第一篇：社聯(lián)拓展 開拓新思維

社聯(lián)拓展 開拓新思維

同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼；同樣的一支隊(duì)伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。為了提高團(tuán)隊(duì)能力，3月5日，材料院社聯(lián)在社聯(lián)主席的帶領(lǐng)下，開展了一次意義重大的拓展訓(xùn)練活動。本次活動是一次開拓同學(xué)們思維空間，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力的活動。

根據(jù)主席以及各部門領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，全體人員參加了搶簽名、排生日、拍字母等一系列活動。其中，排生日這個(gè)游戲指導(dǎo)同學(xué)們擺脫思維定勢，攻破規(guī)則中的漏洞，思考新策略。拍字母游戲則讓同學(xué)們強(qiáng)烈感受到團(tuán)體力量的強(qiáng)大，團(tuán)隊(duì)成功是個(gè)人成功的基礎(chǔ)，培養(yǎng)了同學(xué)們的合作技巧。搶簽名游戲使大家明白，不僅要多交朋友，更要了解他人、信任他人。

通過本次活動，大家加強(qiáng)了團(tuán)體意識，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，活躍思維，提升了創(chuàng)造卓越團(tuán)隊(duì)的精神，在體驗(yàn)游戲中改變，有了更多的感悟和感動。在體驗(yàn)著奉獻(xiàn)、幫助、集體智慧帶來的成功喜悅后，每個(gè)人深刻感受到“責(zé)任、認(rèn)真、細(xì)致”的精髓，以及作為團(tuán)隊(duì)中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。而此時(shí)，團(tuán)隊(duì)精神得到了最大限度的發(fā)揮，團(tuán)隊(duì)協(xié)作、凝聚力得以彰顯，同學(xué)們的集體榮譽(yù)感更加強(qiáng)烈。

整個(gè)活動由同學(xué)們親自去體驗(yàn)、感悟，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)開拓了思維方式，對于增強(qiáng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)意識和提高團(tuán)隊(duì)凝聚力都有很大影響。每個(gè)人都感慨頗多，受益匪淺。

第二篇：校社聯(lián)戶外素質(zhì)拓展

校社團(tuán)聯(lián)合會素質(zhì)拓展戶外活動策劃書

一、活動主辦單位：校社團(tuán)聯(lián)合會

二、活動主題：美麗社聯(lián)，激揚(yáng)青春

三、活動目的：在訓(xùn)練過程中，使學(xué)員達(dá)到“突破自我、熔煉團(tuán)隊(duì)、增進(jìn)溝通”的訓(xùn)練目標(biāo)，錘煉意志品德、提升學(xué)員的適應(yīng)能力、迎接挑戰(zhàn)的能力、開拓創(chuàng)造的精神以及團(tuán)隊(duì)發(fā)展的潛力。

四、活動時(shí)間：2013年4月20日（8：30~16:30）

五、活動地點(diǎn)：梁祝文化公園、月湖

六、活動參與者：學(xué)習(xí)型會議成員與春季技能培訓(xùn)班學(xué)員（大概五十多人）

七、活動流程：

第一站：活動中心408，簽到，分組

分成5組，每組10-11個(gè)人

自己選一個(gè)電視劇或者電影里的角色

每人在活動開始前抽簽，然后在宣布活動開始，根據(jù)是出于同一部電視劇或者電影的線索，尋找自己的伙伴。最先找到自己的伙伴的小隊(duì)，分發(fā)隊(duì)旗，想好自己的隊(duì)名，隊(duì)歌和口號。每個(gè)隊(duì)3分鐘的展示，由新聞傳播中心的同學(xué)負(fù)責(zé)拍下視頻，出發(fā)第二戰(zhàn)

第二站：要求步行到達(dá)梁祝文化公園，給每個(gè)隊(duì)長發(fā)一張通緝令，根據(jù)通緝令上的線索，任務(wù)1，捉拿一個(gè)罪犯，捉到之后與罪犯拍一個(gè)合影，發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.罪犯給組長下

一個(gè)線索，出發(fā)下一站。罪犯活動地點(diǎn)：梁祝文化公園附近大約100米內(nèi)。任務(wù)2，花10塊錢買一份與梁祝文化有關(guān)的紀(jì)念品，要求了解到梁祝文化與此紀(jì)念品的故事，組長與紀(jì)念品拍照，發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.,。任務(wù)3，所有隊(duì)員在梁祝文化公園拍三張合照，要求組員動作有創(chuàng)意并且發(fā)微博報(bào)告任務(wù)完成度，@主席們和社聯(lián)微博.根據(jù)罪犯給的線索出發(fā)到第三站

第三站：找到月湖公園正大門,所有隊(duì)員拍照留念, @主席們和社聯(lián)微博.活動結(jié)束.先到達(dá)的隊(duì)員，自行組織參與公益活動。

午餐時(shí)間：參與戶外素質(zhì)拓展的成員要求每人自備午餐，水，零食。午餐將以游戲聚餐相交的形式進(jìn)行。

游戲：

集體游戲結(jié)束到15：00

自由活動時(shí)間15:00~16:00

16：00——16：30活動總結(jié)

各隊(duì)組長分批帶回

寧波大紅鷹校社團(tuán)聯(lián)合會戶外活動安全預(yù)案

1、嚴(yán)格守時(shí), 出發(fā)前要集隊(duì)做好安全教育及宣布活動安排

2、以小組為單位統(tǒng)一行動，不準(zhǔn)單獨(dú)行動, 活動過程中不得私自外出、離隊(duì)，有事要離開需請假征得同意。

3、注意保管財(cái)物，去玩的時(shí)候要互幫組員看東西。

4、文明禮讓：不插隊(duì)、不亂,扔垃圾、不大聲喧嘩。

5、注意安全在參觀途中不允許追逐嬉戲打鬧，遵守團(tuán)隊(duì)活動秩序，未經(jīng)指導(dǎo)和允許不得私自觸摸使用消防用具，遇事多商量，集體行動。,。

6學(xué)生突發(fā)病情，先及時(shí)救助，然后盡快與學(xué)校醫(yī)院取得聯(lián)系如發(fā)生意外情況馬上通知活動責(zé)任人，能做緊急處理的立即處理，必要時(shí)到醫(yī)院就診。

7、.教育學(xué)員不要到危險(xiǎn)的地方玩耍

8、學(xué)員外出活動中遇到天氣突變（雨、雪、風(fēng)、霧等），應(yīng)急工作領(lǐng)導(dǎo)小組要最短的時(shí)間作出決策，組織帶領(lǐng)學(xué)生采取乘車返回、就地避險(xiǎn)等措施。

9、活動結(jié)束要在規(guī)定的地點(diǎn)按時(shí)集中，清點(diǎn)人數(shù)上報(bào)，并有秩序分隊(duì)回學(xué)校.寧波大紅鷹學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會2013年4月14日

第三篇：社聯(lián)公關(guān)部素質(zhì)拓展策劃書

社聯(lián)公關(guān)部素質(zhì)拓展策劃書

活動時(shí)間：2014年5月11日（第十周周日上午）活動地點(diǎn)：農(nóng)機(jī)實(shí)驗(yàn)室

活動對象：生物與農(nóng)業(yè)工程學(xué)院團(tuán)學(xué)全體副部 前期準(zhǔn)備：

1.確定好參加訓(xùn)練的人數(shù)，提前分組，以備具體安排各項(xiàng)活動的人數(shù)，每組指派小組負(fù)責(zé)人。

2確定好裁判人員，并和裁判員前期做好溝通。3準(zhǔn)備好活動所需各項(xiàng)物品。

活動流程：

一、將參加人員按照前期準(zhǔn)備，分成若干小組，每個(gè)小組經(jīng)組內(nèi)協(xié)商后擬定一個(gè)組名（如蘋果隊(duì)、菠蘿隊(duì)等）

二、由主持人宣布素質(zhì)拓展活動正式開始。

（每個(gè)項(xiàng)目的比賽都由隊(duì)長選派人員參加，且最后的各隊(duì)得分由每個(gè)隊(duì)員在每項(xiàng)比賽中的分?jǐn)?shù)總和）

三、具體活動細(xì)節(jié)

活動一：我旁邊的他是？

游戲規(guī)則：從一位組員開始，將沿逆時(shí)針方向的組員的姓名以如下方式依次報(bào)出，我是**旁邊的**旁邊的**旁邊的**直到喊完所有組員為止，聲音要飽滿洪亮。（在第一位組員報(bào)出時(shí)開始計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動二：長城“坐”

游戲規(guī)則：團(tuán)隊(duì)所有成員圍成一個(gè)大圓，裁判員發(fā)出開始口令后，所有組員沿著固定好的大圓轉(zhuǎn)，裁判員發(fā)出停止口令后，所有組員在不借助椅子的前提下，全部坐下來（不接觸地面），即前面一位同學(xué)坐在后一位的腿上，并達(dá)成一個(gè)大團(tuán)隊(duì)。（裁判根據(jù)每隊(duì)的表現(xiàn)打分，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動三：心心相?。ū硦A球）

游戲規(guī)則：所有人員參與，在起點(diǎn)站隊(duì)，每組將發(fā)的氣球吹大并封口，以兩個(gè)人為一小隊(duì)，背對背將氣球夾住，但氣球不能破（每組只有兩只），裁判發(fā)出開始口令后開始夾氣球橫向行進(jìn)，到了終點(diǎn)一人把氣球送回，接著兩人夾著氣球行進(jìn)，直到所有人都到達(dá)終點(diǎn)。（用時(shí)最短的小組獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）

中間懲罰環(huán)節(jié):三輪游戲結(jié)束后得分的一組要接受其它小組的懲罰

懲罰一：得分落后的小組要選出代表來表演節(jié)目，形式不限

懲罰二：唱童歌。選定以下童歌之一進(jìn)行現(xiàn)場表演，并要盡力模仿童聲：《春天在哪里》、《讓我們蕩起雙槳》、《兩只老虎》、《世上只有媽媽好》、《數(shù)鴨子》、《撿到一分錢》

活動四：你來形容我來猜 游戲規(guī)則：活動主辦方事先準(zhǔn)備好各類名詞短語（涉及成語、俗語、歌名、菜名、地名、動物、網(wǎng)絡(luò)流行語等）打印在紙上，并分好組，每個(gè)小組自由抽取一組，推薦兩人參加，一人形容一人來猜，答對一題后交換位置。（限時(shí)2分鐘答題最多，用時(shí)最短組獲勝，第一名計(jì)3分，第二名計(jì)2分，第三名計(jì)1分）活動五：搶椅子

游戲規(guī)則：臺上置N張椅子，每組派出兩人，放DISCO音樂，每人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，其他人人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。（勝者為所在小組加3分）

活動預(yù)算:

1、卡紙5張、馬克筆5支：20元

2、氣球：5元

3、打?。?0元

4、糖、瓜子、水果等：60元 總計(jì)：95元

第四篇：農(nóng)學(xué)院社聯(lián)野外拓展活動總結(jié)

農(nóng)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)和會野外拓展活動總結(jié)

藍(lán)芽辯論社：何志軒

在石河子大學(xué)農(nóng)學(xué)院團(tuán)委、社團(tuán)聯(lián)合會的支持下。石河子大學(xué)農(nóng)學(xué)院社聯(lián)野外拓展活動于2011年10月23日上午10：00在北區(qū)操場順利舉行。

一、活動過程

2011年10月23日上午10：00農(nóng)學(xué)院全體社團(tuán)成員在北區(qū)操場集合完畢。

（一）致開訓(xùn)詞

由農(nóng)學(xué)院社聯(lián)藍(lán)芽辯論社社長何志軒同學(xué)為農(nóng)學(xué)院全體社團(tuán)成員致開訓(xùn)詞并簡要介紹訓(xùn)練內(nèi)容。

（二）組織團(tuán)隊(duì)

將所有社團(tuán)人員分組，由農(nóng)學(xué)院各社團(tuán)社長帶領(lǐng)一支10-15人團(tuán)隊(duì)進(jìn)行素質(zhì)訓(xùn)練。

（三）記名字

項(xiàng)目簡介 每組人員圍成一個(gè)圓圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)每位隊(duì)員都需記住所有人的名字，用時(shí)最少的隊(duì)伍獲勝。

（四）網(wǎng)中情愿

項(xiàng)目簡介 所有組員用手撐起一人，將這人穿過一個(gè)破了一個(gè)洞的網(wǎng)，被撐起的人任何地方都不能碰到網(wǎng)，如若碰到的話就從頭開始。哪組用的時(shí)間最少哪組就算勝利。

（五）擺方正

項(xiàng)目簡介在地面上畫比各隊(duì)人數(shù)多一個(gè)的一條直線方格，每個(gè)方格的大小以能站一人為標(biāo)準(zhǔn)，兩組隊(duì)員，一組從左邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。另一組則從右邊最后的方格開始，依次每個(gè)人各站在一個(gè)方格內(nèi)。兩組中間空出一個(gè)方格，兩組人員相對而站。小組以最少的步伐及最短的時(shí)間把左右兩組的成員對調(diào)。步伐最少，時(shí)間最短的獲勝。要求如下：

A.每次只能有一個(gè)人進(jìn)行移動； B.人只能前進(jìn)不能后退； C.人不能離開方格；

D.只能繞過對方一個(gè)人，不能繞過兩個(gè)人以上； E.一個(gè)方格內(nèi)只能有一個(gè)人。

（六）擺怪獸

項(xiàng)目簡介 整組隊(duì)員通過合作，用盡可能少的腳行走完50米的距離，最具創(chuàng)意、時(shí)間最短的隊(duì)伍獲勝。

（七）排排坐

項(xiàng)目簡介 全體農(nóng)學(xué)院社團(tuán)干部利用二力平衡的原理坐成一個(gè)堅(jiān)不可摧的大圓圈，堅(jiān)持一分鐘。

（八）信任背摔

項(xiàng)目簡介：每一隊(duì)員站在離地1。8米高的平臺背向倒下?！氨乘ぁ睂w力上的要求不高，在這個(gè)項(xiàng)目中，你所要做的就是站在約1．8米高的臺子上，合起雙手，向后直倒下去，下面會有同伴們的手臂將你接住。從這個(gè)角度說，背摔是非常容易的一個(gè)項(xiàng)目，但也有人感覺這個(gè)項(xiàng)目對自己的膽量以及對同伴的信任是個(gè)巨大考驗(yàn)

（九）結(jié)業(yè)致辭 由農(nóng)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會主席李奇師兄為農(nóng)學(xué)院野外素質(zhì)拓展活動至結(jié)業(yè)致辭并宣布獲勝隊(duì)伍。

二、活動效果

此次活動基本達(dá)到預(yù)期效果，通過此次活動石河子大學(xué)農(nóng)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會全體社團(tuán)成員切實(shí)提高學(xué)生綜合素質(zhì)，在思想政治與道德修養(yǎng)、社會實(shí)踐與志愿服務(wù)、團(tuán)隊(duì)合作、身體素質(zhì)等方面有了顯著全面的成才。每位人員在個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的層面上培養(yǎng)了領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境的綜合能力。使我們每位團(tuán)員各方面素質(zhì)在培訓(xùn)的過程中得到提升。通過拓展訓(xùn)練使每位團(tuán)員的潛力得到了最大的體現(xiàn)。

三、活動中出現(xiàn)的問題

通過此次活動使我認(rèn)識到了自身能力的諸多不足。

（一）缺乏組織協(xié)調(diào)性

整場活動雖然得到了廣大社員的支持，但是在組織上也出現(xiàn)了諸多的不足，例如活動材料沒有及時(shí)到位，少數(shù)同學(xué)出現(xiàn)缺勤或遲到的現(xiàn)象。

（二）宣傳工作不足

整場活動雖然成功舉辦，但廣大團(tuán)員對活動認(rèn)識普遍不足，多數(shù)團(tuán)員僅抱著“玩一玩”的態(tài)度，致使后期活動心得上交情況一般，沒有達(dá)到預(yù)期設(shè)想。

（三）缺少統(tǒng)籌規(guī)劃

整場活動結(jié)束之后，沒有安排專人打掃，致使現(xiàn)場一片狼藉，10分鐘之后才有專人前來處理。

四、活動總結(jié)

在農(nóng)學(xué)院團(tuán)委、農(nóng)學(xué)院社聯(lián)的協(xié)助下，此次活動基本上達(dá)到了預(yù)先策劃所期望的目的。全體社員在活動中鍛煉了自身能力、提高了自身素質(zhì)、培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我相信在今后的學(xué)習(xí)生活中全體社員對此次活動必將受益匪淺。

第五篇：社聯(lián)素質(zhì)拓展訓(xùn)練3

社聯(lián)素質(zhì)拓展訓(xùn)練

（三）2015年11月2日早晨6:30，由社團(tuán)聯(lián)合會組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動在學(xué)院操場順利舉行。全體聯(lián)干部以極好的精神面貌齊聚操場，在拓展訓(xùn)練中綻放笑顏，增進(jìn)友誼。

迎著早晨涼爽的秋風(fēng)由主席團(tuán)成員帶領(lǐng)全體成員圍著操場跑了兩圈，整齊的隊(duì)伍讓我們看到了什么叫做團(tuán)結(jié)就是力量；嘹亮的口號展現(xiàn)出全體社聯(lián)成員蓬勃向上的風(fēng)采。熱身過后便進(jìn)入游戲環(huán)節(jié)，本次的活動是由外聯(lián)部負(fù)責(zé)策劃，今天的游戲有著一個(gè)很霸氣的名字——“萬里長城”，參加者側(cè)身圍成一個(gè)圈，盡量靠攏，主持人發(fā)命令后大家向下坐（即坐在后面一個(gè)人的腿上），如果大家足夠信任自己的同伴，放心坐下去，則不會有任何不適的感覺，否則支撐不了多久。正如這個(gè)名字一樣，所有社聯(lián)成員就如萬里長城永不倒一樣矗立在藍(lán)色地板上，有如一道美麗的風(fēng)景線。成員們憑著自己的毅力和集體榮譽(yù)感堅(jiān)持了三分鐘，多么令人震撼的數(shù)字??！這個(gè)游戲加強(qiáng)了大家相互間的信任與了解。

此次素質(zhì)拓展活動不僅展示了社聯(lián)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力，更展示了廣大社聯(lián)人的青春與活力，個(gè)性與風(fēng)采，象征著我校社聯(lián)的發(fā)展將會更加朝氣蓬勃，生機(jī)盎然。同時(shí)也為社聯(lián)人之間相互交流提供了平臺，增進(jìn)了社聯(lián)人的聯(lián)系，有助于社聯(lián)人在交流中不斷成長。此次素質(zhì)拓展活動不僅展示了社聯(lián)的團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力，更展示了廣大社聯(lián)人的青春與活力，個(gè)性與風(fēng)采，象征著我校社聯(lián)的發(fā)展將會更加朝氣蓬勃，生機(jī)盎然。同時(shí)也為社聯(lián)人之間相互交流提供了平臺，增進(jìn)了社聯(lián)人的聯(lián)系，有助于社聯(lián)人在交流中不斷成長。

人信系 宣傳部 朱志芳

2015年11月2日