第一篇：淺談重慶市農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題及教育思考

淺談重慶市農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題及教育思考

葛蘭中學(xué) 楊健

【摘要】心理健康教育已成為21世紀(jì)人們關(guān)注的焦點(diǎn)，農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題日益突出和素質(zhì)教育決定了農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育的必要性。而我們目前的教育對(duì)農(nóng)村中學(xué)生的心理健康狀況想要關(guān)注而又行動(dòng)力度不夠，本文主要對(duì)我市農(nóng)村中學(xué)生出現(xiàn)的諸多問題進(jìn)行了總括，提出相應(yīng)的教育對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村中學(xué)生心理健康心理健康教育對(duì)策

在急劇變化的當(dāng)今世界，重慶發(fā)展面臨兩大教育主題：即生存與發(fā)展。而生存與發(fā)展都依賴于人的優(yōu)良素質(zhì)。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)是由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)等構(gòu)成，其中心理素質(zhì)不可忽視，沒有健康的心理何以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。中學(xué)生正處于由幼稚走向成熟身心發(fā)展的重要時(shí)期。研究表明：農(nóng)村學(xué)生心理健康差于城市學(xué)生，邊遠(yuǎn)農(nóng)村的學(xué)生心理健康問題比例最高為19%。而對(duì)于我校中學(xué)生而言調(diào)查顯示：學(xué)習(xí)問題位居學(xué)生心理健康問題的首位；中學(xué)各年級(jí)學(xué)生普遍存在情緒問題，但三年級(jí)學(xué)生發(fā)生率最高；人際關(guān)系問題在二年級(jí)學(xué)生表現(xiàn)最為明顯；適應(yīng)性問題則主要發(fā)生于一年級(jí)和三年級(jí)學(xué)生等等。面對(duì)農(nóng)村中學(xué)生存在的以上諸多心理問題，在農(nóng)村中學(xué)大力開展心理健康顯得迫在眉睫。但中學(xué)心理健康教育在我國(guó)起步較晚，重視程度不夠，認(rèn)識(shí)深度不夠以及理論基礎(chǔ)不足，我市出于西部大開發(fā)地區(qū)發(fā)展程度不夠，尤其對(duì)于經(jīng)濟(jì)還不發(fā)達(dá)的農(nóng)村，正確認(rèn)識(shí)和開展心理健康教育就更顯重要。

一、農(nóng)村中學(xué)生心理健康存在的問題

中學(xué)生心理健康的內(nèi)涵有包括了什么呢？1946年，第三屆國(guó)際心理衛(wèi)生大會(huì)是這樣定義的：心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。具體表現(xiàn)為：身體、智力情緒十分協(xié)調(diào)；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過有效率的生活。作為生存在日趨復(fù)雜的生態(tài)和社會(huì)環(huán)境下的農(nóng)村中學(xué)生，他們的心理健康狀況是令人擔(dān)憂的。主要有一下幾個(gè)方面的問題

（一）、學(xué)習(xí)問題

學(xué)習(xí)作為中學(xué)生的主要任務(wù)，所以因?qū)W習(xí)產(chǎn)生的問題占了中學(xué)生心理問題的主要部分。重大的升學(xué)考試成績(jī)往往關(guān)系到中學(xué)生的前途和事業(yè)發(fā)展方向，直接關(guān)系到個(gè)人的切身利益。不少學(xué)生和家長(zhǎng)特別是農(nóng)村學(xué)生和家長(zhǎng)都視升學(xué)考試的成敗來決定一個(gè)人的命運(yùn)他們的這種不良認(rèn)知給中學(xué)生帶了更大更多的壓力沖擊，也因此我們的學(xué)生在不同層面和不同程度上存在心理壓力是正常的。但是每個(gè)個(gè)體都是獨(dú)立的。個(gè)人面對(duì)壓力大小不同，個(gè)人承受壓力能力不同，造成的心理問題則各有不同。其問題有：

1、學(xué)習(xí)動(dòng)力的不足

學(xué)生壓力過大造成精神上的萎靡、食欲不振、失眠、過于敏感、憶力下降維困難、再認(rèn)困難、思維混亂等等。進(jìn)而學(xué)生懷疑個(gè)人能力不足，不能正確認(rèn)識(shí)自己，壓力的加劇造成惡性循環(huán)。自信心下降嚴(yán)重產(chǎn)生自卑心理，害怕考試學(xué)習(xí)也變得毫無樂趣可言，失去學(xué)習(xí)動(dòng)力。

2、厭學(xué)情緒

厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績(jī)不好的學(xué)生不愿意學(xué)習(xí)，一些成績(jī)好的學(xué)生亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒。農(nóng)村中學(xué)多為普通中學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)多為考大學(xué)而努力奮斗，而普通中學(xué)的升學(xué)率一般不高，則意味著考上大學(xué)的人很少，考不上的學(xué)生多覺得無望升學(xué)，不受重視；成績(jī)好的學(xué)生也面臨升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力和對(duì)未來的渺茫無措，從而產(chǎn)生抵觸學(xué)習(xí)的情緒。

3、考試焦慮。

中學(xué)考試多。許多普通中學(xué)為追求升學(xué)率而習(xí)慣采取分好班差班、考試排名次、搞

題海戰(zhàn)術(shù)等。學(xué)生在面臨考試時(shí)壓力過大，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，尤其是中學(xué)的最重要的會(huì)考和高考都是一錘定音的，所以在面對(duì)這些考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。

（二）、人際關(guān)系問題

1、與教師的關(guān)系問題：

農(nóng)村中學(xué)里教育師資力量還很薄弱，且對(duì)于新近教育理論 學(xué)習(xí)還不夠，教師對(duì)于

學(xué)生的不能理解，雙向溝通困難，造成師生關(guān)系緊張。教師對(duì)于尖子生的個(gè)別重視培養(yǎng)造成學(xué)生抵觸情緒，學(xué)生個(gè)人產(chǎn)生自卑、嫉妒和不良競(jìng)爭(zhēng)情緒問題。教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成壓抑心理，攻擊行為等問題。

2、同學(xué)間的關(guān)系問題：

中學(xué)生除了希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級(jí)和同學(xué)間有被接納的歸屬

感，尋求同學(xué)朋友的理解和信任，而農(nóng)村中學(xué)生中獨(dú)生子女也占大多數(shù)，在家‘我’最大，特別是隔代培養(yǎng)中的溺愛的觀念，他們?cè)谵r(nóng)村這個(gè)較封閉的環(huán)境下成長(zhǎng)，接觸外面世界的機(jī)會(huì)較少。因而產(chǎn)生多疑、靦腆、自卑和“自我中心”等等影響個(gè)體進(jìn)行同齡人之間交往的障礙，造成同學(xué)間關(guān)系的淡漠和不融洽，甚至關(guān)系緊張。有的學(xué)生明顯表現(xiàn)出孤獨(dú)感，想要與同學(xué)交往但又無所適從。

3、與父母的關(guān)系問題：

農(nóng)村中學(xué)生家長(zhǎng)因個(gè)人知識(shí)不足，一生勞苦，多數(shù)人一心希望子女通過上學(xué)跳出“農(nóng)

門”出人頭地，重智輕德的教育。使孩子連起碼的社交和溝通都得不到滿足，使孩子產(chǎn)生逆反心理，厭學(xué)情緒，形成偏執(zhí)人格。父母外出打工造成父母和孩子之間關(guān)系疏遠(yuǎn)，家中隔代教育出的孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)無家庭責(zé)任感。還有父母的認(rèn)知偏差，專制型教育致使孩子的身心受到嚴(yán)重傷害。

（三）、青春期心理問題

中學(xué)生一般為12、13歲——

18、19歲。在這一年齡階段有一個(gè)非常明顯的生長(zhǎng)發(fā)

育高峰，而他們的心理發(fā)育程度又明顯滯后，所以在這一年齡階段學(xué)生產(chǎn)生諸多敏感性問題。

1、青春期鎖閉心理。

主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富的內(nèi)心活動(dòng)并存，在于同一體，中

學(xué)生在這一年齡階段逐漸產(chǎn)生的強(qiáng)烈的“成人感和獨(dú)立感”他們需要?jiǎng)e人，尤其是成人的理解和尊重，他們有了許多的秘密，內(nèi)心中的矛盾不愿意或者羞于說出來，形成青春期心理的普遍存在的心理特點(diǎn)：閉鎖心理。

2、早戀。

中學(xué)時(shí)代，尤其是高中，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育

迅速，成熟與性心理相對(duì)于幼稚的矛盾。他們一方面因?yàn)樽陨戆l(fā)育迅速而對(duì)與自身的變化感到困擾，一方面對(duì)性的生長(zhǎng)發(fā)育迅速感到好奇，并經(jīng)常關(guān)注，形成男女之間渴望異性，又自責(zé)和羞澀的精神壓力，希望得到異性的理解與關(guān)注，雙方的吸引從而產(chǎn)生早戀。

（四）、挫折適應(yīng)問題

人的航程不總是一帆風(fēng)順的，會(huì)遇到各種困難和阻礙。中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)的、人際關(guān)系的、興趣、愿望及自尊方面的問題。適應(yīng)挫折不良的學(xué)生，對(duì)于將發(fā)生的事情有一種恐懼不安的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)為緊張、過于敏感、精力不集中、心情郁悶，這種焦慮輕者影響學(xué)習(xí)和生活。重者嚴(yán)重影響身心健康，產(chǎn)生心理障礙，嚴(yán)重影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、針對(duì)農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育的對(duì)策思考

（一）、家庭教育

1、家長(zhǎng)樹立正確的人才觀，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，優(yōu)化家庭教育環(huán)境

教育的目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的合格人才。不僅要教育孩子學(xué)

會(huì)知識(shí)，更要注意教會(huì)孩子如何做人。從小培養(yǎng)孩子具有良好道德行為和文明禮貌的習(xí)慣，只有幫助家長(zhǎng)從思想意識(shí)上確立正確的全面的人才觀，才能徹底改變那種重智育輕德育的錯(cuò)誤思想。父母的言行舉止對(duì)于孩子起潛移默化的作用，有些農(nóng)村家長(zhǎng)文化有限開口臟話連篇、好吃懶做、酗酒、賭博，給孩子灌輸金錢至上，讀書無用等錯(cuò)誤思想，嚴(yán)重影響孩子身心健康成長(zhǎng)?？梢娨胝嬲押⒆铀茉斐傻赖缕焚|(zhì)高尚的人，家長(zhǎng)必須加強(qiáng)自身人格修養(yǎng)，應(yīng)該“美其言、慎其行”給孩子一片澄凈的天空。

2、建立平等關(guān)系，營(yíng)造民主和諧家庭氛圍

一些中學(xué)生與父母、師長(zhǎng)難以溝通，相互之間缺乏必要的理解，這也是影響他們心理健康的一個(gè)重要因素。這種沖突隨著學(xué)生年齡的增長(zhǎng)，在進(jìn)入青春期后表現(xiàn)得更加突出，他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁，他們特別希望父母、師長(zhǎng)理解他們的想法和做法。但是有的家長(zhǎng)卻老是擺出一副長(zhǎng)者的面孔，與孩子之間隔閡很深，他們不能認(rèn)真地、客觀地了解孩子的思想感情。這樣容易使孩子產(chǎn)生對(duì)立情緒。作為父母，應(yīng)主動(dòng)與孩子建立平等關(guān)系，在相互尊重、理解和真誠(chéng)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思想交流，及時(shí)了解孩子的心理狀況和思想動(dòng)向，在民主、寬松、溫暖的家庭氣氛下的孩子活潑、外向、受朋友尊重、也懂得尊重別人、好奇心強(qiáng)、富于創(chuàng)造性，并樂于和家長(zhǎng)溝通。

3、關(guān)愛適度，注意孩子的養(yǎng)成教育及自我教育能力的培養(yǎng)

中學(xué)生正處于人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，需要關(guān)心、愛護(hù)，家長(zhǎng)要給于基本保障，同時(shí)要加以正確引導(dǎo)，關(guān)愛要適度，要處理好‘抓’與‘放’的關(guān)系，教育孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，著力培養(yǎng)孩子的自理能力，培養(yǎng)孩子自我認(rèn)識(shí)、自我評(píng)價(jià)、自我教育的能力，使其形成健全的個(gè)性，具備教強(qiáng)的適應(yīng)能力，為其走向社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。過度關(guān)愛往往使孩子形成事事依賴、優(yōu)柔寡斷的性格，今后難立足與社會(huì)。

（二）、學(xué)校教育

1、通過開設(shè)心理健康課程進(jìn)行心理健康教育

心理素質(zhì)在各種素質(zhì)居于十分重要的地位，然而，思想道德有思想品德課、文化科

學(xué)有各課教學(xué)課、勞動(dòng)技術(shù)有勞技課、身體鍛煉有體育課，唯獨(dú)心理素質(zhì)沒有或極少心

理健康課，這是不合理的。因此，很有必要在農(nóng)村中學(xué)開設(shè)心理健康教育課程，專門進(jìn)行心理健康教育。通過課程的開設(shè)，可以解決一下二個(gè)方面的問題：一方面，使農(nóng)村學(xué)校心理健康教育面向全體學(xué)生，提高全體學(xué)生的素質(zhì)。因?yàn)閮H僅依靠對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理咨詢和輔導(dǎo)，很難照顧到全體學(xué)生。有的學(xué)生存在心理障礙，但他并沒有意識(shí)到，也可能意識(shí)到了而不好意思去找心理咨詢老師。另一方面，目前的農(nóng)村學(xué)校教師隊(duì)伍有待建設(shè)，受過心理健康教育專業(yè)訓(xùn)練的教師奇缺。而開設(shè)心理健康教育課程正好解決這一困難。但是在本課程的教學(xué)過程中應(yīng)更注重活動(dòng)教學(xué)內(nèi)容，生動(dòng)的課堂讓學(xué)生更能喜歡這一課程，尤不能為學(xué)而學(xué)，僅僅是學(xué)習(xí)心理原理和規(guī)律并進(jìn)行考試。

2、通過班級(jí)工作進(jìn)行心理健康教育

在日常班級(jí)工作中，班主任要有意識(shí)、有目的地運(yùn)用心理教育方法，對(duì)全體學(xué)生施加直接或間接的影響，以有效解決學(xué)生中存在的一系列心理問題。其實(shí)，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是很方便的，主要是因?yàn)榘嘀魅螕u臂其他任課老師更熟悉自己的學(xué)生，這樣就有利于根據(jù)學(xué)生的個(gè)性差異做到因材施教；同時(shí)，由于班主任與學(xué)生朝夕相處，直接與學(xué)生的心理問題接觸，這樣就便于及時(shí)探究學(xué)生的心理問題，及時(shí)為學(xué)聲指點(diǎn)迷津，指引前進(jìn)方向。因此，在我市農(nóng)村中學(xué)校，要注意將班級(jí)工作和心理健康教育工作相結(jié)合，加強(qiáng)對(duì)班主任心理學(xué)知識(shí)普及，以形成堅(jiān)實(shí)的心理教育工作基礎(chǔ)和運(yùn)行機(jī)制。

3、通過開展課外活動(dòng)進(jìn)行心理健康教育。

通過課外活動(dòng)的開展，讓學(xué)生學(xué)會(huì)在活動(dòng)中不斷地進(jìn)行各種訓(xùn)練來優(yōu)化自己的心理素質(zhì)。比如學(xué)校開展一些興趣小組，鼓勵(lì)學(xué)生參加，讓他們通過這一系列的群體活動(dòng)感受和同伴的交往、協(xié)作所帶來的積極愉悅的情感體驗(yàn)從而培養(yǎng)他們的合作互助精神，讓他們懂得如何與人交往。此外，在市農(nóng)村學(xué)校里還可以舉辦心理健康方面的講座，開設(shè)心理健康培訓(xùn)班等形式多樣的活動(dòng)，以跳動(dòng)全體學(xué)生參與心理健康教育的主動(dòng)性，促進(jìn)他們提高自身的心理健康水平。

4、通過加強(qiáng)心理咨詢工作開展心理健康教育

目前農(nóng)村中學(xué)學(xué)校開展心理健康服務(wù)，缺少專業(yè)人員是一大問題。在近期內(nèi)還很難配備專業(yè)的心理教師，即使有也是為數(shù)不多，要靠他門個(gè)別來進(jìn)行全校的心理健康工作是一個(gè)極大難度的問題，但是在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室，心理活動(dòng)室。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座還是可行的。積極開展心理健康教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo)，生活輔導(dǎo)，建立健全學(xué)生心理檔案，是目前農(nóng)村中學(xué)校可以采取的使心理健康教育工作落到實(shí)處的有力措施。在我市農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育者應(yīng)發(fā)揮個(gè)別疏導(dǎo)的作用，彌補(bǔ)心理健康教育課堂教學(xué)的不足，可以創(chuàng)設(shè)條件，因地制宜，積極爭(zhēng)取。

5、通過進(jìn)行青春期心理教育開展心理健康教育

青春期心理教育主要是性心理教育，這是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，需要社會(huì)，家庭學(xué)校的密切配合才能達(dá)到最終目標(biāo)。在學(xué)校方面應(yīng)做到一方面學(xué)校應(yīng)利用生物課對(duì)學(xué)生進(jìn)行性知識(shí)教育，打破性的蒙朧感和神秘感，與生物課同步進(jìn)行青春期教育宣傳講座，有助于青少年對(duì)異性的了解和彼此間的友情關(guān)照，也有利于他們健康人格的形成。一方面，教師應(yīng)樹立正確的性知識(shí)教育觀念。教師在教授與性有關(guān)的生理衛(wèi)生知識(shí)時(shí)，應(yīng)應(yīng)在一個(gè)輕松、率直的氛圍，對(duì)學(xué)生提出的有關(guān)性和性安全的話題，教師不能回避、訓(xùn)斥，而應(yīng)給于科學(xué)的回答。對(duì)學(xué)生傳授一些必要性安全知識(shí)，告訴他們什么是性安全知識(shí)，什么是

性病，自我保護(hù)等知識(shí)。

6、通過營(yíng)造健康的校園心理環(huán)境進(jìn)行心理健康教育

由于人的情緒易受周圍環(huán)境的感染，因此，創(chuàng)設(shè)良好的心理氛圍，對(duì)學(xué)生的心理健康也很重要。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)設(shè)良好的心理氛圍在此特別強(qiáng)調(diào)的是教師自身的因素。因?yàn)榻處熢趯W(xué)校心理環(huán)境中起主導(dǎo)作用。當(dāng)然，除了教師自身的因素外，也要 充分發(fā)揮其他隱性教育資源的作用，如校園景點(diǎn)的設(shè)計(jì)，環(huán)境的布置等等。給學(xué)生以積極的暗示，幫助學(xué)生保持良好的心態(tài)。同時(shí)要注意校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，以創(chuàng)設(shè)良好的人文環(huán)境。

（三）、社會(huì)教育

目前在我市的農(nóng)村，由于改革開放，一方面要在農(nóng)村社區(qū)以開放的姿態(tài)引進(jìn)現(xiàn)代文化，消除傳統(tǒng)文化中的糟粕；另一方面又要在加強(qiáng)本土優(yōu)秀文化的建設(shè)基礎(chǔ)上，用現(xiàn)代文化和優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化去抵制不良文化的侵蝕，從而形成健康的高品位的社區(qū)文化。要大力加強(qiáng)社會(huì)主義精神文明建設(shè)和法制建設(shè)，積極優(yōu)化農(nóng)村社會(huì)環(huán)境，凈化農(nóng)村社會(huì)空氣，努力建設(shè)文明村組，有關(guān)部門必須依法打擊農(nóng)村社會(huì)中各種違法犯罪行為，有關(guān)單位做好學(xué)校流失學(xué)生的就業(yè)工作，取締不規(guī)范的“廳室”和“網(wǎng)吧”‘建立和完善農(nóng)村中學(xué)教育網(wǎng)，大力拓展農(nóng)村中學(xué)生的眼界，使他們樹立正確的人生觀、世界觀，從而為我市農(nóng)村中學(xué)生的心理健康向發(fā)展提供社會(huì)規(guī)范的正確引導(dǎo)和影響。

（四）、家庭教育、學(xué)校教育和社會(huì)教育相結(jié)合在農(nóng)村，盡管家庭教育和社會(huì)教育在心理健康教育中的作用甚微，但切不可忽視。要積極創(chuàng)造條件，挖掘潛力使學(xué)生家長(zhǎng)能掌握一些基本的心理健康教育知識(shí)，積極配合學(xué)校的心理健康。學(xué)校要通過學(xué)生家長(zhǎng)建立擋案，家庭聯(lián)系網(wǎng)，密切教師和家長(zhǎng)的聯(lián)系。成立家長(zhǎng)學(xué)校，定期召開家長(zhǎng)會(huì)或不定期的家長(zhǎng)會(huì)，請(qǐng)家長(zhǎng)對(duì)家教中出現(xiàn)的問題共同交流，組織研討科學(xué)教學(xué)教子方法，相互學(xué)習(xí)，共同提高；請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的老師進(jìn)行家庭心理教育指導(dǎo)，系統(tǒng)傳授家教知識(shí)；班主任和老師可以有針對(duì)性的進(jìn)行家訪更多的了解學(xué)生學(xué)校是學(xué)生心理健康教育的主要陣地，應(yīng)充發(fā)揮其橋梁和紐帶作用，協(xié)調(diào)家長(zhǎng)、老師、學(xué)生之間的關(guān)系；在社區(qū)教育方面，學(xué)校也要尋找積極因素，盡可能地發(fā)揮社區(qū)教育的作用。

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第二篇：中學(xué)生心理健康問題的思考范文

中學(xué)生常見心理健康問題

[摘要]隨著社會(huì)和經(jīng)濟(jì)文化的多元化發(fā)展，特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，中學(xué)生心理問題越來越多的受到社會(huì)各界的關(guān)注和重視，成為熱議的話題，注重和加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育變得非常重要、非常迫切。本文結(jié)合中學(xué)教學(xué)工作實(shí)際，淺談對(duì)中學(xué)生健康問題的思索和對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]心理問題心理健康有效對(duì)策

一、中學(xué)生心理健康問題概述

不同的時(shí)代對(duì)心理健康有不同的理解。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康是指身體、心理與社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)，而不是有疾病。

中學(xué)生心理健康主要表現(xiàn)在：一是智力正常；二是情緒良好穩(wěn)定；三是人際關(guān)系和諧；四是適應(yīng)環(huán)境能力強(qiáng)；五是人格健全。很多心理健康的中學(xué)生都能自信而快樂地成長(zhǎng)，并能最大限度地發(fā)展其固有能力，能夠獨(dú)立克服困難與承受挫折并最大限度地發(fā)展自身能力和準(zhǔn)確及時(shí)把握機(jī)遇實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。絕大數(shù)中學(xué)生的心理是健康積極向上的，是能夠很好的調(diào)解壓力，健康成長(zhǎng)的。但也不乏一些心理有障礙的學(xué)生存在，原因是多方面的也有社會(huì)意識(shí)形態(tài)變化的因素也有家庭原因以及個(gè)人心智的因素。中學(xué)生心理障礙主要表現(xiàn)在：一是過分焦慮和恐懼；二是易怒和不信任；三是同伴關(guān)系不良；四是注意力不集中；五是攻擊和破壞行為；六是親子交流不良。

二、中學(xué)生常見心理問題及原因

（一）學(xué)習(xí)類心理問題

學(xué)習(xí)類心理在絕大數(shù)中學(xué)生中是普遍存在的，主要表現(xiàn)為考試焦慮癥，害怕考試不及格或考不出好成績(jī)，過分焦慮，心情低落恐懼，有些中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)失眠、神經(jīng)衰弱、記憶力減退等狀態(tài)，還有就是厭學(xué)癥。由于自身基礎(chǔ)差或?qū)W習(xí)能力不強(qiáng)，以及性別、族別、智商等差異造成學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，會(huì)有一部分人開始厭學(xué)甚至逃學(xué)，容易患上厭學(xué)癥，從而影響身心健康。學(xué)習(xí)壓力過大造成精神萎靡不振也是常見的中學(xué)生心理問題。由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來越強(qiáng)，家長(zhǎng)、老師對(duì)中學(xué)生的期望值又很高，中學(xué)生在中學(xué)階段備受各種壓力，有些心理脆弱的中學(xué)生就會(huì)很容易患上心理疾病，從而影響健康成長(zhǎng)以及正常的學(xué)業(yè)。

（二）與發(fā)育有關(guān)的心理問題

中學(xué)生處在青春期，生理迅速發(fā)育但心理還比較稚嫩沒有完全成熟，對(duì)性有好奇和神秘的感覺，這時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)早戀的現(xiàn)象，早戀，也有叫做青春期戀愛，指的是未成年男女建立戀愛關(guān)系或?qū)Ξ愋愿信d趣、癡情或暗戀。在中國(guó)，“早戀”一詞帶有長(zhǎng)輩一方的否定性感情色彩，一般指18歲以下的青少年之間發(fā)生的愛情，特別是在校的中小學(xué)生為多。早戀行為是青少年在性生理發(fā)育的基礎(chǔ)上，也是心理轉(zhuǎn)化為行為的實(shí)踐。

（三）人際關(guān)系中的心理問題

中學(xué)生處于逐漸成熟的特殊發(fā)展階段,在人際交往中普遍出現(xiàn)自卑、猜疑、自我中心等心理問題,很容易導(dǎo)致他們的人際關(guān)系緊張,心理健康受損。中學(xué)生人際關(guān)系中的心理問題主要表現(xiàn)在以下三方面：

1.與教師的關(guān)系問題。

多數(shù)同學(xué)都有這樣的體會(huì)：與哪個(gè)老師關(guān)系比較融洽，喜歡上哪門課，那門成績(jī)就好；如果與哪個(gè)老師關(guān)系不和諧那門課成績(jī)就不好，這大概也是愛屋及烏的反映吧。學(xué)生的大部分時(shí)間在學(xué)校里，就免不了和老師交往，所以正確處理

師生關(guān)系對(duì)中學(xué)生心理健康非常重要。中學(xué)生在處理師生關(guān)系中出現(xiàn)的心理問題主要表現(xiàn)為教師對(duì)學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對(duì)抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生希望在班級(jí)、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

3.與父母的關(guān)系問題。專制式的家庭中，父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會(huì)給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

三、中學(xué)生心理健康問題的有效對(duì)策

（一）針對(duì)學(xué)習(xí)類心理健康問題的對(duì)策

學(xué)習(xí)困難是眾多中學(xué)生心理問題的主要成因，必須高度重視認(rèn)真加以解決。鼓勵(lì)中學(xué)生好好學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，家長(zhǎng)和老師要給中學(xué)生制定切合實(shí)際的學(xué)習(xí)目標(biāo)，目標(biāo)不能定的太高也不能低估學(xué)生的自身能力，淡化考試成績(jī)、注重學(xué)習(xí)的過程。不斷采取各種辦法減少中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，讓他們能再比較輕松愉悅的環(huán)境中學(xué)習(xí)生活，同時(shí)培養(yǎng)中學(xué)生變壓力為動(dòng)力的能力，積極開導(dǎo)中學(xué)生，樹立正確的價(jià)值觀和世界觀，自覺抵制厭學(xué)及逃學(xué)的不良習(xí)慣，采取循序漸進(jìn)的方法逐步使厭學(xué)的孩子重新樹立學(xué)習(xí)的信心，多用鼓勵(lì)的辦法調(diào)動(dòng)中學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。讓更多的學(xué)生深刻領(lǐng)會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，讓更多的學(xué)生從讓我學(xué)轉(zhuǎn)變?yōu)槲乙獙W(xué)，充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性和積極性。

（二）針對(duì)青春期發(fā)育問題的有效對(duì)策

1.提高認(rèn)識(shí)，注重疏導(dǎo)，不可盲目的批評(píng)和粗暴的干涉。

“單純地表示好感其實(shí)不值一怪”，很多老師如是說，這樣的交往不像成人般復(fù)雜。但在中學(xué)生的頭腦中那種朦朧的兩性概念，卻能導(dǎo)致他們做出“出格”的行為。因此，面對(duì)中學(xué)生“早戀”行為，老師（尤其是班主任）和家長(zhǎng)都應(yīng)該加以恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，告訴他們什么是健康的“愛”。

2.家校聯(lián)合，加強(qiáng)溝通，生活和感情上給予尊重和關(guān)愛。

在發(fā)生早戀的中小學(xué)生中，絕大多數(shù)都涉及問題家庭。有的家庭父母離異，有的家庭存在暴力，有的家庭婆媳關(guān)系緊張，等等。這些家庭的孩子在生活上享受不到家庭成員之間的寬容和關(guān)愛，感情上缺乏溫暖和尊重。大人們疲憊于生活，繁忙于工作，沒有時(shí)間去關(guān)注孩子的需要，忽視了孩子在成長(zhǎng)過程中的生理和心理的發(fā)展問題。于是，在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子就非常渴望有人分擔(dān)他（她）的心事，有人給予他（她）理解和撫慰，而此時(shí)，異性同學(xué)就成了最好的傾訴對(duì)象。當(dāng)孩子把老師和家長(zhǎng)當(dāng)作自己的朋友，什么心里話都愿意和他交流時(shí)；當(dāng)老師和家長(zhǎng)成為孩子親密的朋友，成為他們信賴的人，能理智地幫助他們分析利弊時(shí)，早戀的害處就不會(huì)很嚴(yán)重了。

3.鼓勵(lì)參加集體活動(dòng)，開導(dǎo)中學(xué)生正確與異性交往。.預(yù)防早戀現(xiàn)象的發(fā)生仍然是開展針對(duì)性的集體活動(dòng)，在活動(dòng)中體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的精神，積極倡導(dǎo)孩子們同異性伙伴之間的健康交往。有很多事例以及調(diào)查結(jié)果表明，廣泛的、有距離的同異性伙伴的交往有助于滿足他們對(duì)于異性的專注與好奇，能夠減少“早戀”的傾向。

（三）針對(duì)人際關(guān)系中的心理問題對(duì)策

1.尊重老師，尊重老師的勞動(dòng)。老師把幾乎是所有知識(shí)無私地、毫無保留地教給學(xué)生，如果他們希望得到什么回報(bào)的話，就是希望看到學(xué)生成才、成熟，在知識(shí)的高峰上越攀越遠(yuǎn)。學(xué)生要尊敬老師，見到老師禮貌地打聲招呼。上課認(rèn)真聽講，把老師留的作業(yè)保質(zhì)保量地完成。

2.同處在一個(gè)班級(jí)，學(xué)生的人際狀況卻有很大的不同。應(yīng)該說，內(nèi)心里每位同學(xué)都希望自己有良好的人際關(guān)系，也就是“得人緣”，要想人緣好必須做到尊重他人，關(guān)心他人，對(duì)人一視同仁，富于同情心；熱心班集體的活動(dòng)，對(duì)工作負(fù)責(zé)任；待人真誠(chéng)，樂于助人。具備了以上的個(gè)人品格，中學(xué)生在處理同學(xué)關(guān)系時(shí)就會(huì)非常輕松愉悅。

3.由于父母和孩子之間年齡及閱歷的差異會(huì)出現(xiàn)一些隔閡或沖突，這時(shí)候作為父母要平等交流，多關(guān)心體貼孩子，對(duì)孩子遇到的困難和問題及時(shí)正確的解決和疏導(dǎo)，多鼓勵(lì)少無端指責(zé)，減少嘮叨和過多要求，充分尊重孩子的選擇和興趣。

四、開展心理健康輔導(dǎo)的主要途徑

嚴(yán)峻的現(xiàn)實(shí)提醒著我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識(shí)的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。開展心理輔導(dǎo)可以采取以下幾個(gè)途徑：

（一）設(shè)立心理咨詢室，進(jìn)行心理咨詢與治療。心理咨詢要取得良好的效果關(guān)鍵在于咨詢老師要信任理解學(xué)生。同時(shí)遵循聆聽、保密、疏導(dǎo)、交友性原則，這樣就能建立起一種信任關(guān)系。只有在信任的基礎(chǔ)上雙方的情感與心理方面得以充分交流，如此才能達(dá)到心理轉(zhuǎn)化的效果。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。

（二）設(shè)立心理咨詢熱線電話。心理咨詢熱線電話是指對(duì)情緒危機(jī)者進(jìn)行心理干預(yù)的一種電話服務(wù)形式。學(xué)校心理熱線是心理健康教育不可缺少的途徑。實(shí)踐證明，校園心理咨詢電話具有超越時(shí)空限制、方便快捷、安全經(jīng)濟(jì)等優(yōu)點(diǎn)，容易為來訪學(xué)生接受，也是中學(xué)生心理輔導(dǎo)的有效平臺(tái)。

（三）設(shè)立心理輔導(dǎo)匿名信箱。心理輔導(dǎo)信箱十分有利于與中學(xué)生進(jìn)行交談，這種方式對(duì)一些尚不善于進(jìn)行面對(duì)面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮。

（四）注重引導(dǎo)，改變?cè)u(píng)價(jià)方式。要采取正確的方式方法進(jìn)行有效的引導(dǎo)，使廣大中學(xué)生樹立正確的理想，淡化考試成績(jī)，注意教育方式，多以鼓勵(lì)的話語來幫助中學(xué)生樹立信心調(diào)動(dòng)積極性，幫助其健康成長(zhǎng)。

（五）發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要?？梢哉f，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。

參考文獻(xiàn)：

［1］中小學(xué)心理健康教育.2012

［2］教育文摘周報(bào).2012

［3］鄭維康.青少年心理咨詢手冊(cè).上海人民出版社.

第三篇：關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

論文摘要社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。筆者認(rèn)為，青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力；并且對(duì)將來的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次，青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂觀向上的情緒。最后，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。

正文中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處

理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一． 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

2、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過青春發(fā)育期。

3、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。

心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來從

事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

二．保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

如果你問一位中學(xué)生“你健康嗎?”他也許會(huì)說：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒生過病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來評(píng)價(jià)?，F(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意

味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

1、正確的人生態(tài)度。

正確的人生態(tài)度來源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問題，處理問題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

2、滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒在別人的議論中無所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽

冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

3、和諧的人際關(guān)系

樂于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

4、良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開朗的性格。

5、適度的情緒，充分的理智

人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過悲、過喜、過憂、過怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無常。

三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未

成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開解等，也都不是心理輔導(dǎo)。

多年來，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義看，心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來說心理輔導(dǎo)是一個(gè)過程，在這個(gè)過程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

第四篇：淺談如何加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育

淺談加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育

王 賜 紅

（甘肅省隴南市禮縣雷壩鄉(xiāng)初級(jí)中學(xué)郵編：742218手機(jī)：***）摘要：由于學(xué)生心理問題的普遍性和復(fù)雜性，解決學(xué)生心理問題又很難找到切實(shí)有效的措施，這使學(xué)校的德育工作和教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來，因心理問題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢(shì)。所以，農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育必須引起教育主管部門和教育工作者的高度重視，要切實(shí)推行素質(zhì)教育，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，心理健康教育勢(shì)在必行，刻不容緩！

關(guān)鍵詞：農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀對(duì)策

1989年聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出“健康，不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。我國(guó)著名德育專家，中央教科所德育研究中心詹萬生主任也指出：“心理教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)”。隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，社會(huì)價(jià)值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，社會(huì)的變化使他們心理上的動(dòng)蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理行為適應(yīng)問題是前所未有的，而這些心理行為問題只依靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育是解決不了的。我國(guó)的學(xué)校教育中，往往只重視智力因素的培養(yǎng)，而忽視學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，特別是忽視意志、興趣、個(gè)性等非智力因素的培養(yǎng)。由于學(xué)生心理問題的普遍性和復(fù)雜性，解決學(xué)生心理問題又很難找到切實(shí)有效的措施，這使學(xué)校的德育工作和教育工作顯得力不從心。而更為嚴(yán)重的是，近幾年來，因心理問題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而爆發(fā)的惡性校園事件呈上升趨勢(shì)。所以，農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育必須引起教育主管部門和教育工作者的高度重視，要切實(shí)推行素質(zhì)教育，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，心理健康教育勢(shì)在必行，刻不容緩！

一、農(nóng)村中學(xué)生的心理健康教育現(xiàn)狀

1、農(nóng)村中學(xué)生普遍存在的心理行為現(xiàn)狀可以歸為以下幾類：

（1）對(duì)自己評(píng)價(jià)較低，缺乏自信。

（2）情緒變化和波動(dòng)較大，容易沖動(dòng)。

（3）存在一定的依賴心理，缺乏目標(biāo)或目標(biāo)不明確，出現(xiàn)混日子的情況。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有65%的人目標(biāo)模糊，有12%的人沒有目標(biāo)，有15%的人有短期目標(biāo)而無長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，有8%的人有長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)。由此得出，有大部分人學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力，整天在被動(dòng)的學(xué)習(xí)，因此效率不高，精神壓力大。這也是農(nóng)村中學(xué)存在量大面寬的學(xué)困生的原因之一。

（4）自控能力較弱，看待問題容易表面化和片面化。

（5）學(xué)習(xí)習(xí)慣、興趣方面學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)扭曲，成就需要低的心理行為現(xiàn)狀；

（6）冷漠、孤僻；羞怯、膽怯、羞澀；交往情感閉鎖；

（7）攻擊性強(qiáng)；敵視甚至仇恨。

（8）競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)不強(qiáng)；社會(huì)公德意識(shí)差，勤儉意識(shí)淡泊；不

（9）厭學(xué)、嫉妒；

2、青春期的心理健康有以下幾條標(biāo)準(zhǔn)：

（1）與別人相似

（2）與年齡相符

（3）善于與人相處

（4）樂觀進(jìn)取

（5）適度的反應(yīng)

（6）面對(duì)現(xiàn)實(shí)

（7）思維合乎邏輯

3、學(xué)校心理健康教育存在的現(xiàn)狀是：

（1）、教育主管部門對(duì)心理健康教育認(rèn)識(shí)模糊，在學(xué)校教育中不能開設(shè)專門有效的心理健康教育課程。評(píng)價(jià)體系中缺乏對(duì)學(xué)生心理健康的有效評(píng)價(jià)。

（2）、農(nóng)村學(xué)校在心理健康教育上重視程度低，往往停留在表面上，口頭上。雖然建立了心理咨詢室，但只是一個(gè)擺設(shè)，沒有起到任何作用。

（3）、農(nóng)村學(xué)校缺乏專業(yè)的心理學(xué)教師和心理咨詢教師

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，從教人員必須具備相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和技能。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出：“對(duì)專業(yè)知識(shí)和實(shí)際能力達(dá)不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師。”但農(nóng)村中小學(xué)從事心理健康教育的教師絕大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任，來源十分復(fù)雜，而且很不穩(wěn)定。以這樣的師資來進(jìn)行心理健康教育，其結(jié)果可想而知。

（4）、農(nóng)村學(xué)校用傳統(tǒng)的說教式、單一的德育替代心理健康教育

德育和心理健康教育既不是相互割裂和對(duì)立的，也不能相互取代。心理健康教育的目標(biāo)是提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力，提高應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)社會(huì)的能力，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理困惑和心理行為問題。

二、加強(qiáng)農(nóng)村中學(xué)心理健康教育的對(duì)策 ：

1、教育主管部門高度重視中學(xué)生的心理健康教育，改變?cè)u(píng)價(jià)體系，將心理健康教育擺在戰(zhàn)略高度的位置。

要切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育，必須要全體教育工作者達(dá)成共識(shí)，齊心協(xié)力，用制度作保障，發(fā)揮評(píng)價(jià)體系的導(dǎo)向作用，將中學(xué)生的心理健康教育落到實(shí)處。

2、根據(jù)中學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要，確定符合農(nóng)村中學(xué)心理健康教育實(shí)際的目標(biāo)和內(nèi)容，開設(shè)《心理健康》課程。

3、通過校園文化建設(shè)，營(yíng)造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

要充分利用各種宣傳媒體，如板報(bào)、櫥窗等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)。

4、加大心理健康教育的師資培訓(xùn)力度，提高農(nóng)村中學(xué)的心理健康教育水平。農(nóng)村中學(xué)極度缺乏專業(yè)的心理健康教師，幾乎為零。而心理健康教育又是一個(gè)專業(yè)性很強(qiáng)的課程，因此提高心理健康教師的理論知識(shí)水平是必要保障。

5、開展心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

學(xué)校要積極創(chuàng)造條件，建立心理咨詢室，并通過多種形式幫助學(xué)生排解心理困惑，對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。

6、農(nóng)村中小學(xué)開展心理健康教育，要重視實(shí)踐活動(dòng)和案例教學(xué)方法，強(qiáng)調(diào)在活動(dòng)中體驗(yàn)和調(diào)適。鼓勵(lì)教學(xué)方法的創(chuàng)新，積極利用現(xiàn)代化信息技術(shù)手段教學(xué)。

7、建立學(xué)校與家庭密切聯(lián)系與溝通機(jī)制，通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、教師家訪等各種形式，加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的溝通，發(fā)揮家庭的作用，使學(xué)校和家庭形成合力，共同做好心理健康教育工作。

面對(duì)一系列的現(xiàn)實(shí)問題，農(nóng)村中學(xué)開展心理健康教育勢(shì)在必行，刻不容緩。

通過心理健康教育，可以解決中學(xué)生存在的普遍心理問題，有助于推進(jìn)素質(zhì)教育，提高學(xué)校的教育質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：

［1］俞國(guó)良，王永麗.中小學(xué)心理健康教育：現(xiàn)狀、問題與發(fā)展趨勢(shì).教育研究，2002，（7）.［2］教育部.關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見.1999，8.［3］教育部.中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要.2002，9.

第五篇：農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育分析

農(nóng)村中學(xué)生心理健康教育分析

聯(lián)合國(guó)教科文組織曾提出一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理”。中學(xué)生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，隨著生理與心理的發(fā)育發(fā)展、競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大、思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、生活、人際交往、自我意識(shí)等方面會(huì)遇到各種心理問題，有的問題若不能及時(shí)解決，將會(huì)對(duì)學(xué)生發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響，嚴(yán)重的會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)心理障礙或人格缺陷。再者，現(xiàn)在的中學(xué)生，獨(dú)生子女占多數(shù)，他們以自我為中心的意識(shí)越來越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺（父母離異、喪父或喪母）、隔代撫養(yǎng)等，都使他們?nèi)狈α己玫纳詈徒逃h(huán)境；在此情況下，如果只重視學(xué)生知識(shí)教育和身體健康，而忽視了學(xué)生的心理健康，對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)是極為不利的；因此，必須對(duì)中學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康教育。

一、農(nóng)村中學(xué)生心理健康狀況

聯(lián)合國(guó)教科文組織的一份報(bào)告中這樣預(yù)言：從上個(gè)世紀(jì)末到本世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦。近幾年來，青少年學(xué)生出現(xiàn)心理不健康或心理障礙的比例呈上升趨勢(shì)，不健康類型在不斷增多。其主要表現(xiàn)在：

1、心理承受能力差，自信心不足，缺少意志和毅力。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要?！憋L(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格。當(dāng)代中學(xué)生，由于受多種因素的影響，如父母的過分寵愛、激烈地學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、教育欠缺等；由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚，他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，不同程度地產(chǎn)生了心理疾患，抗御挫折的能力比較低，缺少戰(zhàn)勝因難的勇氣和信心，經(jīng)受不了批評(píng)，遇到挫折不是勇于戰(zhàn)勝困難，而是逃避困難，失去信心，甚至遇到挫折后感到壓抑，有的甚至因?yàn)橐淮瓮蝗缙鋪淼拇驌舳窠?jīng)失常，或走上輕生的道路。幾年前曾發(fā)生了這樣一件事：中考在即，青島的秦先生永遠(yuǎn)看不到女兒走進(jìn)考場(chǎng)。他的正在讀初

三、本應(yīng)有著幸福未來的女兒小麗，卻因?yàn)楦赣H批評(píng)她上網(wǎng)耽誤復(fù)習(xí)，賭氣喝下半瓶農(nóng)藥，永遠(yuǎn)離開了人世。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào),自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不少中學(xué)生由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，他們受到老師和家長(zhǎng)的贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子女，在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力差，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。部分學(xué)生的日常安排就是“家庭——學(xué)校兩部曲”，“家庭是吃飯和睡覺的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所”，最愛做的事就是“關(guān)在屋子里聽音樂”，自閉的心態(tài)使他們完全忽略了人際交往，終于有一天發(fā)現(xiàn)“我總加入不

進(jìn)同學(xué)行列之中”、“我感到孤獨(dú)、寂寞”、“沒有人愿和我一起玩?！钡鹊?，這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至有恐怖感。有些學(xué)生，缺乏包容開放意識(shí)，學(xué)習(xí)、生活上只能聽恭維，不能聽批評(píng)，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過自己，對(duì)強(qiáng)于自己的人，常常犯“紅眼病”，當(dāng)面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計(jì)較，甚至懷有報(bào)復(fù)心理；目前學(xué)生中存在的同學(xué)間產(chǎn)生矛盾，不找學(xué)校、老師調(diào)解處理，而找社會(huì)人員報(bào)復(fù)對(duì)方的做法就是一個(gè)很好的例證。

二、中學(xué)生心理健康教育存在的問題

1、教育者的認(rèn)識(shí)問題。目前，我國(guó)至少有3000萬到5000萬孩子存在行為問題，這種狀況令人擔(dān)憂，可部分教育工作者尚未引起足夠重視。筆者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：有的教師，思想仍未完全轉(zhuǎn)型，仍把眼睛盯住學(xué)生的分?jǐn)?shù)，很少甚至沒有關(guān)心學(xué)生的內(nèi)心世界和心理健康。在錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的支配下，本該用來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的課節(jié)在運(yùn)行過程中被打了折扣。

2、師資隊(duì)伍建設(shè)問題。首先，農(nóng)村學(xué)校沒有專業(yè)心理健康教師，多數(shù)學(xué)校臨時(shí)安排一名老教師頂崗，或有其它學(xué)科教師兼任；由于這些教師半路出家、缺乏必要的專業(yè)知識(shí)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，常常是捉襟見肘，困難重重。其次，心理健康知識(shí)在廣大教師中普及率低，師資培訓(xùn)跟不上，面對(duì)中學(xué)生的心理問題，大多是愛莫能助，束手無策。另外，有些教師由于種種原因，本身就存在著心理問題，諸如脾氣暴躁、情緒反復(fù)無常、缺乏寬容忍讓意識(shí)、萎靡不振意志消沉等等，這種不良的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)學(xué)生的心理健康有著不可低估的負(fù)面影響。

3、家長(zhǎng)素質(zhì)問題。家庭是學(xué)生社會(huì)化的重要場(chǎng)所，學(xué)生知道的許多知識(shí)不是在學(xué)校里學(xué)到的，而是從爸爸媽媽那里獲取的。現(xiàn)在，許多家庭缺乏文化氛圍，有的家長(zhǎng)忙于發(fā)財(cái)致富，工作之余忙于喝酒、打牌，放松了對(duì)孩子的教育，導(dǎo)致孩子放任自流，走向墮落；有的家長(zhǎng)自身品行不端，行為放縱，影響了孩子的身心健康；更有許多家庭對(duì)孩子?jì)缮鷳T養(yǎng)，導(dǎo)致孩子受不得半點(diǎn)艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現(xiàn)偏激行為；即使對(duì)孩子嚴(yán)格要求的家長(zhǎng)，也總想把自己的期待強(qiáng)加給子女，而對(duì)子女在情感、意志、性格等心理素質(zhì)方面的需求和培養(yǎng)卻置之不理，其結(jié)果是孩子產(chǎn)生逆反心理，對(duì)家長(zhǎng)采取了能騙就騙，能瞞就瞞，最終受害的是孩子，他們的心理必然會(huì)不健康。

4、早戀問題。中學(xué)生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀”（目前部分研究人員把中學(xué)生的早戀稱之為初戀）問題的產(chǎn)生。由于生活水平和文化水平的提高，再加上媒體的傳播，這種現(xiàn)象越來越突出，調(diào)查

中發(fā)現(xiàn)約四分之一的學(xué)生有“總是想看到他（她）”、“我總想和他（她）在一起”、“我和他（她）說話心情總是很興奮”，甚至 “我暗暗喜歡上了我的音樂老師”。由于他們走進(jìn)了戀愛的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生了心理病態(tài)反映——常常煩燥不安，吃不下，睡不香，成績(jī)下降。山西省16歲的中學(xué)生張曉紅介紹早戀帶給自己痛苦回憶和難愈的精神創(chuàng)傷時(shí)說：一次偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了二班的小王,我們?cè)谝黄鸶械接袩o窮的樂趣，可是沒幾天，放暑假了，我見不著他，一種難以名狀的情感升在心頭，我覺得自己愛上了小王，整個(gè)假期，我像丟了魂似的，終于慢慢熬過了假期，我為他獻(xiàn)出了自己的初吻?？墒亲詮暮退蒙虾螅业膶W(xué)習(xí)成績(jī)是一團(tuán)糟。畢竟我們沒有那么多的精力，他高考落榜了，我的心里很不是滋味，總有一種負(fù)罪感。我是一個(gè)壞女孩，是我害了他，我不該這樣做，真不該，我想這種痛苦，這種內(nèi)疚將伴隨我一生。

5、社會(huì)環(huán)境污染問題。青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授、青島心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)王冠軍說，兒童心理狀況很容易受到外部環(huán)境因素的影響，在兒童成長(zhǎng)過程中，社會(huì)不良信息是造成兒童心理不健康的主要誘因。由于社會(huì)公德意識(shí)的低落，人們對(duì)許多有違道德的行為已經(jīng)習(xí)以為常，使少年兒童對(duì)行為正確性的認(rèn)識(shí)模糊；其次，社會(huì)上的某些文化娛樂設(shè)施成為誘使青少年蛻變的禍根。就目前情況看，青少年仍然是網(wǎng)吧里的主要消費(fèi)者，為了追求利益，網(wǎng)吧老板們給他們推薦播放或玩一些兇殺、色情的東西，青少年中毒以后，便開始打架、敲詐、搶劫、偷盜等等，尋求刺激，尋找上網(wǎng)和揮霍的財(cái)源。2008年4月20日晚，14歲沈陽女孩小穎（化名）被網(wǎng)友曹某多次強(qiáng)奸，同伙4人被判刑。

三、對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法

農(nóng)村中學(xué)生由于家庭環(huán)境、年齡特征、個(gè)性心理不同，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑和方法也應(yīng)隨之變化；不僅需要學(xué)校、教師的努力，更需要學(xué)校、家庭、社會(huì)形成合力，共同攜手塑造學(xué)生美好的心靈。主要途徑有：

1、教育者要提高思想認(rèn)識(shí),轉(zhuǎn)變教育觀念。心理健康教育不僅能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且能夠促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成，這早已引起了國(guó)內(nèi)外專家的高度重視，也被教育實(shí)踐所證明。多數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家在學(xué)校開辦了心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識(shí)，為心理患者提供治療幫助與服務(wù)。我國(guó)的北京、天津、上海等大城市的部分學(xué)校，把心理健康教育開展地有聲有色，總結(jié)了不少經(jīng)驗(yàn)；但對(duì)于相對(duì)閉塞的農(nóng)村學(xué)校來說，還處在起步階段，究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎。想當(dāng)年，個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)為了政績(jī)，為了追求升學(xué)率，一切為升學(xué)開綠燈，忽視了心理健康教育；現(xiàn)正在逐步糾正。

愛因斯坦說：“只教人一種知識(shí)、技術(shù)是不行的，專門知識(shí)和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個(gè)和諧的人格?！苯逃咭岣咚枷胝J(rèn)識(shí)，樹立全新的教育觀、人才觀，就要把心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度來認(rèn)識(shí)，教師要隨時(shí)隨地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)有心理疾病的學(xué)生，要對(duì)癥下藥。

2、加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)，提高教育水平。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中明確指出：中小學(xué)開展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過程。心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。針對(duì)學(xué)校心理健康教育中存在的問題，教育行政部門應(yīng)有計(jì)劃地在師范院校中開始培養(yǎng)高素質(zhì)的專業(yè)教師，為學(xué)校心理健康教育提供必要的師資保證；要通過教師培訓(xùn)提高在崗教師的心理素質(zhì)和心理健康知識(shí)，教師在掌握了一定的心理健康知識(shí)和具備了良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)上，開足開齊心理健康教育課，并把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，才能更好地落實(shí)教育計(jì)劃，提高心理健康教育水平。

3、構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。學(xué)生厭學(xué)是現(xiàn)代中學(xué)生普遍存在的一個(gè)心理問題，教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促使學(xué)生心理得到健康調(diào)整。教師教學(xué)方法不靈活、嘲諷、相互間缺乏心理溝通，都會(huì)給學(xué)生造成心理壓抑。俗話說：親其師才能信其道。寬松、和諧的師生關(guān)系是消除師生心理障礙的關(guān)鍵，當(dāng)老師把學(xué)生當(dāng)作知心朋友，師生之間架起了溝通的橋梁，學(xué)生就會(huì)喜歡上你的課，學(xué)習(xí)就有了興趣，學(xué)業(yè)成績(jī)也就隨之有了提高；與老師關(guān)系親密了，也就會(huì)增強(qiáng)學(xué)生的歸屬感和自信心，又能培養(yǎng)他們的人際交往能力，這有利于完善學(xué)生情緒狀態(tài)、人格及身心的健康發(fā)展。

4、優(yōu)化心理品質(zhì)，改變?cè)u(píng)價(jià)方式。每個(gè)學(xué)生都有自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、弱點(diǎn)和不足，每個(gè)人都有受到他人肯定和尊重的心理欲望，中學(xué)生更是如此。教育過程中，教師需要用“放大境”看待每一個(gè)學(xué)生，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，并在第一時(shí)間給予鼓勵(lì)和表揚(yáng)，逐步樹立他們的自尊心和自信心；同時(shí)，需要教師幫助學(xué)生正視缺點(diǎn)，通過學(xué)生自己的努力改正缺點(diǎn)，完善人格。不少學(xué)生的自卑心理來自教師對(duì)學(xué)生的主觀評(píng)價(jià)，個(gè)別教師憑主觀感情，偏愛成績(jī)好的尖子生，對(duì)中等生不管不問，對(duì)學(xué)困生全盤否定，出言不遜，這無疑給學(xué)生帶來了極大的思想和心理壓力，使學(xué)生產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”、19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說過：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。我們對(duì)待每個(gè)學(xué)生都應(yīng)一視同仁，絕對(duì)不能挖苦、諷刺學(xué)生，應(yīng)以一顆寬容慈愛之心愛護(hù)關(guān)心學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)贊美，讓學(xué)生能不斷地從中得到鼓勵(lì)。這就要求學(xué)?？s減學(xué)生考試成績(jī)?cè)趯W(xué)生綜合評(píng)價(jià)中所占比例。目前，煙臺(tái)市中小學(xué)推行的學(xué)生考試成績(jī)等級(jí)制評(píng)價(jià)就是一條很好的評(píng)價(jià)方式。

5、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的學(xué)校和社會(huì)環(huán)境。學(xué)校心理健康教育單靠口頭說教是不行的，還要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無聲”的良好心理影響和教育。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，無時(shí)無刻不在觸動(dòng)學(xué)生的感官，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，使學(xué)生在愉悅中受到教育，形成一種積極向上的心理狀態(tài)。

青少年的心理健康也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶，不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)直接影響青少年的心理健康。據(jù)調(diào)查:三分之一的學(xué)生認(rèn)為社會(huì)不良現(xiàn)象對(duì)其健康有不同程度的影響；湖北某縣一個(gè)中學(xué)生因看到過多的社會(huì)陰暗面心理承受不了而自殺身亡。因此，社會(huì)各界和社區(qū)村莊應(yīng)關(guān)心青少年的成長(zhǎng)，與學(xué)校、家庭共同編織一個(gè)有益于青少年心理健康的育人網(wǎng)絡(luò)。相關(guān)部門必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對(duì)青少年的腐蝕和侵襲，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生。只有為青少年成長(zhǎng)構(gòu)建一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾掉社會(huì)有害物質(zhì)，還青少年一個(gè)潔凈的藍(lán)天，同時(shí)加大社會(huì)正面宣傳力度，才能培養(yǎng)和造就好二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才。

6、發(fā)揮家庭教育功能。開展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校和社會(huì)是不夠的，學(xué)生的心理問題，家庭教育和影響也非常重要。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因，他們的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響著孩子健全人格的形成。父母在孩子成長(zhǎng)過程中，應(yīng)徹底改變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念；要注意培養(yǎng)孩子的吃苦耐勞戰(zhàn)勝挫折的意志和能力，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折，讓孩子去磨練意志，增強(qiáng)自信； 要重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo)，加大對(duì)家庭文化生活的投入；要從感情上、心理上尊重孩子，不能把孩子當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，溺愛型和打罵型的教育方式可直接導(dǎo)致孩子心理疾病的發(fā)生；孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛他人、尊重他人、幫助他人； 家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)；對(duì)學(xué)校老師反映的意見，要正確對(duì)待，既不要袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加；對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子面橫加評(píng)論；對(duì)孩子出現(xiàn)的心理問題，家長(zhǎng)要及時(shí)分析，及時(shí)引導(dǎo)，及時(shí)解決，以免積少成多，日久天長(zhǎng)，釀成大禍。

7、開展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重，學(xué)校要進(jìn)一步完善心理咨詢室工作，配備具有豐富專業(yè)知識(shí)的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢，進(jìn)行傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題?！睂W(xué)校心理咨詢老師要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私；要給咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問，努力消除學(xué)生的心理障礙。除心理咨詢外，學(xué)校還可舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等等。

總之，心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要，全社會(huì)都應(yīng)高度重視。政府要為孩子提供良好的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校要把心理健康教育作為工作的重點(diǎn)抓緊抓好；家長(zhǎng)要提高認(rèn)識(shí)，配合學(xué)校做好工作；使少年兒童都具有健康的心理和良好的心理承受能力，為將來踏上社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。