第一篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

一

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問題自我評價

每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3．學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生(Robinson)提出的SQ3R法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R是由Survey，Question，Read，Recite，Review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

上面介紹的SQ3R法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

(1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬?。恋恰罚⑶蚁蚺笥研?，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點你就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給

自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。二

人活著不應(yīng)該庸庸碌碌，要有理想，有勇氣，有追求夢想的毅力與恒心。大學(xué)是人生中最美好的年華。大學(xué)四年是我們?nèi)松凶顚氋F的四年也是稍縱即逝的四年。為了不虛度光陰，為了不使以后自己為這四年的碌碌無為而后悔，為了不讓自己現(xiàn)在這安逸的生活沖昏了頭，所以我決定，以冷靜的頭腦，高度的熱情，為了這四年的生活做一個全面的規(guī)劃。只有這樣才能對未來有一種更清楚的把握。

大一

大一，是我們進入大學(xué)之后最重要的一年，這是我們有高中向大學(xué)轉(zhuǎn)變的一個過渡時期。我們必須充分利用著一年的寶貴時間，是讓自己盡快適應(yīng)大學(xué)生活要從思想聲納感徹底轉(zhuǎn)變自己，而且是我們?yōu)橐院髮W(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)最重要的一年，我們必須腳踏實地學(xué)好每一門課程，特別是日語。我們必須從現(xiàn)在開始堅持每一天記日語單詞練習(xí)口語。并要堅定不移持之以恒的學(xué)下去。和師哥師姐們進行交流詢問就業(yè)情況，參加學(xué)?；顒?，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計算機知識，輔助自己學(xué)習(xí)。

大一，應(yīng)當(dāng)有最充裕的課余時間，是提升四我各項能力的最佳時期，所以不要在空閑的時候無所事事，去嘗試探索。

大二

大二，對自己來說還不是很清楚，但從學(xué)姐學(xué)哥口中得知，這一年是由基礎(chǔ)課向?qū)I(yè)課過渡的重要時期。因此我們既要抓穩(wěn)基礎(chǔ)課，又要做好基礎(chǔ)向?qū)I(yè)課過渡的準備。這一年，我們應(yīng)該把日語和計算機的等級證書拿到手，并且好要適當(dāng)?shù)剡x修其他課程以擴大自己的知識面及知識的豐富化多元化。

通過參加學(xué)生會或社團等組織，鍛煉自己的各種能力嘗試兼職社會實踐活動，提高自己的責(zé)任感、主動和受挫能力，大二是充足的（如果我們安排妥當(dāng)?shù)脑挘┤欢幸稽c是很值得注意的，那就是在適當(dāng)?shù)臅r候放棄一些次要的東西。大二這段時間里我們基本上為我們?nèi)蘸蟮陌l(fā)展定了方向，所以大二是非常重要的。

大三

大三是不斷完善自己的階段，是進一步提高的過程，努力發(fā)掘自我的潛力，也預(yù)示著我們大學(xué)時代即將結(jié)束。這時的大學(xué)生活已過了一半，也是我們應(yīng)把自己拋向社會的時候。我們必須向有求職經(jīng)驗的師哥師姐們打聽求職信息，面試技巧和職場中的需求情況，提高求職能力，收集公司信息。參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作心得體會，掌握簡歷求職信的寫法及技巧，了解并收集相關(guān)信息的渠道并積極嘗試。

但也有一部分同學(xué)回有更遠大的目標(biāo)。他們想考研，想出國。我自己也有考研的打算，到時候我也會盡多的關(guān)注考試咨詢，盡可能多渠道的了解各種資料為自己實現(xiàn)目標(biāo)做好鋪墊。

大四

大四，這是我們大學(xué)生活終結(jié)的時刻，也將是我們收獲累累碩果的時刻。我們確定好自己的目標(biāo)就該向終點沖刺了。假如要考研的在這時就得加倍努力下足功夫，爭取把自己的目標(biāo)拿下。但我們更應(yīng)該注意的是不能只顧求職和考研，把畢業(yè)論文忽略。畢業(yè)論文是對我們大學(xué)四年的一個檢驗，依據(jù)各方經(jīng)驗，這時候 是千萬馬虎不的，這關(guān)系到我們能否成功畢業(yè)的問題。

大四了，也沒什么可以猶豫的，我想這時候一切都應(yīng)該在我們的計劃中運行了。只要我們認真履行自己的計劃最后的大四就是我們成功的時刻。

成功離不開能力也離不開知識，兩者都不能偏廢，但在大學(xué)里很多人片面強調(diào)能力的培養(yǎng)，卻把專業(yè)知識的學(xué)習(xí)忽視了，他們認為知識會老化，能力則是永恒的。其實不然，培養(yǎng)我們的能力固然重要，但投入過多時間是否值得還需我們考慮。我們必須要把握好一個“度”，既要鍛煉能力還要學(xué)習(xí)知識。只有這樣我們才能在未來的社會擁有更廣泛的發(fā)展前景。在這高速發(fā)展的時代，怎樣才能 使自己的大學(xué)生活充實？怎樣才能更好的用學(xué)校的資源獲得更多的知識來武裝自己，提高自身科學(xué)文化素質(zhì)與思想道德素質(zhì)？不被社會所淘汰，這些都是我們需要解決的問題。

自古以來，課堂就是教師教學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)的主要陣地，是培養(yǎng)人才的搖籃。有人把課堂比做浩瀚的文海，也有人把它比做一個“blakbox”，它即神圣又微妙。課堂既是啟迪引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生積極學(xué)習(xí)和時間應(yīng)用的能力的陣地，也是學(xué)習(xí)生活、學(xué)習(xí)語言、使用語言、展示語言技能的舞臺。更何況大學(xué)的課程比高中初中少的多，所以我要要求自己嚴格遵守上課時間，認真聽好每一堂課。

隨著信息時代的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為人類工作和生活離不開的媒介。但我們應(yīng)該清楚的認識到它所帶來的負面影響，學(xué)校為了我們的方便建立了校園網(wǎng)，有聯(lián)網(wǎng)的機房供大家學(xué)習(xí)和誤樂，學(xué)校信息化建設(shè)的主旨是為了更好的發(fā)揮數(shù)字化校園的優(yōu)勢，促進學(xué)校效率。的啊學(xué)是艱苦的生活歷程，需要付出辛勞才會有所收獲；大學(xué)是快樂的人生體驗，知識與智慧將大大豐富我們的心田；的啊學(xué)是嶄新的生命起點，競爭與合作，將使我們有望成為一個完整的人。圖書館是一的大學(xué)的心臟，在大學(xué)圖書館是獲取知識的另一片海洋，學(xué)校今年新近了不少新書，我絕對不能浪費這么好的資源，一定會好好珍惜。

現(xiàn)代社會的就業(yè)領(lǐng)域和就業(yè)方式的快速變化進一步促進了高等教育與產(chǎn)業(yè)部門的緊密聯(lián)系，強化了高等學(xué)校的職業(yè)教育職能為社會政治經(jīng)濟服務(wù)，促進生產(chǎn)力的發(fā)展和人們生活水平的提高為宗旨的“社會導(dǎo)向”逐步成高等教育辦學(xué)的主導(dǎo)方向，以社會需要為導(dǎo)向的各種形式的高等職業(yè)占整個高等教育的比重在日益增大。商學(xué)院作為這樣一個以就業(yè)為導(dǎo)向，培養(yǎng)基礎(chǔ)知識扎實，實踐能力強綜合素質(zhì)高發(fā)展?jié)摿Υ蟮倪m應(yīng)社會經(jīng)濟發(fā)展需要的高素質(zhì)專業(yè)人才。作為商學(xué)院一員，我更應(yīng)該用這樣的機會完善自己。

大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)。但是也有很多的時間由自己分配，這些自由分配的時間里，我更不能荒廢，成為大學(xué)生無疑標(biāo)志著人生嶄新階段的開始。大學(xué)時期是人生的成長心里生理等各方面由青春期逐漸過渡到完全的成人化的關(guān)鍵時期，在這期間，的啊學(xué)生智力的顯著特點是觀察力和理解力提高，求知欲望增強，所以自由分配的時間也不能分開兩個字——“學(xué)習(xí)”。

每一 所大學(xué)都能給你的人生提升一個高度，不過究竟能夠爬到多高并不在于你是在清華還是北大，而是在于你心中的目標(biāo)，以及腳下因為努力而磨出的水泡。

再遠大的人生目標(biāo)，再美麗的人生藍圖，如果我們不依照執(zhí)行，依然行同一張廢紙，一紙空文。我們必須要認認真真的一步一個腳印的執(zhí)行我們的計劃，那些曾經(jīng)遠大的人生目標(biāo)和理想也會變的近在遲遲很容易就會實現(xiàn)；那些曾經(jīng)只存在夢里面美麗的藍圖也會真實的展現(xiàn)啊我們面前。

我愿：播種思想，收獲行動；播種行動，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲生命。

第二篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

學(xué)習(xí)計劃

經(jīng)過大一的學(xué)習(xí)，我已經(jīng)形成了一套適合自己的學(xué)習(xí)方法。這學(xué)期我也計劃好了自己的學(xué)習(xí)，有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無計劃。高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的?！庇械膶W(xué)生認為，學(xué)校有教育計劃，老師有教學(xué)計劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃是針對全體學(xué)生的，每個學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個人學(xué)習(xí)計劃，要有自己的計劃。

每個學(xué)期我都會根據(jù)不同的課程制定不同的學(xué)習(xí)計劃，但無論是什么樣的計劃，它都是我人生規(guī)劃的一個部分，每個學(xué)期的學(xué)習(xí)計劃的方向都要順應(yīng)我的人生規(guī)劃，這樣我的人生才會朝著目標(biāo)前進。

這個學(xué)期的專業(yè)課比較多，所以我也會相應(yīng)的花更多的時間去鉆研，爭取掌握更多的專業(yè)知識，為自己以后的工作打下基礎(chǔ)。學(xué)校開設(shè)這些課程都是有道理的，所以對每一門課程都要用心。

這學(xué)期有八門課程，有三門專業(yè)課，首先是《電子CAD》，對于這門課程，我們主要是學(xué)習(xí)這門學(xué)科的基本操作，以及控制系統(tǒng)設(shè)置的要求。這是為我們以后的工作有很大幫助的，所以期末考試要達到優(yōu)良的成績。對于《交通工程學(xué)》，它是一門操作性的課程，主要鍛煉我們的動手能力，及主板元器件的核對。因此我們一定要學(xué)透這門學(xué)科，不僅是為了期末考試，更是為了自己的將來，所以期末要達到優(yōu)良的水平。更為以后的課程打下了基礎(chǔ)。還有《開關(guān)穩(wěn)壓電源》，這門課程主要涉及的是電路圖的分析，主要講電源開關(guān)的電路圖和實物圖的分析和維修。不僅在課堂上要聽老師講的一些方法，課后還要去找不同的資料，從而掌握更多先進的方法和理念。

在大學(xué)里我們不僅要學(xué)習(xí)書本上的知識，還要去獲取各個方面的知識，這樣才能更好地完善自我，擴展自己的視野，提高自己的能力。學(xué)習(xí)是不間斷的過程，我一直以來都保持著閱讀的習(xí)慣，努力地去提高自己的內(nèi)涵。好的一本書就是一位良師，書本是我精神力量的來源，通過閱讀我找到了自己的精神支柱。這學(xué)期我主要計劃閱讀和專業(yè)有關(guān)的書籍，可以增加自己的專業(yè)水平，學(xué)習(xí)是永無止境的過程，我永久堅持下去。

總的來說，列計劃的目的無非是通過一篇白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過高過低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進，就會很快適應(yīng)這種方法。但有一點一定要注意：列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，那樣也就失去了計劃的意義。不管什么時候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)；換句話說，我們應(yīng)當(dāng)先有目標(biāo)，后列計劃。

第三篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

我想象中的大學(xué)是可以在學(xué)海里恣意的，是無憂無自由自在的。畢竟作為中文系女孩，我更喜歡在書海里自由翱翔，無拘無束的看書，品味大家的人生與意境。

大一：自由

要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學(xué)校社團活動，了解交際技巧。

學(xué)習(xí)英語：由于我英語基礎(chǔ)較差，在平常學(xué)英語時一定要上課認真聽講，珍惜去語音室聽聽力的時間。為提高英語水平，課下堅持每天背單詞、學(xué)語法。爭取更多發(fā)言機會，盡可能和同學(xué)交流;計算機：提高打字速度，學(xué)好課本上要求的課程如word等辦公文件，學(xué)習(xí)制作網(wǎng)頁基本知識，熟練掌握網(wǎng)上查找信息功能的能力;專業(yè)知識：看相關(guān)的書籍，對其中的一些概念有初步了解，充分利用圖書館和互聯(lián)網(wǎng)，培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)和研究的本領(lǐng)，為適應(yīng)今后的進一步學(xué)習(xí)做準備;公共課：上課占前邊的位置，認真聽講并做好筆記，積極勇敢的回答問題。對有興趣的科目，利用圖書館互聯(lián)網(wǎng)進行深人學(xué)習(xí)，擴大自己的知識面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動作。生活早睡早起，堅持鍛煉身體。

多參加社團活動多和師哥師姐交流，和同學(xué)友好相處，多在公共場合講話，為自己增添一些人氣增加自信。

大二：緊張

在課余時間多，了解自己的專業(yè)做與本專業(yè)有關(guān)的活動，努力通過英語和計算機的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識充實自己。學(xué)習(xí)英語加大課外閱讀量并以此加大詞匯量，為考試英語四級打基礎(chǔ)。英語作為一種溝通手段需要學(xué)習(xí)來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提高。計算機：加強有關(guān)專業(yè)知識方面的練習(xí)。同時準備考取教師資格證，為未來畢業(yè)找工作時提供一份基礎(chǔ)保障。

大三：沖刺

目標(biāo)鎖定在提高專業(yè)技能，全面提高自身素質(zhì)。因為臨近畢業(yè)所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高術(shù)職技能，搜集公司信息，并確定自己是否要考研。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時，大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。參加和專業(yè)有關(guān)的暑假工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會。學(xué)習(xí)寫簡歷，求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友，師哥師姐談話了解往年的求職情況。

大四：找工作

找工作，不能再猶豫不決，大部分目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請及成功就業(yè)上。對前三年的準備做一個總結(jié)：首先檢驗自己已確定的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準備是否已充分。然后，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐活動中檢驗自己，增加經(jīng)驗的積累。

最后，預(yù)習(xí)或模擬面試，積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在有較為充分準備的情況下進行施展技能。

第四篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

提高學(xué)習(xí)效率是一個很重要的問題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學(xué)習(xí)問題自我評價

每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問

題：(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。(3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。(4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿10小時。(6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。

2．注意力問題

(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非的體驗。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。

3．學(xué)習(xí)興趣問題

(1)是否一見書本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識地強化自己的學(xué)習(xí)行為。

4.學(xué)習(xí)方法問題

(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機械記憶法。

(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請教問題。(5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。

一般而言，回答上述問題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學(xué)習(xí)方法上主要采用機械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

法

羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個單詞的第一個字母縮寫成的。

(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進一步學(xué)習(xí)。

(2)問題(question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。

(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。

(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達詞語，采用精煉的語

言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。

(5)復(fù)習(xí)(review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

第五篇：大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書

大學(xué)學(xué)習(xí)計劃書：

在人的一生中，三年到四年的時光不能說長。但是，一個青年在大學(xué)中的這段時光，卻不可說短。一是因為青春可貴，二是因為大學(xué)的四年，幾乎能夠說是一生的基礎(chǔ)。任務(wù)十分艱巨，也十分光榮，作好大學(xué)學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃，關(guān)系到未來的人生是否精彩。

大學(xué)生活2年過去了，發(fā)現(xiàn)大學(xué)學(xué)習(xí)生活與中學(xué)很不一樣，大家要逐漸學(xué)會轉(zhuǎn)型，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活。中學(xué)教師作用十分大，學(xué)生跟著學(xué)，大學(xué)則通常每一天2科目時光，課后有很多的學(xué)習(xí)過程是發(fā)生在課堂之外由學(xué)習(xí)者自主去完成的，大學(xué)的教學(xué)具有很強的獨立性和開放性，所以獨立學(xué)習(xí)、學(xué)會學(xué)習(xí)的習(xí)慣養(yǎng)成在大學(xué)十分的重要。

所以，在大學(xué)要好好培養(yǎng)自我學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會做事、學(xué)會共同生活、學(xué)會生存、學(xué)會改變，學(xué)會向他人學(xué)習(xí)，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。讓學(xué)習(xí)成為生命的一部分。

大學(xué)的生活不比以往，在大學(xué)什么都要靠自我，這也是在鍛煉我的生存潛力，我會把自我的生活作的井井有條，作的簡單而充實，培養(yǎng)自我的生活習(xí)慣，鍛煉自我的生活意志，提高自我的生活自理潛力。

大學(xué)校園是個大課堂，里面有來自各各省市的同學(xué)老師和各種性格的人，來到這我會盡可能的改去自我的缺點，用最短的時光與同學(xué)和老師們相處好，處理好自我的人際關(guān)系，要在寂寞之時耐得住寂寞，激情之時把握住分寸。

新學(xué)期，我不僅僅我努力學(xué)習(xí)專業(yè)課，同時也好學(xué)好文化課，學(xué)好基礎(chǔ)課，增加各種興趣和愛好！用心參加各種活動。專業(yè)課又是我們?nèi)蘸笾\生的重要手段，是我們找到工作的重要技能，在今后的學(xué)習(xí)中我會加強與老師同學(xué)的交流，平日里認真研究練習(xí)，從各個渠道獲取最新的技能知識，我要在大學(xué)這四年的學(xué)習(xí)中學(xué)到一身好本領(lǐng)，為我步入社會尋找工作增加自我的籌碼。還要做到需要考試的課程不可因參加活動和看課外書而放松。

這學(xué)期，我將在專業(yè)上更加強學(xué)習(xí)，因為還有2年我也將走上職業(yè)道路！所以專業(yè)知識在這方面顯的更為重要！不能再浪費時光于玩耍，要為了自我的未來著想。對于12月的四級考試可能沒有把握過，那就更要加緊英語的學(xué)習(xí)，爭取在6月份把四級考出來！多去學(xué)校文圖看些書，以更好的充電，填補自我各方面的知識空缺，增加知識面，增加個人修養(yǎng)。

也期望能在這一學(xué)期的課余時光多出去找些與自我專業(yè)掛鉤的工作，實踐出自我不會的地方，到課堂上補空缺，讓自我以后的工作更加得心應(yīng)手！

總之，今年是一個覺悟的年！拋棄以前的一切，重新開始！期望自我能夠不辜負父母老師的期望，更不要辜負自我的期望，做最出色的自我