第一篇：健康主題班會策劃書

大 學(xué) 生 心 理 班 會 策 劃 書

班級：工程測量1004班 時間：2011-4系別：測繪工程系

大學(xué)心理健康主題班會策劃書

在大學(xué)里，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)

25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。

二、活動目的1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨“不管我們是否認(rèn)識，當(dāng)我們坐在一個教室，我們就是一家人。”

四、活動主題“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式主題班會；全班互動、交流

六、活動時間2011年4月（具體待定）

七、活動地點(diǎn)331

1八、活動負(fù)責(zé)人郭鵬飛

九、活動過程

1、向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由來。

北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日。“525”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進(jìn)步的重要推動力量。大學(xué)生要做 “德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學(xué)生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學(xué)生的思維中充滿著強(qiáng)烈的獨(dú)立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法；大學(xué)生有著強(qiáng)烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒；大學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強(qiáng)，對冗長、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實(shí)的說教難以產(chǎn)生認(rèn)同感；大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學(xué)生需要心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事。學(xué)校為此，把每年5月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學(xué)生樹立心理健康意識。以便增強(qiáng)維護(hù)自身健康的自覺性，提高大學(xué)生預(yù)防心理疾病的能力，幫助大學(xué)生合理選擇健康行為和生活方式，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長與潛能開發(fā)。同時，希望能破除學(xué)生對心理問題及心里咨詢的誤解，讓學(xué)生能正確面對心理問題和心理咨詢。

3、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情。可以說，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲?，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是廣博的，不在乎距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)是和諧的，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

話題四：發(fā)現(xiàn)了同學(xué)、朋友有做事不恰當(dāng)?shù)牡胤轿覀儜?yīng)該怎么處理

話題五：有同學(xué)情緒異常（暴躁，低落??）,我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對，怎么與之溝通

4、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

5、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

6、組織每位同學(xué)都講講他人的優(yōu)點(diǎn)，讓大家互相了解。

7、班會滿意度調(diào)查

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言（或班主任講話）

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

（具體內(nèi)容以當(dāng)時活動為主！）

工程測量1004班 郭鵬飛

第二篇：大學(xué)生健康主題班會策劃書

主題：你我心聲---放飛心情，認(rèn)識自

我，擁抱明天

學(xué)院：數(shù)學(xué)與信息科學(xué)學(xué)院 班級：20101111班 學(xué)號：2010111155 姓名：史粉金

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書

時間如白駒過隙，我們告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進(jìn)入了現(xiàn)在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應(yīng)時期，那么大二則是前進(jìn)、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，但是面對成長的煩惱，現(xiàn)實(shí)的殘酷以及對未來的彷徨，我們依然顯得不夠成熟、理智，所以我們得及時調(diào)試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質(zhì)，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態(tài)度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進(jìn)自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！為此，我們將開展關(guān)于“大學(xué)生心理健康”的主題班會。

一、班會主題：

“你我心聲---放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”

二、主題班會背景及目的：

大學(xué)生的心理健康是關(guān)系到大學(xué)生成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)，加之其它積極因素的相互作用，大學(xué)生成才才有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星才可能升起。“少年強(qiáng)，則國強(qiáng)；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄于地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，希望通過此次活動來提高同學(xué)們注意心理健康的意識，真誠地提醒同學(xué)都來關(guān)注心理健康，以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的力量。

三、活動宗旨：提高班級凝聚力，構(gòu)建和諧班級

四、班會時間：2012年5月25日下午2:00—3:40

五、班會地點(diǎn)：曲靖師范學(xué)院教學(xué)樓414教室

六、班會前期準(zhǔn)備階段：

1、心理委員通過了解同學(xué)們生活學(xué)習(xí)中遇到的疑惑，通過查資料、詢問有關(guān)老師找到解決方法；

2、召開班委會議制定詳細(xì)計劃，考慮全面，在大學(xué)生心理健康主題班會中，心理委員作主導(dǎo)作用，其它各位班委協(xié)調(diào)配合好。調(diào)動同學(xué)們積極性，讓盡可能多的同學(xué)在其中受益，而不只是一個形式。

七、主題班會流程：

（一）放飛心情：美好生活從“心”開始

1、同學(xué)們討論主題話題： 話題一：什么是友情，什么是朋友

如果說友誼是一棵常青樹，那么澆灌它的必定是出自心中的清泉； 如果說友誼是一朵開不敗的野花，那么照耀它的必定是從心中升起的太陽。

話題二：友情是親密的，要不得距離

話題三：友誼是和諧的，來不得沖突---同學(xué)朋友間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。

2、視頻欣賞：心理健康方面電影展播《海洋天堂》、《和你在一起》看完后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦镎J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫助;

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成原因: ①人際交往問題 ②對大學(xué)生感到極度不適應(yīng) ③個人情緒問題 ④學(xué)業(yè)與就業(yè)問題 ⑤戀愛問題

（二）認(rèn)識自我：接納自我

1、“我背上留言”的團(tuán)體心理活動；

2、“口傳悄悄話”(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)游戲，（背景音樂《我們都是好朋友》）從第一個人開始以耳語方式傳到小組中的最后一個人，再請同學(xué)們談感受，游戲結(jié)束后讓同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)；（此練習(xí)的目的是為了了解真相是如何變成假象的，了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往時，如果想知道真相就一定不要道聽途說：傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證正確。）

3、“祝福留言卡”

給每位同學(xué)發(fā)一張祝?？?，每人在卡的上端寫下“對××的祝?！薄Ｈ缓笠来蜗蛴覀?，每位同學(xué)都寫下自己對其他同學(xué)的祝福、鼓勵或建議。寫完后，每位同學(xué)仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝。

（三）擁抱明天：回首過往，展望未來

1、播放PPT，回憶大學(xué)生活大家相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴（特別是平常小事、感人的細(xì)節(jié)），主持人解說。

2、給未來的自己寫一封信----想要的生活、對職業(yè)的渴望、對親友的祝福以及決心等。（背景音樂《星空》）

八、班會后期總結(jié)工作: 心里委員針對同學(xué)們所寫感受認(rèn)真分析，針對不同同學(xué)的情況適當(dāng)?shù)呐c其交流，讓更多的同學(xué)了解自我，做好人生規(guī)劃！

九、活動總結(jié): 班會結(jié)束后，心理委員要及時總結(jié)班會召開情況，認(rèn)真分析本班現(xiàn)在存在的心理方面的問題，并及時上交活動材料給班主任老師和輔導(dǎo)員老師。

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系，同時在校園中掀起關(guān)注大學(xué)生心理健康的熱潮，讓更多的人關(guān)注大學(xué)生心理健康問題，引起足夠的重視。

十、心靈寄語：

擁有和諧心理，團(tuán)體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進(jìn)。

心理委員：史粉金 2012年5月18日

第三篇：健康主題班會策劃書

大 學(xué) 生 心 理 班 會 策 劃 書

班級：工程測量1004班

時間：2011-4

系別：測繪工程系

大學(xué)心理健康主題班會策劃書

在大學(xué)里，生活要度過三年，在不斷學(xué)習(xí)和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因?yàn)榇髮W(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現(xiàn)一點(diǎn)問題我們也要關(guān)注。

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。

二、活動目的

1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)，了解彼此；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨 “不管我們是否認(rèn)識，當(dāng)我們坐在一個教室，我們就是一家人?！?/p>

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式

主題班會；全班互動、交流

六、活動時間 2011年4月（具體待定）

七、活動地點(diǎn) 3311

八、活動負(fù)責(zé)人 郭鵬飛

九、活動過程、向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由來。

北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

大學(xué)生是寶貴的資源，是一個國家未來的棟梁，作為社會進(jìn)步的重要推動力量。大學(xué)生要做 “德智體美”全面發(fā)展的人才，鍛造健康的心理顯得尤為重要。大學(xué)生正處于一生中心理發(fā)展變化最為激烈的階段。大學(xué)生的生理基本成熟，心理活動正逐漸走向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。大學(xué)生的思維中充滿著強(qiáng)烈的獨(dú)立性、批判性、理論性，但缺乏成熟的理性思考能力，思維方式單一，容易產(chǎn)生偏激的看法；大學(xué)生有著強(qiáng)烈的自尊心、自信心，自我評價往往偏高，在受挫折后，容易產(chǎn)生逆反情緒；大學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，活動能力強(qiáng)，對冗長、刻板、枯燥的脫離現(xiàn)實(shí)的說教難以產(chǎn)生認(rèn)同感；大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定，極易產(chǎn)生心理矛盾、心理沖突。因此，大學(xué)生需要心理健康教育，以提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格成熟，使大學(xué)生學(xué)會如何做人和做事。學(xué)校為此，把每年5月定為心理健康活動月和心理健康宣傳月，讓更多的學(xué)生樹立心理健康意識。以便增強(qiáng)維護(hù)自身健康的自覺性，提高大學(xué)生預(yù)防心理疾病的能力，幫助大學(xué)生合理選擇健康行為和生活方式，促進(jìn)大學(xué)生的心理成長與潛能開發(fā)。同時，希望能破除學(xué)生對心理問題及心里咨詢的誤解，讓學(xué)生能正確面對心理問題和心理咨詢。

3、同學(xué)們討論主題話題

同學(xué)們，今天我們要用一節(jié)課的時間來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者。”那么，在同學(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：什么是友情 什么是朋友

如果說友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉；

如果說友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽。

友情是廣博的，不在乎距離

話題三：友情是和諧的，來不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)是和諧的，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦

話題四：發(fā)現(xiàn)了同學(xué)、朋友有做事不恰當(dāng)?shù)牡胤轿覀儜?yīng)該怎么處理

話題五：有同學(xué)情緒異常（暴躁，低落??）,我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對，怎么與之溝通

4、對一些典型案例的思考

北京某大學(xué)XX級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。

21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級學(xué)生，平時與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢、目中無人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場的白色寶來1.8t型轎車偷走，該車價值人民幣246733元，同時偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。

據(jù)了解，近年來大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來大學(xué)生犯罪之首。

5、小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。

此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。）

6、組織每位同學(xué)都講講他人的優(yōu)點(diǎn)，讓大家互相了解。

7、班會滿意度調(diào)查

8、請輔導(dǎo)員總結(jié)發(fā)言（或班主任講話）

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

（具體內(nèi)容以當(dāng)時活動為主！）

工程測量1004班 郭鵬飛

第四篇：大學(xué)生心態(tài)健康主題班會策劃書

大學(xué)生心理健康主題班會策劃書

一、班會主題：

“珍愛生命，笑對人生”。

二、活動背景：

近幾年來，越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學(xué)之事，另一部分同學(xué)之事，另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力，不能很好地處理這些問題，導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害，借此班會，我班特開展心理健康班會，幫助同學(xué)解決心理問題，為同學(xué)建立一個良好的心理因素，提供一個和諧的校園環(huán)境。

三、活動目的：

為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理因素的平臺，加強(qiáng)對我班同學(xué)的心理健康教育。

四、活動意義：

1、為同學(xué)建立一個和諧美好班級。心理健康活動可以讓同學(xué)們意識到校園生活的豐富精彩，并且學(xué)會珍惜，減少不健康因素。

2、為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助，活動可以讓更多的同學(xué)感同身受，使自己精神層收到良好教育，為人更加開朗自信。

五、活動時間：2012年3月18日

六、活動地點(diǎn)：西D—4—30

5七、活動對象：工商5112班全體同學(xué)

八、前期準(zhǔn)備：在班級內(nèi)進(jìn)行宣傳，準(zhǔn)備活動所需各種物品，墻紙，筆，小卡片等。

九、活動流程：

1、講一個小故事，引出班會主題。

2、講解此次班會意義，把此次班會流程告訴同學(xué)，使同學(xué)對此班會有大致了解，做好心理準(zhǔn)備。

3、做心理測試題，通過自我檢測了解自己，探索自己。

4、開展活動心靈寄語。打開心扉，常有愛的海洋，以卡片的形式展覽，寫下自己對人生的感悟，內(nèi)容可以涉及勵志、感恩、信任、價值追求、理想與情感等各方面，貼在墻上。

5、講解事實(shí)案例，認(rèn)識不健康心態(tài)的危害。

6、疑惑解答，討論學(xué)習(xí)生活中的疑惑，在交流中尋找解決辦法增進(jìn)同學(xué)們之間的相互了解。

十、活動經(jīng)費(fèi)：墻紙、筆等5元

十一、注意事項(xiàng)：

1、活動全班同學(xué)都必須參加，不得晚到早退。

2、進(jìn)行活動時認(rèn)真負(fù)責(zé)。

長江大學(xué)文理學(xué)院

基礎(chǔ)學(xué)部工商5112班

心理委員

2012年3月17日星期六

第五篇：大學(xué)心健康主題班會策劃書

大學(xué)心健康主題班會策劃書

篇一：大學(xué)生心理健康主題班會策劃書

曲靖師范學(xué)院

人文學(xué)院 20090221班

大

學(xué)

生

心

理

健

康

主

題

班

會

策

劃

書

策劃人：施永芬 2009022143 承辦單位：20090221班

一、活動主題：愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長

二、活動目標(biāo)： 通過活動讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對

心理健康問題重要性的認(rèn)識,讓同學(xué)們認(rèn)識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持

一個良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一

年的時光。

三、活動背景：應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對

心理健康問題重要性的認(rèn)識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班

委會在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會。因此及時聽取大家意見，策劃

本次班會的主要方案。

四、活動時間：2012年5月25日

五、活動地點(diǎn)：教學(xué)樓 502

六、參加人員：20090221班全體同學(xué)

七、活動目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時為學(xué)生搭建起鍛煉心

理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育。

八、活動內(nèi)容（程序）：

1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)

大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，2000年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長和健康，活動的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（2004年），教育部，團(tuán)中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室

向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日?！?.25”是“我愛我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的愛他 人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記

憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校

得到認(rèn)同，全國的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動，甚至

認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。

2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完

后讓每個人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J(rèn)識；

3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對大家的心理健康成長有所幫

助；

4、分析大學(xué)生存在常見的心理問題以及形成的原因：

1、人際交往問題 2.對大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)

3、個人情緒問題

4、學(xué)業(yè)與就

業(yè)問題

5、戀愛問題

原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢想上的落差，以

及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園

使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能

走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)

就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習(xí)壓

力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來新的壓力。近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降

趨勢，而據(jù)專家預(yù)測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。

5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。

案例一： 獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對西北第二民族學(xué)院的

學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個舍友輪番吵過架。第一個月，她和半個班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個宿舍。走進(jìn)小丹第7個宿 舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂?！庇浾呖吹?，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個眼神都可能成為一場爭吵的導(dǎo)火索。舍友對小丹的評價是：“極度自我，從不考慮別人的感受?！倍〉s認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好?！?/p>

案例二： 小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽兛既氡本┠持攸c(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。

6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。

7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對策：

（1）學(xué)校方面對策 首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強(qiáng)他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。

其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。

最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時有效的幫助，其順利度過難關(guān)。

（2）學(xué)生自身方面對策

首先，要對自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn) 自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問題對于他們來說也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識別人對自己的態(tài)度和評價。總是過分在乎別人對自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評價。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度

8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望

（1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”條幅上簽字。

（2）在場所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語心愿”的愿望墻上。

九、活動前準(zhǔn)備

會場布置：

1．會場的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會場的裝飾品（如彩燈.閃燈.氣球.彩帶.熒光棒等。）

2．做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長”的條幅和愿望墻

3．背景音樂設(shè)置（相親相愛）

4．各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）

5、便利貼 筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果.水果.瓜子等

十、活動結(jié)束做好打掃會場工作以及掛條幅工作等 篇二：心理健康主題班會策劃書

心理健康教育主題班會策劃書

財管1202 目錄

一、活動背景·········································3

二、活動目的·········································3

三、活動宗旨·········································3

四、活動主題·········································3

五、活動形式·········································4

六、活動時間及地點(diǎn)···································4

七、參與人員·········································4

八、活動流程·········································4

九、活動內(nèi)容·········································4

（一）播放PPT·················································4

（二）開場白···················································4

（三）自由討論·················································5

（四）游戲互動·················································6

（五）老師總結(jié)·················································6

（六）主持人結(jié)語························································7

十、活動意義·········································7

十一、人員安排·······································7

十二、注意事項(xiàng)·······································7 一、活動背景

同學(xué)是什么？是一起分擔(dān)痛苦，一起分享喜悅的親密伙伴；是孤單時可以依靠的肩膀，是快樂時可以相擁的懷抱；是生活中無微不至關(guān)心你的人，是學(xué)習(xí)上竭盡所能幫助你的人。大學(xué)同學(xué)除了要一起學(xué)習(xí)外，還要一起生活，一起完成團(tuán)隊任務(wù)，一起走完豐富多彩的四年大學(xué)之路，走向光明璀璨的未來。所以擁有良好的人際關(guān)系，構(gòu)建和諧的班集體至關(guān)重要。

大學(xué)生是一個國家未來的棟梁，作為社會活動的主要推動力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應(yīng)鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀，世界觀，價值觀形成的重要時期，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。

因此我班特組織開展心理教育主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級，深入人心。

二、活動目的

1、讓同學(xué)們認(rèn)識同學(xué)情誼的可貴，感受和諧的美好

2、通過討論交流增進(jìn)彼此了解，促進(jìn)感情，加強(qiáng)班級凝聚力

3、游戲互動拉近同學(xué)距離，學(xué)會團(tuán)結(jié)協(xié)作，并讓同學(xué)們認(rèn)識到和諧集體的重要性

4、讓同學(xué)們走出交友誤區(qū)，學(xué)會交流溝通的技巧

5、升華思想，讓同學(xué)們擁有并保持開朗活潑、積極樂觀的心態(tài)，幸福快樂的生活。

三、活動宗旨

加深同學(xué)情感交流，增強(qiáng)班級凝聚力； 構(gòu)建團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體，共迎華彩矚目的未來

四、活動主題

與愛同行，攜手未來

五、活動形式

召開心理健康主題班會

六、活動時間及地點(diǎn)：

時間：12月3日 地點(diǎn)：基礎(chǔ)教學(xué)樓A421

七、參與人員：

財務(wù)管理1202班全體成員

八、活動流程：

1、播放本次心理健康主題班會的相關(guān)ppt

2、主持人致開場白

3、主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來。

4、圍繞話題自由討論

5、活動環(huán)節(jié)

6、老師總結(jié)

7、主持人結(jié)語

8、播放心理健康教育相關(guān)音樂，結(jié)束班會

九、活動內(nèi)容

（一）播放PPT PPT主要內(nèi)容為班級同學(xué)的親密照片，班級集體活動的照片，宿舍溫馨照片。配上溫暖的音樂和溫馨感人的文字描述。

（二）開場白

男： 一夜高風(fēng)凋碧樹，凋不了青春不滅的火焰 女： 滿地余寒露凝香，凝不住卓爾不凡的年華

男： 捧著友愛走進(jìn)一片土地，耕耘屬于我們的歲月情深

女： 帶著寬容跨越一切困難，展現(xiàn)我們團(tuán)隊的無往不前 男： 老師們，同學(xué)們 合： 大家好！女： 我是主持人*** 男： 我是主持人***首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎到場的各位老師！

女：

2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并

由北京市團(tuán)委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。男： 把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機(jī)會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。

（三）自由討論

女： 同學(xué)們，今天的班會我們首先來聊一個話題，這個話題就是——友情?？梢哉f，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話：“已過中年，人在很大程度上是為了朋友們活著。朋友無論在何時，都是我們遠(yuǎn)行萬里的鼓勵者和送別者?！蹦敲矗谕瑢W(xué)們?nèi)^大小的心中朋友又占據(jù)了怎樣的位置呢？今天我們就來討論一下友情這個話題。

話題一：我對有情的認(rèn)識

兩分鐘討論后，同學(xué)們自由發(fā)言，可談?wù)勛约簩ε笥训亩x，認(rèn)為友情在人生中所占的位置等。

話題二：關(guān)于友情，最令我感動的事

自由發(fā)言講述在成長的過程中朋友做過的最令自己刻骨銘心的感動的事，與大家一起分享感動的美好回憶。

話題三：友情出現(xiàn)裂痕，我該怎么辦

同學(xué)各抒己見，發(fā)表自己對彌補(bǔ)友誼，挽救友情的觀點(diǎn)、意見，為鞏固友誼出謀劃策。

（四）游戲互動

篇三：大學(xué)生心理健康主題班會策劃書 淡泊明志

寧靜致遠(yuǎn)躬耕苦讀

鞠躬精粹

目錄

一、活動背景————————2

二、活動主題————————2

三、活動目的————————2

四、活動時間————————2

五、活動地點(diǎn)————————2

六、參加人員————————2

七、班會流程————————2

八、班會總結(jié) ——————— 7 淡泊明志

寧靜致遠(yuǎn)躬耕苦讀

鞠躬精粹

一、活動背景: 當(dāng)代大學(xué)生心理健康存在著諸多問題，其中人際交往排在首位，在一些問題上難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。針對大學(xué)生普遍的不重視自身心理問題或者羞于向師長求助的具體情況，提出高校的心理教育應(yīng)該以人為本，盡量人性化的為他們提供此方面的教育和治療，以使其更加健康的成長。

二、活動主題: “溝通

你

我他

——大學(xué)生人際交往與心理健康”。

班會內(nèi)容線索：

1.大學(xué)生人際交往的心理困惑

2.大學(xué)生人際交往的不良心理表現(xiàn)

3.人際交往的技巧

三、活動目的：

提高大學(xué)生的保持心理健康的意識,保持一個良好的心態(tài),培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，增強(qiáng)大學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識。

四、活動時間： 2012年12月11日

五、活動地點(diǎn)： 4#403

六、參加人員： 評委老師、學(xué)生

七．活動流程及安排：

1.第一部分

由圖片案例導(dǎo)入：案例: 淡泊明志

寧靜致遠(yuǎn)躬耕苦讀

鞠躬精粹

僅僅因?yàn)槠鸫苍缗隽隧懧暥鹂诮?，廣東機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院大三學(xué)生賴湘一就狂砍舍友20多刀，致人死亡。

1)現(xiàn)階段大學(xué)生存在的主要心理困惑：與老師、家長、同學(xué)的沖突；生活在一種不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中；不能處理好各種沖突問題。

2）分析大學(xué)生在人際交往中普遍存在的心理困惑,大學(xué)生人際交往的五大心理障礙

自卑心理

孤獨(dú)心理

嫉妒心理

報復(fù)心理

異性交往困惑

2.第二部分：讓同學(xué)們討論良好的人際交往的原則。

五大原則：

真誠原則

平等尊重原則

淡泊明志

寧靜致遠(yuǎn)躬耕苦讀

鞠躬精粹 適度原則

求同存異原則

信用原則

3.第三部分：總結(jié)同學(xué)們的意見，系統(tǒng)的介紹相關(guān)的人際交往方面的技巧。（本部分內(nèi)容為班會的重點(diǎn)）

1）技巧

一、在人際交往中要盡可能理解他人的意思

通過一個小游戲表達(dá)人與人之間常存在理解誤差現(xiàn)象，情調(diào)理解的重要性。淡泊明志

寧靜致遠(yuǎn)躬耕苦讀

鞠躬精粹

小結(jié)：如果沒有了人與人之間的相互理解，那么每個人都會固執(zhí)地從自己的角度出發(fā)，認(rèn)為自己永遠(yuǎn)是對的，別人永遠(yuǎn)是錯的。

2）技巧

二、在人際交往中要做到“五心”

通過一則小故事表達(dá)在人際交往中做到，1 誠心：抱著謙虛的態(tài)度聽

專心：仔細(xì)地聽，不要三心二意

用心：捕捉對方話語中的涵義或言外之意耐心：不要輕易插嘴

應(yīng)心：給予適當(dāng)?shù)幕貞?yīng)，鼓勵對方說下去

3）技巧三：和他人相處要有一定的表達(dá)技巧

通過一則小故事：

屠格涅夫在一次外出散步時碰到一個窮人向他乞討。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地說：“兄弟啊，實(shí)在對不起，我沒帶吃的東西，錢包也丟在家里了。”乞丐突然緊緊地抓住屠格涅夫的手，一個勁地說：“謝謝你，謝謝你，太謝謝你了！”屠格涅夫奇怪地說：“你謝我什么呢，我什么也沒有給你啊?！逼蜇ぜ拥卣f：“我本想找點(diǎn)東西吃