第一篇：解決肺癌患者心情煩躁易怒的四個妙招

四個妙招解決肺癌患者心情煩躁易怒

肺癌患者由于疾病本身的壓力，在加上到了秋季會莫名的感到悲傷抑郁，煩躁易怒。壞的情緒如果不及時處理，嚴(yán)重影響患者康復(fù)。對于這種煩躁的情緒患者應(yīng)該如何擺脫，不妨來看看以下四個妙招。

1、心理暗示法：

暗示是一種心理現(xiàn)象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳時，如果對自己采取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁。這時應(yīng)該對自己采取積極暗示，告誡自己是正?，F(xiàn)象，烏云總會散盡，同時多回想一些以前經(jīng)歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。

2、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法：

放松心情，做一些打發(fā)時間同時又不會耗費腦力的事，不妨聽聽音樂、看看電視。

3、思想交流法：

心理學(xué)研究表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，無論是喜悅的還是悲傷的，不愿意把自己心理的感受說出來，這樣不僅對解決問題毫無幫助，而且會加重自己的煩躁情緒，久而久之還可能會產(chǎn)生心理障礙。正確的做法應(yīng)當(dāng)是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之后，你往往可以感受到心里的煩躁能夠得到消除。

4、運動釋放法：

如果說前三種方法是“精神療法”，那么這一種就是“物質(zhì)療法”了。通過消耗體能來達(dá)到消除煩躁的目的。心情煩躁時，不妨到操場上跑幾圈，打一場球，出出身汗，心情自然也就得到放松了。

肺癌患者心情出現(xiàn)煩躁易怒是完全可以理解的，畢竟他們面對的疾病壓力是很大的，但是一味的抑郁暴怒對于康復(fù)沒有任何好處。當(dāng)然灰樹花中提取的D阻分現(xiàn)在也為腫瘤生物免疫療法提高一個選擇了，可以相應(yīng)延長的患者生存周期。對于患者，家屬們應(yīng)該多多鼓勵他們，幫助他們樹立治療信心，并且隨著現(xiàn)代科研技術(shù)發(fā)展，肺癌的康復(fù)率也很大提高。