第一篇：司儀隊(duì)訓(xùn)練資料

司儀隊(duì)訓(xùn)練

（一）——司儀與司儀工作

1．什么是司儀？

司儀也叫主持人——是將主題、嘉賓、程序及目的跟聽眾有機(jī)聯(lián)系起來的那個(gè)人。司儀就是古時(shí)候的主持人，《現(xiàn)代漢語詞典》中對司儀的解釋是“舉行典禮或召開大會時(shí)報(bào)告進(jìn)行程序的人”。現(xiàn)在的司儀就是主持人。

2．司儀的類型

社會生活中，司儀的主持活動是普遍的，按司儀的工作分工不同，大致可把司儀分為報(bào)幕式司儀和角色式司儀兩種。

報(bào)幕式司儀也可說成報(bào)幕式的主持，多見于活動，如主持會議、座談、競賽、動員大會等；

角色式司儀也可說成角色式的主持，多見于民間活動，如婚禮、祝壽、開業(yè)等。按司儀主持活動的不同，角色式司儀又可分為婚禮司儀、祝壽司儀、開業(yè)司儀等等。

3．司儀必備素質(zhì)

主持人卻下聚光燈下光鮮亮麗的光環(huán)之后，也只是一份工作，而這份工作因其具有的大眾傳播、影響受眾的特殊性，決定了其職責(zé)與其他工作的不同。

第一，主持人因其在節(jié)目中會涉及到各方面的內(nèi)容，要求主持人應(yīng)具有較深的文化底蘊(yùn)和豐厚的知識儲備，才能滿足受眾的需求。

第二，因?yàn)橹鞒秩嗽谄聊簧纤f的話、他們的形象造型和言談舉止都會對受眾產(chǎn)生一定影響，因此，主持人應(yīng)有較強(qiáng)責(zé)任心、確保自己所說內(nèi)容的真實(shí)性，時(shí)刻注意規(guī)范自己的言行舉止和打扮，以免誤導(dǎo)受眾。

第三，作為主持人，要時(shí)刻牢記身上的光環(huán)是受眾給予的，所以要始終對受眾負(fù)責(zé)和關(guān)切。受眾的肯定和信任，是主持人最大的榮譽(yù)。

第二篇：禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

2014年禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練目的及要求

1、通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練，塑造禮儀隊(duì)員良好的個(gè)人形象，提高學(xué)生修養(yǎng)。

2、在教學(xué)過程中，對禮儀隊(duì)員的儀表，儀態(tài)進(jìn)行規(guī)范性訓(xùn)練。增強(qiáng)禮儀隊(duì)員自信心，提高禮儀隊(duì)員的禮儀能力。

3、在訓(xùn)練過程中，提高禮儀隊(duì)員思想素質(zhì)，加強(qiáng)紀(jì)律約束，使禮儀隊(duì)員不斷進(jìn)步。

二、訓(xùn)練內(nèi)容

1、形體訓(xùn)練

包括手位等基本組合及身體的柔韌度和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

2、包括站立、行走、坐姿、手姿及面部表情等。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每周三晚9：00-10：00

四、訓(xùn)練地點(diǎn)

學(xué)工406

具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

1、簡單介紹禮儀訓(xùn)練課程的大概計(jì)劃

2、隊(duì)員們的自我介紹；

3、站姿訓(xùn)練

1）示范

2）集體練習(xí)

3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并指出不足之處

4）集體練習(xí)

4、行姿訓(xùn)練

1）示范 2）集體練習(xí)3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并由指導(dǎo)老師指出不足之處 4）集體練習(xí)

5、頒獎，引領(lǐng)嘉賓訓(xùn)練

1）講解引領(lǐng)嘉賓及頒獎時(shí)的一些禮貌方面的注意事項(xiàng)

2）示范

3）分批上前試練

4）分組進(jìn)行訓(xùn)練

5）再一次集體訓(xùn)練

4：化妝

1）講解平常禮儀所需要的妝容

2）簡單介紹化妝品及化妝工具

3）讓隊(duì)員們按照師姐的步驟學(xué)著自己化妝

4）試著為隊(duì)友化妝（備用）

7：發(fā)型設(shè)計(jì)

1）講解平常禮儀所需要的發(fā)型

2）介紹幾種比較簡單的發(fā)型設(shè)計(jì)

院禮儀隊(duì)

2014年9月14日

第三篇：禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

2012年潖江中學(xué)禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、訓(xùn)練目的及要求

1、通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練，塑造禮儀隊(duì)員良好的個(gè)人形象，提高學(xué)生修養(yǎng)。

2、在教學(xué)過程中，對禮儀隊(duì)員的儀表，儀態(tài)進(jìn)行規(guī)范性訓(xùn)練。增強(qiáng)禮儀隊(duì)員自信心，提高禮儀隊(duì)員的禮儀能力。

3、在訓(xùn)練過程中，提高禮儀隊(duì)員思想素質(zhì)，加強(qiáng)紀(jì)律約束，使禮儀隊(duì)員不斷進(jìn)步。

二、訓(xùn)練內(nèi)容

1、風(fēng)度和儀表的理論訓(xùn)練——主要包括氣質(zhì)、談吐和外表、衣著、化妝及舉止等方面的訓(xùn)練。

2、形體訓(xùn)練

包括手位等基本組合及身體的柔韌度和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。

3、包括站立、行走、坐姿、手姿及面部表情等。

三、訓(xùn)練時(shí)間

每天下午5點(diǎn)15分至6點(diǎn)15分

四、訓(xùn)練地點(diǎn)

第一周在電教室，第二周開始起在升旗臺旁

具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：

1、我的自我介紹

2、日后工作的安排方法

3、簡單介紹禮儀訓(xùn)練課程的大概計(jì)劃

4.面部表情的訓(xùn)練

1）示范

2）集體練習(xí)

3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并由我指出不足之處

4）集體練習(xí)

5、站姿訓(xùn)練

1）示范

2）集體練習(xí)

3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并由我指出不足之處

4）集體練習(xí)

6.手姿訓(xùn)練

1）示范

2）集體練習(xí)

3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并由我指出不足之處

4）集體練習(xí)

7、行姿訓(xùn)練

1）示范

2）集體練習(xí)

3）讓組員進(jìn)行分組練習(xí)，并由指導(dǎo)老師指出不足之處

4）集體練習(xí)

8.坐姿的訓(xùn)練

1）講解引領(lǐng)嘉賓及頒獎時(shí)的一些禮貌方面的注意事項(xiàng)

2）示范

3）分批上前試練

4）分組進(jìn)行訓(xùn)練

5）再一次集體訓(xùn)練

9、頒獎，引領(lǐng)嘉賓訓(xùn)練（迎賓，引導(dǎo)，頒獎儀式）

1）講解引領(lǐng)嘉賓及頒獎時(shí)的一些禮貌方面的注意事項(xiàng)

2）示范

3）分批上前試練

4）分組進(jìn)行訓(xùn)練

5）再一次集體訓(xùn)練

10、發(fā)型設(shè)計(jì)

1）講解平常禮儀所需要的發(fā)型

2）介紹幾種比較簡單的發(fā)型設(shè)計(jì)

3）隊(duì)員在師姐的帶領(lǐng)下學(xué)著自己弄頭發(fā)

4）試著自己弄一個(gè)發(fā)型（備用）

第四篇：禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

禮儀隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

一、“垂首式”站姿的基本訓(xùn)練

要求：

1、頭正、肩平、目視前方、雙肩微向后張

2、身體重心稍微前傾（三分之二的重量落在前腳掌上）

3、雙腳打開45°、雙腿并攏、挺胸、抬頭收腹

二、微笑的訓(xùn)練

1、一度微笑的訓(xùn)練（要求：嘴角上揚(yáng)，面部舒張，表情自然，面露喜色，眉梢下彎，要求不露牙齒）

2、二度微笑的訓(xùn)練（要求：嘴角上揚(yáng)，面部舒張，面露喜色，眉梢下彎，要求露齒三顆到四顆為宜）

3、三度微笑的訓(xùn)練（要求：表情自然，面部肌肉放松，嘴角上

揚(yáng)，笑肌打開，要求露齒七到八顆為宜）

4、微笑收放的訓(xùn)練，各微笑轉(zhuǎn)換的訓(xùn)練。

三、“丁字步”站姿的訓(xùn)練

1、在垂首式的基礎(chǔ)上，左腳向前12—15cm,要求左腳腳跟至于

右腳腳踝中間，兩腳呈“丁”字狀。

2、雙手虎口交叉，手臂自然下垂至于腹前。

3、身體的重量四分之三落在前腳掌

四、鞠躬禮儀的訓(xùn)練1、15°鞠躬禮儀（腰部彎曲與地面垂直線呈15°角，視線落在身體前方的1.5米處，臉部保持一度到二度微笑，鞠躬前喊“你好”聲音悅耳，優(yōu)雅）

2、30°鞠躬禮儀（腰部彎曲與地面垂直線呈30°角，視線落在身體前方的1.5米處，臉部保持一度到二度微笑，鞠躬前喊“你好”聲音悅耳，優(yōu)雅）

3、45°鞠躬禮儀（腰部彎曲與地面垂直線呈45°角，視線落在身體前方的1.5米處，臉部保持一度到二度微笑，鞠躬前喊“你好”聲音悅耳、優(yōu)雅、深情）

4、講授各度數(shù)鞠躬禮儀的含義。

五、蹲姿的訓(xùn)練（高低式、交叉式）

1、高低式：左腳后撤半步，身體向下蹲，但要求保持上身挺立，尤其是腰部挺直，女生雙腿一定并攏雙手統(tǒng)一放在右腿膝蓋部位，左腳腳掌著地腳跟升起，臀部置于左腳腳跟部，右腳全部著地，目視前方。

2、交叉式：右腳向左前方邁出一步，身體向下蹲，但要求保持

上身挺立，尤其是腰部挺直，雙手統(tǒng)一放在右腿膝蓋部位，左腳腳掌著地腳跟升起，臀部置于左腳腳跟部，右腳全部著地，目視前方。

六、坐姿的基本訓(xùn)練

1、七、走姿的基本訓(xùn)練

八、

第五篇：禮儀隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

前一段時(shí)間在濟(jì)寧進(jìn)行的頒獎禮儀志愿者的專業(yè)培訓(xùn)收獲了許多禮儀方面的經(jīng)驗(yàn)，方法和知識。我想在今后的訓(xùn)練中可以學(xué)習(xí)和利用成為隊(duì)里的東西。

首先想要強(qiáng)調(diào)的是紀(jì)律性問題，這是一個(gè)很重要的方面，在訓(xùn)練的過程中雖然目的是為了美麗的形象但過程確實(shí)是辛苦的也是嚴(yán)肅的。第一，訓(xùn)練時(shí)間上有嚴(yán)格的規(guī)定。無論是訓(xùn)練的集合，休息，以及動作訓(xùn)練長短都有一個(gè)準(zhǔn)確時(shí)間，合理安排這些時(shí)間會提高訓(xùn)練的效率。時(shí)間也是對于以后訓(xùn)練和出任何活動的一個(gè)基本要求。第二，訓(xùn)練過程中的嚴(yán)肅性。訓(xùn)練過程中所有人認(rèn)真感受老師所講的要點(diǎn)，不會出現(xiàn)一點(diǎn)的放松偷懶，不會有人聊天打鬧，所有人認(rèn)識到這個(gè)訓(xùn)練的紀(jì)律性端正自己的態(tài)度是很重要的。第三，休息時(shí)的方式。訓(xùn)練確實(shí)很辛苦但是不代表休息的時(shí)候可以完全松懈，不顧及任何形象。無論在訓(xùn)練過程中還是平時(shí)都是需要注意自己的一言一行，慢慢的養(yǎng)成一個(gè)好的習(xí)慣也是很重要的。

然后是這次訓(xùn)練過程中出現(xiàn)了幾處與我們平時(shí)訓(xùn)練過程中并不統(tǒng)一的動作要求。今后的訓(xùn)練還是應(yīng)該以正式場合的專業(yè)要求為標(biāo)準(zhǔn)。這段時(shí)間訓(xùn)練過程中動作更加重視的是一致性，連貫性，從簡性，并不是為了展示而進(jìn)行學(xué)習(xí)。例如：不同的坐姿適合不同的場合，坐起過程注意整理自己的衣服，引領(lǐng)時(shí)應(yīng)該注意與被引領(lǐng)人有眼神交流等。說到最基礎(chǔ)的微笑，無論什么時(shí)候都是禮儀最基本的標(biāo)志，所以

這個(gè)在每天的訓(xùn)練中都格外重要。不例外的每天都在進(jìn)行咬筷子的訓(xùn)練，另外還有放松面部肌肉微笑操等。為了規(guī)范化體態(tài)和動作也采取了很多措施，頂書，夾紙等。訓(xùn)練的過程有認(rèn)真但也不少娛樂性質(zhì)的放松，簡單的進(jìn)行一些娛樂活動，相互捏肩放松緩解了訓(xùn)練時(shí)候的辛苦，同時(shí)促進(jìn)了隊(duì)友之間的感情。

另外集訓(xùn)每天都很重要的要求是統(tǒng)一的妝面進(jìn)行訓(xùn)練。保證好每一個(gè)人或者是每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都可以獨(dú)立自主的完成這樣的內(nèi)容?；瘖y的課程作為首先學(xué)習(xí)的課程地位十分重要，統(tǒng)一的帶妝訓(xùn)練可以增加真實(shí)感，能夠在平時(shí)就這樣要求自己，真正進(jìn)行活動的時(shí)候才不會不知所措。

最后這次志愿者訓(xùn)練不僅代表了學(xué)校，也是代表了整個(gè)曲阜市的形象。作為志愿者還是需要更加積極的態(tài)度在以后的訓(xùn)練過程中，不斷提高自己和豐富自己。