第一篇:幼兒園開(kāi)展小籃球工作計(jì)劃
幼兒園開(kāi)展小籃球工作計(jì)劃
籃球運(yùn)動(dòng)從幼兒做起,從幼兒園開(kāi)始做起。在幼兒園開(kāi)展籃球運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持做到三個(gè)基本,就是基本技術(shù)、基本素質(zhì)、基本配合。當(dāng)今學(xué)前教育,有少數(shù)幼兒園在做籃球特色園,有的以籃球?yàn)樘厣?有的專(zhuān)門(mén)以籃球?yàn)橹魈厣珗@來(lái)做。在幼兒園,每個(gè)老師都有自我的一種教學(xué)方式,千變?nèi)f化,各展特色。根據(jù)本園實(shí)際情況,針對(duì)幼兒的年齡特點(diǎn),對(duì)開(kāi)展小籃球進(jìn)行如下計(jì)劃:
一、經(jīng)驗(yàn)借鑒與班級(jí)分析
通過(guò)翻閱資料、觀看視頻等形式,學(xué)習(xí)借鑒他人的成熟經(jīng)驗(yàn),再經(jīng)過(guò)本園的實(shí)際情況,對(duì)小籃球開(kāi)展進(jìn)行初步分析。
1、動(dòng)作基礎(chǔ):原地拍高球
對(duì)于初學(xué)者的幼兒來(lái)說(shuō),他們對(duì)球感,熟悉程度都是比較陌生的。在原有的基礎(chǔ)上,針對(duì)幼兒拍球要從原地不動(dòng)拍球開(kāi)始,簡(jiǎn)稱(chēng)“原地拍球”,把這種拍球方式看成是幼兒往后學(xué)習(xí)的出發(fā)點(diǎn)和起點(diǎn)。原地拍球的最基本的要素分為一個(gè)“基本”和“三個(gè)要點(diǎn)”分為原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、雙手交替拍球。
“基本”講的是基本站姿,幼兒站在原地拍球的基本站姿?;菊咀说膭?dòng)作要領(lǐng):兩膝蓋微屈,腰背挺直,身體稍向前傾斜,剛開(kāi)始練習(xí)基本姿勢(shì)站立時(shí)對(duì)幼兒要進(jìn)行時(shí)間上的考驗(yàn)和鍛煉,由多到少,可根據(jù)幼兒最喜歡的數(shù)數(shù)來(lái)計(jì)量。由于根據(jù)習(xí)慣幼兒也經(jīng)常喜歡用右手拿東西,因此開(kāi)始從右手開(kāi)始練習(xí)原地拍高球,原地右手拍高球的動(dòng)作要領(lǐng):站在自己的原地,基本站姿站好,雙手五指張開(kāi),右手放在球的上面,左手放在球的下面托住小學(xué)幼兒教育精選
球,雙手托住球持胸前,做好準(zhǔn)備拍球姿勢(shì),拍球時(shí)體會(huì)手指(食指和中指)壓撥球的感覺(jué),手腕上下用力搖動(dòng),每次球拍的高球不要超過(guò)胸前,肚子的高度為好。同理,左手拍球動(dòng)作方法一樣。最后是雙手交替拍球,在左右手熟悉之后,左右手也會(huì)顯得是那么的簡(jiǎn)單,老師做示范動(dòng)作,只要告訴幼兒左右手各拍一下,交換拍就可,動(dòng)作方法和左后手拍高球一樣。原地拍高球的延伸,老師可準(zhǔn)備有節(jié)奏的音樂(lè),讓幼兒跟著音樂(lè)節(jié)奏拍球,包括身體的上下抖動(dòng),更會(huì)顯得球與身體結(jié)合的動(dòng)感美。
2、不同年齡段的幼兒練習(xí)內(nèi)容
小班:針對(duì)剛?cè)雸@的小班幼兒來(lái)說(shuō),九月份到十一月份,老師可組織幼兒玩一些關(guān)于有趣的游戲,比如滾球,拋球,這些游戲都會(huì)培養(yǎng)幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。十一月份后,老師要用“示范法”的形式教幼兒正確的拍球方法,首先練的都是拍高球。拍高球的動(dòng)作要領(lǐng)以上已經(jīng)講過(guò),關(guān)鍵是如何能讓幼兒掌握這種方法,用這種方法把動(dòng)作技能練的更好。
首先讓幼兒在拍的過(guò)程中站在自己的位置不動(dòng),保持球不會(huì)亂跑就好,老師指導(dǎo)幼兒在拍的過(guò)程中要慢,特別針對(duì)力量弱的幼兒,拍好每一個(gè)球,不求快,幼兒能達(dá)到這點(diǎn)就算是完成目標(biāo)了。
中班:相比較小班,中班幼兒的要求要加大,左右手拍球和雙手交替拍球??诹顢?shù)拍:練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時(shí)開(kāi)始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;“音樂(lè)數(shù)拍”,老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂(lè),幼兒結(jié)合音樂(lè),跟著音樂(lè)里小學(xué)幼兒教育精選 的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中,幼兒的身體亦可跟著音樂(lè)抖動(dòng),在練習(xí)身體抖動(dòng)之前,要不聽(tīng)音樂(lè)的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法:每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動(dòng),原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
通過(guò)一個(gè)階段的聯(lián)系,中班幼兒就可以練習(xí)拍高球走了。在練習(xí)的過(guò)程中可以采用兩種方法來(lái)練習(xí)。第一,集體分散練習(xí),在一個(gè)空曠舒適的地面上,不管是那個(gè)幼兒都愿意拍著隨意的走動(dòng),開(kāi)始練習(xí)時(shí)不要要求幼兒一定要走的多好,讓幼兒盡情的玩耍。第二種方法是分組練習(xí),通過(guò)老師的示范動(dòng)作,幼兒完全有能力的模仿該動(dòng)作進(jìn)行拍高球走的練習(xí)。
拍高球走的練習(xí)方法,A:右手拍球高球走:球持于胸前,右手放在球的上面,左手托住球,剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)幼兒不要太快,走一步拍一次,根據(jù)自身身體的協(xié)調(diào)性習(xí)慣的拍高球,每次拍球的高度不高于胸前,到肚子的高最佳,練習(xí)時(shí)用直線方法練習(xí),多次練習(xí)練習(xí)拍高球走直線;B:左手拍高球走,同右手拍高球的方法一樣,由于更多幼兒更習(xí)慣于右手拿球,因此在練習(xí)的過(guò)程中,左手要練習(xí)的更多。
大班:同樣與中班幼兒相比較,大班幼兒的難度也要適當(dāng)增加,那么拍高球走的第三種練習(xí)方法就比較大班幼兒。讓幼兒雙手交替拍高球走,在這個(gè)練習(xí)的過(guò)程,要經(jīng)過(guò)雙手的交換拍球,對(duì)沒(méi)有籃球基礎(chǔ)的幼兒來(lái)說(shuō)會(huì)有點(diǎn)難度,在練習(xí)的過(guò)程中指導(dǎo)幼兒走的步伐不要太大,慢點(diǎn)拍好每一個(gè)球就可。
幼兒園大班幼兒的能力相對(duì)是最強(qiáng)的,對(duì)于籃球也已經(jīng)有了不一樣的意識(shí),進(jìn)行籃球表演不僅能提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的小學(xué)幼兒教育精選
興趣,也是一種歷練的過(guò)程。
一個(gè)籃球表演活動(dòng)包括了隊(duì)形、音樂(lè)、技能,集中了幼兒所有的優(yōu)點(diǎn),因此如果在幼兒園進(jìn)行一場(chǎng)幼兒的籃球表演也是非常不簡(jiǎn)單的,幼兒籃球表演的練習(xí)方法可分為幾個(gè)步驟練習(xí)。
A:一場(chǎng)好看的幼兒籃球表演,它里面必須包含了一定技能技巧,而這些技能技巧需要幼兒不斷個(gè)體練習(xí)與整體練習(xí)成形,而且還要加以鞏固和熟悉,這是表演的最基本條件。
B:逐個(gè)練習(xí)動(dòng)作,一場(chǎng)表演下來(lái),中間需要很多細(xì)膩的動(dòng)作,因此老師在教的過(guò)程當(dāng)中一定要針對(duì)每個(gè)幼兒,尤其是能力差些的幼兒,特別指導(dǎo),特別練習(xí),練習(xí)過(guò)程中針對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要整齊、完美。
C:結(jié)合音樂(lè)和動(dòng)作練習(xí),因?yàn)橐粓?chǎng)籃球表演包含了許多不同的動(dòng)作和技能,所以在選擇音樂(lè)上會(huì)有不同,而且形式多樣化,不同的動(dòng)作陪襯了不同的音樂(lè),熟悉音樂(lè),掌握了動(dòng)作,才能形成一個(gè)完整而炫麗的籃球表演。
二、游戲活動(dòng)與素質(zhì)練習(xí)
幼兒不同成人,由于幼兒的年齡小,在籃球練習(xí)過(guò)程中需要有一些被吸引的東西才能達(dá)到一種比較好的效果。為了提高幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和力量,要從兩個(gè)方面著手:第一方面是幼兒最喜歡的游戲活動(dòng),第二個(gè)方面是素質(zhì)練習(xí)方面。
在籃球練習(xí)過(guò)程需要設(shè)計(jì)一些有趣的游戲,比如,小班可以設(shè)計(jì)一項(xiàng)拍球的比賽的游戲,看誰(shuí)拍的多,中班可以設(shè)計(jì)比賽拍球跑的游戲,玩接力賽,到了大班,可以設(shè)計(jì)投籃,半場(chǎng)籃球賽,有能力的話可以設(shè)計(jì)一整場(chǎng)的籃球比賽。
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根據(jù)幼兒園的實(shí)際情況,比賽可以以班級(jí)為單位,亦可在幼兒園選一些比較能干的幼兒作為幼兒園的籃球隊(duì),以展示的形式給全園的幼兒觀賞。
由于幼兒正處于快速發(fā)育期,年齡較小,身體薄弱,力量較差,所以在練習(xí)的過(guò)程當(dāng)中要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┧刭|(zhì)性的鍛煉,包括俯臥撐,仰臥起坐,變速跑等等,用這些方式來(lái)增強(qiáng)幼兒的體力,增加幼兒的力量,提高幼兒的運(yùn)動(dòng)技能。
三、籃球訓(xùn)練內(nèi)容 球性練習(xí):
1、觸球練習(xí)
2、環(huán)繞皮球:①帶圍脖②呼啦圈③過(guò)山洞
3、屈蹲撥球
4、“8”字繞環(huán)
5、雙手拋接球
6、雙人地滾球(雙手→單手,二人一球→二人二球→多人多球)原地運(yùn)球:
1、雙手運(yùn)球
2、單手運(yùn)球
3、單手防護(hù)運(yùn)球
4、雙手體前“V”字運(yùn)球
5、雙手雙拍球
6、胯下運(yùn)球★ 行進(jìn)運(yùn)球:
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1、直線運(yùn)球跑
2、“s”型運(yùn)球跑
3、“s”型換手運(yùn)球跑★ 防守練習(xí):
1、防守動(dòng)作:①防運(yùn)球②防傳球③防投籃
2、單側(cè)防守跑 傳球練習(xí):
1、雙手胸前傳球
2、雙手擊地傳球
3、雙手高拋傳球
4、單手高拋傳球★
5、雙人雙傳球→多人多傳球 投籃練習(xí):
1、雙手拋投
2、雙手胸前推投
3、單手肩上投籃
4、運(yùn)球急停跳投★
5、三步上籃★ 花式籃球★:
1、花式運(yùn)球:①雙手雙拍球②胯下運(yùn)球③高低變化
2、運(yùn)球過(guò)障礙
3、灌籃 籃球游戲:
A:運(yùn)球報(bào)數(shù):在原地運(yùn)球或行進(jìn)間運(yùn)球時(shí),教師打手勢(shì),學(xué)生小學(xué)幼兒教育精選
邊運(yùn)球邊觀察,要求在最快的速度里抱出數(shù)字,要求學(xué)生在運(yùn)球中要始終抬頭觀察,培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力。
B:運(yùn)球斗牛:在一定標(biāo)準(zhǔn)的的籃球場(chǎng)上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球,運(yùn)球的同時(shí)去擊拍別人的球:(1)球被別人拍掉或被逼出場(chǎng)外。(2)球自拍停止。以上任意一種情況均判定失敗。
C:一人運(yùn)兩個(gè)球(接力):學(xué)生兩手同時(shí)運(yùn)兩只球:先原地運(yùn)后行進(jìn)間可要求學(xué)生兩手同步運(yùn)(同上)和異步運(yùn)(一上一下).先讓學(xué)生自己練習(xí),然后安排運(yùn)球接力比賽以提高練習(xí)興趣。利用跑到等場(chǎng)地,運(yùn)球迎面接力。一人左右手同時(shí)各運(yùn)一球,從起點(diǎn)一直至終點(diǎn)。球若被運(yùn)丟,則拾回從丟球處理繼續(xù)。若一手持球,一手運(yùn)球則從起點(diǎn)開(kāi)始,重來(lái)一次。此游戲?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生左右手運(yùn)、控球能力有著極大的幫助。專(zhuān)項(xiàng)技巧(根據(jù)幼兒實(shí)際能力進(jìn)行練習(xí)):
1、過(guò)人技巧:①持球過(guò)人②無(wú)球擺脫防守
2、投籃技巧
3、防守技巧
4、傳球技巧
5、籃板技術(shù) 備注:
標(biāo)注有“★”圖案的內(nèi)容具有較高的難度,可在練習(xí)時(shí)針對(duì)性的加強(qiáng),同時(shí)能力強(qiáng)的幼兒能達(dá)到即可。
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第二篇:幼兒園小籃球教學(xué)策略
淺談?dòng)變簣@“趣味小籃球活動(dòng)”的教學(xué)策略
發(fā)表于:2012/10/21 19:38:16
近年來(lái),在全民健身運(yùn)動(dòng)的背景下,幼兒體育面臨著教育創(chuàng)新的問(wèn)題。開(kāi)展怎樣的體育活動(dòng),才有利于幼兒體質(zhì)的有效提升,是我們必須認(rèn)真解決的一個(gè)現(xiàn)實(shí)課題。
經(jīng)過(guò)調(diào)研,我們認(rèn)為,“趣味小籃球活動(dòng)”是有效提升幼兒體質(zhì)的最適宜的運(yùn)動(dòng)?!叭の缎』@球活動(dòng)”是指幼兒運(yùn)用小籃球而展開(kāi)的一系列適合幼兒身體、心理、智力活動(dòng)的小籃球游戲的一種教學(xué)。它是一項(xiàng)集游戲與鍛煉于一體的綜合性傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有多功能性,使用方便而深受幼兒喜愛(ài),有利于幼兒園體育活動(dòng)開(kāi)展,其目的是激發(fā)幼兒對(duì)趣味小籃球活動(dòng)的興趣,提高幼兒的身心健康水平。
小籃球活動(dòng)與游戲相結(jié)合,符合3—6歲幼兒生理、心理特點(diǎn),它的簡(jiǎn)單方便、集體性和對(duì)抗性等特點(diǎn),表現(xiàn)出的趣味性和多功能性,深受幼兒喜愛(ài),有利于幼兒園體育活動(dòng)開(kāi)展。幼兒經(jīng)過(guò)系列小籃球活動(dòng)訓(xùn)練,能熟練地掌握運(yùn)球、傳球、投球等基本動(dòng)作,在籃球運(yùn)動(dòng)中發(fā)展幼兒的奔跑、跳躍、靈敏反應(yīng)、身體協(xié)調(diào)等能力,為今后的球類(lèi)技術(shù)打下基礎(chǔ),為終身體育運(yùn)動(dòng)做好保障。從中還可以培養(yǎng)幼兒不怕困難、勇于挑戰(zhàn)等良好品質(zhì),有利于建立和諧的人際關(guān)系,增強(qiáng)自我、群體和社會(huì)責(zé)任感。
同時(shí),我園開(kāi)展的“趣味小籃球活動(dòng)”,拓寬了幼兒園體育領(lǐng)域的活動(dòng)內(nèi)容,將填補(bǔ)國(guó)內(nèi)幼兒園開(kāi)展籃球活動(dòng)的空白,是幼兒趣味小籃球活動(dòng)的開(kāi)端。并逐漸形成具有我園特色的體育活動(dòng)、為其他省、市、縣幼兒園全面推廣“趣味小籃球活動(dòng)”教學(xué)提供科學(xué)依據(jù)。制定出的適合幼兒身心發(fā)展的小籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)方法和教學(xué)策略等,具有較強(qiáng)的實(shí)效性。
教學(xué)活動(dòng)策略
一、“交”其友,“激”其趣。
這是教師引導(dǎo)幼兒主動(dòng)與“小籃球“交朋友,并激發(fā)幼兒興趣的一種行為策略。開(kāi)始時(shí),我們發(fā)現(xiàn)很多幼兒都停留在原地拍球的基礎(chǔ)上,有的拿著球拍幾下之后就不知道怎么玩了,有的勉強(qiáng)走幾步的,也是弓著背、彎著腰、跟不上節(jié)奏,很快對(duì)其失去興趣,便把籃球當(dāng)成板凳玩。因此,我們積極鼓勵(lì)幼兒,將籃球作為”我們健康活動(dòng)永遠(yuǎn)的好朋友”。
在正常教學(xué)活動(dòng)基礎(chǔ)上,我們有效利用時(shí)間與空間,利用幼兒的晨間活動(dòng)、早操時(shí)間、午睡后、放學(xué)前后的時(shí)間里組織幼兒進(jìn)行“拍一拍,玩一玩”等籃球基本動(dòng)作的練習(xí),保證每天練習(xí)的不少于半小時(shí)。
我們選擇幼兒園的大小塑膠操場(chǎng)作為室外場(chǎng)地,幼兒園的走廊、多功能大廳作為室內(nèi)場(chǎng)地,這樣無(wú)論是晴天還是陰天都不會(huì)耽誤活動(dòng),讓幼兒形成我和籃球“天天玩?!钡囊庾R(shí),就像吃飯、睡覺(jué)一樣自然正常,來(lái)加強(qiáng)幼兒鍛煉的意識(shí)和行為。在周末或假期里,我們還請(qǐng)家長(zhǎng)配合和孩子一起玩球、練球,有的家長(zhǎng)還把幼兒帶到公園、廣場(chǎng)里面練球藝,以增強(qiáng)幼兒的球感。
教學(xué)活動(dòng)策略
二、“探”其法,“究”其趣。
這是為了遵循幼兒活動(dòng)特點(diǎn),積極探索活動(dòng)方法,發(fā)現(xiàn)幼兒的興趣,引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步探究的策略。法國(guó)一位教育家曾深刻地指出:“通過(guò)游戲、通過(guò)玩,孩子們學(xué)習(xí)了”。為了避免幼兒對(duì)小籃球活動(dòng)的枯燥乏味,我們采用了多種游戲練習(xí)法讓幼兒練習(xí)。如:為了培養(yǎng)幼兒的球感,我們采用了“蹲跪拍球、站立拍球、閉目拍球、對(duì)墻拍球、拍球走階梯、深池拍球、“8”字繞球等游戲方法,來(lái)增加幼兒的新鮮感,提高練習(xí)的興趣。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)的、多變的運(yùn)動(dòng),所以動(dòng)作都是在運(yùn)動(dòng)中完成的,我們要訓(xùn)練幼兒的動(dòng)態(tài)意識(shí),讓幼兒在穩(wěn)中求動(dòng),動(dòng)中求穩(wěn),做到球隨人動(dòng)、人球一體。我們通過(guò)“直線運(yùn)球、曲線運(yùn)球、側(cè)向運(yùn)球、行進(jìn)中接球運(yùn)球、運(yùn)球?qū)埂钡确椒ㄟM(jìn)行練習(xí)。如:“深池拍球”:讓幼兒站在離地一定高度的臺(tái)階上原地向下拍球,以此來(lái)增加球的反彈距離,增長(zhǎng)球的反彈時(shí)間,拉大拍球手臂的幅度,讓幼兒體會(huì)拍球時(shí)的向下用力,與接反彈球時(shí)的向上緩沖。
在籃球教學(xué)活動(dòng)中,我們就根據(jù)幼兒理解能力差但模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn),創(chuàng)編游戲引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)掌握正確的動(dòng)作。
如“運(yùn)球”是指用手指、手腕連續(xù)拍按的動(dòng)作使球借助地面反彈起來(lái)的動(dòng)作過(guò)程。但我們的幼兒在運(yùn)球過(guò)程中卻是五指并攏,手指靠抖動(dòng)手腕發(fā)力用手掌來(lái)拍球的。這樣在原地拍球還能應(yīng)付過(guò)去,可是一動(dòng)起來(lái)幼兒個(gè)個(gè)都彎著腰、弓著背、抖動(dòng)手腕緩慢地前行,就像一群生病的老人拄著拐杖走路的樣子。
開(kāi)始的時(shí)候我們提醒幼兒注意動(dòng)作要領(lǐng):五指要自然張開(kāi),用力向下拍按球,可是一點(diǎn)效果也沒(méi)有。于是我們“翻譯”了“運(yùn)球”的動(dòng)作要領(lǐng):“我是大灰狼”,小手張得大大的,五個(gè)指頭彎彎的,像大灰狼的爪子一樣。然后讓幼兒想象大灰狼如果來(lái)拍球的話,它的手會(huì)怎樣用力拍球呢?
這一招還真靈,小朋友馬上來(lái)勁了不但五指張開(kāi),而且學(xué)著大灰狼笨拙有力的樣子高抬手臂用力向下拍球,有的甚至還發(fā)出大灰狼的叫聲,一下子就掌握了要領(lǐng)。
在投籃的分解動(dòng)作過(guò)程中,我們和幼兒做“機(jī)器人”的游戲,讓幼兒把自己想象成一個(gè)機(jī)器人,來(lái)定型動(dòng)作。這樣幼兒本來(lái)感覺(jué)的單調(diào)乏味的練習(xí),變成了快樂(lè)有趣的游戲,更樂(lè)于、勤于練習(xí)了。我們還創(chuàng)編了“坦克大戰(zhàn)”做為練習(xí)運(yùn)球的游戲。在曲線運(yùn)球過(guò)程中創(chuàng)編了“繞炸彈”游戲,增強(qiáng)了幼兒的球感。
教學(xué)活動(dòng)策略
三、“解”其道,“順”其趣。
教師在籃球活動(dòng)中,為了遵循幼兒活動(dòng)特點(diǎn),發(fā)現(xiàn)幼兒的興趣并順其幼兒,從中獲益而成的一種技術(shù)策略?;@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)動(dòng),它包括基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。包含了運(yùn)球、傳接球、過(guò)人技術(shù)、投籃技術(shù)、個(gè)人戰(zhàn)術(shù)、集體戰(zhàn)術(shù)等。幼兒由于年齡生理特點(diǎn)限制,對(duì)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)很困難,表現(xiàn)為動(dòng)作費(fèi)力,緊張,不協(xié)調(diào),不準(zhǔn)確,缺乏控制力,并伴有多余動(dòng)作。一些復(fù)雜的動(dòng)作很容易讓幼兒失去信心,失去興趣。
如拍球:就有“原地體前、體側(cè)拍球、單雙手交換拍球、高低幅度拍球、行進(jìn)拍球”等基本動(dòng)作。這些動(dòng)作有的相對(duì)簡(jiǎn)單,有的相對(duì)復(fù)雜。在“原地拍球”過(guò)程中,我們就讓幼兒先練習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作“兩腳并攏在體前拍球”,再變成“兩腳并攏在體側(cè)拍球”,再遞進(jìn)到“兩腳前后分開(kāi)體側(cè)拍”、“眼看前方原地體側(cè)拍球”,最后到“兩腳分開(kāi)體側(cè),跟音樂(lè)的節(jié)奏拍球”。這樣幼兒每次只感覺(jué)到改變了一點(diǎn)點(diǎn),難度只是增加了一點(diǎn)點(diǎn),所以學(xué)起來(lái)很容易,讓幼兒感覺(jué)每次新動(dòng)作只要“踮踮腳”就能完成任務(wù)達(dá)到目標(biāo),對(duì)新動(dòng)作的學(xué)習(xí)就更有興趣、更有動(dòng)力,體會(huì)到成功的快樂(lè),增加學(xué)習(xí)興趣。
又如“投籃技術(shù)”中,我們根據(jù)幼兒力量小且方向不穩(wěn)定的特點(diǎn),我們采用“雙手高手投籃出球”的手法。此動(dòng)作對(duì)幼兒的上下肢力量,腰腹力量及彈跳能力、協(xié)調(diào)能力都有很高的要求,幼兒學(xué)習(xí)起來(lái)很困難。有的幼兒不會(huì)蹬地用力,有的腰挺不直,有的過(guò)于藏球、有的手臂不夠彎曲,還有的拿球手腕不夠外展。為了讓幼兒容易學(xué)習(xí)掌握投球方法,我們對(duì)此動(dòng)作加以簡(jiǎn)化與改進(jìn),把動(dòng)作分解成三個(gè)步奏:雙手拿球前平舉——雙膝微曲,屈肘持球于胸前——發(fā)力投籃。
通過(guò)上述動(dòng)作分解后,先讓幼兒把每一個(gè)分解的動(dòng)作做到位,對(duì)每一點(diǎn)動(dòng)作加以糾正、強(qiáng)化、定型,由無(wú)球練習(xí)到有球的練習(xí),充分體會(huì)動(dòng)作的每一個(gè)環(huán)節(jié)、順序。幼兒掌握了每一個(gè)步奏之后,再練習(xí)完整動(dòng)作就容易多了,起到了事半功倍的效果。在經(jīng)過(guò)這樣活動(dòng)訓(xùn)練之后,原本較難的投籃技術(shù)就能很快熟練地掌握。
再如“集體直線運(yùn)球”是行進(jìn)運(yùn)球的基礎(chǔ),對(duì)幼兒的手腳協(xié)調(diào)能力、手眼協(xié)調(diào)能力、節(jié)奏感都有很高的要求。我們先對(duì)幼兒進(jìn)行節(jié)奏感的訓(xùn)練,讓幼兒先聽(tīng)音樂(lè)跟著節(jié)奏原地拍球,等所有幼兒把球的聲音拍成一個(gè)聲音后,再在此基礎(chǔ)上調(diào)整行進(jìn)的步幅與間距,讓幼兒在運(yùn)球的過(guò)程中形成一種動(dòng)態(tài)的穩(wěn)定,達(dá)到完整如一。
教學(xué)活動(dòng)策略
四、“察”其色,“引”其趣。
教師在組織籃球活動(dòng)時(shí),善于觀察幼兒的表現(xiàn)、從而發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn),引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步探究的策略。在對(duì)“墻壁拍球”的練習(xí)過(guò)程中,潘江寧小朋友總是拍幾下便停下來(lái)休息,一副無(wú)精打采的樣子,其他幼兒也是拍幾下甩甩手一副很辛苦的樣子。
我們奇怪了:為什么幼兒沒(méi)有興趣,會(huì)感覺(jué)很累呢?經(jīng)過(guò)仔細(xì)觀察:原來(lái)他們?cè)趯?duì)墻壁拍球的過(guò)程中,因害怕球掉下而不敢把球放高拍,手臂沒(méi)有充分伸直,讓手臂處在屈臂上抬的狀態(tài),所以容易疲勞。
教師分別示范“屈臂對(duì)墻拍球和直臂對(duì)墻拍球”兩種方法請(qǐng)幼兒觀察,哪一種拍球方法穩(wěn)且省力?為什么省力?經(jīng)過(guò)觀察講解,幼兒明白:在“屈臂拍球”的過(guò)程中是前臂在用力,而“直臂拍球”的過(guò)程中是上臂在用力,前臂相對(duì)于上臂更容易疲勞,所以很容易感到累。幼兒明白這點(diǎn)后,大都能大膽主動(dòng)地伸直抬高手臂,拍球的效果有了明顯的改善,幼兒的興趣也得到了極大地提高,沒(méi)幾天對(duì)墻一次拍球30下已不是問(wèn)題了。
教學(xué)活動(dòng)策略
五、“展”其賽,“促”其趣。
兒童心理學(xué)研究和大量實(shí)踐都證明:幼兒對(duì)富有挑戰(zhàn)的活動(dòng)感興趣,樂(lè)于比賽敢于競(jìng)爭(zhēng)。由此我們充分利用這點(diǎn),經(jīng)常開(kāi)展“單人比賽、雙人比賽、團(tuán)體賽”等多樣化的比賽形式。
如“單人比賽中”中,“拍球比多、原地比多、行進(jìn)比多”在小班幼兒中開(kāi)展較多。中大班幼兒就以“運(yùn)球比快和投籃比準(zhǔn)”活動(dòng)居多。在大班幼兒中開(kāi)展“傳球比多、爭(zhēng)球比力、運(yùn)球比穩(wěn)”等“雙人比賽”和“籃球?qū)贡荣悺钡取皥F(tuán)體賽”,就極大激發(fā)了幼兒的競(jìng)賽興趣。
策略六:“合”其力,“利”其身。
小籃球體育活動(dòng),它對(duì)提高幼兒的身體健康水平,幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育,增強(qiáng)幼兒的體質(zhì),在培養(yǎng)幼兒的堅(jiān)強(qiáng)意志和良好道德品質(zhì),促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展具有極其重要的意義,更應(yīng)該得到家長(zhǎng)的理解和支持,取得他們的積極配合。我們積極做好家長(zhǎng)的思想工作,早上不應(yīng)該因睡懶覺(jué)而誤了幼兒的早鍛煉,讓父母平時(shí)盡量抽出一定的時(shí)間,陪幼兒一起進(jìn)行鍛煉,要從小培養(yǎng)幼兒具有鍛煉好身體的意識(shí)。
如選購(gòu)的幼兒運(yùn)動(dòng)服裝要輕便、寬松、應(yīng)避免過(guò)多、過(guò)厚的衣服限制幼兒活動(dòng),最好選擇低領(lǐng),衣袖不可太長(zhǎng)或太窄,盡可能避免裝飾性的珠子、護(hù)身符、金屬標(biāo)志等懸掛在衣服上或脖頸上,以防患與未然。尤其是鞋子要輕便、舒適、透氣性好。鞋幫要柔軟、鞋底要有彈性和防滑性能,大小要合腳,也不宜穿過(guò)硬的皮鞋,以免扭傷、摔傷。
幼兒運(yùn)動(dòng)大量以后,需要補(bǔ)充熱能,主要是補(bǔ)充碳水化合物,如果體內(nèi)的熱能供應(yīng)不足,就會(huì)感到乏力,而且對(duì)身心健康不利。父母要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充含微量元素和維生素A、B、C較多的食物,如各種新鮮水果、綠葉蔬菜、豆制品和海洋生物,還有紅豆、花生等防止因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不當(dāng)而引起血色素下降或運(yùn)動(dòng)性貧血。
實(shí)踐表明:只要有合適的方法,靈活多變的教學(xué)形式和活動(dòng)策略,幼兒園小籃球教學(xué)活動(dòng)就能取得良好的成效。幼兒園進(jìn)行趣味小籃球活動(dòng),不但提高幼兒的學(xué)習(xí)興趣和身體運(yùn)動(dòng)能力,而且對(duì)幼兒勇于挑戰(zhàn)、勇于拼搏等良好情感培養(yǎng)等都有很大幫助。
綜上所述,幼兒的小籃球?qū)W習(xí)只有多鼓勵(lì)多展示,才能激發(fā)孩子的興趣;只有多學(xué)多練,才能提高孩子的技能;只有多思考多總結(jié),才能保障孩子的成長(zhǎng)
第三篇:2015幼兒園籃球
小班
玩球---滾球
滾球游戲。幼兒圍成圈,共用一個(gè)皮球。游戲開(kāi)始,圈上的幼兒向?qū)γ嬗變簼L球
一拋一接
兩個(gè)幼兒一組,大約相隔兩米。一個(gè)幼兒仍給另一個(gè)幼兒,接著后,在扔給拋球的幼兒,游戲反復(fù)進(jìn)行。
跟球拍
拍一個(gè)接一個(gè)
過(guò)山洞
數(shù)名幼兒站立,把兩腿分開(kāi),變成火車(chē)洞,火車(chē)洞兩頭一頭一名幼兒,一名幼兒發(fā)球,另一名幼兒接球,游戲反復(fù)進(jìn)行。
單手拍球
原地單手拍球 中班
熟悉球性----自拍球
右手拍球
左手拍球
原地單手拍球
雙手肩上傳球
自拋?zhàn)越忧?/p>
行進(jìn)間直線拍球 大班
熟悉球性---單手拍球 右手拍球 左手拍球
左右手交替拍球 原地左右手交替拍球 雙手頭上傳球 自拋?zhàn)越忧?雙人一拋一接 行進(jìn)間曲線拍球
第四篇:籃球-[小編推薦]
1、籃球運(yùn)動(dòng)是由美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市,基督教青年會(huì)干部訓(xùn)練學(xué)校,體育教師(詹姆士·柰·史密斯)于(1891)年發(fā)明的。
2、男子籃球運(yùn)動(dòng)在1936年第(11)屆奧運(yùn)會(huì)上被列為正式體育競(jìng)賽項(xiàng)目,女子籃球運(yùn)動(dòng)在第(21)屆奧運(yùn)會(huì)上被列為正式體育競(jìng)賽項(xiàng)目。
3、籃球運(yùn)動(dòng)基本規(guī)律主要反映在(集體協(xié)同規(guī)律)、(兇悍對(duì)抗規(guī)律)、(攻守平衡規(guī)律)、(動(dòng)態(tài)變化規(guī)律)。
4、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的具體特點(diǎn)反映在(集體性)、(對(duì)抗性)、(轉(zhuǎn)換性)、(時(shí)空性)、(綜合性)、(職業(yè)性)、(商業(yè)性)這幾個(gè)方面。
4、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)是清朝末期(1895)年由美國(guó)基督教青年會(huì)的傳教士(來(lái)會(huì)理)傳入我國(guó)天津基督教青年會(huì)的。
籃球文化在結(jié)構(gòu)上包含了(物態(tài)文化層)、(制度文化層)、(行為文化層)和(心態(tài)文化層)?;@球文化特點(diǎn):(獨(dú)特性)、(地域性)、(交融性)、(共享性)。
籃球文化功能:(價(jià)值整合)、(促進(jìn)健康)、(休閑娛樂(lè))。
籃球教學(xué)的任務(wù):是在教師指導(dǎo)下,掌握籃球的(基本理論)、(基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù))和(基本技能),促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
籃球教學(xué)內(nèi)容:包括(籃球基本理論)、(基本技術(shù))和(基本戰(zhàn)術(shù))以及(籃球教學(xué)組織管理)等。
籃球教學(xué)原則:(自覺(jué)積極性原則)、(循序漸進(jìn)性原則)、(直觀性原則)、(實(shí)效性原則)、(綜合性原則)、(對(duì)抗性原則)。
籃球技術(shù)的教學(xué)主要有四個(gè)環(huán)節(jié):(講解)、(示范)、(組織練習(xí))、(糾正錯(cuò)誤)。
傳球技術(shù)的動(dòng)作結(jié)構(gòu):包括(持球方法)、(傳球用力方法)、(球的飛行路線)、(球的落點(diǎn))四個(gè)方面。
投籃的動(dòng)作方法很多,按照持球方法的不同可分為:(雙手投籃)和(單手投籃)。
運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作過(guò)程是由:(身體姿勢(shì))、(手臂動(dòng)作)、(球的落點(diǎn))、(手腳配合)四個(gè)環(huán)節(jié)組成。運(yùn)球技術(shù)的關(guān)鍵是(手對(duì)球的控制能力)、(腳步移動(dòng)的熟練程度)以及(手、腳的協(xié)調(diào)配合)。持球突破技術(shù)動(dòng)作主要由(熟練地支配球)、(假動(dòng)作吸引)、(腳步動(dòng)作)、(轉(zhuǎn)體探肩)、(推放球加速)五個(gè)環(huán)節(jié)組成。
防守有球隊(duì)員由防守的(位置與距離)、(防守姿勢(shì))、(移動(dòng)步法)和(搶打球)等環(huán)節(jié)組成。防守?zé)o球隊(duì)員由防守的(位置與距離)、(防守姿勢(shì))、(移動(dòng)步法)、(斷球)等環(huán)節(jié)組成
搶籃板球技術(shù)一般是由(搶占位置)、(起跳動(dòng)作)、(空中搶球動(dòng)作)、(獲球后動(dòng)作)等四個(gè)環(huán)節(jié)組成。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合有(傳切)、(突分)、(掩護(hù))、(策應(yīng))等配合。
防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合包括(擠過(guò))、(穿過(guò))、(繞過(guò))、(夾擊)、(關(guān)門(mén))、(補(bǔ)防)、(交換防守)及(圍守中鋒)等。
快攻的戰(zhàn)術(shù)形式有(長(zhǎng)傳快攻)、(傳球與運(yùn)球結(jié)合快攻)、(個(gè)人突破快攻)。
傳球與運(yùn)球結(jié)合快攻可分為(發(fā)動(dòng)與接應(yīng))、(快攻的推進(jìn))、(快攻的結(jié)束)三個(gè)階段。中學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練的內(nèi)容主要包括(身體訓(xùn)練)、(技術(shù)訓(xùn)練)、(戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練)、(心理訓(xùn)練)、(智能訓(xùn)練)、(作風(fēng)訓(xùn)練)等幾個(gè)方面。
國(guó)際籃球運(yùn)動(dòng)聯(lián)合會(huì)規(guī)定,正式比賽的籃球場(chǎng)長(zhǎng)應(yīng)為(28)米寬應(yīng)為(15)米。中圈是發(fā)中線的中點(diǎn)為圓心,以(1.8米)為半徑所畫(huà)的圓。3分線外沿距球籃的中心垂直線與地面的交點(diǎn)(6.75米)。場(chǎng)地上所有線寬都是(0.05米)?;@圈距離地面(3.05米)
籃球文化:是指人們?cè)趶氖禄@球運(yùn)動(dòng)過(guò)程中所創(chuàng)造的物質(zhì)和精神財(cái)富的總和。
籃球教學(xué)的任務(wù):是在教師指導(dǎo)下,掌握籃球的基本理論、基本技術(shù)戰(zhàn)術(shù)和基本技能,促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。
移動(dòng):移動(dòng)是籃球運(yùn)動(dòng)中隊(duì)員為了改變位置、方向、速度和爭(zhēng)取高度、空間所采用的各種腳步動(dòng)作方法的總稱(chēng)。
起動(dòng):是隊(duì)員在球場(chǎng)上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)的一種動(dòng)作,是獲得位移速度的方法。急停:是指隊(duì)員在快速移動(dòng)中突然制動(dòng)速度的一種方法,是各種腳步動(dòng)作銜接和變化的過(guò)渡動(dòng)作。轉(zhuǎn)身:是指隊(duì)員以一腳做中樞腳進(jìn)行旋轉(zhuǎn),另一腳蹬地向前后跨出,改變?cè)瓉?lái)身體方向的一種動(dòng)作方法。
傳接球:是指在籃球比賽中進(jìn)攻隊(duì)員之間有目的地支配球、轉(zhuǎn)移球的方法。
投籃:是進(jìn)攻隊(duì)員將球投入對(duì)方球籃而采用的各種專(zhuān)門(mén)動(dòng)作方法的總稱(chēng)。
運(yùn)球技術(shù):是持球隊(duì)員在原地或移動(dòng)中用單手連續(xù)按拍球推進(jìn)的一種動(dòng)作技術(shù)。
持球突破:是持球隊(duì)員運(yùn)用腳步動(dòng)作和運(yùn)球技術(shù)等相結(jié)合,快速超越對(duì)手的一項(xiàng)攻擊性很強(qiáng)的技術(shù)。
防守技術(shù):是隊(duì)員在防守時(shí)為了阻撓和破壞對(duì)手進(jìn)攻,達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種專(zhuān)門(mén)動(dòng)作方法的總稱(chēng)。
搶籃板球:籃球比賽中雙方隊(duì)員在空間爭(zhēng)搶投籃未中的球稱(chēng)為搶籃板球。
攻守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:是指兩三人之間有目的、有組織的攻守合作行動(dòng)的配合方法,它是組成全隊(duì)攻守戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。
進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:是指在籃球競(jìng)賽中,進(jìn)攻隊(duì)員兩三人之間所組成的簡(jiǎn)單配合方法。傳切配合:是指隊(duì)員之間利用傳球和切入技術(shù)所組成的簡(jiǎn)單配合。
突分配合:是指持球隊(duì)員突破對(duì)手后,遇到對(duì)方補(bǔ)防或協(xié)防時(shí),及時(shí)將球傳給進(jìn)攻位置最佳的同伴進(jìn)行攻擊的一種配合方法。
掩護(hù)配合:是指進(jìn)攻隊(duì)員選擇正確的位置,借用自己的身體用合理的技術(shù)動(dòng)作擋住同伴防守者的移動(dòng)路線,使同伴借以擺脫防守,獲得接球投籃攻擊或其他進(jìn)攻機(jī)會(huì)的一種配合方法。策應(yīng)配合:是指進(jìn)攻隊(duì)員背對(duì)或側(cè)對(duì)球籃接球后,通過(guò)多種傳球方式與外線隊(duì)員的空切、繞切相結(jié)合,借以擺脫防守,創(chuàng)造各種里應(yīng)外合進(jìn)攻機(jī)會(huì)的配合方法。
防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合:是指在籃球競(jìng)賽中,防守隊(duì)員兩三人之間所采用的協(xié)同防守配合的方法。快攻:是指防守隊(duì)獲球后由守轉(zhuǎn)攻時(shí)力爭(zhēng)在對(duì)手布未穩(wěn)之際,抓住戰(zhàn)機(jī)以最快的速度、最短的時(shí)間,果斷而合理地發(fā)動(dòng)攻擊的一種速?zèng)Q性戰(zhàn)術(shù)配合。
半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù):是指由攻轉(zhuǎn)守時(shí),全隊(duì)有組織地迅速退回后場(chǎng),在半場(chǎng)范圍內(nèi),每個(gè)防守隊(duì)員負(fù)責(zé)盯住一個(gè)進(jìn)攻隊(duì)員,控制其行動(dòng),并協(xié)助同伴完成全隊(duì)防守任務(wù)的整體防守戰(zhàn)術(shù)。區(qū)域聯(lián)防:是由攻轉(zhuǎn)守時(shí),防守隊(duì)員迅速退回后場(chǎng),每一個(gè)隊(duì)員分工負(fù)責(zé)協(xié)同防守一定的區(qū)域,隨著球的轉(zhuǎn)移而積極地調(diào)整自己的位置,形成一定的陣型,把每一個(gè)防區(qū)的同伴有機(jī)地結(jié)合在一起所組成的全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)。
籃球游戲:是一種以籃球?yàn)橹饕ぞ?,有特定目的、任?wù),并在特定的規(guī)則和范圍內(nèi)實(shí)施的某種活動(dòng)形式和方法的總稱(chēng)。判斷題 簡(jiǎn)答題:、籃球技術(shù)教學(xué)的步驟:
一 建立正確的技術(shù)動(dòng)作概念:
1、講解
2、示范
3、試做
二形成正確的技術(shù)動(dòng)力定形:1 在簡(jiǎn)單條件下練習(xí)技術(shù)動(dòng)作。
2、掌握組合技術(shù),鞏固技術(shù)動(dòng)作。3 掌握假動(dòng)作,提高應(yīng)變能力。
三 在攻守對(duì)抗條件下提高運(yùn)用技術(shù)的能力: 1 在規(guī)定的攻守條件下進(jìn)行練習(xí)。2 在消極對(duì)抗條件下進(jìn)行練習(xí)。3 在積極對(duì)抗條件下進(jìn)行練習(xí)?;@球戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)步驟:
一 建立戰(zhàn)術(shù)概念,掌握戰(zhàn)術(shù)方法。建立完整的戰(zhàn)術(shù)概念。2 掌握局部戰(zhàn)術(shù)配合方法。3 掌握全隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)方法。
二 提高攻守轉(zhuǎn)換和綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力。1 提高攻守轉(zhuǎn)換能力。2 提高綜合運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的能力。
三 提高戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用和應(yīng)變能力。
雙手胸前傳球的動(dòng)作方法及動(dòng)作要點(diǎn): 動(dòng)作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),身體成基本站立姿勢(shì),眼平視傳球目標(biāo)。傳球時(shí)后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),拇指用力下壓,食、中指用力撥球并將球傳出。球出手后,兩手略向外翻。動(dòng)作要點(diǎn):持球動(dòng)作正確,用力協(xié)調(diào)連貫,食指、中指撥球。
原地單手肩上投籃的動(dòng)作方法及動(dòng)作要點(diǎn): 動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)右腳在前,左腳在后,兩膝微屈,重心落在兩前腳掌上。右手五指分開(kāi),翻腕持球的后部,左手扶在球的側(cè)上方,舉球于同側(cè)頭或肩的前上方,目視球筐,大臂與肩關(guān)節(jié)平行,大、小臂約成900,肘關(guān)節(jié)內(nèi)收。投籃時(shí),下肢蹬地發(fā)力,將球柔和地從食、中指端投出。球離手時(shí),手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。
動(dòng)作要點(diǎn):上下肢協(xié)調(diào)用力,抬肘伸臂充分,手腕前屈,手指柔和地?fù)芮驅(qū)⑶蛲冻?,中、食指控制方向?/p>
傳切配合的基本要求:
1)、必須有一定的配合空間及合理的切入路線。2)、切入隊(duì)員抓住防守隊(duì)員選位不及時(shí)或注意力分散的空隙,快速起動(dòng),或利用假動(dòng)作擺脫對(duì)手。3)、傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽,及時(shí)準(zhǔn)確。突分配合的基本要求:
1)、隊(duì)員在突破中動(dòng)作要快速、突然,在準(zhǔn)備投籃的同時(shí),注意觀察攻守隊(duì)員的位置變化,及時(shí)、準(zhǔn)確地將球傳給進(jìn)攻位置更好的同伴。2)、當(dāng)持球隊(duì)員突破后,其他的進(jìn)攻隊(duì)員都要擺脫對(duì)手,離開(kāi)原先的位置,切向空隙區(qū)域,準(zhǔn)備接球進(jìn)攻或搶籃板球。掩護(hù)配合的基本要求:
1掩護(hù)者應(yīng)選擇最佳的掩護(hù)位置和動(dòng)作,掩護(hù)一剎那掩護(hù)隊(duì)員身體是靜止的,并與對(duì)方隊(duì)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x,兩腳平行開(kāi)立,不僅僅膝微屈,上體微前傾,兩臂屈肘放于體側(cè)或交叉放于胸前,有利于自我保護(hù)和攻守對(duì)抗。
2被掩護(hù)隊(duì)員應(yīng)選擇最佳的擺脫角度,以各種進(jìn)攻動(dòng)作吸引對(duì)方的注意力,隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)時(shí)被掩護(hù)隊(duì)員身體要靠近掩護(hù)者,以防對(duì)方擠過(guò)。當(dāng)對(duì)方換防時(shí)掩護(hù)者應(yīng)立即轉(zhuǎn)身護(hù)送,參與進(jìn)攻。3掩護(hù)時(shí)同伴之間應(yīng)掌握好配合時(shí)機(jī),根據(jù)防守變化,組織中投、突破或內(nèi)線進(jìn)攻。
策應(yīng)配合的基本要求:、策應(yīng)隊(duì)員要突然起動(dòng)擺脫對(duì)手,占據(jù)有利的策應(yīng)位置,采用繞步搶前接球動(dòng)作,接球時(shí)兩腳開(kāi)立,兩膝彎曲,兩肘外展,用身體保護(hù)球。準(zhǔn)確判斷場(chǎng)上的攻守變化情況,及時(shí)地將球傳給進(jìn)攻位置最好的同伴或個(gè)人進(jìn)攻。傳球后要轉(zhuǎn)身跟進(jìn)或搶籃板球。2 外線的隊(duì)員傳球后,利用起動(dòng)速度或假動(dòng)作擺脫防守,接到策應(yīng)隊(duì)員的傳球后迅速做出最佳選擇:投籃、突破或傳球。第十二章 快攻與防守快攻 組織快攻戰(zhàn)術(shù)的基本要求
1)要有強(qiáng)烈的整體快攻反擊意識(shí),不放過(guò)任何一
次發(fā)動(dòng)快攻的機(jī)會(huì)。2)獲球后隊(duì)員要迅速有組織、有層次地按陣形合理分散。3)發(fā)動(dòng)、接應(yīng)、陣形分散快下和跟進(jìn)的整體行動(dòng)要始終保持縱深隊(duì)形,擴(kuò)大攻擊范圍,增加攻擊點(diǎn)。4)在整個(gè)快攻過(guò)程中,個(gè)人和整體行動(dòng)都要避免延誤時(shí)機(jī),盡量縮短推進(jìn)的時(shí)間。5)快攻結(jié)束時(shí),動(dòng)作要果斷、快速、隱蔽,不要降低速度,要果斷投籃和強(qiáng)搶籃板球,減少限制區(qū)內(nèi)的不必要傳球。6 樹(shù)立勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼的作風(fēng)。7 在展開(kāi)快攻反擊過(guò)程中,要善于把握和調(diào)整進(jìn)攻的節(jié)奏,避免盲目性,同時(shí)要重視由攻轉(zhuǎn)守的部署。防守快攻的方法
答:1)提高進(jìn)攻成功率。2)積極拼搶前場(chǎng)籃板球。3)封一傳,堵接應(yīng)。4)控制對(duì)手的推進(jìn)。5)防守快下隊(duì)員。6)提高以少防多的能力。半場(chǎng)人盯人防守的基本要求
1)貫徹以人為主的防守原則,對(duì)持球隊(duì)員必須采用平步貼身緊逼防守姿勢(shì),擴(kuò)大防守面積,積極拼搶?zhuān)唤o對(duì)方輕易投籃、突破和傳球的機(jī)會(huì),一旦被對(duì)手突破,必須追防。2)對(duì)無(wú)球隊(duì)員要錯(cuò)位防守,做到人、球、區(qū)兼顧,重在敢于對(duì)抗堵截其向球移動(dòng)和空切籃下的路線。3)由于防區(qū)擴(kuò)大,比賽的強(qiáng)度增加,要求隊(duì)員有充沛的體力和良好的意志品質(zhì),比賽中要正確觀察、判斷場(chǎng)上的攻守情況,在防守第二位時(shí),要做到“人動(dòng)我動(dòng),球動(dòng)我動(dòng)”,在嚴(yán)密控制對(duì)手的基礎(chǔ)上隨時(shí)準(zhǔn)備協(xié)防、補(bǔ)防、夾擊、斷球以及防掩護(hù)等。充分體現(xiàn)防守的主動(dòng)性和攻擊性。4)防守分工時(shí),通常以跳球時(shí)的站位分工,也可按照強(qiáng)對(duì)強(qiáng)、弱對(duì)弱、高對(duì)高和矮對(duì)矮的方法分工。進(jìn)攻半場(chǎng)人盯人防守戰(zhàn)術(shù)的基本要求: 1從實(shí)際出發(fā),合理地組織陣型,充分發(fā)揮本隊(duì)進(jìn)攻特點(diǎn)和個(gè)人的技術(shù)特長(zhǎng),利用基礎(chǔ)配合組成全隊(duì)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。2 做到在移動(dòng)中相互配合,有目的地連續(xù)穿插、掩護(hù)、換位。配合中著重主要的攻擊區(qū)域和攻擊點(diǎn),點(diǎn)面結(jié)合,內(nèi)外結(jié)合,強(qiáng)調(diào)進(jìn)攻中的靈活性和機(jī)動(dòng)性。注意攻守平衡。3 組織沖搶前場(chǎng)籃板球,提高攻守轉(zhuǎn)換速度。4 進(jìn)攻中抓住對(duì)方防守的薄弱環(huán)節(jié),實(shí)施強(qiáng)攻。區(qū)域聯(lián)防的基本要求
1)由攻轉(zhuǎn)守時(shí),封一傳,堵接應(yīng),爭(zhēng)取時(shí)間迅速退回后場(chǎng),站好區(qū)域聯(lián)防陣形。2)根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn)和隊(duì)員的身體、技術(shù)特長(zhǎng),合理的分配防區(qū)。把移動(dòng)速度快的隊(duì)員放在外線防守,把身材高大補(bǔ)防能力強(qiáng),善搶籃板球的隊(duì)員分配在內(nèi)線防守。3)防守持球隊(duì)員時(shí)執(zhí)行盯人防守的原則,積極干擾和破壞對(duì)方的投籃、傳球、運(yùn)球和突破。4)對(duì)無(wú)球區(qū)域的防守也要貫徹以防人為主,球、區(qū)兼顧的要求,當(dāng)無(wú)球隊(duì)員通過(guò)溜底線、背插、縱切等方式進(jìn)入自己的防區(qū)時(shí),要先卡位,堵防第一接球點(diǎn),然后護(hù)送出自己的防區(qū)交給同伴防守。5)防守中,隨時(shí)準(zhǔn)備協(xié)助同伴進(jìn)行“關(guān)門(mén)”、“夾擊”、“補(bǔ)防”等配合,特別對(duì)籃下攻擊能力較強(qiáng)的內(nèi)線隊(duì)員必須進(jìn)行圍守。6)要根據(jù)對(duì)方的進(jìn)攻變化,隨時(shí)準(zhǔn)備調(diào)整防守陣形。進(jìn)攻區(qū)域聯(lián)防的基本要求 提高由守轉(zhuǎn)攻的速度,在防守陣型尚未形成以前,抓住戰(zhàn)機(jī)發(fā)動(dòng)快攻。2 根據(jù)區(qū)域聯(lián)防的特點(diǎn),占據(jù)防守薄弱區(qū)域,快速轉(zhuǎn)移球和頻繁穿插,調(diào)動(dòng)防守,使防守顧此失彼,創(chuàng)造以多打少和連續(xù)進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。3 組織中、遠(yuǎn)距離投籃,使對(duì)方擴(kuò)大防區(qū),給內(nèi)線進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。4 運(yùn)用策應(yīng)、溜底線、背插、掩護(hù)、突分等配合破壞防守整體布局,創(chuàng)造投籃機(jī)會(huì)。5 積極組織拼搶前場(chǎng)籃板球,爭(zhēng)取補(bǔ)籃和二次進(jìn)攻。保持攻守平衡,隨時(shí)準(zhǔn)備退守。
綜合應(yīng)用題:、1、在進(jìn)行掩護(hù)配合時(shí)有哪些基本要求,請(qǐng)繪制一幅戰(zhàn)例圖并配以簡(jiǎn)短文字說(shuō)明。(10分)掩護(hù)配合的基本要求:(6分)掩護(hù)者應(yīng)選擇最佳的掩護(hù)位置和動(dòng)作,掩護(hù)一剎那掩護(hù)隊(duì)員身體是靜止的,并與對(duì)方隊(duì)員保持適當(dāng)?shù)木嚯x,兩腳平行開(kāi)立,不僅僅膝微屈,上體微前傾,兩臂屈肘放于體側(cè)或交叉放于胸前,有利于自我保護(hù)和攻守對(duì)抗。(2分)被掩護(hù)隊(duì)員應(yīng)選擇最佳的擺脫角度,以各種進(jìn)攻動(dòng)作吸引對(duì)方的注意力,隱蔽掩護(hù)意圖。掩護(hù)時(shí)被掩護(hù)隊(duì)員身體要靠近掩護(hù)者,以防對(duì)方擠過(guò)。當(dāng)對(duì)方換防時(shí)掩護(hù)者應(yīng)立即轉(zhuǎn)身護(hù)送,參與進(jìn)攻。(2分)掩護(hù)時(shí)同伴之間應(yīng)掌握好配合時(shí)機(jī),根據(jù)防守變化,組織中投、突破或內(nèi)線進(jìn)攻。(2分)
2、在進(jìn)行傳切配合時(shí)有哪些基本要求,請(qǐng)繪制一幅戰(zhàn)例圖并配以簡(jiǎn)短文字說(shuō)明。(10分)傳切配合的基本要求:
1)、必須有一定的配合空間及合理的切入路線。2)、切入隊(duì)員抓住防守隊(duì)員選位不及時(shí)或注意力分散的空隙,快速起動(dòng),或利用假動(dòng)作擺脫對(duì)手。3)、傳球隊(duì)員動(dòng)作要隱蔽,及時(shí)準(zhǔn)確。(2分)
第五篇:小籃球教案(范文)
《小籃球》教案
杭州市天杭實(shí)驗(yàn)學(xué)校
季康云
教 學(xué) 設(shè) 計(jì)
本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為指導(dǎo),以掌握體育知識(shí)與技能為主要目標(biāo),以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為手段,采用小籃球與游戲相結(jié)合的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。
本課圍繞讓學(xué)生熟悉小籃球球性這一主題,展開(kāi)一系列的活動(dòng)。首先利用球是圓形這一特性,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)握球和運(yùn)球的動(dòng)作方法,其次利用球有彈性及滾動(dòng)性的特性,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃的一些基本動(dòng)作。
在下面做游戲的活動(dòng)中,也是圍繞這一主題開(kāi)展的一些游戲,主要在學(xué)習(xí)方法上進(jìn)行了一些嘗試,采用了學(xué)生自學(xué),教師提問(wèn)引導(dǎo)的方法,鼓勵(lì)學(xué)生勤于動(dòng)腦,善于探索,勇于實(shí)踐,養(yǎng)成自學(xué)的好習(xí)慣。同時(shí)學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中,體驗(yàn)到了合作與成功的喜悅,有利于形成健康的心理品質(zhì)和較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。
《小籃球》教案
杭州市天杭實(shí)驗(yàn)學(xué)校
季康云
學(xué)習(xí)階段:水平三 年
級(jí):五年級(jí) 人
數(shù):46人
學(xué)習(xí)內(nèi)容:小籃球游戲 學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、游戲活動(dòng)中,體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過(guò)參加一些利用球性的練習(xí),知道一些籃球術(shù)語(yǔ),初步 掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)勤于動(dòng)腦、克服困難、相互合作的優(yōu)良品質(zhì),建立和諧的伙伴關(guān)系。教學(xué)步驟:
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣
1、引導(dǎo)進(jìn)入課題
2、傳球游戲(分發(fā)器材)
3、準(zhǔn)備活動(dòng)(球操)
二、自由玩球,熟悉球性
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球
2、教師集中提問(wèn),小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)
三、看圖自學(xué)游戲方法
圖1:運(yùn)球練習(xí)圖2:滾動(dòng)傳球游戲 圖3:反彈傳球 圖4:投籃
學(xué)生:分組循環(huán)游戲 教師:?jiǎn)l(fā)與引導(dǎo)
四、分組自由練習(xí)
按技能水平或興趣愛(ài)好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)
五、展示自我,體驗(yàn)成功
器材:小籃球四十六個(gè),小黑板四塊。