第一篇：脫發(fā)患者需要注意些什么 一些防脫生發(fā)技巧介紹

文章摘自植發(fā)官網(wǎng)

脫發(fā)患者需要注意些什么 一些防脫生發(fā)技巧介紹

脫發(fā)需要注意什么是當前社會中脫發(fā)人群最關心的話題之一。下面我們今天就給大家講講脫發(fā)患者日常的注意事項。雖然遺傳性的脫發(fā)是很難治療的，但是一些后天環(huán)境會導致的脫發(fā)我們還是可以注意預防的。

充足的睡眠任何時候都是保證頭發(fā)質(zhì)量的第一要素。良好的休息是頭發(fā)最好的滋補劑。睡眠不足，即使不到脫發(fā)的嚴重地步，也會使頭發(fā)看起來缺乏光澤，或者不夠蓬松。

不要長期接受X線等放射性照射，那會加速脫發(fā)。即使長期從事放射醫(yī)學的醫(yī)生也不能幸免。吃“線”不僅殃及他的頭發(fā)，更對他的身體健康構(gòu)成極大威脅?？茖W的防護、嚴格的隔離和必要的休息與調(diào)整是預防的關鍵。

不要對頭發(fā)修理過度，“由于工作需要，我經(jīng)常會給一些男演員改變頭發(fā)造型和色彩。其實，每一次改變對他們的頭發(fā)都是一次考驗。過于頻繁的造型、上色，使他們的頭發(fā)狀況令人擔憂。尤其是那些要求高的男演員”——來自一位發(fā)型設計師。普通人亦如此，很多時候，頭發(fā)脫落，是因為反復燙染、頻繁電吹、或使用了劣質(zhì)產(chǎn)品等等。

不要在緊張時總是神經(jīng)質(zhì)地牽扯自己的頭發(fā)，淋浴時，水溫不可過高，更不要使勁揉搓頭發(fā)。頭發(fā)在濕潤狀態(tài)下是很容易受傷的。但也不必因為害怕掉頭發(fā)，不敢碰頭發(fā)。因為污垢、頭屑、灰塵的堆積，會刺激頭皮，引起炎癥，使頭發(fā)脫落。

頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，因此應當保證每日攝入適量富含氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A的食物。

文章摘自植發(fā)官網(wǎng)