第一篇：情侶分手之后是否還能做朋友？(約會(huì)專家團(tuán)體資料)

情侶分手之后是否還能做朋友？（約會(huì)專家團(tuán)體資料）

很多人都想知道，和曾經(jīng)與自己相依相愛的戀人分手后，是否還有機(jī)會(huì)重新回到最初的單純。可以說，分手后是否還能做朋友是每對(duì)分手的戀人，在心中都會(huì)有所思忖的問題。

那么，分手后還能做朋友嗎？今天，由我們PD完美約會(huì)公司——深圳破鏡重圓公司的情感導(dǎo)師小吳來談?wù)勥@個(gè)問題。

你可以觀察一下周圍的朋友，同學(xué)或者同事，看看在他們的感情失意后，是否還能跟前任繼續(xù)做朋友，無論是點(diǎn)頭之交，還是比較親密的知己。如果你仔細(xì)觀察，那么你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)問題答案的多樣性：有的可以做朋友，有的卻徹底成為了陌生人。

為何會(huì)出現(xiàn)這種截然不同的形式呢？

如果是因?yàn)闋幊?，尤其是在這段感情中，當(dāng)你的投入無比的深，但是最終卻因?yàn)榉N種原因分手，那么相信你對(duì)這段感情一定還有想法。但是愛的越深，那么分手的傷痛也是越深的，很多人在分手后形同陌路，其實(shí)并不一定是不再相愛，相反是因?yàn)樘^于愛著彼此，從而害怕若是有一天再次走到一起，將會(huì)重蹈覆轍。

這種情況，對(duì)于分手后還能做朋友嗎這個(gè)問題，必然是否定的。同樣還有一種情況，就是在感情世界，無論是你有意還是無意，在你們的戀愛中都曾狠狠的傷害了對(duì)方。你的昔日戀人，在分開后，內(nèi)心世界對(duì)你必然是充滿怨恨的，所以這種情況下，能夠在分手后做朋友的幾率同樣很小。

哪些情況在分手后，依舊可以做好朋友呢？

一、和平分手。相對(duì)于背叛，或者是沖突不斷來講，若是兩人由于家庭、性格等因素分手，這種情況下依舊可以做朋友。相信很多在分手后，依舊可以互相關(guān)心，做彼此朋友的舊戀人，都是因?yàn)檫@種原因。

畢竟不是不再相愛了，而是由于外界因素。當(dāng)兩人為了彌補(bǔ)遺憾時(shí)，做朋友便是最好的決定。

二、以前便是摯友。男女之間的友誼，由于異性互相吸引的因素，所以很容易慢慢的發(fā)酵成愛情。但是，愛情跟有情是截然不同的，很多當(dāng)從朋友的分手走向戀人的男女，很容易在接下來的接觸中，發(fā)現(xiàn)彼此其實(shí)并不適合，所以最終選擇分開。

走向這樣的結(jié)果，兩人很容易接受，畢竟彼此的戀愛是慢慢形成的，而分手對(duì)于這類男女來講，不過是再次變回朋友的身份，只不過在接觸起來，稍微會(huì)有些尷尬罷了。

三、性格相似。有些人走到一起，也許只是一種錯(cuò)覺，很多時(shí)候性格相似的男女，當(dāng)彼此吸引時(shí)，變產(chǎn)生了愛情錯(cuò)覺，但是隨著接觸，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此并不合拍。

雖然兩人戀愛不合適，但是有著很相似的性格，所以即使再分手之后，依舊可以笑著打招呼，問問彼此最近如何。

其實(shí)在分手之后，并非一定要做朋友，才能緩解雙方內(nèi)心的傷痛。只要內(nèi)心給予對(duì)方祝福，這不同樣是一種釋懷嗎？

第二篇：分手后,還能做朋友嗎？

分手后，還能做朋友嗎？

失戀后，是和前任繼續(xù)做朋友，還是從此老死不相往來？很多人都要面臨這樣的抉擇。滿足哪些條件，才能在分手之后再續(xù)友誼？假如想和前任繼續(xù)做朋友，又該怎樣做才能避免尷尬和痛苦呢？

【什么情況更容易做朋友？】

心理學(xué)家提出，戀愛之前如果雙方本身就有深厚、長久的友誼，那么在分手之后，他們也更傾向于繼續(xù)維持這段友情。在腳本理論（Script Theory）中也提到了“友情模式”這個(gè)說法。兩個(gè)人在一起之前的交往方式，可以遷移到分手之后，不用再創(chuàng)造新的交往方式。這樣就大大降低了不確定性，不用再想“我能不能跟Ta說說工作上的事情？”“我還能約Ta吃飯么？”這種問題，從而可以使戀情順利地過渡到友情?！独嫌延洝分械腞oss和Rachel就是這樣的例子。第一次分手后，兩人開始彼此還有所顧忌，相互回避。但過了一陣兩人就互幫互助，打打鬧鬧。在第二次分手后，即使有點(diǎn)余情未了，兩人很快就恢復(fù)到最初的朋友交往模式。他們對(duì)感情和友情有了明確的區(qū)分，能夠撇開自己的情感，繼續(xù)做好朋友。

還有一個(gè)變量會(huì)在這里產(chǎn)生影響，那就是分手策略。如果戀愛之前是朋友關(guān)系，那么分手時(shí)，提出分手的人傾向于采取更溫和的分手方式，跟對(duì)方進(jìn)行一場長談，而不是打冷戰(zhàn)、疏遠(yuǎn)對(duì)方或者做一些過分的事情逼對(duì)方提出分手?！斗质执髱煛愤@部電影講述了如何幫別人快速分手。男主角梅遠(yuǎn)貴（鄧超飾）用了很多種分手策略，多是第三種，逼對(duì)方提出分手。這些冷酷的分手方式相當(dāng)傷人，也斷絕了分手雙方再續(xù)友誼的可能。而長談式的、溫和的分手策略往往能夠使雙方彼此理解、和平分手，所以它往往是做朋友的必要條件。

由誰提出分手，也是影響日后關(guān)系的因素。研究發(fā)現(xiàn)，如果雙方都愿意分手，而非某一方主動(dòng)提出，那么兩個(gè)人還可以是朋友。在這種情境中，一般雙方對(duì)這段感情都已感到不滿，彼此之間依賴減少。因此分手對(duì)雙方來說并不算壞事，甚至可能是解脫。也有調(diào)查結(jié)果顯示，男方提出分手時(shí)，兩人更可能做朋友，但這其中的具體原因還不明確?；萏釥枌W(xué)院心理學(xué)教授希爾從一個(gè)包含103個(gè)案例的研究中發(fā)現(xiàn)，雖然女生在戀愛關(guān)系中經(jīng)常是付出較多的那個(gè)（女生45%，男生36%，付出一樣多19%），但是付出越多，她們?cè)綍?huì)感到對(duì)方投入太少，關(guān)系不平等，而越想要提出分手（在案例中占37.2%）；而男生在大量投入后，更愿意去維持這段關(guān)系，提出分手的可能性較?。ㄔ诎咐姓?0.6%）。因此，根據(jù)這一點(diǎn)可以推測，在付出較多的情況下，相對(duì)于女生，男生對(duì)被甩更缺乏心理準(zhǔn)備。如此一來，在“被分手”之后，男生可能會(huì)更難接受，做朋友也就沒戲了。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，現(xiàn)在對(duì)前任進(jìn)行“騷擾”（harass their ex-partners）的現(xiàn)象已經(jīng)越來越常見。在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)跟異性吃飯、看電影的照片，激發(fā)前任嫉妒心，暗諷對(duì)方，寫有關(guān)前任的負(fù)面評(píng)論，甚至公然發(fā)布詆毀對(duì)方的信息，這些“騷擾”行為也會(huì)使雙方無法再做朋友。也許你覺得這些行為可以挽回對(duì)方，也許從中能夠感到報(bào)仇的快感，但過度的糾纏和騷擾只會(huì)讓Ta更加反感甚至感到害怕，對(duì)你的印象大打折扣。

除了以上三條主要因素外，父母和同伴如果能表示支持，而不是追問“你們不是分手了嗎，怎么還在一起”，那么也能減少分手后做朋友的尷尬感。另外，如果雙方的朋友圈子比較一致，那么以后也比較容易繼續(xù)愉快地玩耍，這其實(shí)也是同性戀人分手后容易從戀人變朋友的原因。

【斷聯(lián)一陣，再做朋友】

分手后，人們可能還會(huì)與前任保持聯(lián)系，發(fā)短信、打電話，或是發(fā)郵件?，F(xiàn)在，人們還可以通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行沒有互動(dòng)的弱聯(lián)系(weak-tie contact)。不用見面，在家刷刷社交網(wǎng)站和朋友圈就可以“跟蹤”前任，了解他們最近在干什么。全世界有9億多人都玩Facebook，據(jù)估計(jì)大約有三分之一的用戶會(huì)去查看前任的Facebook狀態(tài)。一半以上的人承認(rèn)自己會(huì)去對(duì)方的社交主頁上尋找前任與其新歡的照片。

繼續(xù)與前任聯(lián)系的念頭或許很難遏制，但這樣往往比斷聯(lián)帶來的痛苦更多。繼續(xù)聯(lián)系容易勾起你對(duì)前任的想念并喚起想與ta復(fù)合的念頭。如果看到了對(duì)方發(fā)來的短信，會(huì)覺得對(duì)方還會(huì)在意自己，讓你抱有復(fù)合的希望。渴望收到信息卻一直收不到的失落感也會(huì)加深你的痛苦。同時(shí)，如果不斷聯(lián)系，你也很難脫離對(duì)對(duì)方的依賴感。即使Ta不在身邊，你依舊會(huì)在遇到困難的第一時(shí)刻想到Ta（詳情請(qǐng)看：怎樣走出失戀陰影？失戀三大成癮對(duì)癥下藥）。這些因素都導(dǎo)致你很難走出失戀的怪圈。

最近一篇有關(guān)網(wǎng)絡(luò)“弱聯(lián)系”的調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，社交網(wǎng)絡(luò)上的“弱聯(lián)系”甚至?xí)取皬?qiáng)聯(lián)系”（例如打電話、發(fā)短信等等）更加阻礙分手后情緒的恢復(fù)，而且阻礙的程度與花在弱聯(lián)系上的時(shí)間成正比。這可能是因?yàn)?，弱?lián)系與打電話、發(fā)短信等聯(lián)系方式相比提供了更多的信息。畢竟，分手之后在社交網(wǎng)絡(luò)上看到對(duì)方的幾率要比親眼見到的幾率大很多。當(dāng)你看到對(duì)方更新了狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)Ta開始跟別人交往，你很有可能會(huì)嫉妒生氣，從而影響情緒的恢復(fù)。

有些主動(dòng)分手者可能會(huì)出于利益原因而不愿意切斷聯(lián)系，比如想要利用對(duì)方的能力幫助自己進(jìn)行職業(yè)發(fā)展。這種行為通常會(huì)對(duì)被分手者造成很大傷害，因?yàn)閷?duì)方總讓他們感到復(fù)合是有機(jī)會(huì)的，但事實(shí)并非如此。因此，在分手后，被分手者不要立刻回應(yīng)對(duì)方的聯(lián)系，更不要主動(dòng)聯(lián)系，等你能夠徹底斷了復(fù)合的念頭，并且可以獨(dú)立、不再依戀對(duì)方時(shí)，就是可以再續(xù)友誼的時(shí)候了

想要斷掉復(fù)合的念頭需要一段時(shí)間，相對(duì)而言，解除依戀就比較省時(shí)。我們只要與閨蜜、家人或其他信任的人在一起，建立新的避風(fēng)港，就可以快速解除對(duì)前任的情感依賴。

最后用陳奕迅的歌曲《十年》總結(jié)一下：“十年之后，我們是朋友，還可以問候。只是那種溫柔，再也找不到擁抱的理由”。其實(shí)，用不了十年，只要你斷開復(fù)合的念頭，不再將安全感系在對(duì)方身上，就可以和前任成為朋友了。

第三篇：分手還能做朋友嗎

分手做朋友

戀愛是一種經(jīng)歷，失戀同樣是一種經(jīng)歷。兩個(gè)人從相知相愛，最后由于種種原因，不得不選擇分手，很多時(shí)候提出分手的那一方，都會(huì)說分手做朋友的打算。面對(duì)昔日戀人分手做朋友的想法，應(yīng)當(dāng)如何決策呢？

分手做朋友，可能對(duì)于很多人來講，認(rèn)為只是在分開過后，彼此的需求變少，親密感變少，但是這并不妨礙聯(lián)系感。所以，很多人覺得，在分開之后，用偶爾的關(guān)心來代替親密，以一個(gè)朋友的身份繼續(xù)傾聽對(duì)方的訴說，這樣也并不可能。但是，分手做朋友，同樣也是需要視情況而定的。

關(guān)于分手做朋友

分手做朋友，很多時(shí)候是分手的那一方提出。其實(shí)這一方面之所以有這樣的想法，主要原因多半是由于內(nèi)心的愧疚，不希望傷害另一方太深，所以才給彼此一個(gè)臺(tái)階，讓兩人的關(guān)系有一個(gè)緩沖期，當(dāng)然也不能完全排除對(duì)方真的有這種想法。面對(duì)昔日戀人提出的這種要求，你最好不要輕易的答應(yīng)，畢竟很多時(shí)候做朋友，反而會(huì)讓自己太過于留戀這段感情，從而更難從中自拔。

若是對(duì)方提出了分手做朋友的打算，先思考一下自己的情況是否適合這樣。

如果你依舊深愛著對(duì)方，但是你不愿意在觸碰這段感情，那就在分手后不要做朋友。若是你選擇做朋友，這將會(huì)讓你陷入更深的痛苦。還會(huì)開始胡思亂想，比如經(jīng)常會(huì)想————

“對(duì)方還和我做朋友，是不是給我機(jī)會(huì)重新開始呢？”

“分手做朋友，是不是只是一個(gè)過渡階段呢？”

很多時(shí)候，正是由于自己心軟，才會(huì)產(chǎn)生這樣的想法，從而對(duì)上一段感情久久難以忘懷。所以，若是你打算徹底忘掉對(duì)方，那在分手后就不要做朋友。

同樣，很多戀人，往往是從建立吸引走向戀愛的，對(duì)于這種情況，為了不再次走向深淵，建議分手后徹底斷開聯(lián)系。

而分手做朋友，其實(shí)很適合在交往前就是朋友的人。

因?yàn)椋质种皇菒矍榈囊粋€(gè)終結(jié)，而并非兩人關(guān)系的終結(jié)。所以，讓你們的關(guān)系退回原處，重新做朋友，并且兩人達(dá)成一致的默契，不再觸碰愛情即可。

分手做朋友是否合適

分手做朋友是否合適，同樣需要看兩人處分的處理形式。

如果你們的分手，是因?yàn)樾愿癫缓隙蟪炒篝[結(jié)束，那不再做朋友是最好的方式。畢竟兩人性格不合，可能不僅僅是在愛情上，友情方面同樣會(huì)如此。若是在分手后做朋友，可能還會(huì)給彼此帶來不快。

而如果你和你的戀人，是由于地域、家庭等因素和平分手，雖然兩個(gè)人選擇了分開，但是在分手之后，你們將會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方依舊有著吸引自己的對(duì)方，而且生活還有交集，同樣還有重疊的朋友圈，所以將來會(huì)經(jīng)常碰面。本文轉(zhuǎn)自挽回學(xué)院，PUA挽回學(xué)院是亞州最權(quán)威的挽回愛情機(jī)構(gòu)，提供分手后怎么挽回的方案。

這樣為何要找不快呢？不如彼此各讓一步，雖然分開了，但是同樣可以相互安慰，甚至彼此開開玩笑，做朋友又有何不可呢？

第四篇：分手了還能做朋友嗎

分手了還能做朋友嗎?（2012年2月22日）

因，最后不歡而散，在分手時(shí)，總有一方會(huì)說出那句最真實(shí)的謊言——希望我們還能是朋友。如果是我，并且覺得自己非常的受傷，彼此愛過，恨過，就不可以做朋友，我想也只能做最熟悉的陌生人了。未曾刻骨銘心,分手后做朋友談何容易?

分手后不能做朋友。我選擇做陌生人的理由是：既然分手了，就不要再有曖昧的關(guān)系，那樣只會(huì)讓自己傷心，難受，進(jìn)也不是，退也不是，既然分手了，就徹底的退出，快樂的生活，開心是現(xiàn)在唯一的追求。我只能對(duì)她說句對(duì)不起，不管是什么原因，分手了就分手了，既然我們不能再相互愛下去，就讓我們做陌生人吧。

分手后不能做朋友。如果你曾經(jīng)深深的愛過這個(gè)人，她曾經(jīng)是你生命中不可分割的一部分，那么怎么去轉(zhuǎn)換角色，才能若無其事的把她看成是一個(gè)朋友？這對(duì)大多數(shù)人來說，恐怕都是難以做到的。

分手后不能做朋友。如果說分手后，還會(huì)保持聯(lián)系，這只能說明有一方還沒真正放下對(duì)方，她還不愿從對(duì)方的生活中徹底消失，所以會(huì)找各種看似很冠冕堂皇的理由去接近對(duì)方?？墒?，捫心自問，如果你們是真正的愛過一場的話，如果她真的對(duì)不起你，或者自己對(duì)不起她，真的能做成朋友？NO！NO！NO！因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)是殘酷的,并沒有我們想象的那么多姿多彩。分手后不能做朋友。假設(shè)雙方分手之后都另結(jié)新歡，你卻仍以舊愛做朋友，新情人心理怎么想。誰不認(rèn)為你與舊愛是藕斷絲連呢？新歡必然心中不滿，更怕在拉拉扯扯中搞出一個(gè)對(duì)角關(guān)系來。雖然也有一些相安無事的例子，但這些故事總不免另人聽出一絲尷尬來。當(dāng)你看到舊情人，你又怎能忘記曾與他同甘共苦一起走過的日子？除非未曾刻骨銘心?。。。。。?！

分手后不能做朋友。看著自己以前的戀人,與別人親親我我、歡天喜地，你心里真的就那么平衡嗎？人都是有尊嚴(yán)的，何必自找苦吃呢？！?。。?！還是早點(diǎn)脫離苦海，把它封在心里，懷念，或者扔掉它，重新過自己的生活這才是明智之舉！

分手后不能做朋友。分手了，不做朋友是為了不再給對(duì)方希望，不給任何機(jī)會(huì)，這個(gè)人沒愛過你或者已經(jīng)不再愛你，再抱著希望簡直是一種酷刑，放手，反而是大家解脫的最好辦法，而做為任何一方，既然沒有了愛，也就沒有必要苦戀不舍了。所以，既然沒有緣分一路同行的走下去，那就徹底分開吧，默默的祝福你，但是我的生活中，已經(jīng)沒有你。

我可以教個(gè)方法忘記：你一定要狠心把對(duì)方的任何聯(lián)系信息都刪掉(不能再次找到)，那怕淚流著，也要做到，然后哪一天你突然無法控制自己，到時(shí)候自己后悔死，難過死，也沒法聯(lián)系到對(duì)方，傷麻木了，也就無所謂了！我自己用的就是這個(gè)，呵呵、、