第一篇：短跑運動員的長跑比賽范文

短跑運動員的長跑比賽

——觀《一個人的奧林匹克》有感

他是一名短跑運動員，可他正在參加一場長跑比賽。他為中華民族不甘屈辱、不甘落后追趕世界的意志飛奔在跑道上。

國破，戰(zhàn)火紛飛，學(xué)校解散，老師離去，回到漁村在沙灘上昂頭奔跑。心里說，跑吧，我是跑著長大的，不能停下來。但能為了日本人奔跑嗎？不能??老父親為易容后的兒子釘好鞋底，說跑遍天下這雙鞋子也不會爛；妻子抱著棉被跟著火車奔跑，卻沒法讓他聽清“我們有孩子了”；同學(xué)中彈后說“你一定要參加奧林匹克”；提了禮物去找體育局局長，局長回應(yīng)說上報南京，卻轉(zhuǎn)身就燒掉了信件。兵荒馬亂，誰還會盡力去幫助一個人的奔跑，雖然他是為了祖國。但這祖國究竟是誰的國都還不明朗??幸好堅強(qiáng)的理想遇見了張學(xué)良，終于揣著8000大洋上路。

他就是劉長春，他以代表中國而不是偽滿洲國的身份參加了奧運會，粉碎了日本侵略者通過派人參加奧運會來世偽滿洲國合法化的陰謀。

影片中劉長春和他教練坐船驅(qū)使美國參加奧運會時因惡劣天氣而耽誤了行程，為了能按時到達(dá)會場，他請求船長能改航直行洛杉磯，而條件是征得全船人的同意。最后只剩下意味美國人不用贏，原因十分諷刺“堂堂這么大一個中國抵擋不住一個小日本的侵略，他在華辛苦建起的工廠一夜被毀，中國只是東亞病夫，不值一幫”。最終劉長春用11秒向他展現(xiàn)中華民族不是東亞病夫的事實，他按時抵達(dá)會場

參加奧運會。

100米跑的片段讓我聯(lián)想到了我們國家的狀態(tài)。槍聲打響了，周圍的觀眾席上頓時沸騰了起來，加油聲響徹云霄，所有運動員向100米前的終點全力沖刺。劉長春現(xiàn)在穩(wěn)居第二，教練和觀眾臉色顯出了喜悅的表情，如果一直這樣保持下去，就能在我國第一次參加奧運會就贏的第二名的好成績進(jìn)入決賽，但漸漸的，劉長春臉色開始出現(xiàn)疲倦、力不從心的表情，他落后了，被一名名其他隊員超過，最后一個沖過終點，恍惚著癱倒賽道上。

我國的發(fā)展與此有幾分相似，當(dāng)初的四大文明古國，但隨著時間流逝，我國閉關(guān)鎖國不接受外來思想最終導(dǎo)致被其他列強(qiáng)瓜分的不堪境地。

因為100米的失利造成日本對中國的政治亂做文章，無可奈何國家給壓力要求劉長春放棄200米競賽防止其他國家再次借題發(fā)揮。而倔強(qiáng)的劉長春沒有接受國家的建議，毅然決然的要求參加200米的比賽，最后鏡頭定格在他奔騰的英姿上面。

影片中，他為了國家的榮譽(yù)一直在奔跑，作為一個短跑健將他卻做著像長跑比賽一樣的事，他從沈陽逃離日寇跑到北平，因為體育局長回應(yīng)上報南京卻轉(zhuǎn)身燒掉信件的態(tài)度和教練一起跑到美國，只為代表中國參加奧運會?？鐕拈L跑比賽，他贏了。他讓中國國旗飄揚(yáng)奧運會上空，向世界人民展現(xiàn)了中華民族的不甘屈服，追逐自由永不言棄的態(tài)度。

電影的結(jié)尾也沒有告訴觀眾這次比賽結(jié)果如何，用劉長春的話講

就是“難道說只為了取勝才參加奧林匹克嗎？難道說因為不能取勝就不參加奧林匹克嗎？”我說他贏了，他在我們中華兒女的心目中贏得無比光彩奪目，他讓中國國旗第一次飄揚(yáng)在奧林匹克會場的上空，他為我們展現(xiàn)的就是這樣一種不甘落后的體育精神，一種不甘屈辱的中華民族精神。

第二篇：短跑運動員訓(xùn)練方法

短跑運動員訓(xùn)練方法

力量練習(xí)

一． 杠鈴和器械練習(xí)

1．發(fā)展腿部肌肉力量的練習(xí)

（1）負(fù)重提踵：70—80%，6組*5—8次

（2）負(fù)重半蹲跳：60—70%，4—6組*8—10次（3）負(fù)重提踵跳：50%，3—4組*15—20次（4）負(fù)重深蹲：80—90%，4—6組*2—5次

（5）負(fù)重5秒計時快速下蹲：50—80%，4—5組（6）拖重物跑：40%，2—3組*30—50米

（7）負(fù)重斜蹬：向下后方蹬伸，膝角120’—130’，50—80%，4—6組*5—8次

（8）負(fù)重箭步換腿跳：50%，4組*10—15次（9）負(fù)重臺階跳：40%，6—8組*25—30階（10）負(fù)重屈小腿：50—60%，4組*10—15次（11）負(fù)重蹬臺階：50—60%，4組*10—15次 2．發(fā)展軀干肌肉

（1）負(fù)重仰臥起：40%，2—4組*5—10次

（2）負(fù)重仰臥挺身：40—50%，3—4組*10—15次

（3）體前上拉重物：60—70%，4—6組*6—8次

（4）背后上拉重物：60—70%，4—6組*6—8次

（5）負(fù)重體前屈左右轉(zhuǎn)體：40—50%，4—6組*10—15次 3．發(fā)展上肢肌肉力量

（1）持重物擺臂：40%，3—4組*20—30次

（2）指撐俯臥撐：40%，3—4組*15—20次

（3）動力性拉力器練習(xí)：60—70%，3—4組*6—8次（4）上肢持重物屈伸練習(xí)：40—50%，4—6組*10—15次 4．全身爆發(fā)力

（1）挺舉：70—90%，6—8組*3—5次

（2）抓舉：60—80%，6—8組*5—7次

（3）高翻、箭步翻：70—85%，6—8組*4—8次

（4）連續(xù)快挺：50—70%，4組*8—12次 二．大強(qiáng)度跳躍練習(xí)

1．“短跳”：30米以下的單、雙腳立定三級跳、五級跳、十級跳等各種形式跨步跳。

（1）立定1~3~5~10級跳

（2）立定單足3~5級跳

（3）助跑3~5~10級跳（4）3~5~10級蛙跳

（5）雙足或單足跳越欄架2~3~5~10欄

（6）多級跳深練習(xí)

2．“長跳”：30米以上的50米、100米、150米、200米單足跳和跨步跳。

（1）50~100~150~200米跨步跳（計時、計步）

（2）50~100~200米后蹬跑（計時、計步）

（3）30~40~50米單足跳或跑（計時、計步）

（4）50~100~200米混合跳（跨步跳和單足跳交換）

（5）以各種方式發(fā)展足底掌趾和踝關(guān)節(jié)力量的跳躍練習(xí)——200~300~400米

3．其他形式跳躍：

（1）啞鈴蹲跳：15~20~30Kg/10~15~20次

（2）跳臺階：向上、下跳，單雙腳結(jié)合。

（3）沙坑單足交換跳：計時或計次數(shù)。

（4）負(fù)重弓箭步交換跳：20~30次*3~4組

（5）穿沙背心和下肢負(fù)重的各種跳躍練習(xí)

三．專項擺動力量：負(fù)重或?qū)棺枇Α行∝?fù)荷（重復(fù)50~100次以上*6~8組）

（1）高支撐或仰臥狀態(tài)下以最快速度做跑的模擬練習(xí)

（2）注重擺動著地動作的“車輪跑”練習(xí)

（3）快速弓箭步換腿跳

（4）利用彈性帶的各種擺動練習(xí)

（5）高抬腿跑

（6）跨低欄（30~50米）練習(xí)

速度練習(xí)

一．反應(yīng)速度和動作速度 1．各種球類運動

2．各種游戲性質(zhì)的反應(yīng)練習(xí) 3．聽口令完成某一動作

4．發(fā)令或聽信號的蹬起跑器跳（1級~2級~3級）

5．“預(yù)備”和“跑”之間的不同時間間隔（1秒或數(shù)秒）的蹲踞式起跑

6．快速擺臂：5~10~20秒，單臂10秒內(nèi)擺30次以上 7．高頻高抬腿跑：5~10秒

8．快速小步跑、半高抬腿跑：快頻、40~50米 9．快速后蹬跑：50~100米（計時、計步）10．快速單足跳：30~40米

11．以提高步頻為主短距間格跑（每格小于步長）：30~40~50米 二．位移速度

1．80~100~120米加速跑（全年訓(xùn)練反復(fù)運用最多）

2．站立式起跑30~40~50~60~70~80~100米（極限或次極限強(qiáng)度）3．蹲踞發(fā)令起跑30~40~50~60米（極限強(qiáng)度）4．行進(jìn)間跑30~40~50~60米（極限強(qiáng)度）5．接力跑：50~60/人（極限區(qū)域內(nèi)交接）6．站立式起跑或行進(jìn)間的間接跑（極限強(qiáng)度）7．下坡跑40~60~80米

8．讓距起跑練習(xí)：40~60米（極限強(qiáng)度，追或脫對手）9．參賽

10．加阻力跑：各段落負(fù)重跑（沙背心、負(fù)重腿套）、拖重物跑、上坡跑

11．加助力跑：下坡跑、順風(fēng)跑、牽引跑、活動跑臺跑

*注意事項：加速能力和最高速度能力訓(xùn)練一次練習(xí)跑距不超過80米，時間不超過8~10秒，練習(xí)間隔1~3分鐘，重復(fù)3~4組，組間隔10~15分鐘，不超過4組以上，總跑量450~600米。

三．速度耐力訓(xùn)練

1．長距間隔跑：150米、200米、250米、300米、400米、500米、600米，2~3次/組，重復(fù)若干。

2．短距間隔跑：60~80~100米，強(qiáng)度95%~90%~85%。例：60米*4次

*3組，間隔90秒，組隔5分鐘。

3．長、短結(jié)合間隔跑：（300米+100米）*3次，強(qiáng)度100%，組間

6分鐘。

4．反復(fù)跑：

（1）60米*3次+80米*2次+100米+80米*2次+60米*3次（2）150米*3~4次，200米*2~3次，300米*2~3次。5．變速跑：

（1）（300米快+200米慢+200米快+150米慢+150米快+100米慢+1

00米快+150米慢）

負(fù)荷：2~3組，組間：8~10分鐘。

（2）200米快+200米慢+150米快+150米慢+100米快+100米慢+100

米沖跑：組間6”~10”

6．長短跨步跳：100米以上

發(fā)展無氧效率的訓(xùn)練手段 距離（m）強(qiáng)度 重復(fù)跑次數(shù) 練習(xí)組數(shù) 重復(fù)跑間休息 每組練習(xí)間休

息 每練習(xí)開始前心率

max 4~5次 2~3組 2~3min 4~5min

110次/分

max 3~4次 2~3組 3~4min 6~8min

110次/分

95~98% 2次 2~3組 8~10min 12~15min

120次/分

250 90~95% 2~3次 1組 12~15min

120次/分

發(fā)展無氧耐力的訓(xùn)練手段

距離（m）強(qiáng)度 重復(fù)跑次數(shù) 練習(xí)組數(shù) 重復(fù)跑間休息 每組練習(xí)間休

息 每練習(xí)開始前心率

90~95% 4~6次 4~6組 30~60s 3~5min 120次/分

85~90% 5~8次 3~4組 30~60s 6~8min 120次/分

300 80~90% 2~4次 3~4組 2~5min 10~15min 120次/分

600 75~85% 2~3次 2~3組 3~6min 15~18min 120次/分

第三篇：致短跑運動員

致短跑運動員

（1）筆直的跑道上 有----穩(wěn)健的足跡 不遠(yuǎn)的終點

將留下----沖刺時矯捷的背影 加油吧

掌聲將為你響起 加油吧

勝利和鮮花終將屬于你-----（2）你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。

雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒（3）驚天槍后疾如飛 勇往直前不后退 風(fēng)馳電掣似閃電------出發(fā)何言誨。（4）夏日的操場 你蹲在起跑線上

一聲槍響，你如箭的飛馳！飛過了神圣的終點！

（5）２００Ｍ，有一個人生的起點 ２００Ｍ，有一段人生的沖刺 ２００Ｍ，只剎那一瞬間 卻成就-------永恒的勝利

（6）-------２００Ｍ，只彎過一個轉(zhuǎn)折 卻折出多少汗水

沖向你那光輝煌的勝利吧 勝利屬于你-----（7）------全神貫注，蓄勢待發(fā)，--------便像離弦之箭，直奔終點。

（8）一聲令下，------像一根劍離弦向終點沖去。

那根白線被撞在腳下，你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐。（9）一聲槍響，劃破了寧靜

萬箭飛花，直指終點--------努力吶，加油呀（10）短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度

--------把你全身的力量都凝聚在這一刻上。--------努力吧！加油??！

（11）-------相信自己，沖??！勝利就在眼前，（12）拚搏，拚搏！

一百米，一瞬間，卻留下了------你最美的弧線，勝利屬于你（13）-------你是快捷的閃電！

百米一瞬，百步激揚(yáng)，明亮的嗓音，明亮的容顏。--------你是英雄！

（14）一聲槍響班著颯爽的秋風(fēng)，-------你亮出自己的風(fēng)采，在這短短的100米中，-------你與時間爭分奪秒，只為了——那最后的沖刺

勝利就在眼前

（15）最想目睹的是你，------的風(fēng)姿，最想傾聽的是你--------的呼吸，最想感覺的是你--------呼嘯而過的驟風(fēng)，今天，你是焦點； 今天，你是驕傲；

今天，我們看你，-------創(chuàng)造輝煌。

（16）槍聲響了，你-----沖向前，不為別的，就只為管理系一馬當(dāng)先，沖??！勝利屬于你，屬于我們管理系

（17）-------沖吧！向著那終點，向著那勝利！進(jìn)行到底。（18）-------相信自己，鼓勵自己，超越自 己。為勝利的光輝在添上你永恒的一筆！

致三級跳運動員

（19）-----你用你那矯鍵的身軀，跨越了一個又一個的高度。勝利，屬于你的跨越！

（20）-------加油吧，奇跡屬于你，勝利屬于你?。?1）------小小沙坑 你將輕輕躍過 跳，再跳

飛躍黃河 長江 飛躍極限的盡頭 飛躍勝利

致跳高運動員

（22）------你跨出的腳踩在云層

飛躍的心兒在沸騰

輕捷如燕

威猛如鷹，勝利非你莫屬（23）左手遮不住汗水

右手遮不住太陽 對手遮不住你------的威猛

致鉛球運動員

（24）------你手里緊握那沉重的鉛球，匯集全身的力量將它推出 看，你贏了

（25）一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，凝結(jié)著------你多少辛勤的汗水，它是這般自然，又是如此完美，以至成為歷史的永恒?。?6）不同的距離，不同的信念，不同的實力，不同的結(jié)果。共同的愿望，聚集在你們身上。努力吧，我們在終點處等候，（27）

致4*100米運動員（27）那激烈的場面，令每一個人心動。你們拼盡每一份力，把手中的勝利傳給下一個人； 我們用力加油，把心中的希望傳給你們。

你撞線了，我們歡呼了。不僅僅為了勝利，（28）

更重要的是，我們懂得了一種珍貴的精神，那就是--團(tuán)結(jié)。

（29）這是一根普同的木棒

紅白的對比刻畫出它們的公正與剛毅。它握在你們--我們的接力運動員的手中。冰冷變?yōu)闊崆?，剛毅溶進(jìn)柔和。

今天我們握它在賽場上飛奔，明天我們將與它共同

（30）四個完美的弧線，被一根小小的棒兒連接。這是人生的完美，這是運動的極限。莫要問，我們?yōu)槭裁磁浜线@樣默契，莫要問，我們?yōu)槭裁催@樣緊密團(tuán)結(jié)。

因為，我們是情同手足的，體育健兒！

（31）接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。

在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛。

你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩

讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。

（32）小小接力棒，棒棒有力量，傳出了友誼，傳出了默契，傳出了期望。

每一次接力棒的交接，無不凝積著大家的希冀，那是充滿團(tuán)結(jié)的力量之棒！甩開鷹是的雙臂，（33）小小接力棒，連著你和我，牽著你的情，動著我的心。

這是團(tuán)結(jié)的象征，這是友誼的傳遞者。邁開閃電似的雙腿，加油吧！

把握今天，創(chuàng)造輝煌的明天！

（34）你和紅色的地面有個約定，那上面，總有你奔跑的身影； 你與綠色的草坪有個約定，那上面，浸著你辛勞的汗?jié)n。你與我們有個約定，說你一定要贏，也一定會贏

（35）槍聲響了

四百米

九秒 卻又相幾個世紀(jì) 你喊著 跑著 邁開大步 跨過世紀(jì)

（36）紅與白

截然不同的兩個世界 在手中傳遞

傳遞著成功或失敗

你充滿激情地顛簸著 在運動員手中

你簡直是一根魔術(shù)杖 牽動著全場觀眾的心弦

終點處

你被成功者激動地高高拋起 你被失敗者憤恨地甩出很遠(yuǎn) 但你 毫無怨言

（37）這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到

那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點，加油啊，運動員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。

(38)長長的跑道上

留下了你----深深的足跡 領(lǐng)獎臺上留下你迷人的微笑（39）讓你為自已飛奔吧，----加油吧----，勝利終屬于你

（40）.人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)。抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現(xiàn)。灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有。曾記否，在終點歡呼，震驚四周。（41）-----終點永遠(yuǎn)在前方，成功永遠(yuǎn)在心中。我們?yōu)槟泸湴粒瑸槟慵佑停。?2）前方就是終點，加油啊，------成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。（43）-----你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。（44）----你的歡笑飛揚(yáng)在賽場，為管理系爭光數(shù)你最棒。

（45）-----跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上，你似駿馬似離鉉的箭。跑吧，追吧 你比虎猛比豹強(qiáng)！我們永遠(yuǎn)相信你是最棒的！

（46）------風(fēng)為你加油，云為你助興，我們?yōu)槟愫炔剩?/p>

（47）-----你揮舞著充滿力量的雙臂 看著實心球化成美麗的弧線 我著實在心里佩服你！拋出自己的最佳水平吧！

（48）蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你破竹的銳氣！對手的實力，擋不住你如箭的速度！

（49）----你的每一次跨越，都吸引著我們的視線；你的每一次起跳，都繃緊我們的神經(jīng)。我們?yōu)槟銋群?，我們?yōu)槟阕院?，我們?yōu)槟惘偪瘛?/p>

（50）-----你是體育場上游走的火焰，是來去不息的腳步，獎牌在為你招手?。?1）-----你起跑、加速、超越、沖刺，一步一步延向勝利的曙光。

（52）在槍聲響起的一剎那----你如箭在弦飛刺而出，在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點是你們——讓我們知道了什么是拼搏，是們是激情是們是榮耀加油吧，讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間，讓所有的人為你們 而驕傲

（53）------希望在終點向你招手，努力吧用你堅韌不拔的毅志，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功屬于你

（54）-------我們在為你加油，快去呀，不要猶豫?？烊Z取勝利！

（55）--------付出的背后是勝利，我們永遠(yuǎn)贊美你，你永遠(yuǎn)是我們的驕傲！

(56)長長的跑道上，留下了你深深的足跡！----加油??！

57)有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利.總在鼓舞自己，要成功就得努力。

(58)熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你將是第一。

(59)-----相信自己，你將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，-----相信你自己。

(60)努力吧,奮斗吧！遠(yuǎn)方有我們的理想，由我們的希望！(61)----讓我們瘋狂吶喊。相信我的預(yù)感，一定第一個撞線，只要定睛向前看！

（62）紅色的跑道上，------你像一簇火焰，用盡自己的熱情，來燃燒自己的活力，加油吧，你所有的好朋友在注視著你，在為你吶喊！COME ON。YOU ALWAYS THE BEST?。?3）我真誠的希望，我是一束陽光。永遠(yuǎn)照射大地，為你加油！-----加油?。。?4）我真誠的希望，我是一片陰涼。讓你休息，為你加油！-----加油?。。?5）------你向終點奔去，掌聲為你澎湃！

（66）-------你用健美的臂膀，挽起高山大海！你用你那有力的雙臂，拋出了鉛球優(yōu)美的弧度！

（67）槍聲響起，燃起的是你的激情！你的激情讓你穿越終點?。?8）跑啊跑——致3000米運動員

跑啊

無休止的被追趕

盡頭遙遠(yuǎn)

有點惶恐

卻無理由

和著彼此粗重的喘息

漸漸失去了意識

翅膀

像雞毛撣子

擁有羽毛卻無力飛翔

勞累

不能停止的.跑啊跑

（69）贊五千米運動員

迎接你的，是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的沖吧，勇士們

不要畏懼對手的強(qiáng)大

你的對手只有自己

勇敢的沖吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回報

勝利的淚水就要順頰而下

秋風(fēng)會為你喝彩

陽光會為你慶功

掌聲就要為你響起

（70）致百米運動員

起跑線上

你們一字排開

健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量

堅定的目光中充滿了自信

槍響了

你們開始了并不長的征程

筆直的跑道上 有你們穩(wěn)健的足跡

不遠(yuǎn)的終點

將留下你們沖刺時矯捷的背影

加油吧

掌聲將為你響起

加油吧

勝利和鮮花終將屬于你們

（71）-----加油?。∮媚愕膶嵙?，馳騁賽場。用你的實力，沖過終點！（72）致中長跑運動員

倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命

生命的真諦注釋力量的永恒

呼吸的瞬間注釋生命的價值

南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋

將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔

將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色

所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般

留下美的而永恒的瞬間

此生無悔

無悔的選擇

無論結(jié)局是好是壞

無怨無悔是我們的選擇

每當(dāng)運動員奔馳在400米跑道上時

我們?yōu)槟阕８槟愫炔?/p>

不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰

也成了我們的信仰

運動員們

飛吧！翅膀?qū)儆谀?/p>

（73）致長跑運動員

人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。

灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否

（７４）-----長長的跑道上，留下你的堅持。領(lǐng)獎臺上留下你的足跡?。ǎ罚担?-----你每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅定。我知道，勝利將屬于你?。ǎ罚叮?------我們?yōu)槟阕８?，為你喝彩！加油吧?/p>

（７７）-------在陽光的照耀下，你那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度，一步一步的邁向勝利！

（７８）-------迎接你的，是五千米跑道，等待你的，是漫漫征途，勇敢的沖吧，------不要畏懼對手的強(qiáng)大！你的對手只有自己！勇敢的沖吧

（７９）-------加油吧！超越自己，創(chuàng)造屬于你的輝煌吧！

（８０）-------加油、加油、再加油…… 一滴滴的汗水，一絲絲的希望，努力拼搏吧。勝利就在眼前！

（８１）------我們你吶喊！加油！加油！（８２）-------分秒必爭勇奪魁。

1.有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利.總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。當(dāng)一切過去，你們將是第一。相信自己，你們將超越極限，超越自己！相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

望！

2致3000米運動員

走過荒山野嶺高峽低谷，我們在沿途燃起篝火，一站一站的路被拋在身后，我們感到疲憊感到困惑。

還有那么長的路伸向遠(yuǎn)方，遠(yuǎn)方那片星光藏在哪兒，遠(yuǎn)方那顆童話樹躲在何處，努力吧，奮斗吧！

遠(yuǎn)方有我們的理想，由我們的希望！

2LAI BA 現(xiàn)在才是關(guān)鍵，把脆弱放在一邊。

抓不住機(jī)會的你，上不了最前線。

踏上雪白跑線，把頭發(fā)甩到后邊。

能量化成流汗，讓我瘋狂吶喊。

相信我的預(yù)感，一定第一個撞線，只要定睛向你看，心情便會HIGH到極度點。3.老師說

語文老師說，你們很美，是一種回歸大自然的天然美；

數(shù)學(xué)老師說，你們很美，那輕盈一躍是對稱的美；

政治老師說，你們很美，是負(fù)出與收獲的辯證美；

英語老師說，在古典的文化美后你們有歐式的拼搏美。

V4.致運動員

紅色的跑道上，你像一簇火焰，用盡自己的熱情，來燃燒自己的活力，殊不知，你是忍著疼痛

在為班級爭光，那一圈圈的繃帶格外醒目，加油吧，你所有的好朋友

在注視著你，在為你吶喊！

COME ON。YOU ALWAYS THE BEST！

5.永不言失敗

失敗意味著什么，我們從未想過，因為那不是我們想得到的最終結(jié)果，也許成功需要付出很大的努力但有了自己沖刺的目標(biāo)，什么都只成為漂渺

把所有的一切都拋在腦后

對失敗說：來吧！

我終究會戰(zhàn)勝你！

6.希望

我真誠的希望

我是一陣微風(fēng)

讓我的祝福

追隨在你身后

我真誠的希望

我是一束陽光

永遠(yuǎn)照射大地

為你加油

我真誠的希望

我是一片陰涼

讓你休息

為你鼓勁

7.致運動員

你從哪里哪里走來？

青春是你的風(fēng)采

你向終點奔去

掌聲為你澎湃

你用流淌的汗液

震撼著有情兒女

你用健美的臂膀

挽起高山大海

8.奔向前方--致運動員

槍聲響起

燃起的是你的激情

放飛的是你的理想

你的揮汗付出

在矯健的步伐以后逐一閃亮

縱使艱難

但，奔向前方

唯有它給你掌聲

唯有它讓你傲氣昂揚(yáng)！

9.跑啊跑——致3000米運動員

跑啊

無休止的被追趕

盡頭遙遠(yuǎn)

有點惶恐

卻無理由

和著彼此粗重的喘息

漸漸失去了意識

翅膀

像雞毛撣子

擁有羽毛卻無力飛翔

勞累

不能停止的.跑啊跑

10.贊五千米運動員 迎接你的，是五千米跑道

等待你的，是漫漫征途

勇敢的沖吧，勇士們

不要畏懼對手的強(qiáng)大

你的對手只有自己

勇敢的沖吧

五千米算不得什么

付出的汗水就要得到回報

勝利的淚水就要順頰而下

秋風(fēng)會為你喝彩

陽光會為你慶功

掌聲就要為你響起

11致百米運動員

起跑線上

你們一字排開

健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量

堅定的目光中充滿了自信

槍響了

你們開始了并不長的征程

筆直的跑道上

有你們穩(wěn)健的足跡

不遠(yuǎn)的終點

將留下你們沖刺時矯捷的背影

加油吧

掌聲將為你響起

加油吧

勝利和鮮花終將屬于你們

13致短跑運動員

踏上跑道，是一種選擇。

離弄起點，是一種勇氣。

馳騁賽場，是一種勝利。

朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出

一片屬于你的短跑天地。

14致中長跑運動員

倘若力量來自呼吸，呼吸來自生命

生命的真諦注釋力量的永恒

呼吸的瞬間注釋生命的價值 南無呼吸的艱難，力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋

將這美堅持到底，即使失敗，也覺得無怨無悔

將這美永駐心底，即使深鎖，也永不會退色

所有的這一切，都將在心靈的空中，如彩虹一般

留下美的而永恒的瞬間

此生無悔

無悔的選擇

無論結(jié)局是好是壞

無怨無悔是我們的選擇

每當(dāng)運動員奔馳在400米跑道上時

我們?yōu)槟阕８槟愫炔?/p>

不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰

也成了我們的信仰

運動員們

飛吧！翅膀?qū)儆谀?/p>

15致長跑運動員

人類的力量在那一剎那展現(xiàn)，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一須臾萬物化為虛有，只知道，勝利并不遙遠(yuǎn)，抬起頭望望前面，終點線已依稀可見，無數(shù)個日日夜夜的辛勞，將在今日兌現(xiàn)。

灑一把艱辛的汗水，繼續(xù)抬起疲倦的腳步，爆發(fā)的一吼氣貫長虹，繼續(xù)向前，不論成功與否，你已曾經(jīng)擁有，曾記否

致長跑運動員

我知道

這是意志的考驗，長長的跑道上，留下長長的堅持。

我知道

這是耐力的考驗，每一步的前進(jìn)，充滿執(zhí)著和堅定。

我知道

你是今天的明星，我衷心

為你祝福！為你喝彩！

無悔的選擇

17V—致長跑運動員

望著你賽場上愈漸沉重的步伐，曾用來鼓勵你的豪言壯語，此刻變得那么脆弱無力。

于是我選擇了沉默，在心底默默為你祝福。

對于同類不敢挑戰(zhàn)的極限，為何你要攀登，義無反顧，明知這條路走的艱辛，為何你要執(zhí)著？

或許你是將勇氣放上天平，另一邊將托起整個大地，你可知道？

你的無悔已載著你，抵達(dá)一座座典雅的里程碑，上面刻著青春的注釋

無怨無悔

18—致鉛球運動員

一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想連篇

這精彩的弧線啊

凝結(jié)著多少辛勤的汗水，無倫的弧線啊，寄托著多少熱切的期盼。

它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只會留下一片美的體驗。

我要永遠(yuǎn)將你留下

讓我的心中印上一條弧線

19—致跳高運動員

在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。

沒有嘗試，怎會知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！

運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！

萬馬齊過橋。20磨礪意志

奮發(fā)沖刺

團(tuán)結(jié)拼搏

展現(xiàn)自我21磨礪意志

奮發(fā)沖刺

團(tuán)結(jié)拼搏

展現(xiàn)自我

第四篇：短跑運動員加油稿（通用）

短跑運動員加油稿（通用8篇）

隨著社會一步步向前發(fā)展，越來越多地方需要用到加油稿，加油稿可以起到活躍氣氛的作用。你知道加油稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的位短跑運動員加油稿（通用8篇），希望對大家有所幫助。

有多少次揮汗如雨，傷痛曾添滿記憶，只因為始終相信，去拼搏才能勝利。

總在鼓舞自己，要成功就得努力。

熱血在賽場沸騰，巨人在賽場升起。

相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的天地。

當(dāng)一切過去，你們將是第一。

相信自己，你們將超越極限，超越自己！

相信自己，加油吧，健兒們，相信你自己。

沖開一切——致全體運動員踏著晨露，迎來晨曦。此刻，你再次踏上這熟悉的跑道，回首昔日，多少個日日夜夜，你晨露時迎接黎明，暖風(fēng)中送走夕陽。矯健的身姿映襯在紅白之間，猶如一匹縱橫馳騁追逐落日不羈的野馬。一副完美的圖畫，情景交融。

你如同插上了飛躍地平線的翅膀，追蹤流星、閃逝無跡或撞成碎片，或射向天際。為什么你能沖開一切？為什么你能義無反顧？是因為你世襲的血液涌動的天性，還是你已將勇氣放上天平，另一邊托起整個天地。致運動員踏上跑道，是一種選擇；馳騁跑道，是一種勇氣；征去跑道，是一種豪邁。失敗，是一種壯烈；勝利，是一種榮耀。有了選擇，有了勇氣，有了豪邁，有了壯烈，有了榮耀，才有人生的絢麗多彩！你好，運動員你從不回避大山的沉重；你從不鄙視水潭的淺陋；香巖石那樣堅定。你把風(fēng)暴當(dāng)成前進(jìn)的動力?？傔@樣的噴，也總這樣的'流。噴的是晶瑩的?？释?，流的是不息的追求。啊，你這美麗的青春之泉！致運動員你唯一的承諾是勝利；你唯一的理想是成功；你唯一的目標(biāo)是終點；你唯一的方向是前進(jìn)。一只船，在大海中乘風(fēng)破浪，那就是你，親愛的運動員。我們愿助你揚(yáng)起風(fēng)帆，默默地祝福你，祝你戰(zhàn)勝挫折，沖向終點，沖向未來！

短暫的一瞬間，顯示出你驚人的速度，鏗鏘有力的一聲吼叫，把你全身的力量都凝聚在這一刻上。

努力吧！加油??！

時間短暫并不代表你激情的短暫，距離不長卻表示你成功不遠(yuǎn)，相信自己，沖??！

勝利就在眼前，失去不會再現(xiàn)！

陽光明媚下，是你瀟灑的風(fēng)姿；

風(fēng)蕭蕭吟里，是你堅定的目光；

熱情滾滾的跑道上，是你青春的步履。

帶著希望，帶著激情，帶著勇氣，你這般自由地

踏上了這片運動場；

向著前方，向著夢想，向著榮光，你這般執(zhí)著地

開始了遠(yuǎn)航。

我們?yōu)槟愫炔剩覀優(yōu)槟泸湴?，加油，運動員！

你們就是青春的榜樣！

如果條件能允許，我們要前去助威鼓勵。

可是時間，終不能讓我們相聚。

我們不會抱怨軍訓(xùn)的苦累，因為內(nèi)心明白這是磨礪。

我們的心里再不會叛逆，做一個優(yōu)秀合格的南開人。

我們說南開為人稱道的魅力，不及第一次踏進(jìn)校區(qū)，時光流逝心中更加堅定。

如果兩個校區(qū)連在一起，走上四年只為擁抱你。

吊墜了我們的人生，難忘。

我們聽見有人唱著古老的校歌，唱著今天還在繼續(xù)傳承的。

就算我們無法前往，沒有悲傷只有惋惜。

如今只為你們送去一聲聲祝福與鼓勵。

津南區(qū)，南開區(qū)，津南有軍訓(xùn)。

海河園，八里臺，八里臺有運會。

6如火驕陽，蓋不過的是場上健兒熱情高漲

聲聲吶喊，激起的是選手們的斗志昂揚(yáng)

青春的腳步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，將會在你們的身上盡情體現(xiàn)。

迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！

我們相信你們一定能行，加油吧，運動員！終點就在眼前！

青春寫下我們的召喚，青春編織我們的諾言。

我們有無窮的活力，我們有無邊的幻想，我們時刻準(zhǔn)備著去創(chuàng)造無限的可能。

綠蔭場上，我們勇往直前，因為我們堅信勇者無懼！

終點線上，我們放聲高呼，因為我們知道來之不易！

領(lǐng)獎臺上，我們心潮澎湃，因為我們懂得人定勝天！

你是否感到，烈日的照射，那是烈日對你的祝福；你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的吶喊；人們的注視，那是人們對你的希望祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中；你是否感到，烈日的照射，那是烈日對你的祝福；你是否感到，彩旗的搖擺，那是彩旗對你的吶喊；人們的注視，那是人們對你的希望；祝福在你身邊，吶喊在你耳邊希望在你心中！

100米，有一個人生的起點

100米，有一個人生的彎道

100米，有一段人生的沖刺

100米，有一個輝煌的勝利

100米，只剎那一瞬間

卻成就一段永恒的勝利

100米，只彎過一個轉(zhuǎn)折

卻折出多少汗水

沖向你那光輝煌的勝利吧

跨過那一瞬

轉(zhuǎn)過那道彎

勝利在向你招手

第五篇：致短跑運動員

一聲令下，一根劍離弦向終點沖去。

一聲吶喊，一聲加油。

心頭涌起一陣陣?yán)嘶ā?/p>

沖過終點線的那一刻，那根白線被撞在腳下，你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐。