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      冬季傳染病講話稿

      2024-05-25下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了這篇《冬季傳染病講話稿》及擴展資料,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《冬季傳染病講話稿》。

      冬季傳染病講話稿

      冬季傳染病講話稿 篇1

      敬重的輔導員老師、敬愛的隊員們:

      大家早上好!今日國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。

      轉瞬已到深秋,明天就是二十四節(jié)氣中的霜降了,下一個節(jié)氣就是立冬,我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。秋冬季節(jié),天氣慢慢冷了,風大,空氣比較干燥,呼吸道疾病的病原體更簡單存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激,反抗病原體的實力下降,這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發(fā)。

      秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟識的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們,要想不被這些傳染病侵襲,少得病,我們須要做到以下幾點:

      1.留意氣候改變,剛好增減衣物。秋冬季節(jié),氣溫改變較大,我們特殊要留意身體的冷暖,早晚剛好添加衣服。

      2.保持室內空氣清爽。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及中午時間,應當給教室通風,保持空氣流暢。

      3.養(yǎng)成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物,不吃生食,不喝生水,不隨意丟垃圾,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,養(yǎng)分均衡、健康的飲食對提高自身的反抗力顯得相當重要。

      4.進行適當的`體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝起先旺盛起來,正是運動鍛煉的好時機,我們應主動參與體育鍛煉,多呼吸簇新空氣,增加體質。

      5.加強個人衛(wèi)生和個人防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥,絕不隨地吐痰。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是愛護自己不受疾病侵害的有效措施。

      6.盡量少去人員密集、通風不良的場所。

      7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀,在家剛好告知家長,在校剛好告知老師,聯系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)覺、早治療。

      隊員們,學校為我們創(chuàng)建了良好的學習條件,為了讓我們的校內生活更加精彩,請加強體育鍛煉、留意身體健康,抵擋傳染性疾病!最終預祝大家歡樂學習,健康成長!感謝大家!

      冬季傳染病講話稿 篇2

      老師們、同學們:

      大家上午好!

      轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的`傳染病的預防。

      要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:

      1、注意氣候的變化,及時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降,容易患病。

      2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應該要打開門窗通風,保持空氣流暢。

      3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能,增強我們的抗病能力。

      4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動,可增強身體的血液循環(huán),提高抵抗力。

      5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

      6、盡量少去人員密集、通風不良的場所。

      7、主動進行免疫接種。

      8、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診,明確診斷,科學用藥。

      最后祝同學們都能健健康康地過冬!

      冬季傳染病講話稿 篇3

      尊敬的老師、親愛的同學們:

      大家好!

      我今天演講的主題是做好傳染病的預防工作。

      常見傳染病包括霍亂、傷寒、痢疾等腸道傳染病,流感、軍團病、肺結核等呼吸道傳染病,日本腦炎、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等蟲媒傳染病。這些傳染病有的是“口傳”,有的是空氣傳播,有的是蚊蟲叮咬傳播。

      那么,如何防止這些疾病的傳播呢?

      1、提前接種疫苗。對于一些疫苗可以預防和控制的疾病,一定要打疫苗,如麻疹疫苗、水痘疫苗、甲肝疫苗、乙腦疫苗等。可以很大程度上保護易感人群,避免疾病。

      2、保證室內通風,勤曬衣服,勤洗手,勤洗澡,勤換衣服。

      3、注意食品衛(wèi)生。不要吃變質的食物,吃前清洗水果,清洗和消毒餐具。

      4、盡量減少在擁擠和封閉的`地方活動。

      5、保持身體健康。正確的做法是早睡早起,保證良好的睡眠和充足的休息,注意合理的飲食和情緒調節(jié),有效地防患于未然。

      6、如發(fā)現發(fā)熱、頭暈、口干、出汗、高燒等癥狀,應立即戴口罩,到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī),并及時通知學校。

      預防傳染病,要從自己做起。如果我們養(yǎng)成一個大家都講衛(wèi)生,愛干凈的好衛(wèi)生習慣,一定會遠離疾病,保持健康。

      冬季傳染病講話稿 篇4

      老師們、同學們:

      大家早上好!

      今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。 秋季處于夏季和冬季之間,氣候變化無常,忽冷忽熱,所以夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生,秋季是一個疾病多發(fā)的季節(jié),對小學生來說,秋季容易患或傳染疾病。如:流行性感冒,水痘等。上幾周我們學校就有同學出感冒癥狀,所以從本周開始,我們要進一步做好晨午檢工作。

      其實秋季疾病是和同學們的衛(wèi)生習慣和飲食習慣是有關系的。有一些同學喜歡買麻辣或零食吃,而導致肚子痛;在大課間時沒站多久就暈了,或在大課間跑步時就肚子特別的痛,然后引起生病,這些都是和同學們平時的飲食習慣有關的。還有一些同學喜歡在地面上玩,特別是中低年級的同學,手弄得臟臟的,又不去洗手,過后又把手指放進嘴巴里,導致了病菌的侵入而生病。

      但是,同學們也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。

      1、在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

      2、我們的教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。

      3、要注意個人衛(wèi)生,養(yǎng)成個人良好的衛(wèi)生習慣。睡覺前要刷牙;飯前、便后要洗手;勤洗手,勤剪指甲;勤洗澡勤換洗衣服;男孩子要勤理發(fā),女孩子要勤洗頭。平時還要做到不隨地吐痰;不亂扔果皮、紙屑等廢物;不喝生水;不吃不干凈的食品等。

      4、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

      5、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

      6、家里的生活用品、衣服、被子(在天氣好的'時候要勤洗、勤曬)。

      7、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因為疲勞容易使我們的抵抗力下降,而導致病菌的侵入和傳染。

      大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。

      我的演講到此結束,謝謝大家。

      冬季傳染病講話稿 篇5

      尊敬的老師,親愛的同學們:

      大家好!

      我是xx班的xxx。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

      不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉?

      同學們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的`金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

      或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

      這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防。

      1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。

      2.保持工作、學習、生活環(huán)境,通風換氣,教室應在每節(jié)課后開窗通風,其他生活用房應每天開窗通風2-3次,每次20分鐘。實驗證明:有效通風20分鐘,即可將室內空氣完全更新,清除室內致病微生物,較室內消毒更為有效、方便。當然,寢室的通風也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

      3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強免疫力。

      4.保證飲食營養(yǎng),補充水分,多吃水果、蔬菜,適當補充維生素的攝入。

      5.適度鍛煉,增強體質。

      6.做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

      7.早發(fā)現、早、早治療。

      最后,希望大家都能保持健康、愉快的,全心全意地投入到學習生活中。

      講話完了。謝謝大家。

      冬季傳染病講話稿 篇6

      尊敬的老師,親愛的同學們:

      大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

      不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉?

      同學們,你們痛快了,而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的.眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

      或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非常可惜?因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

      這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

      1.隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。

      2.保持工作、學習、生活環(huán)境,通風換氣,教室應在每節(jié)課后開窗通風,其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風20分鐘,即可將室內空氣完全更新,清除室內致病微生物,較室內消毒更為有效、方便。當然,寢室的通風也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

      3.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強免疫力。

      4.保證飲食營養(yǎng),補充水分,多吃水果、蔬菜,適當補充維生素的攝入。

      5.適度鍛煉,增強體質。

      6.做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

      7.早發(fā)現、早報告、早治療。

      最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學習生活中。

      我的講話完了。謝謝大家。

      冬季傳染病講話稿 篇7

      老師、同學們:

      大家早上好!

      今天我給大家講關于冬季呼吸道傳染病的預防知識。

      冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發(fā),而冬季傳染病也與日俱增,包括:流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等,都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行,確保大家的身體健康,就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識,知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法,從而增強和提高自我防病意識和能力,遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點:

      1、積極學習了解衛(wèi)生防病知識,樹立傳染病的防病意識。

      2、注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

      3、凈化環(huán)境,保持室內空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣,教室應在每節(jié)課后應開窗通風,其他教學、生活用房應每天開窗通風2-3次,每次30分鐘以上,尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

      4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)平衡,保證每日適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的.瓜果、蔬菜,忌煙酒。

      5、進行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、課間操等,上好體育課、體煅課,平時增加戶外活動,可增強血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強體質,提高機體抗病能力。

      6、加強個人衛(wèi)生和個人防護,養(yǎng)成戴口罩的好習慣。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。健康的同學和有感冒樣癥狀的同學之間至少保持2米的距離,防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩,流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

      7、免疫預防,流行季節(jié)前可進行相應的預防接種疫苗,如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽,烏體林斯等,增強免疫力。

      8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

      9、要早發(fā)現、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查,不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道癥狀時應及時就診,切忌不當回事。如發(fā)現發(fā)熱(體溫超過37.5度以上)病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離,防止校園內傳播。在家發(fā)熱的同學應請假在家休息,待熱退后24小時不反復,方能復課。寄宿學生發(fā)熱要住隔離觀察室,也要待熱退后24小時不反復,才能進班級上課。

      10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視,各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任,切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記,及時上報學校衛(wèi)生室校醫(yī)。

      總之,有效的措施,完善的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的發(fā)生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。謝謝大家!

      冬季傳染病講話稿 篇8

      尊敬的老師、親愛的同學們:

      大家早上好:

      今天我演講的題目是:《共同攜手,預防傳染病》。我們知道現在已經進入冬季,各種易發(fā)的傳染病也悄然而至。為了我們大家有一個良好的學習生活環(huán)境,遠離傳染病,我們大家應該注意以下幾條:

      (一)保持個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,勤換衣服。特別提醒我們部分同學應該改掉咬手指、吸手指的壞習慣,要牢記“病從口入”這句話!

      (二)養(yǎng)成良好的生活習慣,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應該積極參加體育鍛煉,到室外呼吸新鮮空氣。特別是我們要堅持一絲不茍地做好課間操,積極地上好體育課。

      (三)注意飲食,多喝白開水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質的食物。

      (四)堅決不吃校外商販的食品,這些食品的.健康狀況、加工環(huán)境一般都沒有保證,食品當然也就不安全,所以,同學們要堅決和這些食品說再見,以防生病。

      (五)盡量不要去空氣不流暢、人口密集的公共場所。

      (六)注意環(huán)境衛(wèi)生,不要亂扔紙屑、亂丟垃圾、不隨地吐痰等,請大家用舉手之勞,維護好我們優(yōu)美整潔的校園。同時還要注意,教室內要每天通風換氣,避免細菌滋生。

      (七)如果在學校里出現不舒適癥狀,要及時報告老師,及時去醫(yī)院就診,避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病,要注意請假休息。

      同學們,健康是一個人最大的財富,是幸福生活的基礎,要有一個健康的體魄,講究衛(wèi)生就是行之有效的方法,只要我們時刻牢記,并身體力行,那么無論什么樣的疾病都是可以預防的。我的演講完了,謝謝大家!

      冬季傳染病講話稿 篇9

      尊敬的老師、親愛的同學們:

      大家早上好!

      現在這個季節(jié),氣溫變化較大,也是一些如感冒類的常見疾病的高發(fā)流行期;而我們學校人口密集,一旦出現類似的疾病,如果處理不當,就可能引起傳染和蔓延,使我們學校的正常教學秩序收到干擾。因而我們要做的是積極預防——防患于未然。

      首先同學們要保護自己,盡可能遠離病毒。平時注意加強鍛煉,增強體質,使自己不被病毒感染。運動時注意控制運動負荷,盡量不要讓自己弄得滿頭大汗,并做到及時增減衣物,這樣就能減少被病毒感染的機會。

      其次是管理、隔離病原體。如果你不小心已經感染了病毒,比如得了流行性感冒、水痘、手足口等疾病,那么你就要管理好你這個“病原體”,盡快就醫(yī),并且遠離班級這個集體,在家安心休息。有些同學發(fā)燒了、感冒了,去醫(yī)院掛完水就直接來學校上課了,雖然我們佩服這些同學的.勇氣,帶病上學,可是我們不贊同你的這個行為,因為你是“病原體”給班級、學校帶來了傳播源,同學們有可能被你傳染,疾病就會在我們學校里蔓延,影響我們學校的正常教學秩序。因此朱老師鄭重提醒大家:若你發(fā)燒感冒了,就醫(yī)后休息2天才能來上學;若是不小心感染了水痘、手足口等傳染性疾病,要告知班主任老師,并在家休息10天左右,要到醫(yī)院開好復課證明后才能繼續(xù)上學。這就是隔離“傳染源”,防患于未然。

      第三是要養(yǎng)成良好的生活習慣,預防疾病的感染。平時飲食不挑食,注意葷素、粗細搭配,多吃水果蔬菜;保持個人清潔衛(wèi)生;經常保持房間、教室的開窗通風換氣;經常洗手等,盡可能遠離這些細菌和病毒。

      只要我們大家從我做起,積極預防疾病的感染,才能使我們學校的教學秩序正常而和諧。

      冬季傳染病講話稿 篇10

      大家上午好,今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),很多疾病如流行性感冒,麻疹,水痘會趁虛而入,侵襲我們的身體,影響我們的健康,進而打斷我們的生活節(jié)奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一,學校又是這些易感人群的聚集場所,一旦某一同學患病,就容易在同學中引起傳染,從而影響同學們上課,甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這里我想提醒同學以下幾點:

      1、講究衛(wèi)生

      流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病,它們主要經過空氣飛沫傳播,容易在人群密集的地方發(fā)生流行。為此要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,如經常洗手,在外出歸來、打噴嚏后,要立即用流動水和肥皂洗手;打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻,以免細菌擴散。下課后教室應立刻開窗通風,保持空氣新鮮和室內干燥,防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間,盡量不要到公共場合和人群密集的地方去,以免感染。

      2、加強晨檢

      每天進行晨檢,特別是有同學出現了發(fā)熱,皮疹等現象尤為重要,及時了解自己的身體情況,做到早發(fā)現,早隔離,早治療。如各班有傳染病疑似癥狀同學,知情的同學要及時向班主任報告,一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊愈后并且醫(yī)院方開具的痊愈證明才能重返學校,以免傳染給其他同學。一旦班級里有同學得了傳染疾病,班主任應立即上報學校安保處,由安保處安排醫(yī)務室進行相應消毒處理。

      3、加強體育鍛煉

      加強體育鍛煉,可以使身體氣血順暢,筋骨舒展,增強心肺功能,增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間,體育課,活動課,利用此機會鍛煉身體,提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的生活規(guī)律,保持充足的睡眠,注意勞逸結合,處事不要過激,調養(yǎng)精神,做到心胸開闊,情緒樂觀,減少心理壓力。

      4、注意防寒保暖

      現在晝夜溫差較大,人體極易受寒傷肺,降低人體呼吸道免疫力,使得病原體極易入侵,引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。同學們應當隨時關注天氣預報,注意氣候變化,隨時增減衣服。另外在體育運動前后也要注意增減衣服,避免出汗后回涼。

      5、健康飲食

      飲食均衡,合理營養(yǎng),同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,補充營養(yǎng),充足的睡眠能消除疲勞,調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養(yǎng)不均衡,抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果,蔬菜和高蛋白食物,能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質,淀粉,脂肪,水分和維生素的攝入。俗話說病從口入,堅決不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助于預防秋冬季腸道傳染病。

      老師們、同學們,我們每個人只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意!

      冬季傳染病預防優(yōu)秀演講稿2

      進入冬季以來,天氣反復,變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會趁虛而入,侵襲我們的.肌體,影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學校又是這些易感人群聚集的場所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學中造成病情擴散,甚至引起局部暴發(fā)。

      預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防,在這里我想提醒同學們注意以下幾點:

      1、教室要經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,每天通風至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量,防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內空氣中的氧含量,降低室內二氧化碳的濃度,有利于大腦的積極思維。

      2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不要對人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。

      3、衣著適量,根據天氣變化適時增減衣服,避免著涼。

      4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結合,提高自身抗病能力。

      5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時,應及時到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學。

      6、疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提醒同學們,在體育課上和體育活動時,要特別注意安全,防止外傷,保護好自己。

      健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預見明天,但可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病,擁有健康,快樂成長!

      冬季傳染病講話稿 篇11

      各位老師、同學們:

      大家早上好。我是XX。

      今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。

      冬天已到,預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,因而容易造成傳染病。

      同學們,冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季,傳播迅速、流行性強,是最常發(fā)生的疾病。為切實加強學校流腦、出血熱等冬季傳染病的防控工作,有效預防冬季呼吸道傳染病,特提出以下要求:

      1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,不吃生食,不喝生水。

      2、注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,也是預防冬季傳染病的關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手,減少冬季呼吸道傳染病的流行。

      3、冬天正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。同時也要合理安排運動量,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。根據天氣變化,適時增減衣服,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

      4、各班堅持做好晨午檢,任課老師要密切關注學生的身體變化,發(fā)現有學生發(fā)燒等現象,要立即讓學生就醫(yī),做到早發(fā)現、早報告、早治療。

      5、各班開展冬季傳染病預防的宣傳教育活動,教育學生提高自我保護意識和能力,發(fā)現身體異常,及時到醫(yī)院就疹。

      6、保持教室環(huán)境的'空氣流暢,少去擁擠、密閉的公共場所;

      同學們,以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施,希望引起全體師生的重視,學校將進一步落實和加強對各種傳染病的預防措施,確保同學們的身體健康,消除傳染病的各種隱患。

      冬季傳染病講話稿 篇12

      各位老師,同學們:

      大家早上好!

      入冬以來,天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發(fā)期。我們都知道,冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的,因此我們在學校中要有效預防冬季傳染病,就要切斷病原體傳染的途徑。為此,我們倡導同學們做到以下幾點:

      1、要注意教室內通風換氣,早上來的較早的同學可以打開窗戶通風,課間的時候也要適當打開門窗通風,當然同學們要注意保暖,避免開窗的時候著涼。

      2、不要到人群密集、封閉的地方去活動,乘坐公交車的時候要戴上口罩。

      3、積極參加學校的體育鍛煉,堅持冬季跑步運動,早睡早起,保證充分的睡眠和休息,健康的身體是抵御病毒最好的'防線,平時容易感染的同學可以通過接種流感疫苗的方式避免感染。

      4、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,勤換衣服,特別是我們在校吃午餐時,即使天氣再冷,也要堅持洗手后吃飯。

      5、最后一點,特別重要,當我們出現發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時,一方面要戴上口罩到醫(yī)院就醫(yī),并且避免在就醫(yī)期間交叉感染;另一方面要及時告知學校,做好預防工作。

      健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預見明天,但可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

      謝謝大家!

      冬季傳染病講話稿 篇13

      老師們,同學們:

      大家早上好!今天,我在國旗下講話的主題是《積極鍛煉身體,預防冬季疾病》。

      同學們,我們每個同學在學校呆的時間是最長的,先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧:操場上,同學們在盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子就玩得大汗淋淋,上課鈴聲一響,同學們又匆匆忙忙地跑回教室,沒有或者是來不及及時把汗擦干,結果回汗引起了感冒。教室里,同學們在認真地學習,專心的讀書,如果窗戶緊閉,空氣就不新鮮了,因為沒有及時開窗戶通通空氣,,結果帶有細菌的.飛沫在空中漂浮傳播,又會引起流行性感冒。再看校門口,同學們早上圍著小攤,吃著一些不干凈的零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了這些不衛(wèi)生的食品,病從口入,引起拉肚子,發(fā)生消化道疾病。

      同學們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,或者沒有科學地進行體育活動,就很容易發(fā)生各種傳染病。冬季最易發(fā)生的傳染病有兩類,一類是呼吸道傳染病,另一類是消化道傳染病。那么我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發(fā)生呢?

      1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家里都要積極參加體育鍛煉,不過運動不能過度,要注意動靜結合。

      2、注意個人衛(wèi)生和防護,要保持學習生活場所的衛(wèi)生,不要堆放垃圾,飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,要保持教室里空氣的流通,不要到小攤上購買各種不潔食品。

      同學們,有了健康的身體,才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵,將來就是社會的棟梁,積極鍛煉身體,養(yǎng)成良好習慣,科學參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂和幸福!

      今天的國旗下講話就到這里,謝謝大家。

      冬季傳染病講話稿 篇14

      同學們:

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。今天的班會我們就一起學習一些有關冬季傳染病的知識。

      流行性感冒:簡稱流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要傳染源為患者和病毒攜帶者,在發(fā)病前的最初三天,傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。主要表現:起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節(jié)酸痛,全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳,少數患者可有惡心、嘔吐、腹瀉等消化道癥狀。

      水痘:水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性的傳染病。主要表現為皮膚粘膜出現斑疹、丘疹、水痘,可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道癥狀。水痘具有極強的傳染性。主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染

      手足口?。夯純河休p微的發(fā)燒,口腔內部出現水泡,有時會伴有疼痛感,形成口腔的淺表潰瘍。病后1—2天,患者的手腳上會出現水泡,但不癢不痛。

      麻疹:麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病,以發(fā)熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特征,傳播迅速。麻疹通過呼吸道飛沫傳播,病人是唯一傳染病,患病后可獲得持久免疫力。

      流行性腮腺炎:腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液污染的食具或玩具,病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生長繁殖,患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低熱、頭痛等癥狀,其后則出現一側腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形,局部疼痛,??刹班徑念M下腺,臺下腺和頸部淋巴結。

      我們可以從以下幾個方面來進行預防;

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1、經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;

      2、體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3、可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調理,提高自身抗病能力

      1、多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內毒素排出,凈化體內環(huán)境;

      2、根據天氣變化和體質情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3、適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),提高皮膚調節(jié)溫度的能力,維護淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強身體的抗病能力;

      4、合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的`睡眠能清除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強免疫力。

      第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,降低患病機率

      1、勤洗手,呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源,有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人,因此應特別注意手的衛(wèi)生;

      2、不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      3、不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;

      4、不與他人共用水杯、餐具等;

      5、平時應多注意教室及個人衛(wèi)生??傊褪且谙词?、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛(wèi)生。

      第四、要早發(fā)現、早治療,出現呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)。切記不要不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

      俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。

      預防冬季傳染病講話稿1

      各位老師、同學們:

      大家早上好!

      我今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。冬天已到,預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,因而容易造成傳染病。冬季是流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬季,傳播迅速、流行性強,是最常發(fā)生的疾病。為切實加強學校流感等冬季傳染病的防控工作,有效預防冬季呼吸道傳染病,我們需要做到以下幾點:

      1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,不吃生食,不喝生水。

      2、注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,也是預防冬季傳染病的'關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手,減少冬季呼吸道傳染病的流行。

      3、冬天正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。同時也要合理安排運動量,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。根據天氣變化,適時增減衣服,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

      4、一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的癥狀,在家及時告訴家長,在校及時告訴老師,聯系家長就醫(yī)檢查。做到早發(fā)現、早治療。

      5、提高自我保護意識和能力,盡量少去人員密集、通風不良的場所。發(fā)現身體異常,及時到醫(yī)院就診。

      6、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及中午時間,應該給教室通風,保持教室環(huán)境的空氣流暢。

      同學們,以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施,希望引起大家的重視。同學們,學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,為了讓我們的校園生活更加精彩,請加強體育鍛煉、注意身體健康,抵御傳染性疾病!

      最后祝大家快樂學習,健康成長!謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿2

      老師、同學們:

      大家早上好!

      今天我給大家講關于冬季呼吸道傳染病的預防知識。

      冬季是考驗我們的呼吸系統(tǒng)時候。本身有呼吸系統(tǒng)疾病如慢性鼻炎、氣管炎、哮喘的患者這時容易復發(fā),而冬季傳染病也與日俱增,包括:流感、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、風疹、水痘、流行性腮腺炎等,都與干冷、污濁的空氣對呼吸道的刺激有關。為了有效預防和控制呼吸道傳染病在我校的發(fā)生和流行,確保大家的身體健康,就需要大家多關注和了解冬季呼吸道傳染病的預防知識,知道呼吸道傳染病的傳播途徑和預防方法,從而增強和提高自我防病意識和能力,遠離呼吸道疾病。主要預防措施及自我保健方法歸納為如下10點:

      1、積極學習了解衛(wèi)生防病知識,樹立傳染病的防病意識。

      2、注意氣候變化,隨時增減衣服,避免受涼。人體受涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

      3、凈化環(huán)境,保持室內空氣清新。工作、學習、生活環(huán)境通風換氣,教室應在每節(jié)課后應開窗通風,其他教學、生活用房應每天開窗通風2-3次,每次30分鐘以上,尤其是寢室,在離開時一定要把門窗打開,讓陽光充分照射。開窗通風是最好的空氣消毒法。

      4、養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強抵抗力。要注意飲食衛(wèi)生,營養(yǎng)平衡,保證每日適量的蛋白質、淀粉、脂肪和維生素的攝入。注意多飲水,多食新鮮的瓜果、蔬菜,忌煙酒。

      5、進行合理的體育鍛煉,如:早操、晨跑、課間操等,上好體育課、體煅課,平時增加戶外活動,可增強血液循環(huán),提高人體免疫力,從而增強體質,提高機體抗病能力。

      6、加強個人衛(wèi)生和個人防護,養(yǎng)成戴口罩的好習慣。勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動水洗手,不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。健康的同學和有感冒樣癥狀的'同學之間至少保持2米的距離,防止飛沫傳染。健康人在外出或到人口密集的地方最好佩戴口罩,流感患者在家或外出時佩戴口罩,以免傳染他人。

      7、免疫預防,流行季節(jié)前可進行相應的預防接種疫苗,如流感、肺炎、麻疹、風疹、腮腺炎、流腦等。抵抗力弱者還可注射人體免疫球蛋白、胸腺肽,烏體林斯等,增強免疫力。

      8、疾病流行季節(jié)盡量減少到人多的公共場所,更不要到傳染病患者聚集的場所。

      9、要早發(fā)現、早治療。如遇身體不適要及時就醫(yī)檢查,不提倡帶病堅持上課。出現呼吸道及消化道癥狀時應及時就診,切忌不當回事。如發(fā)現發(fā)熱(體溫超過37.5度以上)病患者要及時上報班主任或生活委員、盡早隔離,防止校園內傳播。在家發(fā)熱的同學應請假在家休息,待熱退后24小時不反復,方能復課。寄宿學生發(fā)熱要住隔離觀察室,也要待熱退后24小時不反復,才能進班級上課。

      10、落實晨檢制度和因病缺勤、病因追蹤制度。傳染病防控我校領導及德育處非常重視,各班級生活委員、班主任、年段長肩負重任,切實做好每日晨檢和因病缺勤、病因追蹤登記,及時上報學校衛(wèi)生室校醫(yī)。

      總之,有效的措施,完善的防預機制和科學的自我保健方法才能預防傳染病的發(fā)生。保護自己、愛護他人是我們每一個附中人的職責。謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿3

      敬愛的老師,親愛的同學們:

      大家早上好!今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的.知識。

      首先,冬季傳染病分為流行性感冒,水痘、麻疹、風疹及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播,感染人群,甚至流行。

      對比,我們可以從以下幾個方面來進行預防:

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1.經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;

      2.體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3.可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調理,提高自身抗病能力

      1.多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內毒素排出;

      2.根據天氣變化和體質情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3.適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),增強身體的抗病能力;

      4.合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5.注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞,增強免疫力。

      第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,降低患病機率

      1.保持良好個人衛(wèi)生,勤洗手,寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手。

      2.不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      3.不喝生水、不吃不衛(wèi)生、不潔食品店;

      4.不與他人共用水杯、餐具等;

      5.平時應多注意教室及個人衛(wèi)生。

      第四、要早發(fā)現、早治療,出現呼吸道癥狀時應及時就醫(yī)。切記不要不當回事,更不要自己胡亂吃藥。

      俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體,才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最后祝愿老師、同學們身體健康、萬事如意!謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿4

      親愛的老師、同學們:

      早上好!

      今天國旗下講話的內容是《講衛(wèi)生預防疾病,從我做起》

      清晨,當每個同學衣著整潔,精神抖擻地走進學校時,這充分展示了我們青少年蓬勃向上的精神風貌。優(yōu)美整潔的環(huán)境為我們學習生活創(chuàng)造了愉悅的心境,這其中講究衛(wèi)生是不可忽缺的。衛(wèi)生是健康的大門。關緊這扇大門,一切病菌、病毒就難以侵入我們健康的肌膚,把困擾我們的疾患拒之門外,促進我們茁壯成長,全面發(fā)展。

      冬春季節(jié)是流行性腮腺炎、風疹、麻疹、水痘、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié),現已進入冬季,呼吸道傳染病不斷出現。

      怎樣預防冬季傳染病呢?我們要做到:

      (一)保持良好個人衛(wèi)生,勤洗手洗臉,、寫完作業(yè)之后和就餐之前都要記得洗手;洗手后,用清潔的毛巾或紙巾擦干。

      (二)養(yǎng)成的良好生活習慣,飲食均衡,作息規(guī)律,保證充足的睡眠。眼下正是運動鍛煉的大好時機,大家應積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,但要注意根據氣候變化增減衣服,合理安排運動量。每天我們都應積極認真參加大課間活動,增強體質。

      (三)注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,維持身體營養(yǎng)平衡,不吃生冷、變質的食物。

      (四)堅決不吃校外小商小販的食品這些食品大多為不法商販加工而成,他們的健康狀況和加工的環(huán)境衛(wèi)生沒有經過有關部門的檢查,食品也沒有合格證,同學們要堅決和這些食品說再見,以防病從口入。

      (五)注意環(huán)境衛(wèi)生,創(chuàng)設整潔的校園環(huán)境。校園是我們生活和學習的主要場所,校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學的'身體健康有著密不可分的關系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此,每天我們應積極主動的做好室內外清潔,不放過任何一個衛(wèi)生死角;及時處理堆積的垃圾,并把垃圾倒入指定的地點。這樣才能阻止細菌的滋生,從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作,不亂丟紙屑、果皮,不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口,我們的校園才會變得清潔干凈,我們的身體健康才能有保證。希望同學們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,疾病自然會遠離我們的

      最后。讓我們攜起手來,用實際行動為創(chuàng)建一個整潔、美麗、文明的校園而努力吧!

      預防冬季傳染病講話稿5

      各位同學各位老師:

      大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是——鍛煉身體,增強體質!

      冬季的到來,雖然給我們帶來絲絲寒意,但正是我們鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能增強體質,提高抵抗各種疾病的能力,而且還能鍛煉我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。

      那么,冬季體育鍛煉要注意什么呢?

      1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活動,防止肌肉拉傷等現象的發(fā)生。

      2、冬季鍛煉要注意預防感冒。著裝要合理,鍛煉后要做適當的整理活動,及時穿衣保暖。

      3、參加冬季鍛煉,既要有循序漸進的過程,更要有持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網”。

      身體是知識的載體,只有健康的.體魄,以及良好的心理品質,我們才能更好地學習,才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。

      最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!”。

      預防冬季傳染病講話稿6

      各位老師,同學們:

      大家早上好!

      入冬以來,天氣變化無常。每年這個時候是傳染病的高發(fā)期。我們都知道,冬季傳染病的病原體是通過空氣、飛沫和接觸傳播的,因此我們在學校中要有效預防冬季傳染病,就要切斷病原體傳染的途徑。為此,我們倡導同學們做到以下幾點:

      1、要注意教室內通風換氣,早上來的較早的同學可以打開窗戶通風,課間的時候也要適當打開門窗通風,當然同學們要注意保暖,避免開窗的時候著涼。

      2、不要到人群密集、封閉的'地方去活動,乘坐公交車的時候要戴上口罩。

      3、積極參加學校的體育鍛煉,堅持冬季跑步運動,早睡早起,保證充分的睡眠和休息,健康的身體是抵御病毒最好的防線,平時容易感染的同學可以通過接種流感疫苗的方式避免感染。

      4、注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,勤換衣服,特別是我們在校吃午餐時,即使天氣再冷,也要堅持洗手后吃飯。

      5、最后一點,特別重要,當我們出現發(fā)熱、腹瀉、嘔吐、高燒不退等癥狀時,一方面要戴上口罩到醫(yī)院就醫(yī),并且避免在就醫(yī)期間交叉感染;另一方面要及時告知學校,做好預防工作。

      健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預見明天,但可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

      謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿7

      尊敬的老師,親愛的同學們:

      大家好,我是初一4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

      不知不覺間,秋天悄然而逝,冬天不期而至。隨著溫度的下降,你是否為自己添加衣物了呢?當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時,你是否有意的將窗戶打開透氣?大課間跑操結束,當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風,進入溫暖的教室時,你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉?

      同學們,你們痛快了,而有的'生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中,你就是手無縛雞之力的金主,只能任憑他們的侵略。要知道,冬季可是許多呼吸道傳染病的高發(fā)的季節(jié)。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

      或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實并非如此,我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘,且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延,以至于全班都停課。若因生病而無法為自己的夢想,為自己的未來拼搏,這豈不是非??上В恳虼宋覀兌夹枰龊枚炯膊〉念A防。

      這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

      1。隨著天氣變化增減衣物,避免受涼。否則,抵抗力下降,細菌、病毒易侵入。

      2。保持工作、學習、生活環(huán)境,通風換氣,教室應在每節(jié)課后開窗通風,其他教學生活用房應每天開窗通風2—3次,每次20分鐘左右。實驗證明:有效通風20分鐘,即可將室內空氣完全更新,清除室內致病微生物,較室內消毒更為有效、方便。當然,寢室的通風也是很重要的,所以請寢室長們監(jiān)督定時開窗通風。

      3。注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,以增強免疫力。

      4。保證飲食營養(yǎng),補充水分,多吃水果、蔬菜,適當補充維生素的攝入。

      5。適度鍛煉,增強體質。

      6。做好免疫預防。講究個人衛(wèi)生。

      7。早發(fā)現、早報告、早治療。

      最后,希望大家都能保持健康、愉快的心情,全心全意地投入到學習生活中。

      我的講話完了。謝謝大家。

      預防冬季傳染病講話稿8

      各位老師、同學們:

      大家早上好!

      我是xx

      今天國旗下講話的內容是冬季傳染病的預防。

      冬天已到,預防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬天季節(jié)氣溫干燥,呼吸道的抵抗力差,季節(jié)的更替,因而容易造成傳染病。

      同學們,冬春季是流感、出血熱等傳染病的高發(fā)季節(jié)。呼吸道傳染病好發(fā)于冬春兩季,傳播迅速、流行性強,是最常發(fā)生的`疾病。為切實加強學校流腦、出血熱等冬季傳染病的防控工作,有效預防冬季呼吸道傳染病,特提出以下要求:

      1、同學們都要樹立起預防傳染病的防范意識。切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物,堅決杜絕購買路邊小吃,流動攤販的食品,不吃生食,不喝生水。

      2、注意個人衛(wèi)生和防護,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,也是預防冬季傳染病的關鍵。飯前便后以及外出歸來一定要洗手,減少冬季呼吸道傳染病的流行。

      3、冬天正是運動鍛煉的好時機,應積極參加體育鍛煉,多呼吸新鮮空氣,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。同時也要合理安排運動量,以免對身體造成不利影響。另外,睡眠休息要好。根據天氣變化,適時增減衣服,生活有規(guī)律,保持充分的休息睡眠,對提高自身的抵抗力顯得相當重要。要合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,否則必然導致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染。

      4、各班堅持做好晨午檢,任課老師要密切關注學生的身體變化,發(fā)現有學生發(fā)燒等現象,要立即讓學生就醫(yī),做到早發(fā)現、早報告、早治療。

      5、各班開展冬季傳染病預防的宣傳教育活動,教育學生提高自我保護意識和能力,發(fā)現身體異常,及時到醫(yī)院就疹。

      6、保持教室環(huán)境的空氣流暢,少去擁擠、密閉的公共場所;

      同學們,以上對冬季傳染病預防的幾點簡單措施,希望引起全體師生的重視,學校將進一步落實和加強對各種傳染病的預防措施,確保同學們的身體健康,消除傳染病的各種隱患。

      預防冬季傳染病講話稿9

      親愛的老師、同學們:

      早上好!

      我國旗下講話的內容是“冬季傳染病的預防”.

      轉眼又到了年末,冬天到了,天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低,呼吸道疾病的病原體,如細菌、病毒等更容易存活,而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激,抵抗病原體的'能力下降,這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發(fā)。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。要想不被這些傳染病侵襲,我們需要做到以下幾點:

      1、注意氣候的變化,及時增減衣物。人著涼時,呼吸道血管收縮,血液循環(huán)減少,局部的抵抗力下降,容易患病。

      2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷,但在每天上課前、課間以及午休時間,應該要打開門窗通風,保持空氣流暢。

      3、養(yǎng)成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調節(jié)我們身體的各種機能,增強我們的抗病能力。

      4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動,可增強身體的血液循環(huán),提高抵抗力。

      5、加強個人衛(wèi)生和個人防護。勤洗手,打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

      6、盡量少去人員密集、通風不良的公共場所。

      7、早發(fā)現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道癥狀應及時就診。

      最后祝同學們都能健健康康地過冬!

      預防冬季傳染病講話稿10

      親愛的老師、同學們:

      早上好!

      今天國旗下講話的內容是《預防疾病,從我做起》

      冬春季節(jié)是疾病特別是傳染病的多發(fā)季節(jié),常見的傳染病包括:流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病,可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人口比較密集、相對比較集中的地方,一旦出現疫情,比較容易傳播,會對我們廣大師生的工作和學習帶來較大的影響,因此我們有必要對其癥狀和預防措施有所了解。

      一、流行性感冒:

      該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的'臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。一般冬春季節(jié)是其高發(fā)期,所引起的并發(fā)癥和死亡現象非常嚴重。

      二、流行性腮腺炎:

      該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,多見于3-15歲的兒童。患兒在發(fā)病初期常有發(fā)熱、倦怠、肌肉酸痛、食欲減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等癥狀,但大多數該病患兒的早期典型癥狀是腮腺(耳下部)腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹,但也有的患兒是先出現一側腮腺腫大,1~2日后才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯,患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延,于2-3日內達到高峰,4-5日后開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時間。

      三、水痘:

      該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病,傳染率很高。以發(fā)熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。冬春兩季多發(fā),其傳染力強,接觸或飛沫均可傳染。發(fā)病率可達95%以上,主要是通過呼吸道和接觸傳播,兒童為該病的高發(fā)人群。該病起病急,很多幼兒開始發(fā)病時即出現皮膚丘疹。但稍大一點的兒童在發(fā)病初期則常有發(fā)熱癥狀,體溫可高達39-40攝氏度,并可伴有全身不適、食欲不振等癥狀。

      不同的傳染病有不同的治療方法,但基本的預防措施是相通的,我們只要注意以下幾點,就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。

      1.合理膳食,增加營養(yǎng),要多飲水。

      2.積極參加體育鍛煉,多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣,每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身體氣血暢通,筋骨舒展,增強體質。

      3.不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場所去。

      4.勤洗手,并用流動水徹底清洗干凈,包括不用污濁的毛巾擦手。

      5.每天開窗通風,保持室內空氣新鮮,尤其是臥室、電腦室、教室等。

      6.合理安排好作息,做到生活有規(guī)律,注意不要過度疲勞,防止感冒,以免抵抗力下降。

      7.不食用、不加工不清潔的食物,拒絕生吃各種海產品和肉食,不喝生水。不隨便倒垃圾,不隨便堆放垃圾,垃圾要分類并統(tǒng)一銷毀。

      8.注意個人衛(wèi)生,不隨便吐痰,打噴嚏;

      9.一旦有疑似癥狀,要及時告知老師和家長,及時隔離治療。

      10.避免接觸傳染病人,盡量不到傳染病流行疫區(qū);

      11.傳染病人用過的物品及房間適當消毒,如日光下晾曬衣被,房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。

      總之、冬春季傳染病雖然種類繁多,但只要我們重視預防工作,做到早發(fā)現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿11

      各位老師、同學們:

      大家好!

      今天我在國旗下的演講是“積極鍛煉,預防傳染病”。

      首先,讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣:

      同學們在操場上盡情追逐,歡快地嬉戲,一下子玩得大汗淋漓,因為同學們沒有及時擦汗,結果回汗引起了感冒。

      同學們在教室里認真學習,集中精力看書,教室的窗戶關著,空氣不新鮮,因為沒有及時打開窗戶讓空氣流通,結果隨著細菌的、飛沫在空氣中傳播,引起了流感。

      學校周圍,同學們圍在小攤上,吃著一些不干凈的`零食,似乎吃得津津有味,正因為吃了一些不衛(wèi)生的食物,病從口入,引起腹瀉、發(fā)生消化道疾病。

      同學們,如果平時不注意,或者沒有養(yǎng)成良好的健康習慣,或者沒有科學地開展體育活動,很容易發(fā)生各種傳染病。秋季最易發(fā)生的傳染病有兩種,一種是呼吸道傳染病,另一種是消化道傳染病。

      那么,我們如何才能有效地預防傳染病呢?

      1、認真上好每一節(jié)體育課,做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家里要積極參加體育鍛煉,但不要運動量過大,要注意動靜結合。

      2、注意個人衛(wèi)生和保護,保持學習和生活場所清潔,不堆放垃圾,飯前飯后、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手,保持教室空氣流通,不在小攤上購買各種不潔食品。

      同學們,健康基于生命,我們現在是祖國的花朵,是未來社會的棟梁,積極鍛煉,養(yǎng)成良好的習慣,科學地參加體育鍛煉,我們才會擁有一個健康的體魄,才會擁有快樂。

      今天在國旗下的演講到此為止,謝謝大家!

      預防冬季傳染病講話稿12

      各位老師、同學們:

      早上好!

      今天我演講的內容是秋季常見傳染病的預防。

      大家都知道,秋季由于氣候變化無常,忽冷忽熱,是一個疾病多發(fā)的季節(jié),對小學生來說,秋季容易患傳染性疾病。如:流行性感冒,水痘、腮腺炎,流腦,麻疹等。但是,同學們也不要過于擔心,害怕,只要我們在平時能做到下面幾點,這些疾病還是可以預防的。

      1、在平時學習之余,要多參加體育鍛煉,如跳繩、跑步、打球等,只有身體強壯了,疾病才不能乘虛而入。

      2、我們的'教室、家里要經常開窗通風以保持空氣的新鮮,流通。

      3、平時要盡量少去人多,擁擠,尤其是通風不暢的公共場所。

      4、要注意個人衛(wèi)生,勤洗手,勤剪指甲。

      5、根據氣候變化注意增減衣服,避免著涼。

      6、不能偏食,平時要多吃些蔬菜,水果,多喝水。

      7、家里的生活用品、衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤曬)

      8、一定要保證充足的睡眠,不能過于疲勞,因為疲勞容易使我們的抵抗力下降。

      9、對衛(wèi)生防疫制訂安排的各種預防接種,我們一定要按時去接種。因為很多的預防接種,都是針對特定的季節(jié),特定的疾病,衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的,接種以后,可以起到有效的預防作用。

      大家如能做到以上幾點,一定會擁有一個強壯的身體。

      我的演講結束了,謝謝大家。

      預防冬季傳染病講話稿13

      敬愛的老師,親愛的同學們:

      大家上午好!我是高三(11)班的xx,很高興能有機會站在這國旗下為大家進行演講,今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

      首先,冬季傳染病分為普通感冒,流行性腦脊髓膜炎,麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播,感染人群,甚至流行。

      對比,我們可以從以下幾個方面來進行預防:

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1、經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的'機會;

      2、體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3、可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調理,提高自身抗病能力

      1、多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內毒素排出,凈化體內環(huán)境;

      2、根據天氣變化和體質情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3、適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),提高皮膚調節(jié)溫度的能力,維護淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強身體的抗病能力;

      4、合理安排飲食,適當增加水分和維生素的攝入;

      5、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠,要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞,調節(jié)人體各種機能,增強免疫力。

      第三、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣,降低患病機率

      1、勤洗手,呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源,有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人,因此應特別注意手的衛(wèi)生;

      2、不隨地吐痰,打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻;

      預防冬季傳染病講話稿14

      各位老師、同學們:

      大家好!

      進入冬季以來,天氣反復,變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到,今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發(fā),很多疾病如感冒、麻疹、水痘等,會趁虛而入,侵襲我們的肌體,影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一,學校又是這些易感人群聚集的場所,一旦有傳染源的病人,即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播,在同學中造成病情擴散,甚至引起局部暴發(fā)。

      預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防,在這里我想提醒同學們注意以下幾點:

      1、教室要經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,每天通風至少3~4次,每次不少于10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量,防止傳染病的發(fā)生;二是確保了室內空氣中的氧含量,降低室內二氧化碳的濃度,有利于大腦的積極思維。

      2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,不要對人打噴嚏咳嗽,不要隨地吐痰,要勤洗手。

      3、衣著適量,根據天氣變化適時增減衣服,避免著涼。

      4、均衡飲食,鍛煉身體,勞逸結合,提高自身抗病能力。

      5、如果有發(fā)熱、皮膚出現痘疹時,應及時到醫(yī)院檢查治療,疾病痊愈后才能到教室上課,以免傳染給其他同學。

      6、疾病流行季節(jié),盡量減少到人多的公共場所去,更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外,還要提醒同學們,在體育課上和體育活動時,要特別注意安全,防止外傷,保護好自己。

      健康的.身體是我們學習和生活的重要保障。在這里我大聲呼吁,預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣,但可以為健康付諸行動;不能預見明天,但可以把握今天。預防疾病,增強體質。讓我們行動起來,愛惜自己,愛護身邊的每一個人,讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病,擁有健康,快樂成長!

      預防冬季傳染病講話稿15

      親愛的同學們:

      大家上午好!

      我是高三(11)班的xx,很高興能有機會站在這國旗下為大家進行演講,今天我演講的主題是“預防冬季傳染病”。

      冬季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié),學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發(fā)生和流行,確保師生健康。下面就由我來帶領大家學習一些有關冬季傳染病的知識。

      冬季傳染病分為普通感冒,流行性腦脊髓膜炎,麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。

      其中呼吸道傳染病最為易發(fā)。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播,感染人群,甚至流行。

      對比,我們可以從以下幾個方面來進行預防:

      第一、了解相關知識,增強自我預防意識

      1、經常開窗通風,保持室內空氣新鮮,讓室內的空氣流動起來,驅散病毒,以減少患病的機會;

      2、體弱者,慢性病患者應盡量避免到人群擁擠的公共場所,避免被傳染;

      3、可適當接種疫苗,提前做好預防準備。

      第二、學會自我調理,提高自身抗病能力

      1、多喝白開水,冬天氣候干燥,人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要,還能有利于體內毒素排出,凈化體內環(huán)境;

      2、根據天氣變化和體質情況,適當增減衣物,避免著涼;

      3、適當鍛煉,鍛煉身體可增強血液循環(huán),提高皮膚調節(jié)溫度的能力,維護淋巴系統(tǒng)的功能,從而增強身體的抗病能力;

      4、合理安排飲食,適當增加水分和維生素的'攝入;

      5、注意生活規(guī)律,保證充足睡眠。

      最后,希望大家堅持做到以上幾點,保持健康、愉快的心情,以更好的姿態(tài)投入到學習生活中。

      我的講話完了。謝謝大家。

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