戰(zhàn)

略沒有得到應(yīng)有的實施效果。因此，加強(qiáng)協(xié)會各項工作活動的指導(dǎo)力度是協(xié)會有待加強(qiáng)和提高的重要方向。

2、干事的主人翁意識不夠

協(xié)會的干事對自己的定位還不夠清晰，對協(xié)會的發(fā)展方向和總體規(guī)劃不是太清楚，將自己僅僅定位在聽會長的話，只知道做事而沒有更好的思考為什么要這么做，怎么做得更好等，還過多的依賴于自己的部長，會長不通知做某些事，自己就沒必要做，就不做，還沒有一種以協(xié)會主人翁的態(tài)度和思想去做協(xié)會的各項工作。因此，更不能主動擔(dān)當(dāng)協(xié)會的各項大任，對協(xié)會所提出的各種戰(zhàn)略方針沒有進(jìn)行過多的思考，考略問題還不夠全面。這些都是制約協(xié)會更好發(fā)展的諸多因素。

3、溝通交流不夠

協(xié)會中的各成員間的溝通交流不夠，導(dǎo)致協(xié)會沒有達(dá)到最好的凝聚力。其中主要包括會長、副會長與部長間的溝通交流不夠，部長與部長間的溝通交流不夠，協(xié)會成員和會員間的溝通交流不夠等。加強(qiáng)協(xié)會各成員間的溝通交流有利于團(tuán)結(jié)協(xié)會的眾多成員和力量，能夠極大的增強(qiáng)協(xié)會的凝聚力和戰(zhàn)斗力，為協(xié)會各種工作活動的順利開展打下堅實的基礎(chǔ)。

三、協(xié)會發(fā)展規(guī)劃

“雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越”。協(xié)會經(jīng)過本學(xué)年的快速發(fā)展，取得了豐碩的成果，以后協(xié)會發(fā)展的道路方向更是遙遠(yuǎn)的未知數(shù)。因此，為了防止協(xié)會的發(fā)展道路和方向走向惡化，迫切需要對協(xié)

會以后的發(fā)展作出總體的規(guī)劃，制定出今后一段時期內(nèi)的活動計劃和目標(biāo)。協(xié)會通過集思廣益，總結(jié)經(jīng)驗，根據(jù)自身世紀(jì)發(fā)展情況確定了一下發(fā)展思路和總體規(guī)劃：

1、戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移

協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)是協(xié)會發(fā)展的重點工作，但也不可能僅靠一兩學(xué)期就能完成，這是一個長期的過程。協(xié)會也不能僅停留在內(nèi)部建設(shè)方面，因為內(nèi)部建設(shè)的最終目的是為了協(xié)會的更好的管理和運作，能夠更好的將協(xié)會的活動和品牌打出去提供基礎(chǔ)保障。因此，將協(xié)會發(fā)展出去，讓更多的人知道和參與本學(xué)會的活動是協(xié)會發(fā)展的的根本目的。

所以，協(xié)會需要將下學(xué)年的工作重心轉(zhuǎn)變?yōu)槔^續(xù)加強(qiáng)協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)，同時堅持“走出去”的發(fā)展方針。協(xié)會只有“走出去”才能更好的發(fā)展自己，才能反過來促進(jìn)協(xié)會的內(nèi)部建設(shè)，從而使協(xié)會更好發(fā)展。

2、大膽創(chuàng)新，強(qiáng)化實踐。

創(chuàng)新是一個民族的靈魂，也同樣是一個社團(tuán)生命力的體現(xiàn)！在協(xié)會的發(fā)展歷程中，也先后出現(xiàn)過各種各樣的活動形式和內(nèi)容，有的活動在發(fā)展中被繼承下來，而有的則被無情的拋棄了，這些眾多協(xié)會的活動也同樣經(jīng)歷了人們的選擇，因此，尋找一項本協(xié)會所特有的活動項目便成了協(xié)會歷屆領(lǐng)導(dǎo)人共同努力和奮斗的方向和目標(biāo)。然而，結(jié)果并不佳，我們并沒有找到一項足夠大而又有協(xié)會內(nèi)涵特色的活動項目來。

所以，協(xié)會在走創(chuàng)新的發(fā)展道路中，還有更多值得深思的問題和方向需要我們?nèi)ヌ剿骱徒鉀Q，這也是一條充滿荊棘，前人沒有走過的道路，需要我們大無畏的、不拋棄、不放棄、用于克服一切困難的精神來完成協(xié)會的這些發(fā)展。

3、下學(xué)年總體工作規(guī)劃

（1）強(qiáng)化部門建設(shè)。協(xié)會雖在本學(xué)年提出了總體的內(nèi)部建設(shè)并取得了顯著效果，但各部門內(nèi)部的情況也不容樂觀，特別是伴隨著部門特色活動理念和部門責(zé)任制的提出，各部門已不能適應(yīng)新的發(fā)展要求。因此，加強(qiáng)部門的建設(shè)已成為協(xié)會歷史發(fā)展的趨勢和發(fā)展要求。

（2）文化活動月。文化活動月是協(xié)會新提出來的發(fā)展方向，這是將協(xié)會眾多的精品活動聚集在一個月里來由各部門集中進(jìn)行承辦，從而對外展示我協(xié)會的強(qiáng)大實力和豐富多彩的活動形式和內(nèi)容，同時也是對協(xié)會的一個重要考驗，在一個月內(nèi)舉辦如此眾多的活動，需要消耗眾多的人力、物力、財力和精力，在也是協(xié)會發(fā)展的一道難關(guān)，也希望從諸多方面得到援助。

（3）正規(guī)的換屆。經(jīng)過下學(xué)年的幾個大活動后，協(xié)會干事也陸續(xù)熟悉適應(yīng)協(xié)會工作的組織開展過程和方法，并能在一定程度上理解協(xié)會的發(fā)展戰(zhàn)略和方針，能夠在一定程度上領(lǐng)導(dǎo)協(xié)會工作。因此在下學(xué)年后期開始協(xié)會的換屆工作，篩選出3至5位會長候選人，并讓他們在后期獨立領(lǐng)導(dǎo)協(xié)會的各項工作，使他們能夠更好的做好以后的工作，進(jìn)而達(dá)到協(xié)會的可持續(xù)發(fā)展。

第四篇：2009年學(xué)期武術(shù)協(xié)會工作總結(jié)

2009年學(xué)期武術(shù)協(xié)會工作總結(jié) 武術(shù)協(xié)會開展至今已逐步走向成熟化,正規(guī)化, 武術(shù)協(xié)會有軍訓(xùn)招新后，有新會員50人，老會員7人。武術(shù)協(xié)會從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),為廣大愛好武術(shù)的同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)會員的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊精神的培養(yǎng).武術(shù)協(xié)會為培養(yǎng)會員堅忍的意志和過人的自控能力，特制定了學(xué)期早訓(xùn)計劃，由武術(shù)協(xié)會教練部成員為主的傳授新會員武術(shù)基本功和初級套路。因此，本學(xué)期武術(shù)協(xié)會會員學(xué)習(xí)了武術(shù)基本步法、手法，套路類學(xué)習(xí)了五步拳、少年拳、少年兒童長拳（專業(yè)隊訓(xùn)練用）、太極拳的基本功，部分會員學(xué)習(xí)了初級長拳第一路和第三路。本學(xué)期開展了三次活動，一次是在流感肆虐的時候號召全體同學(xué)強(qiáng)身健體、預(yù)防流感的早操活動，一次是帶領(lǐng)會員到人民公園學(xué)習(xí)、感受傳統(tǒng)套路，一次是期末的總結(jié)大會與聯(lián)誼會。

本學(xué)期我們因材施教,注意對不同層次人的訓(xùn)練.把協(xié)會做的更加有生機(jī)、更加有活力.我們協(xié)會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點和不足,與時俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新，并與畢節(jié)地區(qū)武術(shù)協(xié)會建立了關(guān)系。

武術(shù)協(xié)會響應(yīng)院大學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會的號召，按照章程制度辦事。集聚更多有共同興趣、愛好的人，鍛煉出強(qiáng)大的集體。但是今年由于一些客觀原因武術(shù)協(xié)會的工作還有些做得不盡人意，希望下學(xué)期會更好。

2009-12-26武術(shù)協(xié)會

第五篇：武術(shù)協(xié)會訓(xùn)練計劃小結(jié)

武術(shù)協(xié)會訓(xùn)練計劃小結(jié)

一、熱身

熱身主要是為了讓全身的血液活躍起來，有助于韌帶的拉伸，具體如下： 1 跑步——提高個人耐力。繞操場跑圈（至少大圈2圈或者小圈3圈以上）。2 跳繩——加強(qiáng)四肢的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏的控制（3分鐘耐力跳，30秒快速單搖，30秒快速雙搖，30秒快速交叉搖）可以在比賽的形式下進(jìn)行。來回沖刺跑——耐力的訓(xùn)練。在一定的時間內(nèi)在規(guī)定的兩點之間來回沖刺跑，以比賽的形式進(jìn)行，最慢者給以相應(yīng)的處罰，才能達(dá)到應(yīng)有的效果。4 接力跑——考驗小組的團(tuán)隊合作。小組賽進(jìn)行。蛙跳——彈跳力的鍛煉。高抬腿

熱身完做好準(zhǔn)備活動，將全身的關(guān)節(jié)活動開，避免后面活動時拉傷（準(zhǔn)備活動包括馬步，馬步蹲跳）。

二、壓腿、拉韌帶

韌帶是武術(shù)的一個條件，韌帶的好壞會決定一些動作能否做到位，也是極其重要的一項。拉韌帶的項目主要有：弓步壓腿、側(cè)壓、正壓、下壓。

三、基本動作及難度動作

武術(shù)套路是由基本動作組合而成的，也是武術(shù)的基礎(chǔ)，基本動作及難度動作如下：正踢腿2 側(cè)踢腿3 斜踢腿4外擺腿5 里合腿6 馬步?jīng)_拳7 彈踢沖拳8 立掌正踹（蹬腿）9 上步單拍腳10 單拍腳（空中飛腳）11 雙拍腳12 騰空外擺（360）13 擺連14旋風(fēng)腿（360）15單腳旋風(fēng)16 側(cè)手翻17 踺子18側(cè)空翻19 前手翻 20 前空翻21后手翻22后空翻23 旋子24旋子轉(zhuǎn)體（360）25 雀地龍

四、套路、兵器五步拳2長拳3南拳4 太極拳5 刀6槍7劍8棍9 旗10 雙節(jié)棍11 功夫扇

五、散打

每天訓(xùn)練講以下基本動作最少過一遍基本步型：開立步、弓步、高虛步、丁步、馬步、仆步基本步法：進(jìn)步、退步、上步、撇步、插步、換步、縱步、墊步、躍步、沖刺步基本拳法：左右直拳、左右擺拳、左右勾拳、左右彈拳、左右鞭拳、4 基本腿法：左右正蹬腿、左右側(cè)踹腿、左右鞭腿、左右勾踢腿

六、日常訓(xùn)練安排

主要訓(xùn)練時間為每周正常上課時間下午夏季16:30-18:30，冬季16:00-18:00，其余時間均為課外時間。具體訓(xùn)練安排如下：

（1）前半個小時（即夏季16:30-17:00，冬季16:00-16:30）主要是熱身，壓腿和拉韌帶；

（2）熱身玩開始做基本動作和難度動作，用時最好有一個小時以上才有一定效果，這段時間不但可以學(xué)習(xí)，鞏固基本動作和難度動作，還可以鍛煉你們的耐性（即使枯燥乏味也要堅持）。

（3）走完基本動作和難度動作就可以開始教學(xué)套路，或者復(fù)習(xí)之前學(xué)過的各種兵器套路，散打的同學(xué)訓(xùn)練基本步法、腿法、拳法和模擬對打等，也是你們交流進(jìn)步的時間。

（4）此段為課余時間要求，僅供參考：在課余時間，有興趣的同學(xué)可以自主留下訓(xùn)練學(xué)習(xí)，找學(xué)長學(xué)姐們學(xué)習(xí)新東西，或者有什么不明白的可以和學(xué)長學(xué)姐們共同探討交流。

七、關(guān)于排練節(jié)目期間的說明

在排練節(jié)目期間，所有參加表演節(jié)目的同學(xué)必須準(zhǔn)時到場訓(xùn)練，訓(xùn)練時間和正常訓(xùn)練的時間一樣（夏季16:30-18:30，冬季16:00-18:00），來到協(xié)會自覺熱身，或者帶隊一起熱身壓腿，拉韌帶。準(zhǔn)備活動做開以后先自己熟悉節(jié)目各小節(jié)，然后按流程整體至少完整走上5遍以上，每遍走完應(yīng)該及時總結(jié)情況，改進(jìn)自己的不足。對自己所負(fù)責(zé)的小段節(jié)目的內(nèi)容要非常熟練，其次對整個節(jié)目的流程也要很熟悉，避免節(jié)湊的出亂。

八、考勤

一個組織或者團(tuán)體的紀(jì)律性和組織性首先是從出勤情況體現(xiàn)出來，也就是說，這是考勤的重要性所在。關(guān)于武術(shù)協(xié)會的具體考勤要求請詳見《信息學(xué)院武術(shù)協(xié)會考勤制度》，每個成員請務(wù)必配合做好考勤。

九、考核

每經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，教練必須對成員在此期間的訓(xùn)練情況做一個考核總結(jié)，具體考核措施如下：基本動作：要求按標(biāo)準(zhǔn)完整的做完每個基本動作，并根據(jù)其具體完成情況來給予評定（拳、掌、勾是否做正確，擺腿是否有力，起勢動作是否完整，力度是否足夠，精氣神是否體線出來等）；難度動作：要求按標(biāo)準(zhǔn)完整的做完每個難度動作，并根據(jù)其具體完成情況來給予評定（起勢動作是否完整，動作是否做到位，旋轉(zhuǎn)角度是否足夠，落地馬步是否扎穩(wěn)等）；

3套路：要求按標(biāo)準(zhǔn)完整的做完每個套路，并根據(jù)其具體完成情況來給予評定（拳、掌、勾是否做正確，每個動作是否都做到位，套路是否流暢熟練，打套路的過程速度控制如何、有沒有忘動作或者停頓，是否有掉兵器，難度是否都能完成，整個過程精氣神是否體現(xiàn)出來，）

4散打：要求按標(biāo)準(zhǔn)完整的做完每個基本拳法、步法、腿法，并安排模擬對抗，根據(jù)其具體完成情況來給予評定（各拳法、腿法、步法是否做到位，對抗中是否將所學(xué)體現(xiàn)出來，動作是否連貫等）。