第一篇：《不完美也是一種美》教學(xué)設(shè)計

鄂教版心理健康教育六年級

9.不完美也是一種美

鳳凰鎮(zhèn)中心小學(xué)

陳 娜

教學(xué)目標(biāo)

1.認(rèn)知目標(biāo)：客觀地對待殘缺和不完美的事件和人物，讓同情心和責(zé)任心得到體現(xiàn)。

2.情感目標(biāo)：樹立積極的自我觀念，欣然接受殘缺和不完美的事件和人物，正確評價自己和他人。

3.行為目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的同情心和責(zé)任感。提高客觀地評價自己和他人的能力。

教學(xué)重點、難點

重點：樹立積極的自我觀念。

難點：提高客觀地評價自己和他人的能力。

課前準(zhǔn)備： 1.劉偉的視頻 2.暖心視頻

教學(xué)設(shè)計

導(dǎo)入：手指游戲，熱身暖心

1.學(xué)生根據(jù)老師指令做手指游戲。2.學(xué)生游戲后談感受。2.師小結(jié)：同學(xué)們的表現(xiàn)非常好，超出了老師的預(yù)想?？纯次覀冇兄`巧的雙手、健全的四肢是多么幸福的一件事啊?？墒怯械娜瞬贿@么幸運，他們身體上殘疾，需要克服我們常人難以想象的困難，但是他們同樣活得精彩，并且成功地登上了舞臺。那么，他們的成功來自于哪里呢？今天就讓我們一起來聊一聊不完美也是一種美。（出示課題）

活動一：對話無臂鋼琴師——劉偉

1.觀看視頻，了解無臂鋼琴師劉偉的故事。2.學(xué)生思考：

①看了視頻后你有什么感受？

②為什么劉偉能成功的登上舞臺呢？

3.師小結(jié)：是啊，世界上沒有絕對的完美，我們總會碰到這樣或那樣不完美的事情，健康的身體和漂亮的外表雖然讓人賞心悅目，但積極樂觀的心態(tài)、堅強(qiáng)不屈的意志更讓人欽佩。

4.學(xué)生討論分享：你們還知道哪些類似的殘疾人自強(qiáng)不息的感人故事呢？如果能說說我們自己身邊成功的殘疾人事例就更好了。5.師補充小結(jié)。

活動二：別樣嘗試，體驗不完美 1.學(xué)生體驗單手系紅領(lǐng)巾。2.學(xué)生體驗用嘴巴咬住筆寫字。

師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，請同學(xué)們拿出一張紙、一支筆，然后把雙手放在背后，用嘴巴咬住你的筆，試著在紙上寫下我們今天的課題“不完美也是一種美”。我們來比一比，看哪些同學(xué)寫得又快又工整。

3.學(xué)生交流自己單手系紅領(lǐng)巾和用嘴巴咬住筆寫字的感受，與平時有什么區(qū)別。4.在這短短的幾分鐘里，大家就感到了許多不方便，而殘疾人卻天天如此，年年如此，多么不容易啊?？伤麄儜?zhàn)勝了生活的困難，克服自身的殘疾，用自立自強(qiáng)譜寫了一篇篇感人的故事。

活動三：說說我自己 1.找不完美。師：從剛才的一系列活動中我們了解到了殘疾人的身殘志不殘，同學(xué)們應(yīng)該也有對自己不太滿意的地方。例如對自己的外貌、對自己家庭環(huán)境，對自己的某段痛苦經(jīng)歷等?，F(xiàn)在請大家回想自己的各方面，把你認(rèn)為自己最不完美的一點寫在剛才的紙上。

2.學(xué)生交流自己不完美的地方。3.我想對自己說。

師：最后請同學(xué)們在紙上寫一段話送給目前還不太完美的自己。用上“雖然……但是……”（雖然后面寫自己不完美的地方，但是后面可以寫對自己的不完美所持的態(tài)度，或者是你準(zhǔn)備如何做，或者寫你今天的收獲等。）4.學(xué)生交流、分享。

5.師小結(jié)：同學(xué)們，再看一看你們手中的紙，有些東西是我們無法改變的，比如貧寒的家境、平平的相貌、痛苦的經(jīng)歷等。但是正如你們自己所說的，只要我們接受了生命不完美的事實，用積極樂觀的心態(tài)對待，并且對自己的理想負(fù)責(zé)，就會活出精彩，創(chuàng)造奇跡。6.暖心視頻。

第二篇：心理健康教育六下第九課 不完美也是一種美

第九課 不完美也是一種美

主題說明

通過現(xiàn)實生活中的實例，讓學(xué)生感受到心靈的震撼，從而體驗不完美，最后領(lǐng)會上帝為每一個人關(guān)閉一扇門的時候，都會為你打開一扇窗，成功的關(guān)鍵在于你自己是否愿意成為那把鑰匙。讓學(xué)生產(chǎn)生的同情心和責(zé)任心融為一體。教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：客觀地對待殘缺和不完美的事件和人物，讓同情心和責(zé)任心得到體現(xiàn)。

2、情感目標(biāo)：樹立積極的自我觀念，欣然地接受殘缺和不完美的事件和人物，正確評價自己和他人。

3、行為目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的同情心和責(zé)任感。提高客觀地評價自己和他人的能力。

教學(xué)重點、難點：1.樹立積極的自我觀念。2：提高客觀地評價自己和他人的能力。

課前準(zhǔn)備

1、劉偉故事或視頻。

2、將學(xué)生分為若干小組。教學(xué)設(shè)計 觀察島

（熱身暖心）引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣?；顒右唬呵榫肮适?1.教師講解觀察島中的圖片——劉偉的故事。2.請同學(xué)們舉手發(fā)表自己的想法和意見。

3.教師小結(jié)：我能感覺出來同學(xué)們的答案都是發(fā)自內(nèi)心的，很真實、誠懇、細(xì)致，老師很感動。這說明你們都用心在想?，F(xiàn)在回到現(xiàn)實生活中來，他沒有雙臂，但是他成功地登上了舞臺，那么他的成功來自于哪里？今天就讓我們一起來聊聊不完美也是一種美。

4、心理學(xué)引導(dǎo)：運用現(xiàn)代信息技術(shù)讓學(xué)生感受并領(lǐng)悟到盡管生命中存在不完美但我們?nèi)匀豢梢詣?chuàng)造美好的人生。

教師提示語：

1、讓學(xué)生多說、多表達(dá)、多體驗。

2、無臂劉偉的故事，也可以播放無臂劉偉的視頻。時間：10分鐘 活動營

（體驗分享）客觀地對待殘缺和不完美的事件和人物。外表不能決定內(nèi)在的價值。讓同情心和責(zé)任心得到體驗?；顒佣?/p>

（一）殘奧會上的精彩瞬間

1、教師講解圖片主人公李月的故事。讓學(xué)生共情，并寫一寫感受，說一說還看到或聽說過哪些令你感動的瞬間，然后寫出來在小組內(nèi)交流，然后全班交流。

2、教師小結(jié)：同學(xué)們的回答很精彩，你們的回答讓我感覺到只要接受了自己生命不完美的事實，用樂觀積極地心態(tài)對待，并且對自己的理想負(fù)責(zé)任，就會造就奇跡，產(chǎn)生精彩，具備正能量。

（二）你能做到嗎

1、教師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，請你們拿出一張紙，一支筆，然后把手背在后面，在紙上寫一個字，筆畫要超過3劃。寫字的時候，不能用手幫忙。寫完了說說你寫的什么字和自己的感受。

2、教師小結(jié)：同學(xué)們，世界上沒有絕對的完美,我們總會碰到這樣或那樣不完美的事情，健康的體魄和漂亮的外表雖然讓人賞心悅目，但堅強(qiáng)的意志和不屈的精神更讓人欽佩。

3、心理引導(dǎo)：讓學(xué)生產(chǎn)生的同情心和責(zé)任心融為一體。教師提示語：

1、此處教師可酌情調(diào)整活動順序。

2、寫字活動時，多給學(xué)生一些時間，老師只充當(dāng)陪伴者，多引導(dǎo)孩子說，只進(jìn)行重復(fù)，不表達(dá)自己的觀點、不評論孩子說的內(nèi)容，盡可能地讓每個學(xué)生都說到。時間：15分鐘 分享屋

（總結(jié)提升）培養(yǎng)學(xué)生的同情心和責(zé)任感。提高客觀地評價自己以及人、事自身優(yōu)點和不足的能力。

活動三：想法交流、分享。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生朗讀文章。

2、組織學(xué)生分小組討論，交流自己的想法。

3、教師小結(jié)：嘗試用平等的眼光看待生命的不完美。要用自信的眼光和積極的態(tài)度接納生命的不完美，不要用語言或動作去傷害他們。并向他們提供力所能及的幫助。

4、心理引導(dǎo)：從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認(rèn)識，讓學(xué)生把共情內(nèi)化。教師提示語： 讓學(xué)生有感情地讀。時間：5分鐘 拓展園

（拓展延伸）

欣然地接受殘缺和不完美，正確對待自己和他人的評價。

活動四：共情故事

1、教師：孩子們，你們對張海迪了解多少，談?wù)勀闼赖??！瓉砜纯蠢蠋熈私獾降陌伞?/p>

2、寫一寫你的啟發(fā)，以及你想對不完美者說什么。

3、教師總結(jié)：上帝為每一個人關(guān)閉一扇門的時候，都會為你打開一扇窗，關(guān)鍵在你自己是否愿意成為那把鑰匙。

4、心理引導(dǎo)：提高客觀、積極的評價自己以及他人的能力。

教師總結(jié)：孩子們，有些東西是我們無法改變的，比如貧寒的家境、平平的相貌、痛苦的經(jīng)歷，可是你們知道嗎，這些都是生命的繭，哪一位成功人士，不是破繭成蝶，在超越中升華出一篇燦爛的天空！教師提示語：

當(dāng)學(xué)生在寫不完美的時候教師要給予絕對的陪伴，當(dāng)學(xué)生站起來說的時候，教師一定要體現(xiàn)尊重并給予積極地評價。時間：10分鐘

活動反饋

1、學(xué)生對課堂活動是否感興趣，對于不完美是不是真的可以積極地面對。

2、學(xué)生的同情心和責(zé)任心得到體驗的程度是否很高。練習(xí)題

1、張海迪的故事給你什么啟示?

2、你想對不完美者說什么?

第三篇：小學(xué)六年級心理健康教育《第九課 不完美也是一種美 》優(yōu)質(zhì)教學(xué)設(shè)計

六年級

第九課

不完美也是一種美

【主題說明】

通過現(xiàn)實生活中的實例，讓學(xué)生感受到心靈的震撼，從而體驗不完美，最后領(lǐng)會上帝為每一個人關(guān)閉一扇門的時候，都會為你打開一扇窗，成功的關(guān)鍵在于你自己是否愿意成為那把鑰匙。讓學(xué)生產(chǎn)生的同情心和責(zé)任心融為一體。

【教學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)知目標(biāo)：客觀地對待殘缺和不完美的事件和人物，讓同情心和責(zé)任心得到體現(xiàn)。

2、情感目標(biāo)：樹立積極的自我觀念，欣然地接受殘缺和不完美的事件和人物，正確評價自己和他人。

3、行為目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的同情心和責(zé)任感。提高客觀地評價自己和他人的能力。

【教學(xué)重點、難點】

重點：樹立積極的自我觀念。

難點：提高客觀地評價自己和他人的能力。

【課前準(zhǔn)備】

1、劉偉故事或視頻。

2、將學(xué)生分為若干小組。

【教學(xué)設(shè)計】

教學(xué)設(shè)計

環(huán)

節(jié)

目

標(biāo)

過程

建

議

觀察島

（熱身暖心）

引出本課的主要內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

活動一：情景故事

1.教師講解觀察島中的圖片——劉偉的故事。

2.請同學(xué)們舉手發(fā)表自己的想法和意見。

3.教師小結(jié)：我能感覺出來同學(xué)們的答案都是發(fā)自內(nèi)心的，很真實、誠懇、細(xì)致，老師很感動。這說明你們都用心在想。現(xiàn)在回到現(xiàn)實生活中來，他沒有雙臂，但是他成功地登上了舞臺，那么他的成功來自于哪里？今天就讓我們一起來聊聊不完美也是一種美。

4、心理學(xué)引導(dǎo)：運用現(xiàn)代信息技術(shù)讓學(xué)生感受并領(lǐng)悟到盡管生命中存在不完美但我們?nèi)匀豢梢詣?chuàng)造美好的人生。

教師提示語：

1、讓學(xué)生多說、多表達(dá)、多體驗。

2、無臂劉偉的故事，也可以播放無臂劉偉的視頻。

時間：10分鐘

活動營

（體驗分享）

客觀地對待殘缺和不完美的事件和人物。外表不能決定內(nèi)在的價值。讓同情心和責(zé)任心得到體驗。

活動二：

（一）殘奧會上的精彩瞬間

1、教師講解圖片主人公李月的故事。讓學(xué)生共情，并寫一寫感受，說一說還看到或聽說過哪些令你感動的瞬間，然后寫出來在小組內(nèi)交流，然后全班交流。

2、教師小結(jié)：同學(xué)們的回答很精彩，你們的回答讓我感覺到只要接受了自己生命不完美的事實，用樂觀積極地心態(tài)對待，并且對自己的理想負(fù)責(zé)任，就會造就奇跡，產(chǎn)生精彩，具備正能量。

（二）你能做到嗎

1、教師：現(xiàn)在我們來玩一個游戲，請你們拿出一張紙，一支筆，然后把手背在后面，在紙上寫一個字，筆畫要超過3劃。寫字的時候，不能用手幫忙。寫完了說說你寫的什么字和自己的感受。

2、教師小結(jié)：同學(xué)們，世界上沒有絕對的完美,我們總會碰到這樣或那樣不完美的事情，健康的體魄和漂亮的外表雖然讓人賞心悅目，但堅強(qiáng)的意志和不屈的精神更讓人欽佩。

3、心理引導(dǎo)：讓學(xué)生產(chǎn)生的同情心和責(zé)任心融為一體。

教師提示語：

1、此處教師可酌情調(diào)整活動順序。

2、寫字活動時，多給學(xué)生一些時間，老師只充當(dāng)陪伴者，多引導(dǎo)孩子說，只進(jìn)行重復(fù)，不表達(dá)自己的觀點、不評論孩子說的內(nèi)容，盡可能地讓每個學(xué)生都說到。

時間：15分鐘

分享屋

（總結(jié)提升）

培養(yǎng)學(xué)生的同情心和責(zé)任感。提高客觀地評價自己以及人、事自身優(yōu)點和不足的能力。

活動三：想法交流、分享。

1、教師引導(dǎo)學(xué)生朗讀文章。

2、組織學(xué)生分小組討論，交流自己的想法。

3、教師小結(jié)：嘗試用平等的眼光看待生命的不完美。要用自信的眼光和積極的態(tài)度接納生命的不完美，不要用語言或動作去傷害他們。并向他們提供力所能及的幫助。

4、心理引導(dǎo)：從感性的了解轉(zhuǎn)化為理性的認(rèn)識，讓學(xué)生把共情內(nèi)化。

教師提示語：

讓學(xué)生有感情地讀。

時間：5分鐘

拓展園

（拓展延伸）

欣然地接受殘缺和不完美，正確對待自己和他人的評價。

活動四：共情故事

1、教師：孩子們，你們對張海迪了解多少，談?wù)勀闼赖??！瓉砜纯蠢蠋熈私獾降陌伞?/p>

2、寫一寫你的啟發(fā)，以及你想對不完美者說什么。

3、教師總結(jié)：上帝為每一個人關(guān)閉一扇門的時候，都會為你打開一扇窗，關(guān)鍵在你自己是否愿意成為那把鑰匙。

4、心理引導(dǎo)：提高客觀、積極的評價自己以及他人的能力。

教師總結(jié)：孩子們，有些東西是我們無法改變的，比如貧寒的家境、平平的相貌、痛苦的經(jīng)歷，可是你們知道嗎，這些都是生命的繭，哪一位成功人士，不是破繭成蝶，在超越中升華出一篇燦爛的天空！

教師提示語：

當(dāng)學(xué)生在寫不完美的時候教師要給予絕對的陪伴，當(dāng)學(xué)生站起來說的時候，教師一定要體現(xiàn)尊重并給予積極地評價。

時間：10分鐘

【活動反饋】

1、學(xué)生對課堂活動是否感興趣，對于不完美是不是真的可以積極地面對。

2、學(xué)生的同情心和責(zé)任心得到體驗的程度是否很高。

【練習(xí)題】

1、張海迪的故事給你什么啟示?

2、你想對不完美者說什么?

【教學(xué)參考素材】

劉偉的故事：劉偉出生于1987年，12歲時玩捉迷藏，摔靠在了10萬伏的高壓線上，失去了雙臂。醒過來的時候，他已經(jīng)躺在了醫(yī)院的病床上。剛開始，他不認(rèn)為這是一件多嚴(yán)重的事情，“不就是截肢嗎，好了再接上不就行了？”脫離生命危險之后，劉偉被告知，他永遠(yuǎn)失去了雙臂，“當(dāng)時我的腦袋一片空白，傻了”。傷愈后他為了今后的生計加入北京市殘疾人游泳隊。2002年，通過努力，他在武漢舉行的全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽上獲得了兩金一銀；2005年、2006年連續(xù)兩年獲得了全國殘疾人游泳錦標(biāo)賽百米蛙泳項目的冠軍

。他還對母親許下承諾：在2008年的殘奧會上拿一枚金牌回來。并且在此期間，他還學(xué)習(xí)了高中的課程，成績十分優(yōu)益，考上大學(xué)不成問題。然而命運對這位年輕人的殘酷之處在于：總是先給了他一個美妙的開局，然后迅速地吹響終場哨。在為奧運會努力做準(zhǔn)備時，高強(qiáng)度的體能消耗導(dǎo)致了免疫力的下降，并且高壓電對于他的身體細(xì)胞有過嚴(yán)重的傷害，不排除以后患上白血病的可能，所以他無奈放棄了體育。此時一個從小藏在他心里的夢改變了他的人生軌跡，從小就夢想著能成為鋼琴家的他，放棄體育，并且不顧家人勸阻，選擇了放棄高考，學(xué)習(xí)鋼琴。但他的學(xué)琴路絕不是一番風(fēng)順。當(dāng)他報名參加音樂學(xué)校后，遭到音樂學(xué)校的拒絕和學(xué)校校長的侮辱與歧視，校長說他的加入只會影響校容，但堅強(qiáng)的他沒有因此沉淪，他對音樂學(xué)校校長說：“謝謝你能這么歧視我，遲早有一天我會讓你看，我沒有手也能彈鋼琴！”于是，他開始自學(xué)鋼琴。用腳彈琴是艱難的，這需要勇氣和想象力，許多人用手彈都需要很多年才有起色，何況是腳。他每天練琴時間超過7小時。“那時真是精神和體力的雙重考驗?！苯K于在腳趾頭一次又一次的被磨破、被流血之后，他終于逐漸摸索出了如何用腳來和琴鍵相處。在《中國達(dá)人秀》的現(xiàn)場，他帶著空著袖管走了上來，坐到鋼琴前。那首《夢中的婚禮》響了起來。曲子結(jié)束，全場起立鼓掌。當(dāng)評委高曉松問他這一切是怎么做到的時候，他說了一句：“我覺得我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著?！?/p>

【心理學(xué)背景知識】

自我意識的發(fā)展

自我意識是人類特有的意識，是作為主體我對自體各個方面，如物質(zhì)自我、社會自我、精神自我的認(rèn)知，以及自己與周圍事物的關(guān)系。自我意識的產(chǎn)生并非與生俱來，也不單純是

個體生物成熟的結(jié)果，而是個體在社會化過程中逐漸形成和發(fā)展的，是一個從無到有、從低級到高級逐步發(fā)展的過程。

自我意識是個體自身心理、生理和社會功能狀態(tài)的知覺和主觀評價，指主體對其自身的意識。具體而言，它包括人在實踐中自己對自己、自己對自然、自己對他人、自己對社會

等關(guān)系的意識活動。自我意識是人類意識的最高形式，它是對自我存在、身心活動狀態(tài)、行為過程以及自我與周圍世界關(guān)系有意識的反映,是主格的我對賓格的我的知覺和對待。自我意識是意識的核心內(nèi)容，標(biāo)志個性形成的水平，是人的意識區(qū)別于動物心理的重要標(biāo)志。個性的形成有賴于意識的產(chǎn)生和發(fā)展,而自我意識的發(fā)展是個性形成的重要組成部分。

研究自我意識的發(fā)展，對于形成良好的個性品質(zhì)具有重要意義。

國外有人將兒童自我意識劃分為三個階段：第一是自我中心期（8個月至3歲）；第二是客觀化時期（3歲至青春期）；第三是主觀化時期（青春期至成年），屬于自我意識成熟，進(jìn)入心理自我的時期，其個性逐漸形成。Freeman的研究發(fā)現(xiàn)，一般自我意識的發(fā)展曲線是起伏變化的，這種趨勢發(fā)生的時間，起伏的高度因自我意識的內(nèi)容不同而不同。自我意識的曲線從小學(xué)到初中逐年下降，高中后顯著升高，大學(xué)畢業(yè)后開始下降，到中年后再次回升，然后隨著年齡的增長，緩慢下降。許多發(fā)展性研究也發(fā)現(xiàn)自我意識的發(fā)展曲線是起伏跌宕的，尤其在某些關(guān)鍵期和轉(zhuǎn)折期，如幼兒期、少年期，尤其是初中二年級。因此，自我意識的發(fā)展與所處的環(huán)境、文化相聯(lián)系。不同的文化，不同的生活背景，不同的生活環(huán)境都會影響自我意識的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

彭聃玲.普通心理學(xué)[J].（修訂版)[H],北京師范大學(xué)出版社2001年版,2004.史靜華，李亞琴，孫玉梅.(2007).兒童自我意識的研究進(jìn)展.護(hù)理研究,21（6）：1423-1425

第四篇：信任也是一種美

信任也是一種美

信任是雙方交往的基礎(chǔ)，是人與人之間最美麗的語言。一個信任的眼神可以化解矛盾的堅冰，一個信任的口吻，足以讓人刻骨銘心，永難忘記。被信任的感覺著真好,我就親身體驗過。

那是一個炎熱的夏天，我在家里熱得口干舌燥，媽媽給了我5元錢，讓我到樓下的水果店買一個西瓜，我拿著錢飛奔到樓下，我讓阿姨給我選了一又大又好的西瓜，阿姨稱完之后說：“六元五角?！蔽乙宦犮蹲×?，因為我只帶了5元錢，又不敢跟阿姨說。這時我想起前幾天，我到文具店買本子，由于匆忙就忘了帶錢，當(dāng)我和售貨員說明情況，能不能先讓我寫作業(yè)，然后再給他送錢，可她不但不同意，反而罵了我一頓。阿姨看到我猶豫的樣子似乎明白了，她說：“你是不是沒帶夠錢??！”我紅著臉說：“是的”。阿姨笑著說：“這么熱的天，快拿回去吃吧！剩下的錢明天還我，阿姨信任你?！蔽艺f“謝謝阿姨，一會就給你送錢?！?/p>

回到家里，我把事情的經(jīng)過和媽媽說了，媽媽說：“別人信任你，你更要講誠信。信任是一種美麗，誠信是一種美德?！甭犃藡寢尩脑?，我感到了一種被信任的快樂。我拿著錢飛快地跑到了水果店，阿姨看到我說：“這么快，你真是一個守信用的好孩子！”聽到阿姨這樣表揚我，我心里美滋滋的。

信任別人是一種美，被人信任更是一種喜悅。社會上如果人與人之間互相信任，那我們的生活就會更加美好，更快樂！

第五篇：挫折也是一種美

挫折也是一種美，但這種美，只有少數(shù)人才能感知其色彩。挫折對弱者來說，只能是一塊塊絆腳石，只知道在再次遇到它時繞過去，卻不只應(yīng)該把它從腳下踩過去。有人曾經(jīng)說過：世界榮譽的桂冠，都是由荊棘編織而成的。古今中外，多少有為之士沒受過半點挫折？

我國女子體操隊隊員桑蘭曾獲得國際跳馬比賽冠軍，正當(dāng)她名利雙收的時候，老天爺給她開了一個玩笑：她在一次比賽中意外受傷，使她雙腿殘廢，令她的體操夢徹底破碎了?？墒撬龥]有被這突如其來的災(zāi)難打倒，堅強(qiáng)的她沒有沮喪，而是坦然地接受了命運的挑戰(zhàn)。她以頑強(qiáng)的意志直面挫折，笑迎人生，終于通過她自己的努力，成功在北京大學(xué)新聞系畢業(yè)，并于2008年北京奧運官方網(wǎng)站擔(dān)當(dāng)特約記者，以特別的方式圓了她的“奧運夢”

其實，生活似大海，挫折就像大海中的波瀾，賦予大海以壯麗與神秘；生活如藍(lán)天，挫折如藍(lán)天中的白云，星星點點，卻布滿天空；生活像一張白紙，挫折則像一支支畫筆，為生活這張白紙描繪出美麗的圖畫??假如你選擇了藍(lán)天，就不要渴望風(fēng)和日麗；假如你選擇了陸地，就不要渴望大陸平坦，假如你選擇了海洋，就不要渴望一帆風(fēng)順。挫折是人生當(dāng)中不可避免的，世界上沒有不彎的路，但只要我們樂觀面對挫折，把挫折當(dāng)作是一種鞭策，一種激勵和一種享受，我們也會有“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海”的那一天。