第一篇：心理健康教育國(guó)培心得-國(guó)培,讓我受益非淺

國(guó)培，讓我受益非淺

連山學(xué)校 李獻(xiàn)軍

現(xiàn)在很多職業(yè)都在強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)，西方白領(lǐng)階層目前流行這樣一條“知識(shí)折舊率”：一年不學(xué)習(xí)，你所擁有的知識(shí)就會(huì)折舊80%。終身學(xué)習(xí)是教師職業(yè)的特點(diǎn)，更是教師職業(yè)的必然需要。

我有幸參加了這次國(guó)培，本次培訓(xùn)按照遠(yuǎn)程研討與課程資源等培訓(xùn)相結(jié)合的方式，在學(xué)科課程專家和指導(dǎo)教師引領(lǐng)下，積極展開(kāi)展學(xué)科教學(xué)案例分析和問(wèn)題研討，既利于課程專家的專業(yè)引領(lǐng)，更利于調(diào)動(dòng)廣大教師參與培訓(xùn)的主動(dòng)性和積極性，發(fā)揮其培訓(xùn)主體的作用，將理論指導(dǎo)與教學(xué)實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，通過(guò)專家與教師的互動(dòng)交流，解決了教師教學(xué)中的實(shí)際問(wèn)題，增強(qiáng)了培訓(xùn)的針對(duì)性和實(shí)效性。聽(tīng)了講座，使我們更加清晰地了解心理健康教育的內(nèi)容，同時(shí)使我充分體會(huì)到作為一個(gè)老師的不易以及這份責(zé)任感，要更加細(xì)心和耐心地去觀察每一個(gè)孩子，用孩子的眼光去看待世界，蹲下來(lái)跟他們說(shuō)話，把自己和孩子們看作是平等的對(duì)待，用他們的心去思考，去體會(huì)。這樣的話，才會(huì)成為一個(gè)好老師。

通過(guò)這次國(guó)培，使我對(duì)未來(lái)的工作更加充滿信心和力量。在此，由衷感謝繼教網(wǎng)為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，每位教師都以鮮活的實(shí)例、豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述打動(dòng)了我的心。這次國(guó)培，確實(shí)讓我感到受益非淺。

第二篇：心理健康教育國(guó)培心得

“國(guó)培計(jì)劃（2014）”心理健康培訓(xùn)心得

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經(jīng)過(guò)為期15天的中小學(xué)心理健康教育短期培訓(xùn)，讓我對(duì)心育工作有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，讓我建立了一個(gè)有效開(kāi)展心理健康教育工作的整體框架，同時(shí)也學(xué)會(huì)了相關(guān)具體的技能與知識(shí)，受益匪淺。同時(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，確定了以后努力的方向。經(jīng)過(guò)總結(jié)反思，我將通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业氖斋@。

在參加培訓(xùn)之處，各位學(xué)員之間互相不認(rèn)識(shí)。針對(duì)這種情況，左丹老師通過(guò)團(tuán)體游戲的形式，讓每個(gè)學(xué)員相互了解，并形成學(xué)習(xí)小組。心理游戲“滾雪球”、“口香糖”、“你最棒”、“我手畫我組”、“解開(kāi)千千結(jié)”等，讓學(xué)員在相互了解的基礎(chǔ)上，在團(tuán)體活動(dòng)中進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，并取得了不同程度的成長(zhǎng)。讓我印象深刻的是“解開(kāi)千千結(jié)”的心理游戲，當(dāng)所有學(xué)員為了同一個(gè)目標(biāo)而努力的時(shí)候，隊(duì)員之間的相互信任以及團(tuán)結(jié)合作非常的重要；此外，讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)能夠更加有效的發(fā)揮作用，必須有活動(dòng)的組織者。最后，我們形成了學(xué)習(xí)小組，并給自己的小組起了名稱，如“太陽(yáng)花組合”、“春風(fēng)化雨組合”等，學(xué)員的學(xué)習(xí)積極性被調(diào)動(dòng)了起來(lái)。

在此基礎(chǔ)上，楊玲老師解讀了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，為大家以后開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育相關(guān)工作指明了具體的方向，明確了相關(guān)的目標(biāo)與要求，起到了指導(dǎo)性的作用。楊老師認(rèn)為，心理健康活動(dòng)課的主要目標(biāo)是要“理解你，幫助你，而不是教育你”，“不是要告訴你要怎樣去做，而是要你在活動(dòng)中感受不同做法的不同效果，進(jìn)而選擇正確的做法”，指出了心理健康活動(dòng)課與常規(guī)課程的本質(zhì)區(qū)別。澆花咬澆根，育人要育心，心理健康教育對(duì)青少年的成長(zhǎng)、發(fā)展是至關(guān)重要的。通過(guò)楊老師的解讀，我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育工作的重大意義，讓我有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。

甘肅省教科所何保平老師主講了以“初中心理健康教育活動(dòng)的組織與試試”為題的講座，他從心理健康教育的常規(guī)活動(dòng)、心理健康教育專題活動(dòng)以及心理健康教育學(xué)科活動(dòng)三個(gè)方面闡述了學(xué)校心理健康教育相關(guān)工作的開(kāi)展與實(shí)施。他認(rèn)為所有學(xué)科的老師都該懂得心理健康的相關(guān)知識(shí)，這樣才能育人，而不只是“教書”。心理健康教育要以發(fā)展性教育為主，面向大多數(shù)學(xué)生。

康廷虎老師從初中生心理發(fā)展的特點(diǎn)入手，教會(huì)我們?nèi)绾巫裱袑W(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)地開(kāi)展心理健康教育工作。不同年齡階段，家長(zhǎng)對(duì)孩子的關(guān)注點(diǎn)也不同。要根據(jù)孩子成長(zhǎng)發(fā)展過(guò)程中的認(rèn)知水平來(lái)教育孩子，不能超前教育，也不能過(guò)度教育。新課改的基礎(chǔ)是建構(gòu)主義的理論，但是很多人沒(méi)有深刻地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，導(dǎo)致新課改之下的課堂流于形式，重活動(dòng)輕知識(shí)。真正的以學(xué)生為主體，就是要認(rèn)識(shí)到認(rèn)知結(jié)構(gòu)的重要作用，認(rèn)識(shí)到每個(gè)學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn)不同，要結(jié)合學(xué)生自己的經(jīng)驗(yàn)去建構(gòu)。皮亞杰的認(rèn)知發(fā)展階段包括感知運(yùn)動(dòng)階段、前運(yùn)算階段、具體運(yùn)算階段和形式運(yùn)算階段，在感知運(yùn)動(dòng)階段向形式運(yùn)算階段發(fā)展的過(guò)程中，人的思維經(jīng)歷了以下三個(gè)階段的變化。由依賴客觀事物思考發(fā)展為依賴形象事物思考，再演變?yōu)橐揽砍橄笏季S（語(yǔ)言）進(jìn)行思考。這一心理階段中學(xué)生的特點(diǎn)是強(qiáng)烈關(guān)注自己的特點(diǎn)和風(fēng)度；深切重視自己的能力和學(xué)習(xí)成績(jī)；強(qiáng)烈關(guān)注自己的個(gè)性成長(zhǎng)；有很強(qiáng)的自尊心。我們應(yīng)該結(jié)合這些心理特點(diǎn)，科學(xué)、有效地開(kāi)展工作。

陶勑恒老師講述了學(xué)校心理健康教育的組織與開(kāi)展的相關(guān)內(nèi)容，他認(rèn)為心理健康教育的工作應(yīng)該從以下八個(gè)方面著手：全員更新觀念；校園文化建設(shè)；班級(jí)心理工作開(kāi)展；學(xué)科教學(xué)中滲透；心理健康教育的專門行為；教師的生命成長(zhǎng)與心理健康；校園危機(jī)干預(yù)與預(yù)防；對(duì)學(xué)生的人文關(guān)懷與幫助。陶老師還指出班級(jí)建設(shè)必須具備的一些要素，如尊重、接納、真誠(chéng)、溫暖、生活希望、歸屬與愛(ài)、互動(dòng)感、班級(jí)凝聚力等，給我們指明了要求，樹(shù)立了榜樣。

葛操老師則從親子關(guān)系的角度給我們論述了心理學(xué)的實(shí)效性，如何運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)建立有效的、融洽的親子關(guān)系，促進(jìn)孩子的健康發(fā)展，這是每位家長(zhǎng)及教師該思考的問(wèn)題。葛老師總結(jié)了當(dāng)下社會(huì)中一些不合格的家長(zhǎng)的表現(xiàn)，如報(bào)班孩子的成長(zhǎng)；干涉和阻礙孩子的成長(zhǎng)；父母的消極心態(tài)影響孩子的成長(zhǎng)；盲目拔苗助長(zhǎng)；忽視或會(huì)略孩子的成長(zhǎng)；“蛋白質(zhì)”父母影響下孩子不健康的成長(zhǎng)等等，給各位家長(zhǎng)和教師敲響了警鐘，我們需要改變這種不好的做法，有意識(shí)的促進(jìn)孩子健康成長(zhǎng)與發(fā)展。雅思貝爾斯說(shuō)教育的本質(zhì)意味著：一棵樹(shù)搖動(dòng)另一棵樹(shù)，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂。葛操老師認(rèn)為親子教育教育的本質(zhì)則是：愛(ài)是無(wú)條件的，愛(ài)是有方法的。

此外，丁艷芬、秦力、張翔等老師的心理健康活動(dòng)課的示范課，給我們呈現(xiàn)了高水平的活動(dòng)課，經(jīng)過(guò)觀摩，我有了很大的收獲。心理健康活動(dòng)課一定要跟政治課、安全教育課區(qū)分開(kāi)來(lái)，一定要有一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)。心理健康活動(dòng)課不是知識(shí)傳授課，要設(shè)計(jì)活動(dòng)讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)、感悟，進(jìn)而選擇合適的做法。心理教師一定要有親和力，在課堂上要保持敏感度，積極關(guān)注學(xué)生，有效引導(dǎo)學(xué)生，重視感受分享，及時(shí)引導(dǎo)，促進(jìn)高水平課堂效果的生成。

彭霞老師指出心理健康活動(dòng)課的設(shè)計(jì)要有針對(duì)性、活動(dòng)性、啟發(fā)性、深刻性和邏輯性。心理健康活動(dòng)課實(shí)施要注意六個(gè)方面：活動(dòng)主題、活動(dòng)對(duì)象、課前準(zhǔn)備、活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)過(guò)程、活動(dòng)問(wèn)題?！爸馈笔莿e人告訴你的，“學(xué)到”是主動(dòng)參與的，“悟到”是用心體驗(yàn)到的，“做到”才是活動(dòng)課的目的。

通過(guò)這一系列的學(xué)習(xí)，不論是教學(xué)技能方面還是專業(yè)素養(yǎng)方面，都有很大的收獲。讓我對(duì)心理健康教育有一個(gè)全新、科學(xué)認(rèn)識(shí)，能夠在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的指導(dǎo)下，根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn)，有效地開(kāi)展工作。希望在以后的工作中，我能夠高效地應(yīng)用我所學(xué)到的知識(shí)，指導(dǎo)我的工作，同時(shí)促進(jìn)我個(gè)人的成長(zhǎng)。

第三篇：心理健康國(guó)培心得

心理健康國(guó)培心得

從某件事情上得到收獲以后，寫心得體會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，從而不斷地豐富我們的思想。相信許多人會(huì)覺(jué)得心得體會(huì)很難寫吧，以下是小編幫大家整理的心理健康國(guó)培心得，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

（一）教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)

本次學(xué)習(xí)讓我更深刻的意識(shí)到教師心理健康學(xué)習(xí)刻不容緩。無(wú)論是從教師自身，還是從學(xué)生的角度去考慮，我們教師都有必要去學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)。其實(shí)每個(gè)人都存在不同程度的心理問(wèn)題，只是有些時(shí)候大家忽視了它的存在，或者有意識(shí)的否認(rèn)它的存在。所以我們每一個(gè)正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識(shí)，更何況我們這些被稱為靈魂的工程師的教師呢？教育是心與心的溝通，我們面對(duì)的不是一成不變的事物，而是有血有肉，有思想，有著復(fù)雜情感的人。有句話說(shuō)得很好，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上來(lái)說(shuō)，心理不健康的教師對(duì)學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其教學(xué)能力低下對(duì)學(xué)生學(xué)業(yè)所產(chǎn)生的影響。教師的心理健康更是直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。

（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足

在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)根據(jù)課程學(xué)習(xí)，和作業(yè)訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、積極向上、陽(yáng)光的教師。

（三）教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性

聽(tīng)完培訓(xùn)老師對(duì)教師情緒管理的闡述，我意識(shí)到了情緒管理的重要性，培訓(xùn)老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。培訓(xùn)老師說(shuō)：“情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開(kāi)始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。

總之，教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡如人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

此外，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

能夠參加到20xx年湖南省高校心理健康教育負(fù)責(zé)人研修班的學(xué)習(xí)，我感到非常幸運(yùn)。因此，除了周五需要值班外，從周一至周四都在空閑時(shí)間去聽(tīng)了各位專家老師的講座，這個(gè)過(guò)程中我是受益匪淺的。不僅學(xué)習(xí)到了更多的專業(yè)知識(shí)，還拓寬了視野。在這短短的4天的培訓(xùn)中，我卻對(duì)其中的很多觀點(diǎn)都印象深刻和感興趣。

在第一天的培訓(xùn)中，我對(duì)席老師的幾個(gè)觀點(diǎn)印象比較深刻。

第一，小孩子是玩出來(lái)的，要注重小孩子的各種感官的訓(xùn)練，形成感覺(jué)統(tǒng)合。在接觸心理學(xué)之前，我對(duì)這個(gè)觀點(diǎn)沒(méi)有認(rèn)識(shí)和想法，但是在此之后，我非常認(rèn)可這個(gè)觀點(diǎn)。不管是在今后的教學(xué)中還是對(duì)待自己的孩子方面，我們都要注重感官功能的開(kāi)發(fā)，有助于身心健康的發(fā)展。

第二，我們所面對(duì)的問(wèn)題是適應(yīng)社會(huì)生活的功能性過(guò)程。遇到問(wèn)題不逃避而是面對(duì)它是我們選擇成長(zhǎng)和變得更加強(qiáng)大的過(guò)程，這是符合心理彈性的概念范疇之內(nèi)。

第三，學(xué)校應(yīng)該注重積極教育。有研究者發(fā)現(xiàn)，幸福者會(huì)發(fā)展得更好。積極教育不僅是有益于學(xué)生內(nèi)心感受，而且對(duì)于個(gè)體未來(lái)的發(fā)展也是很有必要的。

第四，發(fā)展教育咨詢有三項(xiàng)重點(diǎn)工作：課程、實(shí)踐和督導(dǎo)。其中課程對(duì)于學(xué)校教育很重要是可以理解的，它是學(xué)校教育的基礎(chǔ)和重中之重。但是實(shí)踐和督導(dǎo)是很多的學(xué)校心理健康教育工作中都沒(méi)有看到其中重要性。實(shí)踐出真知，理論上的專業(yè)知識(shí)學(xué)得再好也需要經(jīng)歷實(shí)踐的檢驗(yàn)！

督導(dǎo)是所有咨詢師都需要和應(yīng)該進(jìn)行的，它不僅能促進(jìn)咨詢師咨詢能力的提升，而且可以幫助咨詢師進(jìn)行疏解負(fù)面信息，維持心理咨詢師的心理健康。只有心理健康的咨詢師才能更好地促進(jìn)來(lái)訪者的心理健康。

在第二天的培訓(xùn)中，我對(duì)李媛老師的一些觀點(diǎn)也有很多感想。

第一，心理健康教育不是獨(dú)立王國(guó)，而是與學(xué)校其他工作相融合的。在李老師的整個(gè)講述的過(guò)程中，這個(gè)觀點(diǎn)穿插在其中，處處的工作都顯示了這個(gè)理念，如她們學(xué)校的電子科技很厲害，于是便充分利用這個(gè)人力、物力資源，利用大數(shù)據(jù)了解學(xué)生的心理狀況，開(kāi)發(fā)學(xué)校心理健康教育app，拓寬學(xué)生尋求心理幫助或是成長(zhǎng)的途徑，是一種很便利的方式。

第二，學(xué)校心理咨詢的目標(biāo)應(yīng)該是有效解決學(xué)生思想、心理和行為問(wèn)題，注重方式方法創(chuàng)新，分層分類開(kāi)展心理健康教育工作，發(fā)展性和預(yù)防性相結(jié)合。雖然我們需要明確工作開(kāi)展的大方向，但是我們還是要隨機(jī)應(yīng)變，對(duì)具體問(wèn)題做具體的應(yīng)對(duì)。針對(duì)問(wèn)題/矛盾變化展開(kāi)工作，不能一成不變。

第三，尋找心理健康教育的資源，形成育人合力。李老師根據(jù)他們學(xué)校的特色提出了她們發(fā)掘出來(lái)的她們學(xué)校的資源，如教務(wù)處的課程與學(xué)分資源、文化素質(zhì)中心的老師與學(xué)生資源、圖書館的心理學(xué)書籍推薦、后勤集團(tuán)的園林科等、學(xué)工內(nèi)部資源和教育重點(diǎn)項(xiàng)目、校醫(yī)院的資料資源合作、與校外資源合作以及咨詢機(jī)構(gòu)的兼職咨詢師等。當(dāng)然不一定每個(gè)高校都可以開(kāi)發(fā)出這些資源，但是我們都可以積極發(fā)現(xiàn)自己學(xué)校的資源，讓心理教育工作的資源更加豐富，推動(dòng)心育工作的發(fā)展，切實(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)。

第四，不斷總結(jié)模型，強(qiáng)調(diào)機(jī)制了解?？偨Y(jié)和反思是我們做任何事情都需要做到的，不僅僅是心理健康教育工作。形成模型之后，我們可以更好地運(yùn)用和供人借鑒。行為需要有依據(jù)，我們不僅需要理論基礎(chǔ)，也需要理解其背后的原理，只有這樣我們才能更加靈活地運(yùn)用它。

第五，游戲沒(méi)有錯(cuò)，學(xué)生打游戲也是沒(méi)有錯(cuò)的，但是如果無(wú)法控制自己的玩游戲的投入，那么你玩游戲就是存在問(wèn)題的。這其中就涉及到自控力和自律的問(wèn)題，只有當(dāng)自己能夠隨時(shí)進(jìn)入又能隨時(shí)出來(lái)的時(shí)候，我們的這種沉迷才是健康、適宜的。

在第三天的培訓(xùn)中，我聽(tīng)了關(guān)于精神障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)的問(wèn)題。對(duì)于這個(gè)內(nèi)容，我最為印象深刻的一點(diǎn)就是我們是心理咨詢師，對(duì)于心理咨詢范圍內(nèi)的內(nèi)容要熟練地掌握，而對(duì)于需要轉(zhuǎn)介到心理治療的情況我們應(yīng)該能夠準(zhǔn)確地把握其界限，這也就要求我們了解心理治療內(nèi)容中的一些診斷標(biāo)準(zhǔn)。雖然我們不能夠做出診斷，但是對(duì)于可以鑒別是否需要轉(zhuǎn)介。

遇到以下幾種來(lái)訪者情況，我們需要及時(shí)轉(zhuǎn)介。

1、具有自殺意念或是自殺嘗試；

2、中度以上的焦慮、抑郁等障礙；

3、間斷反復(fù)發(fā)作、持久的焦慮或抑郁障礙；

4、伴精神病性障礙的抑郁障礙；

5、近期嚴(yán)重社會(huì)應(yīng)激，喪失或情感創(chuàng)傷。

這五種情況我們需要爛熟于心。若延誤病情可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，不論是對(duì)咨詢師還是來(lái)訪者。這些需要轉(zhuǎn)介的情況要靈活運(yùn)用則還有賴于我們對(duì)于常見(jiàn)的精神障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)的了解，同時(shí)我們還可以借助一些簡(jiǎn)易量表來(lái)輔助判斷，如PHQ—9心理健康量表、GAD—7廣泛焦慮量表、抑郁癥狀量表和焦慮癥狀量表等。

在第四天的培訓(xùn)中，我聽(tīng)了岳曉東老師和徐凱文老師的講座，他們都闡述了心理咨詢上的知識(shí)和觀點(diǎn)。我收獲到了幾個(gè)印象深刻的點(diǎn)。首先，更加詳細(xì)地了解到了精神障礙的內(nèi)容，還了解到了各個(gè)流派對(duì)于心理咨詢的觀點(diǎn)與技術(shù)，對(duì)不同的來(lái)訪者可以采用不同的方法，也可以多種方法融合使用，關(guān)鍵是需要適合該來(lái)訪者。

其次，徐凱文老師對(duì)于多重咨詢關(guān)系的問(wèn)題進(jìn)行了闡述，雖然我現(xiàn)在還不是老師，但是我的職業(yè)目標(biāo)是老師，那么老師在做咨詢的時(shí)候就是具有雙重身份的，也就和來(lái)訪者既是咨訪關(guān)系也是師生關(guān)系，在這樣的多重關(guān)系下，我們需要做的不是被這個(gè)所束縛，而是發(fā)現(xiàn)更多的有利于解決來(lái)訪者問(wèn)題的資源。最后，對(duì)于咨詢中的倫理關(guān)系，我今天也深刻地意識(shí)到他的重要性，雖然目前還沒(méi)有遇到過(guò)法律糾紛，但是還是需要嚴(yán)肅而慎重地看到這個(gè)問(wèn)題，我們要提高專業(yè)知識(shí)、盡力去幫助來(lái)訪者，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，只有這樣我們的咨詢之路才能走得更遠(yuǎn)。

短短四天的學(xué)習(xí)，我感覺(jué)自己收獲了很多的干貨，也感受到了，原來(lái)有這么多的心理學(xué)研究者和熱愛(ài)者在發(fā)展著心理學(xué)，在心理健康做出自己的努力，這種努力和熱情也深深地感染到了我，讓我對(duì)于學(xué)校心理健康教育有了更多的'期待和向往，希望自己能夠繼續(xù)前進(jìn)，不斷地打好基礎(chǔ)，增加實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，成為一位有想法、有熱情的心理學(xué)學(xué)習(xí)者、工作者。

“教師應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求。我有幸參加了嘉定區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家老師的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，特別是在這個(gè)過(guò)程中結(jié)下的深刻友誼，讓我有了揚(yáng)帆起航的足夠信心和力量。以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)中以及對(duì)于未來(lái)的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在小學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在著心理異常、患有心理疾病的為數(shù)不少。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；

心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；

不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；

心理健康教育是一個(gè)長(zhǎng)期性發(fā)展過(guò)程，所以對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題不應(yīng)該簡(jiǎn)單地下結(jié)論，要有科學(xué)的方法，要具有專業(yè)資格的人來(lái)實(shí)施；

心理健康教育不應(yīng)只是心理健康教師個(gè)人的責(zé)任，是我們大家共有的責(zé)任；

心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

二、學(xué)習(xí)的目的在于學(xué)以致用和實(shí)踐。

心理健康教育工作是一個(gè)持久的過(guò)程，要成為有耐心有專業(yè)素養(yǎng)的老師，必須要深入的去理解知識(shí)，去運(yùn)用知識(shí)；

必須先改善和提高自己對(duì)自我、外界事物、環(huán)境的認(rèn)知；

調(diào)整好自己的心理，提升自己的生活品質(zhì)，這樣才能更好的服務(wù)同學(xué)。另外，實(shí)踐是非常重要的，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)不斷的實(shí)踐總結(jié)和自我探索才能得以提高自我水平，只有通過(guò)體驗(yàn)才會(huì)找到真正的答案，才能得出與實(shí)際相符合的結(jié)論。

三、我們的服務(wù)主體是“人”，人是復(fù)雜多變的，情感豐富的。

所以，培養(yǎng)自己的耐心非常重要。此外，一名優(yōu)秀的心理健康教育老師還必須博學(xué)，廣泛涉獵各方面的知識(shí)。這在進(jìn)行心理輔導(dǎo)的時(shí)候才能很好地與同學(xué)交流溝通。使老師同學(xué)迅速消除隔膜，減少心理教育的磨合期，使教育更加順利。

四、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，促進(jìn)知識(shí)的領(lǐng)悟。

在這次的學(xué)習(xí)中，培訓(xùn)機(jī)構(gòu)認(rèn)真負(fù)責(zé)、處處替學(xué)員著想，老師講授精彩、內(nèi)容充實(shí)，學(xué)員聽(tīng)課認(rèn)真、討論積極、發(fā)言踴躍，這是我這之前沒(méi)有想到的。給我的感覺(jué)是，原來(lái)學(xué)習(xí)是這樣快樂(lè)和輕松，無(wú)形之中減輕了原來(lái)對(duì)學(xué)習(xí)的擔(dān)憂，增加了對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，對(duì)知識(shí)的掌握和理解也容易了一些。

五、心理健康教育任重道遠(yuǎn)

我們知道一個(gè)巴掌拍不響，眾志能成城。學(xué)校心理健康教育僅僅有我們的熱情是不夠的。通過(guò)這次培訓(xùn)，給我的啟示就是，在學(xué)校開(kāi)展心理健康教育，應(yīng)該從以下幾方面努力：學(xué)校各育、各科要滲透心理教育；

優(yōu)化學(xué)校、班級(jí)文化心理環(huán)境；

開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作、開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)課，加強(qiáng)學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理訓(xùn)練。

少年兒童是國(guó)家未來(lái)的棟梁，他們的健康成長(zhǎng)直接關(guān)系到國(guó)家教育方針的實(shí)施、民族素質(zhì)的提高等戰(zhàn)略性的問(wèn)題。所以，作為一名心理健康教師，要善于動(dòng)用心理戰(zhàn)術(shù)，以心育心，努力使學(xué)生的思想文化素質(zhì)和身心得到全面健康的發(fā)展；

讓學(xué)生能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)發(fā)展的需要，真正成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的有用之才。

需要描述的學(xué)習(xí)感想不盡余此，這次培訓(xùn)不僅填充了知識(shí)的盲點(diǎn)，更讓我懂得了怎樣擁有一個(gè)好心態(tài)去面對(duì)人生！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我的這次寶貴機(jī)會(huì)，在將來(lái)的工作中，我一定用學(xué)來(lái)的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中，做到學(xué)以致用。讓學(xué)生們能夠快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)成長(zhǎng)！

我很感謝校領(lǐng)導(dǎo)能夠?yàn)槲覀兦嗄杲處熖峁┻@次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。雖然我已有四年的教學(xué)經(jīng)歷，但我在教學(xué)常規(guī)和教學(xué)方法技巧等問(wèn)題上，還是有很多欠缺之處，所以我迫切需要學(xué)習(xí)和提高。慶幸的是，領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們新來(lái)的老師非常關(guān)心，從實(shí)際出發(fā)，從細(xì)微處出發(fā)，針對(duì)具體問(wèn)題，精心安排了這次培訓(xùn)，其目的是為了讓我們新教師能更快地適應(yīng)新環(huán)境，能逐步地提高自己。我也抓住了這一良好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，彌補(bǔ)自己的不足之處，提高自己的業(yè)務(wù)水平。

郭校長(zhǎng)等多位領(lǐng)導(dǎo)精心準(zhǔn)備了這次培訓(xùn)的內(nèi)容，新教師培訓(xùn)心得從各方面對(duì)我們進(jìn)行了指導(dǎo)，尤其在職業(yè)道德素養(yǎng)方面。郭校長(zhǎng)提出：新教師要盡快做到“入格”，適應(yīng)學(xué)校的工作環(huán)境，端正態(tài)度，以積極的精神面貌工作和學(xué)習(xí)。這點(diǎn)我感受頗深：到現(xiàn)在為止我在談固小學(xué)這個(gè)大集體里工作學(xué)習(xí)快一年了，剛踏入這個(gè)集體，我作為一名新教師對(duì)新的生活、新的環(huán)境、新的責(zé)任、新的角色多少有些生疏，但是通過(guò)一段時(shí)間的工作和他人的接觸，這種心理很快離我而去，我感受到了一種非常積極向上的力量。每位領(lǐng)導(dǎo)、每位老師都是那么的愛(ài)崗敬業(yè)，愛(ài)校愛(ài)教愛(ài)生，都對(duì)自己的工作盡心盡責(zé)，他們的這種責(zé)任心給我樹(shù)立了很好的榜樣。我就暗下決心一定盡快轉(zhuǎn)變自己的角色，適應(yīng)新的環(huán)境，融入到這個(gè)大集體中，踏下心來(lái)扎扎實(shí)實(shí)地工作，為我們的大集體增光，也為自己的職業(yè)發(fā)展添彩。

這次培訓(xùn)像一陣及時(shí)雨使我對(duì)未來(lái)的工作充滿了信心新調(diào)入上崗教師培訓(xùn)心得和動(dòng)力，而且也給了我很大的鼓勵(lì)：其一是鼓勵(lì)我要趕快適應(yīng)新的教學(xué)環(huán)境、生活環(huán)境、人際關(guān)系環(huán)境等；其二是鼓勵(lì)我要更加理性地認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自己的角色，改變以往的那種生活態(tài)度；其三是鼓勵(lì)我要做一名終身學(xué)習(xí)型老師，做一名能夠不斷適應(yīng)新知識(shí)新問(wèn)題新環(huán)境的老師；其四是鼓勵(lì)我要堅(jiān)持創(chuàng)新，在教學(xué)中發(fā)揮自己的聰明和才智，爭(zhēng)做教學(xué)的佼佼者，為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

面對(duì)新的開(kāi)始，我想我會(huì)努力找到理想與現(xiàn)實(shí)的切合點(diǎn)，讓自己充滿師愛(ài)，不斷自我充實(shí)、自我完善，使自己成長(zhǎng)為一名合格的人民教師，在談固小學(xué)這片沃土上不斷發(fā)揮自己的光和熱。

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽(tīng)了多位專家的理論課，還有課上與課下的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

一、心理健康教育的重要性

通過(guò)本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識(shí)到在學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢(shì)，學(xué)校心理健康教育越來(lái)越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對(duì)心理有問(wèn)題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡(jiǎn)單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長(zhǎng)的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠(chéng)惶誠(chéng)恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時(shí)時(shí)處處注意的問(wèn)題。

二、心理教育培訓(xùn)對(duì)于教師自身的重要性

俗話說(shuō)，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會(huì)遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無(wú)論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會(huì)良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂(lè)觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來(lái)感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒(méi)有一個(gè)學(xué)生愿意看到一個(gè)怒氣沖天，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火的老師的。教師樂(lè)觀積極地穩(wěn)定地情緒對(duì)于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時(shí)效性

在新形勢(shì)下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對(duì)性地開(kāi)展工作。

一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評(píng)價(jià)系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過(guò)分析評(píng)價(jià)，了解每一個(gè)學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛(ài)好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個(gè)體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納自我，樹(shù)立健康的新形象。同時(shí)有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段小學(xué)生正處于兒童身心發(fā)展的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，這一階段，第二信號(hào)系統(tǒng)活動(dòng)日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語(yǔ)，內(nèi)部言語(yǔ)能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會(huì)道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過(guò)心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動(dòng)癥和學(xué)習(xí)無(wú)能的心理問(wèn)題。同時(shí)通過(guò)心理健康指導(dǎo)，開(kāi)發(fā)小學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確的人生觀、道德觀和價(jià)值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

第四篇：心理健康教育國(guó)培心得體會(huì)（本站推薦）

心理健康教育培訓(xùn)心得體會(huì)

經(jīng)過(guò)這段時(shí)間培訓(xùn)，我深地認(rèn)識(shí)到了“小學(xué)生心理健康教育”這門學(xué)科是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科，在教育教學(xué)過(guò)程中不可忽略的一門學(xué)科，同時(shí)也是培養(yǎng)小學(xué)生的良好心理品質(zhì)的一門學(xué)科。

一、提高了認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變了觀念

過(guò)去，我認(rèn)為心理健康教育就是針對(duì)那些有心理疾病的學(xué)生進(jìn)行教育?，F(xiàn)在通過(guò)培訓(xùn)，我的思想發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，取消了過(guò)去那種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，理解了心理健康教育。不僅包括有心理疾病的人，而且也包括對(duì)正常人的心理教育。這就要求我們教育者首先要有一個(gè)健康的心理，這樣才能夠悅納我們的教育對(duì)象。教師要保持一個(gè)良好的心理品質(zhì)，就必需掌握一定的心理健康教育知識(shí)。同時(shí)我體會(huì)到心理健康教育是一門滲透性很強(qiáng)的學(xué)科。它不公滲透到課堂中，而且還滲透到課外活動(dòng)中；不僅滲透到每一門學(xué)科中，而且還滲透到人與人的交往中。因此，它是一門滲透性很強(qiáng)的教育學(xué)科。

二、理論知識(shí)得到了提高

通過(guò)這次培訓(xùn)，不僅改變了我的思想認(rèn)識(shí)，同時(shí)也學(xué)到了一定的心理健康教育的理論知識(shí)。明確了小學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生心理健康教育的涵義、功能和內(nèi)容，小學(xué)生心理健康教育的途徑和原則等等的理論知識(shí)。短期的培訓(xùn)，我走出了心理健康的盲區(qū)，逐漸走向一個(gè)心理健康教育的五彩池。

三、體驗(yàn)了實(shí)踐與操作的方法

通過(guò)老師們講解理論知識(shí)，個(gè)案分析，觀看“心理健康教育”課堂實(shí)錄和“心理訪談”節(jié)目，以及小組討論合作等活動(dòng)，掌握了分析案例的方法，咨詢師怎樣和來(lái)訪者交流，咨詢師應(yīng)注意的問(wèn)題，怎樣去建立學(xué)生心理健康檔案等技術(shù)問(wèn)題。通過(guò)上面的活動(dòng)使我明確了在今后的工作應(yīng)怎樣去接納有心理問(wèn)題的學(xué)生，怎樣去與來(lái)訪者交流，怎樣化解來(lái)訪者的心理問(wèn)題，達(dá)到治愈的目的。

四、教師必備的一門學(xué)科

心理健康是兒童青少年身體健康、人格完美、社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)以及全面和諧發(fā)展的需要。要促進(jìn)兒童身心的協(xié)調(diào)發(fā)展，離不開(kāi)心理健康教育，小學(xué)生綜合素質(zhì)的提高應(yīng)以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)。塑造學(xué)生的健康心理，提高其全面素質(zhì)，優(yōu)化其個(gè)性品質(zhì)，促進(jìn)其心理素質(zhì)、思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是當(dāng)代社會(huì)發(fā)展提出的客觀要求。這就要我們教育者首先有一個(gè)健康的心理，用健康的心理去引導(dǎo)學(xué)生、教育學(xué)生。其次，教師必須掌握一定的心理健康知識(shí)。掌握了心理健康教育知識(shí)，在課堂上滲透心理健康教育，才能有一個(gè)和諧的課堂，才能使學(xué)生心情愉快地接受知識(shí)，開(kāi)拓學(xué)生的思維，使他們健康愉悅地成長(zhǎng)。

總之，這次的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)收獲很大。首先針對(duì)自己的心理進(jìn)行了一次調(diào)適。其次，學(xué)到了一定的心理健康的理論知識(shí)，懂得了怎樣去進(jìn)行個(gè)案分析，明確了一般心理問(wèn)題怎樣去解決等問(wèn)題。

第五篇：國(guó)培讓我成長(zhǎng)

國(guó)培讓我成長(zhǎng)

俗語(yǔ)說(shuō)得好，“吾日三省吾身?！本褪钦f(shuō)人是在不斷的自省中前進(jìn)，在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。今年秋季我有幸參加了參加了“國(guó)培計(jì)劃”中西部農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)。雖然學(xué)習(xí)內(nèi)容多，時(shí)間緊，但我每天都如同一個(gè)初入學(xué)的小學(xué)生一樣，抽出時(shí)間坐在電腦面前認(rèn)真去學(xué)習(xí)。可以說(shuō)，每天的感覺(jué)都是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於家鎸?duì)不同風(fēng)格的專家，每一天都能聽(tīng)到不同類型的講座，每一天都受到?jīng)_擊。

我教了十多年書后，一種疲倦感不知何時(shí)悄然而生，它像是有一種聲音在我耳邊縈繞：別太認(rèn)真了，你是不會(huì)成功的。這種聲音像是一種咒語(yǔ)一樣，讓我不知不覺(jué)學(xué)會(huì)了抱怨：抱怨學(xué)生不聽(tīng)話，抱怨同事欺負(fù)人，抱怨校長(zhǎng)不重視我，抱怨教師待遇太低。在參加國(guó)培計(jì)劃之前，我一直以為這只是我個(gè)人的問(wèn)題而已，也不知道如何破解這個(gè)難題。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，讓我通過(guò)國(guó)培計(jì)劃了解到這種疲倦感的正式名稱：教師職業(yè)倦怠。也讓我明白這種問(wèn)題并非我一人獨(dú)有。興趣是學(xué)習(xí)之母，當(dāng)我對(duì)參加國(guó)培計(jì)劃產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣之后，我一改以前的態(tài)度，非常積極的參與學(xué)習(xí)，認(rèn)真的完成培訓(xùn)作業(yè)。

國(guó)培——教師成長(zhǎng)的階梯。培訓(xùn)學(xué)習(xí)多位專家的視頻講座，他們先進(jìn)的教育理念，不但提高了我們教師的教育理論和專業(yè)知識(shí)，而且讓我們學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，感謝國(guó)培，讓我們?cè)谂嘤?xùn)中成長(zhǎng)起來(lái)。其實(shí)，培訓(xùn)是一個(gè)反思進(jìn)步的過(guò)程。培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的，但是給我的記憶和思考卻是永恒的，他使我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，找到了自身的差距和不足。

這段時(shí)間，我對(duì)自己的教育工作想得比較多，跟以前自己的工作做縱向比較，跟同行們做橫向比較，發(fā)現(xiàn)自己從中又獲取了很多有價(jià)值的東西，豐富了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，相信這些知識(shí)能提升自己教育工作的質(zhì)量，能幫助我更好地服務(wù)于我的學(xué)生。我從教的是農(nóng)村中學(xué)的數(shù)學(xué)，雖然有近二十年的教書經(jīng)驗(yàn)，但責(zé)任感讓我對(duì)工作不敢懈怠，鞭策我更加努力。

學(xué)習(xí)期間，專家的精彩講座，使得我有機(jī)會(huì)與專家們進(jìn)行面對(duì)面，零距離的交流，首先是一個(gè)善于自我更新知識(shí)的學(xué)習(xí)者。教師的知識(shí)更新包含了兩個(gè)層面的內(nèi)容，一是打破，二是重建。即打破傳統(tǒng)的、陳舊的甚至是落后的教育理念、理論和教學(xué)的方式、方法，建立起一整套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時(shí)代潮流的教育思想體系。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂(lè)園。通過(guò)培訓(xùn)我找到了自身的不足之處，對(duì)于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動(dòng)作用。實(shí)踐必須與理論相結(jié)合，就像老師說(shuō)的“只顧低頭拉車，不進(jìn)行理論學(xué)習(xí)”是不行的?！皣?guó)培計(jì)劃”像一縷春風(fēng)，蕩滌著我們的心靈，像一股清泉，注入了新的活力。我將以此為契機(jī)，讓“差距”成為自身發(fā)展的源動(dòng)力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。

通過(guò)參加國(guó)培，我再次次明確地規(guī)劃了自己的職業(yè)生涯，再次正視了自己身上存在的問(wèn)題，再次感受到教師培訓(xùn)的重要性和必要性，再次領(lǐng)悟到成為一名優(yōu)秀教師的真諦所在，也再次發(fā)現(xiàn)學(xué)生的可愛(ài)之處。我知道，教師必須合理的看待教師職業(yè)，必須正確的尋找自身的存在感，必須樹(shù)立崇高的職業(yè)價(jià)值觀，必須科學(xué)的規(guī)劃職業(yè)歷程，必須全面的看待師生關(guān)系，必須妥善地協(xié)調(diào)好職業(yè)活動(dòng)中的種種矛盾。教師只有通過(guò)長(zhǎng)期關(guān)注和賞識(shí)學(xué)生，才能給學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)的興趣，才能真正在學(xué)生內(nèi)心樹(shù)立權(quán)威，才能讓學(xué)生心甘情愿的聽(tīng)從教師的教導(dǎo)。師生關(guān)系的和諧，是促使學(xué)生積極向上的堅(jiān)實(shí)保障。學(xué)生會(huì)從我們身上學(xué)會(huì)做人的道理和做事的方法，教師粗暴的壓制學(xué)生只能讓學(xué)生逃離學(xué)習(xí)，充滿暴力傾向和反社會(huì)傾向。教師如果能讓學(xué)生體會(huì)到關(guān)心和愛(ài)護(hù)，學(xué)生必然會(huì)對(duì)世界充滿希望。教師必須擁有希望來(lái)對(duì)抗現(xiàn)實(shí)中的挑戰(zhàn)，學(xué)生也必須擁有希望來(lái)開(kāi)拓一個(gè)未知的世界。

雖然培訓(xùn)即將結(jié)束了，但思考沒(méi)有結(jié)束，行動(dòng)更是沒(méi)有結(jié)束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識(shí)，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長(zhǎng)，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個(gè)臺(tái)階。

力爭(zhēng)進(jìn)一步升華，成為創(chuàng)新的影子、創(chuàng)新的能手，做一名善于學(xué)習(xí)，善于思考，善于研究，銳意進(jìn)取的學(xué)習(xí)型、研究型教師。我將把在國(guó)培班學(xué)習(xí)的知識(shí)用到教學(xué)當(dāng)中，把在國(guó)培班收獲的感動(dòng)化為力量踏上明天的講臺(tái)，讓我的夢(mèng)想飛翔。