第一篇：演講哥改變自己蘭巧魔鬼特訓營第三期培訓總結(jié)

蘭巧魔鬼特訓營第三期培訓總結(jié)

蘭巧的訓練營我只參加了5天，但是在這5天中我學到了很多的東西，感謝蘭巧。下面總結(jié)一下，以紀念那段崢嶸歲月！并且希望能給大家一些啟發(fā)或者鼓舞！

口吃病總的說來，分為兩個部分：口吃現(xiàn)象和心理障礙。

針對口吃想象我們應該采取的方法如下：

1、每天練習深呼吸，盡量把氣吸到腹部，也就是說的氣沉丹田，因為口吃的人在講話的時

候總是氣息上竄，練習深呼吸有助于我們在講話時有充足的氣流。

2、練聲。Ba ba ba ba ba.3、講話的時候注意節(jié)奏，注意停頓。在停頓的時候注意換氣。

4、練習口部操。唇部運動，舌部運動；響唇、響舌。

5、另外我覺得李亮的發(fā)音法，還是比較好的，他在講話的時候非常注重首字拖音。對于我們比較嚴重的口吃者是比較適合。所以我想找到關(guān)于李亮的演講視頻，希望相對嚴重的能夠?qū)W習一下。

6、發(fā)音法有很多不足，最根本的不足就是用發(fā)音法時是在刻意注意發(fā)音的動作，這樣就是

在時刻提醒自己是口吃者，不利于消除口吃意識。但是發(fā)音法也有借鑒的地方。比如講話時注意輕柔、注意慢一些，注意停頓和換氣，這些都是可取的。所以我們要對發(fā)音法批判地運用，只是這個度比較難把握，也要靠大家去揣摩！

對于心理障礙，我要總結(jié)的比較多。

下面逐條說明，而且我覺得蘭巧所設(shè)計的各種游戲都是針對我們的心理障礙的。第一點，我們口吃的人在思想上設(shè)限。

由于多年的口吃失敗的經(jīng)歷，讓我們對任何事情都失去了信心，覺得我們什么事情都做不好。其實我們每個人都有著巨大的潛力，就像那個裝滿水的杯子，我們原本認為只能放進去一個回形針，但其實能放進300個，真是奇跡啊，其實我們每個人是奇跡，都有這樣的潛能。力克胡哲的故事讓我們看到，我們每個人都具有完美的靈魂，體現(xiàn)著大自然的偉大！

第二點，對人生和世界抱著完美無缺的態(tài)度。

我們口吃的人總是只要好的東西，而不接受壞的東西。我們只接受喜悅，不接受悲傷；我們只接受幸福，而不接受痛苦。但是這個世界是二元對立，好與壞是對應依存的，兩者不可分割。而且這個規(guī)律誰也不能改變，誰也不能違背，我們要做的是轉(zhuǎn)移我們的目光，讓我們只看到積極面。那么通過這個規(guī)律，我們也能知道，看起來再壞的事情，它同樣也存在好的一面。所以說，當你總看到陰影的時候，那說明你在背對太陽，轉(zhuǎn)下身，你將收獲無限光明！

第三點，思維意識喜歡集中在缺點上，并且極度追求完美！

蘭巧在白板上畫了個黑點，問大家看到了什么，大家都說黑點！大家并沒有看到除了黑點之外還有很多空間，這就是我們口吃的人，當然正常人也是這樣的，但是我們對缺點的關(guān)注達到了極端的程度，稍微有些口吃就會沮喪一天。其實正是這種自責和沮喪才是口吃不斷加重的動力，正是這種自責才是口吃賴以生存的土壤！

第四點，情緒障礙。

口吃的人是不善于控制情緒的人，也是對情緒的規(guī)律最不了解的人！比如我們在憂慮、抑郁和恐懼的時候，我們的方式都是抗拒，都是很煩，總是抱怨“為什么我總是有這樣的狀態(tài)呢？”但是我們卻不知道，所有這些不良的情緒持續(xù)在我們身上出現(xiàn)就是因為我們的抗拒，我們的不接受，所以蘭巧讓我們聽的黃庭禪坐就是讓我們學會如何對待，那就是不分別心，就是像太虛那樣去接受發(fā)生的一切！我建議大家為自己創(chuàng)造一個觀察者，這個觀察者就是真我，這

個觀察者看著自己的情緒發(fā)生、高漲、消失，而不抱有任何的貪嗔掛愛！

只有我們接受了，我們的不良情緒就會失去存在的土壤，慢慢地這些不良情緒就不會來騷擾我們了！

第五點，自閉。

口吃的人一般都是自閉的。我們不愿意向別人傾訴，我們對別人的信任度很低，我們怕受到傷害，那些不良情緒從來沒有得到宣泄。而信任背摔，就是讓大家學會信任，其實信任別人就是在信任自己。當我們學會信任別人的時候，我們內(nèi)心的恐懼就會降低，當我們走出去，信任別人的時候，別人反饋給我們的也是信任。

第六點，口吃的人每天都處于焦慮不安的狀態(tài)中。我們口吃的人頭腦中每天想的都是那些失敗的經(jīng)歷，當我們總在想的時候就是在重復那些消極的暗示，讓我們口吃的條件反射會越來越牢固。黃庭禪坐，就是讓我們能夠讓自己靜下心來，并且學會與不良情緒相處，讓我們在靜坐中體會內(nèi)心的波瀾變化，能夠讓我們暫時擺脫那些不良暗示，當我們靜坐的時間久了，這種寧靜平和的心態(tài)就會被固定下來，以代替以前焦慮不安的狀態(tài)。

第七點，我們每個口吃患者都有一個口吃的、自責的、自卑的、我不夠好的自我意象！這個自我意象與我們的情緒，與我們的人格死死的纏在一起，形成了一個堅不可摧的、惡性循環(huán)的同盟。它像一個魔咒揮之不去！所以蘭巧告訴我們每天都要去冥想，冥想那些美好的畫面，冥想自己充滿力量的畫面，冥想我們在呼吸時，吸進宇宙的正能量，充滿愛、感恩和熱情的正能量，呼出那些自卑的、自責的負能量。

第八點，口吃的人都是情感不獨立的人！情感上不獨立的人,不能肯定自我,很在意外界對自己的評價,往往是活在他人的眼里與嘴里。好好想想這句話吧，我們以前的生活其實都在活給別人看，而從來沒有真正的活出自我！以后請大家放下面子，自在的活一把！讓我們把臉皮撕下來狠狠的踩吧，因為面子真的不值錢！

以上這些都我口吃難以矯正的根本原因，口吃現(xiàn)象只是冰山一角，真正的根源在于以上所列舉的思想障礙、思維習慣、情緒障礙、自閉性格、我不夠好的自我認知、焦慮惶恐的心理狀態(tài)、情感的不獨立等等。那么我們應該怎么去做呢？蘭巧又教會了我們什么呢？ 第一點，勇敢的走出去！外面的世界并不是我們想想的那么冷漠！

第二點，擺脫心理障礙最快的方式，那就是感恩。也是吸引力法則里面所重點講述的。當我們感恩的時候，我們的內(nèi)心是寧靜的，是平和的，我們的心是充滿陽光的。但我們不斷感恩的時候，我們內(nèi)心的灰暗會越來越少，我們會變得陽光而自信！

第三點，心理問題的克服是違反常態(tài)的逆過程。蘭巧說過，你不要總想著成功，而是從成功開始想。對待口吃這個心理問題也是一樣，不是說你口吃病好了，你的情緒，你的心態(tài)才會好，而是你的情緒好了，心態(tài)好了之后，口吃病才會好。所以大家每天要保持良好的心情，對口吃病的矯正尤為重要。

第四點，吸引力法則和水試驗。吸引力法則和水試驗可能有很多學員并不相信，但是我覺得我們和萬事萬物都是同源的，我們都是大自然智慧的體現(xiàn)，都是一種能量的存在，只是表現(xiàn)的形式有所不同而已，所以我們和大自然，和宇宙是相通的，我們的這個小宇宙每天和大宇

宙發(fā)生著能量交換，但我們憤怒時，我們接收的訊息必然是憤怒的，當我們感恩平和時，我們接收到的必然是感恩平和。

第五點，每天想想口吃給我們到底帶來了多少好處?？诔宰屛覀儗W會了善良，學會里理解別人?？诔宰屛覀冏兊贸聊沁@種沉默，讓我們學會了傾聽，學會了在別人玩耍的時候默默地用功學習。

第六點，口吃是我們今生的必修課。它是讓我們成長的，它是我們進步的臺階，而不是障礙。但我們走出口吃的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，口吃所教給我們的東西遠遠超過了它給我們帶來的痛苦。

送給大家張德芬的一句話：每個發(fā)生在你身上的事件都是一個禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨憤或是心存恐懼。所以，它可以是一個災難，也可以是一個禮物。如果你能帶著信心，給它一點時間，耐心，細心地拆開這個慘不忍睹的外殼包裝，你會享受到它內(nèi)在蘊含著豐盛美好、而且是精心為你量身打造的禮物?？诔缘拇_是為我們量身定做的禮物，因為我們都很敏感，都很多疑。所以我們不要再去怪罪父母，不要再去怪罪別人，我們要對自己負責！放下我們的抱怨！

第七點，處理好我們與父母的關(guān)系！口吃的人多會抱怨父母，抱怨父母對我們的關(guān)愛不夠，抱怨父母對我們過于苛刻的教育，其實我們應該學會換位思考，學會站在父母的角度看問題，他們是真心愛我們的，他們對我們的嚴厲是為了讓我們更快的成長，盡管有的時候他們的方式不太妥當，但是他們的出發(fā)點是基于對我們的愛！所以我們要站在父母的角度去想一想，放下對父母的怨恨！想一想，當我們走投無路的時候，當我們身患重病的時候，哪怕我們?yōu)l臨絕境，即使我們的愛人離我們而去，但是父母永遠都不會拋棄我們，他們是我們最后的容身之所，這就是父母的愛，偉大而無私的愛！

另外，如果真的是由于父母的教育方式不當，那么這也是個契機！因為，這段經(jīng)歷告訴我們很多東西，讓我們學會如何去教育我們的下一代，讓我們以更加寬容的態(tài)度，更加理解和支持的態(tài)度去教育我們的孩子，讓我們的孩子比別的孩子更加優(yōu)秀！這難道不是口吃給我們帶來的好處嗎？

第八點，運用好NLP。

NLP是我們矯正口吃課程的主線與核心。NLP的中文含義是神經(jīng)語言程序?qū)W。就是通過一系列的體驗、感悟、暗示等等來強化我們對某種思想觀念的認知，并將其固定到潛意識！蘭巧課程一直都是在應用NLP。

1、通過這些活動或者體驗，讓我們消除了對口吃的錯誤認識。以前我們有的學員認為口吃

是遺傳，口吃現(xiàn)象是能夠被消除，口吃是生理上的疾病。其實口吃僅僅是言語失誤加上一定的心理障礙，我們要學會接納這個小小問題，千萬不能追求完美，不能為了一時的口吃而影響了心情。

2、我們以前都是在用一般的思維模式在思考問題，以前我們的思維模式是：學什么—會什

么—做什么—得什么，但是這條路往往讓我們迷失。我們應該用逆向思維，即要什么—做什么—會什么—學什么。也就是蘭巧說的那句最經(jīng)典的話，不要想成功，而是要從成功開始想！這樣的話，我們每天都充滿斗志，不會因為小小的失敗而放棄！

3、NLP公式。思想—情緒—行動—習慣—結(jié)果。首先我們要建立一個口吃一定能夠矯正的思想，然后培養(yǎng)每天保持樂觀和感恩的心態(tài)、凡事都看看積極面的視角，然后堅持重復那些簡單的行動（比如深呼吸、靜坐、朗讀、口部操、站樁等等），然后從心態(tài)、行為和語言上形成一個全新的習慣，達到最終矯正口吃的目的！

4、從視覺、聽覺、感覺等等各個方面來加強我們的神經(jīng)鏈！比如視覺上在我們的房間里貼

滿我是最棒的，我是最漂亮的等等語句，時刻給自己以自信，自信從自戀開始，呵呵！從聽覺上不要聽那些悲傷的音樂，而是聽舒緩的、給人以信心和動力的音樂，經(jīng)常聽積極的暗示語，朗讀給自己帶來力量的文章。每天給自己積極的暗示！

以下是問題集錦

問題1：突破在口吃矯正中到底起到什么作用。

突破的目的是讓你在眾人面前暴露你說話與眾不同，并接受自己說話比別人稍差點，而不是把口吃突破掉，還有增加自己口吃著說話的膽量。通過突破你會認識，當眾講話沒有那么難，并且認識到我們比自己想象中厲害的多！從而培養(yǎng)良好的心態(tài)?。ㄟ@個回答是我與李亮交流時他說的，我覺得回答的很好！謝謝李亮，也希望對大家有幫助！）

問題2：如何消除口吃預感和難發(fā)音。

轉(zhuǎn)移注意力，用積極思想替換消極，自我暗示，包括視覺聽覺，感覺，這樣口吃預感會慢慢消除！但注意是慢慢消除，不是一蹴而就的！所以請堅持書中的“每天必做”。

問題3：在講話中卡了怎么辦？

卡住的時候，請停下來，注意調(diào)整一下呼吸，用輕柔緩慢的方式說出來，切忌快而猛的沖出來！最重要的一點是事后千萬不要糾結(jié)！我們要看到那講的好的90%，而忽略講的不好的那10%。

問題4：口吃到底什么時候能夠矯正好。

口吃的矯正過程是漫長的，它會在不知不覺中好起來，當你一直在追問口吃到底什么時候能好時，你就是一直在糾結(jié)這個問題，而沒有去接受它，那么你的口吃就永遠也不會好！問題5：肢體語言對我們的表達有什么幫助。

肢體語言能夠讓我們變的更有氣勢，更能表達我們內(nèi)心的情感！我們的語言包括三個部分，其中文字占7%，聲調(diào)占38%，而肢體語言占55%，可見肢體語言的重要性。以后我們在講話時可以使用一些肢體語言，讓我們更加有自信，更加有力量！

問題6：如何防止口吃的復發(fā)，復發(fā)后怎么辦？

只要堅持方法，堅持練習，根本不存在復發(fā)!如果真的復發(fā)了，那是因為你的努力不夠！問題7：在說話的時候卡住了怎么辦呢？

說話中卡住的話，可以聽下來，調(diào)整一下呼吸，做個手勢引導一下！

第二篇：改變自己演講哥蘭巧勵志故事

我是成都大學美術(shù)學院10級4班的蘭巧，來自湖南醴陵一個小農(nóng)村，由于家庭貧困，爸媽為了讓我和妹妹能夠跟別人家的孩子一樣，享受同等的教育。在我和妹妹上小學的時候，爸媽就南下廣東打工去了，從那一刻開始，我和妹妹就成為了留守兒童。

小學的時候，我和妹妹是跟奶奶一起生活的，由于奶奶身體不好，從小我就要做很多的家務(wù)。小時侯，由于爸媽不在家，也很少回家，爸媽沒有照看我。記得在小時候看電視劇《黃飛鴻與十三姨》里面有個叫做“牙擦蘇”。他說話很口吃，結(jié)結(jié)巴巴。當時我覺得好好笑，這樣講話能夠給別人帶來快樂，同時也能夠吸引別人關(guān)注。于是我就學他講話了，學習的有模有樣，慢慢懂事以后發(fā)現(xiàn)再也不搞笑了，而是讓我成為了別人的笑話。又由于天生大舌頭，害的我一句話都說不清楚，結(jié)結(jié)巴巴。

小學畢業(yè)以后，由于一些原因，我和妹妹就單獨生活了，沒有一個大人照看了。也印證了“窮人的孩子早當家”，從那一刻開始，我要承擔照顧妹妹的責任。我們開始自力更生，自給自足的生活了。我每天都要很早就起床做飯，然后和妹妹走很遠的路去鎮(zhèn)上上學，晚上我也要早點回家，做飯給妹妹吃。然后洗碗，洗衣服，料理所有的一切事物。那個時候，我要拿著鋤頭去開荒種地，我要挑大糞去種菜，種菜我才有菜吃。我還要去種田，收谷子，種田我才有飯吃。我要拿著扁擔去挑水，這些導致我的腰嚴重受損。現(xiàn)在我如果彎腰太久，腰就會很疼，很疼。做這些事，也在我的手上留下了十幾個厚厚的繭，像父親的手，老繭很多。這些都是我做事的見證。

就這樣，在生活和口吃的雙重壓力下，我很多次一個人流淚，承受著痛苦、嘲笑、恐懼。有幾次我都想過要自殺，但想到我還要照顧妹妹，我一直強忍的活著。我變得內(nèi)向，自卑，不愿意和外界接觸。同時，我對爸媽產(chǎn)生了怨恨，爸媽為什么不回家？為什么拋棄我和妹妹？

初中痛苦的生活慢慢結(jié)束了，我中考完那個暑假我和妹妹就去了爸媽那里，到了爸媽那里，我發(fā)現(xiàn)爸媽不是我想象中那樣，我發(fā)現(xiàn)我爸媽在外面是過著艱苦的生活，爸媽住的，吃的，穿的，都是那樣的差，工作是那樣的勞累，還要去撿礦泉水瓶。我想到爸媽這一切都是為了我和妹妹啊，爸媽希望我們能夠有好的生活，能夠上大學啊。那一刻所有怨恨變成了偉大的父母愛了。

當我知道父母的辛苦以后，我下定決心我一定要考上大學，改變命運，讓爸媽過上好的生活。于是在我高中三年艱苦努力下，我終于考上大學了。

當我來到大學的時候，我還是不適合這個世界，由于口吃，內(nèi)心還是充滿的恐懼、無奈，還是有人嘲笑我、模仿我說話。但父母的生活狀況一直提醒著我，我要改變命運，要爸媽過上好的生活。于是在我大學墮落、迷茫兩個月后，我下定決心，我要改變自己，改變口吃。我想只有我改變了自己，才能改變命運。從那一刻，我開始了瘋狂的練習，瘋狂的突破自我，在爸媽偉大的力量支撐下，我不怕丟臉，不怕嘲笑。我每天六點過就起床，去湖邊瘋狂的讀書、練聲，咆哮。不管刮風下雨，天寒地凍，我一直堅持到底，我一個字一句話的讀清楚，每次讀到汗流浹背，很多次喉嚨失聲，嚴重發(fā)炎，練習到喉嚨出血，我依然堅信，我能夠改變，我能夠創(chuàng)造奇跡。我每天有時間就在練習，在這段過程中我還不斷去突破自我，不斷去參加活動，去參加學校的演講比賽，還有去食堂，公交車演講等等，我不斷挑戰(zhàn)自我，只要有上臺機會我總是第一個沖上去。我不管別人的不解和嘲笑，我只有一個信念就是改變自己。終于皇天不負苦心人，在我一年多堅持不懈的努力下，我可以自信說話了。我用行動捍衛(wèi)了自己的尊嚴，用行動證明我可以創(chuàng)造奇跡！

就這樣，在2012年3月份，我接受了很多媒體的采訪，我的故事在各大視頻網(wǎng)站和各大衛(wèi)視、地方臺，報紙不斷報道，我的故事感染了全國很多人。從“口吃男”到“演講哥”，的巨大轉(zhuǎn)變，創(chuàng)造了奇跡。

我在2010年底（大一），我去參加過一個口吃矯正班。以前我認為世界上就我一個口吃者，就我說話會被人嘲笑，當我去到口吃矯正機構(gòu)時，我看到了30多個和我一樣的人，我知道了在全世界有1%的口吃者。于是從那一次，我心里暗暗下定決心“我一定要改變自己，當我有一天我通過自己的努力成功了，我一定要去幫助和我一樣有同樣遭遇的朋友”。

就這樣，我用一年的時間改變了自己，本來打算大四畢業(yè)就在這樣一個班去幫助大家，準備花4年時間去改變，我想為什么不更加努力，去幫助更多的人了。于是我在大二那個暑假就準備開第一期公益口吃矯正班，去幫助更多和我一樣痛苦的人。

在我艱苦努力下，我在2012.7.28順利開了“第一期公益改變自己魔鬼特訓營”，當時有來自全國各地19位學員，在我的幫助下改變非常大。緊接著在2012.10.1成功開了“第二期改變自己特訓營”，在2013.1.21又成功開了“第三期公益改變自己特訓營”。當時有來自全國30多位學員，來改變自己。后來我想，為了幫助更多的人。我和幾個朋友去注冊了公司。成立了“成都改變自己文化傳播有限公司”，就是為了更好的去幫助大家。接著，我們把“改變自己魔鬼特訓營”開到了山東，在2013.3.27我們在山東淄博成功舉辦了“第四期改變自己魔鬼特訓營”，緊著著我們會在2013.4.27,在廣州舉辦“第五期改變自己特訓營”?？吹酱蠹以谖覀兊膸椭拢诟淖冏约?，我們特別的幸福和高興。我們也會不斷努力，用有限的能力，去貢獻無限的愛與感恩。我們會一直行動下去。我也將會不斷努力，不斷去追求夢想，永遠在路上。

第三篇：華西都市報采訪 演講哥 蘭巧

到公交車上練習“丟臉”，他從“口吃男”成為躥紅網(wǎng)絡(luò)的“演講哥”

文/郜艷圖/蘭巧

他從小口吃嚴重，一直是別人笑話的對象。在自卑、壓抑和恐懼中生活的他，怨恨外出打工的父母拋棄了自己，還差點自殺??當他無意發(fā)現(xiàn)吃盡苦頭的父母其實很愛自己時，就決定改變?nèi)松?。他不但考上了大學，還為了改變命運，堅持不懈地練習“丟臉”，甚至還不斷地到交公車和地鐵上演講，傳播愛與感恩。前不久，他在公交車上的演講視頻被傳到網(wǎng)絡(luò)后，一夜之間成了躥紅網(wǎng)絡(luò)的“演講哥”。

怨恨父母，口吃少年在痛苦中恐懼地生活

蘭巧1990年出生在湖南省醴陵市仙霞鎮(zhèn)的一個貧寒農(nóng)家。在他很小的時候，父母就南下廣東打工，常年不回家，他和妹妹寄居在奶奶家里。蘭巧6歲時，很愛看《黃飛鴻十三姨》，里面有個叫“牙擦蘇”的角色功夫很好，講話結(jié)結(jié)巴巴，蘭巧覺得很有趣，就學習他講話。

父母不在身邊，也沒有人糾正和教育他，慢慢的他就模仿得爐火純青，再加上他天生大舌頭，結(jié)果后來真的說話很費力，像“牙擦蘇”一樣口吃得厲害。蘭巧一說話，就被人笑話，他越來越害怕說話。

上小學二年級時，一次幾個男生聽到蘭巧說話，就結(jié)結(jié)巴巴的模仿他，在哄堂大笑中，蘭巧一句話也說不出來，眼淚在眼眶里直打轉(zhuǎn)。別的孩子上下學時都有爸媽接送，受欺負時他們都會說回家告訴爸媽，而自己的爸媽在哪里呢？他們連過年都不回家，自己受欺負時也只能忍氣吞聲??在蘭巧幼小的心靈里，父母拋棄了自己，他對他們充滿怨恨。

不管在學校和外面，蘭巧都不敢說話，更無心念書，整天都在痛苦和恐懼中緊張地生活。2006年10月的一天，上初中二年級的蘭巧去給妹妹買圓珠筆。他來到小店后，緊張得一個字也說不出來。他咬緊牙關(guān)，憋得滿臉通紅，好半天才說：“買，買，買??”一句話開頭的那個字，他艱難的重復了好幾遍，手腳直跺費了半天力氣，才說完“買個圓珠筆”。

旁邊一個男孩邊跺腳邊有模有樣的學習，他在別人的笑聲中，深受傷害。他面紅耳赤地跑回家，躲到自己的小屋里流淚。他恨死了那些模仿和笑話自己的人，更覺得這個世界冷漠。他傷心地哭了好久，找到一瓶農(nóng)藥，想喝了結(jié)束自己的生命。

可當他打開藥瓶，聞著刺鼻的藥味時，突然打了個激令。妹妹還要生活，還要上學，如果我走了，她怎么辦？蘭巧扔掉藥瓶，趴在床上大哭起來。他知道，自己只能痛苦地活在這個充滿嘲笑的世界里。自己的口吃和痛苦，都是父母造成的，他痛恨他們。

看到父母辛苦，“口吃男”決定改變命運

2007年8月，中考完的暑假，蘭巧和妹妹在叔叔的帶領(lǐng)下去廣東找父母。在惠州火車站，那對飽經(jīng)風霜的中年夫婦就是父母？這些年來，他都是只在照片上見過父母，他們穿得那么好，有風度有氣質(zhì)，怎么現(xiàn)在這么黑這么土？

蘭巧沉默地跟著父母朝他們住的地方走，來到一個小區(qū)里最陰暗潮濕的地方時，蘭巧看著大垃圾堆旁的那個地下室想：這連鬼都不會呆的地方，難道是我爸媽住的么？

父親打開門的一剎那，一股刺鼻的氣味迎面撲來，打開燈后，蘭巧看到門口堆了很多礦泉水瓶。他鼻子一酸，突然明白為什么父母好幾年才回家一次，他們不就是想省點路費，想在過年時再掙點錢，讓自己和妹妹過得更好么？所有的怨恨，一瞬間全化解了！看著滄桑的父母和雜亂的屋子，蘭巧暗暗決定：要考上大學！不讓爸媽失望！

暑假回家后，蘭巧不像以前那樣自怨自艾，而是刻苦學習。他每天第一個到教室，最后一個回宿舍，晚上看書看到凌晨2點多??功夫不負有心人，2010年7月，蘭巧考上了成都大學美術(shù)學院。蘭巧給父母打電話，結(jié)結(jié)巴巴地告訴了他們這個好消息。聽到父母在電話里開心的笑聲，蘭巧流下了眼淚。

高考的那個暑假，蘭巧和妹妹第二次到廣東找父母。他們還住在那個堆了很多礦泉水瓶、氣味難聞的地下室。3年未見，蘭巧發(fā)現(xiàn)父母臉上的皺紋多了，頭發(fā)也白了，用的毛巾上有很多破洞，牙刷也快用禿了??父母的艱辛，讓蘭巧非常難過。

那天，父母破例帶著他們兄妹去外面的小餐館吃了一頓飯?；丶視r，經(jīng)過一條馬路時，父親突然停下自行車，指著路對面的一個礦泉水瓶對蘭巧說：“去把那個瓶子撿回來吧?！笨粗飞蟻韥硗男腥撕蛙囕v，蘭巧猶豫了，自己已經(jīng)受了10多年的嘲笑了，怎么可以再去做丟臉的事？

見蘭巧站著沒動，父親扎好車子，跑過去撿來了礦泉水瓶?？粗赣H為了多掙一毛錢，不怕歧視去撿礦泉水瓶，蘭巧非常自責。尤其是他發(fā)現(xiàn)父母為了幫他掙大學費用，晚上還要去幫別人挖樹坑時，更是心痛。他也明白，自己上大學后，父母要比以前付出多幾倍的辛苦，而自己卻不能改善他們的生活。于是，他又下了決心：一定要改變命運，讓爸媽過上好生活！

努力突破口吃，在校園里進行瘋狂訓練

2010年8月，蘭巧來到了成都。他決定改變自己。但只有先改變口吃，才能實現(xiàn)所有愿望。2010年11月，蘭巧請假到浙江某口吃矯正機構(gòu)參加為期7天的培訓班。

雖然這次培訓并沒有改變蘭巧的口吃狀況，但他在培訓班見識到了自我暗示力量的強大，也掌握了一些簡單的方法：要改變先要建立自信；公眾演講可以提高自信；要有節(jié)奏一個字一個字，一句話一句話的說??

回到學校后，蘭巧清早6點起床，對著鏡子說：“蘭巧，你是最棒的，你一定會成功的！”做了積極的自我暗示后，他拿著書到學校的嚶鳴湖畔，決定在那里大聲閱讀，練聲練氣。

可當他來到湖邊，看到有人就一下子膽怯了。他張開嘴試了幾次，都發(fā)不出聲音，只得捧著書慢慢看??為了懲罰自己，當天晚上，他又來到了湖邊，鼓起勇氣大聲一個字一字地背誦唐詩：“慈母手中線，游子身上衣??”

見突然有人大聲背詩，一個正在湖邊談情說愛的男生嚷嚷道：“干什么干什么呢！到一邊發(fā)神經(jīng)去！”蘭巧一陣臉紅，但他想到父母的辛苦，就又有了力量，繼續(xù)朗頌：“誰言寸草心，報得三春暉！??離離原上草，一歲

一枯榮??”湖邊的情侶們見他鐵了心的大聲朗頌，真以為來了個瘋子，都搖頭嘆息著紛紛離開。

接下來的清早，蘭巧在湖邊大聲閱讀時，很多人都圍觀，還指指點點地說：“這個學生是不是受了刺激，神經(jīng)好像不大正常！”眾目睽睽之下，無比難堪的蘭巧依然堅持大聲閱讀??

蘭巧戰(zhàn)勝了自己！在湖邊大聲讀書一個月后，蘭巧也有了信心。他決定在午餐時間到食堂進行演講。2010年12月底的一天中午，當學生們正在食堂吃飯時，蘭巧一次次的鼓勵自己：“你已經(jīng)走出了第一步，為了父母和妹妹，一定要邁出第二步！蘭巧，自信一點，加油！”有了勇氣后，他就站在餐凳上，高聲演講起來：“大家好，我叫蘭巧，來自湖南??”

正在吃飯的同學們被這突如其來的演講嚇了一跳，幾個調(diào)皮的男生吹起了口哨，還鼓著掌喝倒彩，讓蘭巧快下去！第一次在這種人多的場合被起哄，蘭巧真想逃跑，但他似乎又看到了父母??蘭巧滿淚淚水，他漲紅了臉，倔強地站在凳子上繼續(xù)演講：“因為從小口吃，我一直都是別人嘲笑和模仿的對象，但為了父母和妹妹，我一定要改變??”

雖然有些結(jié)巴，但他那動情的演講，讓食堂慢慢安靜下來了，不再有人吁口哨、也不再有人鼓倒掌，一些女生還被感動得流下了眼淚，而男生們也默默地看著他，眼神充滿敬意??

鍛煉和陌生人說話，被女生誤以為圖謀不軌

每當蘭巧在公共場合缺乏勇氣時，他總會用父母鼓勵自己，覺得他們都可以去撿垃圾，不怕別人嘲笑和看不起，自己作為他們的兒子，還有什么理由去逃避？一定要堅持，要學會丟臉，用“不要臉”的信念去改變自己。就這樣，抱著“丟臉”的心態(tài)，蘭巧在校園里瘋狂的訓練自己。

無論刮風下雨，他每天晨起到湖邊閱讀，還經(jīng)常到食堂、廣場去演講。這些鍛煉，讓他的喉嚨經(jīng)常發(fā)炎，有時連話都說不出來。很多次，他都咳出血來，吃點藥繼續(xù)練習。當有人嘰諷嘲笑時，他也總是鼓勵自己：讓打擊來得更猛烈一些吧，你們的打擊讓我斗志昂揚！

蘭巧越來越有勇氣，大一快結(jié)束時，他說話流利了，也可以大膽跟熟識的人交流了。但為了突破自己，蘭巧決定更進一步，鍛煉主動和陌生人說話。

無論在食堂還是圖書館，蘭巧都去跟同學搭訕，他充滿陽光的微笑，也得到了積極回應。不過，蘭巧暫時還沒有勇氣主動去跟女生說話。

2011年9月的一天，蘭巧看到兩個女生朝女生嚶鳴湖方向走去，他想跟她們說話，卻沒有勇氣，只好尾隨著她們。剛走了一會兒，就被兩個女生發(fā)現(xiàn)了。她們加快了腳步，蘭巧也快步追趕，光天白日就被這個男生“盯梢”，兩個女生以為他有什么想法，兩人對視了一下，然后猛地停下腳步轉(zhuǎn)過身瞪著蘭巧。蘭巧正在想著該跟她們說什么呢，冷不防她們突然站住，他差點撞到她們身上。他一緊張，又結(jié)巴起來：“兩，兩位美，美，美女好！請，請問有??什么，需要幫忙么？”

這個男生真是莫名其妙，兩個女生以為他想圖謀不軌，瞪著眼睛說：“我們兩個人還怕你不成？這可是在校園里哦，你快說，到底想干什么？你再跟著我們，我們可要喊人了！”

蘭巧這才發(fā)現(xiàn)自己被誤會了。他非常不好意思，就磕磕巴巴說出了緣由。弄明白事情經(jīng)過后，兩個熱心的女生不僅諒解了他，還表示愿意幫助他，為他“制造機會”讓他跟更多的陌生女生說話。

在一次次鍛煉中，蘭巧也在每一次的緊張后，有了成就感。到2011年下半年時，他已經(jīng)可以輕松開口，自信說話了。他成了一個勇敢、自信的男子漢了。

到公交車上 “丟臉”，“口吃男”成了“演講哥”

2012年春節(jié)后，蘭巧決定走出校園，到外面鍛煉自己。他覺得公交車上不同層次、各種各樣的人都有，敢到那上面去演講，絕對是一種挑戰(zhàn)。

3月初的一天，蘭巧登上一輛公交車后，看到上面人很多，他一下子沒了勇氣。車剛到一站，他就逃也似的下車了。下車后，蘭巧直責備自己沒用，就又上了另一輛公交車，可還是沒有勇氣。在學校面對的都是單純的學生，但在公交車上呢？會遭來如何的諷刺和打擊？

猶豫了近一個月，折騰了好多次，蘭巧始終沒有勇氣在公交車上演講。他覺得，那太丟臉了！2012年3月25日上午，蘭巧接到了母親的電話，提醒他要變天，讓他注意加衣服。蘭巧開心地問：“我爸呢？”母親說：“他去賣廢品了。”蘭巧又想到了父母不怕“丟臉”到處撿礦泉水瓶，自己不就是到公交車上去練習一下“丟臉”，有什么好怕的？

于是，那天下午，他從學校出來，上了80路公交車，鼓足勇氣大聲說：“大家好，我叫蘭巧，我是成都大學的一名學生??”他在安靜的公交車突然大喊大叫，讓很多人大吃一驚，雖然有人用不解的眼光看他，但更多的人都在靜靜聽著。他聲情并茂、抑揚頓挫的演講著：“我從小口吃，也很自卑，不敢跟人交流，整天活在痛苦的世界里。但父母為了我和妹妹，付出了所有，我也慢慢明白，人生的第一堂課，就是孝道，就是愛和感恩??”

也許是他和父母的故事引起了很多人的共鳴，那天出乎他意料的是根本沒有人嘲笑和諷刺他，反而很多人為他鼓掌。演講完后，一位叔叔握著他的手說：“小伙子，你很勇敢，你一定會成功的！”車上的乘客，也對他投來了敬佩的眼光。

蘭巧深受鼓勵。他除了在93路、28路、75路等線路的公交車上進行演講，還到地鐵上演講，傳播愛與感恩。他每次演講，都會得到乘客的掌聲。還有一些乘客會到學校找他，說想跟他做朋友，因為他改變了自己抱怨和逃避的人生態(tài)度??

2012年3月30日，蘭巧又在公交車上演講時，一名乘客覺得很精彩，同時感動于他積極向上、愛與感恩的生活態(tài)度，就用手機拍了視頻，隨后又傳到了網(wǎng)上。“口吃男”在公交車演講的視頻被傳到網(wǎng)上后，很快就火了起來，網(wǎng)友們不僅將這段視頻熱傳，還親切地稱他為“演講哥”。蘭巧一夜之間成了網(wǎng)絡(luò)紅人。爆紅網(wǎng)絡(luò)后，蘭巧不但繼續(xù)在公交車和地鐵上演講，還受邀到電視臺做節(jié)目，并在成都的一些高校演講。

2012年6月初，蘭巧受邀參加江西衛(wèi)視的節(jié)目時，回了一趟湖南老家，幫助70多歲的奶奶到田里插秧。6月底，蘭巧暑期安排得滿滿了，他除了要免費開一個口吃矯正培訓班，還要到劍閣、蒼溪、三臺、資陽等地進行演講。

他要一磚一瓦的建造自己的城堡，他深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到！

第四篇：成都晚報采訪 演講哥 勵志哥 蘭巧

成大湖畔著名的“咆哮哥”不口吃了，還成了演講達人

2012年3月26日第07版

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“大家好 我叫蘭巧，是成都大學的一名大學生……”昨日下午的80路公交車上，一位身著紅色T恤的小伙子，聲情并茂地在乘客面前大聲演講。他口齒清楚、字正腔圓，演講起來抑揚頓挫，迎來乘客們的陣陣掌聲。有誰知道，眼前這個小伙子，在一年半之前，還是個口吃結(jié)巴，從不敢在生人面前開口的人?以前，他是成大著名的“咆哮哥”，現(xiàn)在，他是成大著名的“勵志哥”。

為了父母考上大學 為了自己改變口吃

小時候，蘭巧喜歡《黃飛鴻》里的角色鬼腳七，常常模仿他那樣結(jié)結(jié)巴巴說話，沒想到自己慢慢也成了一個小結(jié)巴，被很多人取笑，父母甚至擔心蘭巧將來找不到媳婦。懂事后的蘭巧變得異常自卑，學習生活都自暴自棄。2007年中考之后，來到父母打工的地方，看到父母住在陰暗、潮濕、堆滿雜物的小空間時，蘭巧下定決心，為了父母一定要考上大學。

2010年，蘭巧如愿以償被成都大學美術(shù)學院動畫專業(yè)錄取，但是當年的蘭巧，沒有一絲的高興和激動。因為自己嚴重口吃，不敢與人交流，他的成功無人與之分享。于是，蘭巧決定，進入大學的頭等大事，就是矯正自己的口吃。

走過艱辛矯正路 他變身成為“咆哮哥”

剛進入大學兩個多月的時間，蘭巧幾乎不和外人交流，有時一天和寢室同學都說不上一句話。2010年11月，他獨自來到浙江臺州參加一個口吃矯正培訓班，班上有30多人受到口吃困擾。“我第一次感到自己不是孤獨的。”蘭巧大方地說，雖然那次培訓絲毫沒有改變他的口吃，但蘭巧在那里找到了從未有過的自信，“只要相信自己，不怕丟臉，敢于說話，就一定會成功?！?/p>

回到學校后，蘭巧主動和同學說話，每天早上起床，第一件事就是對著鏡子里的自己大聲說：“蘭巧，你是最棒的！”“我是一個勇敢、自信、快樂的人！”……然后，就到宿舍前的嚶鳴湖畔練深呼吸，大聲讀書。盡管遭到不少白眼，他還是堅持參加學校演講比賽。有人嘲諷他是“咆哮哥”，但蘭巧毫不動搖，他堅信“今日的丟臉，就是明日的成功”。

有一天中午在食堂吃飯，蘭巧突然站在餐凳上高聲演講，把滿食堂的同學嚇了一跳；去年一天晚上，他在湖邊大聲讀書，湖邊的情侶們最后只好紛紛無奈離開；練習主動和陌生人搭訕，一位女生以為蘭巧圖謀不軌，瞪他一眼就轉(zhuǎn)身離開……但正是因為這樣的堅持與執(zhí)著，大一快結(jié)束時，蘭巧的中文朗讀已經(jīng)很流利，也能像正常人一樣交流了。

夏天辦口吃矯正機構(gòu) 如今他是“勵志哥”

2011年11月，距離參加口吃矯正培訓班剛一年，蘭巧才第一次開口讀英語。因為中學時欠下的“學習賬”太多，蘭巧只得從26個字母發(fā)音開始。沒錢上英語培訓機構(gòu)，就找來同學的資料復印，網(wǎng)上下載音頻，每天6點便在行政大樓后面高聲練習字母、音標。時間長了，他的行為給寢室同學帶來了正面影響：慢慢的，大家不睡懶覺，放下了游戲，和蘭巧一起堅持晨讀。蘭巧感到非常自豪，“自己的行為居然幫助了別的同學?！?/p>

如今的蘭巧不僅不口吃，說話順溜，甚至連英語也說得很不錯。蘭巧說，全國有1%的人都有后天口吃，他想在今年7月28日免費開一個口吃矯正培訓班，幫助更多的口吃者走出困境。

成都晚報見習記者 鄧婧 攝影報道

第五篇：口吃哥到演講哥蘭巧勵志成長故事

蘭巧勵志成長故事

蘭巧,10級成都大學美術(shù)學院動畫專業(yè)的學生。來自湖南醴陵一個小農(nóng)村，由于家庭貧困，爸媽為了讓我和妹妹能夠跟別人家的孩子一樣，享受同等的教育。在我和妹妹上小學的時候，爸媽就南下廣東打工去了，從那一刻開始，我和妹妹就成為了留守兒童。

小學的時候，我和妹妹是跟奶奶一起生活的，由于奶奶身體不好，從小我就要做很多的家務(wù)。小時侯，由于爸媽不在家，也很少回家，爸媽沒有照看我。記得在小時候看電視劇《黃飛鴻與十三姨》里面有個叫做“牙擦蘇”。他說話很口吃，結(jié)結(jié)巴巴。當時我覺得好好笑，這樣講話能夠給別人帶來快樂，同時也能夠吸引別人關(guān)注。于是我就學他講話了，學習的有模有樣，慢慢懂事以后發(fā)現(xiàn)再也不搞笑了，而是讓我成為了別人的笑話。又由于天生大舌頭，害的我一句話都說不清楚，結(jié)結(jié)巴巴。

小學畢業(yè)以后，由于一些原因，我和妹妹就單獨生活了，沒有一個大人照看了。也印證了“窮人的孩子早當家”，從那一刻開始，我要承擔照顧妹妹的責任。我們開始自力更生，自給自足的生活了。我每天都要很早就起床做飯，然后和妹妹走很遠的路去鎮(zhèn)上上學，晚上我也要早點回家，做飯給妹妹吃。然后洗碗，洗衣服，料理所有的一切事物。那個時候，我要拿著鋤頭去開荒種地，我要挑大糞去種菜，種菜我才有菜吃。我還要去種田，收谷子，種田我才有飯吃。我要拿著扁擔去挑水，這些導致我的腰嚴重受損。現(xiàn)在我如果彎腰太久，腰就會很疼，很疼。做這些事，也在我的手上留下了十幾個厚厚的繭，像父親的手，老繭很多。這些都是我做事的見證。

就這樣，在生活和口吃的雙重壓力下，我很多次一個人流淚，承受著痛苦、嘲笑、恐懼。有幾次我都想過要自殺，但想到我還要照顧妹妹，我一直強忍的活著。我變得內(nèi)向，自卑，不愿意和外界接觸。同時，我對爸媽產(chǎn)生了怨恨，爸媽為什么不回家？為什么拋棄我和妹妹？ 初中痛苦的生活慢慢結(jié)束了，我中考完那個暑假我和妹妹就去了爸媽那里，到了爸媽那里，我發(fā)現(xiàn)爸媽不是我想象中那樣，我發(fā)現(xiàn)我爸媽在外面是過著艱苦的生活，爸媽住的，吃的，穿的，都是那樣的差，工作是那樣的勞累，還要去撿礦泉水瓶。我想到爸媽這一切都是為了我和妹妹啊，爸媽希望我們能夠有好的生活，能夠上大學啊。那一刻所有怨恨變成了偉大的父母愛了。

當我知道父母的辛苦以后，我下定決心我一定要考上大學，改變命運，讓爸媽過上好的生活。于是在我高中三年艱苦努力下，我終于考上大學了。

當我來到大學的時候，我還是不適合這個世界，由于口吃，內(nèi)心還是充滿的恐懼、無奈，還是有人嘲笑我、模仿我說話。但父母的生活狀況一直提醒著我，我要改變命運，要爸媽過上好的生活。于是在我大學墮落、迷茫兩個月后，我下定決心，我要改變自己，改變口吃。我想只有我改變了自己，才能改變命運。從那一刻，我開始了瘋狂的練習，瘋狂的突破自我，在爸媽偉大的力量支撐下，我不怕丟臉，不怕嘲笑。我每天六點過就起床，去湖邊瘋狂的讀書、練聲，咆哮。不管刮風下雨，天寒地凍，我一直堅持到底，我一個字一句話的讀清楚，每次讀到汗流浹背，很多次喉嚨失聲，嚴重發(fā)炎，練習到喉嚨出血，我依然堅信，我能夠改變，我能夠創(chuàng)造奇跡。我每天有時間就在練習，在這段過程中我還不斷去突破自我，不斷去參加活動，去參加學校的演講比賽，還有去食堂，公交車演講等等，我不斷挑戰(zhàn)自我，只要有上臺機會我總是第一個沖上去。我不管別人的不解和嘲笑，我只有一個信念就是改變自己。終于皇天不負苦心人，在我一年多堅持不懈的努力下，我可以自信說話了。我用行動捍衛(wèi)了自己的尊嚴，用行動證明我可以創(chuàng)造奇跡！

最近一段時間，我接受了很多媒體的采訪，我的故事在各大視頻網(wǎng)站和各大衛(wèi)視、地方臺，報紙不斷報道，我的故事感染了全國很多人。從“口吃哥”到“演講哥”，的巨大轉(zhuǎn)變，創(chuàng)造了奇跡。接下來，我還將不斷努力，堅持不懈，不斷去追求我的夢想。我勵志成為一個

傳播“愛與感恩”的使者。我在暑假會開一個口吃矯正班，去幫助和我一樣有口吃的朋友，我是公益幫助他們的，因為我理解口吃的痛苦。用我有限的能量，去貢獻無限的愛！蘭巧在行動。