第一篇：初三六班百日沖刺中考主題班會
初三六班百日沖刺中考主題班會
女：敬愛的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：大家下午好！
初中三年的學(xué)習(xí)生活轉(zhuǎn)瞬即逝，今天距離中考僅乘下不到一百天了。中考不僅是對我們初中階段學(xué)習(xí)生活的總結(jié)，也是我們?nèi)松鷬^斗轉(zhuǎn)折點和新起點，同學(xué)們，咱們寒窗苦讀九年，檢驗我們學(xué)習(xí)成果的時刻就要來到了。
男：因為時間緊迫，同學(xué)們就會感到有非常大的學(xué)習(xí)壓力。成績一直是我們心情的風向標，成績好，心花怒放，成績差心灰意冷。面臨中考，我希望大家要調(diào)整好心態(tài)，我們無需拿自己的成績跟別人的比，我們最強的對手不是別人，就是我們自己，在超越別人之前，先要超越自己，困難并不可怕，可怕的是不敢迎接困難。不要怕路途遙遠，只要你有腿，路途就是近的；不要怕高山聳峙；只要你有毅力，峰頂就在眼前；不要怕困難重重，只要你能堅持，輝煌光明的人生大道離你并不遠！
女：面臨中考，絕不輕言放棄，我們要發(fā)揚只爭朝夕的精神，合理安排作息時間，認真制定復(fù)習(xí)計劃，在月考和模擬考試中查漏補缺，及時彌補不足，爭取以最佳的精神狀態(tài)和最優(yōu)異的成績迎接中考。
合：我相信，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。我們六班的口號是：奮戰(zhàn)百天，六月夢圓，中考必勝，輝煌六班！
男：面對即將到來的中考，制定合理的目標是必不可少的。我相信每個同學(xué)現(xiàn)在都有了自己的目標。讓我們來聽聽同學(xué)們都有哪些目標。楊媛說說你的目標吧！
楊媛：我的目標在吳忠中學(xué)，我認為每個人都應(yīng)當從自信的姿態(tài)去迎接中考，心態(tài)決定命運，在不到100天的時間里，我加倍努力，以優(yōu)異的成績?nèi)ビ游胰松械牡谝坏揽矁?，實現(xiàn)我的理想。當然，在座的每一位同學(xué)都有自己的目標，加油、同學(xué)們，愛拼才會贏，即使最后實現(xiàn)不了自己的理想，但只要努力過、拼搏過，每個人都是好樣的，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。同學(xué)們，讓我們一起為自己的理想而奮斗吧！
吳陽：馬珊，你的目標是什么呢？
馬珊：初三的上半年轉(zhuǎn)眼間就過去了。然而，第二學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)也變得更加艱巨。所以為此我制定了一個學(xué)習(xí)目標。上課認真聽講，做好筆記，按時完成作業(yè)，并且還要做好預(yù)復(fù)習(xí)工作，平時在家也多做一些習(xí)題，達到熟能生巧，使各科成績，都往上提。除此之外，每天還要堅持一定的體育鍛煉。
吳陽：薛逸軒，你的目標呢？
薛逸軒：同學(xué)們，在今天這個特殊的班會課上，我要說出我的目標，那就是考上吳忠中學(xué)。目標是為制定而制定，而為達到目的而制定。所以我建議大家在這九十多天里，上課認真聽講，在每次考試后整理出一個錯題庫，爭取在下次考試后超越這次的。還有就是不懂就要問，老師、同學(xué)要多交流方法、心得。還有就是體育鍛煉，我們正值年少，但體力卻低下，在恰同學(xué)少年之際，讓我們將我們的青春熱血灑向綠菌場吧，同學(xué)們，堅持住，拼了才會有機會贏。
吳陽：王超：說說你說的目標吧！
王超：同學(xué)們，時間過的很快，離中考的時間不遠，每個同學(xué)都有心中的目標，我也一樣，我的目標是考入?yún)侵抑袑W(xué)。雖然我知道我距離這個目標有一些距離，但人生中拼搏一番，不經(jīng)歷風雨怎么能見彩虹，不拼搏怎么知道結(jié)果。
我覺得我應(yīng)該去配合老師，做好復(fù)習(xí)工作，科學(xué)地利用每一天每一放慢，自己應(yīng)該準備復(fù)習(xí)本，把不懂的或者比較重要的記在上面，遇到不懂不明白的則要去問老師搞明白，每天都要認真梳理每一個單元的知識，做到課課清，天天清，每天認真去復(fù)習(xí)老師所教過的知識，做到心中有數(shù)，在學(xué)習(xí)中每個人既要與他人競爭，也要與他人合作，在合作中競爭，共同面對即將到來的中考。
我相信，每個人只有拼搏，才會不讓人生留下遺憾。
同學(xué)們，理想的大門已經(jīng)向我們招手了，讓我們實現(xiàn)人生最精煉的一刻吧。
蘇：聽了他們的目標，后，我感覺到了他們沖刺中考的信心，但有一個正確的目標只是成功的一半，合理的學(xué)習(xí)方法也是很重要的。接下來，讓我們請一些同學(xué)來說說他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗吧！
蘇麗：王夢婷，給我們提幾條學(xué)習(xí)建議吧。
王夢婷：當我們還徘徊在花季的童稚中時，中考已經(jīng)悄然而至，這是我們?nèi)松械牡谝淮无D(zhuǎn)折。在此我向大家提幾點關(guān)于學(xué)習(xí)的建議。
1、要學(xué)會自主學(xué)習(xí)，作為一個初三的學(xué)生，應(yīng)該擺脫對父母與老師的依賴，成為一個自主的學(xué)習(xí)者，獨自的承擔學(xué)習(xí)的責任。
2、要提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)效率就蘊函在各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之中。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如果課前認真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
3、科學(xué)安排時間，隨著初三課程的不斷加深，復(fù)習(xí)階段任務(wù)的繁重，科學(xué)地安排時間就顯得十分重要，要對自己的學(xué)習(xí)時間有一個合理的規(guī)劃，有計劃的學(xué)習(xí)，做到心中有數(shù)，從容不迫。比如說：應(yīng)合理安排午休時間，緩解精力，晚上的學(xué)習(xí)時間不益過長，也不能太短。適時保障作業(yè)的完成，不拖拖拉拉。
4、要有堅強的毅力。古語云：只要功夫深，鐵杵磨成針。它告訴我們恒心、毅力是成功的保障。山再高，只要堅持不懈，一步一步地向上走，總有一天會登上頂峰；書再難，只要一頁一頁去讀，總有一天會完全讀懂。馬克思的《資本論》寫了40年，法布爾的《昆蟲記》寫了20年。做為一個中學(xué)生，我們要有鍥而不舍的斗志和毅力。
同學(xué)們，在當代，科學(xué)技術(shù)日新月異，信息爆炸、知識激增。要生存、要發(fā)展、要滿足時代的需求，必須要勤于學(xué)習(xí)，更新知識，提升能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。社會在發(fā)展，學(xué)習(xí)無止盡！讓們吹響中考沖刺的號角，以百倍的勇氣、百倍的信心，向中考進發(fā)。我堅信，成功的大門會毫不吝嗇的向每一個人開放的！
蘇麗：金婷，說一下你的學(xué)習(xí)計劃吧。金婷：年華時光飛逝，光陰如梭。
不知不覺，我們已經(jīng)度過了十幾個春夏秋冬。然而，前方的路途還很遙遠，作為準初三畢業(yè)生，擺在我們面前的，便是人生的第一個十字路口——中考，但是——
我堅信，信心是一個人走向成功的基石；堅持，則是為之添磚加瓦的動力。然而，要是再加上一個好的方法，那么成功就近在咫尺了。因此，面對中考最后的沖刺，我們應(yīng)該怎樣做呢？ 首先當然是制定詳細、周密的復(fù)習(xí)計劃；基次再是樹立堅定、必勝的決心；接著便是運用適當、高效的學(xué)習(xí)方法；最后則是注重復(fù)習(xí)技巧，提高學(xué)習(xí)效率。然而最后
這一點也尤為關(guān)鍵。因為往往掌握了一些技巧，學(xué)習(xí)的效果也常常會事半功倍。所以在這兒就技巧而言，我要向大家提以下幾點建議。
①加強落實：千法、萬法，落實才是好方法。只有將知識落實好，在中考中收獲才會更大。②獨立思考：要養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣，不要依賴同學(xué)與老師，因為越往后復(fù)習(xí)，同學(xué)們自身的作用就越大。③講究質(zhì)量。不要一味用“題?！睉?zhàn)術(shù)，而要追求做題的質(zhì)量。糊糊涂涂地做了3套，不如明明白白的做1套。④建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不可輕易放過。經(jīng)常性地反思自己的錯誤，才能使弱勢變強項，劣勢變優(yōu)勢。⑤勞逸結(jié)合：記住8－1 > 8，一天學(xué)習(xí)7小時，休息1小時，其效果要優(yōu)于8小時全用于復(fù)習(xí)，但切記不能選擇上網(wǎng)來放松，因為電腦容易上癮，會在大腦里形成興奮狀，抑制知識的發(fā)揮。
除此之外，針對各科的復(fù)習(xí)方法也有所不同。語文要求鞏固基礎(chǔ)、增加閱讀、注重知識積累；而數(shù)學(xué)則分為三步：①知識梳理；②專題復(fù)習(xí)；③綜合訓(xùn)練。英語可以進行一些詞匯、聽力、單項選擇、完形填空、閱讀理解、書面表達等專項訓(xùn)練。物理必須抓住課題、激活思維、嚴
謹態(tài)度?；瘜W(xué)則要記住“三二一”：即“從3個角度認識物質(zhì)、學(xué)會2種化學(xué)用語，掌握一類基本運算。”而政史便要求：①抓教材，掃障礙；②大單元，小綜合；③多鞏固，多精練。以上所有的這些便是為中考準備的關(guān)鍵。要知道：一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，一定；不要說不可能，因為這個詞只在愚人的字典中找得到。所以——人生能幾回搏？現(xiàn)在不搏更待何時？珍惜機遇吧，讓金色碰撞出更燦爛的火花！
吳陽：聽完他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗后，大家一定受益匪淺。在接下來不到一百天的時間里，我們要更加努力了，我們都要相信，只有拼搏過的人生才是完整的，拼搏過，夢想就一定會實現(xiàn)?，F(xiàn)在有請楊博宇、趙上同學(xué)為我們帶來詩朗誦《拼搏成就夢想》。
男領(lǐng)：我的青春，在這神圣的時刻，劇烈燃燒。火紅的烈焰，亮徹了每一個角落。女領(lǐng)：我的理想，在這莊嚴的殿堂盤旋升騰。青春的腳步敲響了出征的戰(zhàn)鼓。
男女合：我們用青春的名我宣誓，我們將用汗水鋪就輝煌。
男領(lǐng)：我們不做過客般的流星，因為我們曾用智慧培育理想。
女領(lǐng)：我們不摘青色的蘋果，因為我們曾用汗水澆灌希望。
男女合：我們不做飄泊扁舟，因為我們曾迎風破浪，渡過學(xué)海茫茫。我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
男領(lǐng)：我們無悔，我們無畏，我們一步步走來。
女領(lǐng)：我們勇敢，我們樂觀，我們已學(xué)會用自信承載未來。我們將帶著從容的微笑，去贏得志在必得的輝煌。
男領(lǐng)：百日拼搏，一朝圓夢。
女領(lǐng)：捷報飛傳，名題金榜。
女領(lǐng)：捷報飛傳，名題金榜。
男女合：奮斗一百天。
男領(lǐng)：讓飛翔的夢在六月張開翅膀。
男女合：奮斗一百天。
女領(lǐng)：讓雄心與智慧在六月閃光。
（舉起右手，宣誓人起誓）
男女合：讓我們高呼——奮斗一百天！（全體起立，舉起右拳）
男女合：在這里讓我們莊嚴宣誓——
領(lǐng)：不負父母的期盼！
全體：不負父母的期盼！
領(lǐng)：不負恩師的厚望！
全體：不負恩師的厚望！
領(lǐng)：不負天賜的智慧！
（全體）：不負天賜的智慧！
領(lǐng)：不負青春的理想！
（全體）：不負青春的理想！
領(lǐng)：信心百倍！
全體）：信心百倍！
領(lǐng)：斗志昂揚！
（全體）：斗志昂揚！
領(lǐng)：全力以赴！
（全體）：全力以赴！
領(lǐng)：鑄我輝煌！
（全體）：鑄我輝煌！
蘇麗：謝謝這兩位同學(xué)精彩的朗誦。下面，請允許我用班長的身份跟大家說幾句心里話。初中三年我們一路走過，這座校園里有我們的淚水，有我們的歡笑。這里承載了我們太多太多的美好回憶。在剩下的一百天里，我希望我們的心會聚在一起，我們的力量會擰成一股繩。讓我們大家一起為了自己理想的高中而奮斗吧！無論結(jié)局如何，我們每個人都是好樣的。蘇麗，下面請班主任為我們提一些建議并作總結(jié)。
班主任：親愛的同學(xué)們：
三年了，一千多個日日夜夜，作為你們的老師，我們朝夕相伴，我們有幸陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春季節(jié)，我清晰地記住每一張燦爛如花的笑臉和每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨，我見證著你們的成長的足跡，你們點點滴滴的進步。彈指一揮間，你們即將亮劍考場，中考已經(jīng)到了一決高下的關(guān)鍵時刻。我不愿你們辜負親人的期冀。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師和家長為你們付出了很多心血，寄予了很多期待，現(xiàn)在是你們交出滿意答卷的時候了。這是你們的榮耀，更是你們的責任。
中考取得優(yōu)異成績，進入理想高中，理當是我們四中學(xué)子、老師的堅定信念和神圣使命。同學(xué)們，為了大家的學(xué)習(xí)，我們的教師也很敬業(yè)，夜以繼日，早出晚歸，視你們?nèi)〉贸煽優(yōu)樗麄冏畲蟮臉s譽，面對今年的中考我們的老師充滿著信心，充滿著希望。你們沒有理由不努力，不拼搏。93天就是93次的沖鋒，93天就是93次的搏擊！93天很短暫，但是我們可以讓它富有意義；93天很短暫，但是我們可以讓它變得更加充實和完美。在剩余的93天時間里，一定要抓緊分分秒秒，不讓光陰虛度，要有永不言棄的精神！課堂上要聚精會神，全身貫注；要善思多問，有針對性彌補自己的不足。希望同學(xué)們，立足今天、把握明天，使自己做到初三無悔，青春無悔！
同學(xué)們，在這有限的時間里，我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚帆遠航。一百天的時間內(nèi)，也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，也許會令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。你們要明確升學(xué)這個目標，張揚理想，把握自己，掌好命運之舵。今天，我們迎來了一年一度的中考百日沖刺。決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，俗話說，三分天注定，七分靠打拼。愛拼才會贏，不拼你就輸！我相信，只要我們努力拼搏，就能取得勝利。同學(xué)們，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為了你以后生活的不累，老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天。同學(xué)們，900多天我們都從風雨中走過來了，在這最后100天里，為了我們的理想，頭懸梁，錐刺股有何不可？為了我們的人生，三更睡、五更起又有何懼。
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏！我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的毅志，扎實的基礎(chǔ)，高超的技能，全身心地奮戰(zhàn)中考，以優(yōu)異的成績，向?qū)W校、家長、社會交出一份滿意的答卷，我們?nèi)w教師將時刻與你們同在，以最優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量、最先進的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們風雨與共、與你們同舟共濟！共創(chuàng)朱楊中學(xué)中考輝煌！
吳陽：接下來有請陳主任為這次班會做點評。
合；讓我們在歌曲明天會更好的旋律中，為這次班會畫上圓滿的句號，最后預(yù)祝同學(xué)們考入理想的高中！
2010年3月23日
第二篇：初三六班百日沖刺中考主題班會主持稿
初三六班百日沖刺中考主題班會主持稿
在不斷進步的社會中，我們很多時候都不得不用到主持稿，主持稿具有語言過度自然、大方，符合場景和現(xiàn)實情況的特點。相信寫主持稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編為大家整理的初三六班百日沖刺中考主題班會主持稿，歡迎閱讀與收藏。
初三六班百日沖刺中考主題班會主持稿1一、主持人開場白：
（主持人1）.80天，我們唱出心中無悔
（主持人2）80天，我們笑吟多年等待
（主持人1）80天，我們跳出平庸的牢籠
（主持人2）80天，我們讓命運的裙角飛揚
（主持人1）我們珍惜80天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀
（主持人2）我們奮斗80天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩
（主持人1、2合）我們拼搏80天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒！
高考百日宣誓活動現(xiàn)在開始！
二、奏國歌，全體請肅立。（音樂——國歌）
（主持人）請坐下。
三、李可宣布二模優(yōu)秀生名單
四、班主任
今天，是一個不同尋常的日子。再過80天，你們就要結(jié)束難忘的高中時代，再過80天，就要告別求學(xué)三年的母校，再過80天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學(xué)，再過80天，你們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考！
此時此刻，作為和同學(xué)們朝夕相處近將近三年的我，心里已經(jīng)感慨萬千。我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前?？蓮椫敢粨]間，百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響。
最后的80天里，我和全體老師也許對你們有更嚴格的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，但請相信我始終如一，如同一個麥田守望者一樣，守望著你們的一步又一步成長！我愿意竭盡全力用我單薄的肩膀托起你們明天的輝煌。
三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，我們在高中所學(xué)的文
化知識，在崇尚終生學(xué)習(xí)的未來社會，也不過是滄海一粟。但是，經(jīng)過近三年的艱苦磨煉、耳濡目染，艱苦奮斗的
在求學(xué)的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學(xué)海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的80天了，我們每一個同學(xué)都要精打細算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結(jié)束后，回首這80時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學(xué)得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，同學(xué)們：愛拼才會贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，三6班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚奮力拼搏、用永不言敗的
相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為長葛二高的驕傲！
五、班委代表發(fā)言
六、組長代表發(fā)言
七、課代表代表發(fā)言
八、優(yōu)秀學(xué)生代表發(fā)言
九、班主任向?qū)W生宣誓
未來的80天作為班主任的我一定會：
忠于職守，以身作則；竭盡全力，甘于奉獻，與同學(xué)們風雨同舟、同甘共苦，為同學(xué)們保駕護航，共度難關(guān)。讓我們一起滿懷激情，決戰(zhàn)高考！
最后，請同學(xué)們跟我一起喊——相信自己，百煉成鋼！抓住分秒。成就輝煌！
十、全體學(xué)生宣誓：
十一、班長
十二、宣布主題班會結(jié)束
初三六班百日沖刺中考主題班會主持稿2女：敬愛的
男：因為時間緊迫，同學(xué)們就會感到有非常大的學(xué)習(xí)壓力。成績一直是我們心情的風向標，成績好，心花怒放，成績差心灰意冷。面臨中考，我希
女：面臨中考，絕不輕言放棄，我們要發(fā)揚只爭朝夕的
合：我相信，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海，大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。我們六班的口號是：奮戰(zhàn)百天，六月夢圓，中考必勝，輝煌六班！
男：面對即將到來的中考，制定合理的目標是必不可少的。我相信每個同學(xué)現(xiàn)在都有了自己的目標。讓我們來聽聽同學(xué)們都有哪些目標。楊媛說說你的目標吧！
楊媛：我的目標在吳忠中學(xué)，我認為每個人都應(yīng)當從自信的姿態(tài)去迎接中考，心態(tài)決定命運，在不到100天的時間里，我加倍努力，以優(yōu)異的成績?nèi)ビ游胰松械牡谝坏揽矁海瑢崿F(xiàn)我的理想。當然，在座的每一位同學(xué)都有自己的目標，加油、同學(xué)們，愛拼才會贏，即使最后實現(xiàn)不了自己的理想，但只要努力過、拼搏過，每個人都是好樣的，長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海。同學(xué)們，讓我們一起為自己的理想而奮斗吧！
吳陽：馬珊，你的目標是什么呢？
馬珊：初三的上半年轉(zhuǎn)眼間就過去了。然而，第二學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)也變得更加艱巨。所以為此我制定了一個學(xué)習(xí)目標。上課認真聽講，做好筆記，按時完成作業(yè)，并且還要做好預(yù)復(fù)習(xí)工作，平時在家也多做一些習(xí)題，達到熟能生巧，使各科成績，都往上提。除此之外，每天還要堅持一定的體育鍛煉。
吳陽：薛逸軒，你的目標呢？
薛逸軒：同學(xué)們，在今天這個特殊的班會課上，我要說出我的目標，那就是考上吳忠中學(xué)。目標是為制定而制定，而為達到目的而制定。所以我建議大家在這九十多天里，上課認真聽講，在每次考試后
吳陽：王超：說說你說的目標吧！
王超：同學(xué)們，時間過的很快，離中考的時間不遠，每個同學(xué)都有心中的目標，我也一樣，我的目標是考入?yún)侵抑袑W(xué)。雖然我知道我距離這個目標有一些距離，但人生中拼搏一番，不經(jīng)歷風雨怎么能見彩虹，不拼搏怎么知道結(jié)果。
我覺得我應(yīng)該去配合老師，做好復(fù)習(xí)工作，科學(xué)地利用每一天每一放慢，自己應(yīng)該準備復(fù)習(xí)本，把不懂的或者比較重要的記在上面，遇到不懂不明白的則要去問老師搞明白，每天都要認真梳理每一個單元的知識，做到課課清，天天清，每天認真去復(fù)習(xí)老師所教過的知識，做到心中有數(shù)，在學(xué)習(xí)中每個人既要與他人競爭，也要與他人合作，在合作中競爭，共同面對即將到來的中考。
我相信，每個人只有拼搏，才會不讓人生留下遺憾。
同學(xué)們，理想的大門已經(jīng)向我們招手了，讓我們實現(xiàn)人生最精煉的一刻吧。
蘇：聽了他們的目標，后，我感覺到了他們沖刺中考的信心，但有一個正確的目標只是成功的一半，合理的學(xué)習(xí)方法也是很重要的。接下來，讓我們請一些同學(xué)來說說他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗吧！
蘇麗：王夢婷，給我們提幾條學(xué)習(xí)建議吧。
王夢婷：當我們還徘徊在花季的童稚中時，中考已經(jīng)悄然而至，這是我們?nèi)松械牡谝淮无D(zhuǎn)折。在此我向大家提幾點關(guān)于學(xué)習(xí)的建議。
1、要學(xué)會自主學(xué)習(xí)，作為一個初三的學(xué)生，應(yīng)該擺脫對父母與老師的依賴，成為一個自主的學(xué)習(xí)者，獨自的承擔學(xué)習(xí)的責任。
2、要提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)的過程包括很多環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)效率就蘊函在各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)之中。只有把握好每個環(huán)節(jié)的質(zhì)量，如果課前認真預(yù)習(xí)，上課專心聽講，課后及時復(fù)習(xí)，才能從整體上提高學(xué)習(xí)效率。
3、科學(xué)安排時間，隨著初三課程的不斷加深，復(fù)習(xí)階段任務(wù)的繁重，科學(xué)地安排時間就顯得十分重要，要對自己的學(xué)習(xí)時間有一個合理的規(guī)劃，有計劃的學(xué)習(xí)，做到心中有數(shù)，從容不迫。比如說：應(yīng)合理安排午休時間，緩解精力，晚上的學(xué)習(xí)時間不益過長，也不能太短。適時保障作業(yè)的完成，不拖拖拉拉。
4、要有堅強的毅力。古語云：只要功夫深，鐵杵磨成針。它告訴我們恒心、毅力是成功的保障。山再高，只要堅持不懈，一步一步地向上走，總有一天會登上頂峰；書再難，只要一頁一頁去讀，總有一天會完全讀懂。馬克思的《資本論》寫了xx年，法布爾的《昆蟲記》寫了xx年。做為一個中學(xué)生，我們要有鍥而不舍的斗志和毅力。
同學(xué)們，在當代，科學(xué)技術(shù)日新月異，信息爆炸、知識激增。要生存、要發(fā)展、要滿足時代的需求，必須要勤于學(xué)習(xí)，更新知識，提升能力，學(xué)會學(xué)習(xí)。社會在發(fā)展，學(xué)習(xí)無止盡！讓們吹響中考沖刺的號角，以百倍的勇氣、百倍的信心，向中考進發(fā)。我堅信，成功的大門會毫不吝嗇的向每一個人開放的！
蘇麗：金婷，說一下你的學(xué)習(xí)計劃吧。金婷：年華時光飛逝，光陰如梭。
不知不覺，我們已經(jīng)度過了十幾個春夏秋冬。然而，前方的路途還很遙遠，作為準初三畢業(yè)生，擺在我們面前的，便是人生的第一個十字路口——中考，但是——
我堅信，信心是一個人走向成功的基石；堅持，則是為之添磚加瓦的動力。然而，要是再加上一個好的方法，那么成功就近在咫尺了。因此，面對中考最后的沖刺，我們應(yīng)該怎樣做呢？首先當然是制定詳細、周密的復(fù)習(xí)計劃；基次再是樹立堅定、必勝的決心；接著便是運用適當、高效的.學(xué)習(xí)方法；最后則是注重復(fù)習(xí)技巧，提高學(xué)習(xí)效率。然而最后這一點也尤為關(guān)鍵。因為往往掌握了一些技巧，學(xué)習(xí)的效果也常常會事半功倍。所以在這兒就技巧而言，我要向大家提以下幾點建議。
①加強落實：千法、萬法，落實才是好方法。只有將知識落實好，在中考中收獲才會更大。②獨立思考：要養(yǎng)成獨立思考的習(xí)慣，不要依賴同學(xué)與老師，因為越往后復(fù)習(xí)，同學(xué)們自身的作用就越大。③講究質(zhì)量。不要一味用“題海”戰(zhàn)術(shù)，而要追求做題的質(zhì)量。糊糊涂涂地做了3套，不如明明白白的做1套。④建備忘錄：對疑難問題和錯誤隨時記錄，不可輕易放過。經(jīng)常性地反思自己的錯誤，才能使弱勢變強項，劣勢變優(yōu)勢。⑤勞逸結(jié)合：記住8－1>8，一天學(xué)習(xí)7小時，休息1小時，其效果要優(yōu)于8小時全用于復(fù)習(xí)，但切記不能選擇上
除此之外，針對各科的復(fù)習(xí)方法也有所不同。語文要求鞏固基礎(chǔ)、增加閱讀、注重知識積累；而數(shù)學(xué)則分為三步：①知識梳理；②專題復(fù)習(xí)；③綜合訓(xùn)練。英語可以進行一些詞匯、聽力、單項選擇、完形填空、閱讀理解、書面表達等專項訓(xùn)練。物理必須抓住課題、激活思維、嚴
謹態(tài)度?；瘜W(xué)則要記住“三二一”：即“從3個角度認識物質(zhì)、學(xué)會2種化學(xué)用語，掌握一類基本運算?！倍繁阋螅孩僮ソ滩?，掃障礙；②大單元，小綜合；③多鞏固，多精練。以上所有的這些便是為中考準備的關(guān)鍵。要知道：一分耕耘，一分收獲，未必；九分耕耘，會有收獲，一定；不要說不可能，因為這個詞只在愚人的字典中找得到。所以——人生能幾回搏？現(xiàn)在不搏更待何時？珍惜機遇吧，讓金色碰撞出更燦爛的火花！
吳陽：聽完他們的學(xué)習(xí)經(jīng)驗后，大家一定受益匪淺。在接下來不到一百天的時間里，我們要更加努力了，我們都要相信，只有拼搏過的人生才是完整的，拼搏過，夢想就一定會實現(xiàn)?，F(xiàn)在有請楊博宇、趙上同學(xué)為我們帶來詩朗誦《拼搏成就夢想》。
男領(lǐng)：我的青春，在這神圣的時刻，劇烈燃燒。火紅的烈焰，亮徹了每一個角落。女領(lǐng)：我的理想，在這莊嚴的殿堂盤旋升騰。青春的腳步敲響了出征的戰(zhàn)鼓。
男女合：我們用青春的名我宣誓，我們將用汗水鋪就輝煌。
男領(lǐng)：我們不做過客般的流星，因為我們曾用智慧培育理想。
女領(lǐng)：我們不摘青色的蘋果，因為我們曾用汗水澆灌希望。
男女合：我們不做飄泊扁舟，因為我們曾迎風破浪，渡過學(xué)海茫茫。我們不做退縮的懦夫，因為我們曾披荊斬棘，踏過書山坎坷。
男領(lǐng)：我們無悔，我們無畏，我們一步步走來。
女領(lǐng)：我們勇敢，我們樂觀，我們已學(xué)會用自信承載未來。我們將帶著從容的微笑，去贏得志在必得的輝煌。
男領(lǐng)：百日拼搏，一朝圓夢。
女領(lǐng)：捷報飛傳，名題金榜。
女領(lǐng)：捷報飛傳，名題金榜。
男女合：奮斗一百天。
男領(lǐng)：讓飛翔的夢在六月張開翅膀。
男女合：奮斗一百天。
女領(lǐng)：讓雄心與智慧在六月閃光。
（舉起右手，宣誓人起誓）
男女合：讓我們高呼——奮斗一百天?。ㄈw起立，舉起右拳）
男女合：在這里讓我們莊嚴宣誓——
領(lǐng)：不負父母的期盼！
全體：不負父母的期盼！
領(lǐng)：不負恩師的厚望！
全體：不負恩師的厚望！
領(lǐng)：不負天賜的智慧！
（全體）：不負天賜的智慧！
領(lǐng)：不負青春的理想！
（全體）：不負青春的理想！
領(lǐng)：信心百倍！
全體）：信心百倍！
領(lǐng)：斗志昂揚！
（全體）：斗志昂揚！
領(lǐng)：全力以赴！
（全體）：全力以赴！
領(lǐng)：鑄我輝煌！
（全體）：鑄我輝煌！
蘇麗：謝謝這兩位同學(xué)精彩的朗誦。下面，請允許我用班長的身份跟大家說幾句心里話。初中三年我們一路走過，這座校園里有我們的淚水，有我們的歡笑。這里承載了我們太多太多的美好回憶。在剩下的一百天里，我希望我們的心會聚在一起，我們的力量會擰成一股繩。讓我們大家一起為了自己理想的高中而奮斗吧！無論結(jié)局如何，我們每個人都是好樣的。蘇麗，下面請班主任為我們提一些建議并作
班主任：親愛的同學(xué)們：
三年了，一千多個日日夜夜，作為你們的老師，我們朝夕相伴，我們有幸陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春季節(jié)，我清晰地記住每一張燦爛如花的笑臉和每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨，我見證著你們的成長的足跡，你們點點滴滴的進步。彈指一揮間，你們即將亮劍考場，中考已經(jīng)到了一決高下的關(guān)鍵時刻。我不愿你們辜負親人的期冀。學(xué)校
中考取得優(yōu)異成績，進入理想高中，理當是我們四中學(xué)子、老師的堅定信念和神圣使命。同學(xué)們，為了大家的學(xué)習(xí)，我們的教師也很敬業(yè)，夜以繼日，早出晚歸，視你們?nèi)〉贸煽優(yōu)樗麄冏畲蟮臉s譽，面對今年的中考我們的老師充滿著信心，充滿著希望。你們沒有理由不努力，不拼搏。93天就是93次的沖鋒，93天就是93次的搏擊！93天很短暫，但是我們可以讓它富有意義；93天很短暫，但是我們可以讓它變得更加充實和完美。在剩余的93天時間里，一定要抓緊分分秒秒，不讓光陰虛度，要有永不言棄的
同學(xué)們，在這有限的時間里，我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚帆遠航。一百天的時間內(nèi)，也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴厲的批評，也許會令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。你們要明確升學(xué)這個目標，張揚理想，把握自己，掌好命運之舵。今天，我們迎來了一年一度的中考百日沖刺。決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，俗話說，三分天注定，七分靠打拼。愛拼才會贏，不拼你就輸！我相信，只要我們努力拼搏，就能取得勝利。同學(xué)們，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為了你以后生活的不累，老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天。同學(xué)們，900多天我們都從風雨中走過來了，在這最后100天里，為了我們的理想，頭懸梁，錐刺股有何不可？為了我們的人生，三更睡、五更起又有何懼。
同學(xué)們，中考的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，我們別無選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏！我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的毅志，扎實的基礎(chǔ)，高超的技能，全身心地奮戰(zhàn)中考，以優(yōu)異的成績，向?qū)W校、家長、社會交出一份滿意的答卷，我們?nèi)w教師將時刻與你們同在，以最優(yōu)秀的教學(xué)質(zhì)量、最先進的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們風雨與共、與你們同舟共濟！共創(chuàng)朱楊中學(xué)中考輝煌！
吳陽：接下來有請陳主任為這次班會做點評。
合；讓我們在歌曲明天會更好的旋律中，為這次班會畫上圓滿的句號，最后預(yù)祝同學(xué)們考入理想的高中！
20xx年x月x日
第三篇：初三六班主題班會（推薦）
改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣
——初三六班主題班會
目的：
1.充分意識到好習(xí)慣對成長的重要作用，提高培養(yǎng)好習(xí)慣的自覺性。
2.讓同學(xué)們能辨識好習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)并改正不良習(xí)慣，提高自我控制能力。過程：
一、開場：
甲：站在新世紀的門檻上，我們遙望未來。
乙：沐浴在新世紀的陽光下，我們憧憬未來。
甲：我們自豪，時代屬于我們。
乙：我們自信，未來屬于我們
甲：教育家葉圣陶先生說：“教育就是習(xí)慣地培養(yǎng)?！?/p>
乙：良好的習(xí)慣能端正學(xué)習(xí)態(tài)度，提高學(xué)習(xí)效率，還能提高修養(yǎng)，完善人格，使人上進。
合：初三六班主題班會“改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣”現(xiàn)在開始。
甲：良好的習(xí)慣是一個美好內(nèi)心世界的自然流露，是一個人成熟的標志。乙：但是良好習(xí)慣的養(yǎng)成并不是一件輕而易舉的事。我們班中就有那么一些同學(xué)，沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。不信，請看發(fā)生在我們當中的事情。
二、小品 《發(fā)生在我們身邊的事》
甲旁白：早晨，同學(xué)們早早的來到教室，坐在自己的位置上自習(xí)。
同學(xué)（潘曉敏）：氣喘吁吁的跑進教室，一邊吃東西，一邊隨手把一團廢紙丟向墻角。
甲旁白：上課時，同學(xué)們都在專心聽課，積極思考，認真記筆記，而他又在干什么呢？
同學(xué)（潘曉敏）：一會兒和同桌講話，一會兒東張西望，一會兒前俯后仰，然后趴在桌子上睡著了。
甲旁白：自習(xí)課上，同學(xué)們在認真寫作業(yè)，而我們的一位同學(xué)又是怎么做的呢？
同學(xué)（潘曉敏、陳霞）：抄襲作業(yè)。
甲旁白：馬上就要上自習(xí)了，有兩位同學(xué)正向我班走來。
同學(xué)（潘曉敏、陳霞）：破壞公物。
三、主持人：
主持人：看了剛才的小品，大家說說看，在他身上有哪些不良習(xí)慣？ 同學(xué)們自由發(fā)言：
1.亂丟垃圾；2.上課不能專心聽講；3.上課講話；4.上課打瞌睡；5.破壞公物；
6.影響其他同學(xué)上課；7.抄襲作業(yè)。
主持人：這些不良習(xí)慣都是我們班一些同學(xué)表現(xiàn)出來的。下面分小組討論：小組除上面這些不良習(xí)慣外，我們班中還有哪些？并說說還有什么害處？
討論，每組指定一學(xué)生做好記錄，然后小組代表發(fā)言。
1.說話不文明；2.上課時故意引人發(fā)笑；3.老師講課時隨意插嘴； 4.上課時吃東西；等等。
四、關(guān)于習(xí)慣的故事：
潘曉敏講述：小和尚剛進寺廟不久，就從方丈那里得到一個任務(wù)，讓他必須盡快練就嫻熟的剃頭技術(shù)，今后全寺所有和尚的剃度工作就全是他的了。過去剃頭可不是現(xiàn)在這樣的電推子，而是用剃刀，常常的吹毛斷刃，鋒利無比，要想給人剃頭時不割破頭皮，是很需要一番技藝和刻苦訓(xùn)練的，為此小和尚買了很多冬瓜，日夜勤練不止，每天練習(xí)結(jié)束，總是拍拍面前的冬瓜，順手把剃刀插在上面，后退幾步，細細欣賞自己的進步。很快一個月后，小和尚的技藝日漸成熟，終于迎來了第一個主顧，那是一位高僧，小和尚不敢怠慢，打起精神，旁觀眾僧頻頻點頭。終于結(jié)束了，小和尚習(xí)慣性的拍拍面前的腦袋，順手把剃刀……
故事給我們的啟示是什么？
陳霞講述：螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸。
故事給我們的啟示是什么？
五、主持人：
播種行為，收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣，收獲人生。下面請聽故事《招聘的故事》
北京某外資企業(yè)招工，報酬豐厚，要求嚴格。一些高學(xué)歷的年輕人過五關(guān)斬六將，幾乎就要如愿以償了。最后一關(guān)是總經(jīng)理面試?？偨?jīng)理說：“我有點急事，你們等我10分鐘?！笨偨?jīng)理走后，躊躇滿志的年輕人們圍住了總經(jīng)理的大辦公桌，你翻看文件，我看來信，沒一人閑著。10分鐘后，總經(jīng)理回來了，宣布說：
“面試已經(jīng)結(jié)束，很遺憾，你們都沒有被錄取?！蹦贻p人大驚大惑：“面試還沒開始呢！”總經(jīng)理說：“我不在期間你們的表現(xiàn)，就是面試。本公司不能錄取隨便翻閱別人東西的人?！蹦贻p人全傻了，因為從小到大，沒有人告訴他們這一常識，更談不上習(xí)慣養(yǎng)成。
六、小結(jié)：
主持人：“真正的文明素養(yǎng)不是一時能養(yǎng)成的，它應(yīng)該體現(xiàn)在平時的一點一滴中。在科學(xué)技術(shù)日益發(fā)展，競爭日益激烈的二十一世紀，我們每一個人都應(yīng)存在憂患意識，首先要做一個身心健康的人，努力學(xué)習(xí)文化知識，掌握過硬的本領(lǐng)。我們良好的習(xí)慣和品質(zhì)，是人格健全的基本要素，希望我們每一位同學(xué)都能認真學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。在今后的學(xué)習(xí)生活中，逐步形成健康的人格，講文明、懂禮貌，做一個合格的文明中學(xué)生，一個對社會有用的人?！?/p>
主持人：“在生活中，我們需要哪些好習(xí)慣？”（由同學(xué)們自由討論,然后各小組派代表發(fā)言）
主持人：“知道了要有哪些好習(xí)慣，那我們應(yīng)該怎樣去培養(yǎng)呢？下面請看富蘭克林為養(yǎng)成好習(xí)慣制定的10條措施：
1.節(jié)制，食不過飽，飯不過量；
2.秩序，凡事都要有條不紊；
3.決心，該做的一定要做，要做的一定做好；
4.節(jié)儉，錢要用得有益，決不浪費；
5.勤奮，珍惜一切時間干有用之事，不做無謂之事；
6.真誠，為人正直，講話實在；
7.正義，不損人利己；
8.清潔，身體、衣服、住宅，不要有不潔之處；
9.寧靜，不為區(qū)區(qū)小事耿耿于懷，不為難免之事煩惱；
10.謙遜，向偉人學(xué)習(xí)，永不自滿。
八、主持人：“壞習(xí)慣的確對我們的生活產(chǎn)生不利的影響，下面請看快板表演《壞習(xí)慣危害大》
甲：“壞習(xí)慣，危害大，直接影響你我他，學(xué)習(xí)倒退直向下，思想落后表現(xiàn)差，表現(xiàn)差。”
乙：“壞習(xí)慣，危害大，健康心理毛病發(fā)，一天到晚情緒差，人格修養(yǎng)倒地爬，倒地爬?！?/p>
丙：“壞習(xí)慣，危害大，班風班貌全搞垮，不顧集體好和差，競賽紅旗全跑了，全跑了。”
?。骸皦牧?xí)慣，克服它，要靠全班一體化，幫你幫我也幫他，師生家長笑哈哈，笑哈哈。”
九、主持人：“確實壞習(xí)慣危害大，影響我們的身心健康，學(xué)習(xí)退步，班心混亂。
我們要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，克服缺點為集體爭光?！?/p>
結(jié)束語 ：“同學(xué)們，讓我們以此次班會為契機，通過告別壞習(xí)慣的體驗來內(nèi)化我們的優(yōu)良品質(zhì)，外化我們的行為，提高我們的修養(yǎng)，凈化我們的心靈，以文明之我，建設(shè)文明之班，文明之校！改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。主題班會就此結(jié)束，謝謝大家！”
第四篇：中考沖刺主題班會
堅定信心
迎接中考
-----中考沖刺主題班會 羅平縣阿崗二中 施祖安
一、活動目的 :
讓學(xué)生暢談理想，明確學(xué)習(xí)目標，激發(fā)學(xué)生強烈的學(xué)習(xí)動機，提高學(xué)習(xí)積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，自加壓力，堅持不懈，學(xué)會對自己負責，逐步成人、成才。
二、活動背景：
模擬考試后，我班成績在穩(wěn)步大幅度提高，上課課堂紀律安靜，學(xué)生好學(xué)，為避免學(xué)生煩躁，穩(wěn)定學(xué)生的情緒，為中考取得更好的成績，避免優(yōu)等生有點驕傲，中等生失去方向，差生表現(xiàn)畏難情緒，讓大家更有有希望、信心。
三、活動目標：
1.通過視頻，圖像，和同學(xué)們的自我行為教育，學(xué)生在中考復(fù)習(xí)期間，遵守紀律，認真學(xué)習(xí)，做好自己的事。
2拔高尖子生，激發(fā)中等生，幫助困難生，為各層次學(xué)生樹立信心，穩(wěn)定學(xué)生思想。
四、活動準備：
1.學(xué)生分成小組，每人在紙上寫出自己為中考所做出的準備，做好桌帖，進行檢查。
2.主持人準備提詞和中考誓言
五、活動議程：
1.主持人宣布主題班會開始
2.課前欣賞音樂《愛拼才會贏》
主持人領(lǐng)讀：磨礪百日，披荊斬棘赴中考，看我刀鋒銳利；
奮戰(zhàn)一月，臥薪嘗膽增學(xué)時，聽我消息喜人。
3.欣賞故事并交流感想 兩兄弟釀酒的故事：
谷物——米——發(fā)酵 密封在壇子里，九九八十一天，釀酒師一再吩咐：公雞三啼之后再打開。弟弟按捺不住，在公雞第一次打鳴之后匆匆打開瓶蓋，結(jié)果前功盡棄，弟弟的酒是酸的。老成持重的哥哥鐵定了心，一定要等到公雞唱三唱的時候，結(jié)果哥哥釀成了醇香的美酒。
這個故事給我們的啟示起碼兩點：
一、堅持到底就是勝利。誰能堅持到最后，誰就是最后的勝利者。
二、決定勝負的往往在最后的關(guān)鍵時刻，也就是我們目前的沖刺階段。中考是綜合素質(zhì)的檢測，既是知識、能力的考查，同時，也是心理素質(zhì)的較量。4.請同學(xué)們各自讀出自己為中考所做的準備（展示桌帖）5.主持人與同學(xué)共同討論中考前如何調(diào)整心態(tài)
總結(jié):沖刺階段的最佳心態(tài)及調(diào)整
目前，沖刺階段的心理狀態(tài)大致分為三類：
(1)松散狀態(tài)。自己放棄，我只想對這些同學(xué)說：人往往不是被對手打敗的，而是被自己打敗的。
(2)適度的緊張狀態(tài)。這是主流，大部分同學(xué)是處在這種狀態(tài)。有些緊張，感覺中考是一種壓力，同時也是一種動力，因而目前正在進行緊張有序的復(fù)習(xí)。這是一種最佳的復(fù)習(xí)迎考狀態(tài)。根據(jù)心理學(xué)家桑尼博士的理論：適度的緊張是有益的，它會促使學(xué)生做好準備，振作精神，消除雜念，提高注意力，激發(fā)潛能，讓我們比平時更出色。所以，適度或者說稍微的緊張是必須的，也就是我們說的緊迫感，它能引領(lǐng)我們走向成功。因此，把這種狀態(tài)進行到底，一直保持到中考。
(3)過分緊張。估計不多，將會導(dǎo)致無助、失望、消極甚至生病。因此，反作用比較大。因此，需要盡快調(diào)整。緊張的表現(xiàn)：比如上課、自修時的煩躁、不靜心、低效學(xué)習(xí)、暫時的失眠現(xiàn)象等等。原因：
（1）當天的學(xué)習(xí)任務(wù)未完成。
（2）歷次考試的失利，對自己缺乏信心。（3）對自己的目標定得太高（4）家長的緊張情緒影響（5）連續(xù)的緊張學(xué)習(xí)
6.分享復(fù)習(xí)方法
(1)保持正常的生活方式有的家長在考試前甚至比考生還要緊張。他們把考生當作重點保護對象，停止了家里的一切娛樂活動，連電視機都不敢開，使得家里生活氣氛格外緊張，這無形中對考生施加了壓力。父母這種“望子成龍”的心情是可以理解的，但我們一定要鎮(zhèn)靜，可以和父母交流一下看法，讓父母放松情緒，盡量排除來自外界的一切情緒干擾。要保持平靜的、正常的生活方式。因為，正常的生活方式本身就是一服“鎮(zhèn)靜劑”。
(2)復(fù)習(xí)間歇適當?shù)剡\動，勞逸結(jié)合考前的緊張復(fù)習(xí)，會令人感覺滿腦子的公式、定律、單詞，昏昏沉沉地非常難受。這時不妨作些適當?shù)倪\動或娛樂，如散步、爬山、打球、聽音樂等，一可消除腦部的疲勞、二可讓我們的緊張的氣氛中解脫出來。
(3)平時做題量要足夠，見過的題型越多，越不害怕。所以不要忽視平時老師發(fā)的練習(xí)，練習(xí)當作考試，考試時就像做練習(xí)一樣如履平地，就要達到這樣的境界。
(4)晚上做完作業(yè)后，先做一些輕微的鍛煉，睡覺時不要控制自己的想法，不要說別想了趕快睡吧，也不要數(shù)數(shù)，因為越是提醒自己越是把自己喚醒，身體疲勞了，就不想那么多了，就入睡了。
(5)緊張的時候不要控制自己情緒，對自己說：“豁出去了，緊張去吧！”結(jié)果5分鐘之內(nèi)緊張情緒就過去了。緊張就象一個看不到底的黑洞，很深。但只要你勇敢地跳過去，回過頭來看看原來是那么簡單，可以逾越的。
(6)加強定期的體育鍛煉，不要因為體育測試結(jié)束而中止運動。
7、臨場發(fā)揮策略（1）整體把握，先易后難，合理取舍（2）自信從容
對于難題，做到“你難我難大家難，我不畏難”，在心理上就占上風；對于容易題，做到“你易我易大家易，我不大意！”如果怯場，心理暗示：告訴自己：我能行！我一定行！控制情緒的練習(xí)法
（3）什么時候改變答案？（明顯錯誤，模棱兩可，就相信自己的直覺）（4）檢查的技巧
（5）區(qū)別對待不同的題目（有把握，無把握，作記號，最后必須消除記號）
（6）擺脫第一遍做法的影響，把題目當作第一次接觸，最好不閱讀第一次答題的過程。最后奉送三句話：
（1）堅持就是一種贏的姿勢（2）輕松一點，勝人一籌
（3）把最美的風景帶到山巔，體驗登天的感覺，把最燦爛的笑容留到火熱的六月.主持人領(lǐng)讀中考宣誓詞
（領(lǐng)讀）笑戰(zhàn)人生是我們無悔的選擇，決戰(zhàn)中考是我們不懈的追求，“苦戰(zhàn)中考”是我們九年級學(xué)子今天許下的莊嚴承諾！在此我們宣誓：（合）九年寒窗，僅余數(shù)天； 為求圓夢，立此誓言；
志存高遠，奮發(fā)向上； 懷揣夢想，搏擊風浪；
勤學(xué)苦練，敢拼敢闖； 明確目標，堅定信念；
講究方法，保質(zhì)保量； 專心致志，勤奮刻苦；
查漏補缺，揚長避短；周清日清，銘記心上；
全力以赴，創(chuàng)造輝煌！手不釋卷，為夢癡狂；
遵守紀律，自信自強； 腳踏實地，激情飛揚； 信心百倍，斗志昂揚；迎難而上，搏擊風浪；
爭分奪秒，適度緊張；自我調(diào)整，身心健康；
奮戰(zhàn)二十天，讓理想在六月展翅飛翔！奮戰(zhàn)二十天，讓微笑掛滿父母的臉旁！奮戰(zhàn)二十天，讓咱們學(xué)校再譜華章！
宣誓人：××
9.班主任總結(jié)：
播放歌曲《明天會更好》
第五篇：高考百日沖刺主題班會
高考百日沖刺主題班會
一、班長開場
今天，是一個不同尋常的日子。再過100天，咱們就要結(jié)束難忘的高中時代，再過100天，就要告別求學(xué)三年的母校，再過100天，你們即將離開朝夕相處的老師和同學(xué)，再過100天，咱們就要迎接人生的第一大挑戰(zhàn)——高考
此時此刻，我的心里已經(jīng)感慨萬千。相信大家都和我一樣，我們共同經(jīng)歷的件件往事，如在眼前?？蓮椫敢粨]間，百日會戰(zhàn)的號角已經(jīng)吹響。三年的時間，在人生的長河中，只不過是短暫的一瞬，但它卻能讓我們的夢想擲地有聲在求學(xué)的道路上沒有平坦的大道，只有沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達到光輝的頂點，學(xué)海無崖，只有思得寂寞，耐得清貧，不畏勞苦的勤奮者才能有所建樹，取得成就。高中三年的大好時光，只剩下寶貴的100天了，我們每一個同學(xué)都要精打細算。合現(xiàn)、充分地利用現(xiàn)有的時間，不讓一分光陰虛度，當我們高考結(jié)束后，回首這一百天時，一定不要因虛度歲月而悔恨。相反，我希望，每個同學(xué)得到高考成績時，都會自豪地說：人生能有幾回搏？我竭盡全力了，十八歲，我沒留下遺憾！
決戰(zhàn)的號角聲已經(jīng)吹響，同學(xué)們：愛拼才會贏！我相信，只要我們竭盡全力，奮力拼搏，140班一定能取得勝利。在今后的日子里，我們每個同學(xué)都要放下包袱，輕裝上陣，安下心來，發(fā)揚奮力拼搏、用永不言敗的精神，不猶豫、不彷徨，我們共同努力，全身心地奮戰(zhàn)高考，向家長、老師、學(xué)校和社會交出一份滿意的答卷，鑄無悔青春，創(chuàng)18班的神話!相信你們一定能夠成為我們的驕傲，成為家長的驕傲，成為你自己的驕傲。
我宣布，《高考百日動員》主題班會現(xiàn)在開始。有請主持人
二、班會內(nèi)容
（男）一百天，我們唱出心中無悔
（女）一百天，我們笑吟多年等待
（男）一百天，我們跳出平庸的牢籠
（女）一百天，我們讓命運的裙角飛揚
（男）我們珍惜一百天，讓騰飛的夢想在六月里張開翅膀（女）我們奮斗一百天，讓激揚的心聲在六月里盡情回蕩（男）我們拼搏一百天，讓十二年的付出在六月里綻放金色光芒
（男、女）高考百日宣誓活動現(xiàn)在開始！
（男）登山者從不害怕山有多高，旅行者從不擔心路有多長，十八班的同學(xué)們，有多少風風雨雨，我們一起走過；有多少艱難險阻我們攜手克服，還有100天，難道我們會在最后的時刻放棄嗎？不會！還記得開學(xué)前報道的那天，咱們第一次坐在一起，說的那個夢想中的大學(xué)嗎？現(xiàn)在你是否還在追尋，亦或是有了更高的夢想。大家拿出一張紙，寫下你現(xiàn)在的大學(xué)。還有你想對自己或是大家說的話。給大家看看曾經(jīng)一起看過的優(yōu)秀的大學(xué)（寫5到6分鐘，放大學(xué)視屏）寫完了嗎？寫完以后把它貼到一個可以隨時提醒自己的地方，學(xué)到累的時候就看看它，提醒自己為了夢想，我能行！
（女）高考不過是一次挑戰(zhàn)，面對挑戰(zhàn)，多一份準備，就多一個機會，不要哀嘆100天太短，只爭朝夕，永不止步，在有限的時間里追求最大的成效；不要害怕平時的失敗，積極的心態(tài)會指引你穿越一切障礙。當然，光有心態(tài)是遠遠不夠的，你還要找到非常好的學(xué)習(xí)方法。接下來有請咱們班的呂丙佳和王玉同學(xué)分別和大家談?wù)劊瑔l(fā)大家在剩下的100天該如何高效的利用。（介紹方法）
（男）非常感謝他們建議，大家聽過之后應(yīng)該仔細想想，應(yīng)該如何計劃自己每一的天時間。
（女）說的沒錯，有了高效的學(xué)習(xí)方法，再加上大家一滴一滴汗水的灌溉，我們的未來不是夢。大家用歌聲唱出我們的力量（合唱《我的未來不是夢》）
（男）同學(xué)們，努力吧！用百分之兩百的努力去追求百分之百的成功；
（女）同學(xué)們，堅持吧！世界從來都會給堅持不懈的人讓路現(xiàn)在，讓我們站起來，用我們最嘹亮的聲音，喊出我們的口號：
嚴謹自律勤奮自強
齊心協(xié)力共創(chuàng)輝煌
（男）最后，讓華老師為這次班會畫上圓滿的句號。
三、班主任總結(jié)
（男，女）我宣布，《高考百日動員》主題班會到此結(jié)束。
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