第一篇：拓展活動(dòng)

小游戲，大道理——飛鷹拓展活動(dòng)有感

青年節(jié)即將到來(lái)，公司組織青年員工參加了飛鷹拓展活動(dòng)，作為新進(jìn)青年員工，我幸運(yùn)的成為了其中的一員，在活動(dòng)的五個(gè)環(huán)節(jié)中我們成功過(guò)，也失敗過(guò)，更重要的是通過(guò)不同的項(xiàng)目我們明白了不同的道理，讓我們受益匪淺。

活動(dòng)在天一農(nóng)莊進(jìn)行，開(kāi)始后主持方把我們分成四個(gè)小組，并讓我們自己起一個(gè)響亮的隊(duì)名，我和其他27名隊(duì)友被分在第一組。確定隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)以后我們隊(duì)先后進(jìn)行了時(shí)空隧道，高空斷橋，驛站傳書(shū)，七巧板項(xiàng)目和領(lǐng)袖風(fēng)采五個(gè)活動(dòng)。組織者通過(guò)活動(dòng)告訴我們對(duì)于一個(gè)團(tuán)體，他的每個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，缺一不可，同時(shí)也讓我們明白，作為團(tuán)體的一員我們也應(yīng)該克服自己的障礙，和團(tuán)體融為一體，以讓團(tuán)體取得更大的績(jī)效，更讓我們知道對(duì)于一個(gè)團(tuán)體失敗要付出的代價(jià)。

讓我感受最深的是活動(dòng)的最后的一個(gè)環(huán)節(jié)——領(lǐng)袖的風(fēng)采?；顒?dòng)是讓我們四個(gè)小組競(jìng)技，然后對(duì)最后的那一隊(duì)進(jìn)行懲罰，而且懲罰的數(shù)量與比賽的次數(shù)成正比，即第一次懲罰是小隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)做10個(gè)俯臥撐，第二次20，第三次40??比賽的具體內(nèi)容是小隊(duì)人員全部從一個(gè)圈內(nèi)通過(guò)，用時(shí)最短的為第一，最多的則要接受懲罰。第一場(chǎng)比賽我們小組以一秒只差屈居第二；第二場(chǎng)落后的2隊(duì)開(kāi)始學(xué)習(xí)第一的那個(gè)小隊(duì)，不過(guò)由于不是太熟悉，我們小隊(duì)又是惜敗給第一名得了第二；第三場(chǎng)開(kāi)始后，由于得了2次第一，種子隊(duì)有些大意，一隊(duì)犯規(guī)，我們隊(duì)得了第一；第四場(chǎng)即將開(kāi)始，我們四個(gè)小隊(duì)都積極備戰(zhàn)，由于其他三隊(duì)都用了同一戰(zhàn)法而且發(fā)揮都很好，我們隊(duì)最終落后到最后一名。按照比賽規(guī)則，我們隊(duì)長(zhǎng)要上去做80俯臥撐，可惜他的體力沒(méi)能一鼓作氣做那些，隨著活動(dòng)的最終效果達(dá)到了，主辦者開(kāi)始向我們灌輸對(duì)于一個(gè)團(tuán)體的失敗領(lǐng)導(dǎo)和整個(gè)團(tuán)體要承受的代價(jià)，讓我們明白要盡自己最大的努力讓自己的團(tuán)體立于不敗之地。比賽的失敗讓我想到了2004年的高考作文題“意料之外，情理之中”。前三場(chǎng)名次一直不錯(cuò)的我們?cè)诘谒拇我馔獾膲|底大出我們意料，但是現(xiàn)在回想起也是情理之中的事情，雖然前三場(chǎng)我們的名次算是靠前，但是其他三隊(duì)都在用得了第一的那隊(duì)的方法訓(xùn)練，而我們卻還在固步自封的用著老套路苦練，結(jié)果人家都正常發(fā)揮后我們也只能望塵莫及。其實(shí)這跟一個(gè)企業(yè)的發(fā)展是一樣的道理，一個(gè)企業(yè)的發(fā)展，光靠老路子是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，工藝的改革和發(fā)展新市場(chǎng)才能讓一個(gè)企業(yè)取得更大的進(jìn)步，才能讓我們的團(tuán)體永遠(yuǎn)立于不敗之地，一味的閉關(guān)自守只能落后挨打，就像我們對(duì)的失敗。即使我們?cè)诘谒膱?chǎng)僥幸過(guò)關(guān)，若是還有第五第六場(chǎng)我們估計(jì)還是會(huì)輸。

活動(dòng)結(jié)束的時(shí)候我們的小組長(zhǎng)的發(fā)言也讓我感受良多，他們?cè)诙潭痰臅r(shí)間內(nèi)的臨陣演講很是精彩，讓我很是佩服他們的口才。令我感受最深的是4隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的那段演講，他談到了他讀過(guò)的一段話，是關(guān)于Team的論述，他說(shuō)在Team是找不到I的，說(shuō)明了在團(tuán)隊(duì)里不要去想“我”。我想或許他誤會(huì)了筆者的意圖吧，Team是不能找到主格的I，但是卻有賓格的me，對(duì)于一個(gè)團(tuán)體來(lái)說(shuō)，我們不能以自己不中心，但是個(gè)人的參與也是必不可少的元素，我們必須把自己融入到團(tuán)體中，和其他的隊(duì)友，同事通力合作，才能使得自己有更大的進(jìn)步，才能讓團(tuán)體有更好的發(fā)展，我想這是這次活動(dòng)中我們應(yīng)該體會(huì)到的，也是這次活動(dòng)的最終目的。

好的活動(dòng)就是讓人通過(guò)小小的游戲明白人生，職場(chǎng)的大道理，這次拓展活動(dòng)就達(dá)到了這個(gè)目的，讓我終生受益！

金太陽(yáng)生化藥業(yè)固體車間

周虎

2012-04-05

第二篇：拓展活動(dòng)

大同，存小異，以同化異

------記項(xiàng)目部拓展培訓(xùn)

4月2日項(xiàng)目部組織全體員工來(lái)到“金水灣素質(zhì)拓展基地”，開(kāi)展為期一天的拓展培訓(xùn)。

早上8:30，大家一起踏上了去“拓展”的路程。在這個(gè)細(xì)雨紛紛的時(shí)節(jié)里，大家一同感受了從未有過(guò)的感動(dòng)，看到了彼此久違的淚水！

在營(yíng)地集合后，大家被分成了12個(gè)小分隊(duì)，教練布置的第一個(gè)任務(wù)，就是處理隊(duì)內(nèi)的事務(wù)，選出各自的隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、譜寫(xiě)隊(duì)歌和制作隊(duì)旗。很快選出隊(duì)長(zhǎng)后，隊(duì)員們便開(kāi)始琢磨隊(duì)名及口號(hào)、制作隊(duì)旗和選擇隊(duì)歌，在相互配合下一切井井有條。一切準(zhǔn)備就緒后，每3個(gè)小組一起開(kāi)始拓展培訓(xùn)。

共同進(jìn)退

第一個(gè)拓展項(xiàng)目叫“共同進(jìn)退”，場(chǎng)地內(nèi)的一個(gè)大圓圈里放了26個(gè)數(shù)字，每隊(duì)隊(duì)員在聽(tīng)到哨聲后一起從起點(diǎn)出發(fā)，到達(dá)目的地后，需要把圈內(nèi)的26個(gè)數(shù)字按順序用手摸一遍(圈內(nèi)一次只能有一個(gè)人)，然后返回起點(diǎn)，用時(shí)最少者獲勝。這個(gè)游戲給小隊(duì)成員提供一個(gè)機(jī)會(huì)，發(fā)揮集體的智慧，通過(guò)有序的指揮和安排，合理利用時(shí)間并讓每一個(gè)隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的作用。

各個(gè)小分隊(duì)通過(guò)一次次的嘗試對(duì)方案的一次次改進(jìn)，將時(shí)間慢慢縮短。經(jīng)過(guò)6輪的角逐，最后，第一名的小分隊(duì)只用了25秒的時(shí)間。令人震驚的是他們第一輪的成績(jī)?yōu)?分位列最后一位，經(jīng)過(guò)不斷的優(yōu)化，時(shí)間縮短了半分多鐘。隊(duì)長(zhǎng)分享到：“這個(gè)游戲讓我們充分的認(rèn)識(shí)到了合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置的重要性。通過(guò)每一輪的反思，我們團(tuán)隊(duì)決定讓五個(gè)人固定拍5個(gè)數(shù)字，這樣不僅最大化發(fā)揮了熟練工的作用，而且每個(gè)人的分工明確，增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。”

只要有共同的目標(biāo)，速度是可以不停超越的。在工作中或許會(huì)面臨一次次失敗，遇到一個(gè)又一個(gè)的瓶頸，關(guān)鍵是發(fā)揮我們集體每個(gè)人的主觀能動(dòng)性全力找出更好的辦法，而不是固步不前，坐失良機(jī)。

無(wú)軌列車

無(wú)軌列車就是讓兩根3米長(zhǎng)的木頭在10名小分隊(duì)成員的腳底下“走”起來(lái)，最先到達(dá)重點(diǎn)線的小隊(duì)便是勝利?；顒?dòng)為小分隊(duì)成員提供一個(gè)同時(shí)協(xié)調(diào)前行的環(huán)

境，通過(guò)特定的規(guī)則和難度考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)調(diào)性。并通過(guò)時(shí)間的特定性考驗(yàn)組員對(duì)目標(biāo)追求的激情與在達(dá)成目標(biāo)過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

第一輪時(shí)每個(gè)小分隊(duì)都喊著自己不同的口號(hào)，以口號(hào)來(lái)統(tǒng)一步伐。第二輪時(shí)，教練要求每個(gè)小隊(duì)其中5個(gè)人必須要反方向站立，而最后一輪更是艱難，不僅要5人反方向，而且不能發(fā)聲，這是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契的極致考驗(yàn)。正如分享中教練所說(shuō)的，每個(gè)人做好自己的事就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)?！盁o(wú)軌列車”強(qiáng)調(diào)步伐一致，如果有一位組員沒(méi)做好，就會(huì)導(dǎo)致整體隊(duì)伍的停止，正如在工作中積極的因素會(huì)讓團(tuán)隊(duì)運(yùn)作良好，但倘若有消極的因素，這將對(duì)團(tuán)隊(duì)有很大的打擊。

在整個(gè)比賽過(guò)程中，一個(gè)隊(duì)員的摔倒會(huì)導(dǎo)致整個(gè)小組的暫停，需要重新調(diào)整后再繼續(xù)比賽。每一個(gè)人都要積極配合，同一個(gè)步調(diào)勻速的前進(jìn)。這就像水桶原理一樣，一個(gè)水桶無(wú)論有多高，它盛水的高度取決于其中最低的那塊木板，一個(gè)團(tuán)隊(duì)無(wú)論其他人又多優(yōu)秀，它的劣勢(shì)部分往往決定了團(tuán)隊(duì)的水平。

核彈危機(jī)

核彈危機(jī)的游戲規(guī)則是在地上一個(gè)直徑為一米的圓圈內(nèi)放一個(gè)裝滿水的水杯，工具只有一團(tuán)棉線，要求在組員們身體不超過(guò)線并且水不灑出來(lái)的情況下將水杯移出圓圈。教練宣布完規(guī)則后各小分隊(duì)就聚在了圓圈周圍一起討論，要怎么才能完成這項(xiàng)任務(wù)。在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每一個(gè)人都提出了自己的建議。

游戲的原理其實(shí)很簡(jiǎn)單，用棉線套住水杯，隊(duì)員從不同的角度一起均勻的用力將水杯提起勻速的拉動(dòng)，就能將水杯的移到圈外，然而怎樣用棉線套住水杯和多少個(gè)受力點(diǎn)一起用力就是完成的關(guān)鍵。

這個(gè)游戲考驗(yàn)的是隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)配合能力與解決問(wèn)題的創(chuàng)新能力。大家必須在短時(shí)間內(nèi)完成頭腦風(fēng)暴，充分發(fā)揮自己的想象力及創(chuàng)新精神，不斷優(yōu)化方案，達(dá)到最佳效果。同樣的，這也是對(duì)隊(duì)長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的極大考驗(yàn)，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，隊(duì)長(zhǎng)必須在眾多備選方案中，找出最佳的解決辦法，并且堅(jiān)定不移的執(zhí)行下去。

小分隊(duì)陸陸續(xù)續(xù)的完成了這個(gè)項(xiàng)目，在交流中增進(jìn)了對(duì)自己的團(tuán)隊(duì)，對(duì)自己的組員的了解，在之后的項(xiàng)目中，大家都更有了默契。

盲人方陣

接下來(lái)的拓展項(xiàng)目叫做“盲人方陣”。

隊(duì)員們列隊(duì)站好后，教練開(kāi)始公布游戲規(guī)則，游戲中每個(gè)小分隊(duì)選出一個(gè)成員進(jìn)行指揮，余下的隊(duì)員需要蒙上眼睛用繩子在草地上搭建一個(gè)屬于自己團(tuán)隊(duì)的城堡（三角形的房頂和正方形的屋子，每條邊不能小于2米），游戲過(guò)程中蒙眼的隊(duì)員只能發(fā)出動(dòng)物的叫聲當(dāng)做暗號(hào)進(jìn)行交流，不能使用任何的語(yǔ)言。

了解游戲規(guī)則后，各小分對(duì)進(jìn)行討論，一同思考如何能在最短的時(shí)間搭建最牢固的城堡，并制定游戲方案和選出指揮人員。

討論完畢，各小分隊(duì)成員交叉的站成隊(duì)列，用眼罩蒙住眼睛。教練則指揮每一個(gè)隊(duì)列的組員朝不同的方向往前走，此時(shí)眼前漆黑一片不知道要走向哪里，大家都不約而同地拉住了前方和后方隊(duì)友的手。走到一定的距離以后，教練宣布游戲正式開(kāi)始。隊(duì)員聽(tīng)到同伴的聲音很快就聚集到了一起，指揮員取下眼罩將繩子放在團(tuán)隊(duì)中央，引導(dǎo)大家開(kāi)始搭建城堡，大家都仔細(xì)聆聽(tīng)著，小心翼翼的走出每一步。

教練宣布結(jié)束時(shí)，大家迫不及待的摘下眼罩，仔細(xì)的打量自己的勞動(dòng)成果。一同看著并微笑著，城堡或許不是那么的完美，但仍就是團(tuán)隊(duì)共同的收獲，它不是想象的而是真實(shí)存在的。

一群盲人在黑暗中摸索，在茫然無(wú)助中摸索，但是在隊(duì)友的呼喚中仍舊了找到方向回到自己的團(tuán)隊(duì)，即使在解決問(wèn)題的過(guò)程中會(huì)遇到一些挫折，只要大家齊心協(xié)力，用心去傾聽(tīng)，實(shí)實(shí)在在的走好每一步，就會(huì)取得收獲。

翻越“畢業(yè)墻”

最后的項(xiàng)目不在分成小隊(duì)進(jìn)行比賽，所有人都聚集到了一起成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)。在不借助任何外力的前提下翻越4.2米高的”畢業(yè)墻”是素質(zhì)拓展訓(xùn)練中難度最大的項(xiàng)目，然而項(xiàng)目部員工共有180多名更是難上加難。教練要求大家在翻越過(guò)程中不得講話，雙腳不得蹬墻，否者全部重新開(kāi)始。聽(tīng)完教練的要求，再看著那幾乎有2層樓高的巨大木墻，大家心中都有疑慮：所有人都能翻越過(guò)去嗎？教練大聲的鼓勵(lì)著我們：“只要你們相信自己可以！就一定可以！”大家頓時(shí)都鼓起一把勁，一定要從這座“畢業(yè)墻”上畢業(yè)！

在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們迅速商定出詳細(xì)的翻越方案。十分鐘過(guò)后，教練一聲哨響，大家在墻下圍成了一團(tuán)，舉起雙手形成了一個(gè)巨大的保護(hù)網(wǎng)，按照既定方案進(jìn)行著，墻下的隊(duì)員在幾名隊(duì)員翻越的過(guò)程中，下面保護(hù)的隊(duì)員焦急的說(shuō)著鼓勵(lì)的話，教練突然暫停了翻越，要求重新開(kāi)始，并嚴(yán)肅的說(shuō)了句：“如果有些人連自己的嘴都管不好，你想想在下面做人梯的同事?！贝藭r(shí)大家才意識(shí)到，每一

個(gè)人的一小點(diǎn)舉動(dòng)，都會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的成績(jī)，所以大家都要管好自己，同時(shí)更加賣力完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。

隊(duì)員們腳踩肩、人頂人，下推上拉，齊心協(xié)力，奮勇攀越，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)……不斷輪換的基層已經(jīng)顯得很疲憊，肩膀已經(jīng)不堪重負(fù)。當(dāng)墻下只剩下最后一個(gè)隊(duì)員的時(shí)刻，也最困難的時(shí)刻，而成功就在眼前。墻頭的隊(duì)員已經(jīng)體力透支，墻下也沒(méi)有隊(duì)員當(dāng)做人梯，如果不想辦法，一個(gè)人是無(wú)法上去的。最后大家決定讓一個(gè)隊(duì)員從上面放下雙腳，墻下的隊(duì)員抱住他的雙腳翻越過(guò)去，再把兩人一起拉上去。此刻，所有人都屏住了呼吸，看著最后兩名隊(duì)員一點(diǎn)一點(diǎn)的被拉上去，終于，最后一個(gè)隊(duì)友在大家的幫助和自己不放棄的堅(jiān)持下成功翻越了畢業(yè)墻。這一刻，大家都情不自禁的歡呼跳躍起來(lái)，我們一同完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)，這是集體的勝利！

很多時(shí)候，一個(gè)人的力量很微薄，然而大家聚集在一起就能克服重重的困難。在集體里，如果自己能夠?yàn)橥禄蚴顷?duì)友多做一些事，就會(huì)讓自己獲得更大的成功。在工作中，當(dāng)個(gè)人利益與整體利益發(fā)生沖突，當(dāng)同事間因公事思想產(chǎn)生分歧，當(dāng)經(jīng)理要求我們合作，我們卻想著如何“單干”我們是否可以做到“大同，存小異，以同化異

其實(shí)這又何償不是對(duì)團(tuán)隊(duì)也是對(duì)自己的尊重呢？如果每個(gè)人都是只顧及自己的利益，永遠(yuǎn)也無(wú)法作到最好。

同心圓

當(dāng)畢業(yè)墻的歡呼聲平靜之后，教練讓大家手挽手的圍成了內(nèi)外兩個(gè)大圓，所有人都肩并肩的站在了一起。望著彼此疲憊的面龐，觸摸到彼此汗?jié)竦囊律?，心中有千般滋味無(wú)法用言語(yǔ)表達(dá)。

教練站在圓圈的中間，講述翻越“畢業(yè)墻”時(shí)的一幕幕情景，他讓大家閉上眼睛，回憶之前的每一個(gè)畫(huà)面，想想是誰(shuí)自愿當(dāng)做人梯，讓一個(gè)一個(gè)的隊(duì)友踩著自己的肩膀往上攀登，又是誰(shuí)用力的伸出雙手，把一個(gè)一個(gè)的隊(duì)友拉上墻頭。此時(shí)此刻，誰(shuí)又記得當(dāng)時(shí)幫助自己的隊(duì)友是誰(shuí)呢！但是站在這里得每個(gè)人都知道，自己是團(tuán)隊(duì)的一部分，因?yàn)榇蠹覅R聚成了一個(gè)整體才成就團(tuán)隊(duì)的勝利。睜開(kāi)雙眼時(shí)，很多人的眼角都閃爍著晶瑩的淚光。

教練讓在翻越過(guò)程中擔(dān)當(dāng)人梯和在墻上拉人的隊(duì)員站到圓圈中心來(lái)，這個(gè)時(shí)候，大家都沉默了，靜靜地站在那里，誰(shuí)都沒(méi)有動(dòng)。在教練的反復(fù)要求下，才有

幾個(gè)人慢慢的走出來(lái)，漸漸的站在圓圈中的人越來(lái)越多，隨后一起分享了自己的感悟?！艾F(xiàn)在大家看看剛才到底是誰(shuí)幫助了你們，這些背后的英雄剛才都不愿意站出來(lái)，就連說(shuō)說(shuō)自己的感悟也只有幾句樸實(shí)的語(yǔ)言，那現(xiàn)在，大家一同向前，擁抱一下自己的隊(duì)友大家一起感謝他們！”瞬時(shí)，兩個(gè)大圓聚成了一團(tuán)，大家為了一天的拓展，為了數(shù)日數(shù)夜的一同努力工作，為了所有人共同的共同的夢(mèng)想而緊緊相擁。

何為一個(gè)團(tuán)隊(duì)？團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人又是為了什么而一起拼搏一起奮斗？這都是值得每一個(gè)人深思的問(wèn)題。或許平日的工作中，大家都在自己的部門(mén)自己的辦公室，被分散成一小塊一小塊的，很難聚集到一起，所以會(huì)忽略這個(gè)“整體”的存在。然而在短暫一天的相聚中，這種手足般的情誼，已經(jīng)深深的觸動(dòng)每一個(gè)人的內(nèi)心。

一天的拓展培訓(xùn)很快就結(jié)束了，這次拓展改變了大家思維模式，讓大家超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。我們愛(ài)自己的團(tuán)隊(duì)，當(dāng)每一個(gè)人都堅(jiān)持完成每一項(xiàng)任務(wù)時(shí)，有一種說(shuō)不出的感動(dòng)，淚水總是一次次流出來(lái)，為彼此的付出感到開(kāi)心和驕傲！我們緊緊地?fù)肀г谝黄?，我們分享著培?xùn)的感受，我們一起歡笑著感動(dòng)著！

“故不積蹞步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海”。在以后的工作中，大家都會(huì)做好每一個(gè)環(huán)節(jié)，把每一個(gè)人的力量匯聚到一起，一同努力一同成長(zhǎng)，為院、為公司、為項(xiàng)目部的發(fā)展貢獻(xiàn)不竭的力量。

第三篇：拓展活動(dòng)

拓展活動(dòng)

前幾天，我們?nèi)⒓油卣够顒?dòng)。我們坐車來(lái)到智明教育基地，那里很好玩的。

先進(jìn)入眼簾的是一片大操場(chǎng)，那里有很多車，過(guò)了一會(huì)兒，車沒(méi)了，所有班級(jí)的人都站在那。教官開(kāi)始介紹了，他們的稱號(hào)有的是“灰太狼”，有的是“狂風(fēng)”，還有的是“流星”等。

開(kāi)始分隊(duì)了，一個(gè)班分三個(gè)隊(duì)，我被分到了最后一個(gè)隊(duì)，教官讓我們寫(xiě)隊(duì)旗，男生們想了一個(gè)“狼牙特戰(zhàn)隊(duì)”，這是隊(duì)名，口號(hào)是“狼牙、狼牙、勇闖天涯；狼牙、狼牙、勇闖天下。”

開(kāi)始游戲了，我們玩無(wú)規(guī)電車，每個(gè)人用氣球連接，看誰(shuí)先到終點(diǎn)，誰(shuí)就勝利。我們玩一會(huì)兒類似的游戲，就去吃飯了。吃完飯，我們?nèi)ビ螛?lè)園玩，游樂(lè)園可好玩了，有踩的，有趴的。時(shí)間到了，我依依不舍地離開(kāi)了游樂(lè)園。然后我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)植物，你別小看植物，它可厲害了。該去做標(biāo)本了，我們撿些樹(shù)葉，上樓了。我以為很難，其實(shí)很簡(jiǎn)單。該回學(xué)校了，教官們教我們一首歌，我又依依不舍地離開(kāi)基地。

駐馬店市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)三年級(jí)：閆珂冉

第四篇：拓展活動(dòng)

校團(tuán)委組織新一屆學(xué)生干部舉行心理拓展活動(dòng)

4月14日，為培養(yǎng)新一屆校團(tuán)委、學(xué)生會(huì)干部的團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)學(xué)生干部的積極性，增強(qiáng)他們的創(chuàng)新能力、協(xié)作能力和溝通能力，有效提高校學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，校團(tuán)委特邀我校心理組夏靜老師組織舉行了學(xué)生干部心理素質(zhì)拓展活動(dòng)。

活動(dòng)針對(duì)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)培養(yǎng)、團(tuán)隊(duì)合作能力鍛煉、與人溝通交流能力的培養(yǎng)開(kāi)展了系列拓展訓(xùn)練，讓參加活動(dòng)的學(xué)生深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的形成、成長(zhǎng)、合作以及團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)揮的整個(gè)過(guò)程。

拓展訓(xùn)練分為破冰、團(tuán)隊(duì)感悟、角色扮演和分享交流四個(gè)階段，在破冰階段，主要是通過(guò)“錢幣組合”“怕打穴位”等游戲?qū)胪卣褂?xùn)練，讓同學(xué)們?cè)谳p松、愉快的氛圍中融入到活動(dòng)開(kāi)展中來(lái)；在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，通過(guò)“信任圈”、“盲人與拐杖”等游戲培養(yǎng)隊(duì)友間的相互信任和支持、關(guān)心與幫助等。最后，溝通與交流方面的“我最像哪種動(dòng)物”將拓展訓(xùn)練推向了最高潮，此活動(dòng)讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到每個(gè)人都有自己特定的思維模式，從而決定了他的行為模式，不同的思維模式的人碰到一起，總是不可避免的要面臨沖突，當(dāng)沖突出現(xiàn)的時(shí)候，也許正視問(wèn)題，互相尊重才是更好的解決問(wèn)題的方法；與此同時(shí)，要認(rèn)真考慮自己和對(duì)方?jīng)_突的根源所在，根據(jù)彼此的特點(diǎn)進(jìn)行調(diào)整；最終，盡管存在沖突，不同類型的人仍然可以在一定程度上互補(bǔ)，也可以做到很好；而作為領(lǐng)導(dǎo)者的學(xué)生會(huì)主席團(tuán)人物應(yīng)該善于觀察和利用這一點(diǎn)，才能構(gòu)成一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)。

通過(guò)本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，拓寬了校學(xué)生會(huì)干部主動(dòng)想問(wèn)題和創(chuàng)新的思路，促進(jìn)了互動(dòng)交流經(jīng)驗(yàn)，加深了彼此了解，而且樹(shù)立了團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)新、主動(dòng)和協(xié)商溝通意識(shí)，為更好的開(kāi)展學(xué)生會(huì)工作打下了良好的心理基礎(chǔ)。

第五篇：素質(zhì)拓展活動(dòng)

素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書(shū)

前言：一年一度，春去秋來(lái)。或許我們都想起了我們剛步入大學(xué)時(shí)候有很多學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們主動(dòng)為我們提供幫助。這讓我不由自主的想到了我們這個(gè)團(tuán)體，在這個(gè)團(tuán)體中，我們有很多朋友，我覺(jué)得這都是緣分讓我們相聚在這里。既然是難得的緣分，那就讓我們來(lái)慶祝并且?jiàn)蕵?lè)一番吧！

一、活動(dòng)目的：一方面為了給大家營(yíng)造一個(gè)輕松友好的工作環(huán)境，多接觸和認(rèn)識(shí)一下身邊的同學(xué)，以方便以后更好的工作；另一方面也讓大家愉悅和放松一下，提高自己的身體素質(zhì)，讓大家體會(huì)一下團(tuán)體同心的重要性。

二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：時(shí)間：不定

地點(diǎn)：不定

三、活動(dòng)的內(nèi)容：

（1）雙打羽毛球。四個(gè)部門(mén)分別推選出二名隊(duì)員，再分別選出一人進(jìn)行石頭剪刀布進(jìn)行排名，分成二隊(duì)（1、2、3、4,1和2一隊(duì)，3和4一隊(duì)）二隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，分出勝負(fù)后，分別有一個(gè)第一A1和A2，第二B1和B2，A1和A2對(duì)打后得出一個(gè)第一C1，B1和B2對(duì)打后得出一個(gè)第一C2，C1和C2進(jìn)行最后的對(duì)打，最后的勝利者就是最后的冠軍隊(duì)。C1和C2中剩下的那一隊(duì)，再和A1和A2中剩下的那一隊(duì)進(jìn)行對(duì)打，決出勝負(fù)后即為比賽的第二名。最后二隊(duì)再進(jìn)行最后一次比賽。結(jié)果出來(lái)后，輸?shù)哪且魂?duì)要聽(tīng)從其他三隊(duì)的一致意見(jiàn)做一件事，不準(zhǔn)拒絕哦。

（2）打籃球。這個(gè)是二個(gè)部門(mén)和二個(gè)部門(mén)對(duì)打，哪二個(gè)部門(mén)一組由部門(mén)和部門(mén)之間商量，分成A和B二隊(duì)。而且有美女拉拉隊(duì)哦，部門(mén)的女生為各自部門(mén)的男生加油，女生也可以采用多種方式為男生打氣或是打消另一隊(duì)的志氣，男生贏不贏得了，女生也起了很大的作用，所以女生也要想點(diǎn)法子才行?！久菜圃陂e聊的時(shí)候總是聽(tīng)到哪個(gè)部的籃球好哪個(gè)部的籃球不行，這次你們可以好好表現(xiàn)一番啦！】輸?shù)囊魂?duì)當(dāng)然也要接受懲罰，懲罰就是二腿三足，意思就是二個(gè)人腿并在一起，用繩子綁住一個(gè)人的左腿和一個(gè)人的右腿，二人共同跑一百米。如果有打單的，打單的那個(gè)人可以任意在拉拉隊(duì)中挑一個(gè)人進(jìn)行懲罰活動(dòng)。

（3）板上兵乓球。四個(gè)部門(mén)分成二組A和B（各部門(mén)分別派出一人進(jìn)行，贏得的那個(gè)人可以隨意挑一個(gè)人作為他的搭檔）。完成后，A隊(duì)的二個(gè)部門(mén)（二部門(mén)分別派出五個(gè)人）之間相隔二十米，其中的一個(gè)隊(duì)員拿著放著兵乓球的的兵乓球拍，走到另外一個(gè)隊(duì)員那并且完成交接，當(dāng)然，B組也是如此，如此反復(fù)，哪一組最先完成交接就獲勝（過(guò)程中允許掉球三次）。輸?shù)哪欠揭沙鲆粋€(gè)或多個(gè)人表演一個(gè)節(jié)目。

（3）默契大考驗(yàn)。每個(gè)部門(mén)分別派出二個(gè)人（一個(gè)人比劃，一個(gè)人猜）由主持人出題，猜得的題最多的一組A獲勝。猜得的最少的一組當(dāng)然要進(jìn)行懲罰咯，最后輸?shù)囊唤M每個(gè)人都要當(dāng)場(chǎng)擺一個(gè)其他人認(rèn)為比較搞笑的pose，要大家一致通過(guò)才能算過(guò)關(guān)。

四、活動(dòng)的準(zhǔn)備：依據(jù)以上的小游戲準(zhǔn)備各自的道具，羽毛球，籃

球，兵乓球，計(jì)時(shí)器（手機(jī)就行），繩子，主持人要負(fù)責(zé)出默契大考驗(yàn)的題目（盡量多一點(diǎn)），水。還有就是要在活動(dòng)中注意安全性問(wèn)題。希望大家能夠踴躍參加，畢竟一個(gè)團(tuán)體聚在一起玩的機(jī)會(huì)還是比較少的。也希望大家能夠在這次活動(dòng)中得到許多。