第一篇：首先你要先證明自己確有名譽被損害的事實

首先你要先證明自己確有名譽被損害的事實：如下幾點

侵害名譽權(quán)包括直接損害后果和間接損害后果：

①直接損害后果：受害人社會評價降低。

②間接損害后果：

A.精神損害；

B.因社會評價降低而造成財產(chǎn)損失（包括受害人為挽救社會評價的降低而支出的費用；受害人因社會評價降低而導(dǎo)致的其他財產(chǎn)損失）

其次讓我們再來看一下勝算如何： 認定侵害名譽權(quán)應(yīng)當(dāng)同時具備以下四個要件：

（1）行為人行為違法：行為人對他人的評論或者其他信息中含有與事實不符部分或者有法律禁止傳播、公布的成分。（他表妹在并沒有看清事實情況的前提下便對其父講了，使其父在轉(zhuǎn)告他之后，兩人發(fā)生糾紛與爭吵，其表妹所述事實與真實情況部分不符）

（2）受害人確有名譽被損害的事實：（這個你一定要舉證）

A.侵害名譽權(quán)的損害事實包括外部名譽利益受損（使受害人在社會上的評價受到貶損）、精神損害（精神痛苦和精神利益損失）、財產(chǎn)利益損失。

（3）行為人實施的違法行為與受害人的名譽受到損害后果之間有因果關(guān)系。（由她表妹的行為導(dǎo)致了自己的名譽權(quán)受到損害）

（4）行為人主觀上有過錯（過錯責(zé)任原則）：行為人對于他人名譽權(quán)受侵害的事實主觀上存在過錯（包括故意和過失）（其表妹主觀上應(yīng)是過失）

民法通則》第102條規(guī)定，公民的姓名權(quán)、肖像權(quán)、名譽權(quán)、榮譽權(quán)受到侵害的，有權(quán)要求停止侵害，恢復(fù)名譽，消除影響，賠禮道歉，并可以要求賠償損失。

故在認定其違法行為侵害你名譽權(quán)的前提下，你可以要求對方停止侵害，恢復(fù)名譽，消除影響，賠禮道歉，并可以要求賠償損失。

第二篇：《你要學(xué)著自己強大》讀后感

我走過十二次葉綠葉黃，經(jīng)過的挫折大大小小，每一次挫折背后我都會反復(fù)思索，久久難以忘懷。我看過十二次花開花落，讀過的勵志文字千千萬萬，但沒有任何一篇文章像這篇一樣令我心潮澎湃。

這是著名作家畢淑敏《你要學(xué)著自己強大》文集中的一篇。它的名字叫《柳枝骨折》。如同畢淑敏其他的文字一樣，沒有任何心靈雞湯式的大道理，她只是告訴我們，當(dāng)一條嫩綠的柳枝被折斷后又重新長好……

柳枝在愈合的時候既麻煩又痛苦，簡直是對毅力和耐力的雙重考驗?？赡苡腥藭@樣疑問：在傷口長好后，若遭遇重大壓力和撞擊的時候，會不會傷得更重而難以治愈？其實，柳枝骨折的地方會形成一個樹瘤，在伐木時，斧刃最難劈入的，恰是當(dāng)年折斷愈合的地方。

去年暑假，我的好友因為搬家離開了我所住的小區(qū)。本來我們天天能在一起玩，變成了整整一個假期，甚至以后都沒有機會見面。友誼的“柳枝”仿佛折斷了，我悲傷的不能自已，每天晚上以淚洗面……那時候我一直在想，一個輾轉(zhuǎn)反側(cè)的夜晚就足以讓人崩潰，這難以治愈的傷心會不會在某一天忽然爆發(fā)出來，讓我瘋狂？

媽媽安慰我：“雖然不能見面，但你們可以打電話，可以發(fā)微信啊?！庇谑俏壹恿怂⑿藕糜?，每個周末，完成小山一樣的作業(yè)后，我們能有一點時間“聊天”。雖然不能見面，但我們約好要好好學(xué)習(xí)，期末取得好成績。甚至，我們還約好考上同一所好高中、同一所好大學(xué)，讓我們友誼的柳枝不會再次“骨折”。

時間是最好的良藥。日子一天天過去，心中那個友情的傷口慢慢愈合，我也回到了自己原本的生活軌跡。雖然身邊仍然有人告別，但我已經(jīng)學(xué)會了直面分離，學(xué)會微笑著面對悲歡離合。以前我最令受傷的地方，現(xiàn)在變成了我最堅強的地方。

我的偶像L，也曾經(jīng)如柳枝一樣經(jīng)歷過“骨折”之痛。因為他在一場比賽中的失敗而掀起了軒然大波，各種冷嘲熱諷攻擊謾罵一股腦地向這個因天賦超群長相清秀而過著眾星捧月生活的青年襲來，L一下子懵了。雖然我對他的個人生活不算了解，可是從他發(fā)的微博內(nèi)容看，想必也是夜不能寐，“心在北風(fēng)里掙扎徘徊”吧。幸運的是，他挺過來了。在第二年更大的比賽**里，他再也不懼怕那些流言蜚語，坦然地面對任何聲音，最終取得了更加輝煌的成績。我想，他曾經(jīng)受過傷的地方，也變成了他最堅硬的地方。

堅強不是在一帆風(fēng)順中誕生的，而是在挫折中被磨煉出來的。就像那個曾經(jīng)“骨折”的柳枝一樣，長成了自己堅強的模樣。而我也在一次次挫折中勇敢的面對生活和學(xué)習(xí)中遇到的困難，化為自己前進的力量。這，就是我的堅強。