第一篇：關(guān)于低頭族的英語作文

With the advent of mobile phone and computer , the phenomenon that people always are phubbing are becoming more and more popular.So many students phubbed in the coach ,train or restaurant even walked on the road.As to this issue,different people has different ideas.Some take the view that it is no use connecting but may cause the big events.Such as the accident or fight.There is no doubt that phubbing is a false behavior.While others think the opposite,they agree that there is no way but have to do it.because the time is limited.As far as I am concerned ,every coin has two sides.while most people prefer it,the phubbing is a bad habit.As a matter of fact ,a few person mostly do a good deed.

第二篇：關(guān)于低頭族的英語作文

閱讀下面短文，然后按要求寫一篇150詞左右的英語短文

In the past, if I had to look away from my phone, I felt like I was going to die.When I had lunch with my family or dated with my friends, I couldn’t resist replying to a text message or checking my Facebook, WeChat on the mobile phone.Before long, it was easy for me to get tired.The more I texted during the day, the poor my sleep was.I couldn’t even focus on my study.My friend told me that people who can’t help checking their phones all day are known as phubbers(低頭族).Phubbing trends not only to involve the young people, but also the elderly.Soon, I noticed a Stop Phubbing campaign site had been launched.I found the slogan of the website as follows: “stop twittering, stop posting photos…enjoy your food, enjoy the music and respect your campaign.”

Thankfully, I realized there was actually an outside world.My divided attention could keep me from what is truly important.Now, I can use the phone without feeling like a drug addict.I have more time to enjoy real-life activities.Use your cell phone and don’t let it use you.【寫作內(nèi)容】

1.用約30個(gè)詞概括上文的主要內(nèi)容。

2.用約120詞就“拒為低頭族”的話題談?wù)勀愕南敕ǎ瑑?nèi)容包括：

（1）你周圍有低頭族嗎？他們成為“低頭族”的原因。

（2）成為“低頭族”給學(xué)習(xí)和生活帶來的影響。

（3）就如何“拒為低頭族”提一些建議。

【寫作要求】

1.作文中可以使用親身經(jīng)歷或虛構(gòu)的故事，也可以參照閱讀材料的內(nèi)容，但不得直接引用原文的句子。

2.作文中不得出現(xiàn)真實(shí)姓名和學(xué)校名稱。

【評分標(biāo)準(zhǔn)】

概括準(zhǔn)確，語言規(guī)范，內(nèi)容合適，語篇連貫。

One possible version

According to the passage, the author was addicted to playing mobile phone and it affected his normal life.However, Stop Phubbing campaign helped him realized the importance of the real life and he could use phone reasonably.Nowadays, we can see many people are watching their mobile phones in subway, restaurants, elevators, roads and so on.There is no denying that people who like the mobile phone are concerned about its attractive functions.Phubbers can’t stop sending messages, surfing on the Internet, listening to music and even taking photos by using the mobile phone.Moreover, some people have less time to relax themselves.They make use of the time when they are on the way to school or other places to play mobile games.However, phubbing disturbs not only our study but also our life.On the one hand, phubbers waste lots of time playing cell phone games and sending messages, particularly in class.Other people also complain they are disturbed when phones ring in classrooms.On the other hand, it can lead to health problems.For instance, using a mobile phone on the sofa can cause back and neck pain.As far as I am concerned, it is high time that we threw away the phone and raised our heads up.Do cherish everything around us and appreciate the scenery ahead of us.What’s more, we should do more exercises and take part in real-life activities.In a word, only when we use the phone reasonably, can we realize the happiness of life.兩個(gè)好友面對面坐著喝茶聊天，各自的手機(jī)都放在手邊，手機(jī)一有響動(dòng)，便會拿起來看一眼或者回復(fù)信息，而兩人的談話便會因此中斷一會兒。這種情況在英語里叫做phubbing。

Phubbing refers to the activity of being impolite in a social situation by looking at your phone instead of paying attention to the person you are with.Phubbing指在社交場合不關(guān)注身邊的人，而是一個(gè)勁看手機(jī)的不禮貌行為，我們可稱之為“低頭癥”。

Have you ever been chatting to a friend and succumbed to the temptation, mid-conversation, of checking your mobile and apologetically interrupting the flow because you just can't resist replying to a text message? If so, then you're guilty of a 21st century impropriety now known as phubbing.People who can’t help checking their phones during a conversation are known as phubbers.你有沒有過這樣的經(jīng)歷，跟朋友聊天的過程中忍不住想看手機(jī)，然后很抱歉地暫停你們的對話，因?yàn)槟銓?shí)在忍不住要回個(gè)短信？如果有的話，那么你就是21世紀(jì)無禮行為“低頭癥”的一份子。跟人聊天時(shí)老忍不住看手機(jī)的人就被稱為“低頭族”。

The word phubbing and its related derivations first appeared in 2012, formed from a blend of the noun phone and verb snub meaning 'to insult someone by ignoring them'.Phubbing一詞及其衍生詞最早出現(xiàn)在2012年，由名詞phone和表示“怠慢”的動(dòng)詞snub組合而成。

Opinion polls indicate that a one-to-one conversation is the most frustrating situation in which to be phubbed, causing the victim to feel as if the other person is disinterested in them or the conversation in general.Travelling with someone in a car or on public transport, however, is deemed to be the most 'acceptable' situation in which phubbing could take place.(Source: macmillandictionary.com)

調(diào)查顯示，一對一的談話中出現(xiàn)“低頭癥”是最讓人崩潰的狀況，因?yàn)槭芎Ψ綍X得對方對自己或他們的談話內(nèi)容不感興趣。同別人乘車或公共交通工具出行時(shí)則是“低頭癥”最易被接受的場合。

Cellphone feels like a part of your body? A global survey has found that most people can't live without their mobiles, never leave home without them and, if given a choice, would rather lose their wallet.Calling mobile phones the “remote control” for life, market research firm Synovate's poll said cell phones are so ubiquitous that by last year more humans owned one than did not.Three-quarters of the more than 8,000 respondents polled online in 11 countries said they take their phone with them everywhere, with Russians and Singaporeans the most attached.More than a third also said they couldn't live without their phone, topped by Taiwanese and again Singaporeans, while one in four would find it harder to replace the mobile than their purse.Some two-thirds of respondents go to bed with their phones nearby and can't switch them off, even though they want to, because they're afraid they'll miss something.“Mobiles give us safety, security and instant access to information.They are the number one tool of communication for us, sometimes even surpassing face-to-face communication.They are our connections to our lives,” Jenny Chang, Synovate's managing director in Taiwan, said in a statement.Mobiles have also changed the nature of relationships, with the survey finding nearly half of all respondents use text messages to flirt, a fifth set up first-dates via text and almost the same number use the same method to end a love affair.Apart from the obvious calling and texting, the top three features people use regularly on their mobile phones globally are the alarm clock, the camera and the games.話題：

Can you live without a mobile phone?

范例1：

It is indeed difficult to live without a mobile phone as it helps us in day to day activities.I cannot live without a mobile phone.Today's generation uses mobile phones for chatting, surfing and playing games.They don't use the mobile phone for the real purpose.I admit that living without a mobile phone is extremely difficult but I can live without addicting apps like Facebook, Twitter etc.The iPhone is a gadget that is encouraging to use social apps and addicting games.These gadgets though facilitate our work but are making us their slaves.For example, if a person's iPhone is not working properly, he will be filled with anger.As new technology is creating new gadgets, so are people raising new demands.They also hamper academics.Buy a mobile phone but use it for something productive.范例2：

I have heard a beautiful poetry, written by a novelist, Amy Cheung.With a little adjustment, it can vividly depict the alienation among people in reality-“The further distance in the world is not between life and death.But when I stand in front of you, your eyes turn to your smartphone;don’t know that I love you.”

The smartphone has been gaining a great popularity, becoming a toxic compulsion.It has invaded our lives and occupied all our interstitial time.It is so commonly seen that the smartphone addicts attend to their phone, ignoring everything.Even meeting with friends, they often pull out the phone in order to take a photo, check a message or even play with a game.Seeming connected with the whole world, they have actually fiddled the conversation and done harm to the relationship.It is high time that we threw away the phone and raised our heads up.Do cherish the ones around us and appreciate the splendid scenery ahead of us.范例3：

A sage used to say, the 21st century is the era of smart phone.As the man who made up this sage, I’m so glad to see that the smart phone plays a significant role in people’s daily life.Today, you can see people who bend their head and use their fingers to prick the keys of the phone everywhere.More and more people have become totally dependant on this little gadget.If there’s some dysfunction happened on the little thing, its master would definitely turn agitated, nervous and sometimes depressed.This is the syndrome of mobile dependency which is epidemic especially in young people.We people invent a lot of things to make us convenient.However these things finally become new yoke for us.This is the doom of human being who continues to break down old shackles and at the same time forge new shackles.The invention of smart phone, it’s a gift for us and also a curse.take your head out of your phone。

第三篇：不做低頭族英語演講稿

as to this issue,different people has different ideas.some take the view that it is no use connecting but may cause the big events.such as the accident or fight.there is no doubt that phubbing is a false behavior.while others think the opposite,they agree that there is no way but have to do it.because the time is limited.as far as i am concerned ,every coin has two sides.while most people prefer it,the phubbing is a bad habit.as a matter of fact ,a few person mostly do a good deed.篇三：不做低頭族

背景

隨著科技的發(fā)展，手機(jī)是人手一部，以前是人掌握著手機(jī)，現(xiàn)在我們卻變成了手機(jī)的奴隸，于是出現(xiàn)了低頭族大軍，那么你是其中的一個(gè)嗎？

手機(jī)族，是指如今在地鐵、公交車?yán)锬切﹤€(gè)個(gè)都作“低頭看屏幕”狀，看手機(jī)或是掏出平板電腦聊天、購物、玩游戲、看視頻，想通過盯住屏幕的方式，把零碎的時(shí)間填滿的人。

低頭族危害極大，不僅給我們的身體帶來傷害，比如傷肌，傷眼，輻射大，還影響我們的精神及人際交往，既荒廢了自己的學(xué)業(yè)，也影響他人的正常學(xué)習(xí)?；顒?dòng)目的“即使你每天都在網(wǎng)上給他點(diǎn)贊、留言，你們在網(wǎng)上聊天，這樣的關(guān)系保持半年一年，也比不上某個(gè)空閑的周末，你們坐在校園或宿舍里曬著太陽說說閑話?！睘榱俗尨蠹仪宄靼椎恼J(rèn)識到上課玩手機(jī)的危害，珍惜美好的大學(xué)時(shí)光，樹立遠(yuǎn)大志向，公共事業(yè)管理班班委會即將開展以“放下手機(jī)，擁抱生活”為主題的活動(dòng)。

活動(dòng)時(shí)間

2014年12月（具體時(shí)間待定）

活動(dòng)主題

拒做低頭族，抬頭向前看

主辦單位

政法與公共管理學(xué)院2011級公共事業(yè)管理班xx小組

參與對象

2011級公共事業(yè)管理班全體學(xué)生

活動(dòng)流程

1.全班同學(xué)以小組為單位，進(jìn)行問卷調(diào)查，分析學(xué)生迷戀手機(jī)的原因 2.宣傳委員制作“拒做低頭族，抬頭向前看”海報(bào)，并舉行簽名活動(dòng) 3.由班委組織上課前在教室門口準(zhǔn)備一個(gè)收納盒，呼吁同學(xué)們在課前將手機(jī)放入收納盒，上課認(rèn)真聽講 4.開展以“放下手機(jī)，擁抱生活”為主題的班會，對問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行分析，并以事例講述低頭族的危害，比如對身體的危害，傷眼睛，毀脊椎，輻射大，甚至因?yàn)橥媸謾C(jī)而導(dǎo)致重大的事故，以及對同學(xué)們交流產(chǎn)生的危害，讓同學(xué)們意識到低頭族的危害，并就怎么保護(hù)眼睛以及在玩手機(jī)時(shí)應(yīng)注意的事項(xiàng)進(jìn)行講解 5.利用周末的時(shí)間，由班委在操場上組織一些課外活動(dòng)，全班同學(xué)參加，以此豐富同學(xué)們的生活，轉(zhuǎn)移注意力，減少玩手機(jī)的時(shí)間。具體活動(dòng)內(nèi)容如下：

一、團(tuán)體活動(dòng)項(xiàng)目： 1.手舞足蹈：（五人一組）

活動(dòng)規(guī)則簡介：五人相背站立一列，由比賽隊(duì)員抽取所猜題目，第一人表演，不能發(fā)出聲音，只能用肢體語言表現(xiàn)詞語或物品，第二人轉(zhuǎn)身觀看，第二人觀看時(shí)后面隊(duì)員不能觀看，依次傳遞，由最后一人說出所猜物品或詞語，每人表演時(shí)間不得多于30秒，活動(dòng)結(jié)束。

猜測正確隊(duì)伍獲勝，按時(shí)間排名次，裁判員宣布比賽結(jié)果。2.搶板凳：(五人一組)活動(dòng)規(guī)則簡介：五人一組，每次每組出一人參與活動(dòng)，于活動(dòng)場地設(shè)置五個(gè)板凳，由裁判員發(fā)布口令，隊(duì)員繞板凳雙腳跳，未搶到板凳的隊(duì)員被淘汰，并遞減一個(gè)板凳，繼續(xù)循環(huán)，直到剩下一人為止，每搶到板凳一次為組加一分，活動(dòng)結(jié)束獲得積分最多的隊(duì)伍獲勝。3.喝水唱歌：（五人一組）

活動(dòng)規(guī)則簡介：五人相對站立，由第一人抽取所唱歌曲，然后喝下一杯水，唱給第二個(gè)人，依次喝水傳遞，每人唱兩次，吐出水即不能再唱，由最后一人猜出歌名，猜測成功的隊(duì)伍按時(shí)間排出名次。4.連體嬰兒：（六人一組）

活動(dòng)規(guī)則簡介：三組一輪，每組六人分成3對，兩人背對，中間夾一個(gè)氣球，由裁判發(fā)布口令，由起點(diǎn)出發(fā)繞過標(biāo)志物返回，交與另外兩人繼續(xù)，六人全部完成計(jì)時(shí)結(jié)束，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。氣球中途掉落必須回到起點(diǎn)重新開始。

二、個(gè)人比賽項(xiàng)目：

1、滅火專家：

活動(dòng)規(guī)則簡介：在凳子上放蠟燭，由比賽者說出一個(gè)英文詞組或者單詞將蠟燭吹滅，發(fā)音必須標(biāo)準(zhǔn)，不得故意吹滅蠟燭，30秒內(nèi)吹滅蠟燭最多者獲勝。

2、你來比劃我來猜：（兩人一組，自由組合十組）

活動(dòng)規(guī)則簡介：由一人選取猜詞分類，并抽取題目，限時(shí)一分鐘，一人比劃一人猜，時(shí)間到時(shí)按猜對題目數(shù)目排名。

3、渾水摸魚：

活動(dòng)規(guī)則簡介：三個(gè)臉盆中裝清水和豆子若干，參賽者左手持筷（左撇子用右手），將豆子夾到碗里，限時(shí)一分鐘，夾豆子最多的人獲勝。

活動(dòng)后期安排

以小組為單位，以書面材料的方式，對“拒當(dāng)?shù)皖^族”活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)和自我感悟，以及進(jìn)行小組內(nèi)討論交流。

“不做低頭族，做回我自己”倡議書

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)今社會，人們的生活水平越來越高，當(dāng)手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ叩臅r(shí)候，它已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。而手機(jī)智能化也讓手機(jī)這一原本的通訊工具，漸漸變成了供大眾娛樂消遣的工具。它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時(shí)，也在長中埋下了諸多隱患，不容小覷。如今我們教室的課堂上時(shí)常會遇到如此現(xiàn)象，上課的教室中時(shí)不時(shí)的傳出手機(jī)鈴聲，讓上課的我們精神疲憊。手機(jī)鈴聲讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，讓辛勤授課的老師無法專心授課，讓良好的課堂氛圍悄然消逝。由此可見，手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的“最大殺手”，我們應(yīng)該清醒地意識到我們不能因此葬送掉我們在課堂上學(xué)習(xí)寶貴知識的機(jī)會。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，計(jì)算機(jī)學(xué)院特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一、上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率,遵守課堂紀(jì)律,不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三、應(yīng)理智對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四、各班班團(tuán)干部，各學(xué)生會成員應(yīng)以身作則，應(yīng)帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五、上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

同學(xué)們，我們是新時(shí)代的好青年，我們應(yīng)樹立新風(fēng)，起好帶頭作用，為了自己的理想與未來，讓我們行動(dòng)起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，不做低頭族，做回我自己！

西安工業(yè)大學(xué)計(jì)算機(jī)科學(xué)與工程學(xué)院 2014-4-25篇五：上課不做低頭族

尊敬的各位老師親愛的同學(xué)們，大家下午好，我是來自經(jīng)濟(jì)學(xué)院的黃曉娜，今天我匯報(bào)的主題是“掌無手機(jī)心自靜，腹有詩書氣自華”，我們的提案是上課不做“低頭族”。今天的匯報(bào)將通過以下五個(gè)方面進(jìn)行：1提案背景2團(tuán)隊(duì)介紹3解決方案4可行性分析5預(yù)期問題。

首先進(jìn)入第一個(gè)部分：提案背景。

當(dāng)年的ta伏案疾書，遨游在知識的海洋里

如今的ta指點(diǎn)屏幕，迷失在網(wǎng)絡(luò)的枯井里

將來的ta痛徹心扉，沉浸在悔恨的藩籬里

同學(xué)們是否發(fā)現(xiàn)課堂上少了激烈的討論聲，多了手機(jī)的鈴響聲

因此我們希望，通過此提案，最終在全校范圍內(nèi)形成良好的課堂學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)習(xí)風(fēng)氣。由此，組成了我們的團(tuán)隊(duì)——金點(diǎn)子創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)，這就是我們青春靚麗的團(tuán)隊(duì)成員，每個(gè)人分工明確，我們的口號是群策群力金點(diǎn)子，共筑校園新生活。

上課低頭族的現(xiàn)象并不是一日形成的，要改變這一現(xiàn)象，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。我們預(yù)計(jì)花費(fèi)1至2個(gè)月，分三個(gè)階段在長江大學(xué)來實(shí)施。首先將在我們經(jīng)濟(jì)學(xué)院試行，然后針對反饋的意見進(jìn)行局部調(diào)整，進(jìn)行全校區(qū)推廣，最后不斷創(chuàng)新發(fā)展，形成一個(gè)長效機(jī)制。

下面我來為大家具體說明我們的實(shí)施步驟：

第二，試行階段。我們的創(chuàng)新型小方法將首先在我院大

二、大三共計(jì)19個(gè)班級試行，這也是我們整個(gè)提案的核心和亮點(diǎn)： 1.每個(gè)班級設(shè)置手機(jī)收納袋，一塊80cm*60cm的布上有五十個(gè)小口袋，每個(gè)口袋上有編號，編號對應(yīng)學(xué)生的班內(nèi)序號。每個(gè)班級的收納袋由班長團(tuán)支書管理，上課的時(shí)候?qū)⑺鼛У浇淌摇?/p>

2.建立收納袋的值班人制度。值班人在上課前要求同學(xué)們按照自己的序號把手機(jī)放入對應(yīng)編號的收納袋中，下課后提醒同學(xué)按照自己的序號有序取回。從課前到課后的整個(gè)過程中要求班委發(fā)揮帶頭和監(jiān)督作用。3.建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。因?yàn)檫@同時(shí)也是學(xué)生考勤的輔助手段，對于自愿交手機(jī)的同學(xué)，也是出勤率高且愿意配合學(xué)校學(xué)院活動(dòng)的同學(xué)，平時(shí)成績可以酌情給高一些。這種獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制也有利于同學(xué)們積極地參與本活動(dòng)。4.將我院試行階段的活動(dòng)過程錄制下來，作為進(jìn)一步宣傳的視頻。

第三，推廣階段。我們將對學(xué)院內(nèi)部試行階段的效果做調(diào)查，傾聽反饋的意見，對方案進(jìn)行局部調(diào)整，隨之在全校區(qū)進(jìn)行推廣。學(xué)校的實(shí)施方案與試行方案的不同之處在于收納袋的設(shè)置。我們做過調(diào)查，上課常用的教室多分布于12、13、14教，約180個(gè)教室。為解決有時(shí)因保管人忘帶收納袋而致使活動(dòng)無法實(shí)施的情況，我們希望能將收納袋固定在每個(gè)教室門后，同時(shí)，收納袋的放置數(shù)量也會根據(jù)教室的大小而定。為此，我們團(tuán)隊(duì)會先與學(xué)校教學(xué)樓教室管理中心和后勤集團(tuán)進(jìn)行溝通，不僅希望取得他們的同意和支持，也是希望收納袋能得到良好的保管，保證方案的順利實(shí)施。

我們將整個(gè)方案可行性概括為：簡單易操作，成本省更多，干部帶頭做，模范效應(yīng)強(qiáng)，實(shí)施方法巧，效果才更好。

我們方案預(yù)期會達(dá)到如下效果：部分同學(xué)被感召，自覺主動(dòng)應(yīng)號召，課堂環(huán)境無鈴擾，師生互動(dòng)多歡笑，手機(jī)自覺進(jìn)口袋，愛教愛學(xué)氛圍好 不管多么可行的方案，如果沒有全體師生的大力配合，是無法取得一個(gè)良好的效果的。因此，我們預(yù)料到會出現(xiàn)如下幾個(gè)問題： 1.學(xué)生不配合，出現(xiàn)不交手機(jī)、交假手機(jī)、謊稱沒帶手機(jī)卻上課偷偷玩的現(xiàn)象； 2.手機(jī)的看護(hù)問題，例如在下課或者課間，同學(xué)趁亂錯(cuò)拿或盜竊手機(jī)； 3.學(xué)習(xí)較為認(rèn)真的同學(xué)可能將手機(jī)作為學(xué)習(xí)機(jī)，當(dāng)老師提到不懂的地方，馬上進(jìn)行查閱資料，如果放在收納袋中，便無法查閱； 4.上公選課的時(shí)候，誰作為值班人管理和看護(hù)手機(jī)； 5.收納袋的管理問題，如果收納袋遺失、被破壞，那么將影響方案的開展。

針對這五個(gè)問題，我們提出以下相應(yīng)的解決方法： 1.試行效果好，方案切實(shí)可行后，將“課前交手機(jī)，課后領(lǐng)手機(jī)”列入校規(guī)校紀(jì)，對于違反校規(guī)校紀(jì)者實(shí)施懲罰，情節(jié)嚴(yán)重者記過； 2.完善值班人制度。各班在挑選值班人時(shí)，需挑選可信賴的有責(zé)任意識的值班人，課前提醒同學(xué)們按序號放好，課間或課后同學(xué)領(lǐng)取時(shí)，必須本人領(lǐng)取自己序號對應(yīng)的手機(jī)，而且需排隊(duì)有序領(lǐng)??；對于盜竊等情節(jié)嚴(yán)重的道德事件，只能通過教室監(jiān)控和老師來解決； 3.對于學(xué)習(xí)認(rèn)真，課上只是利用手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)的同學(xué)，建議在老師提到不懂的知識時(shí)，作相應(yīng)的記錄，課后進(jìn)行查詢； 4.全校推廣后，公選課老師在上課時(shí)成立臨時(shí)班委，設(shè)立班長，由班長作為值班人管理和看護(hù)手機(jī)，這也是提升公選課出勤率和上課投入度的好方法； 5.方案一經(jīng)推行推廣，那么設(shè)置在各教室的收納袋便成為公物，公物的管理和維護(hù)將按照學(xué)校有關(guān)規(guī)定實(shí)施。最后我們的方案的預(yù)算如下，院內(nèi)試行階段成本不高，但推廣階段是一項(xiàng)大工程，需要全校師生的通力配合，才能取得更好的效果。

我的匯報(bào)完畢，謝謝。

第四篇：低頭族調(diào)查報(bào)告

低頭族調(diào)查報(bào)告

低頭族調(diào)查報(bào)告1

一、前言

﹙一﹚調(diào)查目的

本學(xué)期《馬克思主義基本原理概論》課開展了分小組進(jìn)行社會調(diào)查的實(shí)踐活動(dòng)。目的是讓同學(xué)們通過調(diào)查實(shí)踐深入了解當(dāng)前社會熱點(diǎn)問題，學(xué)會運(yùn)用馬克思主義基本原理觀察分析各種社會現(xiàn)象，提高分析解決問題的能力。

“世界上最遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我們坐在一起，你卻在低頭玩手機(jī)?！薄@句話聽起來也許有些好笑，但是當(dāng)你笑過之后再細(xì)細(xì)琢磨一下字語間的含義，你會發(fā)現(xiàn)這并不好笑，因?yàn)槟銜l(fā)現(xiàn)這不正是我們的真實(shí)寫照嗎？無所不在的強(qiáng)大社交通訊，仿佛讓人與人變得更近，其實(shí)卻離得更遠(yuǎn)。坐車玩手機(jī)，開會玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，睡覺也玩手機(jī)，本來應(yīng)該是用“碎片時(shí)間”拿手機(jī)學(xué)習(xí)與放松，現(xiàn)在卻讓手機(jī)把生活“碎片化”了。由此，一個(gè)頗為耐人尋味的問題出現(xiàn)了——究竟是我們在玩手機(jī)，還是手機(jī)在玩我們？電子產(chǎn)品的最大特點(diǎn)就是上癮，看看“癮”這個(gè)字，它是屬于病字旁的，可見，“癮”本身就是一種病態(tài)，就是一種無法抑制的不良的心理狀態(tài)和生活習(xí)慣，這不，有些“低頭族”已形成了自我傷害，不小心掉到了深溝里，甚至造成車禍，丟了性命?！懊课迕腌?，就會查看手機(jī)”，這種癮就是事實(shí)上的“電子海因”，對健康的精神狀態(tài)和心理形成了嚴(yán)重的麻痹和干擾。

﹙二﹚調(diào)查時(shí)間地點(diǎn)及對象

時(shí)間：20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日地點(diǎn)：xxxx校園內(nèi)對象：xxxx學(xué)院在校大學(xué)生

﹙三﹚調(diào)查方法

我們采取了實(shí)地走訪考察、問卷調(diào)查、網(wǎng)上調(diào)查等方法調(diào)查了學(xué)生使用手機(jī)的具體情況以及同學(xué)們對手機(jī)使用的看法等。

二、調(diào)查結(jié)果分析

首先，大部分同學(xué)對“低頭族’現(xiàn)象是有所了解的。而且有將近一半的同學(xué)就是“低頭族”中的一員，這說明“低頭族”現(xiàn)象充分的存在于我們的身邊，有很大的研究價(jià)值。這就保證了我們組研究對象和研究內(nèi)容的可靠性。其次，同學(xué)們使用手機(jī)大多是社交和娛樂休閑，而學(xué)習(xí)在其中占的比重只有三分之一，因此低頭玩手機(jī)大多不是為了學(xué)習(xí)，而是為了和別人聊天或者消磨時(shí)間；此外，睡覺前玩手機(jī)的比例超過了一半，上課玩手機(jī)的主要原因是老師上課沒吸引，而且在一天中同學(xué)們玩手機(jī)的時(shí)間普遍偏長，同時(shí)通過調(diào)查可以看出手機(jī)在同學(xué)們的日常學(xué)習(xí)生活中占著重要的位置，在沒有手機(jī)在身邊超過四個(gè)小時(shí)，同學(xué)們普遍會感到不安，這可以看車同學(xué)們對手機(jī)產(chǎn)生了嚴(yán)重的依賴，這就引出了我們問題，對手機(jī)如此高頻率長時(shí)間的使用，那么它對你的學(xué)習(xí)生活有什么負(fù)面影響呢？再次，無論是朋友在玩手機(jī)的時(shí)候忽略你，還是你在玩手機(jī)的時(shí)候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶爾的比例較高。手機(jī)在豐富我們生活的同時(shí)，也讓我們淡忘了周圍。學(xué)生在手機(jī)上談天說地，卻給了身邊的人一個(gè)低頭的背影；學(xué)生在論壇上暢所欲言，卻不愿當(dāng)眾發(fā)表意見；學(xué)生寧愿在說說上發(fā)心情，也不愿對身邊的人說。加強(qiáng)交流，不僅可以通過低頭玩手機(jī)，面對面的`交流勝于任何方式。最后，大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為：“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，并且同學(xué)們對這種現(xiàn)象產(chǎn)生的危害都有一定的了解，同學(xué)們對這種現(xiàn)象看態(tài)度傾向于一般化，當(dāng)了解這種現(xiàn)象的危害后，大多數(shù)人表示以后會考慮抬頭或者堅(jiān)決抬頭，并對這種行為提出了自己的看法。因此抬頭不僅是一個(gè)動(dòng)作，更是一種態(tài)度。

因此，我們查詢相關(guān)資料，同時(shí)，在采訪中也收集到一些信息。以此總結(jié)出危害并提出解決提案。

我們了解到，手機(jī)依賴現(xiàn)象的心理學(xué)動(dòng)因?yàn)槿c(diǎn)：第一，攀比心理。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的消費(fèi)不再僅僅是為了滿足需要去消費(fèi)物品的使用價(jià)值，而是更注重消費(fèi)物品的象征價(jià)值，手機(jī)在各種場合常常代表著身份。第二，舒緩壓力的需要。更多的時(shí)候是這個(gè)原因，面對日益繁重的工作學(xué)習(xí)生活壓力，大家迫切需要尋找一種適合的休閑放松方式在合適的地方放松，而手機(jī)便以其獨(dú)特的優(yōu)勢成為校園內(nèi)緩解壓力的首選。第三，孤獨(dú)感。在大學(xué)生活中缺少了中學(xué)時(shí)代的人際交往，通常情況下往往都是一個(gè)人獨(dú)處，在這樣的情況下同學(xué)們往往只有掏出手機(jī)沉浸在自己的世界中。第四，同學(xué)們?nèi)狈W(xué)習(xí)目標(biāo)，失去學(xué)習(xí)的動(dòng)力和興趣，因此在課堂上上課不專心，提不起興趣。

大學(xué)生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，面對手機(jī)產(chǎn)生的負(fù)面影響，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀是重中之重。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，同學(xué)們普遍認(rèn)為自己使用手機(jī)的頻率已經(jīng)對學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生影響。幫助大學(xué)生養(yǎng)成正確使用手機(jī)的意識，強(qiáng)化大學(xué)生吃苦耐勞、勤儉節(jié)約精神教育，倡導(dǎo)合理消費(fèi)觀念，幫助大學(xué)生消除攀比消費(fèi)心理，形成符合實(shí)際的消費(fèi)理念。

高校應(yīng)注重開展以培養(yǎng)大學(xué)生科學(xué)精神和人文精神為核心的校園文化建設(shè)，例如校園人文大講堂、社團(tuán)文化節(jié)、學(xué)生科技大賽等等，精彩紛呈的校園文化可以吸引大學(xué)生廣泛參與其中，讓學(xué)生在參與中不斷感受大學(xué)生活，在寓教于樂中強(qiáng)化大學(xué)生人文素養(yǎng)教育、道德意識教育。讓大學(xué)生在參與中接受教育，在豐富多彩的校園文化生活中擺脫對手機(jī)的依賴，養(yǎng)成理性使用手機(jī)的好習(xí)慣。

手機(jī)的智能化越來越高，手機(jī)在大眾生活中也越來越普及，它的使用價(jià)值也越來越高，但是如何正確使用它，這是值得我們深思的，作為學(xué)生的我們不應(yīng)該將手機(jī)當(dāng)做一種不可缺少的東西，要試著過“沒有”手機(jī)的生活，不要一味地去當(dāng)手機(jī)不離手的“低頭族”，而是要充分發(fā)揮手機(jī)幫助我們學(xué)習(xí)、實(shí)現(xiàn)有效溝通、緩解我們壓力的工具，只有這樣，手機(jī)才能真正發(fā)揮它應(yīng)有的價(jià)值。

三、調(diào)查心得

這次社會調(diào)查實(shí)踐中，我們花了將近一個(gè)的時(shí)間來完成，我們認(rèn)真完成了調(diào)查的每一個(gè)環(huán)節(jié)。通過這次調(diào)查以后，我們充分認(rèn)識到了“低頭族”所帶來的危害，不僅僅是校園里的“低頭族”，在戶外，大馬路上，甚至在汽車的駕駛座上，都有著“低頭族”，“低頭族”不僅會給人們帶來頸椎病，視力下降，駝背，更有甚者會應(yīng)此而失去生命，“低頭族”所帶來的影響十分巨大，但是只有少部分人關(guān)注到了這一點(diǎn)，如今校園里，大把大把的學(xué)生低著頭玩著手機(jī)，在進(jìn)行這次訪談的過程中，大家對于“低頭族”所帶來的危害并不十分了解，大多數(shù)人對其并沒有很大的感想，多數(shù)也都停留在知道但不了解的階段，這也體現(xiàn)出了如今人們對于低頭族的忽視，我覺得我們要大力宣傳“低頭族”，讓更多的人了解它的危害，為了身體健康，請不要再做低頭族了。

總之，這次實(shí)踐活動(dòng)，豐富了我們的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，使我們通過這次實(shí)踐學(xué)習(xí)到了很多知識，這次實(shí)踐意義深遠(yuǎn)，我們克服各種困難一起完成這次任務(wù)，雖然這只是一次小小的調(diào)查，但是我們愿能以此為起點(diǎn)，在今后能夠通過自己的力量收獲更多的果實(shí)。

低頭族調(diào)查報(bào)告2

目錄

第一章：實(shí)踐活動(dòng)小組簡介 .............................. 2

第二章研究計(jì)劃 ........................................ 5

第三章調(diào)查策劃 ........................................ 8

第四章：問卷設(shè)計(jì)及訪談提綱 ........................... 11

4.1問卷設(shè)計(jì) ......................................... 11

4.2訪談提綱 ......................................... 12

第五章：調(diào)查問卷分析及調(diào)查報(bào)告 ....................... 14

5.1問卷分析 ......................................... 14

5.2調(diào)查報(bào)告 ......................................... 21

5.3調(diào)查問卷 ......................................... 22

第六章：訪談報(bào)告 ..................................... 25

6.1訪談報(bào)告 ......................................... 25

6.2訪談?dòng)涗?......................................... 29

第七章研究活動(dòng)的心得與體會 ........................... 37

第一章：實(shí)踐活動(dòng)小組簡介

綜合實(shí)踐活動(dòng)第二小組簡介

一、綜合實(shí)踐活動(dòng)小組建立概況

綜合實(shí)踐活動(dòng)小組由有相同興趣、目標(biāo)的成員自由組成，組內(nèi)成員五人，均來自11級教育學(xué)1班，男女搭配，經(jīng)過推選抉擇出一名小組長，由小組長帶領(lǐng)，共同完成這一次的綜合實(shí)踐課題的研究。

二、綜合實(shí)踐活動(dòng)的目標(biāo)

小組成員經(jīng)過討論，選擇一致覺得有興趣且有意義的課題進(jìn)行調(diào)查研究，不僅要很好完成這次的綜合實(shí)踐課題研究的`任務(wù)，更要在此次調(diào)查研究中充分運(yùn)用所學(xué)知識、學(xué)習(xí)和提升科研的能力：如調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)與發(fā)放、調(diào)查結(jié)果的統(tǒng)計(jì)與調(diào)查報(bào)告的撰寫等等。除此之外，還要深刻領(lǐng)悟科研活動(dòng)需要集體的力量，加強(qiáng)合作精神。

三、活動(dòng)小組簡介

（一）成立時(shí)間：20xx年11月

（二）小組機(jī)制：小組長1名、成員4名

（三）小組成員：

（四）具體任職：

1、總裁：邵亞科。主要負(fù)責(zé)小組工作任務(wù)的主持與部署、小組的研究進(jìn)度，安排小組會議，接收小組成員情況匯報(bào)，管理小組的財(cái)務(wù)開支。

1、文字總監(jiān)：胡穎。主要負(fù)責(zé)各項(xiàng)文字的匯總及編輯，比如小組會議記錄等。

2、訪談總監(jiān)：陳夢君。主要負(fù)責(zé)訪談提綱的設(shè)計(jì)及修改，網(wǎng)絡(luò)訪談資料的收集與整合、個(gè)人訪談對象的聯(lián)系與訪談工作的進(jìn)行以及后期訪談報(bào)告的撰寫。

4、攝影總監(jiān)：嚴(yán)若楠。主要負(fù)責(zé)每個(gè)環(huán)節(jié)（包括會議、現(xiàn)場訪談等）的拍照及后期照片的選取、排版。

5、技術(shù)總監(jiān)：劉琪。主要負(fù)責(zé)后期材料的整理、排版，以及匯報(bào)課ppt的制作。 注明：所有職責(zé)均是根據(jù)每個(gè)人特點(diǎn)及特長來分配，在自己負(fù)責(zé)范圍內(nèi)的事情要認(rèn)真完成，但是，不代表責(zé)任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個(gè)人必須有一個(gè)小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環(huán)節(jié)每個(gè)人都有責(zé)任與義務(wù)參與，并發(fā)揮自己的作用。

四、綜合實(shí)踐活動(dòng)小組規(guī)章制度

為加強(qiáng)綜合實(shí)踐活動(dòng)小組的規(guī)范化管理，完善各項(xiàng)工作制度，促進(jìn)小組的良好發(fā)展，參照其他小組的建設(shè)經(jīng)驗(yàn)以及本組的實(shí)際情況，特制定此規(guī)章制度。

（一）總則

1、一個(gè)中心：以全心全意完成本次調(diào)查研究為中心。

2、兩個(gè)基本點(diǎn)：堅(jiān)持研究任務(wù)為先，堅(jiān)持維護(hù)小組利益。

3、三個(gè)不怕：不怕辛苦，不怕碰壁，不怕吃虧。

4、四種精神：必須具有認(rèn)真負(fù)責(zé)精神，必須具有團(tuán)結(jié)合作精神，必須具有科學(xué)探究精神，必須具有改革創(chuàng)新精神。

（二）相關(guān)具體制度

（1）會議制度：以民主為原則。

1、開會時(shí)間、地點(diǎn)由組員共同討論，由總裁邵亞科按時(shí)通知。

2、會議點(diǎn)到、會議記錄由胡穎負(fù)責(zé)。

3、每次開會，所有成員不得遲到早退，開會期間每位成員要認(rèn)真討論會議內(nèi)容，且每位成員都有表達(dá)個(gè)人觀點(diǎn)的權(quán)利。

（2）財(cái)務(wù)制度：堅(jiān)持公開透明制度。

小組財(cái)務(wù)由總裁邵亞科負(fù)責(zé)。

財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人職責(zé)：負(fù)責(zé)記錄小組在研究過程中與研究內(nèi)容有關(guān)的每筆花銷，并按需要向每位成員收取好相關(guān)費(fèi)用，所以工作結(jié)束時(shí)公示研究費(fèi)用使用情況。

注明：在研究過程中，財(cái)務(wù)負(fù)責(zé)人與小組成員做好溝通工作，并且相互監(jiān)督。避免不必要的開銷，以勤儉節(jié)約為原則。

低頭族調(diào)查報(bào)告3

關(guān)于如何看待大學(xué)生低頭族問題調(diào)查 親愛的同學(xué):

您好！首先非常感謝您在百忙中抽出幾分鐘的時(shí)間參與我們此次的問卷調(diào)查?，F(xiàn)在，在我們的周圍，不論你走在哪里，大街上，公交車上，聚會上，餐桌上，到處可見“低頭”的人。古有低頭思故鄉(xiāng)，現(xiàn)在卻變成了，低頭拿著手機(jī)或平板電腦在上網(wǎng)、游戲或者是刷微博，仿佛這個(gè)世界上就只有那么一個(gè)小小的屏幕能夠吸引他們，看著手機(jī)時(shí)，他們?nèi)褙炞⒁谎圆话l(fā)。他們就是“低頭族”，而你是一名”低頭族“？為了更好的了解大學(xué)生中低頭族現(xiàn)象，我們特地做了這一份調(diào)查問卷，希望您能誠實(shí)回答以下問題，最后由衷地感謝您的參與！

1、你是大幾？

A 大一B 大二C 大三 D 大四

2、你的性別？

A 男 B 女

3、你的專業(yè)？

A 文科類 B 理科類

4、你是低頭族嗎？

A 是 B 不是C 不確定

5、你的手機(jī)類型是？

A 智能機(jī) B 非智能機(jī)

6、你喜歡玩手機(jī)嗎？

A 喜歡 B 不喜歡 C 一般

7、如果上課沒有手機(jī)你會干嗎？

A 聽課 B 睡覺C 說話

8、你為什么喜歡玩手機(jī)？ A習(xí)慣性 B 好玩C 課程無聊

9、什么時(shí)候最容易觸發(fā)你玩手機(jī)的想法？

A 無聊時(shí)玩玩 B 一有空拿出來看看C 即使手頭上有事都想要拿起手

機(jī)看看 10、你每天玩手機(jī)的時(shí)間？

A 1-3h B 3-5hC 6-9h D 大半天

11、你知道玩手機(jī)的危害嗎？

A 知道 B 不知道 C 沒想過

12、是否擔(dān)心手機(jī)輻射的傷害？

A 是B 不是

13、你有試過因?yàn)椤暗皖^玩手機(jī)”在路上造成的安全危險(xiǎn)嗎？

A 沒有 B 有但很少 C 經(jīng)常出現(xiàn)

14、你是否因低頭錯(cuò)過了過很多有意義的事？

A 是B 不是

15、提出一條有利于解決低頭族問題的建議。

關(guān)于如何看待大學(xué)生低頭族問題

調(diào)查報(bào)告

調(diào)查課題：關(guān)于如何看待大學(xué)生“低頭族”問題

調(diào)查時(shí)間：20xx年5月9日

調(diào)查地點(diǎn)：黑龍江科技大學(xué)

調(diào)查對象：

調(diào)查方法：

調(diào) 查 人：

調(diào)查分工：黑龍江科技大學(xué)學(xué)生 問卷調(diào)查

關(guān)于如何看待大學(xué)生低頭族問題

調(diào)查報(bào)告

一、調(diào)查背景

隨著科技的不斷發(fā)展，手機(jī)等電子產(chǎn)品的普及以前所未有的姿勢蔓延，逐漸地有這樣一群人，不論你走在哪里，大街上、公交車上、聚會上、餐桌上，到處可見“低頭”的人。古有低頭思故鄉(xiāng)，現(xiàn)在卻變成了，低頭拿著手機(jī)或平板電腦在上網(wǎng)、游戲或者是刷微博，仿佛這個(gè)世界上就只有那么一個(gè)小小的屏幕能夠吸引他們，看著手機(jī)時(shí)，他們?nèi)褙炞⒁谎圆话l(fā)——這就是“低頭族”。尤其是大學(xué)生，對智能手機(jī)等移動(dòng)終端的依賴幾乎達(dá)到癡迷的程度，這些設(shè)備成了21世紀(jì)的新式。為了更好地了解大學(xué)生的.“低頭族”現(xiàn)象及問題，課題小組做了本次調(diào)查報(bào)告，此次調(diào)查的對象為黑龍江科技大學(xué)的學(xué)生，采用的是紙面問卷調(diào)查形式。

二、總體狀況及分析

總的來說，隨著社會的關(guān)注，相關(guān)學(xué)校部門的重視、要求以及個(gè)人意識的提高，大學(xué)生“低頭族”人群基本能夠意識到其中存在的問題，很多人還是主動(dòng)控制手機(jī)的使用頻率、使用場合，或是把使用的注意力轉(zhuǎn)移到其他事物上，如看書、參加體育運(yùn)動(dòng)等。

下面是課題小組經(jīng)過調(diào)查統(tǒng)計(jì)的初步數(shù)據(jù)：

現(xiàn)在對其中的幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行具體的分析，首先在問卷調(diào)查的第四題中“你是低頭族嗎？”的回答中，在回執(zhí)的50份問卷中，有20人覺著自己是低頭族，4人不確定，而略超半數(shù)的26人覺著自己不是低頭族，從這幾個(gè)數(shù)據(jù)中，通過計(jì)算得知低頭族占有40％的比例，考慮到調(diào)查結(jié)果存在一定的狹義之處，可見低頭族現(xiàn)象在大學(xué)生中還是很普遍，是十分值得重視和關(guān)注的問題。

我們抽取了問卷調(diào)查中手機(jī)持有者是否智能機(jī)為對象，對手機(jī)的喜歡程度做了如下數(shù)據(jù)分析，具體見下圖：

喜歡不喜歡一般

從該統(tǒng)計(jì)圖我們可以很容直觀的看出，在非智能機(jī)持有者中，不喜歡玩手機(jī)的比例高達(dá)50%，而喜歡的僅有20%的比例；相反的，在智能機(jī)持有者中，喜歡的比例高達(dá)52.5%，不喜歡的比例卻低至12.5%。可見，智能機(jī)對低頭族的影響程度有很大的關(guān)系，看來智能機(jī)的普及對最終形成“低頭族”這樣一個(gè)特殊人群有著推波助瀾的作用。

我們又對調(diào)查的結(jié)果中，對每個(gè)人每天玩手機(jī)的時(shí)間再一次統(tǒng)計(jì)，得到如下統(tǒng)計(jì)表：

1-3小3-5小6-9小大半天

時(shí)時(shí)時(shí)

低頭族調(diào)查報(bào)告4

一、調(diào)查目的

此次調(diào)查研究的主要目的是了解大學(xué)生低頭玩手機(jī)對學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活和身體等方面的負(fù)面影響，通過對“低頭族”現(xiàn)象所帶來的負(fù)面影響的調(diào)查為減少負(fù)面影響提出一些建議。

二、調(diào)查對象：

xx科技大學(xué)教育學(xué)院全體本科生

三、調(diào)查內(nèi)容

從對“低頭族”現(xiàn)象的認(rèn)識情況、“低頭族”現(xiàn)象出現(xiàn)的原因分析、“低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系的影響、低頭現(xiàn)象對身體和學(xué)習(xí)的影響以及對“低頭族”現(xiàn)象的看法等研究“低頭族”現(xiàn)象對學(xué)生的負(fù)面影響。

四、調(diào)查結(jié)論

(一)大部分同學(xué)對“低頭族”現(xiàn)象大概知道，超過一半的同學(xué)屬于“低頭族”的一員。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，有約73.46%的同學(xué)對“低頭族”現(xiàn)象有一定的認(rèn)識，而約25.31%的同學(xué)不知道“低頭族”現(xiàn)象。同時(shí)有約49.38%的同學(xué)表明自己也是“低頭族”一員。

(二)社交是吸引“低頭族”低頭的主要原因。占78.4%的同學(xué)認(rèn)為社交是吸引自己低頭的主要原因，其次是娛樂休閑和資訊信息，因?yàn)楣ぷ鲗W(xué)習(xí)而低頭的僅占33.33%。

(三)“低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系有較大的影響，多數(shù)同學(xué)都會因?yàn)橥媸謾C(jī)而出現(xiàn)忽略身邊朋友的情況。無論是朋友在玩手機(jī)的時(shí)候受到被忽略，還是自己在玩手機(jī)的時(shí)候忽略朋友，這兩種情況中，出現(xiàn)偶爾及經(jīng)常的占大多數(shù)。

(四)大部分同學(xué)對低頭現(xiàn)象對身體和學(xué)習(xí)的影響都有一定的了解，也會對這些影響表示擔(dān)心。有82.72%的同學(xué)對低頭現(xiàn)象對身體和學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響有一定

程度以上的了解，并會對由于低頭現(xiàn)象而造成身體上的不適表示擔(dān)心。大部分同學(xué)表示對學(xué)習(xí)會產(chǎn)生不同程度的影響。

(五)大部分同學(xué)在了解低頭族現(xiàn)象的危害之后考慮抬起自己的頭。大多數(shù)同學(xué)認(rèn)為“低頭族”現(xiàn)象將越來越普遍，而在了解這種現(xiàn)象的危害后，也表示以后會考慮抬頭或堅(jiān)決抬頭。

五、原因分析

(一)手機(jī)的普及以及手機(jī)功能的日益強(qiáng)大。

(二)學(xué)生對學(xué)習(xí)缺失興趣以及課堂缺乏對學(xué)生的吸引力，使得學(xué)生利用手機(jī)來消磨時(shí)間。

(三)人與人之間冷漠化。

六、對策建議

(一)學(xué)校組織宣傳“低頭族”現(xiàn)象對學(xué)生學(xué)習(xí)、生活以及身體等各方面將會帶來的'負(fù)面影響。

(二)老師在課堂上對低頭現(xiàn)象加以制止。

(三)培養(yǎng)大學(xué)生的其他興趣，比如體育鍛煉，或去圖書館看書等，多與朋友互動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢從這種依賴中脫離出來。

七、現(xiàn)得出如下結(jié)論：

（一）教育學(xué)院學(xué)生對低頭族的了解程度比較高。

1、大多數(shù)學(xué)生知道低頭族是指因智能手機(jī)及平板電腦的普及，那些在路上通過玩手機(jī)游戲或者平板電腦來打發(fā)零碎時(shí)間的人群。低頭族以年輕人為主。

2、認(rèn)為低頭族的產(chǎn)生原因是：從社會環(huán)境角度分析，快節(jié)奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時(shí)間碎片化，屬于自己的“整塊”時(shí)間越來越少，但一個(gè)人吃飯、趕路的機(jī)會卻增多，導(dǎo)致不少年輕人只能抓緊碎片時(shí)間，通過數(shù)字終端進(jìn)行娛樂休閑。以智能手機(jī)為代表的數(shù)字終端提供了豐富的應(yīng)用程序，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智能手機(jī)成為低頭族打發(fā)碎片時(shí)間的不可或缺的工具：上網(wǎng)瀏覽、玩游戲、看視頻等。

3、課堂上的“低頭族”產(chǎn)生原因主要是老師講課方式和內(nèi)容都太枯燥了，讓人覺得很無趣，同時(shí)大學(xué)生比較有個(gè)性，而教育方面的課程多是理論性的，引不起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

（二）智能手機(jī)的使用對教育學(xué)院學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)以及身體方面都產(chǎn)生了一定的影響，低頭現(xiàn)象在教育學(xué)院較為普遍。

1、每天長時(shí)間玩手機(jī)，腦部過度刺激，會注意力不集中。 隨著智能手機(jī)、平板電腦等智能移動(dòng)終端產(chǎn)品的普及和無線網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，日常生活的每一個(gè)縫隙，都有被數(shù)字產(chǎn)品“侵蝕”之勢，與人之間自然交流顯得日漸缺失。

2、以前戶外活動(dòng)都會積極參加，有了智能手機(jī)以后坐著的時(shí)間就長了。并且現(xiàn)在只要一有需要等待的時(shí)間段就會熱衷于玩手機(jī)，上課以及做作業(yè)的效率也越來越低。

3、與朋友的交流越來越少，而且僅有的交流也有大部分限于網(wǎng)絡(luò)交流。對身邊同學(xué)的了解大部分是通過網(wǎng)絡(luò)來獲取的。

（三）教育學(xué)院學(xué)生對“低頭族”這一群體的認(rèn)識較理性。

1、認(rèn)為低頭族的產(chǎn)生是時(shí)代的潮流，是信息時(shí)代的的必然產(chǎn)物，沒有偏激的 看法。

2、對于像女孩為了玩手機(jī)導(dǎo)致墜橋身亡的案例認(rèn)為是不可取的 ，網(wǎng)絡(luò)的普及 要求我們適當(dāng)合理的利用，而不是不合時(shí)宜的濫用，低頭族不僅要注意自己的 理度還要以自己的生命安全為前提。

（四）教育學(xué)院學(xué)生對呼吁“低頭族”的熱情度很高，并希望自己也能

“抬起頭”。訪談學(xué)生分別從以下三個(gè)角度提出了自己的意見：

1、從教育者的角度：可以進(jìn)行合理積極的思想教育，是低頭族認(rèn)識到過分“ 頭”會導(dǎo)致的身體及心理問題

2、從個(gè)人角度：可以從意識源頭做起，改變個(gè)人的態(tài)度，合理安排“低頭”的時(shí)間和場合。

3、從社會角度：以積極健康的社會實(shí)踐活動(dòng)代替足不出戶的“宅文化”，讓 “低頭族”抬頭看世界。

（五）教育學(xué)院學(xué)生對預(yù)防成為“低頭族”積極出謀劃策。

1、建議“低頭族”應(yīng)多抬頭看看路邊的風(fēng)景，加強(qiáng)人與人之間的語言交流?！?比如說在聚會時(shí)特意將所有人的手機(jī)收起來，如果誰忍不住先用手機(jī)就要受罰。”

2、對于“低頭族”，警方提醒，犯罪嫌疑人大多會選擇財(cái)物外露的市民作案， 因此無論是在行走或是等車過程中應(yīng)盡量避免低頭玩手機(jī)。此外，為保證人身 安全，更不要在過馬路、行走過程中打電話，發(fā)短信等。

3、教師在課堂授課上應(yīng)該多方面創(chuàng)新授課方式和授課內(nèi)容，并積極組織課外 活動(dòng)，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣轉(zhuǎn)移其對手機(jī)的依賴性。

4、獨(dú)處時(shí)，給自己設(shè)限，慢慢壓縮玩手機(jī)的時(shí)間;和親友或同事在一起時(shí)，看 到有人玩手機(jī)，不妨溫和地提醒：可不可以不玩手機(jī)?有意識地和大家互動(dòng)。

八、思考與建議

訪談結(jié)果表明，xx科技大學(xué)教育學(xué)院學(xué)生在對“低頭族”的認(rèn)識較為深刻，同時(shí)也意識到了成為“低頭族”對自身的危害性,并且非常希望通過有效的方式讓自己脫離“低頭族”的怪圈。針對存在的這些問題，聯(lián)系實(shí)際情況，在學(xué)院可實(shí)施能力范圍下，我提出了如下建議。

（一）組織活動(dòng)讓普大學(xué)生認(rèn)識到“低頭族”的危害性。

小小手機(jī)體現(xiàn)著文明素質(zhì)和法律意識。小玩怡情，但如果玩大了，甚至以健康、安全和法律作為代價(jià)，那咱可玩不起。希望更多人注重生活中的細(xì)節(jié)，文明使用手機(jī)，從小做起，從我做起，讓文明使用手機(jī)成為一種社會風(fēng)氣。

（二） 積極組織開展能讓學(xué)生“抬起頭”來的活動(dòng)。

1、多組織一些課外興趣活動(dòng)，以提高學(xué)生的興趣廣泛性，使其將更多的注意力轉(zhuǎn)移到活動(dòng)上來，而不是沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。

2、提高活動(dòng)的豐富性，對于枯燥乏味的講座要通過精細(xì)設(shè)計(jì)讓講座變得生動(dòng)活潑，而不是完成任務(wù)式地讓學(xué)生一味地接受活動(dòng)內(nèi)容。

（三）在學(xué)院教室內(nèi)設(shè)計(jì)并貼放提醒學(xué)生抬起頭的標(biāo)語。

1、設(shè)計(jì)醒目的標(biāo)語貼在顯著位置提醒學(xué)生不要沉迷于手機(jī)網(wǎng)絡(luò)。類似于“抬起頭，世界更加有看頭?！薄拔覀儧]有Wifi,和你身邊的人說說話吧!”

2、設(shè)計(jì)關(guān)于呼吁“低頭族”抬起頭的展板和海報(bào)放在學(xué)院大廳。

（四）組織教師討論交流創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。

1、在教師的每周例會中加入“創(chuàng)新教學(xué)”的模塊，老師必須提高自己的教學(xué)水平，才能充分吸引大家的關(guān)注，同時(shí)增加平時(shí)成績考核的次數(shù)，讓學(xué)生更主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。當(dāng)然最關(guān)鍵的還是學(xué)生自己，作為一名當(dāng)代大學(xué)生，要有一定的規(guī)范自己、約束自己行為的能力，只有這樣才能真正地學(xué)到東西。“

2、教師在教學(xué)過程中多創(chuàng)設(shè)情境讓學(xué)生之間進(jìn)行充分交流，比如說分組完成作業(yè)任務(wù)。學(xué)生之間只有多交流才能有新的思維火花的產(chǎn)生，同時(shí)也減少了對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)的依賴。

低頭族調(diào)查報(bào)告5

一、研究的背景與意義

為什么要開展該項(xiàng)研究，研究有什么價(jià)值。一般先介紹研究緣起：問題是怎樣提出來的，你怎樣想到要研究該問題。再分析該研究的現(xiàn)實(shí)意義。如有必要，還應(yīng)分析你所研究的問題目前的研究狀況，對本研究可在哪些方面有所突破提出設(shè)想和新的見解，借以說明本研究的必要性和價(jià)值。

每次做公交車回家就發(fā)現(xiàn)無論是車內(nèi)還是車外都是低頭玩手機(jī)的人；學(xué)校本應(yīng)該是學(xué)習(xí)的地方，但現(xiàn)在隨處可見都是玩手機(jī)的”低頭族“,在學(xué)校的食堂排隊(duì)時(shí)學(xué)生不是拿出書本看書，而是一個(gè)個(gè)都在埋頭玩手機(jī)，而有的人因?yàn)樽呗吠媸謾C(jī)，釀成一幕幕的悲劇，這不僅是對自己的不負(fù)責(zé)任，也是對他人的不負(fù)責(zé)任的行為。由此引發(fā)我的研究興趣。

通過本次研究切實(shí)反映”低頭族“帶來的危害，倡導(dǎo)中學(xué)生遠(yuǎn)離成為”低頭族“的一員，讓眾多青少年”抬起頭“來，這樣不僅能夠預(yù)防因長時(shí)間低頭看手機(jī)而引發(fā)的頸椎疾病，還能讓大人專心工作，孩子專心上學(xué)，更能減少因此而引發(fā)的交通事故，使家庭的幸福指數(shù)上升，形成良好的社會風(fēng)氣。

二、研究的目標(biāo)和基本內(nèi)容

研究目標(biāo)是指課題最后要達(dá)到什么具體目的，要解決哪些具體問題。研究內(nèi)容是方案的主體，回答研究什么問題，以及問題的主要方面。研究內(nèi)容的說明要具體、明確。

目標(biāo)：倡導(dǎo)中學(xué)生遠(yuǎn)離成為手機(jī)”低頭族“的一員，多豐富精神文化生活，從而形成良好的社會風(fēng)氣！

基本內(nèi)容：

①調(diào)查中學(xué)生在不同場合的手機(jī)使用狀況。

②不同年級的學(xué)生的手機(jī)使用者人數(shù)比較。

③調(diào)查不同年級學(xué)生一周手機(jī)的使用頻率并比較。

④調(diào)查分析中學(xué)生頻繁使用手機(jī)的原因。

⑤對調(diào)查對象的學(xué)習(xí)成績和身體狀態(tài)進(jìn)行抽樣調(diào)查。

⑥分析調(diào)查結(jié)果，確定手機(jī)”低頭族“對中學(xué)生的學(xué)習(xí)和身體的影響。

⑦提出改變手機(jī)”低頭族“不良影響的對策。

三、研究的方法和步驟

如果你開展的是課題研究，你需要介紹課題研究的基本方法，如實(shí)驗(yàn)、問卷調(diào)查、訪談法、實(shí)地考察等；研究假設(shè)；研究對象。如果你的研究涉及一些概念，你還要對它們進(jìn)行明確界定。如果你開展的是項(xiàng)目涉及類研究，你需要介紹研究涉及的.理論依據(jù)、原理，以及你的項(xiàng)目設(shè)計(jì)的基本思路和突破點(diǎn)。研究步驟是指課題或項(xiàng)目研究在時(shí)間和順序上的安排。

研究的方法：問卷調(diào)查、實(shí)地考察、查閱網(wǎng)絡(luò)文檔研究假設(shè)：長期低頭玩手機(jī)對人的身體和心理都會造成巨大危害。

研究對象：中學(xué)生。

研究步驟：

1、前期

①發(fā)現(xiàn)情況，提出疑問。

②設(shè)計(jì)問卷，并向校內(nèi)學(xué)生發(fā)放問卷予以調(diào)查。

2、中期

③對問卷調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析，提煉主要的影響因素、和存在的問題。

④校園內(nèi)征集防止這類現(xiàn)象發(fā)生的金點(diǎn)子。

⑤對征集的金點(diǎn)子方案進(jìn)行論證，探討其可行性。

3、后期

⑥倡議人們正確使用手機(jī)，避免成為”低頭族"的一員。

⑦結(jié)合研究結(jié)果，并詢問有關(guān)人士對于此課題的看法，得出結(jié)論。

低頭族調(diào)查報(bào)告6

一、研究背景

“人們越來越喜歡在真實(shí)世界里偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界里表達(dá)真實(shí)的自我。”這是現(xiàn)代人的真實(shí)寫照，而且在有了手機(jī)這樣更加方便的網(wǎng)上交流工具后，“低頭族”便異軍突起。放眼當(dāng)下，手機(jī)已經(jīng)在侵蝕著人們的生活方式和價(jià)值觀念，在大學(xué)校園里，“低頭族”更是隨處可見，在很多場合都能看到學(xué)生長時(shí)間看手機(jī)。

為了大學(xué)生的身心健康，了解更多關(guān)于大學(xué)生低頭的情況，呼吁大學(xué)生抬起頭來，參與到身邊的溝通交流中去，減少對手機(jī)的依賴程度，幫助大學(xué)生脫離低頭族行列，改善他們的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)，我們對北京社會管理職業(yè)學(xué)院社會工作系的學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查。

二、調(diào)查過程與方法

本次調(diào)查采取整群抽樣的方法，首先利用隨機(jī)數(shù)表抽出要做調(diào)查的班級，接著對抽中的班級全體同學(xué)發(fā)放問卷，集中進(jìn)行填答。本次問卷調(diào)查共發(fā)放問卷150份問卷，回收有效問卷139份，回收率為93%。

三、數(shù)據(jù)結(jié)果與討論

（一）北社管“低頭族”現(xiàn)狀

從圖1中可以看到，大學(xué)生每天會把大量的時(shí)間花在玩手機(jī)上。接受調(diào)查的大學(xué)生中有四成的人每天玩手機(jī)的時(shí)間在3～5小時(shí)左右，1～3小時(shí)與5小時(shí)以上的人各占三成左右，而玩手機(jī)在1小時(shí)以下的人僅僅只有2%，實(shí)際上，選擇每天玩手機(jī)3～5小時(shí)已經(jīng)占據(jù)了每天的很大一部分時(shí)間，并且還有三成的人每天玩手機(jī)5小時(shí)以上，由此可見，現(xiàn)在大學(xué)生基本已經(jīng)成為了“低頭族”。

那么大學(xué)生是否認(rèn)為自己是低頭族呢？從圖2中可以看到，接受調(diào)查的大學(xué)生中有超過大半的大學(xué)生都認(rèn)為自己不完全是低頭族，28%的人認(rèn)為自己不是，而覺得自己是低頭族的只占了8%，不清楚的為4%，由調(diào)查結(jié)果可以看出盡管每天玩手機(jī)的時(shí)間很長，但大學(xué)生普遍沒有認(rèn)識到自己是低頭族。

當(dāng)被問到“手機(jī)不在身邊會不會不適應(yīng)這個(gè)問題”時(shí)，超過半數(shù)的同學(xué)認(rèn)為會有一點(diǎn)不適應(yīng)，24%的同學(xué)表示不會，而無所謂和會不適應(yīng)的同學(xué)均在十分之一左右，這一數(shù)據(jù)，再次印證了大部分同學(xué)對手機(jī)還是有依賴性的。

在接受調(diào)查的大學(xué)生中，關(guān)于“玩手機(jī)時(shí)，你都干什么？”的回答，七成左右的人選擇了看電影和社交，46%的人瀏覽新聞，看電視劇和玩游戲的人最少，分別占40%和36%。相比較不吸引人的課堂和孤單的宿舍環(huán)境，更多的人選擇了用看電影和刷各種QQ、微信朋友圈等社交工具來消磨時(shí)間。

（二）“低頭族”影響

在大學(xué)校園里，玩手機(jī)幾乎成為了一種潮流，一種時(shí)尚，然而手機(jī)是把雙刃劍，有利也有弊，在為我們提供便利的同時(shí)也在悄悄的損害著我們的身體健康。在我們的問卷中，大學(xué)生對于手機(jī)的影響，60%的人認(rèn)為會影響到自己的身體健康，52%的人認(rèn)為影響自己與他人溝通的能力，四成多的人認(rèn)為會影響自己獨(dú)立思考與考試成績，不到四成的人認(rèn)為會導(dǎo)致大腦退化、不能獨(dú)立解決問題。8%的人認(rèn)為會影響自己的生命安全。對于手機(jī)的危害，大家普遍都是知道的，尤其是對影響身體健康，大部分人表示出一致的想法，雖然威脅生命安全只有8%的人認(rèn)為可能會發(fā)生，但其他各種影響都是有很大一部分人贊同的。手機(jī)對于我們的生活是有比較大的負(fù)面影響。

“低頭族”現(xiàn)象的興起，反襯出的是人們對于現(xiàn)實(shí)的某種逃避和冷漠，大學(xué)生主要任務(wù)是知識的獲取和閱歷的豐富，低頭族的出現(xiàn)，使大學(xué)生的主業(yè)學(xué)習(xí)，變得遙遙無期。調(diào)查中，覺得對自己學(xué)習(xí)有一些影響的占46%，影響很大的占36%，而覺得無影響的占不到五分之一，八成的人都因?yàn)槭謾C(jī)對自己的學(xué)習(xí)有了或多或少的影響。嚴(yán)重影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和身心健康。

（三）“低頭族”態(tài)度

當(dāng)老師上課十分有趣，有吸引力的時(shí)候九成的人覺得會聽課而不玩手機(jī)，10%的人覺得可能會，沒有不聽課和不一定聽課的人，看來，老師對課堂的把握也是“低頭族”產(chǎn)生改變的一個(gè)方法。

周圍有手機(jī)成癮的同學(xué)時(shí)，四成的同學(xué)同意對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，三分之一的同學(xué)表示不一定，18%的同學(xué)表示非常同意，而不同意的人只有16%，并沒有非常不同意的同學(xué)。由此可見，大家對手機(jī)成癮人的疏導(dǎo)還是比較支持的。

四、研究結(jié)論與對策建議

“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我站在你的面前你卻在玩手機(jī)”，這是網(wǎng)絡(luò)上紅極一時(shí)的一句話，雖然沒有用太多的修飾，也沒有多么的華麗，然而卻是我們現(xiàn)實(shí)生活的真實(shí)寫照。在校園里無論在什么地方都能看到低頭族的身影，如食堂、教師、宿舍、行走、出門在外這種情況更是沒有往好的方向發(fā)展，在公交車上、在行走時(shí)、在工作時(shí)，甚至是在廁所?；蛟S當(dāng)他們的手指在各種屏幕上飛舞時(shí)，人與人溝通和交流的方式就在發(fā)生著潛移默化的變化。

手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來了一些危害和問題，目前很多大學(xué)生每日沉迷于手機(jī)的時(shí)間很長，占據(jù)了每天一半甚至更多的時(shí)間，但他們本身并沒有意識到這種情況，當(dāng)手機(jī)不在身邊的時(shí)候，大部分人都會感到不適應(yīng)，大部分的人只是覺得自己有點(diǎn)低頭族的傾向，他們走到那里，手機(jī)跟到哪里，教室和宿舍更是玩手機(jī)頻率最高的地方，70%的人在課堂看電影、聊QQ、刷微信朋友圈消磨時(shí)間，在宿舍看電視劇、玩游戲。

據(jù)專家介紹，在我們低頭時(shí)，前屈極限（下巴碰到胸骨的狀態(tài)）只能是45°。如果前屈幅度達(dá)到30°時(shí)，就可以影響到頸椎。如果頸椎長期處于極度前屈的異常穩(wěn)定狀態(tài)，就會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高幾十倍。還有影響身體健康、與他人溝通能力等，對于這些危害大學(xué)生也是清楚知道的，但依舊是長時(shí)間地玩手機(jī)，玩手機(jī)的時(shí)間已經(jīng)大大占據(jù)了大學(xué)生日常學(xué)習(xí)的時(shí)間，甚至有八成的人表示已經(jīng)影響到他們的`學(xué)習(xí)成績，可是當(dāng)提到老師上課有趣、有吸引力的時(shí)候，90%的人都選擇了放棄玩手機(jī)，剩下的10%也表示會試一試。而且有一半以上的同學(xué)同意對手機(jī)上癮的人心理疏導(dǎo)，人們還是愿意改變的，周圍的環(huán)境使人變成了“低頭族”。

因此，要改變大學(xué)生的低頭行為，還需要從以下三個(gè)方面著手：

（一）學(xué)校層面

首先，要增強(qiáng)課堂吸引力。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)老師的課堂有趣時(shí)，很多同學(xué)愿意放下手機(jī)聽課，在調(diào)查的人中沒有人會在有趣的課堂上玩手機(jī)，所以提高課堂吸引力會對上課時(shí)的“低頭族”產(chǎn)生很大的改變。所以在課堂上，老師應(yīng)該創(chuàng)新教學(xué)方法，豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)一些有趣味的教學(xué)情境，提高課堂吸引力，可以加一點(diǎn)師生互動(dòng)環(huán)節(jié)，活躍課堂氛圍，吸引同學(xué)們的注意力。

其次，要豐富校園文化生活。通過調(diào)查反映，同學(xué)們認(rèn)為解決低頭族這種現(xiàn)象應(yīng)該多組織一些有趣的活動(dòng)，在活動(dòng)過程中，我們挖掘出同學(xué)們的潛能，培養(yǎng)他們的興趣愛好，從而減輕學(xué)生對于手機(jī)的依賴，通過活動(dòng)增進(jìn)人與人之間的交流，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

（二）學(xué)生層面

第一，加強(qiáng)學(xué)生的自我約束。作為大學(xué)生，更應(yīng)該正確地認(rèn)識自己，主動(dòng)尋找自己的不足，并且努力去改進(jìn)，樹立正確的價(jià)值觀，確立自己的目標(biāo)，放下手機(jī)積極主動(dòng)地與他人進(jìn)行交流溝通。作為大學(xué)生應(yīng)該充分地發(fā)揮主觀能動(dòng)性，正視手機(jī)，用自己頑強(qiáng)的意志去抵制手機(jī)的誘惑。

第二，加強(qiáng)大學(xué)生心理疏導(dǎo)。很多同學(xué)同意對手機(jī)上癮的人進(jìn)行心理疏導(dǎo)。在學(xué)生心里，其實(shí)還是有改變的意識，使學(xué)生清楚手機(jī)電腦在生活中的正確位置，保持健康的身心狀態(tài)，應(yīng)該可以對“低頭族”現(xiàn)象起到緩解。

（三）社會層面

一方面，社會應(yīng)該積極正面引導(dǎo)，加大宣傳力度，讓手機(jī)成為提升社會正能量的工具，另一方面，應(yīng)該大力倡導(dǎo)，創(chuàng)造和諧的社會氛圍。

校園“低頭族”出現(xiàn)的各類安全、健康、社交隱患日益增多，學(xué)校、教師以及學(xué)生群體本身都應(yīng)高度關(guān)注，并通過加強(qiáng)學(xué)生自我管理、提升課堂教學(xué)質(zhì)量、豐富校園文化生活、營造良性環(huán)境氛圍等舉措，多途徑、多角度解決“低頭族”現(xiàn)象，引導(dǎo)大學(xué)生改正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立健康生活理念，逐步告別“低頭族”。

低頭族調(diào)查報(bào)告7

一、調(diào)查活動(dòng)小組簡介

綜合實(shí)踐活動(dòng)小組由20xx級應(yīng)用電子一班中的六名同學(xué)組成:張景亭，李恒 ，蔡波，王帥，譚泳濤，陳帥奇

經(jīng)過推選選舉出一名小組長，由小組長帶領(lǐng)本組的同學(xué)完成本次社會實(shí)踐調(diào)查。經(jīng)過小組的討論研究決定選當(dāng)今社會熱點(diǎn)有關(guān)“低頭一族”進(jìn)行調(diào)查研究。在調(diào)查中我們要學(xué)習(xí)調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)與發(fā)放，

活動(dòng)需要集體的力量，加強(qiáng)合作精神。

二、調(diào)查目的

此次社會調(diào)查的主要目的是調(diào)查“低頭一族”在我們生活中的普遍性和產(chǎn)生“低頭一族”的原因以及為什么產(chǎn)生“低頭一族”最后對“低頭一族”的建議。呼吁大家遠(yuǎn)離“低頭”，愿大家有一個(gè)美好的大學(xué)生活。

三、調(diào)查對象

俗話說“技術(shù)是把雙刃劍”隨著科技的發(fā)展，智能手機(jī)成為了人們生活中的一個(gè)不可或缺的重要通訊工具。智能手機(jī)令人們的'生活越來越豐富，但是隨之出現(xiàn)的問題也越來越多，不管是在聚會中，交通工具上，大街上，隨處可見低頭玩手機(jī)的人。這種被稱為“低頭族”的人

在社會中隨處可見。長期“低頭”不僅影響身心健康，也會對日常學(xué)習(xí)生活帶來負(fù)面影響。針對本校學(xué)生進(jìn)行調(diào)查研究。

四、調(diào)查內(nèi)容

有關(guān)“低頭一族”的產(chǎn)生原因及社會普遍現(xiàn)象

五、調(diào)查方式

本小組通過問卷調(diào)查的方式對本校學(xué)生展開調(diào)查，以及通過網(wǎng)上查閱資料，最后將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)和分析。

有關(guān)大學(xué)生“低頭一族”問卷調(diào)查：本次問卷調(diào)查面向長江師范學(xué)院學(xué)生、校北門口人員隨機(jī)共發(fā)放200份問卷(此外還在網(wǎng)上隨機(jī)問了幾個(gè)人)。收回173份。其中男生80份女生93份。

1、調(diào)查結(jié)論：

(1) 有86%的人覺得自己是“低頭族”，另一些覺得自己不是低頭一族，其中大多數(shù)覺得自己身邊的“低頭一族”很多。

(2) 75%的人手機(jī)每天開機(jī)在18小時(shí)以上，20%的人手機(jī)每天開機(jī)在12-18小時(shí)，手機(jī)開機(jī)在12小時(shí)以下5%。70%的人每天玩手機(jī)在3小時(shí)以上，每天玩手機(jī)在一小時(shí)以下的僅2%

(3) 很大一部分人覺得上課玩手機(jī)對課堂學(xué)習(xí)影響很大，但是上課依然會玩手機(jī)。調(diào)查顯示95%的人上課會玩手機(jī)，其中比重最多的37%的人覺得上課玩手機(jī)的原因是：反正聽不懂，不如直接不聽。玩手機(jī)時(shí)聊天、玩游戲、瀏覽網(wǎng)頁、看小說的人占了絕大多數(shù)。

(4) 絕大多數(shù)人覺得手機(jī)是生活必需品，但也有部分人覺得手機(jī)在生活中是弊大于利。其中帶來的負(fù)面影響主要為：身體帶來不適，人際關(guān)系變化，表達(dá)能力，語言能力變差等。所以當(dāng)手機(jī)嚴(yán)重影響生活和學(xué)習(xí)時(shí)會有50%的人選擇改變目前使用手機(jī)的方式。

(5) 娛樂休閑是吸引“低頭族”的主要原因。在調(diào)查低頭原因時(shí)30%由于娛樂休閑低頭。另外由于資訊信息，通訊工具，網(wǎng)絡(luò)小說，工作學(xué)習(xí)而引起低頭的各占13%。

(6) “低頭族”現(xiàn)象對人際關(guān)系有較大影響，多數(shù)同學(xué)都有因?yàn)橥媸謾C(jī)而忽略了身邊朋友的現(xiàn)象。在與朋友聚會，工作會議，集體活動(dòng)，乘坐交通工具時(shí)都是“低頭”的高峰期。

(7) 多數(shù)同學(xué)都知道自己低頭的原因，并且當(dāng)“低頭”嚴(yán)重影響了他們的生活和學(xué)習(xí)時(shí)選擇抬起自己的頭來。70%的同學(xué)覺得自己沒有患上手機(jī)依賴癥，當(dāng)手機(jī)影響了他們的生活和學(xué)習(xí)時(shí)他們會選擇改變目前的使用手機(jī)方式。

2、調(diào)查分析：

手機(jī)的普及及功能的日漸強(qiáng)大使大學(xué)生“低頭”現(xiàn)象在我們身邊越來越普遍。同時(shí)出現(xiàn)了一系列安全健康問題，與人交往問題，學(xué)生對學(xué)習(xí)失去興趣，上課注意力不集中問題。

3、調(diào)查危害：

馬路上低頭看手機(jī)極易發(fā)生意外情況。低頭看手機(jī)，不注意周圍人行車流的情況，發(fā)生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發(fā)生其他情況，據(jù)報(bào)道，某人在路上低頭看手機(jī)時(shí)，沒有注意到地面的井蓋丟失，結(jié)果掉入地下水道中。還有人因?yàn)榭词謾C(jī)過于投入，導(dǎo)致撞到路燈的立桿上。

與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。朋友聚會，本來大家應(yīng)該高高興興的大談闊論，好長時(shí)間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時(shí)候掏出手機(jī)看看微博上有沒有人@自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接打開游戲，偷偷菜，打打游戲。好好的加深感情的氛圍被手機(jī)無情的破壞無遺。在家庭中，丈夫拿手機(jī)看新聞，妻子拿手機(jī)讀小說，兒子拿手機(jī)玩游戲，爺爺奶奶不會玩智能手機(jī)只能選擇看電視了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個(gè)人都存在自己的虛擬空間中。

低頭族調(diào)查報(bào)告8

親愛的同學(xué)；

您好!我們是中南民族大學(xué)的學(xué)生，現(xiàn)在請您參與這個(gè)調(diào)查。在我們的周圍，時(shí)常可以看到“低頭一族”的身影，他們的特征大多時(shí)候都是在低著頭看自己的手機(jī)，比如上課的時(shí)候，自習(xí)的時(shí)候等等，低頭玩手機(jī)似乎已成為生活的一部分了。玩手機(jī)對我們的影響到底有多大？本次我們調(diào)查的目的就是為研究大學(xué)生“低頭一族”由于玩手機(jī)而對其生活學(xué)習(xí)產(chǎn)生的影響。希望您能誠實(shí)回答以下問題，由衷感謝您的參與!

1、您的性別：

A、男 B、女

2、你的專業(yè)年級

A、大一B、大二C、大三D、大四 E、研究生

3、您每天玩手機(jī)的總時(shí)間大致

A 、1-2小時(shí)B、3-5小時(shí) C、5-7小時(shí) D、7小時(shí)以上

4、你上課會玩手機(jī)嗎

A、必玩 B、經(jīng)常玩C、偶爾玩 D、很少玩 E、根本不玩

5玩手機(jī)時(shí)，有人叫你，你會

A、正常應(yīng)答 B、會兒才知道是叫自己 C、直接無視

6沒有手機(jī)會覺得很煎熬嗎，上課玩手機(jī)已經(jīng)成為一種習(xí)慣？

A、是的難以忍受B、是的勉強(qiáng)接受 C、不是的`覺得無所謂

7、你上課玩手機(jī)的原因？

A、覺得上課的內(nèi)容很簡單 B、上課聽不懂，就不聽了 C、不想學(xué)

D、上課是來打醬油的E、不清楚原因不想聽了F不玩或其他________________________

8、上課玩手機(jī)最長花時(shí)間做什么？可多選

A、發(fā)信息B、聽音樂C、玩游戲 D、瀏覽網(wǎng)頁 E、瀏覽社交網(wǎng)站F、看電子書G、看視頻 H、查閱資料I、其他

9、你覺得上課玩手機(jī)對課堂學(xué)習(xí)的影響大嗎

A、沒影響 B、有一點(diǎn)影響 C、影響很大 D、不清楚

10、你覺得你對手機(jī)的依賴性大嗎？

A、大 B、不大 C、不清楚

11、你覺得手機(jī)是你大學(xué)生活的必備品嗎？

A、是的 B、不是的，可有可無 C、不清楚

12、你覺得手機(jī)對你的影響是？

A、利大于弊 B、弊大于利 C、不清楚

13、如果你發(fā)現(xiàn)手機(jī)嚴(yán)重影響到你的生活和學(xué)習(xí)，你會？

A、改變目前使用手機(jī)的方式 B、依然如舊

C、不在乎上課玩手機(jī)對學(xué)習(xí)的影響 D、其他_____________________

14你身邊的“低頭一族”多嗎？

A、很多 B、一般 C、很少

15您對“低頭一族”有社么看法？/（可以就現(xiàn)狀，產(chǎn)生原因，影響等方面說說您的想法）

第五篇：低頭族倡議書

低頭族倡議書

低頭族倡議書1

親愛的同胞們：

世界上最遙遠(yuǎn)的距離，莫過于我們坐在一起，你卻在“刷屏”?！暗皖^族”日漸壯大，信息時(shí)代的無禮與冷漠正在蔓延。公交車上、飯館里，樓梯間、過馬路，生活的每一個(gè)縫隙都被手機(jī)填滿。朋友聚餐、家人團(tuán)聚，“低頭族”依舊忙著看微博、聊微信、玩游戲，“低頭族”的隊(duì)伍正在壯大，甚至連小孩子也在加入。

然而，當(dāng)我們“兩耳不聞身邊事，一心只看手機(jī)屛”的同時(shí)，安全隱患的“刀斧”高懸于我們頭上，需要我們的高度警惕。為加強(qiáng)道德文明建設(shè)，營造學(xué)習(xí)型社會，保護(hù)我們的視力，保障我們的自身安全，忠縣手機(jī)臺、忠縣中學(xué)校向全縣廣大群眾發(fā)出如下倡議：

1、養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。上班、過馬路行走時(shí)自覺不使用手機(jī)。要懂得度，把握度，實(shí)現(xiàn)度，從而達(dá)到新媒體功能揚(yáng)長避短的目標(biāo)。

2、捍衛(wèi)我們的健康，守衛(wèi)道德法律的底線。拒絕長時(shí)間沉溺于新的媒介終端而不給予高度的理性控制，拒絕發(fā)生道德淡化、法律淡化的心理錯(cuò)覺。

3、努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提升自己，做一個(gè)有內(nèi)涵有素養(yǎng)的新世紀(jì)市民。

4、爭做“親情交流”典范，拒絕冷漠，尊重他人。親朋需要真情、聚在一起不使用手機(jī)，形成公約，互相督促，共同形成良好社交習(xí)慣。

請?zhí)鹈髅牡碾p眼，陽光穿過睫毛，照入碧波般的眼底，生活如此多嬌。未來不在“腳下”，世界也不在那幾寸屏幕之中。抬起頭，迎著朝陽，去迎接這個(gè)世界的懷抱。

從我做起，珍愛生命，不做低頭族！

XX中學(xué)校

20xx年X月XX日

低頭族倡議書2

親愛的朋友們：

擁擠的路口，無序的人流，刺耳的剎車聲，低頭玩手機(jī)過馬路……這些都不應(yīng)該是一個(gè)文明城市的符號。

維護(hù)交通安全，不僅僅是政府的責(zé)任，更重要的是廣大市民的自覺行動(dòng)。

如果，馬路上，您總是邊走邊低頭玩著手機(jī)；

如果，等紅燈時(shí)，您總是爭分奪秒地掏出手機(jī)來瞄幾眼；

如果，開車時(shí)，您還是會邊看手機(jī)邊開車；

如果，您太過專注于自己手中的手機(jī)，那么，很有可能被搶、被撞，甚至撞人……

請您抬起頭來，為了您和他人的安全，收起手中的手機(jī)過馬路、開車，是完全值得的。

請您抬起頭來，您少瀏覽一條新聞，晚一點(diǎn)與朋友分享趣事，這少看手機(jī)的幾秒鐘，會讓幸福離我們更近！

來吧，親愛的青少年朋友們，付出你一點(diǎn)點(diǎn)努力，收起手機(jī)，抬起頭來，珍愛生命，讓安全離我們更近！

倡議人：

時(shí)間：X年XX月XX日

低頭族倡議書3

親愛的各位職工：

你們好！在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機(jī)帶來的便利是毋庸置疑的，通過手機(jī)發(fā)照片、看視頻、刷微博、聊QQ、上微信等娛樂方式都可以在指尖完成。在崗位上、在家里、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機(jī)這一現(xiàn)象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生。然而，當(dāng)我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機(jī)屛”的同時(shí)，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。

危害一：在車間生產(chǎn)現(xiàn)場玩手機(jī)，容易分散注意力，對設(shè)備的運(yùn)行信號燈和警笛判斷力會下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加。同時(shí)，一心二用的不規(guī)范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的影響。

危害二：長時(shí)間玩手機(jī)，非常影響視力，眼睛易患結(jié)膜炎、干眼癥以及白內(nèi)障，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關(guān)節(jié)發(fā)生錯(cuò)位，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等，還可能會讓肥胖及乳癌等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

危害三：經(jīng)常在手機(jī)上通過文字傳遞信息，不和人面對面的交流，溝通能力就會減弱，難免出現(xiàn)網(wǎng)上像熟人，見面如陌路的尷尬局面，影響社交能力。

危害四：開車時(shí)玩手機(jī)，車禍概率則會驟增。有調(diào)查表明，司機(jī)邊開車邊發(fā)短信時(shí)，發(fā)生車禍的概率是正常駕駛時(shí)的23倍，而打電話是2.8倍。

危害五：由于街頭車輛多，存在很大的交通隱患，低頭玩手機(jī)精力過于集中，遇到車輛容易躲閃不及，極易造成交通事故。

鑒于此，我們向車身廠全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康，從我做起，減少不必要的手機(jī)使用頻次。在工作中一絲不茍，在家庭里溫馨關(guān)懷，在公路上遵守交規(guī)，在社交中開朗交流。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧，遠(yuǎn)離“低頭族”，從現(xiàn)在開始——點(diǎn)擊“退出！”

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書4

親愛的同學(xué)們：

課堂是開展教學(xué)活動(dòng)、傳播知識的重要場所。昔日“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今“短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息”。這不僅擾亂了正常的教學(xué)秩序，而且影響了學(xué)習(xí)環(huán)境，破壞了良好的學(xué)風(fēng)。美麗生態(tài)育桃李英才，優(yōu)良學(xué)風(fēng)需你我共建。

為加強(qiáng)校園學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍，尊重老師的教學(xué)成果，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1.上課、自習(xí)時(shí)自覺關(guān)閉手機(jī)或設(shè)成靜音，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

2.黨員、學(xué)生干部、優(yōu)秀團(tuán)員團(tuán)干等應(yīng)以身作則，做出表率，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，并對其他同學(xué)進(jìn)行監(jiān)督和勸導(dǎo)。

3.上課認(rèn)真聽課，積極參加討論、回答老師的問題。

4.爭做“無手機(jī)課堂”班級，全體同學(xué)上課、自習(xí)不使用手機(jī)，形成班級公約，同學(xué)之間互相督促，共同形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

拒手機(jī)課堂，促優(yōu)良學(xué)風(fēng)，我們在行動(dòng)！讓無手機(jī)課堂成為每個(gè)學(xué)子修身律己的目標(biāo)，讓無手機(jī)課堂成為每個(gè)同學(xué)實(shí)際的行動(dòng)。

倡議人：xxx

時(shí)間：xxxx年xx月xx日

低頭族倡議書5

親愛的同學(xué)們：

你知道“世界上最遠(yuǎn)的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機(jī)”嗎？你是“低頭族”嗎？你被手機(jī)“綁架”了么？你有“手機(jī)控”嗎？你知道過度依賴手機(jī)的危害嗎？你知道有些班級已經(jīng)開始行動(dòng)起來了嗎？

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課“低頭族”，養(yǎng)成無時(shí)無刻不看手機(jī)的壞習(xí)慣，手機(jī)逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的“第一殺手”。昔日課堂是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今課堂是“短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息”。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉；讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會神；讓辛勤授課的老師失去原有的尊重；讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造“無手機(jī)課堂”。上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)放在班級指定的收納袋（盒）中，抬頭聽講。

二、加強(qiáng)交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

四、應(yīng)理智對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

親愛的同學(xué)們，拇指滑動(dòng)的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價(jià)的知識和無法復(fù)得的時(shí)間。讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧！

倡議人：XXX

時(shí)間：XXXX年XX月XX日

低頭族倡議書6

親愛的小伙伴們：

當(dāng)下，手機(jī)的使用已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的時(shí)間，人群中特別是大學(xué)生中出現(xiàn)了大量的手機(jī)低頭族。大學(xué)生上課玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，睡前看手機(jī)等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。為此，沈陽理工大學(xué)外國語學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會聯(lián)合向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1。專注，打造“無手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，堅(jiān)守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2。交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí)。

3。閱讀，走進(jìn)圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進(jìn)步的作用，想成為一個(gè)有魅力有氣場的大學(xué)生嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機(jī)，走進(jìn)圖書館，品味書香。

4。文體公益，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些手機(jī)游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬、身體健康保障。

5。榜樣，發(fā)揮模范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。

同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴，讓我們“告別手機(jī)控，拒做低頭族”，抬起頭來，放下手機(jī)，呼吸新鮮空氣，積極面對學(xué)習(xí)，微笑與人交往，體驗(yàn)美好大學(xué)生活。

倡議人：XXX

時(shí)間：XXXX年XX月XX日

低頭族倡議書7

親愛的同學(xué)們：

隨著強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)功能的發(fā)展，手機(jī)已完全滲入了我們的校園生活，宿舍、自習(xí)室、食堂、課堂甚至是校園道路旁，隨處可見的是“低頭一族”，上課不帶課本必帶充電寶，每隔幾分鐘就刷刷微博、微信、朋友圈似乎成為大學(xué)生的常規(guī)動(dòng)作，“世界上最遠(yuǎn)的距離是我和你在一起，你卻在低頭看手機(jī)”已成為真實(shí)反映大學(xué)課堂上師生關(guān)系最無奈的一句話。

為了減輕同學(xué)們對手機(jī)的依賴，加強(qiáng)同學(xué)及師生之間面對面的交流，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，南京交院發(fā)出了拒做課堂“低頭族”的倡議，并于XX年10月8日在致遠(yuǎn)樓舉行了“拒絕課堂低頭族，讓手機(jī)休息一會”的簽名活動(dòng)。學(xué)院數(shù)百名同學(xué)踴躍響應(yīng)，紛紛在橫幅上簽上自己的名字，表達(dá)自己遠(yuǎn)離手機(jī)，回歸課堂的決心。為切實(shí)維護(hù)活動(dòng)的成果，學(xué)院將“拒做課堂低頭族”特色活動(dòng)，納入學(xué)院學(xué)風(fēng)建設(shè)方案，并為每班配發(fā)了手機(jī)收納袋，號召全院同學(xué)上課前，按照學(xué)號和姓名自覺將手機(jī)放入班級手機(jī)收納袋——手機(jī)“安全島”，在全院內(nèi)開始試行。接下來，根據(jù)試行情況，學(xué)院還將對手機(jī)收納制度進(jìn)一步完善，切實(shí)使學(xué)生擺脫手機(jī)依賴,從手機(jī)中回歸課堂。

遠(yuǎn)離手機(jī)干擾，共創(chuàng)和諧校園。希望通過大家的共同努力，不要讓手機(jī)“綁架”我們的生活，“抬起頭”讓交流沒有距離感和疏離感，讓學(xué)習(xí)變得更加心無旁騖，讓我們的生活更加自然真實(shí)。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

低頭族倡議書8

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)今社會，人們的生活水平越來越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ?，甚至已?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學(xué)習(xí)寶貴知識的機(jī)會。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一.上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二.課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三.理智對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四.班干部、學(xué)生會成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五.“你的低頭，我們的沉默;我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識到“低頭族”對個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六.上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛的同學(xué)們，人的一生只有一次青春。現(xiàn)在，青春是用來奮斗的;將來，青春是用來回憶的。讓我們行動(dòng)起來，從健康使用手機(jī)開始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧!

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

低頭族倡議書9

全體共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)“低頭族”以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命或者邊玩手機(jī)邊走路以致出現(xiàn)交通事故而喪命的例子不勝枚舉！“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，我們發(fā)出如下倡議：

1。專注，打造“無手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2。交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成“文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)”的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的助推器。

3。閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松＞W(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進(jìn)步的作用，這已是不爭的事實(shí)。 “腹有詩書氣自華”，同學(xué)們在閑暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標(biāo)，沖向圖書館，品味書香。

4。文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些青春活力；少一些電子游戲，多一些籃羽乒足；少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動(dòng)；少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困。依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對手機(jī)、電腦的依賴；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

低頭族倡議書10

親愛的小伙伴們：

當(dāng)下，手機(jī)的使用已占據(jù)了我們大學(xué)生大部分的'時(shí)間，人群中特別是大學(xué)生中出現(xiàn)了大量的手機(jī)低頭族。大學(xué)生上課玩手機(jī)，吃飯玩手機(jī)，睡前看手機(jī)等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。為此，沈陽理工大學(xué)外國語學(xué)院團(tuán)委、學(xué)生會聯(lián)合向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、專注，打造“無手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是大學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，堅(jiān)守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分?！笆澜缟献钸b遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí)。

3、閱讀，走進(jìn)圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進(jìn)步的作用，想成為一個(gè)有魅力有氣場的大學(xué)生嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下手機(jī)，走進(jìn)圖書館，品味書香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些手機(jī)游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬、身體健康保障。

5、榜樣，發(fā)揮模范作用，引領(lǐng)清新風(fēng)氣。學(xué)生黨員和學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則、自覺發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用。

同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)，擺脫對手機(jī)的依賴，讓我們“告別手機(jī)控，拒做低頭族”，抬起頭來，放下手機(jī)，呼吸新鮮空氣，積極面對學(xué)習(xí)，微笑與人交往，體驗(yàn)美好大學(xué)生活。

倡議人：XXX

時(shí)間：XXXX年XX月XX日

低頭族倡議書11

親愛的同學(xué)們：

隨著社會的發(fā)展，手機(jī)已走進(jìn)校園，走進(jìn)了你我的生活。如今的大學(xué)校園，同學(xué)們幾乎人手一部手機(jī)，這給大學(xué)生活帶來了方便、增添了樂趣，但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時(shí)，也帶來一系列的問題。

目前，課堂上有的同學(xué)用手機(jī)上網(wǎng)、qq、短信、微信、玩游戲、聽音樂、看小說，甚至接聽電話等現(xiàn)象。老師在課堂上認(rèn)真授課，而不少同學(xué)卻低頭玩手機(jī)，心不在焉!昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“短信聲，qq聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

為促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向全院同學(xué)倡議：

1、上課前，自覺將手機(jī)放進(jìn)各班的手機(jī)收納袋——手機(jī)“安全島”。(按學(xué)號存放，任課教師考勤參考)

2、手機(jī)收納袋由各班專人負(fù)責(zé)保管，同學(xué)們下課后自行取回自已的手機(jī)。

3、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

4、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記;自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

低頭族倡議書12

親愛的同學(xué)們：

當(dāng)今社會，人們的生活水平越來越高，手機(jī)漸漸變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪衅胀üぞ撸踔烈呀?jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分。隨著社會進(jìn)入人手一機(jī)的時(shí)代，越來越多的人加入了“低頭族”的行列中。手機(jī)是社會高度發(fā)展的一種體現(xiàn)，它極大地方便了人與人之間的溝通和交流，但是手機(jī)在方便人們的同時(shí)，也帶來了一些危害和問題。

作為一名學(xué)生，課堂是學(xué)習(xí)的陣地，但上課過程中使用手機(jī)的行為嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)秩序和學(xué)習(xí)紀(jì)律，也破壞了我們良好的課堂氣氛，使我們不能安心完成學(xué)習(xí)任務(wù)。我們應(yīng)該清醒地意識到手機(jī)已成了威脅我們課堂秩序的一大“殺手”，不能因此葬送掉我們在課堂上學(xué)習(xí)寶貴知識的機(jī)會。

為進(jìn)一步改善校園的學(xué)習(xí)氛圍，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：

一。上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心聽課，排除干擾。提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律。不影響他人，維持老師正常教學(xué)，保持課堂的良好秩序。

二。課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，不讓手機(jī)影響我們的正常教學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。

三。理智對待手機(jī)，養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等。

四。班干部、學(xué)生會成員等學(xué)生干部應(yīng)以身作則，上課關(guān)閉或不使用手機(jī)，做好帶頭作用，積極配合老師，使教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行。

五?！澳愕牡皖^，我們的沉默；我們的低頭，世界的冷漠”，深刻認(rèn)識到“低頭族”對個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的不利影響，自覺呼吁身邊的同學(xué)不做“低頭族”。

六。上課時(shí)不把手機(jī)帶到教室充電，以防教室中的電源插頭與手機(jī)插頭不匹配，發(fā)生漏電、短路的現(xiàn)象，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。

親愛的同學(xué)們，人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動(dòng)起來，從健康使用手機(jī)開始，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學(xué)風(fēng)，濃郁學(xué)習(xí)氛圍，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進(jìn)取的心走進(jìn)課堂，勿讓手機(jī)干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，拒絕“低頭族”，讓手機(jī)休息一會吧！

xxx

20xx年xx月xx日

低頭族倡議書13

親愛的同學(xué)們：

你們好!

我是設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院學(xué)生會主席姚冰，我代表學(xué)生會發(fā)出如下倡議：

科技是一把雙刃劍，電腦、手機(jī)等電子設(shè)備對當(dāng)代大學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長造成不利影響，為強(qiáng)化課堂紀(jì)律，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，我院特作出關(guān)于“不做低頭族，踐行沈航青年精神”的主題倡議：

課堂紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保障。自覺在上課前將手機(jī)調(diào)成靜音或關(guān)機(jī)模式，還課堂一份寧靜，自覺維護(hù)課堂秩序;上課不看不玩手機(jī)，提高課堂學(xué)習(xí)效率。

學(xué)生黨員、積極分子、班級干部等以身作則，嚴(yán)以律己，杜絕課堂玩手機(jī);強(qiáng)化手機(jī)學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，科學(xué)理智使用手機(jī)的意識。

工欲善其事，必先利其器。不沉溺于三寸屏幕，強(qiáng)化自主學(xué)習(xí)意識，加強(qiáng)專業(yè)知識學(xué)習(xí)，開拓視野，全面提高綜合能力。

參與學(xué)院發(fā)展建設(shè)，增強(qiáng)主人翁意識，做到熱愛學(xué)院，喜歡專業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，尊敬師長;積極獻(xiàn)言獻(xiàn)策。

嚴(yán)格遵守學(xué)校紀(jì)律，思想積極，忠誠信仰、執(zhí)著追求，敢于擔(dān)當(dāng);踐行沈航青年精神，傳遞設(shè)藝正能量。

千里之行，始于足下。我院必將堅(jiān)持思想引領(lǐng)，牢固筑牢思想陣地;減少低頭率，加強(qiáng)學(xué)風(fēng)建設(shè)，做有為青年，做有為學(xué)院。

倡議人：XXX

時(shí)間：20xx年XX月XX日

低頭族倡議書14

全校共青團(tuán)員、青年學(xué)生：

近年來，隨著信息技術(shù)的發(fā)展，智能手機(jī)、個(gè)人電腦日益普及，我們在享受網(wǎng)絡(luò)帶來的通訊便捷和休閑娛樂之際，也不禁發(fā)現(xiàn)：人群中特別是廣大青年中出現(xiàn)了大量隨時(shí)隨地聊QQ、發(fā)微信、刷微博、玩游戲的手機(jī)低頭族以及“鼠”不離手的網(wǎng)游大俠和淘寶淘到手抽筋的網(wǎng)購迷。

青年學(xué)生上課玩手機(jī)、宿舍玩電腦，吃飯玩手機(jī)、無聊上網(wǎng)吧等現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，青春的大好年華在低頭和指間慢慢流逝。而當(dāng)我們在惋惜某17歲女生邊玩手機(jī)邊走路以致掉入深坑喪命的同時(shí)，“一事驚醒夢中人”，青年朋友們，我們還不應(yīng)該好好反思這一切嗎？為此，南通紡院團(tuán)委、學(xué)生會聯(lián)合向全校青年發(fā)出如下倡議：

1、專注，打造“無手機(jī)”課堂。優(yōu)良的學(xué)風(fēng)是高校永恒的追求，更是青年學(xué)生學(xué)業(yè)有成的重要保證。讓我們在上課時(shí)果斷關(guān)機(jī)，聚精會神的聽講、如饑似渴的求知，既要學(xué)知識，更要學(xué)習(xí)“學(xué)知識”的思維和方法，努力成為自己專業(yè)領(lǐng)域的行家里手，堅(jiān)守內(nèi)心對學(xué)業(yè)的崇敬，抵制五光十色的誘惑，還課堂一方寧靜。

2、交流，虛擬和現(xiàn)實(shí)理性劃分。“世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在刷屏?！蔽覀兿Ｍ@句玩笑話不要成為現(xiàn)實(shí)。多與親朋好友話話家常、聊聊心里話，和同學(xué)們多搞點(diǎn)聯(lián)誼活動(dòng)，在談笑風(fēng)生中感受現(xiàn)實(shí)人生的美好，下課途中，出門在外，活動(dòng)之中，停止手機(jī)瀏覽，讓雙眼放松。我們要養(yǎng)成文明上網(wǎng)、理性讀網(wǎng)、科學(xué)用網(wǎng)的習(xí)慣，絕不沉迷網(wǎng)絡(luò)，被其奴役，使網(wǎng)絡(luò)成為自己學(xué)習(xí)進(jìn)步、健康成長的助推器。

3、閱讀，沖向圖書館改變?nèi)松?。網(wǎng)上快餐式的瀏覽永遠(yuǎn)是代替不了閱讀書籍對人的性情陶冶和成長進(jìn)步的作用，這已是不爭的事實(shí)。我校圖書館內(nèi)藏有印刷圖書46萬冊，現(xiàn)刊700多種，報(bào)紙100多種。“腹有詩書氣自華”，同學(xué)們在閑暇之時(shí)，應(yīng)該大踏步的走進(jìn)圖書館，多讀書，愛上讀書，愛上思考。想成為一個(gè)有魅力有氣場的青年嗎？那么，讓我們從今天起抬起頭來，放下鼠標(biāo)，沖向圖書館，品味書香。

4、文體公益，健康幸福生活一輩子。同學(xué)們，讓我們把腳步從宿舍樓邁出去，從校園邁出去，少一些宅男宅女，多一些活力活氣，少一些電子游戲，多一些籃羽乒足，少一些網(wǎng)上購物，多一些文藝活動(dòng)，少一些浮躁驕奢，多一些扶貧助困，依靠扎扎實(shí)實(shí)的實(shí)踐，把自己的意志品質(zhì)磨礪、素質(zhì)能力練硬。青年是早上的太陽，我們要帶頭健體，“野蠻其體魄”，把參與體育、鍛煉身體作為一種行為習(xí)慣和生活方式，日積、月累、歲進(jìn)，儲備好為祖國健康工作50年的“革命本錢”。

青年朋友們，讓我們一起行動(dòng)起來吧，從自己做起，從身邊做起，善用手機(jī)、電腦，擺脫對手機(jī)、電腦的依賴；讓我們“不當(dāng)?shù)皖^族，拒絕鼠標(biāo)手”，抬起頭來，關(guān)閉電腦，呼吸新鮮空氣，聆聽鳥兒歌唱，微笑與人交往，體驗(yàn)美好生活。

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

低頭族倡議書15

親愛的同學(xué)們：

隨著社會和科技的發(fā)展，智能手機(jī)的普及在給我們帶來便利的同時(shí)，也給我們的身心健康和學(xué)習(xí)生活帶來越來越多的負(fù)面影響。校園里出現(xiàn)了越來越多的“低頭族”，課堂上出現(xiàn)了越來越多的“手機(jī)控”，利用手機(jī)在課堂上看視頻、玩游戲、刷朋友圈等已成為很多學(xué)生的“必修課”，對手機(jī)的過度依賴正影響著我們的課堂，消耗著我們的時(shí)間，侵蝕著我們的健康。

為了促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，凈化我們的課堂，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，健康使用手機(jī)，我們倡議：

一、讓我們在課堂上關(guān)掉手機(jī)，全神貫注聽講、孜孜不倦求知，從今天起，做一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)、嚴(yán)于律己的人；

二、讓我們在課堂上忘掉手機(jī)，互相監(jiān)督、互相影響，還課堂一方凈土，從今天起，做一個(gè)尊重知識、尊敬師長的人；

三、讓我們放下手機(jī)，抽出更多的時(shí)間與同學(xué)和老師面對面的交流學(xué)識、交流情感，從今天起，做一個(gè)互相幫助、團(tuán)結(jié)友愛的人；

四、讓我們遠(yuǎn)離手機(jī)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，抽出更多的時(shí)間參加體育鍛煉，從今天起，做一個(gè)健康生活、積極向上的人；

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，拒絕做手機(jī)的奴隸！

最后，我們再次倡議：文明從我做起，課堂遠(yuǎn)離手機(jī)！

xx學(xué)院

20xx年9月