第一篇：《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書》撰寫說明

《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書》撰寫說明

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書內(nèi)容請參照《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書》（模版），也可參考“職航在線”完成；格式可參照模版，也可自行設(shè)計。

職航在線使用方法詳見校內(nèi)通知：關(guān)于啟用職業(yè)生涯規(guī)劃教育網(wǎng)絡(luò)學習的平臺“職航在線”的通知

紙張：A4，封面必須是統(tǒng)一封面（模版的封面），正文字體小四，宋體，行距18磅,左側(cè)裝訂（兩釘），正文部分雙面黑白打印。

第二篇：最終考核---撰寫《大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書》

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書格式

第一章 認識自我1.個人基本情況

2.職業(yè)興趣

3.性格特征

4.職業(yè)價值觀

5.職業(yè)能力（或技能）

6.自我分析小結(jié)

第二章 環(huán)境分析

1、外部環(huán)境分析含家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境分析

2、目標職業(yè)分析

環(huán)境分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標與路徑設(shè)計

1.職業(yè)目標的確定

2.職業(yè)目標的分解與組合3、目標實現(xiàn)的策略路徑

第四章 具體行動計劃

第五章 評估調(diào)整

1.評估的內(nèi)容

2.評估的時間

3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語

第三篇：如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書

如何撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書 讓我們回顧一下，制定個人職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟有：

清零 全面評估

自我評估

職業(yè)生涯機會評估

職業(yè)的選擇（決策定位）

職業(yè)生涯目標的確定

職業(yè)生涯路線的選擇

職業(yè)制定行動方案

評估和反饋

■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書的內(nèi)容

職業(yè)生涯規(guī)劃是對個人職業(yè)發(fā)展道路進行選擇和設(shè)計的過程，規(guī)劃的內(nèi)容和結(jié)果應(yīng)該在規(guī)劃過程中及規(guī)劃后形成文字性的方案，以便理順規(guī)劃的思路，提供操作指引，隨時評估與修正。結(jié)合有關(guān)專家學者的觀點和建議，我們認為，一個完整有效的職業(yè)生涯規(guī)劃文案應(yīng)該包括以下八項內(nèi)容：

（1）標題：包括姓名、規(guī)劃年限、年齡跨度、起止時間。規(guī)劃年限不分長短，可以是半年、三年、五年，甚至是二十年，視個人的具體情況而定。建議大學生規(guī)劃年限為三至五年。

（2）目標確定：確立職業(yè)方向、階段目標和總體目標。職業(yè)方向即從業(yè)方向，是對職業(yè)的選擇；階段目標是職業(yè)規(guī)劃中每個時間段的目標；總體目標即當前可預(yù)見到最長遠目標，也是在特定規(guī)劃中的終

極目標。在確定總體目標時，如果能適當?shù)乜吹眠h些，定得高點，則有助于最大限度地激發(fā)規(guī)劃者的潛能。

（3）個人分析結(jié)果：包括對自己目前的狀況分析和對自己將來的基本展望，同時也包括對自己職業(yè)生涯有一定影響的角色建議。

（4）社會環(huán)境分析結(jié)果：指對政治、經(jīng)濟、文化、法律和職業(yè)環(huán)境等社會外部環(huán)境的分析。

（5）組織（企業(yè)）分析結(jié)果：主要是對職業(yè)、行業(yè)與用人單位的分析，包括對用人單位制度、背景、文化、產(chǎn)品或服務(wù)、發(fā)展領(lǐng)域等的分析。

（6）目標分解與目標組合：分析制訂、實現(xiàn)目標的主要影響因素，通過目標分解和目標組合的方法做出果斷明確的目標選擇。目標分解是根據(jù)觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面的差距，將職業(yè)生涯中的遠大目標分解為有一定時間規(guī)定的階段性分目標；目標組合是將若干階段性目標按照內(nèi)在的相互關(guān)系組合起來，達成更為有利的可操作目標。

（7）實施方案：首先找出自身觀念、知識、能力、心理素質(zhì)等方面與實現(xiàn)目標要求之間的差距，然后制訂具體方案逐步縮小差距以實現(xiàn)各階段目標。

（8）評估標準：設(shè)定衡量此規(guī)劃是否成功的標準，如果在實施過程中無法達到制訂的目標或要求，應(yīng)當如何修正和調(diào)整。

需要注意的是，文案內(nèi)容的順序與規(guī)劃的步驟不是完全一致的。職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是要進行自我評估，其次是進行外部環(huán)境分析，然后才是職業(yè)目標的確立；而文案內(nèi)容的順序是先寫出職業(yè)方向和總體目標，然后再寫出自我分析和外部環(huán)境分析的結(jié)果。其實，這并不矛盾。因為文案的形成是建立在按正常步驟進行規(guī)劃的基礎(chǔ)之上的，將職業(yè)方向與目標提前，是為了閱讀上的方便，突出核心主題——規(guī)劃的目標，并有利于與實施方案進行對照、檢查和修訂?！?職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書參考目錄

我的整體職業(yè)生涯目標：

家庭目標：健康目標：

收入目標：學習目標：

長期目標：中期目標：

短期目標：

我的基本資料

姓名：性別：出生：年月日

學校：院系：

電話：電子郵件：

撰寫時間：年月日

目 錄

1自我認知（可結(jié)合正式評估與非正式評估工具）

1.1職業(yè)生涯規(guī)劃測評（興趣、性格、能力、價值觀、學習風格等）

1.2360度評估

1.3櫥窗分析法

1.4自我認知小結(jié)

2職業(yè)認知

2.1外部環(huán)境分析（社會、學校、家庭等）

2.2目標職業(yè)分析（行業(yè)、職業(yè)、崗位、任職資格、工作條件、晉升路徑、業(yè)源地等）

2.3職業(yè)素質(zhì)測評

2.4SWOT分析（S使用，W彌補，O利用，T排除；關(guān)注SO、WT，使SO最大，WT最?。?/p>

2.5職業(yè)認知小結(jié)

3職業(yè)規(guī)劃設(shè)計

3.1確定目標和路徑（大學生要以未來三至五年規(guī)劃為重點，設(shè)計出不止一條實現(xiàn)路徑）

3.2制定行動計劃（以未來三至五年為重點，內(nèi)容要包括備用計劃）

3.3動態(tài)分析調(diào)整

3.4備選規(guī)劃方案

我的備選職業(yè)規(guī)劃方案：

■ 職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項

職業(yè)生涯規(guī)劃書撰寫的注意事項

1、職業(yè)生涯規(guī)劃是建立在對自己的興趣、特長、能力、社會需要

等各方面全面了解評估的基礎(chǔ)上的，進行目標設(shè)定時一定要結(jié)合自身特點和情況，不能完全脫離現(xiàn)實。要認清興趣與能力，能力與社會需求都是存在一定差異的，我們所要做的是要在這諸多因素中找一個結(jié)合點，將自已的經(jīng)歷經(jīng)驗、專業(yè)技能、興趣特長都有機地結(jié)合起來，這樣的職業(yè)目標才會有生命力。

2、人才素質(zhì)測評是了解自我的理論依據(jù)之一：有的同學在撰寫報告書時，對自我的分析僅憑自我認識及他人評價，這是不全面的，也缺乏足夠的理論依據(jù)。正確的做法是將個人認識、他人評價和人才素質(zhì)測評結(jié)果有機結(jié)合，開成一個較為全面的自我認知，據(jù)此設(shè)定的目標的信度才較高。當然，由于人才素質(zhì)測評的效度和信度也不是絕對的，所以也不可完全根據(jù)測評結(jié)果設(shè)定職業(yè)目標。

3、措施要有可行性。針對職業(yè)目標制定的措施一定要具有可行性，這是評價報告書的一個重要部分。最好制定出長期、中期、短期計劃，并擬定詳細的執(zhí)行方案和時間限制。高年級的同學可將重點放在就業(yè)三至五年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃；低年級的同學可將重點放在大學生涯的規(guī)劃上，但都應(yīng)突出為職業(yè)發(fā)展所做的準備工作。

4、報告書應(yīng)有自已的風格和特色：無論是行文的風格、敘述的方式、文案的設(shè)計，還是職業(yè)目標的選擇、職業(yè)路線的設(shè)計等等，不同的見解和風格才是最吸引裁判眼光的地方，想要出色，就要力爭做到創(chuàng)新，要彰顯自已的個性與特色。

5、撰寫報告書還有幾忌：忌大，忌空，忌記流水帳，忌條理不清，忌文法不通、錯別字連天，忌過于煽情、沒有理性分析；忌死氣沉沉、沒有朝氣。

第四篇：4.職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書撰寫說明及格式要求

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書撰寫說明及格式要求

一、內(nèi)容要求

職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書應(yīng)包括以下內(nèi)容：

1．自我認知

自我認知全面、客觀、清晰，結(jié)合朗途職業(yè)傾向上機測評的內(nèi)容，從興趣、性格、能力和價值觀四個維度。

2．職業(yè)認知

對外部環(huán)境的分析全面、深入、正確。包括行業(yè)分析、職業(yè)分析、家庭和學校環(huán)境分析。

3．職業(yè)決策

在自我認知和職業(yè)認知的基礎(chǔ)上，確定職業(yè)目標。職業(yè)目標現(xiàn)實、合理；備選目標關(guān)聯(lián)性強、可執(zhí)行。在此部分要使用SWOT分析、5W方法或者決策平衡單三種方法之一。

4．計劃與路徑

實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強；有分階段計劃，重點在于大學三年的計劃。

5．評估調(diào)整

對職業(yè)規(guī)劃方案有明確的評估方法和時間點；調(diào)整方案具有可操作性。

二、格式要求

1．封面：應(yīng)包含作業(yè)名稱、專業(yè)、年級、姓名、學號等基本信息

2．目錄：將規(guī)劃設(shè)計書相關(guān)內(nèi)容按提綱序號編排

3．正文：一級目錄使用加黑四號宋體字、二級目錄使用加黑五號宋體字、正文使用五號宋體字，行間距為1.5倍,頁邊距上下左右均為2.5。

4．作業(yè)提交：職業(yè)生涯規(guī)劃書上交時間

各班級以第五模塊決策規(guī)劃的授課時間為準，布置職業(yè)生涯規(guī)劃書，在兩周內(nèi)完成職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫任務(wù)，由班級統(tǒng)一交給第五模塊的負責老師（包括紙質(zhì)稿、電子稿及PPT（選做）），再由模塊負責老師按要求評定成績后，完成期末成績錄入后，將所負責班級規(guī)劃書整理完全，交各學部就業(yè)輔導員統(tǒng)一打包，提交就業(yè)中心一并存檔。

5.最終截止時間：。

第五篇：撰寫一份個人職業(yè)生涯規(guī)劃書

班級-姓名-學號

撰寫一份個人職業(yè)生涯規(guī)劃書，題目自擬，字數(shù)3000左右。要求及評分標準如下：

1、內(nèi)容完整，對自我和外部環(huán)境進行全面分析，提出自己的職業(yè)目標、發(fā)展路徑和行動計劃。（75分）

內(nèi)容應(yīng)包含五部分：

（1）自我認知：能應(yīng)用SWOT分析分析自我，利用測評客觀

評價自我，從興趣愛好、成長經(jīng)歷及社會實踐中分析，自我評估；（15分）

（2）職業(yè)認知：了解當前就業(yè)形勢和行業(yè)就業(yè)需求，熟悉目

標職業(yè)的內(nèi)容、環(huán)境、未來發(fā)展，了解目標職業(yè)的進入途徑、勝任標準，綜合利用文獻檢索、訪談、見習、實習等進行職業(yè)探索；（15分）

（3）職業(yè)決策：職業(yè)目標確定和發(fā)展路徑設(shè)計要符合外部環(huán)

境和個人特質(zhì)，要可執(zhí)行、可實現(xiàn)，對職業(yè)目標的選擇過程要闡述詳盡、合乎邏輯，備選目標與首選目標要有一定的相關(guān)聯(lián)系性，能正確運用評估理論和決策模型作出決策；（15分）

（4）計劃路徑：行動計劃對保持個人優(yōu)勢、加強個人不足、全面提升個人競爭力有針對性、可操作性，近期計劃詳盡清晰、可操作性強，中長期計劃具有靈活性和方向性，職業(yè)發(fā)展路徑充分考慮進入途徑、勝任標準等，符合邏輯和現(xiàn)實；（15分）

（5）自我監(jiān)控：對行動計劃和職業(yè)目標設(shè)定評估方案，能夠

對行動計劃實施過程和風險作出評估，制定切實可行的調(diào)整方案，調(diào)整方案要充分考慮首選目標與備選目標間的聯(lián)系和差異，具有可操作性。（15分）

2、3、思路清晰、邏輯合理，能準確把握職涯設(shè)計的核心與關(guān)鍵。格式清晰、版面美觀、創(chuàng)意新穎。（10分）（15分）