第一篇：推拿按摩協(xié)會(huì)知識(shí)競(jìng)賽試題

學(xué)號(hào)：

姓名：

班級(jí)：

電話(huà)：

總分：

推拿按摩協(xié)會(huì)知識(shí)競(jìng)賽試題

一、單選題。（30分）

1、“按摩”一詞首次提出于（）

A.《肘后備急方》

B.《黃帝內(nèi)經(jīng)》

C.《黃帝歧伯按摩十卷》 D.《小兒按摩經(jīng)》

2、治療偏頭痛最有效的穴位是（）A百會(huì)

B肩井

C印堂

D攢竹

3、屈肘，肘橫紋繞側(cè)凹陷處?。ǎ〢尺澤

B少海

C曲池

D手三里 4．抖法在臨床上常適用的部位是：（）A、腰部 B、手腕部 C、四肢部 D、下肢部

5、按摩所謂的柔和不包括以下哪項(xiàng)（）A輕而不浮

B重而不滯

C按之不足

D不用蠻力，動(dòng)作變換自然 6．小兒摩法的操作要求是：（）

A、手法要輕柔 B、適度均勻協(xié)調(diào)

C、壓力大小適當(dāng) D、以上都是 7、頸椎正常側(cè)屈的活動(dòng)幅度是（）

A、35 ° B、30 ° C、20 ° D、45 ° E、60 8.下列手法最常用于上肢的是（）A.搓法

B.抹法

C.擦法

D.摩法

E.推法

9.以拇指橈側(cè)面或食中指指面，沿前臂橈側(cè)，自腕橫紋推至肘橫紋的手法是（）A.推三關(guān)法

B.退六腑法

C.揉二馬法

D.清天河水法

10.拿法可以看成一種復(fù)合手法，以下除哪項(xiàng)外皆可用拿法（）A.頸項(xiàng)部

B.頭部

C.四肢部

D.胸脅部

E.肩部

11、推拿的禁忌癥不包括（）

A、骨傷科疾病

B、嚴(yán)重的腦疾病

C、精神病患者

D、急性傳染病

12、第七頸椎棘突下凹陷取（）

A身柱穴

B陶道穴

C大椎穴

D上星穴

13、對(duì)耳輪上腳相當(dāng)于嬰兒的哪個(gè)部位（）A、上肢

B、下肢

C、頸椎

D、頭

14、足部共有（）塊足骨。A、15

B、26

C、28

D、29

15、綠豆百合粥不適合治療哪種疾?。ǎ?/p>

A、肺燥咳嗽

B、口腔潰瘍

C、失眠多夢(mèng)

D、五更泄瀉

二、多選題。全對(duì)給滿(mǎn)分，選不全給一分，不選不給分。（15分）

1、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類(lèi)手法包括（）

A.搖法

B.扳法

C.拔伸法

D.抖法

E.背法

2、掌揉法的動(dòng)作要領(lǐng)是（）

A、大魚(yú)際著力于施術(shù)部位 B、腕部放松 C、前臂主動(dòng)擺動(dòng) D、以肩部為支點(diǎn) E、可帶動(dòng)皮下組織揉動(dòng)

3、擠壓類(lèi)手法包括（）

A.按法

B.點(diǎn)法

C.拿法

D.踩蹺法

4、拿法的使用部位包括（）

A、頸項(xiàng)部

B、肩部

C、腹部

D、四肢部

5、治療腰痛常用學(xué)位有（）

A、腎俞

B、命門(mén)

C、委中

D、天樞

三、判斷題。（5分）

1、（耳穴）屏間切跡相當(dāng)于人的內(nèi)分泌系統(tǒng)。（）

2、（足療）中醫(yī)認(rèn)為“痛則不通”按摩時(shí)感到疼痛就一定代表身體有病。（）

3、背部按揉法時(shí)，體壯者、久病者可重揉。（）4、26、孕婦的腰骶部不宜拔罐，可改用艾灸，對(duì)還是錯(cuò)（）

5、斜扳法治療腰椎間盤(pán)突出癥，可拉寬椎間隙，降低椎間盤(pán)內(nèi)壓力。（）

四、填空題。（20分）

1、成人推拿手法的基本要求是（）（）（）（）從而達(dá)到（）。

2、推拿時(shí)患者的體位有（）（）（）（）（）五種。

3、血海主治：（）（）月經(jīng)不調(diào)，崩漏，閉經(jīng)，濕疹。

4、（藥膳）山楂糕具有（）（）的功效，適用于消化不良、食積內(nèi)停、腹脹等癥。

5、小兒推拿中肝經(jīng)所對(duì)應(yīng)的手指是（）。

五、簡(jiǎn)答題。（10分）

1、試述 扌袞 法的動(dòng)作要領(lǐng)和操作要求。（5分）

2、張某，男，40 歲，工人，腰及可下肢疼痛，活動(dòng)不利 2 天。2 天前，抬重物時(shí)突然出現(xiàn)腰痛，偏右側(cè)，并向右下肢放射，難以俯仰，行走困難，經(jīng)休息未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，即來(lái)求治?？滔乱?jiàn)癥同前。查體脊柱向左彎，L 4 ~L 5 棘突間右側(cè)壓痛，按壓時(shí)有右下肢放射痛，腰右側(cè)張力高，右下肢直腱抬高及加強(qiáng)試驗(yàn)（+），抬高度 30 °。CT 檢查： L 4 ~L 5 椎間盤(pán)向右后脫出。

要求寫(xiě)出： 1、診斷（病名、類(lèi)型）。2、根據(jù)你所學(xué)過(guò)的推拿手法，寫(xiě)出一個(gè)對(duì)該疾病有緩解或治療作用方案。

六、自由題。（任選一題作答）（10分）

1、談?wù)勀阍趨f(xié)會(huì)的學(xué)習(xí)體會(huì)或工作總結(jié)。

2、假如你是會(huì)長(zhǎng)，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)我們協(xié)會(huì)未來(lái)的發(fā)展的構(gòu)想或建議。

一、單選題

1、B

2、A

3、C

4、C

5、C

6、D

7、D

8、A

9、A

10、D

11、B

12、C

13、B

14、B

15、D

二、多選題

1、ABCE

2、ABCE

3、ABCD

4、ABCD

5、ABC

三、選擇題

1、對(duì)

2、錯(cuò)

3、錯(cuò)

4、錯(cuò)

5、錯(cuò)

四、填空題

1、持久、有力、均勻、柔和、滲透

2、仰臥位，俯臥位，側(cè)臥位，端坐位，俯坐位。

3、月經(jīng)不調(diào)，崩漏，閉經(jīng)，濕疹

4、健脾開(kāi)胃、化食消積

5、食指

五、簡(jiǎn)答

1、答：沉肩，垂肘，懸腕，腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，小指掌指關(guān)節(jié)背側(cè)為吸定點(diǎn)，小魚(yú)際掌背側(cè)著力于治療部位，前臂作主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)前臂旋轉(zhuǎn)和腕關(guān)節(jié)伸屈的復(fù)合伸運(yùn)動(dòng)。

手法吸定部位要緊貼體表，不能拖動(dòng)、跳動(dòng)、輾動(dòng)；壓力、頻率、擺動(dòng)幅度要均勻，動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)律；手法頻率 120~160/ 分（注：能答出關(guān)鍵詞語(yǔ)即可得滿(mǎn)分，沒(méi)答到關(guān)鍵點(diǎn)上可給點(diǎn)辛苦分）

2、答、1、腰椎間盤(pán)突出癥。

2、（只要作者能靈活運(yùn)用所學(xué)的推拿手法對(duì)腰椎間盤(pán)起到一定作用的都給滿(mǎn)分。）腰部套路。療步驟大體：腰、臀、腿部散、揉、滾、點(diǎn)等手法放松椎旁肌肉，后以旋轉(zhuǎn)測(cè)扳法

調(diào)整關(guān)節(jié)紊亂，然后再以第一步放松手法結(jié)束。（手法操作可有多樣性。

六、自由題

1、言之有憑有據(jù)即可滿(mǎn)分

2、言之有理即可的滿(mǎn)分

第二篇：推拿按摩知識(shí)大講堂

甘肅中醫(yī)藥大學(xué)

骨傷協(xié)會(huì)活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)名稱(chēng)：推拿按摩知識(shí)大講堂

主辦單位：甘肅中醫(yī)藥大學(xué)骨傷協(xié)會(huì)

活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)：骨傷協(xié)會(huì)組織部

計(jì)劃時(shí)間：2016年 4月 13日

2015年 4月 13 日

一、活動(dòng)背景：

推拿醫(yī)學(xué)是世界上最古老的醫(yī)術(shù)之一?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》就從大量篇幅論述了按摩等操作技術(shù)，至明朝稱(chēng)的“推拿”，古時(shí)候則稱(chēng)“按摩”等。推拿按摩的理論基礎(chǔ)有兩方面，一是陰陽(yáng)五行臟腑精穴，而另一個(gè)是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的解剖生理和生物力學(xué)等，而將其治療效果完全發(fā)揮出來(lái)，必須具備扎實(shí)的推拿按摩知識(shí)和技術(shù)方法。

二、活動(dòng)意義與目的：

活動(dòng)意義：作為新一代的大學(xué)生，我們應(yīng)該時(shí)刻堅(jiān)持學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合，弘揚(yáng)中醫(yī)文化，普及推拿按摩專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

活動(dòng)目的：完善自我，共同成長(zhǎng)。為了使廣大學(xué)生繼承中醫(yī)精髓，領(lǐng)略推拿奧妙，激發(fā)同學(xué)們學(xué)習(xí)中醫(yī)專(zhuān)業(yè)知識(shí)和臨床技能操作的熱情，提升其對(duì)推拿知識(shí)更精神層次的領(lǐng)略。為下次推拿按摩大賽做賽前培訓(xùn)。

三、活動(dòng)口號(hào)：

傳承歷史，服務(wù)健康。

四、活動(dòng)主題

推拿按摩知識(shí)大講堂。

五、活動(dòng)安排

1: 活動(dòng)時(shí)間：2016年4月13日 2: 地點(diǎn)：甘肅中醫(yī)藥大學(xué)教學(xué)樓 3：授課對(duì)象：面向全校學(xué)生 4：講座由骨傷協(xié)會(huì)組織部負(fù)責(zé)

5：講座細(xì)則制定與命題：骨傷協(xié)會(huì)組織部承擔(dān)

6：內(nèi)容：推拿知識(shí)講座

六、活動(dòng)流程

(一)、前期準(zhǔn)備：

1.為活動(dòng)的順利開(kāi)展提供必要的場(chǎng)地、設(shè)施、信息及人員支持，并且協(xié)會(huì)工作人員在學(xué)院進(jìn)行本次活動(dòng)的宣傳推廣工作。

2.確定活動(dòng)的工作人員名單及工作分配：

1）理事會(huì)：負(fù)責(zé)講座大局操控）推拿按摩小組：維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，做好學(xué)習(xí)記錄。

3）辦公室：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)存檔，活動(dòng)后期新聞稿、總結(jié)報(bào)告 4）生活部：負(fù)責(zé)教室申請(qǐng)，會(huì)場(chǎng)布置，禮品購(gòu)買(mǎi)，經(jīng)費(fèi)預(yù)算 5）外聯(lián)部：負(fù)責(zé)本次活動(dòng)人員簽到

6）信網(wǎng)部：負(fù)責(zé)全程信息采集、活動(dòng)舉辦前通過(guò)QQ、微博等的宣傳 7）宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前期宣傳板策劃 8）人事部：負(fù)責(zé)工作人員簽到

9）組織部：負(fù)責(zé)活動(dòng)結(jié)束收取素拓

（二）講座注意事項(xiàng)

1、過(guò)程中不得交頭接耳，左顧右盼

2、參會(huì)人員不得吃東西

3、每位在場(chǎng)人員必須將手機(jī)調(diào)成會(huì)議模式，以免影響選手答題

4、每位在場(chǎng)人員必須自覺(jué)遵守會(huì)場(chǎng)秩序規(guī)則

5|對(duì)于比賽中違反比賽規(guī)則兩次的選手，由主持人直接宣布取消比賽資格。

（三）、比賽過(guò)程： 1.引導(dǎo)參加講座人員入場(chǎng) 2主持人開(kāi)場(chǎng)白，介紹老師身份。

3.老師對(duì)手法進(jìn)行講解，穿插個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。

4.主講老師對(duì)推拿知識(shí)進(jìn)行提問(wèn)，回答正確的同學(xué)發(fā)放禮品。5.主講老師在志愿者身上進(jìn)行手法演示，參會(huì)人員可上前觀看。6.合影留念

（四）、后期工作：

1.整編拍攝資料，完成活動(dòng)總結(jié)報(bào)告； 2.活動(dòng)存檔，此次活動(dòng)全部結(jié)束； 3.組織會(huì)員學(xué)習(xí)講座內(nèi)容；

4.活動(dòng)期間信網(wǎng)部加強(qiáng)對(duì)此次活動(dòng)的宣傳。

七、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

禮品：20元 水：4元

八、活動(dòng)注意事項(xiàng)：

1.一切活動(dòng)聽(tīng)從協(xié)會(huì)的具體安排，不能因個(gè)人原因擅自離開(kāi)；

2.內(nèi)部人員必須團(tuán)結(jié)起來(lái)，注意團(tuán)隊(duì)合作呢，做好自己分內(nèi)之事； 3.遵守紀(jì)律，一言一行需體現(xiàn)醫(yī)學(xué)生的素質(zhì)修養(yǎng)； 4.盡職盡責(zé)，深入溝通，克服各種困難，堅(jiān)持到底； 5.遵守協(xié)會(huì)規(guī)則，注意安全。

新聞稿

[cp]人生舞臺(tái)的大幕隨時(shí)都可以拉開(kāi)，關(guān)鍵是你愿意表演還是選擇躲避，現(xiàn)在機(jī)會(huì)來(lái)了！我們有幸邀請(qǐng)到了曹林忠教授，為我們進(jìn)行一次推拿手法知識(shí)講堂，這次講座，相信一定可以讓你們?cè)趯W(xué)到推拿知識(shí)的同時(shí)收獲快樂(lè)。帶著你的熱情，快來(lái)參加我們的講座吧[來(lái)]今晚上7點(diǎn)第十階梯教室[/cp]

第三篇：推拿按摩發(fā)展史

中國(guó)古代民間推拿按摩療法發(fā)展史

推拿按摩是民間主要的醫(yī)療和養(yǎng)生保健方法．與其他傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)科一樣，有著悠久的歷史淵源。

推拿按摩是民間主要的醫(yī)療和養(yǎng)生保健方法．與其他傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)學(xué)科一樣，有著悠久的歷史淵源。

起源 在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類(lèi)因寒冷或撞擊、扭挫、跌損等外傷引起肢體麻木、疼痛時(shí)，都會(huì)出于本能的或自己或讓同伴搓摩、按揉不適部位以抵御寒冷、減輕傷痛。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的實(shí)踐和不斷的總結(jié)，這種自發(fā)的本能行為逐漸發(fā)展成自覺(jué)的醫(yī)療行為，形成了最古老的推拿按摩療法。

先秦時(shí)期 如文獻(xiàn)所載殷商的原始巫吏常利用包括推拿按摩在內(nèi)的一些民間療法的效驗(yàn)來(lái)印證其神力。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期名醫(yī)扁鵲用按摩諸術(shù)治愈虢太子暴疾尸厥等。安陽(yáng)殷王墓發(fā)掘的陶搓、玉牙頭梳等，不僅是衛(wèi)生用具，也是民間自我推拿按摩的工具。

秦漢晉時(shí)期 推拿按摩療法成為一門(mén)有民族特色的中醫(yī)學(xué)科，其中包含了許多民間推拿按摩的技術(shù)和方法。如馬王堆漢墓出土的《導(dǎo)引圖》中的捶背、撫胸、搓腰、揉膝等手法；《五十二病方》中對(duì)木椎、筑、錢(qián)幣、羽毛、藥巾等的運(yùn)用；《漢書(shū)．蘇武傳》記載的用足踩背救醒昏迷的蘇武等技術(shù)；《肘后備急方》記載的掐按人中、拇指按胃脘、抓臍上3寸、抄舉法、捏脊法、背法、口內(nèi)復(fù)位法等手法治療昏厥、溺水、卒心痛、顳頜關(guān)節(jié)脫位等急癥。

隋唐時(shí)期 是推拿按摩發(fā)展的盛世，隋唐時(shí)期推拿按摩療法在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域有較高的地位和廣泛的臨床應(yīng)用，在民間也得到快速的發(fā)展。如《千金要方》記載的按摩治療“小兒客忤項(xiàng)強(qiáng)欲死”、“鼻塞不通有涕出”、“夜啼”、“腹脹滿(mǎn)”、“不能哺乳”等，以及“小兒無(wú)病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟風(fēng)寒”，及膏摩小兒心口、臍等民間小兒推拿保健方法?！独m(xù)神仙傳》記述的唐杭州縣吏馬湘以“竹杖打之”治療腰、腳曲等病，是器械拍打手法的最早記載。宋金元時(shí)期 這一時(shí)期民間推拿盛行，并有很多創(chuàng)新和發(fā)展。一些醫(yī)學(xué)機(jī)構(gòu)比較重視對(duì)推拿作用和應(yīng)用的研究，在一些醫(yī)學(xué)書(shū)籍中也記載了許多民間推拿按摩療法。如《圣濟(jì)總錄》的生鐵熨斗摩項(xiàng)治風(fēng)熱沖目及膏摩頂治療目疾、鼻塞及諸癇證；《宋史》記載龐安時(shí)按摩催產(chǎn)；《蘇沈良方》載掐法治療新生兒破傷風(fēng)；《醫(yī)說(shuō)》載搓滾竹管治療骨折后遺癥；《回回藥方》的“腳踏法”、“搟面椎于脫出的骨上”治療脊柱骨折等。

明代 是推拿按摩發(fā)展的又一盛世，推拿學(xué)得到了較全面的總結(jié)、創(chuàng)新和發(fā)展，除政府重視設(shè)專(zhuān)科外，小兒推拿專(zhuān)著的問(wèn)世和小兒推拿獨(dú)特體系的形成是這一時(shí)期推拿按摩發(fā)展的一個(gè)重要標(biāo)志，而這一體系的產(chǎn)生、成熟和發(fā)展又源于民間推拿診治驚證技術(shù)。在民間，推拿流傳于洗浴、理發(fā)業(yè)和養(yǎng)生群體，使保健推拿更加職業(yè)化、規(guī)范化和個(gè)體化。如羅真人《凈發(fā)需知》(又名《江湖按摩修養(yǎng)凈發(fā)需知》)、《按摩修養(yǎng)歌訣》詳述了人體各部位保健推拿方法。王廷相《攝生要義》論述了自我養(yǎng)生按摩和全身保健按摩法一一大度關(guān)法；曹珩《保生秘要》論述了各種疾病的自我推拿導(dǎo)引法等。此外，民間推拿器械也有了廣泛的應(yīng)用和發(fā)展，如《韓氏醫(yī)通》的“木拐按節(jié)法”，《易筋經(jīng)》的木杵、木槌、石袋拍打法，《古今醫(yī)源》的木梳梳法和翎掃法，《壽世保元》的鐵物壓法，《景岳全書(shū)》的刮痧法等。

清代 太醫(yī)院雖未設(shè)推拿科，但推拿學(xué)在小兒、骨傷、內(nèi)科、五官推拿及膏(藥)摩的應(yīng)用以及流派形成上取得了很大成就，如一指禪、內(nèi)功、正骨、腹診、臟腑經(jīng)絡(luò)、捏筋拍打等民間推拿流派，加上明代傳承下來(lái)的小兒點(diǎn)穴推拿流派，均以分散的形式在民間存在和發(fā)展，一直延續(xù)到民國(guó)時(shí)期并出現(xiàn)地域性特征。如魯東湘西的兒科推拿、北方的正骨推拿、江浙的一指禪推拿、山東的武功推拿、川蓉的經(jīng)穴推拿、上海的擁法推拿等。綜上所述，推拿按摩起源于民間，自殷商成為宮廷醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分，至秦漢發(fā)展成為一門(mén)中醫(yī)學(xué)科。此后，在歷代的發(fā)展中不斷從民間汲取新的手法和醫(yī)療保健經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)歷代醫(yī)家的不斷總結(jié)、創(chuàng)新和完善，形成了一門(mén)跨學(xué)科的中醫(yī)臨床專(zhuān)業(yè)。而推拿按摩學(xué)的發(fā)展，又推動(dòng)了民間推拿按摩療法的不斷創(chuàng)新和成長(zhǎng)，并成為民間推拿按摩療法堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。由此可見(jiàn)，中醫(yī)推拿按摩學(xué)科與民間推拿按摩療法的發(fā)展，相輔相成，相互為用。

第四篇：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

篇一：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也變得更加快速和緊湊，在長(zhǎng)期的勞累中，人們才發(fā)現(xiàn)身體健康的得要性，因此，推拿在當(dāng)今的社會(huì)中，廣泛受的到人們的青睞。的推拿是什么呢？推拿就是運(yùn)用一些特定的手法作用于人體表面的部位或穴位，運(yùn)動(dòng)人的肢體，改變和調(diào)節(jié)機(jī)體病理和生理狀況，進(jìn)行防治疾病的一種療法。

推拿之所以被人們青睞，是因?yàn)橥颇冒茨Σ僮鞣奖?，不需要很多的時(shí)間，并且經(jīng)濟(jì)安全，不需要大筆的醫(yī)藥費(fèi)，且不會(huì)產(chǎn)生藥物的副作用，而且推拿對(duì)一些疾病還有顯著的療效，省去了吃藥打針的麻煩。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人們頭腦中的印像分，這也是我選擇這一學(xué)科的一個(gè)原因之一吧。

直至今日，推拿學(xué)的存在歷史已經(jīng)很長(zhǎng)了，我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)書(shū)中，就有關(guān)于保健按摩及推拿治療的記載，沿續(xù)至今，在當(dāng)代醫(yī)學(xué)不斷的研究發(fā)展中，出現(xiàn)了眾多的操作方法，得到了創(chuàng)新和更有針對(duì)性的突破，特別是對(duì)一些疾?。簝?nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、高血壓、脾氣不和、糖尿病、頭痛失眠、腰酸背痛四肢風(fēng)濕、體弱多病具有很好的療效。在保健功能上，推拿能促進(jìn)血液循環(huán)、肌肉活絡(luò)、醒腦安神、舒肝順氣、還能高免疫力、健體增壽，能達(dá)到養(yǎng)生地。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我知道了人體中有14條經(jīng)脈，它內(nèi)屬于臟腹外絡(luò)與溝通，是運(yùn)行氣血的通絡(luò)，有運(yùn)行氣血、濡養(yǎng)全身、抗御外邪、保衛(wèi)機(jī)體的作用。在臨床上能說(shuō)明病理變化，指導(dǎo)辯證歸經(jīng)指導(dǎo)療效及判斷疾病預(yù)治。針炙治病，是要針炙在一定穴位上的，這些施術(shù)點(diǎn)，是指人體體表部位，人體俯氣血輸注，它大體分為經(jīng)穴、經(jīng)外穴和阿是穴腧穴，有近治和遠(yuǎn)治的作用，當(dāng)指刺某些腧穴，對(duì)機(jī)體的不同狀態(tài)可起雙重良性，另外，有些腧穴還具有相對(duì)特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那樣好確定,找對(duì)壓痛點(diǎn)就找到了它的位置，是很難確定精確的位置，醫(yī)學(xué)上運(yùn)用人體體表解剖標(biāo)志定位法（如神門(mén)穴的定位，它在手腕部，腕側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處）、骨度折量定位法，（如勞宮穴，定位于在手掌第二、三掌骨之間，偏于第三掌骨，握拳屈指時(shí)中指指尖處）、及指寸定位法（如天樞穴的定位，在腹中部，距臍中兩寸，人的大拇指寬為一寸）擬取腧穴。每一個(gè)穴位都會(huì)有一個(gè)主治功能，如勞宮穴，主治中暑、中風(fēng)昏迷、口臭等癥狀。腧穴又分為手太陽(yáng)肺經(jīng)、手少陰經(jīng)、足太陽(yáng)經(jīng)、手少陰三焦經(jīng)、足少陰膽經(jīng)等等。

推拿的手法是以手或肢體的其他部位，采用各種特定的技巧動(dòng)作，按照一定的技術(shù)要求施加于患者的身體，從而實(shí)現(xiàn)其防病目地。要求術(shù)者手法要持久、有力，用力柔和并且均勻，因部位的不同可選擇不同的肢體部位選擇不同的手法，如頸部可選擇小魚(yú)際揉法、拿法擠法等，肌肉豐滿(mǎn)處可用臂滾、掌根揉、肘推等。

推拿雖好，但也不能濫用，對(duì)于一些特殊情況是不能用推拿的或者說(shuō)是推拿是無(wú)效的，共有9種禁忌情情況。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化膿性關(guān)節(jié)炎；

2、各種出血癥，如便血、尿血等；

3、燙傷或潰瘍性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性傳染病，如肝炎、肺結(jié)核等；

5、結(jié)核病、腫瘤及膿毒血癥；

6、外傷出血，骨折早期，處截癱初期；

7、孕婦的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。婦女月經(jīng)期不宜用推拿或慎用；

8、年老體弱，久病體虛或極度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)后，過(guò)饑過(guò)飽以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、嚴(yán)重的心臟病或病情嚴(yán)重者禁用。

通過(guò)學(xué)習(xí)推拿這門(mén)課程，我學(xué)會(huì)了一些日常保健和小毛病的解決辦法，能運(yùn)用一些手法去緩解疲勞。生活，學(xué)習(xí)讓人忙碌，更應(yīng)該去保護(hù)自己的身體，保護(hù)自己就是保護(hù)好自己的革命本錢(qián)，運(yùn)用學(xué)會(huì)的知識(shí)，愛(ài)護(hù)身體吧！

篇二：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

推拿心得 推拿是一種非藥物的自然療法、物理療法。它具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，提高機(jī)體免疫能力的作用。這學(xué)期推拿學(xué)是選修課，我學(xué)習(xí)了這門(mén)課程，雖然課時(shí)不多，但也使我對(duì)推拿知識(shí)也有一定的了解。在還沒(méi)有接觸推拿這門(mén)課程時(shí)，我以為推拿只是一些簡(jiǎn)單的手法，用來(lái)放松身體還可以，治病的話(huà)應(yīng)該沒(méi)什么效果，治病藥物最有效。但在學(xué)習(xí)這門(mén)課程中，完全使我的想法轉(zhuǎn)變了。高中時(shí)我就開(kāi)始便秘，吃了很多種潤(rùn)腸通便的藥都沒(méi)什么很大療效。從推拿書(shū)上看到使用推拿手法可以治療便秘，我就抱著試試的心態(tài)自己每天按照書(shū)上的方法在腹部按摩，原來(lái)真的有效，不過(guò)要每天堅(jiān)持。我覺(jué)得推拿真的很神奇，為了想讓自己多學(xué)點(diǎn)推拿的知識(shí)，我就報(bào)了推拿輔導(dǎo)班。在推拿過(guò)程中需要推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行。而且又沒(méi)有副作用，作用安全可靠，又容易學(xué)習(xí)。而且能增強(qiáng)人體的自然抗病能力，取得保健效果。所以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的推拿手法對(duì)自己和家人都有好處。(1)疏通經(jīng)絡(luò)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō):經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。(2)調(diào)和氣血 醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō):按摩 法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周?chē)茏枇?，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。(3)提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消 除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點(diǎn)醫(yī)學(xué) 教育網(wǎng)搜集整理。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受廣大群眾喜愛(ài)的養(yǎng)生健身措施。3.注意事項(xiàng)(1)身心放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，尤其要心平氣和，全身也不要緊張，要求做到身心都放松。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^(guò)小起不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲勞，且易損傷皮膚。(4)循序漸進(jìn)。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力量由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信心、耐心和恒心。除上述注意事項(xiàng)外，還要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨起床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一定的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時(shí)，最好只穿背心短褲，操作時(shí)手法盡量直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞時(shí)，也不要作保健推拿。推拿:用手在己身上推、按、捏、揉等，以促入血液循環(huán)，增加皮膚抵抗力，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)。也喊按摩。推拿發(fā)展簡(jiǎn)史推拿又有按蹺、蹺引、案杌諸稱(chēng)號(hào)。推拿，作為一種非藥物的自然療法、物理療法。的確由來(lái)巳久，有學(xué)者贊之為元老醫(yī)術(shù)。推拿作為以己療己的方法，通常是指醫(yī)者運(yùn)用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特訂的腧穴、疼痛的地方，具體運(yùn)用推、拿、按、摩、揉、捏、點(diǎn)、拍等形式多樣的手法，以期達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調(diào)和陰陽(yáng)的療效。推拿一詞是由摩挲、按矯、按摩逐漸演變而來(lái)的。它不僅是實(shí)詞的變更，而且包含著千百年來(lái)，自事推拿醫(yī)術(shù)的醫(yī)師不斷總結(jié)，不斷創(chuàng)舊，不斷發(fā)展的結(jié)果。推拿醫(yī)術(shù)是中國(guó)古老的醫(yī)治傷病的方法，是目前中醫(yī)學(xué)的一個(gè)組成局部。推拿是醫(yī)生用雙手在病己身體上施加不同的力質(zhì)、技巧和功力刺激某些特訂的部位來(lái)達(dá)到復(fù)原或改善己體的生機(jī)、促使病情康復(fù)的一種方法。它是以己療己的方法，屬于現(xiàn)在所崇尚的自然療法的一種。由于它的方法簡(jiǎn)便無(wú)副作用，治療效果良好，所以幾千年來(lái)在我國(guó)不斷的失掉發(fā)展，充實(shí)和提高。特別是近四十年來(lái)，由于西醫(yī)學(xué)習(xí)中醫(yī)，開(kāi)辦中醫(yī)學(xué)院，對(duì)中醫(yī)事業(yè)的發(fā)展和 提高止到了巨大作用。近年來(lái)，一些科研機(jī)構(gòu)又對(duì)推拿機(jī)理開(kāi)初入行研究，取得了初步成績(jī)，那對(duì)推拿又是一個(gè)很大的促入。現(xiàn)在，世界上很多國(guó)家都有己重視我國(guó)那一傳統(tǒng)療法，據(jù)了解有美國(guó)、英國(guó)、意大利、法國(guó)、德國(guó)、朝鮮、日本、菲律賓、舊加坡、泰國(guó)、馬來(lái)西亞、印度、瑞典、西班牙、越南、阿根廷等國(guó)家來(lái)我國(guó)學(xué)習(xí)。還有一些聘我國(guó)專(zhuān)家出國(guó)開(kāi)辦學(xué)習(xí)班。那說(shuō)明中國(guó)的推拿行手法治療疾病已受到世界的重視。推拿的來(lái)源和基本資料 1.最早的推拿學(xué)專(zhuān)著 《黃帝歧伯按摩》 2.推拿手法與藥酒合用最早出現(xiàn)在 《素問(wèn)·血?dú)庑纬善?3.隋唐時(shí)期 a.開(kāi)展了有組織的教學(xué)工作并出現(xiàn)按摩博士、師、工 b.出現(xiàn)膏摩 4.宋，金，元時(shí)期 a.重視手法分析與選擇利用。b.利用器械入行按摩 5.明代 a.手法臨床家出現(xiàn) b.推拿一詞開(kāi)初出現(xiàn)在萬(wàn)全的《幼科發(fā)揮》 c.手法使用由成己向小兒發(fā)展。d.小兒推拿形成與發(fā)展。6.清代《醫(yī)宗金鑒》中正骨手法的終結(jié)與正骨手法的提出，以及錯(cuò)骨縫理論的提出與脊柱手法中醫(yī)的推拿按摩 推拿的作用及特點(diǎn) 1.推拿保健的作用(1)疏通經(jīng)絡(luò)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說(shuō):經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁，治之以按摩，說(shuō)明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。如按揉足三里，推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等，自現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，按摩主要是通過(guò)刺激末梢神經(jīng)，促入血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過(guò)程，以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能，使機(jī)能的舊陳代謝水平有所提高。(2)調(diào)和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō):按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)。那里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀嵊病⑤p和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于己體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào) 節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的暖度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性加低，落低周?chē)茏枇?，加輕口臟負(fù)擔(dān)，故可防治口血管疾病。(3)提高機(jī)體免疫能力。如小兒痢疾，經(jīng)推拿時(shí)癥狀加輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌口橫紋有效。有己曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組入行保健推拿，經(jīng)推拿的兒童組，發(fā)病率下落，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)者體的抗病能力。也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使己精神振奮，消除疲逸，對(duì)保證身體健康有重要作用。2.推拿保健的主要特點(diǎn)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枨筇厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無(wú)任何副作用。正由于那些長(zhǎng)處，按摩成為深受廣闊群眾喜愛(ài)的養(yǎng)生健身措施。對(duì)正常己來(lái)說(shuō)，能增強(qiáng)者體的自然抗病能力，取得保健效果;對(duì)病己來(lái)說(shuō)，既可使局部癥狀消退，又可加速?gòu)?fù)原患部的功能，自而收到良好的治療效果。3.注意事項(xiàng)(1)身口放松。按摩時(shí)除思想應(yīng)集中外，特別要平口靜氣，全身也不要緊張，要求做到身口都放松。(2)取穴準(zhǔn)確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法，以求取穴準(zhǔn)確，手法正確。(3)用力恰當(dāng)。因?yàn)檫^(guò)小止不到應(yīng)有的刺激作用，過(guò)大易產(chǎn)生疲逸，且易損傷皮膚。(4)循序漸入。推拿手法的次數(shù)要由少到多，推拿力質(zhì)由輕逐漸加重，推拿穴位可逐漸增加。(5)持之以恒。無(wú)論用按摩來(lái)保健或治療慢性病，都不是一兩天就有效的，常須積以時(shí)日，才逐漸顯出效果來(lái)，所以應(yīng)有信口、耐口和恒口。除上述注意事項(xiàng)外，還要掌握推拿保健的時(shí)間，每次以20 分鐘為宜。最好早晚各一次，如清晨止床前和臨睡前。為了加強(qiáng)療效，防止皮膚破損，在施推拿術(shù)時(shí)可選用一訂的藥物作潤(rùn)滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。若局部皮膚破損、潰瘍、骨折、結(jié)核、腫瘤、出血等，禁止在此處作推拿保健。作自我推拿時(shí)，最好只穿背口短褲，操作時(shí)手法盡質(zhì)直接接觸皮膚。推拿后有出汗現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)注意避風(fēng)，以免感冒。此外，在過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲逸時(shí)，也不要作保健推拿。推拿按摩常識(shí) 按摩的來(lái)歷運(yùn)用手、指的技巧，在己體皮膚、肌肉組織上連續(xù)動(dòng)作來(lái)治病，那種方法，喊作按摩療法。我國(guó)史記上記載秦代實(shí)醫(yī)扁鵲，曾用按摩療法，治療虢太子的尸厥癥。秦代到今已兩千多年，可見(jiàn)按摩在我國(guó)已有悠久的歷史了。我國(guó)最早的按摩專(zhuān)書(shū)，當(dāng)推《黃帝按摩經(jīng)》(十卷，見(jiàn)《漢書(shū)。藝文志》)，可借早已亡佚。但在現(xiàn)存的古典醫(yī)書(shū)《黃帝內(nèi)經(jīng)》里，許多地方，談到按摩。如《血?dú)庑沃酒沸螖?shù)驚恐，經(jīng)絡(luò)不通，病生于不仁。治之以按摩醪藥。又《異法方宜論》:中央者，其地平以濕玄幻小說(shuō)，天地所以生萬(wàn)物也眾，其民食雜而不逸，故其病多痿厥熱熱。其洽宜導(dǎo)引按蹺?？梢?jiàn)古代很早就已掌握用按摩療法來(lái)治療肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和熱熱等癥。按摩的長(zhǎng)處 按摩的長(zhǎng)處很多，容易學(xué)習(xí)。操作簡(jiǎn)便，經(jīng)濟(jì)實(shí)用，還可替代藥物。比如有些病己使用按摩 后，可使精神振奮，止到興奮 劑的作用，也可使患者安動(dòng)下來(lái)，止到鎮(zhèn)動(dòng)劑的作用。由于按摩有利于循環(huán)系統(tǒng)和舊陳代謝，對(duì)于一般慢性病或身體過(guò)度實(shí)弱的患者，是比較安全可靠的。對(duì)于不便吃藥的孩子，按摩可增強(qiáng)小兒體質(zhì)，止到預(yù)防保健作用。對(duì)于某些復(fù)雜疾病，還可配合針灸、藥物治療。但是，對(duì)于一些急性的或高燒的傳染病，或臟器有病變，如傷熱、肺炎、肺結(jié)核等，按摩只能止配合作用。如果患有腫瘤，急性化膿性闌尾炎、腸穿孔、膽小說(shuō)道蛔蟲(chóng)引止的膽囊炎等，發(fā)病兇急，速轉(zhuǎn)醫(yī)院急診，決不可使用按摩而延誤病情。對(duì)于閉經(jīng)二月右右，突然發(fā)生下腹部劇烈疼痛的已婚婦女，為了確診是否有宮外孕或其他急性病發(fā)作的可能，也應(yīng)該急速送往醫(yī)院搶救，不要耽誤。檸檬在生活中的種種妙用(圖)

篇三：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

有機(jī)會(huì)能接觸到蘇永泉老中醫(yī)的嬰幼兒太極按摩術(shù)真是十分幸運(yùn)，雖然不是親炙，但是從現(xiàn)在的臨床效果看，蘇老的按摩術(shù)確實(shí)很好用，尤其適合沒(méi)有什么中醫(yī)基礎(chǔ)普通家長(zhǎng)，專(zhuān)業(yè)人士琢磨半天就夠了，所謂大道至簡(jiǎn)嘛！很討厭那些故弄玄虛的家伙?，F(xiàn)在蘇老的嬰幼兒太極按摩專(zhuān)著也已經(jīng)出來(lái)了，感興趣的可以購(gòu)買(mǎi)。

一、背景與意義

嬰幼兒太極按摩術(shù)來(lái)源于山西民間一位叫任化天的老中醫(yī)，當(dāng)?shù)亓鱾饔行喝粢?，離不了任化天之語(yǔ)，可見(jiàn)其影響之大。它主要調(diào)治小兒脾胃失調(diào)，能夠起到培扶元?dú)庾饔谩＿@種手法極為簡(jiǎn)單，每個(gè)媽媽都能學(xué)會(huì)，可以徹底提高小兒體質(zhì)，讓孩子少得病不得病，能為家庭和國(guó)家省下大量醫(yī)藥費(fèi)。

對(duì)5歲以下小兒有特效。主治消化系統(tǒng)疾病，輔助呼吸系統(tǒng)疾病。

二、命名

太極穴：即神闕、肚臍。太極按摩就是在太極穴施用的一種手法，能培扶元?dú)舛袣饣δ埽奈柚袣?，增?qiáng)升降出入之氣機(jī)。加長(zhǎng)加深自然呼吸，使大氣壯旺，血脈暢榮，五臟六腑得以自然呼吸之按摩，充分發(fā)揮了人體的自然療能。

三、基本手法

這是一個(gè)在小兒肚臍以輕微的、隨著呼吸的頻率而按摩的手法，它直接調(diào)整氣血運(yùn)行，提高臟腑功能，最大限度地提高人體固有的自然療病能力。

手要熱，心要靜，一手按臍或按摩腎，萬(wàn)念悉捐，凝注于手。如雞溫卵，一刻不可閃失，如貓捕鼠，一心注意在手，隨著病兒呼吸，不即不離而行按摩之。媽媽平膝而坐，將小兒托放其上或仰臥床上，醫(yī)生將手烤熱，一手的內(nèi)勞宮對(duì)準(zhǔn)小兒太極穴，施一個(gè)與小兒腹式呼吸腹壁起伏的頻率相等的外力【呼按吸提】。用力極其微弱，重在意，在合拍，使其產(chǎn)生共振的效應(yīng)，于20分鐘左右可見(jiàn)效。施術(shù)后打斷一切惡性刺激，使患兒進(jìn)入睡眠。

四、施術(shù)反應(yīng)

在過(guò)程中如果小兒出現(xiàn)深呼吸一次或者長(zhǎng)吁一口氣，就說(shuō)明手法成功了。

如果胃氣不降，胃里有宿食，食積會(huì)出現(xiàn)噯氣現(xiàn)象，甚則嘔吐。

如果胃功能不強(qiáng)或有腹脹，就會(huì)覺(jué)得手下有動(dòng)氣或排氣。

五、注意事項(xiàng)

5歲以上小兒，需配合中藥其他療法。

不要頻繁給小兒按摩，應(yīng)以調(diào)養(yǎng)為主。

重癥可加長(zhǎng)按摩時(shí)間。

篇四：按摩推拿學(xué)習(xí)心得

推拿練功是推拿學(xué)的一個(gè)重要組成部分，能增強(qiáng)推拿人員臨床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各種練功方法的動(dòng)作要領(lǐng)和姿勢(shì)。掌握和經(jīng)常練習(xí)這些方法，并注重意、氣的蓄練和轉(zhuǎn)換，使推拿人員有足夠的體力勝任醫(yī)療工作。

傳統(tǒng)的推拿練功主要是易筋經(jīng)和少林內(nèi)功。易筋經(jīng)首載于《衛(wèi)生要術(shù)》（清代潘爵著），其練功方法廣為氣功、武術(shù)、醫(yī)療所采用。以達(dá)到鍛煉身體、增力強(qiáng)筋、卻病延年的目的。近代的一指禪推拿流派和滾法推拿流派。也都以易筋經(jīng)作為推拿練功的主要內(nèi)容，以增強(qiáng)其體魄，達(dá)到形神兼?zhèn)?、集功力于指端的境界。少林?nèi)功 是內(nèi)功推拿的基礎(chǔ)功法，原為武術(shù)強(qiáng)身基本功，至清末漸漸被內(nèi)功推拿流派所采納與利用。作為該流派的專(zhuān)業(yè)練功法及臨床配合手法治療的醫(yī)療功法。

①注意推拿練功與其他氣功的區(qū)別，中國(guó)氣功博大精深，浩瀚繁雜。沒(méi)有全面、系統(tǒng)的教學(xué)，長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)很難掌握，容易出偏差。上個(gè)世紀(jì)八十年代，我校曾發(fā)生 個(gè)因?yàn)閷W(xué)生練氣功，而至學(xué)生出家做和尚的事件。所以，我們?cè)诮虒W(xué)中，首先要學(xué)生明白：學(xué)習(xí)推拿功法是為了強(qiáng)壯身體，因?yàn)樯眢w是革命的本錢(qián)，為將來(lái)做一 個(gè)合格的醫(yī)生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

第五篇：推拿按摩學(xué)習(xí)心得

高中畢業(yè)以后，我的人生就發(fā)生了改變，自己沒(méi)有什么愛(ài)好，也不知道自己以后從事哪一行。一個(gè)偶爾的機(jī)會(huì)我在網(wǎng)上看到了西安按摩醫(yī)院職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)校，仔細(xì)看完之后覺(jué)得中醫(yī)推拿按摩還挺好的，也挺感興趣的。所以就電話(huà)咨詢(xún)那里的老師，老師細(xì)心耐心的講解，讓我更加有興趣。最后就下定決心來(lái)按摩學(xué)校學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿按摩專(zhuān)業(yè)。

之前，中醫(yī)推拿在我的腦海是一片空白，我揣著我的理想，帶著我的目標(biāo)來(lái)到了西安按摩醫(yī)院，隨著時(shí)間的推移，我逐漸認(rèn)識(shí)了推拿按摩，漸漸認(rèn)識(shí)了這里的老師，也熟悉了這里的學(xué)員，漸漸喜歡了中醫(yī)推拿。

從前，我認(rèn)為推拿按摩只是一種簡(jiǎn)單的勞動(dòng)技能，什么人都可以做，而現(xiàn)在我才真正體會(huì)到。它不僅是一門(mén)簡(jiǎn)單的勞動(dòng)操作，更是一門(mén)腦力與體力相結(jié)合的高級(jí)勞動(dòng)。腦力就要求有高水平的教師來(lái)給予引導(dǎo)和傳授。這一點(diǎn)這里的老師做到了。他（她）們以淵博的知識(shí)和高超的業(yè)務(wù)技能打動(dòng)了我們這里的每一位學(xué)員。一場(chǎng)場(chǎng)生動(dòng)的理論、一例例實(shí)際的病例，老師們總是講的頭頭是道，栩栩如生。體力勞動(dòng)更需要以強(qiáng)健的體魄為基礎(chǔ)。這一點(diǎn)學(xué)校也考慮的很周到。每天堅(jiān)持兩次練功，不僅能強(qiáng)身健體，對(duì)于學(xué)習(xí)推拿按摩的人來(lái)說(shuō)，掌握了它猶如如虎添翼。在操作上更是能夠得心應(yīng)手，信手拈來(lái)。雖然我現(xiàn)在只學(xué)了一些基本手法，但我已被學(xué)中醫(yī)推拿按摩這門(mén)專(zhuān)業(yè)所折服，對(duì)于患者來(lái)說(shuō)不僅能減輕痛苦治療疾病并可以提高他們自身的免疫力。學(xué)習(xí)兩個(gè)月以來(lái)最明顯的感覺(jué)就是身體的抵抗力和耐寒力增強(qiáng)了。聽(tīng)老師說(shuō)：“隨著時(shí)間的推移，經(jīng)常不斷的練習(xí)，就可以增加力量的滲透力（內(nèi)力）”。這當(dāng)然也是我們學(xué)習(xí)推拿按摩人所渴望擁有的。

在學(xué)校每天可以聽(tīng)到師生間爽朗的笑聲。每天都可以看到學(xué)員認(rèn)真學(xué)習(xí)理論，堅(jiān)持每天練習(xí)手法技能，他們學(xué)習(xí)的熱情，感染了我。我堅(jiān)信通過(guò)的努力以后會(huì)成為一名合格的推拿按摩師。