第一篇：初中生輔導(dǎo)：初一學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定？

初中生輔導(dǎo)：初一學(xué)習(xí)計(jì)劃如何制定？

老師提出以下幾點(diǎn)建議：

一、了解初中的學(xué)習(xí)規(guī)律：

一不分上下，初二兩極分化，初三天上地下。好學(xué)生初一的目標(biāo)是：每次考試應(yīng)在(百分制)數(shù)：98-100，外：95-98，語(yǔ)：88-94。

二、初一學(xué)習(xí)要點(diǎn)要謹(jǐn)記：

中考是考基礎(chǔ)的，要求絕對(duì)不能偏科。到了初二以后就能看出，排名靠前的都是各科均恒的。真誠(chéng)提醒初一的學(xué)生及家長(zhǎng)，絕對(duì)不能偏科。

三、初一學(xué)習(xí)計(jì)劃要制定：

1、要自信。很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒(méi)有有效地開(kāi)發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個(gè)方面。無(wú)論何時(shí)何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就會(huì)一事無(wú)成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

2、有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法就可以在學(xué)習(xí)上做到事半功倍。提高效率方面:有學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法。你只要從現(xiàn)在把學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變了，學(xué)牢了，當(dāng)然就簡(jiǎn)單了，成績(jī)就會(huì)提高。每個(gè)人的基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)態(tài)度也不同，所以要采用的方法也就不同。要把學(xué)習(xí)學(xué)好就得找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，要根據(jù)自己的特點(diǎn)選擇適合的方法。就可以取得進(jìn)步。學(xué)習(xí)的方法應(yīng)該是“百家爭(zhēng)鳴”“百花齊放”。

3、考試關(guān)鍵是自己對(duì)學(xué)科的掌握情況。基礎(chǔ)學(xué)科占60%，中檔題主要考技能應(yīng)用占25%，高檔題占15%主要是綜合能力、應(yīng)用能力的考查，主要是區(qū)分高層學(xué)生。考試大家都緊張,其實(shí)不用害怕,不要緊張。

4、考試、學(xué)習(xí)輕松應(yīng)對(duì)。初一最重要是不要太緊張.只要把分?jǐn)?shù)看開(kāi)點(diǎn)就可以了,否則太過(guò)于緊張的心情,是無(wú)法進(jìn)行復(fù)習(xí)的。

1.全面復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)知識(shí)。

2.詳細(xì)分析存在的問(wèn)題，做好查缺補(bǔ)漏的復(fù)習(xí)。

3.分版塊復(fù)習(xí)。做到同中有異，異中有同。

4.專(zhuān)題復(fù)習(xí)。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力。

四、學(xué)習(xí)方法要正確掌握：

1、“循序漸進(jìn)”——就是學(xué)生按照學(xué)科的知識(shí)體系和自身的智能條件系統(tǒng)而有步驟地進(jìn)行學(xué)習(xí)，它要求學(xué)生應(yīng)注重基礎(chǔ)，切忌好高騖遠(yuǎn)，急于求成。循序漸進(jìn)的原則體現(xiàn)為：一要打好基礎(chǔ)，二要由易到難，三要量力而行。要注重講究實(shí)效，不搞形式，要統(tǒng)籌安排課前預(yù)習(xí)，通過(guò)初步閱讀，先理解感知新課的內(nèi)容(如概念、定義、公式、理論方法等)，為順利聽(tīng)懂新課掃除障礙，預(yù)習(xí)時(shí)要看、思、做結(jié)合進(jìn)行。

2、“熟讀精思”——就是要根據(jù)記憶和理解的辯證關(guān)系，把記憶與理解緊密結(jié)合起來(lái)，兩者不可偏廢。一方面，只有在記憶的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解，理解才能透徹;另一方面，只有在理解的參與下進(jìn)行記憶，記憶才會(huì)牢固?！笆熳x”要做到“三到”：心到、眼到、口到。“精思”，要善于提出問(wèn)題和解決問(wèn)題，用“自我詰難法”和“眾說(shuō)詰難法”去質(zhì)疑學(xué)習(xí)上的難點(diǎn)?！皩W(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦樂(lè)乎”，怎樣學(xué)會(huì)及時(shí)復(fù)習(xí)，掌握有效的復(fù)習(xí)方法，已成為學(xué)習(xí)中必不可少的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)要求抓住重點(diǎn)及時(shí)復(fù)習(xí);復(fù)習(xí)要因人、因?qū)W科、因階段而異，不能機(jī)械地照搬一種模式，在復(fù)習(xí)時(shí)要把教材、參考書(shū)和練習(xí)冊(cè)結(jié)合起來(lái)，有選擇地做些練習(xí)。尤其是應(yīng)多做些變式訓(xùn)練，以鍛煉自己獨(dú)立思考，積極思維的能力;對(duì)知識(shí)進(jìn)行歸類(lèi)，使知識(shí)深化、簡(jiǎn)化、條理化，并按規(guī)律去加強(qiáng)記憶，提高復(fù)習(xí)效果。

3、“自求自得”——就是自主學(xué)習(xí)，就是要充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性，盡可能挖掘自我內(nèi)在的學(xué)習(xí)潛力，培養(yǎng)和提高自我能力。要把所學(xué)的知識(shí)加以消化吸收，變成自己的東西。在學(xué)習(xí)過(guò)程中質(zhì)疑問(wèn)題，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多疑難問(wèn)題，尤其是做練習(xí)時(shí)，適量的練習(xí)和作業(yè)是鞏固所學(xué)知識(shí)，加強(qiáng)知識(shí)吸收消化的重要環(huán)節(jié)。

4、“知行統(tǒng)一”——就是要根據(jù)認(rèn)識(shí)與實(shí)踐的辯證關(guān)系，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，切忌學(xué)而不用。知行統(tǒng)一要注重實(shí)踐：一是要善于在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，邊實(shí)踐、邊學(xué)習(xí)、邊積累。二是躬行實(shí)踐，即把學(xué)習(xí)得來(lái)的知識(shí)，用在實(shí)際工作中，解決實(shí)際問(wèn)題，新課程中的“研究性學(xué)習(xí)”也正是基于此把它列為必修課程。

五、學(xué)習(xí)計(jì)劃要細(xì)化：

1、做好預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)是學(xué)好各科的第一個(gè)環(huán)節(jié)，所以預(yù)習(xí)應(yīng)做到：

1、粗讀教材，找出這節(jié)與哪些舊知識(shí)有聯(lián)系，并復(fù)習(xí)這些知識(shí);

2、列寫(xiě)出這節(jié)的內(nèi)容提要;

3、找出這節(jié)的重點(diǎn)與難點(diǎn);

4、找出課堂上應(yīng)解決的重點(diǎn)問(wèn)題。

2、聽(tīng)課。學(xué)習(xí)每門(mén)功課，一個(gè)很重要的環(huán)節(jié)就是要聽(tīng)好課，聽(tīng)課應(yīng)做到：

1、要有明確的學(xué)習(xí)目的;

2、聽(tīng)課要特別注重“理解”。

3、做課堂筆記。做筆記對(duì)復(fù)習(xí)、作業(yè)有好處，做課堂筆記應(yīng)：

1、筆記要簡(jiǎn)明扼要;

2、課堂上做好筆記后，還要學(xué)會(huì)課后及時(shí)整理筆記。

4、做作業(yè)。

1、做作業(yè)之前，必須對(duì)當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真復(fù)習(xí)，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運(yùn)用其解題的步驟;

2、認(rèn)真審題，弄清題設(shè)條件和做題要求;

3、明確解題思路，確定解題方法步驟;

4、認(rèn)真仔細(xì)做題，不可馬虎從事，做完后還要認(rèn)真檢查;

5、及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，積累解題技巧，提高解題能力;

6、遇到不會(huì)做的題，不要急于問(wèn)老師，更不能抄襲別人的作業(yè)，要在復(fù)習(xí)功課的基礎(chǔ)上，要通過(guò)層層分析，步步推理，多方聯(lián)系，理出頭緒，要下決心獨(dú)立完成作業(yè);

7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。

5、課后復(fù)習(xí)。(1)及時(shí)復(fù)習(xí);(2)計(jì)劃復(fù)習(xí);(3)課本、筆記和教輔資料一起運(yùn)用;(4)提高復(fù)習(xí)質(zhì)量。

總結(jié)

初一學(xué)習(xí)是初中階段的關(guān)鍵基礎(chǔ)。如何制定好正確的學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃，學(xué)習(xí)心態(tài)等這些問(wèn)題，不管學(xué)生乃至家長(zhǎng)都需要有個(gè)了解。把握科學(xué)的初一學(xué)習(xí)方法，初中的學(xué)習(xí)便能應(yīng)對(duì)自如。

第二篇：如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)？孩子暑假生活過(guò)得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專(zhuān)家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。本網(wǎng)為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)而又有意義的假期。

此計(jì)劃適合學(xué)生：督促型 語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

此類(lèi)計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。此計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題。回家后運(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng)）

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

五、家長(zhǎng)督促：

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

第三篇：如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)？孩子暑假生活過(guò)得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專(zhuān)家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。xiexiebang.com為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)而又有意義的假期。

此計(jì)劃適合學(xué)生：督促型

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

此類(lèi)計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。此計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。

2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。

3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。

2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng)）

3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

五、家長(zhǎng)督促：

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。

第四篇：如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

如何制定初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃

這個(gè)暑假怎樣才能讓孩子們過(guò)得快樂(lè)而又充實(shí)？孩子暑假生活過(guò)得不好，主要的原因是在家長(zhǎng)，專(zhuān)家們認(rèn)為，暑假和寒假是學(xué)校教育的空檔期，但也是提高孩子素質(zhì)、增加暑假見(jiàn)聞、親子交流和充實(shí)暑假作業(yè)的黃金時(shí)期，不容錯(cuò)失。本網(wǎng)為您準(zhǔn)備了暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃、暑假旅游計(jì)劃，希望能給家長(zhǎng)們一些啟示，讓孩子們過(guò)一個(gè)快樂(lè)而又有意義的假期。

此計(jì)劃適合學(xué)生：督促型

語(yǔ)文、數(shù)學(xué)為弱項(xiàng)

此類(lèi)計(jì)劃具有督促性，適合尚須家長(zhǎng)督促、老師幫助的學(xué)生。此計(jì)劃中，特別重視學(xué)生學(xué)習(xí)自信、興趣及學(xué)習(xí)自制力的培養(yǎng)和家長(zhǎng)、老師的幫助。

一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：

1.提高自己在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體措施：

1.針對(duì)自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。2.在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的暑假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。（安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容）

3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。（盡可能用自己的力量解決問(wèn)題）

5.遇到無(wú)法解決的困難，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。

6.每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。（這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序）

7.每次完成習(xí)題的訂正，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8.一星期打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。（也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事）9.一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。

三、時(shí)間安排：

1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。2.每天的3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。（也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng)）3.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。

四、督促自律：

1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

五、家長(zhǎng)督促：

1.家長(zhǎng)一周三次檢查學(xué)生的暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。

2.家長(zhǎng)在幫助學(xué)生執(zhí)行計(jì)劃時(shí)，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。篇二：初中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范本

初中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范本-計(jì)劃 []a：型、為相對(duì)弱項(xiàng)此類(lèi)計(jì)劃比較適合有一定自律能力，具備一定能力，特別是具有能力的學(xué)生使用。

一、計(jì)劃的目標(biāo)：1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)、的學(xué)習(xí)能力； 2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)； 3.做簡(jiǎn)單的家常菜。

二、具體： 1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三一組為好，進(jìn)行性學(xué)習(xí)。（學(xué)習(xí)習(xí)近平相當(dāng)?shù)慕M成小組比較合適）2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)（語(yǔ)文）練習(xí)卷和卷。（或者可以根據(jù)的推薦去買(mǎi)一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)）3.把練習(xí)卷上做正確的進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行，找到的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。5.無(wú)論在訂正習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書(shū)館去找參考書(shū)，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替的積累。7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的業(yè)余去讀英語(yǔ)口語(yǔ)班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話(huà)能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)，《》()。8.對(duì)于新的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類(lèi)競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。（也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容）9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。10.每周跟著學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的。

三、安排： 1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2小時(shí)，下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)

四、督促自律： 1.設(shè)計(jì)好每天的學(xué)習(xí)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。慢慢長(zhǎng)假,你是否為自己的暑假制定了好的英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃呢?在這里,海狼英語(yǔ)學(xué)習(xí)網(wǎng)為大家提供一份海狼網(wǎng)友的自己的暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望大家?jiàn)蕵?lè)與學(xué)習(xí)相結(jié)合,過(guò)個(gè)充實(shí)愉快的暑假.暑假英語(yǔ)學(xué)習(xí)計(jì)劃:

一、總則：

1、每一天，充分利用一切可以利用的時(shí)間學(xué)英語(yǔ)。沒(méi)有持之以恒的學(xué)習(xí)和大量的時(shí)將做保障，一切都是空談。

2、每天聽(tīng)寫(xiě)一篇，以此文章為中心，展開(kāi)一天的學(xué)習(xí)。

3、聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)譯五項(xiàng)都要練，以聽(tīng)說(shuō)為主。

4、求質(zhì)不求量，把聽(tīng)寫(xiě)的文章徹底搞懂足矣，不要好大喜功，貪大貪快。扎扎實(shí)實(shí)，按部就班，是學(xué)好英語(yǔ)的必經(jīng)之。

5、把零碎的時(shí)間充分利用起來(lái)學(xué)英語(yǔ)，不斷地重復(fù)。

6、聽(tīng)寫(xiě)是個(gè)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的好方法，要繼續(xù)加強(qiáng)。

7、早睡早起學(xué)英語(yǔ)。

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更換教材。

9、每天學(xué)習(xí)英語(yǔ)必須要有詳細(xì)可行的計(jì)劃，必須堅(jiān)決執(zhí)行，沒(méi)有任何借口。

10、相信自己，一定能夠?qū)W好英語(yǔ)。

二、分則：

（一）聽(tīng)力：

1、除外，每天晚上10：00——12：00聽(tīng)寫(xiě)一篇五分鐘左右的短文。著重聽(tīng)力后的分析過(guò)程。

2、早晚都隨身帶mp3，一有空閑時(shí)間就反復(fù)聽(tīng)這篇短文，直到聽(tīng)爛為止。

3、周末看一部外國(guó)，復(fù)習(xí)就內(nèi)容，檢查一周來(lái)的學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行。

4、重視精聽(tīng)，聽(tīng)無(wú)數(shù)遍。

（二）口語(yǔ)：

1、朗讀并努力復(fù)述聽(tīng)寫(xiě)的短文。

2、每天堅(jiān)持張嘴說(shuō)，每周參加英語(yǔ)角。

3、注意在朗讀過(guò)程中糾正發(fā)音。

（三）閱讀：

1、每周閱讀一份英語(yǔ)報(bào)紙。

2、每次整理。

（四）寫(xiě)譯：

1、爭(zhēng)取把每天聽(tīng)寫(xiě)的短文都翻譯，先英漢，再漢英。

2、注意整理筆記。

〔初中暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃范本〕隨文贈(zèng)言：【受惠的人，必須把那恩惠常藏心底，但是施恩的人則不可記住它?！魅_】篇三：初中生假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

假期學(xué)習(xí)計(jì)劃

一、每日 【具體計(jì)劃】 7：00 起床 7：20 洗漱完畢

7：20----7：50：鍛煉【跑步，爬山等】 8：00吃早飯 8：20---9：05 做作業(yè)【第一節(jié)課】 9：15—10：00做作業(yè)【第二節(jié)課】 10：10---10：55 復(fù)習(xí)【第一科】

11：05---11：50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】 12：00吃午飯

12：30---13：30午休 【午睡】 13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】 14：35---15：20復(fù)習(xí)【第二科】

---------半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂(lè)】---------------------------15：50---16：35做題【做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題】（單周）【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】（雙周）

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類(lèi)等】（此段時(shí)間不固定）22：00睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類(lèi)作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課

制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)計(jì)劃，然后堅(jiān)決實(shí)行之。計(jì)劃的落實(shí)以自學(xué)為主，要盡量地自己看懂；不會(huì)的要做出標(biāo)記，等以后解決，或詢(xún)問(wèn)他人馬上解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí)，爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課

對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊知識(shí)必須時(shí)常復(fù)習(xí)，要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊知識(shí)，復(fù)習(xí)時(shí)盡量采用目錄回顧法，對(duì)不會(huì)的知識(shí)盡量摘錄下來(lái)，留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫(xiě)10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文，養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部中國(guó)古典名著，并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力，看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候，要仿照一本好的字帖去練字。

3、提高自己的綜合素質(zhì)

1、學(xué)習(xí)累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買(mǎi)菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵(lì)志的書(shū)籍。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應(yīng)敏捷、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制；養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第五篇：初中生心理輔導(dǎo)計(jì)劃

張谷英中心學(xué)校初中生心理輔導(dǎo)計(jì)劃

為了更好地促進(jìn)中學(xué)生健康成長(zhǎng)，推進(jìn)素質(zhì)教育，本學(xué)期我校心理健康教育輔導(dǎo)計(jì)劃如下：

一、指導(dǎo)思想

心理健康教育納入學(xué)校教育體系具有戰(zhàn)略性意義。首先，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要助手，也是重要的組成部分。因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)既是一個(gè)人的全面素質(zhì)的不可或缺少的有機(jī)組成部分，又是學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展載體。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表現(xiàn)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難的原因不是智商與學(xué)習(xí)能力的問(wèn)題，而是心理狀態(tài)的問(wèn)題，也就是說(shuō)，87%的學(xué)生學(xué)習(xí)困難，是因?yàn)樗麄兊男睦硖幱诓唤】禒顟B(tài)。這也足以說(shuō)明了心理健康教育在素質(zhì)教育中所占的傷量之重。

其次，學(xué)校的心理健康教育不僅有利于學(xué)生的心理健康，它的新觀念、新手段還有利于提高教育教學(xué)法實(shí)效，真正取得“舉一反三”、“事半功倍”的效果。

再次，教師在引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)節(jié)、自我突破的同時(shí)，也促進(jìn)了自身的成長(zhǎng)變化。既在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，教師也接受了心理健康的教育，這樣就形成了良性循環(huán)，使心理健康工作開(kāi)展得更好。

因此，在本學(xué)期，我們將以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見(jiàn)》為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對(duì)現(xiàn)在學(xué)生耐挫力不強(qiáng)、自制力欠缺、自我管理能力差、情緒易波動(dòng)、對(duì)未來(lái)的認(rèn)識(shí)模糊、沒(méi)能形成良好的自我概念的特點(diǎn)，我們將會(huì)進(jìn)行一系列的輔導(dǎo)活動(dòng)，在各方面提高他們的素質(zhì)與能力，以期能促進(jìn)他們?nèi)烁竦某砷L(zhǎng)，更好的適應(yīng)多變的生活。

二、我校學(xué)生心理健康狀況

我校現(xiàn)有15個(gè)班，每班學(xué)生大約50人，學(xué)生大多數(shù)來(lái)自農(nóng)村，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)差，課外活動(dòng)較單一，飲食生活條件差。

再次，有近三分之一學(xué)生屬于留守兒童，一般由爺爺奶奶負(fù)責(zé)照看，或者是托付他人幫忙，個(gè)別學(xué)生則一人在家。每學(xué)期不能與父母溝通幾次，得不到父母關(guān)心和疼愛(ài)，心理情緒不能得到有效且合理的傾訴。

三、具體做法：

1．建設(shè)學(xué)校心理輔導(dǎo)工作隊(duì)伍

學(xué)校心理健康教育是所有教師的責(zé)任，學(xué)校要成立以心理健康教師為主，班 1 主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線(xiàn)。

通過(guò)班主任會(huì)議，定期學(xué)習(xí)心理健康方面的知識(shí)，全面提高班主任隊(duì)伍的心理健康教育水平，通過(guò)日常的思想教育工作，將心理健康教育滲透在其中，全面培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。

2．開(kāi)展心理健康教育

（1）開(kāi)展心理講座與輔導(dǎo)。由心理教師不定期為各年級(jí)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、講座。同時(shí)，各班主任在班內(nèi)進(jìn)行心理健康主題的班會(huì)，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。

（2）完善心理咨詢(xún)室。繼續(xù)發(fā)揮“陽(yáng)光小屋”的作用，完善“小屋”的配備，使其更專(zhuān)業(yè)、溫馨。心理咨詢(xún)室由專(zhuān)任教師負(fù)責(zé)，固定的開(kāi)放時(shí)間，固定的場(chǎng)所，接受以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象的咨詢(xún)。

（3）發(fā)揮“心語(yǔ)信箱”的作用?！靶畔洹笔箍梢岳脤?xiě)信的方式和學(xué)校的心理老師進(jìn)行溝通、預(yù)約咨詢(xún)。同時(shí)，也可利用網(wǎng)絡(luò)（電子郵件）和每周一次的周記向咨詢(xún)老師或班主任反映自己的困惑和問(wèn)題，使學(xué)生的問(wèn)題得到及時(shí)的解決。

（4）利用學(xué)校宣傳陣地。利用國(guó)旗下講話(huà)、校園中的櫥窗、教室中的黑板報(bào)以及校園廣播臺(tái)在生中宣傳心理健康的重要性以及心理健康知識(shí)，端正學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)。

（5）加強(qiáng)學(xué)科滲透。每一位老師都承擔(dān)起心理健康教育的責(zé)任，在自己所教的學(xué)科中適當(dāng)滲透心理健康知識(shí)。

3．加強(qiáng)家校互動(dòng)。讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。在各年級(jí)的家長(zhǎng)學(xué)校中把心理健康教育作為重要的內(nèi)容，舉辦專(zhuān)題講座，開(kāi)展親子活動(dòng)。讓家長(zhǎng)知道，良好的心理品質(zhì)是一個(gè)人成功的關(guān)鍵，讓家長(zhǎng)改變觀念，正確認(rèn)識(shí)心理問(wèn)題，從而達(dá)到對(duì)子女行為的關(guān)注。

四、實(shí)施原則

1..輔導(dǎo)工作配合學(xué)校教務(wù)工作、訓(xùn)務(wù)工作而開(kāi)展，配合各科教學(xué)而進(jìn)行； 2.全體教職員工人人參與學(xué)生輔導(dǎo)工作。

五、工作要領(lǐng)

（一）生活輔導(dǎo)方面

1.實(shí)施生活適應(yīng)測(cè)驗(yàn)，了解學(xué)生自我概念，人際關(guān)系現(xiàn)狀等；

2.辦理輔導(dǎo)書(shū)刊借閱、急用金借用等各項(xiàng)服務(wù)工作，透過(guò)輔導(dǎo)園地宣傳生活常識(shí)；

3.鼓勵(lì)學(xué)生利用心理信箱主動(dòng)尋求咨詢(xún)，輔導(dǎo)人員要積極接納、幫助來(lái)訪者； 4.對(duì)于個(gè)別問(wèn)題嚴(yán)重者，要適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)介；

5.各班班主任對(duì)每位學(xué)生每學(xué)期至少進(jìn)行一次個(gè)別談話(huà)；

6.積極配合德育處開(kāi)展各項(xiàng)生活輔導(dǎo)事務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣。

（二）學(xué)習(xí)輔導(dǎo)方面

1．實(shí)施與學(xué)習(xí)有關(guān)的測(cè)驗(yàn)，了解學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度； 2.資優(yōu)學(xué)生經(jīng)個(gè)別測(cè)驗(yàn)鑒定，編入資源班；

3.透過(guò)測(cè)驗(yàn)分析了解學(xué)生學(xué)習(xí)困擾所在，針對(duì)性地給予建議； 4.利用輔導(dǎo)活動(dòng)時(shí)間舉行有關(guān)學(xué)習(xí)的座談會(huì)； 5.提供有關(guān)與學(xué)習(xí)有關(guān)的資料給學(xué)生參考； 6.進(jìn)行升學(xué)輔導(dǎo)，并適時(shí)進(jìn)行跟蹤調(diào)查；

7.讓高年級(jí)學(xué)生輔導(dǎo)低年級(jí)學(xué)生，雙向提高學(xué)習(xí)效率； 8.結(jié)合家訪，了解學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題癥結(jié)所在。

（三）職業(yè)輔導(dǎo)方面

1．實(shí)施職業(yè)相關(guān)測(cè)驗(yàn)及調(diào)查，了解學(xué)生職業(yè)傾向，幫助學(xué)生確定自身職業(yè)類(lèi)型和職業(yè)興趣；

2.舉行各種形式的競(jìng)賽協(xié)助學(xué)生了解職業(yè)內(nèi)容，建立良好職業(yè)道德觀念； 3.實(shí)施學(xué)生個(gè)別晤談，分析學(xué)生個(gè)人情況并提出有建設(shè)性的意見(jiàn)；

4.安排學(xué)生職業(yè)參觀活動(dòng)或者觀看職業(yè)簡(jiǎn)介錄影帶及資料，幫助學(xué)生進(jìn)一步形成自我的職業(yè)觀。

5．邀請(qǐng)一些優(yōu)秀的學(xué)姐學(xué)兄做經(jīng)驗(yàn)介紹，為以后的就業(yè)打下基礎(chǔ)。

六、每月具體工作安排 二月：

1．制定心理健康教育工作計(jì)劃。

2．在班主任會(huì)上進(jìn)行宣傳，請(qǐng)班主任對(duì)班級(jí)中問(wèn)題學(xué)生進(jìn)行觀察摸底，并將名單上報(bào)德育辦公室。三月：

1．根據(jù)班主任上報(bào)的問(wèn)題學(xué)生名單，為每一個(gè)同學(xué)安排時(shí)間進(jìn)行咨詢(xún)。2．利用校園櫥窗宣傳。

3．在校園廣播臺(tái)中開(kāi)設(shè)心理專(zhuān)欄，普及心理健康知識(shí)。4.分年級(jí)召開(kāi)青春期女生講座。四月：

1．針對(duì)期中考試，安排關(guān)于如何克服考前焦慮的講座。2．開(kāi)展一期以“心理健康”為主題的黑板報(bào)評(píng)比活動(dòng)。

3．期中考試之后的家長(zhǎng)學(xué)校上，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行宣傳，讓家長(zhǎng)充分認(rèn)識(shí)心理健康教育的重要性。五月：

1．班主任工作會(huì)議或培訓(xùn)中進(jìn)行宣傳，交流咨詢(xún)情況。

2．開(kāi)展一期以“心理健康”為主題的班會(huì)，具體主題各班級(jí)可以根據(jù)自己班級(jí)的實(shí)際情況自行制定。六月：

1．做好心理咨詢(xún)資料的收集和整理工作。2．針對(duì)初三同學(xué)安排舒緩壓力的心理講座。3．做好學(xué)期總結(jié)。

2016年2月24日