第一篇：大學生職業(yè)規(guī)劃-做一份清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃書

第一：明晰職業(yè)生涯規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

第二：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂?！?/p>

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

第三：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

第四：建立平衡——留出休整空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力??持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第五：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，要自己安排自己的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

第六：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。第七：提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

第八：活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天工作做得盡善盡美

壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應

對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。第九：生理調(diào)節(jié)——保持健康，學會放松

另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

第十：日常減壓

以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4、利用空閑時間鍛煉身體。

5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、偶爾可聽音樂放松自己。

10、培養(yǎng)豁達的心胸

第二篇：大學生職業(yè)規(guī)劃-做一份清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃書

演講稿 工作總結 調(diào)研報告 講話稿 事跡材料 心得體會 策劃方案

大學生職業(yè)規(guī)劃-做一份清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃書

大學生職業(yè)規(guī)劃-做一份清晰的職業(yè)生涯規(guī)劃書.txt和英俊的男人握握手，和深刻的男人談談心，和成功的男人多交流，和普通的男人過日子。

第一：明晰職業(yè)生涯規(guī)劃，確定職業(yè)目標——價值觀和人生定位

自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力的反思最后往往都要歸結到這個方面。卡耐基說：“我非常相信，這是獲得心理平靜的最大秘密之一——要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來——就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮有50%可以立刻消除?！?/p>

第二：心態(tài)調(diào)整——以積極樂觀的心態(tài)擁抱壓力

法國作家雨果曾說過：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”

我們要認識到危機即是轉(zhuǎn)機，遇到困難，產(chǎn)生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發(fā)展成長重要的機會；另外也可能是環(huán)境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態(tài)度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數(shù)，也就是說一個人常保持

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正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態(tài)度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。

第三：理性反思——自我反省和壓力日記

對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

第四：建立平衡——留出休整空間，不要把工作上的壓力帶回家

我們要主動管理自己的情緒，注重業(yè)余生活，不要把工作上的壓力帶回家。留出休整的空間：與他人共享時光，交談、傾訴、閱讀、冥想、聽音樂、處理家務、參與體力勞動都是獲得內(nèi)心安寧的絕好方式，選擇適宜的運動，鍛煉忍耐力、靈敏度或體力……持之以恒地交替應用你喜愛的方式并建立理性的習慣，逐漸體會它對你身心的裨益。

第五：時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，要自己安排自己的事

工作壓力的產(chǎn)生往往與時間的緊張感相生相伴，總是覺得很多事情十分緊迫，時間不夠用。解決這種緊迫感的有效方法是時間管理，關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事。在進行時間安排時，應權衡各種事情的優(yōu)先順序，要學會“彈鋼琴”。對工作要有

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前瞻能力，把重要但不一定緊急的事放到首位，防患于未然，如果總是在忙于救火，那將使我們的工作永遠處于被動之中。

第六：加強溝通——不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來

平時要積極改善人際關系，特別是要加強與上級、同事及下屬的溝通，要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個人就把所有壓力承擔下來。同時在壓力到來時，還可采取主動尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進行心理咨詢等方式來積極應對。

第七：提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力

既然壓力的來源是自身對事物的不熟悉、不確定感，或是對于目標的達成感到力不從心所致，那么，疏解壓力最直接有效的方法，便是去了解、掌握狀況，并且設法提升自身的能力。通過自學、參加培訓等途徑，一旦“會了”、“熟了”、“清楚了”，壓力自然就會減低、消除，可見壓力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解壓力，則是因為本身的能力并未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。

第八：活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天工作做得盡善盡美

壓力，其實都有一個相同的特質(zhì)，就是突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔心。而要應對壓力，我們首要做的事情不是去觀望遙遠的將來，而是去做手邊的清晰之事，因為為明日作好準備的最佳辦法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美。

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第九：生理調(diào)節(jié)——保持健康，學會放松

另外一個管理壓力的方法集中在控制一些生理變化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加強鍛煉、充足完整的睡眠、保持健康和營養(yǎng)。通過保持你的健康，你可以增加精力和耐力，幫助你與壓力引起的疲勞斗爭。

第十：日常減壓

以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經(jīng)常運用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。

3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4、利用空閑時間鍛煉身體。

5、不要急切地、過多地表現(xiàn)自己。

6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7、學會說“不”。

8、生活中的顧慮不要太多。

9、偶爾可聽音樂放松自己。

10、培養(yǎng)豁達的心胸

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第三篇：大學生職業(yè)規(guī)劃-中專生職業(yè)生涯規(guī)劃書

在當今就業(yè)壓力如此大的情況下，中專生該如何對自己的職業(yè)生涯做好職業(yè)規(guī)劃呢？對此，許多中專院校開設了相關課程和專題報告講座，下文的中專生職業(yè)生涯規(guī)劃書一文，可供參考。

人生理想是人生的奮斗目標和動力源泉。在社會分工日益明確的今天，一個人要想獲得成功，光有遠大的理想是不夠的，所以我要將職業(yè)目標與人生理想有機地統(tǒng)一起來，確立我的個人職業(yè)生涯規(guī)劃書。

職業(yè)生涯規(guī)劃是一種建立在現(xiàn)實、理想和夢想之上的自我管理藝術。職業(yè)就像生命的臺階，需要在不同的時期、站在不同的高度來審視自己。

自我認識

我的名字是班竹惠，而我的名字意思是做一個有思想有道德的人，同時也要像竹子一樣挺拔、堅強。我今年20歲了，是一名職業(yè)生，雖然還沒有工作經(jīng)驗，但是我會認真仔細的對待每一個工作，把他們當作朋友來看待，所以我相信我會做好。我喜歡空閑時間讀一些書，來充實自己的知識，更有信心來面對將來的挑戰(zhàn)。

分析自己所處的環(huán)境和變化趨勢

我生活在一個四口之家，父親很溫善，從小教育我們要做一個誠實的人。而母親也很善良，我非常愛我的家庭?，F(xiàn)在父母年紀大了，身體也不如從前了，以后的生活只有靠自己，不管站起來如何困難，我都要努力去面對每一份挑戰(zhàn)，我堅信，功夫不負有心人，誰笑到最后誰就笑得最甜。

目前，隨著社會經(jīng)濟的了展，而我國的大學教育基本是專業(yè)教育，社會人才選拔也基本采用專業(yè)與學歷相結合的模式，要使自己在激烈的競爭時代立于不敗之地，只有努力學好專業(yè)知識并要不斷求索，才能找到一份好工作，才能有實現(xiàn)理想有一個自己的美麗人生。

分析自我的優(yōu)缺點及應對方法

我的優(yōu)點是誠實，做事認直負責，自己的事自己完成，從不推給別人。我喜歡和朋友們一起學習，并且能把快樂帶給大家，大家都說我很幽默，所以我要把更多的快樂帶給大家。我的缺點是放假期間愛睡懶覺，但是在上學期間從沒遲到曠課的紀錄，所以我要改掉睡懶覺的習慣，每天堅持鍛煉，做一個身體健康的好青年。

分析自身條件及將來的職業(yè)

目前自己還是個職業(yè)生，還沒有工作經(jīng)驗，對服務的行業(yè)還不熟悉，專業(yè)技能也不熟練，但是我堅信，只要努力的學習，將來我一定能做好。

我所學的專業(yè)是會計，我很喜歡這個專業(yè)，我認為它是一個服務行業(yè)，因為我從小的夢想就是要服務于大家，只要自己的能力能達到，我要用最真誠的微笑來迎接一位顧客。

確立職業(yè)目標

我的專業(yè)是航空票務，我要用最好的服務質(zhì)量去服務每一位顧客，做一個對社會、對國家有用的人。

短期目標（1——2年）：利用在校期間學習更多的專業(yè)知識，并把五筆打到及格，能找到一份好工作，做一個好員工。

中期目標（3——5年）：在公司有一份穩(wěn)定的工作，并能在公司有一份好職務，和同事相處融洽，并能有一定的積蓄，有一輛自己的汽車。

長期目標（5——10年）：在成為一名優(yōu)秀的領導同時，希望有家屬于自己的公司，并有

一家服裝店，希望有一個幸福健康的家庭，父母親身體健康。

實現(xiàn)我的職業(yè)生涯目標對我的職業(yè)道德素質(zhì)的要求

首先是要做到成信，說到做到。還要有吃苦耐勞的精神，不能輕言放棄。三是要愛崗敬業(yè)，對本職工作盡職盡責。四是要做事辦事公道，還要真心實意的奉獻。

我已具備的職業(yè)道德素質(zhì)

我雖然不是最高尚的人，但是我有誠實守信的道德。從來沒有多欺騙、利用過別人。也正是因為如此，我才擁有了更多的朋友和快樂。無論做什么事，我都非常認真，從沒出現(xiàn)過差錯。所以我一會更努力的學習來充實自己。

我尚不具備的職業(yè)道德素質(zhì)

我沒有吃苦耐勞的精神，但是我一定會堅持到底，無論做什么事都要堅持，生活工作中難免遇到挫折，只有相信自己的力量，才會有堅持不懈的追求目標的勇氣。

我應該怎樣去培養(yǎng)自己的職業(yè)道德素質(zhì)

我要利用課余時間來讀一些關于成功企業(yè)家的經(jīng)歷，把他們當做我的榜樣，還要認真聽取別人的意見。正如搏擊商海的日本松下公司的創(chuàng)始人松下幸之助說過的，細心傾聽他人的意見，這樣才能有成功的把握。我要多培養(yǎng)自己的思考能力與創(chuàng)新意識。每天定一個小目標，來培養(yǎng)自己的堅持不懈的精神。

俄國寓言大師克雷洛夫有句名言：“現(xiàn)實是此岸，理想是彼岸，中間隔著湍急的河流，行動則是架在川上的橋梁。”任何偉大的目標，偉大的計劃，最終必然落實到行動上?？梢姡袆邮浅晒Φ谋ＷC。所以讓我們用積極的行動去選擇并實現(xiàn)自己的璀璨人生，成功的職業(yè)生涯就在我們腳下。

第四篇：職業(yè)生涯規(guī)劃前言職業(yè)規(guī)劃書前言

職業(yè)生涯規(guī)劃前言

年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。人生就就是過河卒子,只進不退！

生命清單,其實就就是人生計劃。一個人如果沒有規(guī)劃好自己的人生,且不清晰自己的目標,即使她的學歷很高,知識面很廣,那么也只能就是一個碌碌無為的平庸之人,又或者只能一輩子做別人的跟班,做一個等著時間來把自己生命耗盡的人。生命清單就是必需的,它能使人樹立一種精神、理想與追求。

一本書中這樣寫到:一個不能靠自己的能力改變命運的人,就是不幸的,也就是可憐的,因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中,反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋,有多少事就是值得回憶與紀念的。生命就像一張白紙,等待著我們?nèi)ッ枥L,去譜寫。

所以,我要策劃自己的人生,正確對待自我,成功地發(fā)現(xiàn)自我,客觀地分析自我,圓滿地超越自我。

職業(yè)生涯規(guī)劃書前言

人生如同一本書,一本自傳。不同的人她書中的內(nèi)容也有著不同的內(nèi)容。書中可能有彩色的,黑白的圖片;有繁華的,純樸的文章;有快樂的,痛苦的情緒,等等。

在書中,我們的經(jīng)歷就就是那書中的書頁,辭去了舊的一天,頁碼就會相應的增加了一頁;迎來了新一天的同時,一張空白的紙也在等著我們?nèi)ヌ顚?。而且每本書的開頭都標明目錄,以方便我們?nèi)ゲ檎宜枰膬?nèi)容。那我們?nèi)松畷哪夸浻志褪鞘裁茨兀烤褪俏覀兊挠媱?。出版社一般都就是根?jù)內(nèi)容去制作目錄,而我們的“書”則就是根據(jù)目錄去填寫后面的內(nèi)容。在不同的時期,可以根據(jù)自己的計劃去完成預定的目標。古語曰:“凡事預則立,不預則廢?！?/p>

想要自己人生之書內(nèi)容變得豐富多彩就的先把目錄寫好。

前言

有這樣一個故事:西撒哈拉沙漠中有一個名叫比塞爾的小村莊。它因依傍在一塊 1、5平方公里的綠洲旁而風光旖旎,游客如織,現(xiàn)在就是一個很有名的旅游圣地。

但就是在此之前,卻沒有一個人能從這里走出去。據(jù)說不就是這里的村民不愿離開這塊貧瘠的土地,而就是她們嘗試過很多次都沒能走出來。1926 年,英國皇家學院的院士肯?萊文聽說此事,感到很不相信。她利用三晝夜的時間從沙漠邊沿趕到了比塞爾,用手語向這兒的人們詢問原因,結果每個人的回答都一樣:從比塞爾向外,無論向哪個方向走,最后都會轉(zhuǎn)回比塞爾?？?萊文當然不迷信這個說法。為了推翻這種說法,她做了一次試驗,從比塞爾村向北走,結果三天半就走了出來。

為什么比塞爾人就走不出來呢?感到非常納悶的肯?萊文只得雇了一個比塞爾人,讓她帶路,瞧瞧到底就是怎么回事?做好了充分的準備后,她們出發(fā)了。10 天過去了,她們走了大約 800 英里的路程,第 11 天的早晨,一塊綠洲出現(xiàn)在眼前,她們果然又回到了比塞爾。原來,比塞爾人之所以走不出大漠,就是因為她們根本就不認識北斗星!在一望無際的沙漠里,一個人如果跟著感覺往前走,她會走出許許多多、大小不一的圓圈,最后的足跡十有八九就是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間,方圓上千公里,沒有指南針,想走出沙漠,確實就是不可能的。

肯?萊文在離開比塞爾時,帶上了與她合作的那位名叫阿古特爾的青年。她告訴這個青年,要她白天休息,夜晚趕路,而夜晚要始終朝著北面那顆最亮的星星走。阿古特爾照著去做了,三天之后,阿古特爾果然很順利地來到了大漠的邊緣……

現(xiàn)在的比塞爾早已成為撒哈拉沙漠的一顆璀璨明珠,每年有數(shù)以萬計的游客來到這里,為比塞爾帶來了豐厚的收入。作為比塞爾的開拓者,阿古特爾的銅像被豎在小城的中央。銅像的底座上刻著一行字:新生活就是從選定方向開始的。

這個故事告訴我們,在人生的道路上,不光需要有著克服困難的勇氣,更需要有一個明確的方向。因為選擇好方向,就好比獵手瞄準了獵物,這樣獲得“獵物”才能成為可能。否則,再辛苦的奔忙也只能就是毫無收獲的徒勞。而職業(yè)生涯規(guī)劃就就是指引人生道路的那顆北斗星,在茫茫的社會大洋上指引著我們前進的方向。因此為自己設計一份科學的人生職業(yè)生涯規(guī)劃,我們的生命將會釋放出更加精彩光芒。

職業(yè)生涯規(guī)劃結束語 職業(yè)生涯規(guī)劃結束語就是同學們在寫職業(yè)規(guī)劃時的最后一步。正所謂畫龍點睛,它便就是這收章之筆。寫好了,便更能突顯出規(guī)劃書的優(yōu)異之處。那么,下面 職業(yè)生涯規(guī)劃網(wǎng) 就帶來幾段優(yōu)秀的職業(yè)生涯規(guī)劃結束語,供請參考。

一:因此,人生規(guī)劃對于人的一生來說至關重要。生命無法再來一次,一個人也沒有權力去選擇自己的出身,但就是個人生涯就是可以改造的,我們?nèi)松膭”揪褪强梢宰约壕帉懙?。職業(yè)就是跨越一個人一生的事業(yè),規(guī)劃職業(yè)其實也就就是在規(guī)劃自己的一生,認真規(guī)劃,并加以實施,您的人生便會充實。但只會說華麗的言語就是沒用的,只有用實際行動才能取得成功。我相信一分耕耘,一份收獲。我,期待收獲的季節(jié)。

二:天下沒有免費的午餐,一個人,要想有所作為,必須拿出勇氣,付出努力,拼搏、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功,不相信幻影。

每個人心中都有一把小刀,雕刻著理想、信心、追求、抱負。每個人心中都有一睡森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。

三:很多人都說,人生像一場戲。但我認為,真實的人生沒有辦法像演戲一樣,戲演得不好可以重演,但真實的人生走歪了就不能“重演”。

四:這就就是我對自己的規(guī)劃,有計劃固然就是好事,但要做到并不就是一件簡單的事,不過只要有努力就一定會有成績。每個人都有自己的理想,理想的實現(xiàn)還就是要靠自己的,不管您的理想有多美好,沒有辛勤的汗水都就是不可能實現(xiàn)的。美麗的花朵背后就是枝葉的風霜雨露,參天大樹的下面就是縱橫百錯的根系,成功人士的背后就是辛勤的汗水與多少個不眠夜…… 結束語 計劃定好固然好,但更重要的,在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標,只說不做到頭來都只會就是一場空。然而,現(xiàn)實就是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點,每個人都應該有充分心理準備。當然,包括我自己。因此,在遇到突發(fā)因素、不良影響時,要注意保持清醒冷靜的頭腦,不僅要及時面對、分析所

遇問題,更應快速果斷的拿出應對方案,對所發(fā)生的事情,能挽救的盡量挽救,不能挽救的要積極采取措施,爭取做出最好矯正。相信如此以來,即使將來的作為與目標相比有所偏差,也不至于相距太遠。其實,每個人心中都有一座山峰,雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林,承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但就是,無論眼底閃過多少刀光劍影,只要沒有付諸行動,那么,一切都只就是鏡中花,水中月,可望而不可及。一個人,若要獲得成功,必須得拿出勇氣,付出努力、拼博、奮斗。成功,不相信眼淚;成功,不相信頹廢;成功,不相信幻影。成功,只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來,掌握在自己手中。未來,只能掌握在自己手中。人生好比就是海上的波浪,有時起,有時落,三分天注定,七分靠打拼！愛拼才會贏！

坐而寫不如站而行,用毛主席的話作為結束語吧:最無益莫過于一日曝,十日寒,恒為貴,何必三更眠,五更起。為了我的輝煌人生,我會笑對挑戰(zhàn),奮力拼搏,因為我的未來不就是夢。

水無點滴量的積累,難成大江大河。

人無點滴量的積累,難成大氣候。

沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出, 哪里來甘甜歡暢的成功喜悅？ 沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研, 哪里來震撼人心的累累碩果？ 只有付出,才能有收獲。

未來掌握在自己手中。

讓我們大家為了自己的目標一往無前,不拋棄、不放棄！

記得高中時老師就告訴我們要認識自己,“認識自己”,僅僅四個字,實踐起來就是何等的艱難,古往今來那么多仁人志士為了能認識自己,不斷實踐,不斷創(chuàng)新,可又有幾個能在生命即將終了之時,拍拍胸膛,告訴自己,我終于認清了自己！

但經(jīng)過一年的思考,終歸就是比一年前要對自己有更深一些的了解。

首先,我的性格屬于雙層的,有時候活潑開朗,有時候又很安靜內(nèi)斂,但就是這兩種性格的轉(zhuǎn)換總就是不適時宜的出現(xiàn),由此我覺得應該加強自我對自身性格的控制,就是這兩種性格出現(xiàn)的恰到好處,這就需要從小事做起,例在競選與社交的方面就要當仁不讓,要活潑一些;在讀書,聽課的時候就應該控制自己要安靜下來。我覺得自身有一些成功需要的必備品質(zhì),如強烈的競爭意識,不達目的不罷休的堅持,不到黃河心不死的決心等。這些都就是需要在今后的道路上保持與增強的。

其次,我的興趣很廣泛。我非常喜歡讀書,但迫于學習壓力,涉獵面很狹窄,基本上只瞧教材,所以今后我需要多瞧一些經(jīng)濟、管理、文學、保險方面的書籍,以擴充自己的涉獵面;會很多種球類運動,雖然不就是專業(yè)水平,但就是作為娛樂還就是很受用的,因此可以通過這些運動多認識一些朋友,以擴大自己的交友范圍;小時候?qū)W過很多種樂器,還有書法、繪畫等??

最后,我想對我三年后想擁有的能力做一個期望,因為我認為我現(xiàn)在的水平并不能夠達到我未來想從事的職業(yè)的標準,但就是通過三年的努力,我一定能實現(xiàn)目標。三年后,我應該精通經(jīng)濟類方面的專業(yè)英語,有一口流利的口語,專業(yè)的數(shù)學、經(jīng)濟、保險精算、計算機等方面的技能,有一定的社交能力與管理能力。

三、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析 統(tǒng)計學就是一門應用方法論的科學。它既包括適用于各個領域的一般統(tǒng)計方法,如參數(shù)估計、假設檢驗、相關回歸等,也包括適用于一些專業(yè)領域的特殊統(tǒng)計分析方法,如指數(shù)分析方法等。本課程不就是著重于統(tǒng)計方法數(shù)學原理的推導,而就是側(cè)重于闡明統(tǒng)計方法背后隱含的統(tǒng)計思想,以及這些方法在各實際領域中的具體應用。本專業(yè)主要包括一般統(tǒng)計與經(jīng)濟統(tǒng)計兩類專業(yè)方向,培養(yǎng)具有良好的數(shù)學或數(shù)學與經(jīng)濟學素養(yǎng),掌握統(tǒng)計學的基本理論與方法,能熟練地運用計算機分析數(shù)據(jù),能在企業(yè)、事業(yè)單位與經(jīng)濟、管理部門從事統(tǒng)計調(diào)查、統(tǒng)計信息管理、數(shù)量分析等開發(fā)、應用與管理工作,或在科研、教育部門從事研究與教學工作的高級專門人才。

統(tǒng)計專業(yè)畢業(yè)生有三大流向:市場調(diào)查公司、咨詢公司、各公司的市場研究部門、工業(yè)企業(yè)的質(zhì)量檢測部門等企事業(yè)單位;銀行、保險公司、證券公司等金融部門;政府部門(統(tǒng)計局等)。除此之外,還有許多應用到統(tǒng)計的領域也就是統(tǒng)計專業(yè)畢業(yè)生的去向,比如公司的人力資源部門會需要統(tǒng)計學專業(yè)人才來作一些員工調(diào)查;醫(yī)學統(tǒng)計有著良好的發(fā)展前景,目前在國外應用較多,在國內(nèi)這個領域的發(fā)展比較緩慢,但可以預見在未來將就是統(tǒng)計專業(yè)的就業(yè)方向之一。

從 2007-2008 年統(tǒng)計專業(yè)本科畢業(yè)生流向來瞧,到國有企業(yè)、三資企業(yè)、其她企業(yè)就業(yè)的畢業(yè)生占總數(shù)的 40%以上。廣東、上海、湖北、北京、福建、江蘇就是接收統(tǒng)計專業(yè)本科畢業(yè)生最多的幾個省份。

四、職業(yè)分析 (1)個人的職業(yè)選項:可以選擇出三個職業(yè)目標 a、精算師 從事該職業(yè)的優(yōu)勢就是專業(yè)基本對口與自身的興趣所在;劣勢就是統(tǒng)計專業(yè)只學了精算師要求的三分之一,還有經(jīng)濟、保險方面的知識都沒有學習;機遇就是我國未來五年急需 5000 名精算人才(統(tǒng)計專業(yè)就業(yè)的一個方向),目前我國具有國外準精算師水平的精算從業(yè)人員只有上百人;風險就是拿到精算師證不僅僅就是需要的時間很長,實踐過程很困難,而且很難找到相關的實習崗位,很難獲得實踐經(jīng)驗。

b、公務員

優(yōu)勢就是我的學習成績在班上名列前茅,學習能力很強,關鍵就是有決心與毅力;劣勢就是女生比較難找公務員的工作,而且現(xiàn)在沒有面試的經(jīng)驗,口頭與文字表達能力不就是很好,政治大事不就是很了解;機遇就是目前國家向社會公開招收公務員,就就是給普通人提供一些公平競爭的機會,而作為大學畢業(yè)生,在理論道德修養(yǎng)上,以及知識水平上都有一定的優(yōu)勢。另外我學習的這個專業(yè)有助于我以后到少數(shù)民族地區(qū)去從事公務員工作。風險就是前社會上出現(xiàn)了“公務員熱”,許多人都去報考公務員,尤其就是許多的大學畢業(yè)生,將報考公務員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路,因而,這一崗位的競爭就是相當激烈的。加上公務員考試的難度也比較大,要求有較好的一段準備時間。

c、教師 優(yōu)勢就是學習成績較好,我們學校有留校當老師的機會;劣勢就是沒有教師資格證,口頭表述能力不就是很強;機遇就是現(xiàn)在學校留校當老師的機遇很多;風險就是機遇多,競爭也激烈,況且三年后的情況誰都無法預料。

(2)第一職業(yè)目標選項的工作內(nèi)容與勝任條件 精算師(Actuary,拉丁語意思“經(jīng)營”)就是一種處理金融風險的商業(yè)性職業(yè)。精算師采用數(shù)學、經(jīng)濟、財政與統(tǒng)計工具主要處理一些與保險、再保險公司相關的不確定的未知事件。另外,還與雇員保險金(醫(yī)療保險與退休金計劃)、社會福利工程(社會保障與社會護理)有關。

勝任的條件就是專業(yè)對口與興趣所在,因為現(xiàn)在還沒拿到一些證書,也沒做過培訓,所以暫時沒有很多可以勝任的條件。

(3)與職業(yè)選擇目標的差距 想成為精算師首先必須擁有精算師證。中國精算師資格考試分為兩個層次,第一層次為準精算師資格考試,第二層次為精算師資格考試。準精算師考試目的在于考察考生對保險精算的基本原理與技能的掌握,并涉及基本保險精算實務。精算師考試課程的 3 門必考課程內(nèi)容主要涉及保險公司運營管理、公司財務、投資、公司償付能力管理以及中國保險業(yè)法規(guī)、稅收、財務制度等。2 門選考課程則為保險業(yè)務的不同方向。在通過全部課程的考試后,還需有專業(yè)訓練要求,要請一名資深的中國精算師指導,在專業(yè)領域工作兩年,并有一篇專業(yè)報告,經(jīng)答辯合格后,方取得精算考試合格證書。而精算師考試所涉及到的必考課程不屬于我大學的專業(yè)課,并且我們學校并沒有專業(yè)的精算課程,再加上我學的統(tǒng)計并不就是經(jīng)濟學方向,在學校也不可能經(jīng)過專業(yè)培訓這些都就是我與我職業(yè)目標的差距 五、實際職業(yè)目標的具體行動計劃(未來三學年)大一暑假:每天堅持聽英語聽力,練習英語口語;增加計算機常識方面的知識,熟練編程;

瞧一些經(jīng)濟、管理、文學方面的書籍;多瞧新聞,了解國家大事;有機會做一些兼職,了解社會。

大二:在學好專業(yè)的基礎上,做大一暑假做的事,多和老師交流,考英語四六級證書,準備托福、雅思。

大二暑假:每天堅持聽英語聽力,練習英語口語;增加計算機常識方面的知識,熟練編程;瞧一些經(jīng)濟、管理、文學方面的書籍;多瞧新聞,了解國家大事;有機會做一些兼職,了解社會。準備托福雅思,爭取在大三拿到一個理想的成績。

大三:考取托福雅思,獲得留學機會。去周邊名校聽老師的講課,擴寬知識面,為考研做準備。

大三暑假:去一些公司找與專業(yè)相關的實習機會,多多積累經(jīng)驗。利用空余時間積累專業(yè)知識。

大四:基本方向已經(jīng)確定,因為現(xiàn)在還不能預料,所以只能說根據(jù)當時具體情況做一些適當?shù)挠媱潯?/p>

六、結語 終于寫完了,道路也越來越清晰,但也有不足,有些規(guī)劃寫的不就是很清楚,因為畢竟未來不可預料,我也無法確定今后走的就是那一條道路,這就需要我在今后的日子里根據(jù)具體情況慢慢調(diào)整,做出不同的計劃。上次上網(wǎng),瞧到一句話:為了您,千萬次我也愿意。她們用它來形容對感情的忠貞不渝,如今我想將這句話對我的理想說:為了您,千萬次我也愿意,無論失敗還就是成功,我都不離不棄。初中的時候就很喜歡一句話:為了目標,我不曾停留,縱使岸旁有玫瑰,有綠蔭,有寧靜的港灣,我就是不系之舟。就是的,為了理想,就要不被世俗誘惑煩心,才能瞧到最高處別人不可瞧到的風景,為了它,我甘愿做不系之舟！現(xiàn)僅以一副對聯(lián)自勵,也激勵所有有理想的人:有志者,事竟成,百二秦關終屬楚;苦心人,天不負,三千越甲可吞吳！

希望三年后,亦或就是更早,或就是更遲一些,都沒有關系,我們都可以實現(xiàn)理想,就算沒有,也至少可以告訴自己,追求過,不后悔,最少沒有浪費我的大好年華,最少沒有碌碌無為,最少人生過得充實而有意義！

第五篇：職業(yè)規(guī)劃：最新個人職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)規(guī)劃：最新個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范文

2011年07月28日 10:41 來源：互聯(lián)網(wǎng)

在今天這個人才競爭的時代，個人職業(yè)生涯規(guī)劃書開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。

一、前言

一個不能靠自己的能力改變命運的人，是不幸的，也是可憐的，因為這些人沒有把命運掌握在自己的手中，反而成為命運的奴隸。而人的一生中究竟有多少個春秋，有多少事是值得回憶和紀念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我盤點

我是一個?？粕?，最大的希望——成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網(wǎng)。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入做事比較認真仔細，很喜歡從事會計方面的工作，有很強的學習愿望和能力。做事仔細認真、踏實，友善待人，勤于思考，考慮問題全面。但缺乏毅力、恒心，學習是“三天打漁，兩天曬網(wǎng)”，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質(zhì)和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。

三、解決自我盤點中的劣勢和缺點

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經(jīng)常鍛煉，增強體質(zhì)，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。

四、專業(yè)分析

本人所學的專業(yè)為管理類，我們學習會計學，綜合其他經(jīng)濟學科，對財政、稅收等方面有一定的了解，可以更加深入對管理學科的研究學習，這點就優(yōu)先與其他經(jīng)濟專業(yè)學習。為我們以后做管理人員打下堅實的基礎。財務管理專業(yè)培養(yǎng)具備管理、經(jīng)濟、法律、理財和金融等方面的基礎理論知識，熟悉國內(nèi)外有關財務、金融管理的方針、政策和法規(guī)，掌握基本的財務信息搜集處理的方法，具有分析和解決財務、金融管理實際問題的科學研究和實際工作能力，能在企業(yè)、事業(yè)單位及政府部門從事財務、金融管理以及教學、科研等方面工作的工商管理學科高級專門人才。只有認真學習才能掌握其專業(yè)知識。

五、未來人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向會計和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、2008-2010年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。

2、2011-2013年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經(jīng)過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。

完成主要內(nèi)容：

a 確定目標和路徑

學歷、知識結構：提升自身學歷層次，從?？谱呦虮究疲瑢I(yè)技能熟練。英語四、六級爭取拿優(yōu)秀、普通話過級，且拿到英語口語等級證書，開始接觸社會、工作、熟悉工作環(huán)境

成果目標；通過實踐學習，掌握專業(yè)技能。

學歷目標：取得會計從業(yè)資格，高級會計師。注冊會計師。

職務目標：外企高級企業(yè)管理人才

能力目標：在學校掌握的東西遠遠不夠，因而要熟悉企業(yè)運行方式，多掌握企業(yè)管理方面的知識，熟讀關于經(jīng)濟法律的知識，提高自己對企業(yè)創(chuàng)建和運轉(zhuǎn)的熟悉程度。b 制定行動計劃

充分利用在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。充分利用學?；蛏鐖F提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會，提高自己的知識能力。充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，用真心交往，多結交益友。

c 動態(tài)反饋調(diào)整

在大學開始就要有一個明確的目標，對自己的職業(yè)生涯做一個明確的規(guī)劃。也許以后情況有變，但你現(xiàn)在也有動力有目標去努力。目標要么不定，定了就一定要實行。現(xiàn)在正是我們?yōu)樽约旱膫€人職業(yè)生涯規(guī)劃做好充分準備的時候，不能因為安逸的生活而放棄努力，因為小小的挫折而喪失信心，未來的命運是我們自己的，只要肯努力就會取得成功。

（3）生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、2020-2053年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。

六、結束語

中國企業(yè)飛速發(fā)展，但中國優(yōu)秀管理人才仍然極度缺乏，在加入WTO后，大批外企涌入，沖擊中國企業(yè)的發(fā)展，需要有大批優(yōu)秀的管理人員對企業(yè)進行改革，跟上時代的步伐。因此，中國在未來十年里需要大批管理者來改革企業(yè)，更需要優(yōu)秀的，管理者來支撐企業(yè)。

由于中國的管理科學發(fā)展較晚，管理知識大部分源于國外，中國的企業(yè)管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經(jīng)過系統(tǒng)培訓的高級管理人才。因此企業(yè)管理職業(yè)市場廣闊。

要在中國發(fā)展企業(yè)，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環(huán)境動態(tài)適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業(yè)都面臨著本土化改造的任務。這就為準備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；水無點滴量的積累，難成大江河。

人無點滴量的積累，難成大氣候。

沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。

未來，掌握在自己手中。每個人心中都有一片森林。