第一篇：職場媽媽的母乳喂養(yǎng)小竅門

職場媽媽的母乳喂養(yǎng)小竅門

現(xiàn)在,有許多媽媽在寶寶4個月或6個月以后,產(chǎn)假期滿就得回單位上班了。這時媽媽就不便按時給寶寶哺乳了,需要進行混合喂養(yǎng)。而此時寶寶正需要添加輔食,如果喂養(yǎng)不當,很容易引起營養(yǎng)不良。同時,這個時期寶寶體內(nèi)從母體中帶來的一些免疫物質(zhì)正在不斷消耗、減少,若過早中斷母乳喂養(yǎng)會導(dǎo)致抵抗力下降、消化功能紊亂,影響寶寶的生長發(fā)育。下面美贊臣育兒專家為職場媽媽提供了一些方法。

這種情況下的喂養(yǎng)方法,一般是在兩次母乳之問加喂一次牛奶或其他代乳品。如果條件允許,最好的辦法是,媽媽在上班時仍按哺乳時問將乳汁擠出,或用吸奶器將乳汁吸空,以保證下次乳汁能充分分泌。吸出的乳汁在可能的情況下,用消過毒的清潔奶瓶放置在冰箱里或陰涼處存放起來,回家后用溫水煮熱后仍可喂哺。每天至少應(yīng)泌乳3次,包括喂奶和擠奶,因為如果一天只喂奶一兩次,乳房受不到充分的刺激,母乳分泌量就會越來越少,不利于延長母乳喂養(yǎng)的時間?？傊?要盡量減少牛奶或其他代乳品的喂養(yǎng)次數(shù),盡最大努力堅持母乳喂養(yǎng)。吸奶器、奶瓶、集乳袋或集乳杯、冰塊、保溫桶是你需要提前準備好的。

在臨近上班的前幾天,媽媽應(yīng)根據(jù)上班后的作息時間、調(diào)整、安排好孩子的哺乳時間。孩子只吃乳品時,媽媽可在上班前和下班后用母乳喂養(yǎng)。如果媽媽能在中午休息時間回家喂就更好了。在上班之前一周至兩周由家人給孩子試著用奶瓶喂,開始的次數(shù)少些,每周一次到兩次,讓他慢慢適應(yīng)用奶瓶喝奶。4個月以上的嬰兒需要添加輔食了,要合理安排喂奶和吸奶時間,應(yīng)盡量地把喂輔食的時間安排在媽媽上班的時問。媽媽在上班出門前給孩子喂一次奶或?qū)⒛涛鰜?后由家人或保姆喂奶。不要在媽媽回家前半小對喂奶。

上班前一周可用手或用吸奶器將乳汁擠至消毒過的奶瓶內(nèi)再倒入集乳袋并冷藏于冰箱內(nèi),一般4℃保存期鯧小時,冷凍←4℃)保存期限7天。乳寸較多的媽媽上班時可攜帶奶瓶,在工作休息時間及午餐時在隱秘場所擠季L,但不要在洗手間吸奶,那樣即不方便又不衛(wèi)生。收集母乳后應(yīng)放在保溫嚇中保存,里面用保鮮袋放上冰塊。如果工作單位有冰箱,可暫時保存在冷寂或冷凍室中。媽媽吸奶的時間盡量圃定,建議在工作時間每3個小時吸奶一次,每天可在同一時間吸奶,這樣到了那個特定的時間就會來奶。

第二篇：職場媽媽的母乳喂養(yǎng)

職場媽媽的母乳喂養(yǎng)

休完產(chǎn)假上班的時候，職場媽媽為了繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，除了要帶著公文包，還要背著一整套的擠奶工具去上班。職場媽媽母乳喂養(yǎng)很艱辛，但為了寶寶的健康成長，媽媽什么都愿意克服，這就是母愛的力量。

職場媽媽的前期準備

1、必備用品之吸奶器：在返回工作崗位前3—4周時開始使用吸奶器，可以有充分的時間熟悉這種方式。用吸奶器抽奶所需時間一般為每次15分鐘，加上清理的時間整個過程不超過20—25分鐘。最初的幾天可能只吸出少量的奶。冷凍起來的奶足夠孩子吃上一整天，直到你下班回家。這樣可以令你不必疲于奔波，因過度勞累而影響身體健康，進而影響奶水的質(zhì)

量威脅到孩子的健康

2、找到可應(yīng)付緊急情況的親人：回去工作不管從情緒還是體力上來說都是很疲憊的。你剛剛適應(yīng)了媽媽的角色，突然同時又要投入另一個角色，每天下班后你都會覺得很累。與丈夫商量一下，讓他幫你分擔一些家務(wù)，這樣會讓你輕松很多。同時也讓他體會到同時扮演兩個角色的感受。另外，如果有什么困難可以請朋友或親戚幫忙。也許是幫著做做飯、買買菜，或僅僅是請他們“隨叫隨到”應(yīng)付一些緊急情況。

3、教會寶寶用奶瓶

在讓寶寶完全用瓶子喝奶之前，應(yīng)該給他一個充足的適應(yīng)變化的過程。可以在每次喂奶之前或喂奶快結(jié)束的時候，讓他吮吸一下人工的奶嘴，體會一下有什么不同，因為這完全是兩種不同的喝奶方式。但是太早使用奶瓶，很可能寶寶會不適應(yīng)，要在寶寶出生一個月左右開始讓他練習(xí)使用奶瓶，否則超過2—3個月他就會很難接受用瓶子吃奶?，F(xiàn)在市場上有專門的“學(xué)飲杯”，可以讓寶寶很輕松地適應(yīng)用瓶子喝奶。

4、為寶寶培養(yǎng)一個保姆

保姆可不僅是去找一個那么簡單。你需要對寶寶的保姆做一些適當?shù)呐嘤?xùn)。教給她必須的急救常識，幫助她熟悉你家附近的情況。起初的幾天可以只讓孩子和保姆呆上幾小時，慢慢適應(yīng)這個變化。每天要求保姆詳細地匯報和孩子在一起的情況，自己也要仔細觀察孩子的行為和情緒。如果覺得保姆不合適要馬上更換。找保姆不僅僅是讓孩子有人帶，也給自己留出時間調(diào)整，適應(yīng)離開孩子的感覺。

5、選擇合適的哺乳裝：選哺乳裝要注意以下三個方面。

（1）帶紐扣的開身服裝是最實用的。

（2）顏色最好與奶漬的顏色相近或相同。

（3）衣服里子要100%純棉的，吸水性要好。

職場媽媽難免會遇到各種問題會引起奶水不足，奶水不足有什么解決方法呢？雷氏催乳湯結(jié)合產(chǎn)婦產(chǎn)后體質(zhì)，精研細琢，歷經(jīng)17道現(xiàn)代工序，成就催乳佳品。服用雷氏催乳湯，可激活腺體細胞，促進乳汁分泌，有效解決產(chǎn)后少乳、無乳、乳腺不通等問題，順利實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，促進寶寶健康成長。

以上內(nèi)容由雷氏產(chǎn)后護理中心整理發(fā)布。

第三篇：新媽媽母乳喂養(yǎng)

新媽媽母乳喂養(yǎng)

新媽媽母乳喂養(yǎng)

——辣媽說提供

1、生產(chǎn)后，我能獲得足夠幫助嗎？

首先，別太著急！因為媽媽和寶寶之間要想建立起非常默契的喂養(yǎng)方式，需要幾天甚至幾周的時間才能完成。那么在這段時間，哪些人有可能為我們提供一些幫助呢？如果你所選擇的是一家愛嬰醫(yī)院，那么在寶寶出生之后，護士會及時地對你進行技術(shù)指導(dǎo)和定期的問詢。你需要做的就是抓住機會仔細聆聽、虛心求教、多多嘗試，如果你在屢次嘗試后仍然摸不著門道，一定要如實告知，請護士能夠再輔導(dǎo)一下，以免錯失良機。除了行色匆匆的護士，你還有N多個選擇：如果你已經(jīng)事先請好了月嫂，不要猶豫，讓她馬上來醫(yī)院，對你進行母乳喂養(yǎng)的指導(dǎo)；母親或者婆婆也可以幫幫忙，看看你的姿勢是否正確；還可以向其他房間已經(jīng)母乳喂養(yǎng)成功的媽媽取取經(jīng)??

在這里，我們要給各位準媽媽一個基本的建議：就是不要以為母乳喂養(yǎng)是寶寶出生以后才需要做的事情。知識儲備、姿勢的掌握、乳房的按摩，當然還包括購買哺乳文胸、防溢乳墊等一系列工作你最好在孕期就能夠完成。

2、我的乳房比較小，寶寶出生后我的奶會不會不夠吃？

別擔心！乳房的大小跟乳汁分泌的多少沒有關(guān)系，因為乳汁是從深藏于體內(nèi)的腺體分泌出來的，而不是由乳房部位的脂肪組織分泌出來的。如果想保證你的奶水充足，精明的做法就是讓寶寶盡早吸吮，因為這樣可以刺激乳汁的分泌。寶寶吸吮越多，你的產(chǎn)奶量就越大。另外，乳汁的多少還取決于小家伙胃口的大小。供需平衡，你的乳房也明白這個道理！

3、有人說初乳對提高寶寶免疫力特別有好處，是這樣嗎？

初乳是媽媽產(chǎn)后7天內(nèi)分泌的乳汁。它的顏色看起來黃黃的，雖然不多，但濃度很高，與成熟乳相比，初乳中富含分泌型IgA的免疫物質(zhì)、蛋白質(zhì)、各種酶類、碳水化合物和較少的脂肪。

說初乳是“天賜的營養(yǎng)”真是名副其實！因為初乳中分泌型IgA的免疫物質(zhì)可以像油漆一樣覆蓋在嬰兒未成熟的呼吸器官和消化器官黏膜的表面，以防止致病菌入侵，增加嬰兒機

體的免疫力及抗病能力。初乳中還含有溶菌酶，它同樣具有阻止細菌、病毒侵入寶寶體內(nèi)的功能。

說了這么多，你是不是覺得有點兒緊張？心里想著：如果7天之內(nèi)我還沒能成功地進行母乳喂養(yǎng)，寶寶不就吃不到初乳了嗎？別著急！只要你的乳房結(jié)構(gòu)良好、精神也比較放松，而且小寶寶也做到了早接觸、早吸吮，一般寶寶出生后2～5天，你的奶水就會下來。

4、母乳喂養(yǎng)需要特別的飲食嗎？

在產(chǎn)后，可以適當?shù)囟嗪赛c兒湯，但不要喝得太多，否則會影響其他營養(yǎng)食物的攝入。在適當增加流質(zhì)食物的同時，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。媽媽的營養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要保證乳汁充足，還要保證乳汁營養(yǎng)全面。

5、喂奶的正確姿勢是怎樣的？

母乳喂養(yǎng)時，抱寶寶有數(shù)種姿勢。你不妨每種都試試，選擇一種你和寶寶都感覺很舒服的姿勢。不過無論哪種姿勢，都要確保寶寶的腹部正對著你的腹部，不要只用雙手抱著寶寶，而是要將寶寶擱在自己的大腿上。否則，哺乳后你很可能會感到腰酸背痛。

下面介紹一種較為普遍的喂奶方法--床上坐位喂奶法。媽媽取坐位或半坐臥位，在身體的一側(cè)放上枕頭或者小墊子墊到適宜的高度，同側(cè)用手抱住寶寶，寶寶下肢朝向媽媽身后，臀部放在墊子或枕頭上，胸部緊貼媽媽的胸部，嘴巴和下頜貼住媽媽的乳房。用乳頭觸及寶寶的口唇，直到寶寶張大嘴巴含住乳頭和大部分乳暈吸吮。

在喂奶結(jié)束后，不要把寶寶直接從你的乳房前拉開，這樣可能會使你的乳頭受損。正確的方法是用手指在寶寶的嘴角滑行，來終止他的吸吮。另外，還要把寶寶豎著抱起，讓他的頭靠在你的肩膀部位，輕拍他的背部。

6、聽有的媽媽說，脹奶的感覺難受極了，有什么好的解決辦法嗎？

脹奶時，你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛，甚至有發(fā)熱的感覺，確實有點不舒服。為了改善這種狀況，不妨試試下面的方法：

●早開奶、勤哺乳。在分娩后最初的幾天，讓你的乳腺管盡早疏通，這樣有利于乳汁的排出。

●熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開，乳房血液循環(huán)也會得到改善?！癜茨Α岱笕榉窟^后，可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，以促進乳汁的暢通?！窠柚唐鳌Ｓ梦唐鲙椭惆涯虜D出來，可以緩解你的脹痛感。

●沖個熱水澡。將全身洗得熱乎乎的，你可能會感覺舒服些。

●選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利于乳房的血液循環(huán)，從而減輕疼痛。

●積極排空乳房。盡量讓寶寶把乳房內(nèi)的奶吃干凈，如果寶寶的胃口太小，也可用手或吸奶器將乳房排空。

當然，如果你的乳房脹痛得非常嚴重或者出現(xiàn)了紅、腫、熱痛等現(xiàn)象，還要去看醫(yī)生。

7、母乳喂養(yǎng)期間可以服藥嗎？

研究表明，哺乳媽媽服用的藥物大多可以經(jīng)過血液循環(huán)進入乳汁中，經(jīng)過哺乳，藥物又會進入到寶寶的乳汁里。所以，哺乳媽媽用藥需要慎重。不要自作主張、自行用藥。在醫(yī)生開藥之前，要及時說明自己正在喂奶。

那么，在母親用藥期間是不是要中斷哺乳呢？一般，除了少數(shù)哺乳期禁用的藥物外，其他藥物在乳汁中的排泄量很少超過媽媽用藥量的1%~2%，這個劑量不會損害寶寶的身體。只要服藥在安全范圍內(nèi)，就不應(yīng)中斷哺乳。

因為避孕藥物中含有抑制泌乳素生成的藥物成分，會使乳汁分泌量下降，所以，在哺乳期間，盡量避免服用避孕藥物，最好選擇其他的避孕方式。

有些藥物對新生兒及嬰兒影響較大，哺乳的媽媽不宜服用。必須使用時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，并應(yīng)暫停哺乳，停藥后需要數(shù)天后方可哺乳。但是在用藥期間，一定要注意用手或吸奶器定期將乳房排空，以免影響以后的泌乳量。

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第四篇：糖尿病媽媽能母乳喂養(yǎng)嗎

糖尿病媽媽能母乳喂養(yǎng)嗎

趙女士：我已懷孕6個月，因為是2型糖尿病，現(xiàn)在每天都用胰島素控制血糖，目前血糖控制得很好，沒有出現(xiàn)什么異常。但是我很擔心產(chǎn)后是否能母乳喂養(yǎng)？對小孩會不會產(chǎn)生不良影響？

答：一般情況下，能夠分娩的媽媽就能夠哺乳，糖尿病患者也不例外。糖尿病媽媽的血糖雖然不穩(wěn)定，但其乳汁的甜度不足以導(dǎo)致幼兒得糖尿病，因此不要輕易停止哺乳。

因為母乳對孩子來講是非常重要的，母乳不僅最適于嬰兒消化吸收，而且里面含有對嬰兒有益的抗體，這些抗體嬰兒在出生后最初6個月內(nèi)自己不能合成，因此母乳可以提高嬰兒的抵抗力，使他們免遭一些病毒和細菌的侵害。

即便是進行胰島素治療的糖尿病患者，也不影響正常哺乳，因為胰島素的分子較大，幼兒食用含有胰島素的母乳也會在消化道里被破壞，不易被吸收，并不影響乳汁質(zhì)量，所以糖尿病媽媽可以進行母乳喂養(yǎng)。而在使用胰島素控制血糖時，最好選用正規(guī)人胰島素，而不要用動物胰島素。雖然胰島素類似物控制血糖效果更好，但目前尚無足夠的臨床證據(jù)表明胰島素類似物無特別的副作用，因此，也不推薦用胰島素類似物。

需要注意的是，如果母親哺乳期口服降糖藥則要小心，特別是服用磺脲類藥物很可能導(dǎo)致幼兒胰島β細胞增生，使幼兒容易發(fā)生低血糖。此外，磺脲類藥物也會影響幼兒的發(fā)育。因此，并不主張哺乳期母親服用口服降糖藥。此外，為了減少低血糖發(fā)生，鼓勵母親定時、定量進食碳水化合物。在喂乳之前吃一點小吃，可能有助于預(yù)防低血糖的發(fā)生。

此外，喂乳期間應(yīng)該通過飲食或是運動療法，嚴格控制自己的血糖，為自己的寶寶提供健康“食品”，否則母乳中的含糖量增加，母乳蛋白的質(zhì)量也下降。

如果不用母乳喂養(yǎng)，而用牛奶喂養(yǎng)，嬰兒不僅消化、吸收困難，不能得到所需的抗體，反而容易使孩子患上各種疾病。牛奶蛋白可能會通過嬰兒不完善的腸道吸收進入血液，使孩子產(chǎn)生抗牛奶蛋白的抗體，這種抗體可以同胰島β細胞結(jié)合，從而破壞胰島β細胞，孩子容易患1型糖尿病，所以母乳喂養(yǎng)的好處還在于它可以預(yù)防孩子患上1型糖尿病。

第五篇：孕媽媽怎么實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)

很多產(chǎn)后的媽媽都會碰到乳汁太少，不夠?qū)殞毘赃@樣的難題，特別是剖腹產(chǎn)的媽媽們，奶水更少?怎樣幫助新媽們盡早開奶呢?

1、產(chǎn)后半小時應(yīng)始哺乳

從臨床來看，分娩后越早讓新生兒吸吮乳汁的母親，母乳分泌情況也越好。這是因為，盡管產(chǎn)后雌激素水平的下降和垂體催乳素的升高是乳汁分泌的基礎(chǔ)，但乳汁分泌更主要是依靠新生兒的吸吮刺激，刺激越多越早，乳汁的分泌量也會隨之逐漸增加。

2、通暢乳管，經(jīng)常排空、防止奶脹

銘銘媽說，我開奶的時候，乳管還沒有通，奶就下來了，乳房漲得像個石頭疙瘩，疼得我嗷嗷地叫，后來在專業(yè)推拿按摩師幫助下才通開乳腺導(dǎo)管。我的寶寶力氣很大，可還是吃不完，乳房里總是有硬疙瘩，用吸奶器吸出來一些，配合熱敷才度過了這難熬的日子。剛生完寶寶千萬不能馬上進補湯湯水水的補品，最好等到奶管通了，再慢慢吃魚湯、排骨湯。

3、樹立母乳喂養(yǎng)的信心

云萍是一名“太平公主”，對母乳喂養(yǎng)的一點信心都沒有。而婕兒雖然豐滿，但也擔心自己的咪咪中看不中用。許多新媽媽不相信只靠自己的乳汁就能喂飽寶寶，其實，不論乳房的形狀、大小如何，都能制造出足夠的奶水，樹立母乳喂養(yǎng)的信心很重要。

4、盡早吸吮，勤吸吮

看到剛剛順產(chǎn)出來的樂樂紅紅的臉蛋，睡得美美的，媽咪真的不忍心打擾他，可是醫(yī)生說嬰兒的吸吮反射通常在出生第一小時內(nèi)最強，建議產(chǎn)后半小時內(nèi)開始哺乳，沒有乳汁也要樂樂吸，才能促進乳汁分泌。另一位媽咪文娟說，剖宮產(chǎn)后我和寶寶都因為麻醉藥而昏昏欲睡，對哺乳沒有一點興趣，醫(yī)生扶著我，側(cè)身把乳頭送進寶寶的口中，看到小家伙醒來用力的吸吮，我的母愛油然而生，后來乳汁就越吃越多了。

5、避免乳頭受傷

剛剛開奶的媽媽，奶量不多，乳頭嬌嫩，很容易就被“貪得無厭”的寶寶給吸破了乳頭。為避免乳頭受傷，喂奶時寶寶應(yīng)含住乳暈吸吮而不是僅僅含住乳頭，控制好單側(cè)的吮吸時間，如果乳頭有受傷、破皮、皸裂或流血的現(xiàn)象時，可以把乳汁擠出來或者用吸奶器吸出來，也可以帶上乳頭保護器(乳盾)喂養(yǎng)寶寶。

6、母嬰同室、按需哺乳

醫(yī)生說現(xiàn)在都要母嬰同室，要做到隨時哺乳，嬰兒想吃就給吃。盡量多休息，保持心情愉快。