第一篇：移民三年,我自己的真實經(jīng)歷：一個窮人在美國的生活紀(jì)實!

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移民三年，我自己的真實經(jīng)歷：一個窮人在美國的生活紀(jì)實！

09年，我們這個小家庭,也就我和我太太兩人，同時踏上了美國的土地。

初到美國的第一年，我和太太不停地在美國溜達。憑著以前還有點家底，我們一是想給自己放個假，二是想好好的了解美國，以決定我們在哪個城市定居。從東到西由南到北，我們走過了不少的城市。

在美國溜達了近一年半之后，我們回到了洛杉磯，作為我們的落腳點。聊聊我們?nèi)陙淼纳畎伞?/p>

剛到美國時，由于我不太喜歡拉斯維加斯干燥的氣候，所以沒有在拉斯維加斯的親屬處久待。再加上我們本來就計劃先在美國四處走走，多在幾個城市生活一下。于是我們來到了紐約。

紐約真的是一個不錯的城市。我們在紐約待了一年多的時間，體會到了紐約一年四季的美景。我們在紐約留下了足夠多的美好回憶。我們沒有工作，以紐約為據(jù)點，在美國的東岸四處溜達。正因如此，沒有工作并且沒有收入的人，在紐約合乎資格申請醫(yī)療補助，也就是老中說的醫(yī)療白卡，英語中的MEDL-CAL。申請的條件僅為紐約居民持有紐約的駕照，并且沒有工作或者是有工作但是低收入，無論你的存款多少不管你有沒有房子，無論你是綠卡還是公民。也就是說如果你是一個有存款有房子的富翁，僅僅是這一年沒有工作沒有收入，也同樣可以申請這個醫(yī)療補助。這也是我認為紐約福利優(yōu)厚的原因之一。拉斯維加

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斯申請這個需要美國公民的身份，綠卡不行。洛杉磯申請這個要查你的存款和你的房產(chǎn)。而紐約沒有這些限制。我們也去申請了因為我們忙著四處溜達所以我們沒有工作和收入。申請到了之后我和太太都去美國的醫(yī)生那里做了全面的體檢。我查出胃里有幽門桿菌和膽結(jié)石，前期的檢查和后期的藥物治療，都是全免費的。(備注：以上關(guān)于紐約的福利信息來自于我2009年和2010年在紐約的親身體會，每個州的福利待遇也 許每年都會更換，所以我不保證你看到這篇文章時福利是不是還與現(xiàn)在一樣)

在紐約的閑暇時間，太太也懷孕了。所有的孕期檢查以及輔助藥物，也都是免費的。我們開始逐步考慮以后我們在哪里定居的問題。做了若干的考察和聽了若干朋友的建議，我們決定了去洛杉磯。

到了洛杉磯之后，第一件事就是去申請醫(yī)療卡，因為后期太太的孕期檢查也很重要。剛到洛杉磯的時候我們依然沒有工作沒有收入。這個時候我已經(jīng)習(xí)慣了我們窮人的身份，我又拿著窮人的金字招牌去申請醫(yī)療補助。還好，洛杉磯的醫(yī)療福利雖然說不及紐約，但是太太還是申請到了專門針對孕婦的醫(yī)療補助。醫(yī)療補助包括孕期檢查，藥物輔助，以及醫(yī)院里面生小孩，住院費用，還有住院時大人的吃喝，孩子的尿片奶粉，甚至于作為陪護的我，陪護的吃喝，也是全免的。

自從有了孩子之后，我和太太在洛杉磯開始了全新的生活。我也在太太做完月子之后，也找到了一份工作。我在一家水族用品銷售的公司里面，從倉庫做起，后來進了辦公室，做了一個普通得不能再普通的，工薪階層的，小小白領(lǐng)。截止到我寫下這篇文章的時候，我在這家公司已經(jīng)工作了快10個月的時間。坦率地說，現(xiàn)在的美國經(jīng)濟有點問題，而且我去的時間并不久，所以待遇也并不高。一個月在稅后拿到自己手上的，也就是2000多點

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而已。再加上太太在家?guī)『o法工作，所以這樣算下來，我們一家三口的收入真的不高，也真正地成了地地道道的低收入者。

美國，一個劫富濟貧的國家。在美國，中產(chǎn)的日子并不太好過。稅收較高，而且諸多的社會福利申請不到。相對來說，作為低收入者的窮人，日子相對好點。所以從我自己的親身體會出發(fā)，具體介紹下目前我們所享受的，關(guān)于窮人的福利。關(guān)于生活費用

太太在家?guī)『?我一個人工作,而且收入也不高，這種情況符合加州低收入家庭，加州會有食物補助。不僅加州有，全美都有這種補助，只是各州的情況小有差別，申請的標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)各州的收入不一樣。在符合這個標(biāo)準(zhǔn)的框架之內(nèi)，再根據(jù)收入情況的不同給予金額不同的補助，這種補助英文叫FOODSTAMP。中國人一般稱為糧食卷。就加州的情況來說，我一家三口兩千多的收入，一個月可以拿到近300的補助。一家三口最高可以拿到560每個月，就算你一毛錢收入沒有，三口之家，500多，吃飯還是綽綽有余了。ZF（政府）會給你一張卡，然后每個月定期往這個卡上充值。你可以拿這個卡去各個超市購買食物。一般的超市都收這個卡。需要注意的是，糧食劵，F(xiàn)OODSTAMP，顧名思義只能購買食品，以及果汁和奶制品。酒，可樂，以及生活日用品是不可購買的。

我一般平時是工作日的話，早餐是太太自己做的蛋糕或者自己在家烤的面包，中午帶太太做的便當(dāng)，晚上回家，一般是太太做的紅油水餃，雞湯抄手，豬肉大包，有時候是牛肉面。我們都喜歡面食，中午米飯了，晚上回家就來頓面食，搭配著來。到了周末了，F(xiàn)B的時候到了，我們一般是去朋友家，或者是在自己家，弄頓大餐犒勞自己。

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拿到糧食卷之后，我仔細算過了，就我們這種消費水準(zhǔn)，在大洛杉磯地區(qū)的華人區(qū)，我們的月消費是在350左右，含食物，早餐奶果汁，以及各種調(diào)料烹飪油。但是不含煙酒。煙酒ZF福利是不管的，自己想辦法開支。ZF補貼近300，我們最多貼個40多50刀足夠了。所以這個就是我們的每月月生活費用，在ZF福利補貼：糧食卷的支撐下，我們的開支不超過50刀。關(guān)于醫(yī)療保險

醫(yī)療保險方面，我享受現(xiàn)在的公司全額給我買了醫(yī)療保險。去看醫(yī)生一次給20刀，檢查，掃描，拿藥都全免。感覺不錯。在紐約全面體檢了一次，在洛杉磯體檢一次。紐約一分錢沒花，因為那時我沒工作，享受了醫(yī)療補助。在洛杉磯就花了20而已，用的是公司買的醫(yī)療保險。

太太的話，由于帶小孩沒有上班，所以保險的話只能自己想辦法了。查了很多資料之后，我替太太選擇了一家低收入的醫(yī)療折扣計劃。每月交20刀，看 醫(yī)生，體檢，拿藥都有很大的折扣，算下來在窮人的承受范圍之內(nèi)。同樣地，加入這個計劃也需要查收入，看是不是屬于低收入的標(biāo)準(zhǔn)。太太跟我一起在洛杉磯體檢了一次，檢查很全面，抽血，掃描什么的，名目繁多，最后自己自費承擔(dān)了近100刀左右?？紤]到這種體檢一般兩年，最多一年一次，所以我想還是可以承受。

很多人說美國等醫(yī)生預(yù)約的時間很久，不過我們現(xiàn)在還沒有遇到這個問題，無論紐約和洛杉磯。也許是這兩個地方華人醫(yī)生很多，選擇也很大。一般預(yù)約等很久的，換個醫(yī)生就完了。醫(yī)生多，選擇余地也很大。我和太太預(yù)約的話，提前一兩天預(yù)約即可看病，無需很久。

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我和太太都沒什么大病，也沒有經(jīng)歷過急診這些。不過我查詢了很多資料，對于窮人來說，治病，特別是急診，并不可怕。

首先，美國急診，都是必須無條件先把病人治愈，病人出院后在把賬單寄到家里，再來收錢。所以你不可能遇到?jīng)]錢進醫(yī)院只能等死，或者是大張旗鼓號召獻愛心捐款，等著捐款救命之類的事情。當(dāng)你治愈完成，要付賬單的時候，沒錢付的話，還有很多辦法，你可以憑著窮人的身份申請緊急醫(yī)療救助，這個申請通過 率很高，很多病人都申請到了。就算你沒有申請到，你就跟醫(yī)院明說吧，我沒錢付賬。醫(yī)院會變著法地哄著你，我給你打折吧，付一半行不？30%行不？10%行 不？實在不行，分期付款？你有多少就給多少？最后看你窮，確實承擔(dān)不起，拿你實在沒辦法，那你簽個字吧，醫(yī)院只好回頭去找ZF補助了。實話實說，在美國，因病致貧，甚至破產(chǎn)，也有發(fā)生。但是，無論如何，無論有錢沒錢，有保險沒保險，窮人依舊享有急診的醫(yī)療權(quán)利，這個是毋庸置疑的，我至今沒有聽說過急診病人因沒錢而被醫(yī)院掃地出門的先例。

現(xiàn)在全美有個認識，健保改革，基本是ZF著急民眾不急。很多沒保險的窮人急診治愈后，拍屁股走人，連緊急醫(yī)療救助都懶得去申請，實在不行就申請破產(chǎn)，醫(yī)院一點辦法沒有，窮人醫(yī)療的權(quán)利還是有保證的。最后這個賬單只能ZF來買。所以奧巴馬想要早點實行人人健保，把沒保險的人全部強制趕進保險公司，把ZF的這塊負擔(dān)一起扔給保險公司。但愿這樣能是一個解決的辦法。

至于孩子，那就更不用擔(dān)心了。我們的家庭收入符合孩子加入MEDI-CAL的標(biāo)準(zhǔn)，即中國人叫的白卡。這是一種專門針對孩子的，費用全免的醫(yī)療補助。孩子現(xiàn)在享受著這種醫(yī)療

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補助，直到她21歲為止。21歲前，孩子的疫苗，醫(yī)生，檢查，拿藥，住院，牙科，眼科的費用，都由ZF承擔(dān)。無需我們操心了。

第二篇：三年個人成長規(guī)劃是我本人為自己的未來三年發(fā)展設(shè)計的一個目標(biāo)

三年個人成長規(guī)劃是我本人為自己的未來三年發(fā)展設(shè)計的一個目標(biāo)

三年個人成長規(guī)劃是我本人為自己的未來三年發(fā)展設(shè)計的一個目標(biāo)：

第一、通過承擔(dān)一輪完整的高中歷史教學(xué)任務(wù)，完成高中歷史教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)積累。熟悉教材、研究教材、吃透教材，通過教材、教參、各種相關(guān)的歷史專業(yè)書籍的閱讀，積累與教材相關(guān)的每一課的各種資料，尤其是大量的多媒體資料，完成在上海一個優(yōu)秀歷史教師必備的知識儲備，形成自己的豐富的備課資料庫、教案庫、課件庫、題庫和多媒體資料庫。

第二、通過借鑒和自創(chuàng)，在素材收集、教學(xué)設(shè)計、教案編寫、課件制作、試題命制的整個教學(xué)流程中，實現(xiàn)規(guī)范化、標(biāo)準(zhǔn)化、學(xué)術(shù)化，形成高效、扎實、富有創(chuàng)新和特色的教學(xué)流程。

第三、多聽課，多學(xué)習(xí)、多交流，觀摩名師課堂、反思自己課堂，錘煉教學(xué)技術(shù)和教學(xué)藝術(shù)、形成自己的教學(xué)風(fēng)格，達到實效、互動，知識性、趣味性、藝術(shù)性俱佳的課堂效果，把每一節(jié)課都打造成為學(xué)生滿意的精品課程。

第四、借助學(xué)校的選修課程、研究性課程、人文書院等平臺，發(fā)揮自己的知識優(yōu)勢，積極承擔(dān)學(xué)校的相關(guān)任務(wù)，具備設(shè)計和開設(shè)屬于自己的一門或幾門特色課程。

第五、在日常的教學(xué)中發(fā)現(xiàn)問題、形成課題，借助以往的理論積累，把一些有益的經(jīng)驗上升為理論高度，在教學(xué)研究中有所突破，為上海的新一輪的歷史課程改革提供鮮活的一線經(jīng)驗。和教研組其他的老師通力合作，發(fā)揮集體的力量，通過承擔(dān)一些有價值的研究課題，努力在幾年之內(nèi)，讓上海的歷史教育界聽到七寶的聲音。