第一篇：瑄緣 中國(guó)抗皺保濕美白第一品牌----皮膚的自我保養(yǎng)

皮膚的自我保養(yǎng)

我前面講過(guò)“皮膚保護(hù)”，講過(guò)美容院每周一次的做皮膚護(hù)理。但是，如果每天不做有規(guī)律的皮膚保養(yǎng)，想達(dá)到“綜合美容”的效果，仍然是一句空話。所以，需要早晚的皮膚自我保養(yǎng)。

漂亮的皮膚產(chǎn)生在夜里：經(jīng)過(guò)一夜充足安穩(wěn)的睡眠，早晨起來(lái)后感到皮膚清爽光滑。其原因很簡(jiǎn)單，睡眠時(shí)大腦、肌肉處于休息狀態(tài)，而皮膚卻活躍地進(jìn)行細(xì)胞更新，老死細(xì)胞被皮膚排出、脫落，新細(xì)胞組成了柔嫩潤(rùn)澤的新皮膚，所以會(huì)感覺格外光彩照人。

交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的作用：交感神經(jīng)作用時(shí)，內(nèi)臟的功能活躍，副交感神經(jīng)作用時(shí)，內(nèi)臟功能便遲鈍。人在入夜睡眠時(shí)，交感神經(jīng)休息，心臟功能變得遲緩，血壓相應(yīng)下降。而副交感神經(jīng)起作用，皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚固獲得營(yíng)養(yǎng)和活力而迅速進(jìn)行細(xì)胞的新陳代謝。從這個(gè)道理上說(shuō)，熬夜皮膚容易老化。

吸煙有害于皮膚健美：香煙中的尼古丁對(duì)皮膚毛細(xì)血管流暢起阻礙作用，不利于皮膚細(xì)胞組織的新陳代謝，是皮膚老化和生成皺紋的催化劑。因此，吸煙者老得快。

情緒穩(wěn)定利于美膚：現(xiàn)代社會(huì)人們的生活節(jié)奏快，工作壓力大，精神緊張，各種污染大，經(jīng)常使人神經(jīng)疲憊。常此以往，情緒煩躁不安就免不了的。因此，得不到美容保健的良好環(huán)境，面色憔脆、皮膚枯黃，皺紋增加者比比皆是。這是因?yàn)樯窠?jīng)緊張，腦垂體機(jī)能失調(diào)，副腎類激素分泌低下所致。為此，我們應(yīng)該吃得好一點(diǎn)，睡得好一點(diǎn)，多玩玩，不羨慕別人，有計(jì)劃地放松自己，保持情緒穩(wěn)定。

按摩皮膚可以防止皺紋產(chǎn)生：按摩皮膚是防止產(chǎn)生皺紋的較好方法，它可以是使皮膚表面溫度升高，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚細(xì)胞增生和代謝。做按摩時(shí)一定要使用按摩膏或油性護(hù)膚霜，按摩手法要輕，不能用力過(guò)大，皮膚過(guò)敏、長(zhǎng)粉刺、長(zhǎng)疙瘩，日照嚴(yán)重，身體不好時(shí)請(qǐng)不要按摩。

簡(jiǎn)單的自我頸部按摩：人的皮膚老化容易從頸部開始，所以要保持頸部皮膚青春，簡(jiǎn)單的按摩方法是由下至上從頸根部開始直到下頜。手輕握成拳，用除拇指外的四指貼著頸部皮膚向上輕輕搓。經(jīng)常這樣做可保證頸部不產(chǎn)生深深的皺紋

化妝可以保護(hù)皮膚：“瑄緣隔離煥顏凈白膏”或“瑄緣潤(rùn)白透氣煥顏BB霜”含有一定的營(yíng)養(yǎng)，化妝時(shí)打底，可以將皮膚蓋住，保證皮膚的水分，油脂和清潔。化妝時(shí)在臉部皮膚上涂抹“瑄緣隔離煥顏凈白膏”或“瑄緣潤(rùn)白透氣煥顏BB霜”不斷的摩擦，拍打是其融入皮膚，沒有附著，也與按摩起到異曲同工之妙。我每天堅(jiān)持用“瑄緣隔離煥顏凈白膏”或“瑄緣潤(rùn)白透氣煥顏BB霜”保護(hù)皮膚，皮膚細(xì)膩光滑，富有彈性。我女兒十六歲時(shí)，我建議她無(wú)論春、夏、秋、冬使用“瑄緣隔離煥顏凈白膏”或“瑄緣潤(rùn)白透氣煥顏BB霜”，可以提供保濕、防曬、防凍、修復(fù)多種效果，她使用一段時(shí)間后改善了肌膚的干燥，更明顯的是冬季不喜歡戴口罩，產(chǎn)生的“紅萍果”臉也消失了。

晚間的皮膚保養(yǎng)：由于皮膚接觸外界，每天都會(huì)沾染污垢，加之皮膚的分泌物留在皮膚表面，都必須及時(shí)清理。為此，我建議：當(dāng)天污垢當(dāng)天除，尤其是平日化妝的人，更要認(rèn)真去進(jìn)行早晚的皮膚保養(yǎng)，其順序如下：

1、清洗面部：選用“瑄緣活膚補(bǔ)水保濕潔面乳”深度清潔面部污垢和滯留在臉上的粉底，仔細(xì)的清洗面部。清潔面部的方法我將在后面詳細(xì)介紹。

2、面部按摩：選用“瑄緣活膚保濕抗衰按摩乳”通過(guò)按摩加速各種有效成份的滲透，加強(qiáng)血液循環(huán)和新陳代謝，將滯留面部肌膚的死細(xì)胞清除提升細(xì)胞免疫力。按摩的方法我將在后面詳細(xì)介紹。

3、做護(hù)膚面膜：常在美容院做定期皮膚護(hù)理的人就沒有必要做面膜了。做面膜要注意鼻子周圍和眼睛周圍。自制面膜和使用面膜的方法我將在后面詳細(xì)介紹。

4、爽膚水：選用“瑄緣瑩潤(rùn)活能爽膚水”、是針對(duì)缺水干燥，松皺等問(wèn)題皮膚研制生產(chǎn)，會(huì)使皮膚更柔軟，保持皮膚的弱酸性，增添皮膚的水分，還有使化妝更持久的功效。為此我建議在化妝前充分使用“瑄緣瑩潤(rùn)活能爽膚水”，用浸透爽膚水的棉花由下而上地拍打面部。

5、乳液：使用乳液的方法和使用爽膚水的方法相同，需要“自下而上”地搽在臉上。選用“瑄緣活能深層鎖水保濕乳”是針對(duì)西北地區(qū)氣候干燥，紫外線強(qiáng)烈、風(fēng)沙大引起的皮膚灰、黃、暗、干燥、發(fā)紅等問(wèn)題皮膚研制生產(chǎn)，展平性極佳，又含有保濕劑，可在臉上形成一層薄膜，對(duì)皮膚保護(hù)大有好處。

6、營(yíng)養(yǎng)霜的涂用：“瑄緣活能倍潤(rùn)絲滑霜”可使皮膚光滑柔軟，防止面部小皺紋的產(chǎn)生。營(yíng)養(yǎng)霜分為多種類型，有日霜、夜霜等等，使用營(yíng)養(yǎng)霜要根據(jù)皮膚類型。

7、心理保養(yǎng)：保持心理健康是“綜合美容保健”的重要組成部分。心情舒暢，開朗樂(lè)觀才能儀態(tài)瀟灑、滿腹狐疑、心緒煩亂就無(wú)法保證容顏。

一、完善的皮膚清潔和清潔皮膚的方法

反復(fù)強(qiáng)調(diào)清潔皮膚并不是啰啰嗦嗦，因?yàn)檫@對(duì)健康和美容實(shí)在太重要了，人們習(xí)慣于每天洗澡，非常認(rèn)真地清潔身體。其實(shí)清洗面部更為重要，并且要輕輕洗。所以，我向大家介紹一些清潔皮膚的方法：（1）取潔面乳適量

（2）將潔面乳搽在臉部五個(gè)部位（額、兩頰、鼻、下巴），然后雙手劃開。（3）輕輕打圈按摩額部（左右手中指、無(wú)名指并用，向兩側(cè)打圈滑行）。從額頭中央順著皺紋的走向至太陽(yáng)穴，輕輕按摩三次，按摩要輕柔，若在太陽(yáng)穴處按壓幾次，可解除眼睛的疲勞，心情也會(huì)舒展些。

（4）清洗眼部，從眉頭到眉尾順著眼周劃圈，動(dòng)作要輕柔。（5）清洗鼻梁，中指、無(wú)名指指腹平行從上而下搓摸。

（6）洗鼻側(cè)的方法是，眉頭至鼻翼用中指指腹從上而下在鼻側(cè)搓摸，用中指在鼻翼處劃圈。

（7）清洗面頰從上至下按摩兩頰，四指指腹劃圈搓摸。

（8）清洗存留污垢、油膩?zhàn)疃嗟谋且?。用中指從鼻翼附近開始，經(jīng)過(guò)口鼻之間畫 S形一次完成按摩再同樣做另一側(cè)按摩。不要忘記嘴唇下面的部位。（9）用潔面乳不斷的按摩嘴唇。

（10）按（1）—（9）的順序重復(fù)做二至三次。

在清潔皮膚時(shí)，一定要按“由上而下”的手法按摩，因?yàn)槟槻亢姑际怯缮舷蛳律L(zhǎng)的，反向搓擦?xí)刮酃高M(jìn)入毛孔。另外要注意面部側(cè)面的清潔，靠近脖子和耳朵后面也要清洗。

我二十多年從事美容臨床總結(jié)，如上所敘述的完善潔膚方法是女性保持青春，健美皮膚最根本、最有效的手段。如果能每日?qǐng)?jiān)持不懈，延緩衰老，煥發(fā)青春是毫無(wú)疑問(wèn)。

二、皮膚的按摩和面部自我按摩的方法

1、按摩的作用與效果：按摩皮膚是防止產(chǎn)生皺紋的較好的方法，增進(jìn)血液循環(huán)給組織補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增加氧氣的輸送，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝正常進(jìn)行，幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，減少油脂積累，使皮膚組織密實(shí)而富有彈性。排除積于皮下過(guò)多的水分，消除腫脹和皮膚松弛現(xiàn)象，有效地延緩皮膚衰老。使皮下神經(jīng)松弛，得到充分休息，消除疲勞，減輕肌肉的疼痛和緊張感，令人精神煥發(fā)。

2、按摩的基本方法：

順序：額→太陽(yáng)穴→眼→鼻→嘴→臉→耳→頭。（1）額：a、按摩印堂穴。

b、走舞步從額中到太陽(yáng)穴，再?gòu)奶?yáng)穴回到額中心，七—八次 c、再把額頭印堂穴到發(fā)際 分成三等分（印堂穴、無(wú)名穴、神庭穴），按摩三下。d、掃摩額頭。

（2）太陽(yáng)穴：用中指、無(wú)名指腹輕輕按壓，七—八次。

（3）眼部：a、按摩眼部七個(gè)穴位（攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎，球后，承泣、睛明），若有若無(wú)感覺為佳。

摩太陽(yáng)穴。

c、在眼部劃“∞”字。

d、在太陽(yáng)穴處走舞步，一手微撐眼皮，一手拍拍太陽(yáng)穴。b、手中指在眼部與皺紋成垂直方向劃圈，另一手中指與無(wú)名指推（4）鼻：a、按摩迎香、四百穴。

b、順搓，從額頭開始搓到嘴角；逆搓，從嘴角到四百穴。

c、用大拇指掃摩鼻頭。

（5）嘴：按摩三個(gè)穴位，人中，承漿，地倉(cāng)。順帶頰車，太陽(yáng)穴。（6）臉：a、用中指和無(wú)名指打臉；

b、順彈臉部和逆彈臉部；

c、握空心拳托摩臉部；

d、兩手交叉，托摩整個(gè)面部； e、按摩頰車穴；

f、一手按額，一手托下頜，交替托摩臉部回到額頭時(shí)，雙手交疊，往下稍微按一下。

（7）耳：a、按摩耳部四個(gè)穴位，（耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)）

b、揉捏耳垂，從下往上捏耳輪七—八次。c、用食指和中指夾住耳朵，上下搓動(dòng)。d、用大拇指搓耳輪。

（8）用食指和中指，叩打頭部。

3、按摩的要求：

（1）按摩動(dòng)作要熟練，配合面部肌肉，手指動(dòng)作須靈活，以適應(yīng)面部各部位。

（2）按摩節(jié)奏要平穩(wěn)。

（3）要建立正確的動(dòng)作頻率，先慢后快，先輕后重，有滲透性。（4）根據(jù)皮膚的不同狀態(tài)，位置，注意調(diào)節(jié)按摩力度，特別注意眼周圍按摩用力要輕。

（5）按摩時(shí)間不可太長(zhǎng)，以10—15分鐘為宜，整個(gè)按摩過(guò)程要連貫。

4、按摩注意事項(xiàng)：

（1）、在按摩前一定要做面部清潔。

（2）最好在淋浴或蒸噴后，毛孔張開時(shí)進(jìn)行按摩。

（3）按摩可有多種手法，但總的原則是：按摩方向與肌肉方向一致；與皮膚皺紋方向垂直。

（4）按摩過(guò)程中，要給予足夠的按摩膏（油）。

5、按摩的禁忌：

下列情況不適合做按摩護(hù)理：（1）嚴(yán)重過(guò)敏性皮膚。

（2）特殊脈管狀態(tài)；如毛細(xì)血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管破裂等。（3）皮膚急性炎癥，皮膚外傷、嚴(yán)重痤瘡等。（4）皮膚傳染??；如扁平疣，黃水瘡等。（5）一些嚴(yán)重氣哮喘病的發(fā)作期。（6）骨節(jié)腫脹，腺腫脹者。

三、自制養(yǎng)顏面膜的方法和使用

接受過(guò)“劉慧珍28天美白保濕”的顧客都知道，祛斑、美白變臉后應(yīng)該做養(yǎng)顏面膜了。

面膜—就是在面部敷上一層薄薄的物質(zhì)形成一層覆蓋皮膚的薄膜。面膜的作用是將皮膚與外界空氣隔絕，使皮膚溫度逐漸上升。這時(shí)，搽在皮膚上面膜中的其他成份，像維生素、水解蛋白以及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就有可能滲進(jìn)皮膚里,起到增進(jìn)皮膚機(jī)能的作用。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，除去面膜，皮膚的皮屑等雜質(zhì)也隨之而被除去。不僅會(huì)使皮膚整潔一新，而且可以使肌膚吸收面膜中有益的養(yǎng)分。因此，有人把面膜比作“美容護(hù)膚皇后”。

1、干性皮膚自制面膜的方法：

（1）雞蛋黃加蜂蜜加香油加瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉。此面膜含有維生素，氨基酸,脂肪酸和其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能防止面部皮膚皺紋和皮膚衰老,有益于干性皮膚和中性皮膚。

（2）生雞蛋一個(gè)加奶粉加瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉調(diào)勻涂臉。這種面膜適用于毛孔較大的干性皮膚。

（3）取精煉的大板油直接涂面拍打。這種面膜有明顯的抗皺止癢效果。對(duì)老年性干性皮膚特別適應(yīng)。

（4）酸奶油50g加蛋黃1個(gè)加白酒兩小匙加鮮檸檬汁1小匙攪勻涂面。這種面膜具有抗皺、柔潤(rùn)和增白功能。適用于中性和干性的多皺皮膚。（5）牛奶加面粉以1:1的比例混合涂面。適用于干性皮膚和老年性皮膚。（6）植物油將酵母調(diào)成糊狀敷面。適用于干燥皮膚者。

（7）黃瓜切成薄片或搗汁敷面。這種面膜具有滋潤(rùn)、柔軟,增白皮膚的作用。

（8）鴨梨搗碎涂臉。由于鴨梨中富含維生素A可滲入皮膚，所以對(duì)特別干燥的皮膚來(lái)說(shuō)，鴨梨是最好的清潔滋潤(rùn)劑。

（9）草莓搗碎加香油涂臉。只適用于干性或中性皮膚。油性皮膚不適用，因?yàn)椴葺鬃枞?。?0）甘油加蜂蜜攪拌均勻涂臉并按摩，可使臉濕潤(rùn)不干燥。

（11）蛋黃加香油加鮮奶或奶粉加面粉加水調(diào)成營(yíng)養(yǎng)性面膜。對(duì)干性皮膚較為合適。

（12）涼奶油是對(duì)任何皮膚都適用的基本美容品。用它涂臉按摩可補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)油脂。

（13）香蕉搗爛加香油或蜂蜜攪拌涂臉。適用于干性皮膚。

（14）鮮牛奶加溫，直接涂在面部，20分鐘后洗去。鮮牛奶含有脂肪的成分，可滲透到皮膚下，持續(xù)用此法敷面可使皮膚光潤(rùn)。

注意事項(xiàng)：以上14種自制面膜的方法，敏感性皮膚忌用。

2、油性皮膚自制面膜的方法

接受過(guò)“劉慧珍28天美白保濕”的顧客中有些是油性皮膚，而油性皮膚的膚質(zhì)一般都較差，角質(zhì)層增厚，毛孔粗大?！皠⒒壅?8天美白保濕”可以改善油性皮膚，使粗糙的皮膚逐漸變細(xì)，皮膚分泌減少，皮膚變薄變嫩。在美容變臉的同時(shí)，還提倡采用下列面膜保養(yǎng)護(hù)理皮膚。

（1）雞蛋清加酒精10滴或檸檬汁一匙調(diào)勻涂臉。雞蛋清是一種天然收斂劑，涂在皮膚表面形成一層蛋白膜可以收緊皮膚，防止面部皮膚松弛，衰老。故用于粗毛孔，淺皺紋的皮膚。

（2）雞蛋清加5%的明礬溶液1小匙攪勻涂臉。這種面膜有保護(hù)收斂作用。特別適用于毛孔粗大、面部出汗較多，油脂多的皮膚。

（3）雞蛋清加面粉調(diào)成糊狀敷面。即可除去臉部皮膚的污垢，又可保護(hù)皮膚，防止皮膚老化。這種面膜中還可以加入檸檬汁。

（4）雞蛋清一個(gè)加奶粉一匙加淀粉兩匙調(diào)勻敷面，也可除垢防衰老。（5）溫水調(diào)酵母成糊狀敷面，或3%雙氧水調(diào)酵母敷面。既適用于油性皮膚，還可增白。

（6）蘋果搗泥加適量蛋清或淀粉攪勻涂面，可用于油性皮膚。

（7）西紅柿汁涂面或加入淀粉以增白粘性。適用于多毛的油性皮膚。若西紅柿汁加適量牛奶還有增白效果。

（8）酸奶加面粉加蜂蜜調(diào)勻敷面，是油性皮膚最適宜的美容法。

（9）洗臉時(shí),可在溫水中倒入少量白酒洗臉，可使皮膚更加光滑。且有舒適，涼爽的感覺。

注意事項(xiàng)：以上9種配制面膜的方法敏感性皮膚忌用。

3、增白皮膚面膜的配制方法

人們都希望自己的皮膚白皙細(xì)嫩。俗話說(shuō)“一白遮千丑”“劉慧珍28天美白保濕”以美白、祛斑、保濕為主。鞏固期則主要是控制色斑復(fù)發(fā)，增白，補(bǔ)水、除皺。除了使用具有增白作用的中草藥外，自配增白養(yǎng)顏面膜，同樣可達(dá)到預(yù)期效果。增白皮膚的養(yǎng)顏面膜配制方法：

（1）黃瓜面膜—黃瓜不但有賞心悅目的綠色，淡雅誘人的清香，而且富有水分，鉀鹽,以及含有某些營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)人體新陳代謝，增白皮膚，消退黑斑，減少皺紋。具體用法是：

黃瓜汁加蜂蜜加“瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉”或黃瓜汁加牛奶加“瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉”混合敷面、頸部，20分鐘后用水洗去,持續(xù)一個(gè)月可使皮膚白皙光潤(rùn)。

黃瓜汁加檸檬汁加香油敷面或黃瓜汁加檸檬汁加蛋清加酒精一小匙攪勻敷面，這些分別用于干性皮膚或油性皮膚，經(jīng)常使用對(duì)皮膚的保養(yǎng)非常有效，能使皮膚潔白細(xì)嫩。

黃瓜汁加牛奶加檸檬汁加蒲公英花的浸汁攪勻敷面，輕拍，久用可使皮膚變白，黑斑褪色。

把黃瓜切成薄片敷于面部，仰臥閉目10分鐘然后清洗，可使肌膚白嫩潤(rùn)滑。（2）西紅柿汁加“瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉”，可加蜂蜜或淀粉以增加粘性，一日數(shù)次，每次20分鐘。該面膜具有收斂和漂白雙重功效?？墒勾趾诘钠つw漸漸變白，還能治雀斑和黃褐斑。

（3）綠葉蔬菜(小白菜、菠菜、芹菜、甘藍(lán)菜)徹底洗干凈后放入沸水中稍煮幾秒鐘撈出，冷卻后切碎取汁加蜂蜜敷面。大量的葉綠素對(duì)漂白肌膚大有幫助。

（4）西瓜皮切成薄片加“瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉”敷面。西瓜皮中含有防止肌膚過(guò)分干燥的成分，對(duì)漂白及滋潤(rùn)皮膚大有好處。

（5）雞蛋清加雙氧水?dāng)?shù)滴攪勻敷面。這種面膜有較好的增白效果。適用于面部有色斑的人。

（6）天門冬加蜂蜜搗爛敷面或洗臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚也能變白。（7）牛奶或酸奶加“瑄緣玫瑰水潤(rùn)軟膜粉”敷面。牛奶含豐富的維生素和多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，酸奶對(duì)消除雀斑有良好的效果，均可使皮膚白晰。

（8）乳脂加檸檬汁各等量混合均勻，再加入雙氧水5滴敷面。這種面膜具有增白功效。

（9）牛奶加燕麥片，調(diào)成糊狀敷面，可使皮膚潤(rùn)澤，光亮，細(xì)白。

（10）紅荼葉加紅糖各等分，加水煮片刻，待溫，以面粉調(diào)勻敷面，可使皮膚白皙滋潤(rùn)。

注意事項(xiàng)：以上10種配制面膜的方法敏感性皮忌用。

4、粗糙皮膚面膜的配制方法

每個(gè)人都希望自己能擁有柔滑光潔的肌膚，但令人遺憾的是，由于保養(yǎng)不當(dāng)，許多人的皮膚存在著不同程度干燥，粗糙等情況。針對(duì)粗糙皮膚養(yǎng)顏面膜配制。（1）柑桔皮泡水洗臉或涂在臉上拍打，可使粗糙皮膚變得細(xì)滑起來(lái)。（2）醋與甘油以5:1的比例混勻涂皮膚。醋能軟化皮膚角質(zhì)，殺死皮膚淺部的真菌，抑制細(xì)菌的繁殖，恢復(fù)皮膚的PH值。甘油是一種保濕劑，不但能保持皮膚的濕度，還可滋潤(rùn)肌膚。因此，醋與甘油配比涂臉，可使粗糙皮膚逐漸變嫩。

（3）清潔皮膚后，換一盆清水加一湯匙白醋洗臉，并輕拍面部至水分滲入皮膚或蒸發(fā)掉為止，最后用清水洗凈。該法適用于皮膚粗糙或痤瘡皮膚。（4）脫脂奶粉1匙加蜂蜜1匙，蛋清1個(gè)攪勻敷面。對(duì)于收縮毛孔極有效。（5）蛋黃一個(gè)，檸檬汁數(shù)滴調(diào)勻擦臉。適用于粗糙皮膚。

（6）雞蛋加奶粉調(diào)勻敷面。適用于毛孔粗大的皮膚長(zhǎng)期堅(jiān)持皮膚可漸白、細(xì)、嫩。

（7）西紅柿汁一匙加橙汁兩匙敷面，半小時(shí)后洗去，久用可使粗大的毛孔收縮。（8）粗糙的皮膚可用煮過(guò)的菠蘿汁擦洗。久用不僅能清潔滋潤(rùn)皮膚，還可以防止長(zhǎng)瘡。

（9）木瓜含有特別多的蛋白分解酵素,可常食用,對(duì)皮膚粗糙及炎癥治療有很好的療效。

（10）以柑皮或檸檬皮沖開水代茶飲，對(duì)皮膚很有益處。因?yàn)檫@類水果皮含有豐富的維生素C，可使皮膚漸變光澤細(xì)嫩，故多食用有益無(wú)害。（11）毛孔大可用鹽來(lái)收斂皮膚，使毛孔變小。先將橄欖油或香油抹在臉部毛孔粗的部位，再用手沾精制鹽，在涂過(guò)橄欖油的部位輕輕地摩擦，如此，鹽與油就能適度結(jié)合，又不會(huì)傷到皮膚，也可使血液循環(huán)較好。摩擦皮膚變熱后即可停止，約再過(guò)15分鐘將鹽及油抹掉，用溫水洗凈。持續(xù)兩個(gè)月，毛孔會(huì)變小。鹽能使皮膚表面的水分含鹽度增多，以便把水吸出，收斂皮膚。也可將細(xì)鹽放入絲滑霜里再來(lái)使用，功效一樣。

（12）將黃瓜取皮搗成泥狀,取其汁再滴入一點(diǎn)檸檬汁和兩匙面粉，攪拌后敷面，20分鐘洗去。此法對(duì)于日曬后的皮膚粗糙，發(fā)黑有幫助。黃瓜含有果膠使皮膚細(xì)嫩。

注意事項(xiàng)：以上12種面膜的配制方法敏感性皮膚忌用。

5、消除皺紋面膜的配制方法

皺紋是面部皮膚老化的明顯標(biāo)志。產(chǎn)生皺紋首先與年齡有關(guān)，其次與面部表情肌有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚逐漸變薄，松弛及失去彈性，皺紋也就在不知不覺中出現(xiàn)了。另外，面部表情肌豐富，表情肌附著于皮膚，當(dāng)它收縮時(shí)皮膚可在它收縮方向或直角處出現(xiàn)皺紋，隨著歲月的增加而增多和加深。為了延緩皮膚衰老，消除皺紋，人們采用了許多養(yǎng)顏回春之法?！艾u緣花樣年華系列”具有養(yǎng)顏增容，抗皺除紋的作用，并與天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)配制敷面，可以收到良好效果。除皺面膜的配制方法：

（1）老母豬蹄洗凈后煮成膏狀加瑄緣提拉凈白面膜，睡前搽臉，次晨洗去。連續(xù)用半個(gè)月后即有明顯的去皺效果。（2）胡蘿卜磨碎取汁涂臉。適用于有皺紋的皮膚。

（3）雞蛋清攪拌打成泡沫涂在臉上，反復(fù)操作2—3次。不久在皮膚表面就形成一層薄膜，可收縮皮膚。適用于粗毛孔淺皺紋的皮膚。

（4）蛋清或蛋黃打散后加少量蘇打水和兩滴檸檬汁，充分調(diào)勻后敷于面部。它能起清潔污垢，緊膚去皺的作用。

（5）用雞蛋和蜂蜜或用蜂蜜和甘油各1份，加冷水3份后調(diào)入適量的米粉加熱成膏狀，每日敷面兩次，每次10分鐘后洗干凈。堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，即可有效的增加皮膚彈性，減緩皺紋的生成。

（6）取新鮮黃瓜取皮搗爛成汁加少量蜂蜜敷面，尤其是敷在皺紋多的部位?？墒蛊つw涼爽，滑潤(rùn)，防止干燥，消除皺紋。

（7）桔子內(nèi)含有多種維生素，有收斂和平滑肌膚的作用。將桔子連皮搗爛浸入酒精內(nèi)，加入適量蜜糖，置1周之后取出敷面，亦可用桔子汁加蜂蜜加美亦涼中藥膜粉敷面，均有潤(rùn)滑皮膚和去皺之功效。

（8）將蛋黃與1小匙蜂蜜和1小匙面粉充分?jǐn)嚢韬螅脕?lái)敷臉。如果是干性皮膚，則應(yīng)多加一些橄欖油，待一刻鐘后再洗凈，然后涂瑄緣活膚倍潤(rùn)絲滑霜按摩。亦可一天用蛋黃，一天用蛋清加蜂蜜，交替進(jìn)行。六個(gè)月后，可使所有的小皺紋都消失。因?yàn)榈扒迥苁顾沙诘钠つw繃緊，蛋黃則能給予皮膚營(yíng)養(yǎng)，如此交換使用效果顯著。

注意事項(xiàng)：以上8種面膜的配制方法，敏感性皮膚忌用。

6、痤瘡皮膚的養(yǎng)顏面膜配制

人們都希望有個(gè)光彩奪目精神煥發(fā)的面容，可是正當(dāng)青春年少發(fā)育成長(zhǎng)的妙齡時(shí)期，面部卻長(zhǎng)出令人苦惱的痤瘡。它不僅難治而且有礙美容。如果采取適當(dāng)?shù)拇胧╊A(yù)防和減輕痤瘡的發(fā)病可以減去許多煩惱?！艾u緣凈化淸痘系列”，配合自制養(yǎng)顏面膜，使痤瘡皮膚得以改善。

（1）胡蘿卜搗成泥狀敷于面部。這種面膜具有抗皺，調(diào)理痤瘡的功效，適用于臉面長(zhǎng)粉刺而有萎縮性疤痕的人。

（2）酸奶加草本控油面膜敷面，具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，并且酸化乳對(duì)痤瘡亦有作用。持續(xù)用三個(gè)月后，皮膚會(huì)光滑細(xì)嫩，但不宜用在痤瘡急性發(fā)作期。

（3）杏仁搗碎加西紅柿敷面，西紅柿汁的酸性可除掉角質(zhì)細(xì)胞，并且西紅柿汁及杏仁均可滲入毛孔中，消除黑頭。

（4）干麥片加水混合敷面，特別是鼻部周圍易出黑頭的地方慢慢輕搓，麥片?？沙ビ臀垡部沙ッ椎暮陬^。