第一篇：李欣頻人生創(chuàng)意學(xué)第十堂~十四堂

第十堂，如何在25歲前順利接班

一、25歲接班的趨勢已到，如何在畢業(yè)前準(zhǔn)備好

老師說在他們那個年代，30歲時關(guān)鍵，臺灣《商業(yè)周刊》814期的封面主題“35歲要開花” 指出“人生可以有不止一次的黃金工作期，但是如果你沒有在35歲開第一次花，這輩子就永遠(yuǎn)不會開花。

現(xiàn)在新生代，壓力提前。未來可能面臨25歲必須接班的壓力。（現(xiàn)在很多90后已有自己事業(yè)。）

做什么像什么----些許態(tài)度上的差別，將會決定你與同輩之間很大的差距。

二、電影《網(wǎng)絡(luò)風(fēng)云》的啟示

由jehane noujaim及chris hegedus擔(dān)任制片導(dǎo)演的《網(wǎng)絡(luò)風(fēng)云》以紀(jì)錄片形式記錄美國 GovWork.com 從草創(chuàng)求資金，快速擴(kuò)張、躥紅、最后倒閉的經(jīng)過。

兩位創(chuàng)辦人 年輕人把自己裝扮成三四十歲的生意人，自認(rèn)與老練的客戶有對等的視野與智慧。這就是“20歲時把自己當(dāng)30歲”的例證。

三、伊麗莎白一世25歲接下大英帝國的過人勇氣

伊麗莎白在25歲正式接下英國王位之前，都是活在朝不保夕的恐懼中。在這段英國政治與宗教斗爭最殘酷的非常時期，以過人的智慧與信心振衰起敝?？梢詮乃碾娪芭c傳記中，學(xué)習(xí)她絕處逢生的能力與勇氣。

不要以自己還年輕為由，現(xiàn)在已經(jīng)是開始做大事的時候了。

欣頻告訴你：25歲，要站在人生的主軸上

人生最精華的時期，18~28歲。25歲已經(jīng)比較晚了。必須在25歲前把專業(yè)或興趣發(fā)展成可以自由運(yùn)作的資源系統(tǒng)。

做自己喜歡的事情，才能熱情永遠(yuǎn)不枯竭。一個精彩人生，就是一定要在自己最有興趣的事情上，可以處于樂此不疲甚至死而后已的狀態(tài)。

第十一堂 智慧與知識的均衡比例

一、知識是船帆，智能是船底，要維持協(xié)調(diào)的比例，否則會帆船

只要有智慧就知道如何去找知識。如果沒有智能，所有的知識都是廢料，智能至少達(dá)到知識量的七成以上。

還要學(xué)習(xí)最古老的人生智慧以穩(wěn)定靈魂，同時也要學(xué)會最新知識以發(fā)現(xiàn)世界的新鮮可能。

老師提到年輕人大學(xué)生自殺，就在于生命學(xué)習(xí)太少，知識太多。

二、愛情是你們這個年歲最大的考驗(yàn)與功課 愛情不是人生的唯一，不要為了愛情而找愛情。感情要雙方都成熟，否則只是在吵吵鬧鬧中互相折磨而已。

在規(guī)劃自己未來時，不要把感情規(guī)劃進(jìn)去。因?yàn)楦星榭梢云诖?但不能規(guī)劃。不要老問對方何時來，應(yīng)先問問自己，已經(jīng)把自己打點(diǎn)好了嗎？

有些人自己都不能愛自己，不能獨(dú)立上進(jìn)的人 放棄自我，成了依附對方生命的不完整個體，久了對方會覺得是負(fù)擔(dān)的。這樣的的愛情 或是為對方放棄夢想的愛情 都是不健康的。

健康的愛情應(yīng)該是兩個同向圓，兩座山頭，各有風(fēng)景，各有呼吸空間，互望成風(fēng)景。風(fēng)在其間吹出默契。

良質(zhì)的愛情，會讓自己看到另一個精彩生命的內(nèi)部。一起修習(xí)成熟，共度生命的每一階段。而不是讓自己只重視美貌身材，一起享樂而不能一起分享心事。

書籍：《愛情覺醒地圖》

《愛在大腦深處》《戀人的心：一個心理學(xué)家眼中的愛》 還有哲學(xué)才子 阿蘭 德波頓的愛情小說，《我談的那場戀愛》 《愛上浪漫》《吻了在說》（提供你深度且幽默的看待愛情的角度）

欣頻告訴你： 做“方糖”，把對方的茶或咖啡變甜

有句經(jīng)典的電影對白：你應(yīng)該像一塊方糖，放到咖啡里，咖啡就甜了，放到茶里，茶就甜了，所以無論咖啡有多苦，無論茶有多澀，只要你是糖，是甜的，就有辦法讓你選擇的關(guān)系變甜。

無論是單身還是在婚姻里，你要先讓自己成為最自信，最快樂，最有魅力的人，這才是重點(diǎn)，當(dāng)你成為這樣的人時，好情人就會自然出現(xiàn)。

三、學(xué)習(xí)面對死亡與無常，你才有活著的勇氣。

老師說自己30歲前害怕得不到，30歲后害怕失去。焦慮讓她失去重心。直到讀了這些書。

《西藏生死書》《生命輪回》《前世今生：十六堂生死啟蒙課》《巫士唐望的世界》《生與死的雙重變奏》《輪回與轉(zhuǎn)生》《孤獨(dú)》《情緒療愈》《如果只有一年》《無懼的人生》《流浪者之歌》等等等。還有電影《百萬美元酒店》《浩劫奇跡》

看了這些書籍與電影后才學(xué)會當(dāng)下冷靜，處變不驚。

還有旅行中，會去當(dāng)?shù)氐哪箞@。比如威尼斯四面環(huán)山的墓園。西班牙嵌在土墻上的墓，希臘墓上的生前紀(jì)實(shí)縮形玻璃盒……..讓人看到每個國家紀(jì)念死亡與延續(xù)思念的方式各異其趣。也讓人對生死更為豁達(dá)。

四、第一天做事，最后一天做人

不要以為死亡離你很遠(yuǎn)，它隨時在明天或者明天的明天等著。做事時，要把自己當(dāng)作頭一次來到地球般的好奇興奮。與人相處時，要當(dāng)作最后一次見面般珍惜。

第一天做事，最后一天做人。唯有看透無常，準(zhǔn)備好隨時離世放下的灑脫，才會有真正活著的勇氣。

十二堂 低谷反彈，高處思危，如何愉悅自處人生高低曲線。

一、高處思低，低谷翻高

低谷時沉靜補(bǔ)糧，等待機(jī)會。高處時要有危機(jī)意識。

有高有低，能量才能流動，高處乃常態(tài)，泰然處之才是好的應(yīng)對之道。

二、挫折是讓你思索，你的能見度是否還不足。

隨時提醒自己，不要把能量消耗在抱怨和憤世嫉俗上。靜心檢視自己 分析 找出最有力的突破點(diǎn)，全力加大你的能見度。一定有辦法闖出一條路。

三、維持之艱難。

當(dāng)你在高峰要維持水平時，得每次花費(fèi)從地平線到高點(diǎn)的力氣，甚至?xí)絹碓匠粤Α?/p>

四、三秒膠定律。情緒是自己最大的敵人。所以要建立自我防御及療傷系統(tǒng)。不論你正處于多大的苦難，都要訓(xùn)練自己恢復(fù)能力。

三秒內(nèi)平復(fù)，及時放下痛苦。只要看現(xiàn)在與未來。不管喜怒哀樂。要練就悲喜不超三秒的功力。否則未來起伏很大的人生，你會有背不動的心理包袱。

老師說 音樂是讓她瞬間轉(zhuǎn)換情緒最快的秘方。

五、勝負(fù)在臺面上:當(dāng)眾失敗的坦然風(fēng)度，與再來一次的信心勇氣。老師說她很佩服那些比賽中未成功的勇敢者。還有一次太陽馬戲劇團(tuán)走45度鋼絲的表演，那個表演者走到一半滑下來，她并沒有尷尬或別扭。當(dāng)場穩(wěn)定情緒，重走一次。

勝負(fù)就是在臺面上，要坦然地接受結(jié)果。一時的成敗不會是永遠(yuǎn)的勝負(fù)。

六、化敵為友

害人，善妒的人比較累。不要有假想敵，善待身邊的人。如果你有敵人，那表示你們磁場其實(shí)很近，只是沒調(diào)成同一頻率而已。互相抵消能量其實(shí)很可惜。

第十三堂 想象力讓你看到不一樣的世界

一、電影《天使愛美麗》，讓想象力長成俯瞰世界的翅膀

《天使愛美麗》里面的艾米麗有著一雙特別的眼睛在看這個世界。母親意外過世，父親沮喪的情緒，她還是很樂觀，勇敢。很有創(chuàng)意地讓身邊的人都活得快樂。

還有《美麗人生》里主人公在最慘的納粹集中營苦中作樂。自娛自樂。有想象力的人，在集中營也能看到美麗世界，沒有想象力，就算人在迪士尼樂園，也一樣愁云慘霧。

老師對創(chuàng)意的定義：創(chuàng)意是一種生活態(tài)度，不是什么高深的技巧。

創(chuàng)意絕對是源于你自身的，而不是源于什么創(chuàng)意大師，你要自己去尋找。經(jīng)過很多訓(xùn)練，很多省察，才會蛻變出屬于自己的創(chuàng)意生命。把創(chuàng)意轉(zhuǎn)換成生活上實(shí)際可行的態(tài)度。做你自己喜歡的事。如果遇到自己不喜歡但非做不可的事，就為自己找到好玩的理由、好玩的誘因點(diǎn)。因?yàn)楸г惯B連還是得把它做完，何不以游戲的心情找到愛不釋手的樂趣呢？

二、幽默是未來最受歡迎、叫好又叫座的表現(xiàn)形式

現(xiàn)在大家都很苦悶，幽默的電影 電視節(jié)目或出版物 通常比較廣受歡迎。這個社會需要青春大無畏的活力。

介紹電影：伍迪艾倫的《玉蝎子的魔咒》《獨(dú)家新聞》

馮小剛《大腕》 蘇照彬《愛情靈藥》丹尼斯塔諾維奇《無人地》

袁建《麥兜的故事》韋德圣《海角七號》 楊雅喆《囧男孩》《人再囧途之泰囧》

三、幻想是大腦最快的進(jìn)化，想象未來會是怎樣

老師經(jīng)常布置的作業(yè)，請學(xué)生以圖文表現(xiàn)出腦海中的未來世界是什么模樣。然后觀看影片斯坦利庫布里克《2001太空漫游》 《發(fā)條橙》 約翰 卡彭特《極度空間》 里德利 斯科特《銀翼殺手》 讓 皮埃爾 熱內(nèi)《童夢失魂夜》 史蒂文 斯皮爾伯格《人工智能》 《黑客帝國》《倒帶人生》《云圖》 我們學(xué)了太多關(guān)于過去的知識，卻沒有人教我們怎么過現(xiàn)在，看未來?，F(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入真實(shí)與幻想模糊的時代。想象力很重要。

介紹書籍：

邁可 葛柏《Brains：怎么擁有達(dá)文西的七種天才》 馬克 佩斯《游習(xí)世紀(jì)》 羅洛 梅 《創(chuàng)造的勇氣》 基哲林 《創(chuàng)造的歷程》 艾倫 萊特曼《愛因斯坦的夢》

四、創(chuàng)意不能怕別人的眼光，不能怕失敗

你未來承受的風(fēng)險，比安全待在原地的人還高很多，你得加強(qiáng)冒險與好奇心。以及不怕痛，有加速復(fù)原的能力。

五、要把想象力放在對的地方，而不是去傳八卦

想象力是很好的能量，但要放在對的事情上。放在有意義的地方 去創(chuàng)造有益的事物。

文字與語言都是很有重要的。一份好能量通過媒體，可以散播出百萬倍效能。壞能量亦然。

欣頻告訴你：有創(chuàng)意的人生，死而無憾。

有一種說法：人都會死，但你不能在死前就讓心和夢想都死了?！杜c神對話》有這樣一句經(jīng)典：很多人活著的時候像死了一樣，到死的時候才發(fā)覺自己從來沒有活過。

所以要趁現(xiàn)在還活著，想做什么就做什么。要知道自已不是表面的自由，而是心靈上的自由。有創(chuàng)意的人在監(jiān)獄都能寫小說，如果你決定要過一種有趣的生活時，任何人都擋不了你。

想變有創(chuàng)意，從五件事開始。

1.若生命結(jié)束，你的遺憾會是什么？明天開始就去做。2.想好想去的國家，排進(jìn)未來兩年的計劃。

3.夢想你人生最棒的版本，最動心的畫面，貼到電腦桌面。然后想象自己正活在這個場景里，讓夢想成真的各種方法與點(diǎn)子就自動跑來。

4.想象五個很有趣的身份，分別進(jìn)入你的身體，過五天不一樣的生活。換不同眼光看世界。（老師的是：魔術(shù)師，外星人，印度舞者，航天員，鳥）5.想象地球只有你一個人活著，給你一個完全凈空的星球。你要如何建設(shè)它。比如：多少太陽月亮，多少人，怎么樣的人。

第十四堂 相信自己能為這個世界帶來獨(dú)特的生命驚喜

一、人生難得，把握自由意志與行動所能完成的一切可能

感恩自己能成為人，人能以自由的意志與行動，做一切想做的事。感恩自己不是在戰(zhàn)亂之時，能如此安逸潛心思考，濡養(yǎng)靈魂。

二、向張穎華、雷家佳學(xué)習(xí)慈悲、喜舍、智慧、勇氣 這段時間，最感動臺灣社會的新聞，就是二00三年大學(xué)第一類組榜首的張穎華，因?yàn)榧揖城遑?，想要念國防管理學(xué)院幫家里減輕負(fù)擔(dān)，卻因?yàn)閭淙∩矸轃o法如愿。但同樣考上國防管理學(xué)院榜首的雷家佳，雖然家境也不是很好，但在電視上看到張穎華的新聞，覺得人比她更需要去讀軍校，就自動放棄國防管理學(xué)院的入學(xué)資格，把機(jī)會讓給了張穎華。

這段新聞讓我十分感動，本類彼此不相識的女孩，因雷家佳的慈悲與有情，成全了聰明又努力的張穎華，小小的女孩，有著很多大人都沒有的“慈悲”、“喜舍”、“智慧”、“勇氣”。

三、了解自己的生命使命

上天賦予我們不同的生命形態(tài)與才能，就是要每個人去執(zhí)行各自的天賦使命。所以從現(xiàn)在開始，認(rèn)清你在此生的任務(wù)為何。

生命的可貴，在于你與其他的生命息息相關(guān)，你以一人的力量可以幫助很多人，分享你的資源經(jīng)驗(yàn)，分享你的生命力量……就像韓德爾的《彌賽亞》一曲，久了很多貧窮的小孩。

你就會抓對生命走向，不因善小而不為，不因惡小而為之。方向?qū)α?，小善連著大機(jī)會，協(xié)助你完成更大的使命，這就是越轉(zhuǎn)越大的善能量；但如果方向錯了，把才能資源用在滿足一己，小惡連著大麻煩。

附上我整理自電影《征服錢?！返呐园祝骸笆篱g最殘酷的現(xiàn)實(shí)就是鏡子和時鐘，每天做一件讓自己害怕的事。enjoy your body……偶爾可以跳跳舞，要常旅行，但不要天天換發(fā)型。不要看時尚雜志，那只會讓你更丑。多了解你父母，因?yàn)樗麄兛赡茈S時會走。要與兄弟聯(lián)系親密，因?yàn)樗麄儠С帜愕奈磥怼Ｄ昙o(jì)越大，就越需要老朋友。記得丟掉你的帳本，留下你的情書，不要浪費(fèi)時間嫉妒，機(jī)會大家都一樣，人生有輸有贏，反正終點(diǎn)就只剩你自己?！?/p>

四、不要盡信老師所說的，包括這本書在內(nèi) 最低層次的學(xué)生把老師當(dāng)偶像，好一點(diǎn)的把老師當(dāng)對手，層次在高一點(diǎn)的是把老師當(dāng)朋友，最高境界的是有能力做老師的老師。

所以，老師所說的，或是我說的，不代表標(biāo)準(zhǔn)，不代表真理，標(biāo)準(zhǔn)與方向仍掌握在你們自己手上。

從今天起，你們就要對自己的快樂、自己的健康、自己的未來負(fù)全責(zé)?？辞遄约旱钠鹦膭幽?，聆聽自己心中的問答，了透自己的困惑，幫自己開藥方。并隨時在第一時間救援自己：讓自己瞬間到了十年后，從未來的自己回頭看現(xiàn)在的困境，教自己如何脫困解決。將來，再以自己過來的經(jīng)驗(yàn)和能力去幫助別人。

記得，讓自己今天比昨天更有智慧一點(diǎn)點(diǎn)，更有勇氣一點(diǎn)點(diǎn)，更快樂一點(diǎn)點(diǎn)，要隨時問自己，老天要你來這個世界上的使命是什么，你能幫周遭的人做什么。

即使沒有半個人站在你這邊，但只要你認(rèn)為是對的，我永遠(yuǎn)都會在你身邊，支持你的決定。

在此，引一段丘吉爾在二次大戰(zhàn)結(jié)束時所說的： Now this is not the end.It is not even the beginning of the end.But it is ,perhaps, the end of the beginning.

第二篇：十四堂人生創(chuàng)意課

其實(shí)在我還不是很知道李欣頻的時候

我大概聽說過這本書

朋友很早就推薦過

只是一直沒有時間看

不久前，丫頭、小詹的日志上齊齊出現(xiàn)本書的讀后感

很是悸動、只因手頭上暫無此書

在等一個看的機(jī)會而已

托鄒琪童鞋的福，書已在手，在閱中

決定把這本書作為我【2012﹒書單】開局

很多時候，我是一個有目標(biāo)不去做的人

就比如之前想看這本書，而一直沒去看

很感慨“20歲的時候把自己當(dāng)30歲，30歲時把自己當(dāng)20歲”，十四堂人生創(chuàng)意課，讀后感《十四堂人生創(chuàng)意課》。

可惜我已回不到20歲，但是慶幸的是可以把自己的30歲當(dāng)成20歲來過，還不晚

好吧，先告訴自己用30歲的思維，20歲的心態(tài)

去看看不厭的風(fēng)景去說說不完的創(chuàng)意人生

讀后感待補(bǔ)

2012.1.4中午

第三篇：十四堂人生創(chuàng)意課讀后感

十四堂人生創(chuàng)意課讀后感

十四堂人生創(chuàng)意課>讀后感

（一）我一直非常期待自己能從浩瀚的書海中尋找到有一些讓自己如視珍寶的書，但這么多年來卻并不是很多，這也和自己的閱讀量少的可憐有關(guān)。我并不喜歡看網(wǎng)絡(luò)小說，言情小說，因?yàn)槲矣袀€觀點(diǎn)就是所謂好書，就是能讓人學(xué)到好的東西，引起共鳴，使人產(chǎn)生向上的心理。

很榮幸大學(xué)幾年里，每一年都有>收獲多各種方面的書籍。當(dāng)然能讓覺得好得無處可挑毛病的就屬國寶大師季羨林的——《季羨林談人生》我不多談?wù)勅松@本書的內(nèi)容如何，但這本書卻是我人生中唯一一次自己告訴自己：每年都要讀一遍的書。一位世紀(jì)智者學(xué)者書生，普通老人的品質(zhì)，教誨，看法，觀點(diǎn)，以及感動。

這個寒假還讓我感覺不錯的一本書，就是《十四堂人生創(chuàng)意課》。其實(shí)這本書讓我覺得很感動，她并不是那種中國式（促銷文章）書籍格調(diào)，她是站在人的角度去寫的書。教育讀者，教會讀者。

文章一開始并不是以如何解釋創(chuàng)意的，而是講解人該如何存活的。文章以在意外頻傳的時代活下來開啟。然后我們就順著作者的夢幻思維，進(jìn)入她的人生世界。是的，意外頻傳的時代，也許我們就真的是生活在超越人類歷史上任何時期的意外時代。他不像戰(zhàn)爭年代的局部性，更廣泛，更具普遍性和潛在性，什么是人一生最重要的東西——命，是的，對于我們普通人，我們根本沒有什么機(jī)會去選擇生命與真理的唯一性，我們文化基調(diào)是大義滅親，先大家后小家，為了祖國我可以犧牲自己的生命??但是我們有時候是否會覺得這樣很殘忍，很“夢幻”?但現(xiàn)在更令我們擔(dān)心的事情已經(jīng)全面擴(kuò)散，那就是意外。輪不到我們幻想哪天我可以為人類解放而犧牲自己，卻非?？赡馨l(fā)現(xiàn)自己坐電梯頭被夾了，出門左拐掉進(jìn)熱水里，走路唱歌一抬頭天上掉下來餡餅大的磚塊??這就是意外，我們中國人還在集體嘲笑美國911事件時，現(xiàn)在我們也落到恐怖襲擊的范圍，也許現(xiàn)在最該擔(dān)憂是我們了，食品安全意外，交通意外，空氣意外，甚至是人與人相處意外??，也許我們根本沒把學(xué)會的創(chuàng)意思維用到自己時，卻發(fā)現(xiàn)它成了別人意外殺死自己的一不小心。所以這本書給我最大的吃驚在于：哇，我竟然不知道電梯突降時我該怎么保命？外出吃到毒東西我該怎么保命？??，如果不知道這些的讀者，大家還是老老實(shí)實(shí)看作者推薦的“如何存活”系列書。

本書最讓我共鳴的是：相信偶然性，歷史的偶然性，人才偶然性。我們受到的所有教育都是必然，人類必然成功，正義必然打敗邪惡?？墒请S著我的年齡增長，我發(fā)現(xiàn)生活并不是必然的，歷史也一樣。不知道是否有研究人員從事偶然的歷史方面的研究，我想或許有的話，它肯定給予我們更大的認(rèn)識。正義不一定能打敗邪惡，那么當(dāng)我們現(xiàn)在還是正義為上風(fēng)的時候，我們是否應(yīng)該更加的謹(jǐn)慎，更加的居安思危。當(dāng)然，偶然性更多是優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)下大家都或多或少受到拼爹的影響，但是生活是意外的，我們有的是機(jī)會，那我們是否應(yīng)該更努力才對。努力讓喜歡自己的人>幸福，努力提高自己的技能。當(dāng)出現(xiàn)偶然的時候，我們也可以創(chuàng)造不一般的逆襲。

在這個意外的世界努力存活下來，提高自己的思維，技能，然后等待那令自己魂?duì)繅艨M的偶然吧。

十四堂人生創(chuàng)意課讀后感

（二）創(chuàng)意不是一種技巧，創(chuàng)意的功夫來自創(chuàng)意之外，創(chuàng)意是人生資源的積累和能量開發(fā)。簡言之，創(chuàng)意來自精彩的生命。

就像貝多芬、莫扎特等音樂家那樣，沒有感受心潮澎湃的激動時刻，就奏不出生命的交響曲。

就像魯迅、巴金等著名作家那樣，沒有豐富的人生閱歷就不會留下傳世之作；

就像梵高、畢加索等著名畫家那樣，沒有一顆純潔的感知事物的心，就畫不出經(jīng)久不衰的名作。

雖然貝多芬、莫扎特、魯迅、巴金、梵高、畢加索這些大家不是學(xué)設(shè)計的但他們的思維卻是最具創(chuàng)意的。創(chuàng)意的目的旨在引領(lǐng)潮流的發(fā)展，改善人們的生活質(zhì)量和思維飛躍。創(chuàng)意設(shè)計的存在旨在打破人們對現(xiàn)有觀念的桎梏，啟迪人們對新鮮事物的思考，引導(dǎo)人們變換思維方式和思考結(jié)構(gòu)，是一種突破性和前瞻性很強(qiáng)的活動，需要設(shè)計者對生活有著極敏銳的眼光和極強(qiáng)的捕捉能力。不管是魯迅、巴金的文學(xué)作品，還是貝多芬、莫扎特的音樂，還是梵高、畢加索的名畫都具備了這種能力而且到如今還具有深遠(yuǎn)影響。

現(xiàn)在風(fēng)頭正緊的2004年普利茲克建筑獎獲獎?wù)邚V州歌劇院設(shè)計扎者哈·哈迪德，她的建筑設(shè)計之路是充滿艱辛的。她的 的設(shè)計富于動感和現(xiàn)代氣息 這是她的特色。但也正因?yàn)檫@兩個原因，她的很多作品都只能安靜地躺在圖紙上，無法付諸實(shí)施，她甚至一度被稱為“紙上談兵”的建筑設(shè)計師。盡管她得過大大小小的獎項(xiàng)，有時候一年獲4項(xiàng)，但似乎在世界建筑環(huán)境里掀不起一絲波瀾。這種狀況一直到90年代末才有了改觀。在20世紀(jì)90年代之前她的作品獲獎的很多但 付諸實(shí)施 得卻少之又少，在這20年左右的時間里她的設(shè)計生涯是黑暗的，不如意的但也正是這段時間（1972到90年代）的曲折和堅(jiān)持和 1950-1972在巴格達(dá)的生活使她的生活多姿多彩充滿酸甜苦辣，生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的影響使她在20世紀(jì)90年代后開始一飛沖天。這就是精彩的生活帶來的創(chuàng)意。

創(chuàng)意做起來是簡單的同時也是很難得。創(chuàng)意總是讓人摸不著頭腦，正如“眾里尋他千百度，驀然回首那人卻在燈火闌珊處”說的那樣，創(chuàng)意的功夫來自創(chuàng)意之外，創(chuàng)意是人生資源的積累和能量的開發(fā)。人生資源的積累和開發(fā)，在學(xué)生時代要讓自己成為自己的老師，長出觸角與世界連接，建立自己的情報系統(tǒng)。這稱之為自我教育或自我養(yǎng)成。自我教育之一，書本。書永遠(yuǎn)是我們最重要的朋友，當(dāng)我們迷失時、憂郁喪志時、人際或愛情挫敗時書就是我們最好的朋友為我們解困。書可以帶著你的心靈，走最遠(yuǎn)的旅行，看書的過程中我們的身體不必動，就可以走出最遠(yuǎn)的心靈旅行，只要躺在床上窩在棉被里，就可以讓作者帶我們?nèi)テ樟_旺斯、去外層空間、去魔法學(xué)校了??久了，就能長出自己的想象到很遠(yuǎn)的地方，迅速闖到感官領(lǐng)域，無遠(yuǎn)弗屆。自我教育之二，電影。一部電影幫你過很多人的人生，一部電影有很多人的人生，也等于我們在看電影這一兩個小時內(nèi)活了很多人的人生，電影看多了，什么風(fēng)浪都見過，我們的意識已超過我們現(xiàn)有的年齡，經(jīng)歷就多了，閱歷就豐富了。自我教育之三，旅行。旅行時把自己當(dāng)成當(dāng)?shù)厝?，旅行的時候不要帶這舊的思想框架去，否則你只是身體去旅行，腦袋還在原地，那就失去旅行的意義了。自我教育之四，人際。一個人的經(jīng)歷是有限的，所以需要各式各樣的、各種領(lǐng)域?qū)I(yè)的接觸朋友，聆聽他們的人生，增加自己的見識和閱歷。自我教育之五，環(huán)境，我們生活的環(huán)境很重要也很鍛煉人要正視自己所在的環(huán)境。

這樣的話生活就精彩的，創(chuàng)意在用的時候也就自然而然的來了。

十四堂人生創(chuàng)意課讀后感

（四）從優(yōu)米網(wǎng)知道這本書非常不錯。買來單看封面就覺著不一般，封面的李欣頻自信、豁達(dá)、成熟、平靜。下面的小字----臺灣熱銷重印 36 次，更讓我覺著此書一定有非凡之處，果不其然，150 頁的內(nèi)容，一氣讀完，這在我讀過的書當(dāng)中是極少的。不僅如此，我讀了三遍。每一遍都有不同的感受。下面就我感觸最深的第一堂課內(nèi)容闡述我的感受。

生命健康最重要，作者李欣頻在第一課---如何在意外頻發(fā)的時代活下來一課中提到：要生存下去，才會讓你經(jīng)歷更長時間的生命歷程，目擊更多發(fā)生在世界每處角落的精彩生活。是的，如果把我們的整個人生看做一個數(shù)字的話，那么生命健康就是最前面那個“ 1 ”,而財富、名譽(yù)等等都是后面的“ 0 ”,如果沒有最前面那個代表生命的“ 1 ”,后面再多的“ 0 ”都等于 0.由此可見，生命健康對一個人來說是最重要的。

生命最重要，然而，現(xiàn)實(shí)社會中的意外頻發(fā)，每天國際的、國內(nèi)的新聞，比比皆是，像臺風(fēng)、洪水、火災(zāi)、沉船等等意外事件太多了。在這些意外事件中，有些人生存下來，有些人卻不那么幸運(yùn)。為什么？如果你是這些意外事件中的一個當(dāng)事人，你該如何做呢？

面對世事無常，我們坐以待斃，那是很不明智，也是人人都不想要的。

那么，在面對各種意外時，唯有平時學(xué)會居安思危、演練危機(jī)處理，擁有絕佳的的求生能力、應(yīng)變能力，老天要亡你，你能在千鈞一發(fā)之際找到縫隙，殺出一條生路來。

而我們面對層出不窮的各種災(zāi)難時的求生能力、應(yīng)變能力不可能與生俱來，只能靠后天積累。在日常生活中，有意識的積累和鍛煉它們。比如在電視電影或生活中，看到的、聽到的突發(fā)事件，大家都可以想象，如果你在現(xiàn)場，你將如何生存下來。久而久之，你的應(yīng)對突發(fā)事件的能力逐漸增強(qiáng)，因?yàn)?，你已?jīng)在平時預(yù)演過很多次。當(dāng)災(zāi)難真的呈現(xiàn)在你眼前時，你至少要比那些沒有準(zhǔn)備的人生存下來的機(jī)會高的多。

李欣頻在書中舉了個例子，非常有意義。紐約前市長朱利亞尼說，在他剛當(dāng)上紐約市長時，他花了一年半時間了解紐約政務(wù)，發(fā)現(xiàn)紐約并沒有應(yīng)付例如生化或炸彈攻擊之類重大危機(jī)的能力，所以他馬上建立了一個緊急應(yīng)變部門，反復(fù)演練與修正，沒想到后來 9.11 事件真的發(fā)生了，而紐約仍可以保持相當(dāng)?shù)闹刃蚺c鎮(zhèn)定。如果不是朱尼亞尼杞人憂天式的完全準(zhǔn)備，恐怕災(zāi)情不只如此。

因此，防患于未然的未雨綢繆的做法，對我們?yōu)碾y頻發(fā)的世界來說是唯一的也是最好的辦法了。如何在飛機(jī)失事、暴動、綁架、搶劫、深山迷失、海嘯大浪、山崩、雪崩、火災(zāi)、風(fēng)塵暴等災(zāi)難下安全存活，以及你很難想到的：受到炸彈郵包怎么辦、如何停住一輛剎車失靈的車、如何尾隨剛偷完你東西的小偷、如何從這棟高樓屋頂跳到另一個屋頂上逃生、如何從快車行進(jìn)中安全躍出??等等，這些對你常見的和罕見的情形或許我們一生都不會遇到，但一旦遇上，因?yàn)槟阋呀?jīng)排練過了，所以也就臨危不懼了。

附錄：

應(yīng)急一：電梯下墜時保護(hù)自己的最佳動作 第一、（不論有幾層樓）趕快把每一層樓的按鍵都按下。第二、如果電梯里有手把，一只手緊握手把。第三、整個背部跟頭部緊貼電梯內(nèi)墻，呈一直線。第四、膝蓋呈彎曲姿勢。說明：因?yàn)殡娞菹聣嫊r，你不會知道它會何時著地，且墜落時很可能會全身骨折而死。所以： 第一點(diǎn)是當(dāng)緊急電源啟動時，電梯可以馬上停止繼續(xù)下墜.第二點(diǎn)是為了要固定你人所在的位子，以致于你不會因?yàn)橹匦牟环€(wěn)而摔傷 第三點(diǎn)是為了要運(yùn)用電梯墻壁作為脊椎的防護(hù).第四點(diǎn)是最重要的是因?yàn)轫g帶是唯一人體富含彈性的一個組織，所以借用膝蓋彎曲來承受重?fù)魤毫Γ裙穷^來承受壓力來的大。這個信息絕不虛構(gòu)，只是我覺得很重要想讓大家都知道，以防萬一.應(yīng)急二：汽車自燃

發(fā)動機(jī)艙先起火：如果自燃是從發(fā)動機(jī)艙先起火，嚴(yán)禁先打開機(jī)蓋，應(yīng)用滅火器對準(zhǔn)機(jī)蓋與葉子板的接縫處噴射，在黑煙少的情況下，由一人戴手套將機(jī)蓋打開一縫隙，并持滅火器在機(jī)蓋打開的瞬間對發(fā)動機(jī)艙繼續(xù)噴射滅火泡沫。因?yàn)樵谧匀汲跗?，火勢都很小，在機(jī)蓋蓋合時空氣一般不會太足，如果突然打開機(jī)蓋 , 極易出現(xiàn)車輛爆燃的現(xiàn)象。

車廂內(nèi)先燃燒：當(dāng)自燃是從車廂內(nèi)先開始燃燒的情況下，如果此時車內(nèi)有乘客，一定要先保證自己的人身安全，自己不要被燒著。當(dāng)火勢剛剛開始燃燒時，車內(nèi)人員可以尋找衣物、毛毯、腳墊等直接進(jìn)行撲滅，而如果僅靠衣物等已經(jīng)不能將火撲滅時，趕緊下車取出滅火器，從車窗或單扇車門對車內(nèi)進(jìn)行滅火。當(dāng)滅火器撲救不能奏效時，車內(nèi)人員應(yīng)趕緊撤離現(xiàn)場，因?yàn)檐噹热紵那闆r下，很容易就會點(diǎn)燃油箱，所以當(dāng)憑一己之力已經(jīng)難挽局面，趕緊離開，并及時疏散周圍幫忙的人士和圍觀群眾。

底盤直接燃燒：自燃是從底盤直接開始燃燒時，由于此種情況一般發(fā)現(xiàn)時都已經(jīng)較晚，所以針對這種情況建議直接逃生，與車身燃燒的后期情況一樣，底盤燃燒很有可能引發(fā)油箱爆炸，所以遠(yuǎn)離現(xiàn)場及時報警是最佳的方案。

發(fā)動機(jī)著火：當(dāng)汽車發(fā)動機(jī)發(fā)生火災(zāi)時，駕駛員應(yīng)迅速停車，乘車人員打開車門自己下車，然后切斷電源，取下隨車滅火器，對準(zhǔn)著火部位的火焰正面猛噴，撲滅火焰。

加油時著火：當(dāng)汽車在加油過程中發(fā)生火災(zāi)時，駕駛員不要驚慌，要立即停止加油，迅速將車開出加油站（庫），用隨車滅火器或加油站的滅火器以及衣服等將油箱上的火焰撲滅。如果地面有流散的燃料，應(yīng)用庫區(qū)滅火器或沙土將地面的火焰撲滅。

第四篇：《十四堂人生創(chuàng)意課》讀書筆記

《十四堂人生創(chuàng)意課》讀書筆記

用了兩天，抽時間看完了這本書。有一些些成就感。終于，又恢復(fù)了往常的讀書速度。我雖做不到像李欣頻那樣，一天看一本書，但若一個禮拜看一本，基本上還是可以實(shí)現(xiàn)的。今天做了一些摘錄。

記下這些語句，以勉勵，借鑒學(xué)習(xí)之。

請多看探索頻道、國家地理頻道、旅游探險頻道。。。我都會在月初，利用網(wǎng)絡(luò)把這個月的節(jié)目表打印出來，勾選出自己有興趣的議題，準(zhǔn)時收看，這已經(jīng)成了我的固定功課。不要做沒有知覺的人。人生難得，請珍惜你所有的可能性，用你的感官走最遠(yuǎn)的邊境，看最多的好奇事物，盡可能地擴(kuò)大你的感知范圍，飽足你的靈魂性命。

假設(shè)你現(xiàn)在二十歲，如果照自己這樣的過法，想一想自己三十歲會是什么樣子？你希望是這個樣子嗎？如果不是，你該做怎樣的及時改變？你想成為怎樣的人？你希望自己的三十歲是什么樣子？如果你要完成你心目中的三十歲，你現(xiàn)在還有什么不足的地方？請寫一個很詳細(xì)的描述單出來，比方職業(yè)、生活狀態(tài)、經(jīng)濟(jì)狀況、興趣、休閑活動，一天及一星期的生活會是什么樣子？然后畫出一張你想象中的生命藍(lán)本，根據(jù)這藍(lán)本去思考，你還欠缺什么樣的能力，所以還應(yīng)該補(bǔ)修哪些課程？這個藍(lán)本應(yīng)該是個放射線圖，請畫出你各式各樣的興趣，找一兩樣可以發(fā)展成專業(yè)能力，而這專業(yè)能力是可以讓你衣食無虞的；除了這一兩樣外，你還要培養(yǎng)一些好習(xí)慣以作為養(yǎng)分補(bǔ)給線，比方定期上課學(xué)習(xí)、看書充電、出門旅游。。才不會在一出社會、工作如排山倒海而來時，一下就把能量都消耗光。

要建立自己的風(fēng)格與專業(yè)，把自己當(dāng)做一項(xiàng)事業(yè)，當(dāng)成個人品牌在經(jīng)營，創(chuàng)造自己名字的價值，幫自己建一個別人拿不走的身份，而不是社會價值下的職位。

好的書寫能力，要靠平時大量的閱讀，以及不中止的書寫習(xí)慣。

李恕權(quán)的故事：他為了要完成在五年后有一張受歡迎的唱片在市場上發(fā)行，所以倒推進(jìn)度，應(yīng)該是——第四年一定要跟唱片公司簽約，第三年要有一個完整的作品，第二年要有很棒的作品開始錄音，第一年就要把準(zhǔn)備錄音的作品編好曲，第六個月要把沒完成的作品修飾好，第一個月就是要把目前幾首曲子完工，第一周就要排出哪些曲子要修改的清單。你們不要小看一天一本書的影響力，一年之后，你與不讀書的人就差了365本書的知識與智慧，十年后就差更多了。

我的建議是：假設(shè)一個月讀三十本書，你們可以安排一半是最新信息或是未來趨勢的書，一半是老的、經(jīng)典的書籍——往上往外跳躍，往下往里深耕，讓你從立足點(diǎn)起，往最老以及最新的兩端延長自己的智慧，然后自體合成一股創(chuàng)新紀(jì)元的力量——到圖書館找讀經(jīng)典，可以讓你從知識的源頭轉(zhuǎn)換出屬于自己的原創(chuàng)想法。

最重要的是，你得選建立自己的知識架構(gòu)，有了這個架構(gòu)，新的東西進(jìn)來就可以各歸其位，或是讓你擴(kuò)增、改建原有的知識架構(gòu)。

“天才”共同特征：強(qiáng)烈的好奇心，瘋狂的決心，很篤定自己想要做什么，非常專心努力地在自己的志業(yè)上付出心血，并且有能力獲取各式各樣的素養(yǎng)。

喬布斯說，你們的時間有限，所以不要浪費(fèi)時間活在別人的生活里，不要被教條所局限。從《BoBos布波族》中延伸新世代的生存法則:高學(xué)歷+高創(chuàng)意+高執(zhí)行力+高效率+高表達(dá)力+高洞察力

現(xiàn)在大學(xué)學(xué)歷已經(jīng)很普遍，學(xué)歷已經(jīng)貶值，如果可能，你們可以往上深造，至少到碩士的學(xué)歷，而這個碩士是有助于擴(kuò)展你目前大學(xué)所學(xué)領(lǐng)域之不足，也可以是你的第二專長，讓自己扎扎實(shí)實(shí)地成為信息時代真才實(shí)學(xué)的博聞?wù)?，而不是只拿到表面的學(xué)歷而已。

要保持滔滔不絕而且言之有物，平時就得存妥很多思考的糧能，了解別人的語言與想法，并隨時練習(xí)系統(tǒng)性地表達(dá)自己的概念，熟練如何與三教九流溝通無礙。

不在“既有”之中做第一，而是要“無中生有”出自己的唯一。

專心就是最大的力量

絕對專心一致的力量，絕對的堅(jiān)持與勇氣。

全力以赴的人最有力量

Trust Me, I Can Make It!

趕緊拉高自己的水平，拉大自己的格局。

從這些導(dǎo)演的片子中，可以感受到他們的視野是在天上俯瞰著滾滾塵世，不與販夫走卒在一般的地平線，所以我們只能仰望，向這些國際級的大導(dǎo)演們，學(xué)習(xí)更高廣的人生視點(diǎn)。

她的作品沒有自憐，只有力量。

在很短的時間內(nèi)找到自己、培養(yǎng)自己有著很獨(dú)特的專業(yè)能力與表達(dá)風(fēng)格——把一兩項(xiàng)技能練到很專業(yè)，就像丹麥人的設(shè)計特重質(zhì)感與原創(chuàng)性，所以能營銷全世界。這一兩項(xiàng)專業(yè)技能，必須建立在多重知識養(yǎng)分的維生管線之上，穩(wěn)固而且獨(dú)到，專業(yè)到可以隨時臨危受命且游刃有余，專業(yè)到如果別人提及你這個領(lǐng)域，你會是在專業(yè)前五名的優(yōu)先名單內(nèi)。

如果自己不能照料好自己、自己不能愛自己、自己不能獨(dú)立成長上進(jìn)，這樣與別人在一起時就很容易出問題，因?yàn)槟惴艞壛俗晕遥闪艘栏皆趯Ψ缴系牟煌暾麄€體，久了，對方會覺得是沉重的負(fù)擔(dān)，兩人的感情會開始漸生不滿與沖突，到時候不是一起溺斃窒息，就是對方害怕逃開。

想辦法加強(qiáng)自己的實(shí)力，大幅凸顯自己的特殊性，要與在臺面上這些人有很大的差異，大到你在外層空間也能看到自己與眾不同的獨(dú)特處。

把能量用在精進(jìn)自己，而不是拿來批評別人。

靜下來檢視自己、分析自己，找出一個最有力的突破點(diǎn)，把自己的光芒照出去，把握每個被看到的機(jī)會，全力加大加高你的能見度，一定有辦法闖出一條路。

從現(xiàn)在開始，善待身邊的人，化敵為友，盡可能地結(jié)善緣。

慈悲是沒有敵人的，無欲則剛。等你已經(jīng)不在科輸贏時，心胸坦蕩，走路也自在，因?yàn)槟阊壑胁]有敵人，眼前只有自己待完成的風(fēng)格、標(biāo)準(zhǔn)、任務(wù)、使命。

把創(chuàng)意轉(zhuǎn)換成生活上實(shí)際可行的態(tài)度，就是：做自己喜歡的事。

第五篇：人生的十四堂創(chuàng)意課

全書的個人筆記：

大多數(shù)人至死不曾發(fā)揮自己的能力，他們生時帶來萬貫財富，卻一貧如洗地過完一生?！?歐拉治

——本質(zhì)

如果你能力不錯，請做一個不恃不求、無條件幫助別人、對周遭有貢獻(xiàn)的人——這個社會已經(jīng)死傷無數(shù)，我們不需要多一個善戰(zhàn)的勇士，我希望你們將來都是有能力讓這個世界更好更和平的人。

慈悲是沒有敵人的，無欲則剛。

——人生

奧修《隱藏的和諧》中有一個觀念“身體每隔7年會改變一次??每隔7年，身體會來到一個以舊換新的過渡時期，這個時期，一切都處在流體的狀態(tài)中，如果你希望某些新的層面能夠進(jìn)入生命中，這正是最佳時期。”

史蒂芬 金：當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有某方面才華時，你可能會為此聯(lián)系到指頭流血，眼睛脫窗，還是樂此不疲。當(dāng)你找到可以付出狂熱的興趣，確認(rèn)自己獨(dú)到的風(fēng)格方向后，接下來就要抱著“無墻壁精神”，嚴(yán)酷地自我要求，以及自我訓(xùn)練。

20歲時把自己當(dāng)成30歲，有30歲的長遠(yuǎn)眼光、智慧、穩(wěn)重的架勢與危機(jī)意識。

30歲時把自己當(dāng)成20歲，丟包袱，把自己當(dāng)成新人重新學(xué)習(xí)，因?yàn)槟愕闹R經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)不合時宜，要重來。謙虛，珍惜每次機(jī)會，認(rèn)真做好每件事，跑在這個世界的最前面。

——樂趣

把興趣變成專業(yè)，專業(yè)變成資源，發(fā)展更多副業(yè)。在喜歡的事情上游刃有余，生活豐足。

遇到自己不喜歡但非做不可的事，就為自己找到好玩的理由、誘因點(diǎn)，讓自己自得其樂，如此才能把事情做好。何不以游戲的心情找到愛不釋手的工作樂趣？ ——創(chuàng)作

首先需要讓自己與那個你要創(chuàng)作的東西發(fā)生關(guān)系，找到那個感動的觸點(diǎn)，然后想辦法把自己的體悟，透過這個觸電讓別人也能感同身受，如此你做出來的東西才會有生命風(fēng)格與特色。

然后給自己自由，有自由才有迷人的風(fēng)格。

世界舞臺之大，我不必管別人在做什么，更無需和別人比較，我只要認(rèn)真專注地做我現(xiàn)在正在做的事，要非常專心，非常精確地完成，如此就能輾轉(zhuǎn)成漂亮的生命風(fēng)景——全力以赴的人最有力量。人生的大架構(gòu)已定，眼前就是自己可變的視野，只有你自己知道，你這次的演出完不完美。

——創(chuàng)意

要大膽地突破舊的思考模式，不理界限地發(fā)揮想象力與創(chuàng)意，就不能擔(dān)心別人地眼光與評價，也不能害怕一連串的重創(chuàng)與傷害。因?yàn)槟阄磥沓惺艿娘L(fēng)險，比安全待在原地的人還高很多，你得加強(qiáng)冒險和好奇心，以及不怕痛、有加速復(fù)原的能力，才稱得上一個創(chuàng)意人刀槍不入的體質(zhì)。

自由是心靈上的自由，有創(chuàng)意的人可以在監(jiān)獄里寫小說。

創(chuàng)意之路從五件事開始 之四

想象五個很有趣的身份，分別進(jìn)入你的身體，過五天不一樣的生活，換不同的眼光來看待外部世界。你會選擇什么呢？

——智慧

智慧至少要達(dá)到知識七成以上。

——愛情

不如自問：已經(jīng)把自己打點(diǎn)好了嗎？你沒有愛情可以自立自處嗎？可以不怕寂寞嗎？

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——旅行

旅行是后天混血的過程，每一次旅行就混一次異國的血。

沙普說：休假的意義在于改變視野，而不只是移動視線。

阿蘭 德波頓《旅行的藝術(shù)》：在西奈的沙漠想到上帝的存在并不奇怪，這里的高山、谷地讓人一看就明白，這不是人類的雙手得以打造出來的，這是一股巨大無比的力量，早在人類現(xiàn)身之前就早已生成，并將延續(xù)到我們滅絕之后。

當(dāng)你有一個旅行家的靈魂與心靈時，你就算待在房間里，都感覺自己像是路易十六的皇宮里。

世間最殘酷的現(xiàn)實(shí)就是鏡子和時鐘，每天做一件讓自己害怕的事情。Enjoy your body 偶爾可以跳跳舞，要常旅行??記得丟掉你的賬本，留下你的情書??人生有

輸有贏，反正終點(diǎn)就只剩你自己。——《征服錢?！?the big kahuna – john swanbeck)