第一篇：心理活動(dòng)總結(jié)書@地質(zhì)101班

心理健康活動(dòng)總結(jié)書

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，來自生活，社會(huì)，就業(yè)的各方面心理問題已把人們壓得透不過氣來，而步入大學(xué)校園的學(xué)生更是有著各種各樣心理問題的弱勢群體，為了避免我們同學(xué)因心態(tài)失衡造成的問題出現(xiàn)，使其充實(shí)地以健康的心理過好大學(xué)生活。為了響應(yīng)學(xué)院的號(hào)召，更為了更好的增強(qiáng)班級(jí)的凝集力、鞏固友誼，我們地質(zhì)101班舉行了以“健康生活，從心開始”為主題的心理活動(dòng)，讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長，感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情?；顒?dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡單明了的語言向同學(xué)們介紹了本次心理活動(dòng)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)流程。分別為：“班級(jí)討論會(huì)”對(duì)大學(xué)生幾個(gè)心理問題的討論，進(jìn)行“心理電影展播”，講述活動(dòng)感想最后進(jìn)行總結(jié)環(huán)節(jié)。

在班級(jí)討論會(huì)中，大家都說了自己對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，內(nèi)容涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面。從中同學(xué)們了解到“健康”不僅是指一個(gè)人在身體上的健康，也不是傳統(tǒng)的健康觀所謂的“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

通過“心理電影展播”,組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影，（電影主題為勵(lì)志、樂觀、拼搏 和 努力）引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，豐富同學(xué)們的大學(xué)生活，創(chuàng)建和諧校園。

通過這次活動(dòng)將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)同學(xué)身上，同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理健康，通過大家的參與以增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效地幫助別人走出心理問題的陰影，把健康的生活帶給每個(gè)人。

地質(zhì)101班

陳亮

2011/12/30

第二篇：心理活動(dòng)總結(jié)書

電氣與電子工程學(xué)院2009級(jí)心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)總結(jié) 活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育進(jìn)班級(jí) 活動(dòng)時(shí)間：2010年5月26日19：00 活動(dòng)地點(diǎn)：青年園 活動(dòng)負(fù)責(zé)人：張杰

活動(dòng)參與：電氣與電子工程學(xué)院0910班全體同學(xué) 活動(dòng)背景：

據(jù)心理學(xué)家分析，大多數(shù)才踏入大學(xué)的新生，都會(huì)經(jīng)歷一個(gè)心理調(diào)適的過程。在不知不覺之間，我們會(huì)逐漸的融入到大學(xué)的生活之中，充分的享受快樂而充實(shí)的時(shí)光。

和中學(xué)時(shí)代相比，大學(xué)里的學(xué)習(xí)從目的、內(nèi)容、方法、環(huán)境等各方面都有所不同。

最根本的不同在于，大學(xué)的學(xué)習(xí)在于強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。

對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的適應(yīng)以及應(yīng)對(duì)來自學(xué)習(xí)方面的壓力，是保持心理健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

上大學(xué)之前我們就已經(jīng)交了很多朋友，在一個(gè)未成年人的世界里一切都是那么自然、單純、隨意。

進(jìn)入大學(xué)已有三個(gè)月,同學(xué)們對(duì)大學(xué)的生活已經(jīng)逐漸適應(yīng),為了更好地增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,鞏固新建立起來的友誼,我們電氣工程學(xué)院10班舉辦了心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)的主題活動(dòng),讓同學(xué)們一起在活動(dòng)中感受到自己的成長,感受到成長的快樂，增進(jìn)彼此的感情。

活動(dòng)目的：大學(xué)同窗好友之間的友情，是每個(gè)人人生中非常

寶貴的財(cái)富。通過這次活動(dòng)希望能將心理健康

知識(shí)普及到學(xué)生中去；通過大家的參與增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效的幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每一個(gè)人。

活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡潔明快的語言向同學(xué)們簡要介紹了本次心里班會(huì)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)的流程。分別為，人際關(guān)系對(duì)心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)主要心理問題的討論，針對(duì)問題進(jìn)行角色扮演（心理互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)）和活動(dòng)感想及總結(jié)環(huán)節(jié)。

1.人際關(guān)系對(duì)心理的影響

本環(huán)節(jié)由主持人首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析；定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象；有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內(nèi)容?！叭穗H交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長成才的重要保證。正常的人際交往才會(huì)有正常的心理環(huán)境所以進(jìn)行這場教育是必要的。進(jìn)入高校后，學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn)。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。主持人一番關(guān)于大學(xué)生人際交往重要性的分析博得了同學(xué)們熱烈的掌聲。

在講解幾個(gè)日常生活中常見的心理現(xiàn)象時(shí)，主持人請(qǐng)同學(xué)代表結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn)，簡要談了對(duì)暈輪效應(yīng)的理解?！霸谌穗H交往中，定勢效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵化，墨守成規(guī)，跟不上時(shí)代；而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學(xué)相處時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為誠實(shí)的人始終不會(huì)說謊；而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾，既使他對(duì)你表示好感，你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢效應(yīng)常常會(huì)導(dǎo)致偏見和成見，阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日，當(dāng)刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光來看人處事?！碧启敽Ｍ瑢W(xué)的一番見解令在座的同學(xué)一片嘩然，主持人不禁感嘆：“山外有山，班級(jí)里不乏心理學(xué)愛好者嘛！謝謝唐同學(xué)的見解，在我們的生活中，正的暈輪效應(yīng)——愛屋及烏，情人眼里出西施，負(fù)的暈輪效應(yīng)——厭惡和尚，恨及袈裟?！?/p>

通過看一些圖片與材料引發(fā)同學(xué)們積極思考，提出了很多有趣的想法。

2.彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)

本環(huán)節(jié)活動(dòng)主持人邀請(qǐng)每一位同學(xué)輪流坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng)，在歡聲與笑語之中大家給每一位同學(xué)帶上高帽子。通過每一位同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，每位參與活動(dòng)的同學(xué)都發(fā)現(xiàn)原

來自己在大家的眼里是這樣的啊，有的同學(xué)人緣很不錯(cuò)，有教養(yǎng)又懂禮貌;你不喜歡出風(fēng)頭，只要做好職責(zé)范圍之內(nèi)的事就盡情沉醉在自我的興趣中;閑暇時(shí)候的你那副悠閑自得的模樣，很是令人羨慕;因?yàn)閭€(gè)性隨和的緣故，你跟任何人都能和平相處;對(duì)人缺乏防備可以說是你的最大缺點(diǎn);心太誠太善的話，很容易被人利用，你必須提高警惕，才不至于讓你吃虧上當(dāng);你非常享受談戀愛的感覺，對(duì)于不入眼的異性相當(dāng)冷漠;你的耐心是大優(yōu)點(diǎn)哦，適合當(dāng)醫(yī)生、會(huì)計(jì)師、電腦工程師〃〃〃〃〃〃

同學(xué)們?cè)诒经h(huán)節(jié)的活動(dòng)中笑聲不斷，彼此的發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)與小秘密，增進(jìn)這珍貴的友情。

最后當(dāng)所有同學(xué)都完成活動(dòng)后主持人也在大家的熱切邀請(qǐng)下加入了進(jìn)來，氣氛十分活躍。

在這場活動(dòng)中有的同學(xué)獲得了學(xué)術(shù)男的稱號(hào)，有的以幽默著稱，有的多才多藝，有的體育很棒〃〃〃〃〃〃

3對(duì)大學(xué)生主要心理問題的討論

為了緊扣心理班會(huì)主題，由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理

問題。主持人把同學(xué)分成五組，一組5人，每組發(fā)給八開的材料一張；討論開始時(shí)開始時(shí)，主持人告訴參與同學(xué)每一個(gè)心理問題的主要形成因素及其特點(diǎn)和表現(xiàn)。關(guān)于大學(xué)生自殺的五大原因及其主要對(duì)策，大學(xué)生自殺是我們不能忍受的損失，它給家庭造成的災(zāi)難是毀滅性的，給社會(huì)造成的損失也很大。很多研究證明，盡管自殺往往是多種因素作用的結(jié)果，但學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感挫折、抑郁癥等神經(jīng)癥的困擾、難以適應(yīng)環(huán)境等是導(dǎo)致很多大學(xué)生選擇自殺的重要因素?！扒?項(xiàng)在大學(xué)的心理咨詢中，也是出現(xiàn)最多的問題，如果疏導(dǎo)不當(dāng)可能引發(fā)自殺意念?！睂W(xué)習(xí)成績差、專業(yè)滿意度低、性格內(nèi)向的大學(xué)生應(yīng)該成為被特別關(guān)照的對(duì)象。關(guān)于這五大原因，主持人要求每個(gè)小組進(jìn)行深入的討論，同學(xué)們對(duì)于這些因素進(jìn)行了深入的分析，并提出了卓有成效的應(yīng)對(duì)方案。

在交流與討論中大家都達(dá)成了共識(shí)，生命之花豈能輕易凋謝。

大學(xué)生自殺，越來越沉重的話題

國大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)教育研究所心理研究室主任樊富珉說，一個(gè)國家人均GDP達(dá)到1000至3000美元時(shí)，是社會(huì)矛盾最集中、個(gè)人心理壓力最大的階段，我國各行各業(yè)、各類人群心理壓力普遍加大，整體自殺率急劇上升。同10年前相比，自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外成為大學(xué)生意外死亡的第一大原因，大學(xué)生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環(huán)節(jié)，需要持續(xù)不斷地加強(qiáng)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)工作。心理咨詢，想說愛你不容易

目前，在高校從事心理咨詢和輔導(dǎo)工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學(xué)專業(yè)出身，只經(jīng)過短期培訓(xùn)就上崗，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練。北大深圳醫(yī)院心理咨詢科劉克菊博士認(rèn)為，學(xué)生的心理問題需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)醫(yī)師來做，顯然，目前高校沒有這樣的條件 自殺預(yù)防，普及知識(shí)最重要

在目前的高校，大學(xué)生自殺的預(yù)防工作，僅僅靠心理咨詢

機(jī)構(gòu)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要全校師生的配合，在教學(xué)體制和管理上要針對(duì)學(xué)生的心理問題積極干預(yù)。高校的教職員工現(xiàn)在普遍缺乏心理疾病的預(yù)防和干預(yù)素質(zhì)，應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，普及自殺預(yù)防知識(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺的想法時(shí)如何干預(yù)？劉克菊博士指出，此時(shí)最重要的就是給予他心理支持。千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯(cuò)誤并加以指責(zé)，應(yīng)當(dāng)給予充分理解，讓他感覺到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。接著，把自殺者的自殺念頭告訴其交往較密的朋友，讓更多的人來關(guān)心。然后，陪同或建議他到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心理和藥物治療，在他的心理危機(jī)消除前，要時(shí)刻有人陪護(hù)，并保持隨時(shí)能抓到他的距離。珍愛生命，給你勇氣和信心

挽救有自殺動(dòng)機(jī)和行為的大學(xué)生，歸根結(jié)底是要正確引導(dǎo)他們珍愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境。要多鼓勵(lì)他們看積極向上的書，看成功人士的傳記，最好是能在現(xiàn)實(shí)生活中給他們找到堅(jiān)強(qiáng)生活的榜樣。

4.心理游戲互動(dòng)

本環(huán)節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每一個(gè)小組進(jìn)行分析后進(jìn)行角色扮演。有的小組中成員扮演父

母角色，有的扮演自殺傾向者，還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的構(gòu)想編排劇情，再分配角色進(jìn)行扮演。

有的小組中自殺傾向者的自殺原因是因?yàn)榍楦写煺?，然后在生?dòng)的扮演中，其他成員站在其父母與朋友的角度對(duì)其進(jìn)行開導(dǎo)與勸導(dǎo)。在這樣的形式中，大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學(xué)們意識(shí)到自殺對(duì)于親友的傷害是巨大的，對(duì)于自身也是怯弱的，正所謂寓教于樂中。

5.活動(dòng)感想環(huán)節(jié)

主持人最后談了他對(duì)本次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí)，這次班會(huì)給了大家很深刻的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為，在生活中，使人感到輕松、自在，激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。對(duì)于生活中所遇到的問題與挫折要積極正確的對(duì)待，要珍愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境。

活動(dòng)的最后，主持人作總結(jié)。我相信，只要大家能努力就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會(huì)過得充實(shí)愉快，會(huì)感受到生命的美好，從而對(duì)學(xué)習(xí)與生活持以樂觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。

最后主持人對(duì)本次互動(dòng)環(huán)節(jié)的最佳“演員”進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。心理班會(huì)在同學(xué)們的不舍和熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束！

活動(dòng)意義：

通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問題的能力。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參加，并積極踴躍地發(fā)表了自己多次對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都真正從活動(dòng)中受益。同學(xué)們真正從活動(dòng)中感受到“我成長，我快樂”，相信本次活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的影響會(huì)伴隨同學(xué)們的成長一路走下去，相信本次活動(dòng)拉近的不止是同學(xué)們的距離，而是更準(zhǔn)確的說拉近的是一顆心，兩顆心〃〃〃〃〃〃以至更多心的距離，心靈的距離近了，自然就感受到了成長的快樂。在愉悅快樂的氣氛中拉近同學(xué)們間的距離，建立嶄新的友誼。以積極的態(tài)度看待人生。

第三篇：11月份心理活動(dòng)總結(jié)書

廣西大學(xué)農(nóng)學(xué)院園藝093班心理活動(dòng)總結(jié)

活動(dòng)主題：大學(xué)生心理健康教育進(jìn)班級(jí) 活動(dòng)時(shí)間：2011年11月23日 活動(dòng)地點(diǎn)：桃李園 活動(dòng)負(fù)責(zé)人：韋智耀

活動(dòng)參與：園藝專業(yè)2009級(jí)3班 活動(dòng)背景：

近段華中科技大學(xué)一名大四學(xué)生和一名博士生跳樓事件鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，短短一個(gè)月時(shí)間，兩個(gè)充滿著活力和青春夢想的生命竟在大學(xué)校園這片彌漫著知識(shí)芳香和充滿青春氣息的土地上遁入塵土，結(jié)束那充滿著五彩繽紛的人生。這不禁讓我們疑惑：是什么原因讓這兩個(gè)即將完成學(xué)業(yè)的生命放棄放棄了夢想，放棄了親人，放棄了朋友和同學(xué)，匆匆結(jié)束了人生呢？ 活動(dòng)目的：

為了落實(shí)學(xué)院對(duì)各班級(jí)心理活動(dòng)的工作的指示，更是為了讓同學(xué)們?cè)诖笕@

個(gè)學(xué)習(xí)緊張，各方面工作強(qiáng)度比較大的學(xué)期有一個(gè)健康正確的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)還希望通過這次活動(dòng)希望能將心理健康知識(shí)普及到學(xué)生中去；通過大家的參與增進(jìn)彼此的了解，認(rèn)識(shí)彼此，認(rèn)識(shí)到自己身上的一份責(zé)任，要善于發(fā)現(xiàn)別人的心理狀況，有效的幫助別人走出心理問題的陰影，把笑臉帶給每一個(gè)人。

活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)在同學(xué)們熱烈的掌聲中開始，主持人用簡潔明快的語言向同學(xué)們簡要介紹了本次心里班會(huì)的主題，活動(dòng)背景以及活動(dòng)的流程。分別為，人際關(guān)系對(duì)心理的影響，彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)，對(duì)大學(xué)生幾個(gè)主要心理問題的討論，針對(duì)問題進(jìn)行角色扮演（心理互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)）和活動(dòng)感想及總結(jié)環(huán)節(jié)。1.人際關(guān)系對(duì)心理的影響

本環(huán)節(jié)由主持人廖玲首先向參加活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行大學(xué)生人際交往能力培養(yǎng)的重要性分析；定勢效應(yīng)，暈輪效應(yīng)，蝴蝶效應(yīng)等人際交往中常見的心理現(xiàn)象；有趣的演示以及人際交往中解決人際沖突的策略等內(nèi)容?！叭穗H交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑，之所以這么說，是因?yàn)槿穗H關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況，也影響大學(xué)生的情緒和情感變化，精神生活。另一方面，人際關(guān)系是大學(xué)生成長成才的重要保證。正常的人際交往才會(huì)

有正常的心理環(huán)境所以進(jìn)行這場教育是必要的。進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn)。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高，情商卻很低，往往處理不好如何與其他人相處、溝通、交流。主持人一番關(guān)于大學(xué)生人際交往重要性的分析博得了同學(xué)們熱烈的掌聲。

在講解幾個(gè)日常生活中常見的心理現(xiàn)象時(shí)，主持人請(qǐng)同學(xué)代表結(jié)合自身生活經(jīng)驗(yàn)，簡要談了對(duì)暈輪效應(yīng)的理解?！霸谌穗H交往中，定勢效應(yīng)表現(xiàn)在人們用一種固定化了的人物形象去認(rèn)知他人。例如：我們與老年人交往中，我們會(huì)認(rèn)為他們思想僵化，墨守成規(guī)，跟不上時(shí)代；而他們則會(huì)認(rèn)為我們年紀(jì)輕輕，缺乏經(jīng)驗(yàn)，“嘴巴無毛，辦事不牢”。與同學(xué)相處時(shí)，我們會(huì)認(rèn)為誠實(shí)的人始終不會(huì)說謊；而一旦我們認(rèn)為某個(gè)人老奸巨猾，既使他對(duì)你表示好感，你也會(huì)認(rèn)為這是“黃鼠狼給雞拜年沒安好心”。心理定勢效應(yīng)常常會(huì)導(dǎo)致偏見和成見，阻礙我們正確地認(rèn)知他人。所以我們要“士別三日，當(dāng)刮目相看”他人呀！不要一味地用老眼光來看人處事?！痹谖覀兊纳钪?，正的暈輪效應(yīng)——愛屋及烏，情人眼里出西施，負(fù)的暈輪效應(yīng)——厭惡和尚，恨及袈裟?！?2.彼此進(jìn)行優(yōu)點(diǎn)點(diǎn)評(píng)環(huán)節(jié)

本環(huán)節(jié)活動(dòng)主持人邀請(qǐng)每一位同學(xué)輪流坐在同學(xué)中間接受大家的點(diǎn)評(píng)，在歡聲與笑語之中大家給每一位同學(xué)帶上高帽子。通過每一位同學(xué)的點(diǎn)評(píng)，每位參

與活動(dòng)的同學(xué)都發(fā)現(xiàn)原來自己在大家的眼里是這樣的啊，有的同學(xué)人緣很不錯(cuò)，有教養(yǎng)又懂禮貌;你不喜歡出風(fēng)頭，只要做好職責(zé)范圍之內(nèi)的事就盡情沉醉在自我的興趣中;閑暇時(shí)候的你那副悠閑自得的模樣，很是令人羨慕;因?yàn)閭€(gè)性隨和的緣故，你跟任何人都能和平相處;對(duì)人缺乏防備可以說是你的最大缺點(diǎn);心太誠太善的話，很容易被人利用，你必須提高警惕，才不至于讓你吃虧上當(dāng);你非常享受談戀愛的感覺，對(duì)于不入眼的異性相當(dāng)冷漠;你的耐心是大優(yōu)點(diǎn)。

同學(xué)們?cè)诒经h(huán)節(jié)的活動(dòng)中笑聲不斷，彼此的發(fā)掘?qū)Ψ降膬?yōu)點(diǎn)與小秘密，增進(jìn)這珍貴的友情。

最后當(dāng)所有同學(xué)都完成活動(dòng)后主持人也在大家 的熱切邀請(qǐng)下加入了進(jìn)來，氣氛十分活躍。

在這場活動(dòng)中有的同學(xué)獲得了學(xué)術(shù)男的稱號(hào)，有的以幽默著稱，有的多才多藝，有的體育很棒······ 3對(duì)大學(xué)生主要心理問題的討論

為了緊扣心理班會(huì)主題，由同學(xué)進(jìn)行了分組討論主要的心理問題。主持人把同學(xué)分成五組，一組5人，每組發(fā)給八開的材料一張；討論開始時(shí)開始時(shí)，主持

人告訴參與同學(xué)每一個(gè)心理問題的主要形成因素及其特點(diǎn)和表現(xiàn)。關(guān)于大學(xué)生自殺的五大原因及其主要對(duì)策，大學(xué)生自殺是我們不能忍受的損失，它給家庭造成的災(zāi)難是毀滅性的，給社會(huì)造成的損失也很大。很多研究證明，盡管自殺往往是多種因素作用的結(jié)果，但學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、情感挫折、抑郁癥等神經(jīng)癥的困擾、難以適應(yīng)環(huán)境等是導(dǎo)致很多大學(xué)生選擇自殺的重要因素?！扒?項(xiàng)在大學(xué)的心理咨詢中，也是出現(xiàn)最多的問題，如果疏導(dǎo)不當(dāng)可能引發(fā)自殺意念?！睂W(xué)習(xí)成績差、專業(yè)滿意度低、性格內(nèi)向的大學(xué)生應(yīng)該成為被特別關(guān)照的對(duì)象。關(guān)于這五大原因，主持人要求每個(gè)小組進(jìn)行深入的討論，同學(xué)們對(duì)于這些因素進(jìn)行了深入的分析，并提出了卓有成效的應(yīng)對(duì)方案。

在交流與討論中大家都達(dá)成了共識(shí)，生命之花豈能輕易凋謝。大學(xué)生自殺，越來越沉重的話題

國大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)主任委員、清華大學(xué)教育

研究所心理研究室主任樊富珉說，一個(gè)國家人均GDP達(dá)到1000至3000美元時(shí)，是社會(huì)矛盾最集中、個(gè)人心理壓力最大的階段，我國各行各業(yè)、各類人群心理壓力普遍加大，整體自殺率急劇上升。同10年前相比，自殺已經(jīng)取代突發(fā)疾病和交通意外成為大學(xué)生意外死亡的第一大原因，大學(xué)生的心理健康問題目前是高校工作的薄弱環(huán)節(jié)，需要持續(xù)不斷地加強(qiáng)心理咨詢和危機(jī)干預(yù)工作。

心理咨詢，想說愛你不容易

目前，在高校從事心理咨詢和輔導(dǎo)工作的人員，以兼職居多，有些不是心理學(xué)專業(yè)出身，只經(jīng)

過短期培訓(xùn)就上崗，缺乏系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練。北大深圳醫(yī)院心理咨詢科劉克菊博士認(rèn)為，學(xué)生的心理問題需要專業(yè)的醫(yī)學(xué)和心理學(xué)醫(yī)師來做，顯然，目前高校沒有這樣的條件

自殺預(yù)防，普及知識(shí)最重要

在目前的高校，大學(xué)生自殺的預(yù)防工作，僅僅靠心理咨詢機(jī)構(gòu)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要全校師生的配合，在教學(xué)體制和管理上要針對(duì)學(xué)生的心理問題積極干預(yù)。高校的教職員工現(xiàn)在普遍缺乏心理疾病的預(yù)防和干預(yù)素質(zhì)，應(yīng)該對(duì)他們進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，普及自殺預(yù)防知識(shí)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身邊的人有自殺的想法時(shí)如何干預(yù)？劉克菊博士指出，此時(shí)最重要的就是給予他心理支持。千萬不要判斷這種自殺想法的正確與錯(cuò)誤并加以指責(zé)，應(yīng)當(dāng)給予充分理解，讓他感覺到這個(gè)世界上還有人關(guān)心、理解自己。接著，把自殺者的自殺念頭告訴其交往較密的朋友，讓更多的人來關(guān)心。然后，陪同或建議他到專業(yè)機(jī)構(gòu)接受心理和藥物治療，在他的心理危機(jī)消除前，要時(shí)刻有人陪護(hù)，并保持隨時(shí)能抓到他的距離。

珍愛生命，給你勇氣和信心

挽救有自殺動(dòng)機(jī)和行為的大學(xué)生，歸根結(jié)底是要正確引導(dǎo)他們珍愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困境。要多鼓勵(lì)他們看積極向上的書，看成功人士的傳記，最好是能在現(xiàn)實(shí)生活中給他們找到堅(jiān)強(qiáng)生活的榜樣。4.心理游戲互動(dòng)

本環(huán)節(jié)由主持人向每一個(gè)小組的同學(xué)確定一個(gè)命題，讓每一個(gè)小組進(jìn)行分析后進(jìn)行角色扮

演。有的小組中成員扮演父母角色，有的扮演自殺傾向者，還有人扮演自殺傾向者的室友和男女朋友。通過各自的構(gòu)想編排劇情，再分配角色進(jìn)行扮演。

有的小組中自殺傾向者的自殺原因是因?yàn)榍楦写煺郏缓笤谏鷦?dòng)的扮演中，其他成員站在其父母與朋友的角度對(duì)其進(jìn)行開導(dǎo)與勸導(dǎo)。在這樣的形式中，大家的表演博得了眾多的掌聲與喝彩。也通過這樣的形式使同學(xué)們意識(shí)到自殺對(duì)于親友的傷害是巨大的，對(duì)于自身也是怯弱的，正所謂寓教于樂中。

5.活動(dòng)感想環(huán)節(jié)

主持人最后談了他對(duì)本次活動(dòng)的看法和對(duì)大學(xué)生心理問題的一些認(rèn)識(shí)，這次班會(huì)給了大家很深刻的啟迪，我個(gè)人認(rèn)為，在生活中，使人感到輕松、自在，激發(fā)樂趣，具備開朗、活潑的個(gè)性，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的。培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸，風(fēng)趣而不顯輕浮，給人以美的享受。與人交往要謙虛，待人要和氣，尊重他人，否則事與愿違。

對(duì)于生活中所遇到的問題與挫折要積極正確的對(duì)待，要珍愛生命，提高面對(duì)危機(jī)的應(yīng)對(duì)能力，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)以積極樂觀的生活態(tài)度面對(duì)困

境。

活動(dòng)的最后，主持人作總結(jié)。我相信，只要大家能努力就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切正在悄然改變：朋友之間的不快蕩然無存，能夠暢所欲言的知音越來越多；親友間深摯互愛；你便會(huì)過得充實(shí)愉快，會(huì)感受到生命的美好，從而對(duì)學(xué)習(xí)與生活持以樂觀的態(tài)度，對(duì)塑造一段完美的大學(xué)生活以及以后的人生充滿信心。

最后主持人對(duì)本次互動(dòng)環(huán)節(jié)的最佳“演員”進(jìn)行了頒獎(jiǎng)。心理班會(huì)在同學(xué)們的不舍和熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束！活動(dòng)意義：

通過本次心理活動(dòng)進(jìn)班級(jí)，同學(xué)們?cè)鲞M(jìn)了彼此間的交流和利用心理學(xué)知識(shí)解

決實(shí)際問題的能力。整個(gè)活動(dòng)中同學(xué)們都積極參加，并積極踴躍地發(fā)表了自己多次對(duì)這次活動(dòng)的感言，感觸都較為深刻，讓大家都真正從活動(dòng)中受益。同學(xué)們真正從活動(dòng)中感受到“我成長，我快樂”，相信本次活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的影響會(huì)伴隨同學(xué)們的成長一路走下去，相信本次活動(dòng)拉近的不止是同學(xué)們的距離，而是更準(zhǔn)確的說拉近的是一顆心，兩顆心······以至更多心的距離，心靈的距離近了，自然就感受到了成長的快樂。在愉悅快樂的氣氛中拉近同學(xué)們間的距離，建立嶄新的友誼。以積極的態(tài)度看待人生。

第四篇：心理活動(dòng)策劃書@地質(zhì)101班

心理健康活動(dòng)策劃書

1、活動(dòng)主題：健康生活，從心開始

2、主辦班級(jí)： 資環(huán)學(xué)院地質(zhì)101班

3、活動(dòng)對(duì)象：地質(zhì)101班全體學(xué)生

4、活動(dòng)地點(diǎn)：主教學(xué)樓107教室

5、活動(dòng)目的: 宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)我系大學(xué)生的心理 健康教育。

6、具體活動(dòng)方案：

活動(dòng)形式一：開班級(jí)討論會(huì)

（1）、活動(dòng)內(nèi)容：說一說自己對(duì)健康的認(rèn)識(shí)，或是某一瞬間的體驗(yàn)或感受，容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與感情等各個(gè)方面；讓全班同學(xué)共同分享。(2)、活動(dòng)目的：讓同學(xué)們了解到“健康”不僅是指一個(gè)人在身體上的健康，也不是傳統(tǒng)的健康觀所謂的“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”，尤其是心理健康生活的重要性。

活動(dòng)形式二：心理電影展播

(1)活動(dòng)內(nèi)容：組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。

電影主題：勵(lì)志 樂觀 拼搏 努力

(2)活動(dòng)目的：培養(yǎng)同學(xué)們的責(zé)任感、奉獻(xiàn)意識(shí)、愛的意識(shí)及獨(dú)立和鍥而不舍的精神，引導(dǎo)他們樹立正確的價(jià)值觀，營造良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍，創(chuàng)建和諧校園。此外，也可以豐富同學(xué)們的大學(xué)生活。

策劃人：陳亮 2011 年12 月28日

第五篇：09級(jí)生物技術(shù)班心理活動(dòng)總結(jié)

09級(jí)生物技術(shù)班心理活動(dòng)總結(jié)

當(dāng)了一個(gè)學(xué)年的心里委員，首先，我想問大家一個(gè)問題：你們知道5月25日是什么日子嗎？——大學(xué)生心理健康日?，F(xiàn)在我來總結(jié)一下我的工作和感受。

1、協(xié)助老師了解、收集同學(xué)們的心理信息，及時(shí)匯報(bào)異常情況。當(dāng)然到目前為止，我們班沒有出現(xiàn)異常情況，我相信以后也不會(huì)有。但這項(xiàng)工作還是必須的，大家都知道現(xiàn)在的“跳樓”事件不斷發(fā)生，系里老師也經(jīng)常跟我們說。心理委員的責(zé)任還是挺大的！

2、心音雜志社是我們學(xué)校一個(gè)服務(wù)于大學(xué)生的機(jī)構(gòu)。它會(huì)經(jīng)常舉辦一些關(guān)于心理健康的講座，定期發(fā)行雜志，舉辦一些有益于大學(xué)生心里的活動(dòng)等等。我積極在班上宣傳鼓勵(lì)同學(xué)去參加這些活動(dòng)。學(xué)校每年舉辦的“哈哈秀”，班上同學(xué)也積極參加，鍛煉自己也愉悅他人。

3、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)?？赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)覺得自己不是心理專業(yè)的，不懂得什么心理知識(shí)，其實(shí)不是這樣的，我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問題的方法，例如：傾聽、安慰這些小小的舉動(dòng)都是很有用的。另外，我們學(xué)校跟系部也定期開展了一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座。、疏導(dǎo)、緩解一些同學(xué)的不良情緒，而且在這方面我還是比較注意的。不只是我，其實(shí)我們班有很多同學(xué)在這方面都做得很好。那以后如果有什么不開心的話，你們就找我吧，或者找其他同學(xué)，最主要是不要憋在心里，一定要說出來。最后就跟大家來分享我的一些感受吧！我發(fā)現(xiàn)當(dāng)上心理委員后，自己對(duì)有關(guān)心理方面的一些活動(dòng)、講座或者報(bào)紙都很關(guān)注了，應(yīng)該是壓力化動(dòng)力的原因吧。還有心理委員也是班委的一分子，也要配合其他班干管理我們的班。

在這里祝我們的生物技術(shù)班越來越好，也希望每一位大學(xué)生都有一個(gè)健康的心理，一份愉悅的心情！

09級(jí)生物技術(shù)班心理委員2011-10-25