第一篇：一年級體育與健康教學計劃（定稿）

一年級第二學期體育與健康教學計劃

一、班級學生情況分析

渦陽城關二小一年級共六個班，每班人數(shù)較多，男女生人數(shù)均等。一個學期過后，學生比較懂禮貌，見到老師能主動問好。大部分學生有隊列意識，也非常樂意參加體育活動和上體育課。本學期應根據(jù)學生的心理特點。因材施教，充分調(diào)動學生的積極性，使學生各方面的體育技能、技巧在本學期體育教學中逐步成熟。

二、教材分析

小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎項目以便于使得學生在跑、跳、投的基本技術上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。內(nèi)容主要有：體育基礎知識、基本體操、田徑類的跳躍和投擲（輕物擲遠拋接球）、體操（團身前滾翻和后滾翻）、隊列練習、走跑練習、基本步法練習。內(nèi)容簡單卻是最基礎的，要讓學生從一開始就養(yǎng)成良好的動作習慣，對于難度較大的項目，教師在注意安全的前提下應適當降低動作難度，多加以引導，從學生基礎能力開始培養(yǎng)，養(yǎng)成終身體育的好習慣。

三、教學目標

1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現(xiàn)出學習興

趣。用科學的方法參與體育活動。

2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。

3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投

擲等游戲的教學，發(fā)展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。

4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。

5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作精神

四、教學重難點

1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。

2、隊列和隊形練習。

3、小學生廣播體操

五、教學措施

1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。

2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。

3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導入、設置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。

4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。

5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。

6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。

六、教學理念

認真貫徹“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中去。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發(fā)學生運動興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學生的發(fā)展為中心，關注個體差異與不同需求，確保每一位學生受益。

一年級第一學期體育與健康教學計劃

學生情況分析

剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關心和愛護并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習慣。學生的集中注意力時間過短但是善于表現(xiàn)自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。任教的一年級中，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現(xiàn)欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。

教材分析

小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據(jù)學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎項目以便于使得學生在跑、跳、投的基本技術上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。教材隊列是水平一的第一個實踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等）。教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、后轉(zhuǎn)、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊列知識慢慢滲透到實際

教學中。通過徒手操的練習，有助于提高學生 的注意力、觀察力和動作思維能力，發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學會游戲的同時，更加應該學會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規(guī)則。針對學生體質(zhì)健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據(jù)學校的場地器材等實際條件，充分開發(fā)課程資源、開發(fā)廢棄物品。

教學目標

1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現(xiàn)出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。

2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。

3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投擲等游戲的教學，發(fā)展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。

4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環(huán)境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現(xiàn)。通過體育活動等方法調(diào)控自己的情緒。

5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作

精神。

教學重難點

1、養(yǎng)成正確的身體坐、立、行姿勢。

2、隊列和隊形練習。

3、小學生廣播體操。

教學措施

1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。

2、備課每一節(jié)課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。

3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導入、設置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。

4、積極培養(yǎng)體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯(lián)系。

5、加強課堂常規(guī)的教育、落實，以防傷害事故的發(fā)生。

6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。

第二篇：一年級下冊《體育與健康》教學計劃

一年級下冊《體育與健康》教學計劃

一、教材分析：

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內(nèi)容有：體育基礎知識、韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內(nèi)容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養(yǎng)成終身體育的好習慣。

二、學情分析：

一年級的學生剛?cè)雽W，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的習慣。

三、教學目標：

1．使學生初步了解體育鍛煉對身體健康的影響，知道一些保護自身健康的基礎常識，教育學生熱愛生命、關心健康。

2．使學生學會一些基本運動、游戲和韻律活動的方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，發(fā)展身體素質(zhì)和基本活動能力。

3．使學生感受和體驗到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒和積極參加體育活動的態(tài)度，培養(yǎng)同伙間友好相處、團結(jié)協(xié)作的精神。

4．使學生了解做操的好處及簡單的安全常識，初步懂得一些個人衛(wèi)生與健康的常識和方法，逐步養(yǎng)成正確的身體姿勢和良好的生活習慣，學會與同伴友好相處，培養(yǎng)互相關心的優(yōu)良品質(zhì)

5．培養(yǎng)榮譽感和責任心，對學生進行愛國主義和集體主義，良好道德的教育。

四、教學措施：

1.利用評比法培養(yǎng)學生榮譽感，提高課堂組織的效果。2.利用游戲培養(yǎng)學生的學習興趣，提高練習的積極性

3.利用正確示范和多中誘導方法來促進技能的掌握

4.利用語言激勵學生，提高練習的效果

5.學習新體育課程標準及相關體育理論，吸取經(jīng)驗，采取多種教學手段，因地制宜，合理開展體育課堂教學。

五、教學進步表

第三篇：一年級下學期體育與健康教學計劃

一年級下學期體育與健康教學計劃

一：學生分析

一年級的學生剛?cè)雽W，年齡較小，接觸的東西也少，什么對他們來說都是新鮮的，什么對他們來說也是從零做起的，喜歡接受新知識，但對某些難度教大的知識接受較慢，特別是對某些協(xié)調(diào)性要求較強的東西，力量也比較差，男女生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現(xiàn)欲強；女生和男生一樣活潑，應多以游戲為主，在其中進行組織紀律性教育，養(yǎng)成學生良好的習慣。

二：教材分析

小學一年級的教材較為簡單，本冊教材內(nèi)容有：體育基礎知識、韻律體操及舞蹈、田徑類的跳躍和投擲、體操、隊列練習、走跑練習、步法練習。內(nèi)容簡單，但全是基礎的東西，所以一定要讓學生養(yǎng)成良好的動作習慣，體操難度較大，教師在注意安全的前提下適當降低動作難度，多加以引導，給學生打下良好的基礎，養(yǎng)成終身體育的好習慣。

三：教學目標及重難點

1、掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)和力量素質(zhì)。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。

教學重點：

重點是田徑的各種跳動和投擲動作。

教學難點：

各種體操動作。

四：教學措施與教改思路

小學低年級階段的教學，要根據(jù)低年級學生自制力和理解離較差、情緒變化較大，而身心發(fā)育快的特點，多采用主題教學、情景教學等方法，充分發(fā)揮游戲的作用，激發(fā)學生參與體育活動的興趣。上好小學一年級體育課，就要因勢利導，富趣味于教學，寓游戲于教學，既能保證智力的發(fā)展，又能幫助學生培養(yǎng)手腦并用能力，一方面實現(xiàn)教學目標，完成學習任務，另一方面也培養(yǎng)了學生熱愛體育活動的習慣，為終身體育鍛煉思想打下基礎。小學一年級體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發(fā)展特點。有些小學一年級體育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃，或教學直奔主體等缺陷，阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法，可避免以上缺陷，較好的完成小學一年級教學。

五：?具體教學計劃進度表附下：

周次課時教材內(nèi)容一1體育基本常識；2隊列復習1各種方式的追拍游戲二4各種形式跳長、短繩三2400-600米走走跑跑1投擲游戲集體保齡球1各種形式跳長繩四1投擲游戲集體保齡球1各種跳長繩2隊列隊形：齊步走-立定五1400-600M走走跑跑2一列橫隊變二列橫隊1跳長繩六2拋擲輕物2各種方式的單、雙腿跳七2隊列隊形：左（右）轉(zhuǎn)彎走2立定跳遠八1投擲：持輕物投擲2基本體操：基本部位操1跳躍：立定跳躍九1跳長繩1400-600M走走跑跑1隊列隊形復習1單、雙腿跳十4模仿操十一1立定跳遠230M自然跑2跳長繩十二2跑：各種接力跑、追逐跑1持輕物投擲?1立定跳遠十三1學會測量身高和體重130M快速跑2基本體操十四4機動：地域性體育活動（自選）十五4前滾翻-前滾翻成坐撐十六2縱叉、橫叉1前滾翻成坐撐1跳大繩十七1基本體操1立定跳遠1跳長繩1前滾翻成坐撐十八4測試十九4機動：地域性區(qū)域活動（自選）?

第四篇：小學一年級體育與健康上冊教學計劃

鎮(zhèn)海區(qū)希望學校2017-2018第一學期一年級體育教學計劃

教材分析：

教學主要是培養(yǎng)學生興趣、建立初步的各項相關的體育運動概念和最基本的運動方式為首任，是實施體育教學中最基礎、最簡單的學習階段，其教學內(nèi)容主要分為三個板塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最后一個板塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。教學目標：

通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結(jié)友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質(zhì)，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。體育課教學常規(guī)

體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

周 亮 2017-9-4

第五篇：小學一年級體育與健康上冊教學計劃

小學一年級體育上冊教學計劃

教材分析：

教學主要是培養(yǎng)學生興趣、建立初步的各項相關的體育運動概念和最基本的運動方式為首任，是實施體育教學中最基礎、最簡單的學習階段，其教學內(nèi)容主要分為三個板塊，體育基本常識、基本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢；基本活動包括基本活動包括隊形隊列、基本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈；最后一個板塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。教學目標：

通過教學，使學生初步掌握各種基本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學生身體的正確姿勢，發(fā)展身體活動能力，促進身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進身體健康。學生在身體活動當中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團結(jié)友愛的情趣，體驗自信、健全的個性心理。通過教學能夠培養(yǎng)學生團結(jié)友愛、相互合作、遵守紀律、勇敢頑強、熱愛生活、積極進取的優(yōu)良作風和品質(zhì)，促進學生身心全面、和諧地發(fā)展。體育課教學常規(guī)

體育課教學應叢增強體質(zhì)出發(fā)，加強課堂的“三基”教學經(jīng)常對學生進行思想品德教育，有意識地培養(yǎng)學生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質(zhì)量。

一、教師方面：

1、認真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

2、認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

3、根據(jù)教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經(jīng)學校領導同意，并做好妥善安排。

4、在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務。

5、教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場等候上課。

7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質(zhì)量。

8、教學中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

二、學生方面：

1、學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規(guī)定。

4、在課堂上嚴格執(zhí)行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動器材教具要嚴格執(zhí)行教師規(guī)定的各項保護措施。

5、要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數(shù)送還各種器材。

一年級體育教學進度表

周次 一 課次 1 2 教學內(nèi)容

引導課

體育常識：做早操的好處

1、隊列隊形;

2、游戲；快快集合 3 4 5 6 二 7 8 9 三 10 11 12 13 14 四 16 17 五 18 19 20 六 21 22

1、《希望風帆》預備節(jié)：

2、隊列：排縱隊，橫隊；

1、《希望風帆》第一節(jié)；

2、游戲：快快集合；

1、《希望風帆》第二節(jié)；

2、游戲：一切行動聽指揮

1、復習廣播操；

2、游戲：挑戰(zhàn)應戰(zhàn)

1、隊列；原地轉(zhuǎn)法；

2、《希望風帆》第三節(jié)

1、技巧：前后滾動；

2、游戲：障礙賽跑；

3、《希望風帆》第四節(jié)

游戲：

1、端水平衡；

2、障礙賽跑；

3、《希望風帆》第五節(jié)

1、技巧：復習前后滾動；

2、游戲：繞木棒接力；

3、復習廣播操

1、韻律活動；

2、走：各種姿勢的走

3、《希望風帆》第六節(jié)

1、用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力；

1、隊列：報數(shù)；

2、《希望風帆》第七節(jié)

1、韻律活動；

2、隊列：報數(shù)；

3、《希望風帆》第七節(jié)

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲；

3、《希望風帆》第八節(jié)

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物接力；

3、復習廣播操

1、勞動模仿操；

2、游戲：迎面接力；

1、勞動模仿操；

2、游戲：換物接力；

1、隊列：齊步走-立定；

2、復習勞動模仿操； 游戲課：

1、蹦蹦跳跳；

2、獵人獵槍老虎；

1、隊列：走圓形；

2、十字接力；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲：換物接力； 23 24 25 七 26 27 28 29 八 30 31 32 33 九 34 35 36 37 十 38 39 40 41 十一 42 43 44 45 十二 46 47 48 十三 49

1、基本體操；

2、游戲：“8”字接力；

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

1、跳小繩；

2、游戲：迎面接力跑；

1、走跑交替；

2、復習跳小繩；

1、走跑練習；

2、游戲：跳進去拍人；

1、韻律活動；

2、找自己的家；

1、跳小繩；

2、游戲叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力

1、走跑交替；

2、游戲：單腳跳接力； 1、30秒跳小繩；

2、期中總結(jié) 體育常識，游戲是兒童的良師益友。

1、隊列隊形；

2、游戲：穿過小樹林；

1、基本體操；

2、游戲：守衛(wèi)紅旗；

1、基本體操；

2、游戲：報數(shù)比賽

1、基本體操；

2、游戲：春種秋收； 游戲課：

1、穿城門；

2、夾球接力；

1、技巧：前滾翻起立接球；

2、游戲：綁腿接力；

1、技巧：不同開始姿勢的前滾翻：

2、復習前滾翻：

1、徒手操；

2、游戲：改換目標；

1、徒手操；

2、繞木棒運動；

1、復習全套徒手操；

2、游戲：看誰反應快；

1、韻律活動；

2、走：改變速度的走；

1、走：改變速度的走；

2、游戲：單腳跳接力；

1、各種姿勢的走；

2、游戲：綁腿接力；

1、藤圈韻律操；

2、游戲：接力跑；

1、藤圈韻律操；

2、游戲：單雙腳跳圈；

1、技巧；仰臥起坐；

2、游戲；快跳快跳；

十四 54 55 56 57 十五 58 59 60 61 62 十六 63 65 十七 66 67 68 69 十八 70 71 72 十九 73 74

1、韻律操；

2、游戲：搶種搶收；

1、隊列；行進間走；

2、復習韻律操；

1、韻律操；

2、游戲：單腳跳接力；

1、游戲課：

1、踏石過河；

2、攻關；

1、支撐跳躍；

2、游戲：攻關；

1、韻律活動；

2、復習支撐跳躍；

1、技巧：立臥撐；

2、游戲；綁腿接力；

1、跳小繩；

2、叫號賽跑；

1、跳雙繩；

2、游戲：迎面接力；

1、走跑交替；

2、游戲：跳進去拍人；

1、跳大繩；

2、游戲：障礙賽跑；

1、小皮球；

2、往返接力跑（30M）

1、障礙跑 ；

2、游戲：彩球滾滾

1、立定跳遠 ；

2、游戲：紙飛機

1、立定跳遠 ；

2、游戲：青蛙過荷葉

1、雙（多）人操 ；

2、游戲：警察與小偷

1、墊上練習（各種滾翻）；2 游戲：小花貓找尾巴機動

1、立定跳遠 ；

2、游戲：沿線捉人

1、墊上練習（前滾翻）；

2、游戲：鬼捉人

1、立定跳遠 ；

2、游戲：闖三關 1、50M加速跑（站立式）；

2、游戲：小鳥飛飛

1、墊上練習（前滾翻）；

2、游戲：小刺猬摘果實

1、立定跳遠 ；

2、游戲：跳進圈內(nèi)捉人

1、小皮球 ；

2、30M加速跑（站立式）

二十 78 79 80

1、往返接力跑（30M）；

2、游戲：彩帶飄飄 機動

1、跳大繩；

2、分組進行跳小繩； 游戲課：

1、單腳跳接力；

2、迎面接力；

1、走跑交替；

2、跳小繩； 1、1分鐘跳小繩；

2、期末總結(jié)；