第一篇：《16型人格的自我修煉》筆記-別再嚷嚷著要學(xué)英語(yǔ)了,學(xué)點(diǎn)別的有趣的

今天的文章出自《16型人格的自我修煉》，作者彭縈是我的朋友，她是MBTI性格分析師，很有意思的一個(gè)人，喜歡閱讀、旅游和葡萄酒。一本MBTI的入門(mén)書(shū)籍，如果不知道，可以看看什。

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個(gè)人博客紀(jì)·記·冀

MBTI博客

就象書(shū)中說(shuō)的你可以通過(guò)MBTI來(lái)更準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己，更好的欣賞自己，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的短板，完善自己的性格。MBTI可比樂(lè)嘉的性格色彩靠譜多了。對(duì)性格測(cè)試和評(píng)估有興趣的朋友可以買(mǎi)本書(shū)了解一下?？梢渣c(diǎn)擊鏈接購(gòu)買(mǎi)：京東、亞馬遜、當(dāng)當(dāng)

問(wèn)一下你自己,當(dāng)你看見(jiàn)“學(xué)習(xí)”這個(gè)詞的時(shí)候,你的腦中閃現(xiàn)過(guò)的與 此相關(guān)聯(lián)的詞都有什么。思維導(dǎo)圖的發(fā)明者東尼博贊說(shuō):“在我調(diào)查人們對(duì)?學(xué)習(xí)?一詞聯(lián)想 的三十年里,出現(xiàn)了十個(gè)主要的詞語(yǔ)或概念,它們是:枯燥、考試、家庭作 業(yè)、浪費(fèi)時(shí)間、懲罰、毫不相干、無(wú)休止、令人厭惡、憎恨和恐懼?！?/p>

學(xué)習(xí)一定要有趣!

現(xiàn)在每個(gè)人都知道學(xué)習(xí)的重要性,但是學(xué)習(xí)這個(gè)詞總是讓人情不自禁地 想到痛苦和無(wú)趣。你時(shí)常振臂高呼:啊,我要學(xué)點(diǎn)什么東西!但是,信誓旦 旦之后就是漫長(zhǎng)的空白,因?yàn)槟愀静恢雷约涸搶W(xué)點(diǎn)什么。你想來(lái)想去, 就學(xué)英語(yǔ)好了,反正大家都嚷嚷著要學(xué)好英語(yǔ),而英語(yǔ)的確也是很有功利意 義的萬(wàn)金油。或者就學(xué)點(diǎn)和工作相關(guān)的東西,補(bǔ)充點(diǎn)能量,在業(yè)務(wù)上和技能上可不能輸給公司里的同事。但是,如果一個(gè)人只學(xué)習(xí)和他工作有關(guān)的知 識(shí),他會(huì)在他的工作領(lǐng)域很專(zhuān)業(yè)很精深,他也可能取得巨大的成就拿到豐厚 的收入,不過(guò)同時(shí)他也會(huì)是一個(gè)很單調(diào)很無(wú)趣視野局限且沒(méi)有復(fù)雜性的人。

所以,你在把工作相關(guān)的領(lǐng)域作為自己學(xué)習(xí)的大主題之外,還應(yīng)該給自 己添加一些和工作無(wú)關(guān)卻有趣的小主題。

怎么樣的知識(shí)才算是有趣的呢?

有趣太重要了,它是讓你輕松學(xué)習(xí)的唯一方法。怎么樣的知識(shí)才叫有 趣?就是那些能激發(fā)你強(qiáng)烈的求知欲望,促使你帶著好奇不斷深入一個(gè)內(nèi)容, 帶著激情去解開(kāi)某個(gè)未知的秘密的東西。如果你覺(jué)得一個(gè)東西有趣,你的學(xué)習(xí)變得充沛、快樂(lè)、輕松、美好。在興趣的引導(dǎo)下,你會(huì)精神振奮、思維活躍、目標(biāo)專(zhuān)

一、不知疲倦地執(zhí)著追求。據(jù)研究,如果一個(gè)人覺(jué)得他所學(xué)習(xí)的科目有 趣,那么,他的學(xué)習(xí)積極性就非常高,就能發(fā)揮他全部力量的70%~80%;反 之,積極性就會(huì)很低,只能發(fā)揮他全部力量的20%~30%。如果你只是在機(jī)械 地消極地填鴨式地接受知識(shí),那你的大腦會(huì)變得呆板和麻木。

可見(jiàn),如果你對(duì)一個(gè)東西不感興趣,那怎么樣的學(xué)習(xí)方法都是沒(méi)有用的。但是如果你找到了一個(gè)知識(shí)有趣的地方,你就會(huì)主動(dòng)地去接納它,促進(jìn)你學(xué)習(xí)上的成功,而這種成功又反過(guò)來(lái)提高你的興趣,形成了一個(gè)良性循環(huán)。

好,你現(xiàn)在知道有趣的重要性了,那有趣在哪里呢?我們來(lái)看看大家都 是如何尋找和捕捉自己覺(jué)得有趣的知識(shí)領(lǐng)域的。

談了一次戀愛(ài)

有人說(shuō):“都說(shuō)學(xué)習(xí)一門(mén)外語(yǔ)的最好方法就是和那個(gè)國(guó)家的人談一場(chǎng)戀 愛(ài)。這是真的。學(xué)習(xí)語(yǔ)言本來(lái)是很枯燥的事情,但是如果你學(xué)習(xí)的是?愛(ài)的 語(yǔ)言?,那你自然動(dòng)力十足?！?/p>

另一個(gè)人說(shuō):“我每談一次戀愛(ài)都能從對(duì)方身上學(xué)到很多新知識(shí),這些 領(lǐng)域是直接或者間接從前男友那兒學(xué)習(xí)到的:東西方思維、文化、微積分、密碼學(xué)、建筑、肢體語(yǔ)言學(xué)、創(chuàng)業(yè)、認(rèn)知心理學(xué)、量子力學(xué)、編程、語(yǔ)言 學(xué)、古典繪畫(huà)……”

當(dāng)你和一個(gè)人彼此有好感,你就會(huì)很好奇很主動(dòng)地想了解他學(xué)習(xí)和工 作的領(lǐng)域,同時(shí)他也會(huì)很積極很殷勤地愿意教你一些知識(shí)。甚至你問(wèn)一些很 傻很基本的問(wèn)題,他都會(huì)覺(jué)得你很可愛(ài),耐心給你講解,和你分享很多這個(gè) 領(lǐng)域的故事。所以當(dāng)你正處在熱戀中的時(shí)候,也是學(xué)習(xí)一個(gè)新領(lǐng)域的大好時(shí)機(jī)。千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。以愛(ài)之名……

看了一篇文章

還是初中的時(shí)候,我在《讀者》上看到一篇經(jīng)濟(jì)學(xué)小品文,說(shuō)的是男 女約會(huì)時(shí)該誰(shuí)買(mǎi)單。文章用經(jīng)濟(jì)學(xué)的原理淺顯易懂地進(jìn)行分析。我當(dāng)時(shí)就覺(jué) 得很好玩,經(jīng)濟(jì)學(xué)還能用來(lái)分析人的行為和決策。于是我就對(duì)經(jīng)濟(jì)學(xué)感興趣 了,雖然高考志愿沒(méi)有填和經(jīng)濟(jì)學(xué)相關(guān)的專(zhuān)業(yè),但是后來(lái)又在北大讀了一個(gè) 經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位,又去美國(guó)讀應(yīng)用經(jīng)濟(jì)學(xué),還出了一本經(jīng)濟(jì)學(xué)的書(shū)。其實(shí)一切 都是從那篇經(jīng)濟(jì)學(xué)小品文開(kāi)始的。

前陣子我在豆瓣上看見(jiàn)了一篇長(zhǎng)文章,叔本華的《論愛(ài)情與性愛(ài)》。它用基因和進(jìn)化的生物學(xué)知識(shí)來(lái)解釋人在愛(ài)情和性愛(ài)上的選擇。邊看邊拍大 腿。于是我對(duì)進(jìn)化心理學(xué)又產(chǎn)生了很濃厚的興趣。之前朋友也提起相關(guān)的理 論,說(shuō)看了之后就不再相信愛(ài)情了,因?yàn)橐磺袗?ài)情和性愛(ài)的行為都能被基因 選擇和物種進(jìn)化理論來(lái)解釋。我也決定下半年要投入一些時(shí)間來(lái)看幾本和進(jìn) 化心理學(xué)相關(guān)的書(shū)。

看了一部電影

我非常喜歡《盜夢(mèng)空間》這部電影?？赐曛笥挚戳撕芏嘞嚓P(guān)的報(bào) 道和介紹,然后也接觸到了清醒夢(mèng)境(lucid dreaming)這個(gè)概念。于 是對(duì)如何記錄夢(mèng)境和掌控夢(mèng)境有了很強(qiáng)的興趣。然后又看了幾個(gè)相關(guān)的 電影《半夢(mèng)半醒的人生》《科學(xué)睡眠》,也買(mǎi)了幾本與清醒夢(mèng)境(lucid dreaming)相關(guān)的書(shū),開(kāi)始嘗試夢(mèng)境記錄和現(xiàn)實(shí)檢測(cè)(reality check)。同時(shí)也用GoogleAlerts訂閱了“l(fā)ucid dreaming”這個(gè)關(guān)鍵詞,每天看一 些相關(guān)的東西。

讀了一本書(shū)

很多年前一次不經(jīng)意地看到一本書(shū)GTD, Getting Things Done,了解了 時(shí)間管理這種方法。我一直是一個(gè)對(duì)如何提高效率以最少的消耗創(chuàng)造最大的 價(jià)值很感興趣的懶人。所以時(shí)間管理這種方法一下就得到了我的心。之后漸 漸看了一本又一本時(shí)間管理的書(shū),嘗試了很多大的小的時(shí)間管理的方法。但 是直到我讀了《異類(lèi)》這本書(shū),才意識(shí)到,10 000個(gè)小時(shí)這個(gè)概念讓我印象 非常深刻。于是我開(kāi)始自己摸索如何實(shí)踐10 000個(gè)小時(shí),最后也發(fā)現(xiàn)10 000個(gè)小時(shí)夢(mèng)想時(shí)間法的確是最適合我的。于是我用這種方法來(lái)管理時(shí)間兩年多 了,對(duì)自己的幫助很大,產(chǎn)出豐富了很多,工作變得高效,對(duì)自己的時(shí)間也 更有掌控力了。

參加了一個(gè)活動(dòng)

我對(duì)工業(yè)設(shè)計(jì)的興趣萌芽于斯坦福設(shè)計(jì)學(xué)院(Design School)的一個(gè)活 動(dòng)。設(shè)計(jì)學(xué)院是由當(dāng)今最好最酷的工業(yè)設(shè)計(jì)公司IDEO和斯坦福聯(lián)合創(chuàng)辦的一 個(gè)項(xiàng)目。那個(gè)活動(dòng)是在學(xué)期末舉辦的,為的是讓那些從沒(méi)有接觸和學(xué)習(xí)過(guò)工 業(yè)設(shè)計(jì)的人明白最基本的設(shè)計(jì)理念,也是學(xué)了一整個(gè)學(xué)期設(shè)計(jì)課程的學(xué)生給 他人傳授并鞏固設(shè)計(jì)知識(shí)的契機(jī)。當(dāng)時(shí)我被分到一個(gè)一起研究如何使得飛機(jī) 上的座椅更舒服的小組。我們?cè)谡麄€(gè)過(guò)程中學(xué)習(xí)了設(shè)計(jì)的基本流程和理念:在 設(shè)計(jì)一個(gè)產(chǎn)品的時(shí)候,要先和客戶(hù)溝通去作調(diào)查,去了解問(wèn)題是什么,需求是 什么,大家把所有的問(wèn)題和點(diǎn)子都寫(xiě)在貼紙上,然后紅紅綠綠黃黃藍(lán)藍(lán)地貼在 白板上。這時(shí)候要做的是放。之后呢,大家再一起整理這些問(wèn)題都分哪幾大 類(lèi),到底哪個(gè)問(wèn)題最重要,也就是不停地縮減,再不停地縮減,最后只有一個(gè) 問(wèn)題,就一個(gè)。然后大家再集思廣益,想怎么解決這個(gè)問(wèn)題,又是各種貼啊寫(xiě) 啊,這又是在放。然后最后敲定一個(gè)方法,并作出一個(gè)demo來(lái)?？偟膩?lái)說(shuō)就是 一個(gè)先大口放,再小口縮,再大口放,再小口縮的過(guò)程。

從最早的采訪(fǎng)他人對(duì)椅子的感覺(jué)到最后做椅子模型的過(guò)程里,我覺(jué)得工 業(yè)設(shè)計(jì)不再像以前那么讓人摸不著頭腦?；丶抑缶驮诰W(wǎng)上開(kāi)始搜工業(yè)設(shè)計(jì) 的書(shū)和網(wǎng)站。

看了一個(gè)展覽

我對(duì)現(xiàn)代藝術(shù)的興趣是被紐約的MoMA(現(xiàn)代藝術(shù)博物館)激發(fā)的。每次 去紐約都一定要去

MoMA,其他古典藝術(shù)的博物館給我留下的印象都很淺,唯 有MoMA讓我覺(jué)得有聯(lián)結(jié)感。里面的每一個(gè)展廳都很特別,每一件作品都蘊(yùn)含 著藝術(shù)家的性格和喜好。那些藝術(shù)品都很獨(dú)特,像是有自己的表情和性格。從此我就喜歡上了現(xiàn)代藝術(shù)。

看了一個(gè)電視節(jié)目

我最早聽(tīng)說(shuō)小額信貸(Microfinance)這個(gè)概念是在美國(guó)著名電視節(jié) 目奧普拉脫口秀,那里提到Kiva這個(gè)網(wǎng)站。這是第一個(gè)美國(guó)的小額信貸網(wǎng)站。落后國(guó)家的貧窮家庭在Kiva上述說(shuō)自己的故事,告訴大家他們希望能 融資改善生活,比如只是養(yǎng)一圈的豬、買(mǎi)一臺(tái)縫紉機(jī)、開(kāi)一個(gè)雜貨鋪等。大家可以給每個(gè)借款人借十美元二十美元。我當(dāng)時(shí)就覺(jué)得這個(gè)網(wǎng)站很有意 思,還申請(qǐng)了暑期實(shí)習(xí),不過(guò)被直接忽略了。后來(lái)又聯(lián)系到在中國(guó)做同樣 事情的“我開(kāi)”(Wokai),見(jiàn)了舊金山分部的人,但因?yàn)橹辉谂f金山待 一個(gè)暑期,后來(lái)沒(méi)能再多為他們做什么。但我之后又選了商學(xué)院的小額信 貸(Microfinance)這門(mén)課,看了相關(guān)的書(shū),期末論文我就寫(xiě)了小額信貸(Microfinance)的變種,說(shuō)可以有一個(gè)網(wǎng)站讓大家來(lái)借錢(qián)或者捐錢(qián)給他人 的夢(mèng)想和創(chuàng)意。這些夢(mèng)想和創(chuàng)意并不一定是要和掙錢(qián)有關(guān)的。論文拿了個(gè) A+。半年之后就看見(jiàn)Kickstarter(一個(gè)讓人表達(dá)自己的夢(mèng)想和項(xiàng)目進(jìn)行籌資 的網(wǎng)站)出來(lái)了,和我論文里寫(xiě)的沒(méi)什么差異。天底下沒(méi)有新鮮的點(diǎn)子。

去了一個(gè)地方

在北加州生活必去的就是被譽(yù)為“Wine Country”(葡萄酒之鄉(xiāng))的 納帕谷(Napa)了。去的第一次就非常喜歡那里,但當(dāng)時(shí)對(duì)葡萄酒一點(diǎn)不了 解,不懂得如何品嘗葡萄酒也不知道葡萄酒背后蘊(yùn)含的哲學(xué)意味。第一次參 加wine tasting(葡萄酒品嘗會(huì))就對(duì)甜酒有感覺(jué),對(duì)其他品種沒(méi)有一個(gè)鮮 明的感覺(jué)。后來(lái)多去幾次,看了更多的酒莊,游覽了更多的葡萄園,參加了 更多的葡萄酒品嘗會(huì),漸漸開(kāi)始喜歡上葡萄酒本身。兩個(gè)對(duì)葡萄酒比較了解 的朋友介紹了幾本葡萄酒的入門(mén)書(shū)和博客,于是我漸漸開(kāi)始把葡萄酒作為一 個(gè)小主題來(lái)學(xué)習(xí)。再加上住在灣區(qū)離納帕谷很近,開(kāi)車(chē)就一兩個(gè)小時(shí),于是 每個(gè)月都可以去一兩次。美國(guó)買(mǎi)葡萄酒也很便宜,每餐都可以喝,像是桌上 擺著的鹽罐和胡椒粉罐一樣,就是做菜肴的佐料。

朋友推薦

我第一次接觸MBTI是在大一大二的時(shí)候,一個(gè)朋友給發(fā)了一個(gè)性格測(cè)試 的鏈接給我,說(shuō)非?？孔V。我當(dāng)時(shí)對(duì)各種測(cè)試都有抵觸心理,就只是隨便做 做而已。但是做完之后看全報(bào)告,非常驚訝,因?yàn)閳?bào)告上的描述基本上99% 吻合我對(duì)自己的了解。于是開(kāi)始看了很多本和MBTI相關(guān)的書(shū),也經(jīng)?？磭?guó)外 的幾個(gè)MBTI論壇。剛開(kāi)始的時(shí)候就是讓朋友們都去做測(cè)試,然后以了解朋友 為切入點(diǎn)來(lái)理解MBTI如何應(yīng)用。當(dāng)時(shí)只要和哪個(gè)男生走得比較近,我就先讓 對(duì)方做個(gè)MBTI測(cè)試作為參照。因?yàn)槲也⒉皇且粋€(gè)天生對(duì)他人的情緒和動(dòng)機(jī)比較敏感的人,MBTI對(duì)我來(lái)說(shuō)就是一個(gè)讀懂他人的工具。漸漸地我對(duì)MBTI了解 比較深入的時(shí)候,我就開(kāi)始和國(guó)內(nèi)的一些MBTI機(jī)構(gòu)和公司聯(lián)系。即便在我已 經(jīng)把MBTI作為興趣研究了五六年,我都還沒(méi)有想過(guò)要把它作為自己的職業(yè)。最后朋友建議我可以考慮嘗試這條職業(yè)道路,于是我在美國(guó)MBTI總部拿到了 MBTI證書(shū),成為一個(gè)MBTI性格分析師。

看了一個(gè)博客

第一次見(jiàn)到NLP(Neuro-Linguistic Programming的縮寫(xiě),神經(jīng)語(yǔ)言程序 學(xué))這個(gè)概念是從牧童那里。他的博客里時(shí)常提到這個(gè)概念,他自己也做了 很多研究。于是我僅僅是因?yàn)楹闷嫠阉髁薔LP,同時(shí)也看過(guò)基本相關(guān)的書(shū)。NLP 聽(tīng)起來(lái)很玄乎,但其實(shí)就是改變你說(shuō)話(huà)和思想的語(yǔ)言方式和語(yǔ)言結(jié)構(gòu)以改變 你對(duì)這個(gè)世界和自己的認(rèn)知。的確能有很多可以實(shí)際應(yīng)用的地方。

看朋友在學(xué)習(xí)什么

我有一個(gè)朋友是做設(shè)計(jì)的。我讓他借我?guī)妆九c設(shè)計(jì)相關(guān)的書(shū)來(lái)看看。他 借我的其中一本英文書(shū)就是《Just My Type》,講的是不同字體的美。我問(wèn) 朋友,為什么大家喜歡字體設(shè)計(jì)?朋友說(shuō),又很藝術(shù)又很極客。聽(tīng)朋友這么 一說(shuō),我覺(jué)得,咦,正合我的口味嘛。然后我對(duì)字體就比較感興趣了。而且 我每年年底都要給關(guān)系最親近的幾個(gè)朋友寫(xiě)新年信,練好花體字把信寫(xiě)得很 漂亮也是學(xué)習(xí)字體的動(dòng)力之一。平時(shí)看各種廣告和平面設(shè)計(jì)的東西都能看見(jiàn) 很多有意思的字體,學(xué)習(xí)了字體的一些基本理論知識(shí)之后再回到生活中,自 己對(duì)身邊的字體的多樣性也會(huì)更敏感。這也是在生活中進(jìn)行學(xué)習(xí)。

看過(guò)一本書(shū)

我對(duì)黑白素描插畫(huà)的興趣來(lái)源于《重來(lái)》(Rework)這本書(shū)。我喜歡這 本書(shū)里的每一幅插畫(huà)。簡(jiǎn)單又有創(chuàng)意。其實(shí)小時(shí)候看《讀者》里,常常有劉 宏畫(huà)的一個(gè)大鼻子大肚子短胳膊短腿的小人,我一直印象很深刻,覺(jué)得那非 常有趣。在第二次看《重來(lái)》之后我就決定自己也可以學(xué)學(xué)如何畫(huà)插畫(huà),就 為了好玩。因?yàn)槲也](méi)有扎實(shí)的美術(shù)功底,而且我自己并不追求很精湛的繪 畫(huà)技能,所以我只要能把線(xiàn)條和形狀把握住,能在畫(huà)畫(huà)的同時(shí)磨煉自己對(duì)細(xì) 節(jié)的觀察力以及自己的創(chuàng)新能力和表達(dá)能力就夠了。要達(dá)到這樣的目的,我 就沒(méi)必要學(xué)什么水彩畫(huà)或者油畫(huà),只要自己學(xué)鉛筆素描插畫(huà)就可以了。我自己從網(wǎng)上搜了黑白素描插畫(huà)的作品,一幅一幅照著畫(huà)。一周花三四天,每天 半個(gè)小時(shí)左右,自己對(duì)著那些插畫(huà)也學(xué)著畫(huà),在畫(huà)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)一些很簡(jiǎn)單 的東西畫(huà)起來(lái)也是需要技巧的,于是畫(huà)得很開(kāi)心。

其實(shí)生活中能讓你覺(jué)得很有趣的東西會(huì)有很多。你只要抓住那些讓你 “哇”“好好玩”“有意思”的瞬間,然后再慢慢地花更多時(shí)間去了解它, 就夠了。看書(shū),看論壇,訂閱博客,訂閱GoogleAlerts,和朋友討論,向?qū)＜艺?qǐng)教,在生活中實(shí)踐。你可以利用一切你覺(jué)得有趣的方式去學(xué)習(xí)它,這就是又好玩又有用的知識(shí)。