第一篇：心理健康教育C

心理健康教育C 證面試材料自我分析

我是一個真誠坦率、樂觀豁達、情緒穩(wěn)定、思維敏捷的人。我的氣質(zhì)類型屬于偏膽汁質(zhì)的混合型。我的性格比較外向，為人和善，積極樂觀，樂于助人，樂于與他人分享。在日常的工作和生活中，善于傾聽別人的傾訴和意見，有耐心，能很好地保守別人的秘密，具備了一位心理輔導老師的基本素質(zhì)。在大多數(shù)時候，我能嚴于律己，認真工作，樂于與人交往，有愛心，不僅能接受自己，也能接受他人，能以換位思考的方式站在他人立場審視自己的行為，體驗他人的心理感受，并且善于洞察他人的情緒與情感，能客觀公正地對待人和事。情感和情緒比較穩(wěn)定，善于控制和疏泄不良情緒，釋放和緩解心理壓力，能在各種情境中調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量做到沉著、冷靜，既不盲目冒進，也不怨天尤人，畏縮不前。思維敏揵，邏輯推理能力較強。我的興趣愛好廣泛，喜歡嘗試新鮮事物，適應能力強。基于以上幾點，本人認為自己比較適合做一名心理健康教師。

一、為自己喝彩——培養(yǎng)學生自信心理輔導課[適用年級]初中二年級 [ 活動目標]

1、使學生了解自信心對學習和生活的重要作用，從思想上重視自信心的培養(yǎng)。

2、使學生掌握樹立自信心的方法，增強自我發(fā)展的能力。[活動準備]

1請四個學生準備表演課本劇〈〈我是小草我怕誰〉〉。２、請兩個學生準備朗誦詩歌〈〈為自己喝彩〉〉。

3、請所有學生課外收集一個因為自信而成功或者因為缺乏自信而失敗的故事。

４、教師收集本堂課需要的資料，學習相關的心理學知識，對學生的自信心的程度進行問卷調(diào)查并匯總調(diào)查結(jié)果。制作多媒體課件，指導學生做好準備工作。[活動設計]

（一）自信程度知多少測測你的自信心。

課前給學生發(fā)問卷，并收集問卷調(diào)查的結(jié)果。開始上課時公布。

（二）自信的重要性

1、出示學生作文〈〈一個蝴蝶結(jié)〉〉，請一位學生有感情的朗讀，學生認真傾聽之后，小組討論，這篇文章給你怎樣的啟示？ A、因自信而美麗因美麗更自信B、因自信而成功

2請學生講講自己收集到的古今中外因自信而成材的名人故事，或者講述因為沒有自信而導致失敗的故事。

（三）如何培養(yǎng)自信心幫你找回丟失的自信心

案例：幫李程同學找自信

學生討論１自信來自于對自己的正確評價。２自信來源于提出適當?shù)膴^斗目標。３自信來源于榜樣的力量。４擁有自信，還要有耐心等待的精神。

B、表演小品，《我是小草我怕誰》讓學生說說從這個小品中學到了什么？

（四）詩歌《為自己喝彩》

二、做個最好的自己（正確評價）輔導課題

:《做個最好的自己》

輔導目的:⒈發(fā)現(xiàn)“每個人都是獨一無二的”。⒉認識自己的優(yōu)點，增進自我接納。

⒊發(fā)揮自身的優(yōu)勢，尋求自信的支撐點，做個最好的自己。教具準備:

多媒體課件，白紙，彩筆，印泥，紙巾，卡片等。輔導過程:

1、導語：

“我的手印”活動導入，2、故事討論： “動物學?！钡膯⑹?。（1）聽故事

“動物學校”，使學生理解“萬物各有所長，各有所短”。（2）學生討論：從“動物學校”的故事中，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么?

3、展示活動：“我的優(yōu)點樹”教師引導：請你設想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的 樹。

這完全是你個人的一棵樹，在它上面掛滿了標志著你特別的能力和優(yōu)點的碩果。用心仔細地觀察它，它是怎么樣的?（1）請同學們用彩色筆畫“我的優(yōu)點樹”，不同的優(yōu)點可以選用不同顏色果實來表示。

（2）全班展示“我的優(yōu)點樹”。教師引導學生善于接納和欣賞不同的作品，切忌詆毀作品。

4、自我探索：

（1）學生反?。涸谖业膬?yōu)點中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展? 我是如何在學習和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢的?

（2）哪些優(yōu)點很容易被我所忽視，還需要在以后的學習和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對我產(chǎn)生什么影響呢?

5、“怦然心動”：

講故事，重點強調(diào)“氫氣球升起的原因”中的老人所講：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀與大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關鍵是你心中有沒有自信!”這是強調(diào)自信的重要性的一個故事，引導學生再次感受自信，從而激發(fā)他們今后積極的行動。

6、在卡片上用“雖然我 ”造句。

7、集體朗誦小詩：

如果無法成為山澗的松林，就做各地的灌木吧；如果不能成為灌木，就做小草吧，使街道更加青翠美麗；如果不能成為林蔭大道，那就做窄窄的小路吧；若是無法成為太陽，就做一顆星星吧，只要你能發(fā)出光澤。人生道路上本來就沒有輸贏，只要你努力了，你就能做個最好的自己！教師寄語：略

三、讓挫折豐富人生 [適用年級]七年級活動目標]

1、使學生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，人們的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折自己磨練人生，挫折豐富人生、孕育著成功。

2、掌握應對挫折的方法，并懂得適當適度地應用于生活實踐，提高承受挫折的能力。

3、通過實踐活動，結(jié)合典型事例和自己應對挫折的經(jīng)驗，總結(jié)出應對挫折的一般方法，指導自己的生活實踐。

4、使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養(yǎng)學生具有積極進取不畏困難的良好意志品質(zhì)。[活動準備]

1、搜集有關奮斗名人的圖片和名人的故事。

2、回憶自己所經(jīng)歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結(jié)幾條經(jīng)驗或教訓。

3、排練挫折應對方法的小品。[活動設計]

暖身活動，導入新課1．播放Flash

歌曲《陽光總在風雨后》。2．揭題

板書：讓挫折豐富人生

1、多媒體課件顯示張海迪，貝多芬，愛迪生三個人物。問：請同學們談談對他們的認識。

然后教師再請二位同學講貝多芬和張海迪的故事。

2、教師請同學們就名人“挫折與成功”的故事進行集體討論。出示討論題目：

這三人有哪些共同點和不同點?(2)挫折對人會造成什么影響? 戰(zhàn)勝了挫折會怎樣? 被挫折打倒后又怎樣? 你怎樣對待成長中的挫折?

3、多媒體課件顯示了貼近學生生活的畫面：面對50分考卷。問：他在想什么？同學們紛紛講述自己的想法。松驛站，感受挫折心靈碰碰車，體驗挫折

模擬“實話實說”電視欄目，由小記者采訪同學、老師在現(xiàn)實生活和學習中遇到了哪些挫折?；鸹ū虐l(fā)，應對挫折

1．老師將學生分成三隊（紅、黃、藍）分別找出應對挫折的方法。

2、小試牛刀

老師呈現(xiàn)前幾天在“知心姐姐信箱”中收到的一封求助信，請同學們運用已掌握的克服挫折的辦法來幫助她。結(jié)束活動

1、總結(jié)

2、音樂響起《真心英雄》

四、神奇的標簽——調(diào)控消極情緒 [適用年級] 初中一、二年級[活動目標]

1、認識到暗示對生活產(chǎn)生了重要的影響，需引起重視。

2、了解暗示的種類。

3、學會擯棄消極暗示以及如何合理利用積極暗示。[活動準備]

1、一張印有一雙翅膀的貼圖（可以是購買或者學生自己制作）

2、綠色三角形卡片和紅色心形卡片若干張

3、多媒體課件及背景音樂[活動設計]

心晴游戲之神秘體驗：“左手氫球，右手鉛球”，揭示主題。學生將在本環(huán)節(jié)中體驗到。暗示神奇力量。主題活動

（一）心晴話題之暗示舉例

師舉例：如廣告詞：今年過節(jié)不收禮??話音剛落，學生就會接上“收禮只收腦白金！

”——這是廣告給我們造成的心理暗示。學生舉例主題活動

（二）心晴援助之苦惱的小英

連續(xù)幾次的英語考試，小英都沒有考出好成績。??由學生提出解決方案，適當歸納和小結(jié)。名人激勵法，有安慰劑效應法主題活動

（三）心晴思索之輕裝上陣

心晴鏈接貼積極標簽的小竅門：使用積極的話語避免消極的話語

引導學生將消極的話語標簽撕毀并體驗撕毀的樂趣主題活動

（四）心晴思索之積極的呼喚請同學們將積極標簽寫在紅色的愛心卡片上。請同學們將寫好的積極標簽握在手心，并默默地在心里重復著已經(jīng)寫好的積極標 簽。

將事先準備好的貼圖貼于黑板上。

3．師：同學們已經(jīng)寫好并記下自己所寫的。今天老師也寫了一句積極標簽送給自己，也送給大家。請同學們和我一起大聲地說：

說你行，你就行，不行也行！說我行，我就行，我一定行！

心晴終點之隱形的翅膀

最后，在一首《隱形的翅膀》的歌聲中，結(jié)束本堂課。

五、在學習中你會自我調(diào)控嗎？——提高自控能力主題

學習中自我調(diào)控的輔目的要求

1．幫助學生了解學習中自我調(diào)控的作用。

2．啟發(fā)學生根據(jù)各人實際情況，采用自我調(diào)控方法來提高學習的效果。操作步驟

1．指導學生填寫‘學習中自我控制情況表”

(見“學生用書”)，并指導學生對學習活動的選題得分進行計算。評分標準；A一3分，B一2分；C一1分。總分及等第：優(yōu)為20～24，良為15～19，中為10—14，差為0—9。

2．歸納以上“情況表”的內(nèi)容，告訴學生，在自己學習活動過程中，有意識地進行“自我調(diào)控”，自我調(diào)控能力強，可以促進學習的成功，取得優(yōu)良的成績；自我調(diào)控能力弱，則學習成功率低，影響自己進步。我們可以互相取長補短，學習別人在自我調(diào)控方面的好方法，來提高自我調(diào)控的水平。

3．小組交流。讓學生談談自己在學習自我調(diào)控中某一方面做得好的“竅門”。

4．大組交流。在小組活動的基礎上，各組派代表在全班進行交流。

5．教師作活動小結(jié)。我們都知道了學習中自我調(diào)控的重要性，為了增強我們在學習中的自我調(diào)控能力，提高學習效果，我希望同學將今天的收獲，寫在“學生用書”上，并且指導今后的行動。建議與說明

1．“情況表”要求每人根據(jù)自己實際情況選答案

2．找出自己在學習自我調(diào)控中最薄弱的地方，吸收別人的且適合自己的好方法。

3．幫助學生制訂學習目標和計劃，但要求不可一下子訂得太高，最好先訂短期目標，達到以后有了成功感、有效感后，再訂下一階段目標。

4．“學習中自我調(diào)控情況表”的評分標準待同學做好后再宣布。

六、如何增強你的記憶力

一、主題：如何增強你的記憶力

二、教學目的：

1、使學生了解自己的記憶力狀況

2、通過活動與訓練，讓學生掌握良好的記憶方法

3、結(jié)合學生自己的情況，選用一些記憶方法來提高學生的記憶能力

四、教學準備：將心理測驗與訓練材料、記憶常識、方法等知識制成課件

六、活動過程：

1、引入課題：

什么是記憶力：記是記?。ㄗR記、保持），憶呢是提?。ㄔ佻F(xiàn)）。

2、記憶規(guī)律：（記憶是有規(guī)律可循的）

做一個小測驗。（1）中文單詞識記?（幻燈）（2）記憶規(guī)律的介紹

3、記憶方法的介紹與訓練（1）重復記憶：（2）過度記憶：（3）聯(lián)想記憶：（4）歸類記憶法：（5）特征法：（6）諧音記憶法： 練習：

16881688 3.141594、做一個記憶力評估問卷，測驗。

5、小結(jié)

（1）學習新內(nèi)容，短時間的間隔復習有助于記憶。

（2）把握自己每天最佳的記憶時間。（如睡前，早晨，上午9:00，下午3:00，晚上7:00，具體因人而異）

（3）除掌握記憶的規(guī)律和方法外，你的自信心、目的性、動機、興趣和情緒等非認知因素對記憶也有重要的影響。記憶的十要訣 背誦 理解 趣味 應用 卡片 爭論 重復 聯(lián)想 簡化 整理

在這節(jié)課結(jié)束之前，把《記憶力評估問卷》的答案分析參考發(fā)給大家

六、課后作業(yè)

1、思考如何利用記憶的規(guī)律來提高自己的記憶力？

2、思考如何避免遺忘？

七、給心靈加鈣

——意志與意志品質(zhì)的輔導 適應年級：初中二年級學生【活動目標】

1.能真正理解堅強意志是行動的強大動力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證。

2.在強調(diào)從小事做起，從現(xiàn)在開始時，要讓學生認識到社會生活中存在一些不良誘惑，應在正確價值觀的指導下，學會選擇、學會拒絕。培養(yǎng)學生觀察生活、分析案例、歸納總結(jié)及合作探究的能力。

3.盡可能地從學生自己身上，從自己較為熟知的人物的成功經(jīng)歷中體驗、感受意志堅強對個人成長的影響，增強鍛煉堅強意志的自覺性和強烈愿望?！净顒臃绞健?/p>

短劇表演、討論法、游戲法、作業(yè)法

【活動準備】

1.課前組織編排好心理短劇2.鍛煉自己意志的具體計劃表3.課前準備學生意志力測試結(jié)果4.概括學生意志薄弱的幾種“通病”【活動設計】

（一）游戲熱身:游戲：Up And Down

學生從椅子上起身和坐下30次，教師觀察有多少學生中途退出，多少學生堅持到最后。（這是1915年，心理學家博伊德巴雷特曾經(jīng)提出的一套鍛煉意志的方法）提問：在剛才的活動中有何感受？

教師總結(jié)：剛才的游戲有很多同學都堅持到了最后，很好。當感到疲倦但能堅持下去，這就是一個意志磨礪的過程。今天活動課的主題就是意志的磨礪。

（二）課程導入:生命的奇跡

講述“樂劉會”的故事”

1．出示圖片——生命的奇跡（地震中的樂劉會）2．播放視頻——（樂劉會的故事）小組討論：

1樂劉會的故事給我們什么啟示？3．播放一組圖片——不放棄生的希望(全班分享)助人行動：

假設圖片當中有你的親人或朋友，你將會跟他們說些什么？假設圖片中的人是你，你會跟自己說些什么？ 全班分享 3．意志品質(zhì)（出示課件）

意志的四個意志品質(zhì)：自覺性、果斷性、堅韌性、自制性 堅韌性是意志品質(zhì)的最重要因素 提問：

“樂劉會”的故事體現(xiàn)了意志的什么品質(zhì)？ 答案：意志的品質(zhì) 1：意志的堅韌性

（三）啟思驛站 1．故事放送 意志的品質(zhì) 2（出示課件）

初一的獨生女李紅依賴奶奶的故事

提問：問題在哪？李紅在意志哪方面存在問題？——體現(xiàn)意志的自覺性

2．心理短劇意志的品質(zhì)

3（學生表演）（1）觀看心理劇場。（2）提問：上面的案例，一行在意志哪方面存在問題？

——一行決策事情患得患失、猶豫不決，說明他缺乏果斷性。體現(xiàn)意志的果斷性 3．心理演練場意志的品質(zhì)

4（出示課件）（1）出示意志的最后一個品質(zhì)：意志的自制性（2）北京奧運會感動世界十大人物——單腿游完10公里的奇

跡：圖伊托（顯示圖片并簡單介紹事跡）用故事和心理短劇以及北京奧運會感人的故事來引導學生討論，結(jié)合班級實際，讓每個學生都事可做，有話可講。有利于學生進入課堂所設定的主題，真正領會意志的四個品質(zhì)。（3）（時間充足的話）學生結(jié)合自己的情況，舉例談談自己的看法。

（四）智慧平臺

1.請學生發(fā)言：生活中，你在什么時候或什么事情比較容易放棄？

2.大家獻計：怎樣才能持之以恒,爭取最后勝利？（將學生總結(jié)的方法寫在黑板上）

3．名人名言（學生齊讀）

（五）自助沙龍拓展練習：

老師給同學們發(fā)一張鍛煉自己意志的具體計劃表，同學們可以在課外完成。

（六）課堂小結(jié)：齊唱《壯志雄心》結(jié)束本課。

八、養(yǎng)好習慣促學習(小學)

二、活動目標：

1、使學生能結(jié)合自己的實際情況，尋找到克服學習習慣方面的缺點，養(yǎng)成良好學習習慣的最佳方法和有效途徑。

2、使學生能按照適合自己的方法訓練，以養(yǎng)成良好的學習習慣。

3、使學生能體會到：良好的學習習慣對提高學習效率所起的重要作用。

三、課前準備：表演小品、測試練習、教學構(gòu)思：本課輔導活動注重趣味性、活動性、參與性和體驗性原則。

第一部分：小品引入，根據(jù)小學生的心理特點以小品引入問題的討論，容易引起學生的興趣，能更快地切入問題的實質(zhì)。第二部分：通過測試練習，使全體參與到活動中，通過測試，對自己目前的學習習慣有所了解，并能有所感受體驗，這個環(huán)節(jié)體現(xiàn)了這次活動的參與性和體驗性原則。

第三部分：教學生運用行為治療的方法來制訂強化訓練的措施，為課后長期訓練奠定基礎。

第四部分：課后訓練是達到目標的必經(jīng)之路，這堂活動課只是開啟通往學習成功的大門，跨過門檻后，還必須走完這段苦練強訓之路，才能到達成功的彼岸。為了使這次活動達到預期的目標，使課后訓練能堅持下去，這次活動還必須設計一堂姐妹課，后一堂課在半年后舉行。了解同學們經(jīng)過半年的訓練，已改掉了哪些壞習慣，養(yǎng)成了哪些好習慣，為取得更大的進步樹立信心。

九、我的注意力 [使用年級]初三段

[活動目標]讓學生初步了解注意力的特點，并體會注意力的重要性。學會根據(jù)注意力的特點，有意識地訓練提高自己的注意力水平。

[活動準備] 注意力自測題、小故事

[活動設計]暖身小活動：播放音樂《童年》，請全班同學跟著一起唱。

導入：由學生的“沒注意”，自然引出本節(jié)課活動的主題。

（三）注意力小測驗：分發(fā)注意力自測題。完成后教師對結(jié)果進行解釋說明，并向部分學生了解其得分。注意力理論知識及其在生活中的運用。

1、請學生思考，注意力在日常生活學習中對他們的影響。

2、指出注意力分有意注意和無意注意。并展示圖片，讓學生體驗有意注意與無意注意的區(qū)別。

教師：從剛才的看圖游戲中，同學們有什么感悟呢？ 請學生聯(lián)系自己在課堂上的表現(xiàn)，思考有意識主動學習與被動接受知識的差別。

注意力在生活中運用的拓展

1、游戲：邊聽故事邊做簡單的四則運算。

2、教師：通過這個游戲，同學們有什么體會嗎？學生討論。

3、再一次思考“一心可以兩用”嗎？設計意圖

1、通過游戲，讓學生親身體驗“一心不能兩用”。

2、用注意力的理論知識來解釋為什么我們做事的時候仍提倡“一心一意”

4、思考如何合理分配我們的注意？

5、介紹集中注意的方法。（1）保證良好的睡眠；（2）做些放松訓練；

（3）將要注意的事物轉(zhuǎn)化為感興趣的；（4）明確注意目標；

（5）做事情時，盡量做到“一心一意”；（6）排除外界干擾； 注意力的訓練方（1）倒讀法：（2）視物法：（3）曲線跟蹤法：（4）辨別法：

（5）數(shù)數(shù)法——可以倒數(shù)數(shù)字，（6）聽音法

十、考前放松的秘訣

教學目的：通過學生考試緊張心理自測，使學生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。

二、課前準備：準備獨木橋材料

三、教學過程：

1、做游戲，初步體驗

⑴師述：同學們，我們先來做個“過平地獨木橋”的游戲（學生過獨木橋）

⑵述：讓獨木橋升高些。我們再過一次橋。（學生過升高的獨木橋）

⑶讓同學們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)

第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得

心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易

掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮。

2、引導學生：師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。

⑴問：同學們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？出示：考試。

⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？⑶讓同學們討論：（4人一組）

⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學們說：

a、考試前，睡不好覺，整天擔心 b、考試前就想去小便

c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時有時看錯題

e、有時漏做題，心里煩惱極了。⑸出示圖片

⑹過渡：對，正像同學們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學們的成績，甚至會影響身心健康發(fā)展。

3、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢？

兩種途徑：一是自我調(diào)節(jié)⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。出示：

第二篇：心理健康教育

【心理健康教育】06《中小學心理健康教育指導綱要》解讀測試題 1.從學生個體發(fā)展來看，心理健康教育的主要任務是：

A.推進素質(zhì)教育，增強德育效果。

B.開發(fā)心理潛能，提高心理素質(zhì)。

C.減少不利影響，促進身心健康與全面發(fā)展。

答案正確！

2.在中小學心理健康教育的工作方針中，“城鄉(xiāng)結(jié)合，以城帶鄉(xiāng)”是指：

A.心理健康教育要“全面推進”。

B.心理健康教育要“分類指導”。

C.心理健康教育要“協(xié)調(diào)發(fā)展”。

答案正確！

3.中小學心理健康教育的主要內(nèi)容包括：

A.加快制度建設、課程建設。

B.掌握心理保健常識和技能。

C.積極拓展心理健康教育渠道。

答案正確！

4.中小學心理健康教育的主要途徑：

A.開展心理健康專題教育。B.對中小學生的心理障礙予以治療。

C.將心理健康教育始終貫穿于教育教學全過程。

答案正確！

5.中小學心理健康教育的組織實施應當：

A.加強心理健康教育教師隊伍建設。

B.加強心理健康教育的科學研究。

C.加強學校心理健康教育成績的宣傳工作。

答案正確！您的總得分：100 分

第三篇：心理健康教育

心理健康教育——我的班級體

教學目的與要求:

1、通過圖畫和提示，使學生感到個人的成長離不開集體。

2、通過新聞報道的形式，使學生留心觀察班級體中的好人好事，學會關心集體。

3、以“我是班級體中的XX小能手”為題說一段話，培養(yǎng)學生的自信心和責任感，找到自己在班級體中的位置和價值，更加熱愛集體。

4、通過親手設計、布置教室，培養(yǎng)學生的主人翁精神，激發(fā)學生熱愛集體，建設集體的感情。

教學重點:

通過小靈通報道的形式，使學生留心觀察班級體，激發(fā)學生關心集體、熱愛集體的感情。

課前準備:

1、學生準備一至四年級的全班合影。

2、選好小記者，課前進行訓練。

教學過程:

（一）啟發(fā)談話、引入課題

1、集體生活

小組討論：集體對于一個人成長的作用。

2、我在集體中成長先請學生說：照片上的自己和同學都有什么變化？ 再討論：從大家的變化中，你感受到了什么？

全班齊讀：個人的成長離不開集體。

3、小靈通報道

形式活潑，可采用記者采訪的形式，也可由同學扮演小靈通上臺報道。

4、看我的先小組內(nèi)互說，在請代表上臺說

教師小結(jié)：我們每一位同學都有自己的愛好和特長：有的是勞動小能手，有的是繪畫小

能手，有的是做手工的能手，有的是小發(fā)明、小創(chuàng)造的能手，有的擅長體育運動，有的喜愛昆蟲和植物的研究等等。你們要充分利用自己的才能，建設好我們的班級體，豐富我們的班級體的生活，這就是愛班級體的具體表現(xiàn)。

5、我們的班級體最吸引人！

教師提出要求：邊設計邊動手畫，不必范圍太大，可以只設計班級體的角畫好后，進行展覽。

6、心靈小語

同學們，你們每天生活在集體中，有快樂也有苦惱，現(xiàn)在就請寫下在集體生活中的體

驗吧。

（二）教師小結(jié)

第四篇：心理健康教育

《心理健康教育與學科滲透研究》

結(jié)題報告

內(nèi)容提要：

2005年12月，我校開始了“心理健康教育與學科滲透”課題實驗。五年來，學校課題組成員和一批骨干教師一邊學習培訓，一邊實驗探索，結(jié)合各學科教學內(nèi)容和特點，積極探索心理健康教育與學科教學的整合之路，收獲了成功的喜悅，也醞釀了有益的反思。課題針對本校學生心理健康的狀況，結(jié)合學校特點開展了比較扎實的研究，在各個學科骨干教師的引領下，廣大教師以教學工作為研究、以成績?yōu)槌晒?，?chuàng)設了比較好的教研氛圍，促進了教師觀念的轉(zhuǎn)變和教學方法的改進，教師們將學科教學和心里健康教育有機的結(jié)合在一起，在實驗和研究的基礎上不斷的總結(jié)經(jīng)驗，寫出了許多有質(zhì)量的論文。本課題經(jīng)過五年的實踐探索，取得了一定的成績，同時也給我們帶來許多的理性思考。

關鍵詞：

心理健康教育學科教學滲透

一、課題提出背景、目的、意義

2005年12月，根據(jù)我校發(fā)展的現(xiàn)狀，當時招生的規(guī)模開始擴大，教師在教育教學過程中遇到了許多案例，由于生源的參差不齊，學生在學習上出現(xiàn)許多心理情況。如何在教學中正確地引導學生，消除不良心理因素帶來的影響，提高教育教學質(zhì)量，學校以科研為先導，申報了黑龍江省“十一五”教育科學規(guī)劃課題《心理健康教育與學科滲透》，課題針對本校學生心理健康的現(xiàn)狀，結(jié)合學校特點開展了比較扎實的研究，推動了學校心理健康教育在各學科教學中的滲透，在各個學科骨干教師的引領下，廣大教師以問題為課題、以工作為研究、以成績?yōu)槌晒?，?chuàng)設了比較好的教科研氛圍，促進了教師教育觀念的轉(zhuǎn)變和教學方法的改進，教師們將學科教學和心理健康教育有機地融合在一起，在實驗和研究的基礎上不斷地總結(jié)經(jīng)驗，寫出了許多有質(zhì)量的論文。將這個課題的研究進一步推向深入。

學?！缎睦斫】到逃c學科滲透》課題研究就是在學校的學科教學、學生工作、課外活動、校園文化環(huán)境建設等各種日常的教育教學活動中“融入”心理健康教育的“內(nèi)容”。所謂學科教學滲透，就是教師在教學中自覺地、有意識地運用心理學的理論與方法，幫助學生提高學習活動中的認知、情感和行為水平，促進學生態(tài)度及情感的和諧發(fā)展。學科滲透的內(nèi)容非常廣泛，涉及到課堂教學的各個方面，包括課堂氣氛的營造、學習動機的激發(fā)、學習習慣的培養(yǎng)、交流合作的和諧等。

素質(zhì)教育的主陣地在課堂、作為素質(zhì)教育重要內(nèi)涵之一的學生良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)也需要滲透在各科課堂教學中并得到落實，所以我們開展“心理健康教育與學科滲透”的研究，旨在通過該項研究，全面提高學科教學質(zhì)量與學生的心理健康水平。

二、課題研究的主要內(nèi)容和過程：

（一）為了能更好地在學科教學中滲透心里健康教育，課題組首先加強理論學習和問題探討，在廣大教師中普及心理的理論和實踐知識。

2006年4月至6月，課題組首先對課題的核心概念進行了重新的斟酌和界定，對中學學科教學、心理健康及其標準、中學生心理健康教育、學科教學滲透心理健康教育等概念有了進一步地理解，對本課題的研究價值、研究目標、研究內(nèi)容和重點，研究思路、過程和方法，主要觀點和創(chuàng)新之處等問題進行了進一步的研討，確定了“在工作中研究，在研究中工作”的基本思路，以行動研究法作為主要的基本方法，并輔助個案研究法、經(jīng)驗總結(jié)法和文獻資料法等方法進行實驗和研究。

2006年9月至11月，課題組主要進行問題探討，理論聯(lián)系實際，并在語文、數(shù)學、生物、英語學科中，課題組著手開始組織與心理健康課題有關的公開課教學活動，充分利用已經(jīng)取得的經(jīng)驗，進一步進行理論性總結(jié)，以指導本課題的研究，把理論學習向問題研討的方向推進，在學校安排的每月一次的課題活動中，或者在平時的教育教學過程中，課題組的老師經(jīng)常在一起研究教育教學過程里遇到的許多實際問題。

心理健康教育滲透到各個學科中去，離不開教師，教師同學朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中，在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。

基于以上認識，我們在致力于提高教師的心理健康水平，加強教師自身人格修養(yǎng)，提高教師實施心理教育能力方面做了一些工作：

1.關心、支持教師的工作，組織有益于教師身心健康的活動；

2.聘請專家講座，使全體教師了解什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導；

3.選送教師外出接受心理教育培訓。

4.為教師提供心理教育方面的學習材料，幫助教師及時了解心理教育動態(tài)和心理教育的成功經(jīng)驗。

（二）以學科課堂教學為主渠道進行心理健康教育滲透

2006年12月至2009年6月，主要是用行動研究法進行課題實質(zhì)性操作。

要把課堂教學作為課題研究的主陣地，把心理健康教育滲透到課堂教學之中，課題走進了課堂，走近了學生。中學生心理健康教育要和學科教學整合起來，首先要選擇適當?shù)恼n堂教學模式，可以充分調(diào)動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，融洽師生關系，根據(jù)高中生的心理特征和年齡特征，營造師生之間平等、民主、合作的教學氛圍，縮短教師和學生間的心理距離，師生互動在課堂中比較自然和諧，減少對學生師源性心理傷害，有利于學生的心理成長和心理健康。注重課堂管理的有效性，建立良好的課堂秩序，組織學生學習活動并注意學生學習信息的反饋，充分利用表揚與鼓勵這一方法激發(fā)學生的學習潛能，課堂的有效管理是落實課堂教學中融合心理健康教育的重要途徑。

為了推進課題進一步開展，結(jié)合我校實際情況，在2007年9月開始，組織我校教師開展“一課多講”活動，各個學科以子課題為小組分別開設了數(shù)輪與課題研究相關的公開教學活動，聽課后進行評課討論，總結(jié)經(jīng)驗得失，為下一輪公開課積累素材。心理健康教育在學科教學中的滲透主要體現(xiàn)在以下方面：

1.深入挖掘教材中的心理健康教育的切入點。

深入研究教材，滲透過程要自然貼切，與教學內(nèi)容緊密結(jié)合，把學習方法輔導滲透到教學的全過程，讓學生在學習中學會學習，在教師正確的指引下，利用心理學和教育學的基本原理，努力營造好的課堂心理氛圍，在課堂教學中，教師應堅持根據(jù)愉悅性、激勵性和差異性的原則，精心組織教學內(nèi)容，改進教學方法，精心設置問題情境，激發(fā)學生興趣，寓教于樂，這樣有助于學生形成積極的學習態(tài)度、正確的學習動機、快樂的學習情緒，并保持高度的學習注意力，發(fā)揮心理健康的教育功能。

2.創(chuàng)設教學情境，激發(fā)學生的好奇心理。

因為興趣起源于好奇，培養(yǎng)學生對學科的興趣以及求知欲是非常必要的，好奇心和興趣也是學生的學習動力之一。如果缺乏了學習的動力，學生會容易產(chǎn)生厭學情緒，但是好奇心往往是短暫的，所以，要把學生短暫的好奇心理轉(zhuǎn)化為長久的學習興趣就需要教師在課堂教學中不斷地創(chuàng)設教學情境，活躍課堂氣氛，有意識地發(fā)揮學生好奇心的作用，教師利用學生的好奇心理，結(jié)合“誘思探究”的教學理論，引導學生在探究中解決問題，使得學生體會到獲得成功的艱辛和愉快，而且，學生對問題的探索和討論的過程實質(zhì)上就是學生真正的有效學習過程，課堂教學往往會受到意想不到的教學效果。課題組的教師們有意識地把自己優(yōu)秀的個性通過各種教育教學行為融入到課堂教學的每一個環(huán)節(jié)中，并且讓學生全身心的投入和參與到課堂教學活動中去，教師和學生產(chǎn)生“共振”和“共鳴”，在輕松愉快和生動活潑的課堂氣氛中，激發(fā)了學生對本學科知識的學習熱情，學生的學習情緒高漲了，對教學信息的感受程度也提高了，在課堂上，學生反映的敏捷度明顯增加，促進了學生的思維活動，提高學生的有效“運動量”，在教師和學生互動中，教師不但是“導演”，而且還是學生的榜樣，學生成為“演員”，是課堂教學活動中的真正“主角”，這樣就強化了教師的主導地位和主體地位，課堂教學的有效性得到了很大幅度的提高。

3.強化訓練，培養(yǎng)學生的自信心。

科學有效地進行強化訓練，善于鼓勵和激勵學生學習知識，增強學生的自信心。好的開端是成功的一半，自信是成功的基礎，學生樹立自信，就會勇于克服困難，滿懷熱情地投入到學習中來。自信心是良好的心理品質(zhì)之一，和學科學習有著緊密的關系，課題組的老師們在教學中，力求培養(yǎng)學生對學習知識的頑強毅力、堅定意志和嚴肅認真的科學態(tài)度。自信心也為學生的發(fā)展奠定了良好的基礎，在學習知識的過程中，自信心強的學生總是善于思考、愛探究、有主見，能積極消化他人見解中的可取之處，同時也能堅持自己的正確觀點，學生的自信心強了，就敢于提出異議，互相討論，消除課堂上的拘謹場面，拉近師生距離，勇于發(fā)現(xiàn)問題，善于分析問題，敢于解決問題，教師在必要時、恰到好處地進行適當?shù)狞c撥，并推廣成功的經(jīng)驗，讓學生明確奮斗目標。在具體的教學訓練中，自信心強的學比過去明顯減少，許多學生在學科中最大程度上體驗到了成功的喜悅，他們在學習知識時的投入有了最大化的回報，自信心更加增強，形成良性循環(huán)，學生也能在競爭中立于不拜之地，在培養(yǎng)學生自信心的過程中，提高學生在課堂上的參與程度，讓學生動腦、動手、動口，進行全方位的參與，是提高教學效率的重要途徑。

4.激勵情感，培養(yǎng)學生的學習意志。

在學科教學中，課題組的老師們把培養(yǎng)學生的優(yōu)良的心理品質(zhì)作為一項重要目標。教師的一次點撥、一聲鼓勵、一句表揚，有效地幫助學生，使學生逐漸具有克服困難、勇于進取的良好習慣，堅強的意志是幫助學生克服困難取得成功的源泉。課題組的每位教師力求在學校中作到關心和幫助每一個學生，讓每個學生確立不同的、符合自己實際情況的努力奮斗的目標，運用不同的教學方法，尋找每個學生的“閃光點”，使得學生展示自己的長處，良好的意志品質(zhì)的培養(yǎng)需要長時間的、不間斷的引導與訓練，各科任課教師聯(lián)手努力才能實現(xiàn)。平時，課題組的全體教師還注意用教師的優(yōu)秀個性去影響學生。教師的優(yōu)秀個性不僅能激發(fā)學生的生往往責任心也強，養(yǎng)成了仔細審題、認真復查的好習慣，粗心大意的同學求知欲和對學科學習的熱愛，提高教學效率，促進學生和諧發(fā)展，而且還有利于提高教師個體在學生群體中心目中的地位，有利于教師形成自己的教學風格，促進教師專業(yè)水平和教學能力的提高。讓學生全身心的投入和參與到課堂教學活動中去，教師和學生生產(chǎn)生“共振”和“共鳴”，在輕松愉快和生動活潑的課堂教學氣氛中去，激發(fā)了學生對本學科知識的學習熱情，學生的學習情緒高了，對教學信息的感受度也高了，在課堂上，學生反映的敏捷度明顯增加，促進了學生的思維活動，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。

5.幫助學生建立起積極主動的成功體驗。

要把學生短暫的好奇心轉(zhuǎn)化為長久的學習興趣就需要教師在課堂教學中不斷地創(chuàng)設教學情境，活躍課堂氣氛，有意識地發(fā)揮學生好奇心的作用，教師利用學生的好奇心理，結(jié)合“誘思探究”的教學理論，引導學生在探究中解決問題，使得學生體會到獲得成功的艱辛和愉快，而且，學生對問題的探索和討論的過程實質(zhì)上就是學生真正的有效學習的過程，課堂教學往往會收到一想不到的教學效果。在體育教學中，我們老師也可以從學生的興趣、好奇心和進取精神出發(fā)，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和合作意識，特別注重學生自身獨特的體驗，增強他們的成功感。如：在《快樂的小沙包》一課中，老師可先示范然后激勵學生積極開動腦筋大膽創(chuàng)新讓學生自己發(fā)揮想象自己玩，看看有多少種玩法。讓后再讓學生以小組合作的形式發(fā)揮集體的智慧一起創(chuàng)造新穎的玩法……這種教學方法不僅激發(fā)他們的學習興趣，最大限度的發(fā)揮學生的潛能更重要的是可以培養(yǎng)他們的合作與創(chuàng)新意識。我們認為，在教學活動中只要教育者努力幫助學生成功，創(chuàng)設條件讓學生嘗試成功，就會使他們逐步達到自己爭取成功的教育目的。

三、課題研究的主要方法：

采用教育行動研究法。輔之以文獻法、調(diào)查法、比較法、數(shù)據(jù)分析法等。

四、課題探究的主要成果：

（一）初步形成了初中學科教學滲透心理健康教育的教學模式。

教師參加本課題的研究，樹立了正確的人才觀和教育，把心理健康教育作為教學目標的重要組成部分，把心理健康教育納入了教學常規(guī)，并形成了制度，把心理健康納入教學評價的標準當中，各子課題都有比較有效的做法，并總結(jié)出行之有效的有可操作性的模式。張小黎老師在作文教學中，引導學生注意寫作的細微之處和關鍵之處，對不同類型的作文進行比較和聯(lián)想，培養(yǎng)學生的發(fā)散思維能力，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識。郭立榮、鄧福芝、李蔚等老師的實驗課著力培養(yǎng)學生的能力，生物、化學實驗中立竿見影的效果、豐富多彩的現(xiàn)象和形態(tài)各異的儀器都會激發(fā)學生的興趣，有序的動作、規(guī)范的步驟培養(yǎng)了學生的動手操作能力，同時，在真實的實驗結(jié)果和實驗環(huán)境中，培養(yǎng)了學生的科學態(tài)度。計敏、何萬輝老師的思想品德課，心理健康教育的滲透點多，他們不失時機結(jié)合學科特點適時滲透，完成學科教學任務的同時，又對學生進行疏導教育，激發(fā)學習積極性。孫桂萍、李丹、孫靜華、齊鳳杰老師，結(jié)合所教的歷史地理學科，通過講述民族英雄事例、愛國主義故事、祖國豐富的物產(chǎn)、優(yōu)美的自然景觀、培養(yǎng)學生熱愛祖國熱愛家鄉(xiāng)的美好情感，讓學生受到啟發(fā)和指導，產(chǎn)生良好的心理教育效果。范波等體育教師充分挖掘體育課的心理健康教育內(nèi)容，隊型整齊、動作統(tǒng)一、口令響亮等讓學生精神振奮，動作示范、優(yōu)美造型，讓學生有美的體驗，比賽項目，培養(yǎng)了學生的競爭意識和協(xié)調(diào)合作的能力，在體育訓練中培養(yǎng)學生吃苦耐勞的心理品質(zhì)。教師們堅持對學生進行健康教育，學生的心理品質(zhì)不斷提高，普及了心理學知識，促進可教師和學生的心理健康。充分挖掘各個學科的心理健康教育的內(nèi)容，實踐說明可我校各個學科教學融合心理健康教育的模式大多是行之有效的。本課題的研究，使全校形成教中研，研中教的良好氛圍。

（二）樹立了現(xiàn)代教學觀念，提高了教學質(zhì)量，改進了教學方法，提高了教學質(zhì)量。

０７屆在初一剛?cè)胄r，由于擴大招生，學生的學習習慣和能力不高，第一學期聯(lián)考成績排名不理想，課題組的老師們采用“引導、鼓勵、訓練、疏導”滲透心理健康教育的課堂模式，教學中注重引導和啟發(fā)，鼓勵學生學習，激發(fā)學生興趣，激勵學生進步，加強訓練，對周練月考和階段測試層層把關，加強訓練，及時總結(jié)成績，推廣成功經(jīng)驗，疏導心理問題，幫助學生克服學習的“畏難”情緒，經(jīng)過全體子課題組老師們的努力，從第二學期起，聯(lián)考各學科排名一直保持在前列。各學科的老師實施本學科滲透心理健康的課堂教學模式都取得了比較滿意的教學效果，學習成績有了長足的進步，２００７年我校在中考中取得大興安嶺地區(qū)第一名的好成績。受到學生和學生家長以及社會的肯定，提升了我校在人們心目中的地位。

（三）建立了新型師生關系

民主、平等、互助、和諧是新型師生關系的主要特征。在建立新型師生關系過程中，教師應起主導作用。教師尊重學生、理解學生，從學生的實際情況出發(fā)，讓學生真正成為學習的主人，學生主動參與學習活動，促進了學生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)，建立了良好的人際關系，教師引導學生自我教育，培養(yǎng)學生完善自我的 意識，學會自我控制，教師在學科教學中有意識地結(jié)合教學內(nèi)容讓學生獲得積極的心理體驗，尊重學生的個性差異，發(fā)揮學生的特長，發(fā)展學生多方面的興趣和能力，使得教師和學生生活在一種相互理解、相互尊重、相互幫助、相互諒解、相互信任的和諧氛圍里，促使學生心理得到健康發(fā)展，教學活動的效率也大幅度的提高了。在課堂教學中，失聲關系并不是簡單的傳授知識、接受知識的關系，而是含蓄著更深層的意義，這個深層意義就是教學價值觀。通過心理健康教育與學科滲透的課題研究實踐，我們深刻的感受到新型師生關系重要性，而心理學原理、知識、方法對于建立良好的師生關系起著不可替代的作用。教師的工作也將會更富有創(chuàng)造性，更富成果，更具激勵性和鼓舞性。

（四）積累了學科教學中滲透心理健康教育的豐富經(jīng)驗

課題組的老師們在實踐中積累探索，收集了許多有一定價值的教學案例，積累了許多教學實例和課例，同時也撰寫了很多課題研究的心得體會。課題組教師對學科滲透有以下幾點共識：１、要講究有機地滲透。課程教學的具體內(nèi)容中蘊涵了許多可以利用的資源，每個教師要從這些資源中發(fā)現(xiàn)學科教學與心理健康教育的“滲透點”，任何為了滲透而滲透的做法是不可取的。２、滲透要適度。從課程教學這個角度去看，心理健康教育的目標應到是“第二目標”，課程本身規(guī)定性的目標才是“第一目標”，所以心理健康教育滲透課程教學應該“適時有度”，時間也不宜太長，否則就會“沖淡”課程教學的主要內(nèi)容，把握滲透的最佳時機。３、滲透要靈活機動。心理健康教育與課堂教學的整合沒有“法定”，在實施時要以學生為主體，以促進學生心理健康和培養(yǎng)學生良好心理品質(zhì)為目的，幫助學生解決實際的學習問題和心理問題，不能“為了滲透而滲透”，這樣就會有“作秀”的嫌疑，也難以取得預期的效果。

五、課題研究中存在的問題

１.仍然有部分教師對課題理念認識不夠到位，實踐意識不強。這需要在今后的教育工作中不斷的提高。

２.教師對自覺提煉自己教學經(jīng)驗的意識不強，整體上對課題研究有畏難情緒，沒有找到教師與教學的結(jié)合點。教學反思不及時，不深刻。還沒有能夠及時總結(jié)教學中的經(jīng)驗，或思考了，但還沒有形成文字材料記錄下來。

３.課題組成員需要學習提高自身素質(zhì)，課題管理有待規(guī)范。教師的文化素質(zhì)隨著時代的發(fā)展也應與時具進不斷提高，加蓬市自身就存在心理問題，他們也需要關心和幫助。只有廣大教師素質(zhì)提高了，我們的課題研究工作才能落到實處。

４.課題從課堂向課外延伸的研究還不夠深入，課題研究活動模式還不夠成熟，活動內(nèi)容有待改進和完善，活動時間需要延長。

５.課堂研究領域的教學內(nèi)容還不能符合學生的需要，需要大力開發(fā)各科教學資源，滿足學生的學習欲望和興趣，真正體現(xiàn)快樂地學習。

６.對實驗數(shù)據(jù)的處理目前還只是常規(guī)統(tǒng)計和處理，需要進一步處理，希望能對有關課題組成員進行培訓和學習，提高這方面的業(yè)務水平。

六、課題研究今后的設想

（一）繼續(xù)加強師資隊伍建設，加強教師心理健康培訓，提高教師科研水平

為了適應教育改革的需要，我們將繼續(xù)加強科研能力的培養(yǎng)，建設一支高素質(zhì)的教師隊伍提高教改水平，使課題研究順利進行。對教師進行課題研究培訓學習，提高課題研究水平。使我們的教師成為研究型教師，學者型教師。

（二）以現(xiàn)代教育教學理念指導教學。

教師充分認識心理健康教育在教育系統(tǒng)中的地位和作用及其重要性、迫切性，樹立正確的心理健康教育觀念，尊重學生，、理解學生、相信學生，調(diào)動學生心理自主構(gòu)建的積極性，推動學生心理健康發(fā)展。

（三）努力營造良好的課堂心理環(huán)境。

充分挖掘教材中的心理健康教育因素，要求課題組成員在各學科教學中經(jīng)常開展教學公開課和經(jīng)驗交流會活動，提高教研科研水平。

在各學科教學中滲透心理健康教育是一項艱巨的任務，也是關系到培養(yǎng)健康人才的關鍵問題。這項工作是“任重而道遠”的，是一項長期的工作，需要各位任課教師在實際的教學過程中，不斷去探索和研究，我堅信，只要得到足夠的重視，這一課題必將給我們的教學到來無限生機。

第五篇：心理健康教育

心理健康教育

第五期學生干部培訓一班第五支部

通過老師的一番講解，使我們懂的很多道理。隨著時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。

大學生心理健康教育體會 經(jīng)過一個學期對心理課的學習，我深切的感受到心理健康對我們大學生的重要性。一個學生如果不學心理很容易走入歧途，今天我們正處于全面建設小康社會的關鍵時期。走向社會后 亦或是學習中我們都會面臨各方面的壓力，如果我們不能很好的掌握一門心理調(diào)解技巧，對 我們以后的健康發(fā)展都會有重要影響。在心理課學習過程中，我們看到了許許多多的案例，通過老師聲情并茂的講解，我感受到了 我們所面臨的心理問題的重要性。在學習過程中我也在嘗試聯(lián)系我們自己，我找到了自己許 許多多可能產(chǎn)生問題的弱點。再找到后我嘗試用課上所學的方法解決它，使自己走上了健康 發(fā)展的道路。

今天對我們這些時代青年啟發(fā)很大，心理健康領域廣泛涉及社交，愛情各 個方面，對于我們?nèi)松陌l(fā)展很有幫助。從這我們體會到國家對心理健康的重視。從國家到學校都高度重視心理健康，更 讓我們體會到心里學習的迫切性。我們平時的一言一行都反映著我們心靈層面的朵朵浪花，他或許激蕩，他或許平靜。這都關系著我們的成長。世界衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為： 身體，智力，情緒調(diào)和，適應環(huán)境，人際關系彼此謙讓，有幸福感，在工作和職業(yè)中發(fā)揮自己的能力，國有效率的生活?？梢钥闯鲂睦硎且粋€無處不 在與我們息息相關真正實用的東西。我們能否學以致用，能否報效祖國，能否投入到改革開 放的洪流中去都與我們心理健康相關。我們強調(diào)全面發(fā)展，德智體美關系到我們，而心里更 關系到他們能否正常運用和形成。

大學生事關祖國的前途和民族的未來，按照科學發(fā)展觀，以人為本的要求，我們更加重視人的發(fā)展。為了不使我們因為心理遏制我們發(fā)展，我們應該防患 于未然，及早做準備，為我們未來謀劃統(tǒng)籌自己全面發(fā)展，只有這樣，我們才會在未來的競 爭中立于不敗之地。社會，國家，家庭，朋友，各種環(huán)境問題交織，需要我們用一顆健康的 心靈去面對，處理好各種問題，為我們的發(fā)展打下堅實的基礎 一年的學習感觸無限，認識無限，學到很多，我相信在接受心理教育后我一定會更加全面發(fā) 展用自己的辛勤汗水回報祖國對我的培養(yǎng)，回報家庭對我的關心。未來的我一定會鼓起勇氣 迎接前進中的各種挑戰(zhàn)實現(xiàn)自己的騰飛。

2012年5月27日