第一篇：做回我自己--黨校學(xué)員講壇發(fā)言稿

做回我自己--黨校學(xué)員講壇發(fā)言稿

題目：幸福快樂(lè)是一種選擇，情緒平衡是一種能力。

參考書目：《芳香療法基礎(chǔ)》--宋珂；《女人30+》--金韻蓉；《改變，從心開(kāi)始》--羅伊.馬丁納；《男性芳療事典》--王爰懿；

《芳療養(yǎng)生》--溫佑君。

芳香療法是用來(lái)自自然的花、草、樹(shù)、根、葉、果、萃取提煉的精油，適當(dāng)?shù)恼{(diào)配和不同的方式，幫助身心情緒困擾的現(xiàn)代人，不需要借助藥物，達(dá)到如何減壓，如何改善失眠、抑郁和考慮，減輕疲勞、預(yù)防疾病與失調(diào)，并幫助病患康復(fù)，獲得身心靈平衡的方法。

上午老師安排我們討論的兩個(gè)題目是關(guān)于理想信念和反腐倡廉的意義。上周的學(xué)習(xí)中，老師也從不同層面講了和這兩個(gè)問(wèn)題有關(guān)的內(nèi)容。我想：如果作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，理想信念的迷失，價(jià)值觀權(quán)力觀出現(xiàn)了偏差，從某種意義上說(shuō),也是一種身心靈失衡的表現(xiàn)。

人生的快樂(lè)和意義在于平衡：愛(ài)情、親情、友情、事業(yè)、健康，五門功課都應(yīng)該有個(gè)及格分，或許某一種或幾種還能得優(yōu)秀，這樣的人生才快樂(lè)和充實(shí)。我們?cè)谧拿恳晃辉邳h的培養(yǎng)和教育下，經(jīng)過(guò)個(gè)人努力和奮斗，能成為一名領(lǐng)導(dǎo)干部一定是屬于相對(duì)優(yōu)秀的。但是在肩負(fù)種種期待，面對(duì)種種誘惑時(shí)，在擁有越來(lái)越多選擇和色彩的同時(shí)，也越來(lái)越容易迷失。

人的身體具備一定的調(diào)節(jié)壓力的能力，生活中存在的壓力是正常的，只要它們?cè)谏眢w調(diào)節(jié)的范圍內(nèi)，就不會(huì)導(dǎo)致疾病。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，現(xiàn)代人產(chǎn)生的健康問(wèn)題中，75%-90%與緊張，生活的任何領(lǐng)域都會(huì)產(chǎn)生壓力與緊張。

有三種壓力在共同影響著我們：

（一）身體壓力：

（1）事故與創(chuàng)傷

（2）營(yíng)養(yǎng)不良--不健康的飲食習(xí)慣使機(jī)體不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，代謝及內(nèi)分泌發(fā)生紊亂，最終導(dǎo)致體內(nèi)毒素的累積。

（3）吸煙、過(guò)度飲酒、濫用藥物。

（4）不正確的姿勢(shì)--導(dǎo)致肌肉疼痛、內(nèi)臟功能失調(diào)、血液循環(huán)問(wèn)題等。

（5）遺傳性疾病。

（6）感染。

（7）疲勞。

身體的壓力也常和情緒或精神的壓力混合在一起。

（二）精神壓力：

主要是指：由于感情創(chuàng)傷、恐懼、人際關(guān)系、喪失自尊、家庭生活變故、工作問(wèn)題、經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、考試及階段測(cè)評(píng)，實(shí)現(xiàn)不足及過(guò)度實(shí)現(xiàn)、仇恨、嫉妒、挫折等引起的精神壓力與不快。

身體及精神的壓力緊張又和生活的環(huán)境密切相關(guān)。

（三）環(huán)境壓力：

一個(gè)典型的例子就是污染，呼吸的空氣中含有大量的汽車尾氣及工業(yè)廢氣，我們的食物及飲水中含有添加劑及污染物。除了污染之外，我們還要面對(duì)諸多的社會(huì)約束，如我們的外表、穿著、行為甚至飲食，都需要基本符合社會(huì)習(xí)俗，但這些習(xí)俗有時(shí)與個(gè)人的需要與愿望并不一致，也就造成了壓力與緊張。

以上三種壓力不能截然分開(kāi)，身體、精神、環(huán)境造成的壓力共同影響著我們。

與壓力有關(guān)的典型疾病有：

（1）高血壓、休克、心臟病。

（2）消化系統(tǒng)問(wèn)題：胃潰瘍、便秘、腸易激綜合征、潰瘍性結(jié)腸炎。

（3）肝膽問(wèn)題。

（4）呼吸問(wèn)題。

（5）激素問(wèn)題（經(jīng)前緊張癥）。

（6）皮膚?。喝鐫裾睢⑴Ｆぐ_。

（7）肌肉問(wèn)題：如痙攣、肌肉緊張。

（8）緊張性頭痛。

“皮膚是身體的鏡子，身體是心靈的鏡子”，人類的心理與生理是相互影響、緊密相連的，這稱為“身心牽系”。人體的細(xì)胞有神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)受體，可以相互溝通、傳遞訊息。換句話說(shuō)，情緒起伏也會(huì)影響神經(jīng)、免疫、內(nèi)分泌等系統(tǒng)的運(yùn)作。幾乎所有的疾病，在某種程度上都是一種精神官能癥。

以高血壓為例，從生理原因上講，動(dòng)脈硬化或動(dòng)脈粥狀硬化是常見(jiàn)導(dǎo)致高血壓的直接原因，從心理因素上分析，當(dāng)無(wú)法改善的情感問(wèn)題不斷地沖擊內(nèi)心的時(shí)候，便可能在生理上以高血壓的形態(tài)出現(xiàn)。高血壓患者一方面多注意飲食及生活習(xí)慣，每天固定測(cè)量血壓，避免刺激性食物、高鹽及高脂肪飲食，抽煙飲酒及熬夜等，對(duì)控制病情都會(huì)有所幫助。另一方面學(xué)習(xí)與親人、朋友、同事正確表達(dá)自己的想法與感受，透過(guò)有效率的溝通，改善情感上的困境。

在芳香療法中，一般使用使心跳速度減緩或有利心臟的精油，來(lái)改善高血壓的癥狀，如薰衣草，可使人心跳速度減緩，進(jìn)而達(dá)到穩(wěn)定情緒、波動(dòng)及舒緩壓力的效果；玫瑰草，對(duì)于心臟具有滋養(yǎng)的效益，對(duì)血液有凈化的作用。

再舉一個(gè)“頭痛”的例子，輕微的頭痛發(fā)作可能只是讓人覺(jué)得不舒服，但最嚴(yán)重的頭痛卻可能導(dǎo)致惡心反胃的感受，甚至可能引發(fā)無(wú)法思考或談話等現(xiàn)象，從心理層面上講，頭痛象征理智思考后，對(duì)自己不滿及批評(píng)，這些情緒往往起源于感性思考，認(rèn)為自己不夠完美、不夠好之后，進(jìn)一步地以理性分析說(shuō)服自己相信“是真的不夠好”，在這種情況下，內(nèi)心深處即便有著小小的反對(duì)自我詆毀的聲音也會(huì)被淹沒(méi)，此時(shí)，頭痛的情況便容易產(chǎn)生。

不論是頭痛或是偏頭痛，發(fā)作時(shí)容易引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度騷動(dòng)，在芳香療法中可以利用穩(wěn)定情緒波動(dòng)舒緩壓力，帶來(lái)自在輕松氣息的薰衣草、羅馬甘菊等精油來(lái)改善。

對(duì)身處競(jìng)爭(zhēng)壓力的人來(lái)說(shuō)，心理所承載的毒素和身體毒素一樣多，而且造成的損害甚至比身體的毒素來(lái)得更嚴(yán)重。如何排除凈化掉心理的毒素？與大家分享幾種可以嘗試的方法，你可以這么做：

1.認(rèn)知自己的心理毒素，不要急著否認(rèn)，承認(rèn)并看見(jiàn)自己的問(wèn)題是對(duì)抗它的重要第一步。

2.找一個(gè)最適合你自己的方法把心理毒素發(fā)泄出來(lái)。

比如，可以從大自然中吸取正向的能量，在回家的路上，找一條最美、最令你動(dòng)心、最讓你放松的路段，放慢腳步，靜靜滴凝視留意；把戶外的景色帶回室內(nèi)，擺一盆深綠色的植物在辦公桌上；找一個(gè)安靜的角落，閉著眼睛，聆聽(tīng)各種類型的音樂(lè)，并給每一種音樂(lè)虛擬出一幅圖畫，同時(shí)注意心情的變化，看看這些聲音如何影響你的心境，哪種音樂(lè)可以讓你覺(jué)得輕松、傷感甚至悲傷，以后無(wú)論何時(shí)只要需要，就可以隨時(shí)用這些音樂(lè)來(lái)創(chuàng)造出相同的情境和感覺(jué)。

3.用芳香之美來(lái)軟化、稀釋情緒毒瘤。

有一項(xiàng)測(cè)試面臨壓力時(shí)生理時(shí)反應(yīng)變化的研究，研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)受測(cè)試者如果在面臨這些心理壓力前先聞聞新鮮蘋果的香氣，就出現(xiàn)壓力反應(yīng)變鈍，血壓降低、呼吸和心跳減緩、肌肉放松，同時(shí)也增加了阿爾發(fā)腦波的強(qiáng)度的現(xiàn)象，阿爾發(fā)腦波與心情松弛但保持機(jī)警的狀態(tài)有關(guān)。如果讓受試者停留在充滿蘋果香的房里超過(guò)30分鐘以上，他們會(huì)覺(jué)得更快樂(lè)、更安心、更放松。

這個(gè)實(shí)驗(yàn)是眾多支持芳香療法的實(shí)驗(yàn)之一，萃取自植物芳香精油不僅能改善生理功能，對(duì)壓力和情緒的緩解也得到了精神醫(yī)學(xué)界絕對(duì)的認(rèn)可。

心情不好的時(shí)候，滴1-2滴精油，佛手柑、橙花、甜橙等柑橘屬類的，在手絹上或紙巾上，用力吸嗅；或者有條件做個(gè)芳香沐浴，都會(huì)帶你進(jìn)入一個(gè)愉悅的情緒境界。

當(dāng)然，凈化心理毒素一個(gè)很重要的方法就是不要把負(fù)面的情緒憋在心里，可以約幾個(gè)你信得過(guò)的朋友一起訴訴苦、聊聊天，吃一頓美餐，但不要過(guò)量飲酒！把壓縮在心里的情緒毒瘤宣泄掉。

最后，我以這樣一段話結(jié)束我的發(fā)言：

我們要為自己內(nèi)在的平靜負(fù)責(zé)，因?yàn)闆](méi)有人能為我們達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。在生命中塑造內(nèi)在平靜與和諧的唯一方法就是讓自己更接近自己的心靈。最初這可能需要投入一些時(shí)間和努力，可是請(qǐng)相信，你在自己身上投資越多，得到的回報(bào)就越高。每天花費(fèi)短短十五至二十分鐘時(shí)間，用適合自己的方法方式調(diào)節(jié)情緒，把注意力集中在你的身體和內(nèi)心，傾聽(tīng)身體和心里的聲音，你的生活會(huì)變得越來(lái)越輕松，越來(lái)越平順，并且開(kāi)始吸引不同類型的人，進(jìn)入新的人生境界。

第二篇：做回自己

做回自己

譚國(guó)富

茫茫人海中，也許會(huì)有你的身影，而這個(gè)身影是否能夠出眾，就要看你是否做回自己。

釋放自己，不要被困難打倒，不要被生活壓抑，釋放你的潛能，活出精彩的自己，讓你的特長(zhǎng)浮出水面，讓你的特技展現(xiàn)于世，忘記一切，把自己解放，把自己推向成功，讓特長(zhǎng)在這個(gè)世界上綻放出無(wú)比耀眼的光彩。

個(gè)性自己，不要隨波逐流，不要被他人誤導(dǎo)，找回自己，再不要人云亦云，讓個(gè)性從自身散發(fā)出來(lái)，讓個(gè)性給你一個(gè)精彩人生。個(gè)性，讓你脫穎而出；個(gè)性，讓世界精彩。面對(duì)自己的個(gè)性，不要刻意改變，你的人生需要個(gè)性的渲染。

相信自己，不要把心埋得太深，不要讓勇氣隨風(fēng)而去，相信自己吧，拿出你的膽量與勇氣，自信滿滿地去挑戰(zhàn)一切困難，用你的信心與智慧，打敗人生中的重重困難?，F(xiàn)實(shí)不可怕，只要你相信自己，沒(méi)有什么不可能。

釋放自己吧！個(gè)性自己吧！

相信自己吧！讓自己做回自己，不要被他人所干擾，不要讓自己太過(guò)平凡，更不要再做生活的傀儡。自己就是自己，相信自己，我就有自己的個(gè)性，我就是與眾不同，不要輕易地丟失自我，讓自己做回真正的自己。

第三篇：做回自己美文

如果，可以選擇，我自己也不會(huì)清楚，我要選擇的究竟是該收斂還是放開(kāi)~~~

很多時(shí)候，連自己也不明白自己該是哪一種類型的？從前，一直活在懵懂中，懵懂的長(zhǎng)大，懵懂的做一切男孩子做的事情，總是瘋，鬧，玩~~惹禍。雖然是女孩，但是，卻有著男孩子的性格，敢說(shuō)敢做，敢拼，從來(lái)沒(méi)發(fā)現(xiàn)自己流過(guò)眼淚

在夜深人靜的時(shí)候，我會(huì)對(duì)著鄰居大吼，然后聽(tīng)到隔壁的回音――摔玻璃！然后，我狂笑~~

在所有人認(rèn)真學(xué)習(xí)的時(shí)候，我會(huì)突然扔出紙團(tuán)，然后大叫，冤枉后面的同學(xué)搞鬼~~然后，我偷笑~

在學(xué)校的小道上放幾個(gè)紅包，里面寫著：白癡，想發(fā)財(cái)啊~！沒(méi)門哦~！耍你的~！

從小，我就性格突出，父母的頭痛，懷疑我到底是不是女生，我到底是不是他們的孩子，到那一天，我一直以捉弄人為自己快樂(lè)的來(lái)源，甚至一些男生不敢做的，我都有膽量去做~！

可是，最后，我才發(fā)現(xiàn)，那種玩世不恭，不該是我要的，看著鏡中的自己，她是誰(shuí)？？我嗎？？

那一頭的長(zhǎng)發(fā)，是與男生最不同的！這時(shí)，媽媽走進(jìn)來(lái)：你，該長(zhǎng)大了~！

發(fā)呆~(yú)~？！*-*該長(zhǎng)大了？？漸漸的，才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)自己一直都~~~~~

但是，什么才是我要做的？？象那些女生？文靜？?jī)?nèi)向？動(dòng)不動(dòng)就會(huì)害羞？我做的到嗎？？不~！我做不到，那樣的我，會(huì)讓我自己也受不了的！

怎么辦~？

我什么時(shí)候變的那么善感了？那才不是我~！我就是我~！長(zhǎng)大~！讓它見(jiàn)鬼吧~！我做不到的事情，可不要逼我哦~！

第四篇：黨校學(xué)員論壇發(fā)言稿

黨校學(xué)員論壇發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們:

時(shí)間飛逝，轉(zhuǎn)眼間，三個(gè)月的學(xué)習(xí)生活就要結(jié)束了。帶著對(duì)老師同學(xué)們的留戀，帶著對(duì)學(xué)習(xí)生活的不舍，帶著對(duì)未來(lái)相聚的期盼，今天我們?cè)谶@里舉行結(jié)業(yè)典禮。請(qǐng)?jiān)试S我代表2011年青年干部培訓(xùn).班的全體學(xué)員們，對(duì)市委組織部、市委黨校三個(gè)月來(lái)付出的心血和汗水表示衷心的感謝!感謝組織給我們提供這次仰望星空的機(jī)會(huì)，感謝黨校給我們提供學(xué)習(xí)和生活上的悉心安排。同學(xué)們，三個(gè)月的朝夕相處，或許只是我們?nèi)松缆分?

次小小的邂逅，但卻已經(jīng)把我們的心緊緊的連在了一起?；叵肴齻€(gè)月的學(xué)習(xí)生活，我們感慨萬(wàn)分，體會(huì)頗深。

首先，與黨校結(jié)下了不解之緣。黨校是理論學(xué)習(xí)的大學(xué)堂。三個(gè)月的時(shí)間，20多位經(jīng)驗(yàn)豐富的教師給我們講授了數(shù)干堂精彩的理論專題課，使我們更深刻的理解了中國(guó)特色社會(huì)主義理論體系的精神實(shí)質(zhì)，切實(shí)提高了學(xué)員的理論水平和解決實(shí)際問(wèn)題的能力;黨校是黨性鍛煉的大熔爐。理論知識(shí)日益豐厚的同時(shí)，各位學(xué)員的黨性修養(yǎng)和黨性鍛煉不斷加強(qiáng)，突出表現(xiàn)在嚴(yán)守黨校各項(xiàng)規(guī)章制度、服從統(tǒng)一管理、尊師重教、團(tuán)結(jié)互助等各個(gè)方面，彰顯了新時(shí)期好學(xué)員、好黨員、好干部講政治、講黨性、講學(xué)習(xí)的風(fēng)采;黨校是實(shí)踐活動(dòng)的大基地。我們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)理論知識(shí)的同時(shí)，積極參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，社會(huì)福利院的活動(dòng)室中、三元朱村的蔬菜大棚里、濱海新區(qū)的項(xiàng)目工地上、井岡山的紀(jì)念碑前，到處都留下了我們學(xué)習(xí)、實(shí)踐的身影，求知、探索的足跡。

其次，提高了自身的境界水平。三個(gè)月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，特別是對(duì)“增強(qiáng)黨性修養(yǎng)“、“現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)與效能“等板塊的學(xué)習(xí)，使我們的理論素養(yǎng)和政治素質(zhì)得到全面提高，知識(shí)層面和認(rèn)識(shí)深度得到全面拓展。在北京大學(xué)進(jìn)修深造期間，我們能夠有幸聆聽(tīng)智者的聲音，感受思想的力量，觸摸發(fā)展的靈魂，更是提升了我們?cè)诎盐沾缶帧⒁I(lǐng)發(fā)展方面的前瞻性和綜合性思維。通過(guò)學(xué)習(xí)，我體會(huì)到，作為一名青年干部，特別是作為單位的主要領(lǐng)導(dǎo)和業(yè)務(wù)骨干，不僅要熟悉自身工作，同時(shí)也要具有大局意識(shí)和戰(zhàn)略思維，要站在全局的高度，正確把握形勢(shì)、駕馭復(fù)雜局面。拓展知識(shí)面是橫向發(fā)展，而讓知識(shí)結(jié)構(gòu)上:層次則是縱向發(fā)展，只有橫向縱向全面發(fā)展，我們的領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力才會(huì)不斷提高，我們的發(fā)展空間才會(huì)不斷壯大，我們的事業(yè)才會(huì)不斷向前。

再次，收獲了沉甸甸的友誼。三個(gè)月的學(xué)習(xí)生活，我們收獲了知識(shí)，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，更收獲了友誼與感情。領(lǐng)導(dǎo)全程的悉心指導(dǎo)與照顧、老師在學(xué)習(xí)中的諄諄教導(dǎo)與關(guān)心、同學(xué)之間每一次思

想火花的碰撞和相互幫助，無(wú)-不深深的烙進(jìn)我的腦海和心間。此時(shí)此刻最不想說(shuō)就是再見(jiàn),但我相信，這僅僅是我們美好友誼的開(kāi)始，在未來(lái)的工作和生活中，無(wú)論是坎坷還是坦途，我們將一如現(xiàn)在攜

手并進(jìn)。

同學(xué)們，我們即將各奔西東，回到自己熱愛(ài)的事業(yè)和崗位上。我們有理由相信，每位學(xué)員在盤點(diǎn)學(xué)習(xí)收獲的同時(shí)，都有著共同的感慨:黨校學(xué)習(xí)時(shí)間是短暫的，但學(xué)習(xí)收獲是巨大的。在黨校學(xué)習(xí)的三個(gè)月，雖然是我們學(xué)習(xí)和工作生涯中一個(gè)非常短暫的經(jīng)歷，但卻是我們通過(guò)系統(tǒng)的理論教育，思想得到升華，視野得到拓展的三個(gè)月;是我們通過(guò)系統(tǒng)的政策形勢(shì)學(xué)習(xí)，信念進(jìn)一步堅(jiān)定，知識(shí)進(jìn)-

-步深化的三個(gè)月;是我們通過(guò)組織集體活動(dòng)，團(tuán)結(jié)意識(shí)加強(qiáng)，協(xié)作能力提高的三個(gè)月。我們有決心、有信心不辜負(fù)各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們的殷切期望，盡快把所學(xué)理論創(chuàng)造性地運(yùn)用到各項(xiàng)工作實(shí)踐中去,按照科學(xué)發(fā)展觀的要求，重新審視、定位各自事業(yè)發(fā)展的思路，做到理論實(shí)踐要有新突破、加快發(fā)展要有新思路、各項(xiàng)工作力爭(zhēng)開(kāi)創(chuàng)新局面，并努力做到在實(shí)踐中不斷有所發(fā)現(xiàn)、有所創(chuàng)造、有所進(jìn)步。

最后，祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、同學(xué)們工作順利、身休健康!

第五篇：業(yè)余黨校學(xué)員發(fā)言稿

業(yè)余黨校學(xué)員發(fā)言稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：

大家下午好！我是來(lái)自高一（8）班的學(xué)生彭一宸。今天，我很榮幸作為第13期業(yè)余黨校學(xué)員代表在這里發(fā)言。

對(duì)于團(tuán)的好奇,我加入了中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)，團(tuán)給予了我許多鍛煉的機(jī)會(huì),我的學(xué)習(xí)和生活得到了充實(shí)。久而久之，在對(duì)團(tuán)的深入了解的同時(shí)，我觸摸了黨，她那慈母般的力量深深地扣擊著我內(nèi)心的門。

在我心目中，黨是神圣的，是最高領(lǐng)導(dǎo)。也許，加入黨，會(huì)帶來(lái)更大的挑戰(zhàn)，面臨更艱巨的任務(wù)，但是我想，團(tuán)賦予我的經(jīng)驗(yàn)和實(shí)力，是能夠讓我接受并很好地完成任務(wù)。當(dāng)然，加入黨更是需要我們不斷去學(xué)習(xí)的，而學(xué)生黨校就為我們提供了這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的場(chǎng)所。在這個(gè)全新的學(xué)習(xí)環(huán)境里，也許陌生的我會(huì)顯示出剛邁進(jìn)團(tuán)的那一份稚嫩，但我想這是一個(gè)必不可少的過(guò)程。作為新世紀(jì)的當(dāng)代中學(xué)生，我們?cè)跍厥依镒聣殉砷L(zhǎng)，沒(méi)有經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)的洗禮，也沒(méi)有經(jīng)歷社會(huì)的磨練，容易在誘惑的陰影中屈服，在瀟灑的生活中沉淪。但是我們也很慶幸能夠進(jìn)入黨校學(xué)習(xí)，讓我們有更多的機(jī)會(huì)明確當(dāng)代中學(xué)生所肩負(fù)的責(zé)任和義務(wù)。

未來(lái)重任在肩，今朝便應(yīng)努力。歷史的車輪滾滾前進(jìn)、科技的發(fā)展、社會(huì)的繁榮、人類的激烈競(jìng)爭(zhēng)使沒(méi)有真才實(shí)學(xué)的人被時(shí)代拋棄。作為一名高中生，我們即將迎來(lái)激烈的高考，而作為業(yè)余黨校的一名學(xué)員，我們更應(yīng)該全力以赴，在高考中勇創(chuàng)佳績(jī)，為我們的同學(xué)樹(shù)立榜樣，為學(xué)校爭(zhēng)光，時(shí)刻以更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)考察自己。知識(shí)是根本，思

想品德、政治修養(yǎng)是基礎(chǔ)。我們應(yīng)該相信：充滿奮斗和追求的生活不是夢(mèng)想。業(yè)余黨校是一個(gè)有著實(shí)際意義的組織，我們學(xué)習(xí)的目的就在于提高自身的政治修養(yǎng)。我們應(yīng)從眼前出發(fā)，響應(yīng)黨的號(hào)召，堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化與加強(qiáng)思想修養(yǎng)的統(tǒng)一，堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一，努力把自己培養(yǎng)成黨和人民需要的，符合時(shí)代要求的高素質(zhì)人才，肩負(fù)起時(shí)代賦予我們的崇高使命，讓青春的誓言和年輕的信念從這里升起！

今天我終于懷著激動(dòng)的心情邁進(jìn)了業(yè)余黨校的大門。在此，我代表所有業(yè)余黨校新學(xué)員鄭重承諾：我們將以最飽滿的熱情，最全面的投入，最實(shí)際的行動(dòng)來(lái)完成我們最渴望的黨課學(xué)習(xí)。在本次學(xué)習(xí)中，我們?nèi)w學(xué)員保證做到以下幾點(diǎn)：

一、按時(shí)上課，在課上仔細(xì)聆聽(tīng)教師的講解，認(rèn)真做好筆記，課后要總結(jié)自己在思想上的收獲。

二、嚴(yán)格要求自己，遵守紀(jì)律，尊敬師長(zhǎng)，樹(shù)立黨校學(xué)員的良好形象。

三、主動(dòng)完善自己，逐步向黨組織靠攏，把自己鍛煉成符合黨和人民期望的合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

最后，我希望通過(guò)本次學(xué)習(xí)，大家都能夠有所收獲，有所提高。為中華之崛起，為民族之復(fù)興，盡我們的責(zé)任和義務(wù)，做一名思想政治素養(yǎng)高，文化知識(shí)學(xué)得好的優(yōu)秀中學(xué)生。

謝謝大家！