第一篇:體育說課稿萬能
尊敬的各位評委老師:
大家好,我是**小學(xué)的體育老師***,今天我說課的內(nèi)容是水平
(三)五年級的雙手胸前傳接球。下面我從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等方面進(jìn)行說課。
指導(dǎo)思想:本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,在教學(xué)中我們既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)地位,又要重視學(xué)生的主體地位,從課的整體設(shè)計評價,始終以學(xué)生的發(fā)展為中心,在教學(xué)過程中,充分運(yùn)用體育游戲這一體育教育的好途徑,通過游戲規(guī)則要求,教師言語激勵,評價反饋等,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,公平競爭,實(shí)事求是,頑強(qiáng)拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀的體育道德作風(fēng),在鍛煉身體的同時,潛移默化地對學(xué)生進(jìn)行德育滲透,體現(xiàn)體育的教育性原則。
教材分析:籃球運(yùn)動是小學(xué)生非常喜愛又易于開展的運(yùn)動項(xiàng)目,經(jīng)常從事籃球運(yùn)動,可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展。通過教學(xué),不僅促進(jìn)了兒童身體動作準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性,以及動作能力的發(fā)展;而且使學(xué)生從游戲中感受到了無限的快樂,從而對小籃球活動產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)生分析:五年級的學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,他們普遍存在體質(zhì)較弱、運(yùn)動技術(shù)較差的現(xiàn)象,但是一般具有依賴性強(qiáng)、模仿力強(qiáng)、好奇心強(qiáng)且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特征,對于相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。
教學(xué)目標(biāo):認(rèn)知:初步了解雙手胸前傳球的基本動作和練習(xí)方
法
技能:使學(xué)生身體在靈敏、力量、柔韌、協(xié)調(diào)等方面得到全面的發(fā)展;
情感:培養(yǎng)學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的合作意識
重點(diǎn):正確掌握雙手胸前傳球的手型
難點(diǎn):傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫
教法:根據(jù)教材的特點(diǎn)和學(xué)生的實(shí)際情況,本節(jié)課我將采用語言誘導(dǎo)法、講解示范法、嘗試探究法、分組練習(xí)法和游戲比賽法來組織教學(xué)。
學(xué)法:本節(jié)課教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真的聽一聽,仔細(xì)的看一看,動腦的想一想,大膽地試一試、練一練,鼓勵學(xué)生自主探究學(xué)習(xí),使學(xué)生有所思、有所悟、有所得
教學(xué)程序:
一、開始、準(zhǔn)備部分10′
(一)首先體育委員以“快、靜、齊”的標(biāo)準(zhǔn)集合成四列橫隊(duì)后,師生問好,宣布本課內(nèi)容,提出練習(xí)要求
設(shè)計意圖:為了更好的使學(xué)生集中注意力,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
(二)游戲“林中行軍”,教師創(chuàng)設(shè)情景,語言引導(dǎo),學(xué)生一路縱隊(duì),在籃球場地沿邊線直線運(yùn)球,在端線上設(shè)置4根標(biāo)志桿,做變向運(yùn)球
設(shè)計意圖:發(fā)展學(xué)生靈敏性和協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
(三)籃球韻律操,在音樂的伴奏下,師生同做自編籃球韻律操4個8拍共8節(jié):上肢運(yùn)動,左右交接球,體側(cè)運(yùn)動,踢腿運(yùn)動,腰部繞環(huán),全身運(yùn)動,跳躍運(yùn)動,拋球運(yùn)動
設(shè)計意圖:使學(xué)生的身體由相對靜止?fàn)顟B(tài)過渡到相對運(yùn)動狀態(tài),讓身體各個器官及機(jī)能起到預(yù)熱作用,防止運(yùn)動損傷
二、基本部分25′
(一)教師語言引導(dǎo):剛結(jié)束的奧運(yùn)會籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉,但是他們好成績的取得離不開同伴的相互配合,引出主教材。
設(shè)計意圖:激發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的籃球活動興趣,發(fā)展學(xué)生個性
(二)自主分組練習(xí),體會探索傳接球方法
設(shè)計意圖:探究學(xué)習(xí),通過自己的體驗(yàn)找到合適的傳球方法
(三)看展板自主練習(xí)
兩人一組,看展板自主練習(xí)
設(shè)計意圖:通過觀察對比,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。(不用的籃球及時放入籃球筐,注意安全)
(四)教師講解示范雙手胸前傳接球,糾正錯誤動作
利用口訣“蹬腿、伸臂、指撥球;迎球緩沖于胸前”便于記憶。
學(xué)生以小組為單位進(jìn)行探究式學(xué)習(xí),并思考為什么要學(xué)習(xí)雙手胸前傳球,請3-4名學(xué)生進(jìn)行示范,糾正練習(xí)中的錯誤動作,學(xué)生練習(xí),教師巡回指導(dǎo)、點(diǎn)撥。
設(shè)計意圖:學(xué)會與他人合作,主動學(xué)習(xí),樹立自尊心和自信心
(五)學(xué)生交流練習(xí)體會,學(xué)生展示,教師點(diǎn)評
設(shè)計意圖:以練習(xí)中完成動作要領(lǐng)較好的學(xué)生為榜樣,鼓勵其他學(xué)生改正錯誤動
作,更好的掌握動作技能。
(六)拓展練習(xí):
四人兩球、三人兩球、加大距離傳接球練習(xí)。要求學(xué)生在動作協(xié)調(diào)連貫的基礎(chǔ)上進(jìn)行練習(xí)。
設(shè)計意圖:通過增加難度,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度
(七)輔助教材:復(fù)習(xí)行進(jìn)間運(yùn)球,游戲“運(yùn)球接力”,學(xué)生在籃球場的端線上成四路縱隊(duì),由每隊(duì)排頭運(yùn)球繞過標(biāo)志桿回來傳至下一名同學(xué),后面的學(xué)生依次進(jìn)行,以用時短,失誤少的小組為優(yōu)勝組
設(shè)計意圖:通過引導(dǎo)學(xué)生做游戲,增強(qiáng)學(xué)生的集體主義精神,激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣,培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。
三、結(jié)束部分5′
(一)學(xué)生一臂間隔圍成圓形,在音樂《讓我們蕩起雙槳》伴奏下,師生進(jìn)行呼吸放松整理活動。
設(shè)計意圖:借著優(yōu)美、舒緩的音樂,讓學(xué)生的身心盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)
(二)學(xué)生自評,教師用概括激勵的語言綜合評價
設(shè)計意圖:充分發(fā)揮學(xué)生的積極性與自主性,體現(xiàn)評價的教育與激勵功能
(三)宣布下課,師生再見,在體育委員的指導(dǎo)下,送還器材
設(shè)計意圖:培養(yǎng)學(xué)生的安全意識,養(yǎng)成善始善終的好習(xí)慣
場地器材:小籃球40個標(biāo)志桿4根錄音機(jī)1臺
本課練習(xí)密度約為40%—45%運(yùn)動生理負(fù)荷曲線為高山型
說課完畢,謝謝各位領(lǐng)導(dǎo)和各位評委老師
第二篇:體育說課稿
說課課題:《正面雙手傳球》 說課提綱:
一、課程資源分析
(一)說教材
(二)學(xué)情分析
(三)場地器材
二、說教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
三、說教法
四、說學(xué)法指導(dǎo)
五、說教學(xué)程序
(一)激發(fā)學(xué)生興趣,熱身與導(dǎo)入階段
(二)學(xué)習(xí)體驗(yàn),自我展示與評價階段
(三)身心恢復(fù)階段
一、課程資源分析
(一)說教材
本課時的《正面雙手傳球》是初中《體育與健康》課程中的內(nèi)容,1、教學(xué)內(nèi)容:(1)正面雙手傳球。(2)游戲:越障礙接力跑
2、教材分析:
說起排球運(yùn)動,人們自然會想起中國女排。中國女排在20世紀(jì)80年代,取得了五連冠的輝煌成績,她們高超的技術(shù),頑強(qiáng)拼搏精神,為我們樹立了一個好榜樣。同時也帶動了我們學(xué)習(xí)排球的熱情。所以排球運(yùn)動具有廣泛的群眾基礎(chǔ),深受廣大學(xué)生的喜愛。排球運(yùn)動可以發(fā)展學(xué)生跑、跳等基本的活動能力;提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能。同時還能培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì),團(tuán)結(jié)一致,密切配合的集體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價值的運(yùn)動項(xiàng)目。
傳球技術(shù)是排球運(yùn)動的基本技術(shù),它既是進(jìn)攻技術(shù),又是防守技術(shù),正面雙手傳球主要用于二傳技術(shù),在比賽中起著組織進(jìn)攻作用,對防守和進(jìn)攻起著紐帶和橋梁的作用。是初中排球教學(xué)重要內(nèi)容之一,是更好地學(xué)習(xí)各種技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ),起到了承上啟下的作用。
(二)說學(xué)情
1、有利因素
本課時的教學(xué)對象是港中初中八年級學(xué)生。由于該校比較重視學(xué)校體育教學(xué)和學(xué)生體育鍛煉,有多個體育項(xiàng)目在區(qū)內(nèi)學(xué)校中,處于領(lǐng)先地位。排球項(xiàng)目,是初中中考的項(xiàng)目,因此學(xué)生基礎(chǔ)較好,學(xué)生對排球運(yùn)動學(xué)習(xí)熱情較濃,水平也很高。這是順利完成本課時教學(xué)的有利因素。
2、不利因素
雖然學(xué)生在初中階段,已經(jīng)學(xué)習(xí)過正面雙手傳球技術(shù),但學(xué)生對該動作掌握還不夠準(zhǔn)確和熟悉。有個別的學(xué)生心理因素不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足或厭學(xué)的情緒,特別是女同學(xué),手指、手腕的力量較小,在傳球時會造成手指手腕痛或損傷,使他們產(chǎn)生害怕的心理,再加上學(xué)生自我約束,自我管理能力較差。不利于課的開展。因此,在教學(xué)時采用多樣的教學(xué)手段,豐富多彩的教學(xué)內(nèi)容,組織形式和練習(xí)手段,激發(fā)學(xué)生的興趣,使教學(xué)順利進(jìn)行。
(三)場地器材:
排球30個,田徑場,標(biāo)槍4根
二、教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
1、教學(xué)目標(biāo)
根據(jù)新課標(biāo)要求及本課教材特點(diǎn),結(jié)合初二年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)及身體素質(zhì)等實(shí)際情況,突出“健康第一”的指導(dǎo)思想,我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為:
①運(yùn)動參與:學(xué)生積極參與正面雙手傳球的學(xué)習(xí)和練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對排球運(yùn)動的興趣。②運(yùn)動技能:65%的學(xué)生基本掌握排球正面雙手傳球的方法,發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。③身體健康:發(fā)展身體素質(zhì),增強(qiáng)身體健康。
④社會適應(yīng):通過合作學(xué)習(xí),培養(yǎng)和諧的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)精神,提高學(xué)生的競爭意識。
2、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
學(xué)生在原地正面雙手傳球練習(xí)中,常出現(xiàn)手形不正確,手法不到位。傳球時有的手腕發(fā)力、手臂沒有伸,全身不夠協(xié)調(diào)等毛病,我確定本課時教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)為: 重點(diǎn):正確的傳球手形和手法。
難點(diǎn):傳球的全身協(xié)調(diào)用力順序,就“蹬、伸、撥、彈”。
3、教學(xué)關(guān)鍵
由于是借班教學(xué),對學(xué)生的基本情況不是很了解,再加上傳球時是靠手指、手腕的力量來完成動作,女同學(xué)的手指、手腕力量較差,會造成她們消極不想練的心理。因此,教師要采用多種形式的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生興趣,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是本課的關(guān)鍵。
三、說教法
根據(jù)新課標(biāo)的要求,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,我遵循了直觀性、自覺性和激勵性原則,采用以下教學(xué)方法。
(一)游戲法
通過參與游戲練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望和學(xué)習(xí)氛圍。
(二)啟發(fā)式
通過拋接球的練習(xí),體會接球的手形,為更好掌握傳球手形創(chuàng)造條件。
(三)講解法
1、通過圖片講解,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,樹立學(xué)好本課的信心。
2、通過講解動作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,了解動作重點(diǎn)、難點(diǎn),克服錯誤動作。
(四)示范法
1、通過正確優(yōu)美的示范,使學(xué)生建立正確的技術(shù)動作表象,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。
2、通過示范培養(yǎng)學(xué)生觀察,思維能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會練習(xí)方法。
(五)練習(xí)法
通過模仿練習(xí)和自主練習(xí),使學(xué)生領(lǐng)會方法要領(lǐng)。
(六)對比教學(xué)法
有對比,才能有正確與錯誤的區(qū)別。
(七)自我展示法
強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位,培養(yǎng)創(chuàng)新思維能力,使學(xué)生成為課堂真正的主人。
四、說學(xué)法指導(dǎo)
新課程標(biāo)準(zhǔn)提出,學(xué)生要學(xué)會自主學(xué)習(xí),合作學(xué)和探究學(xué)習(xí),以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)他們創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力。充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性。通過課的內(nèi)容學(xué)習(xí),達(dá)到新課標(biāo)提倡的學(xué)習(xí)方法。
1、自主學(xué)習(xí)是通過以下幾個內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的 ①拋接球練習(xí);②手形練習(xí)。
2、合作學(xué)習(xí)是通過教學(xué)比賽實(shí)現(xiàn)的。
3、探究學(xué)習(xí)是通過以下教學(xué)內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的。①分組教學(xué)展示和比賽;②拋接球練習(xí)。
五、說教學(xué)程序
根據(jù)課的任務(wù)和人體生理機(jī)能活動變化規(guī)律,把本節(jié)課分為激發(fā)學(xué)生興趣、熱身與導(dǎo)入階段,學(xué)習(xí)體驗(yàn)、自我展示與評價階段,身心恢復(fù)階段三個部分。
(一)激發(fā)學(xué)生興趣,熱身與導(dǎo)入階段
通過游戲“同心協(xié)力”來活躍課堂的氣氛,增強(qiáng)學(xué)生對體育課的興趣,又用一個拋接球來啟發(fā)和導(dǎo)入正面雙手傳球的教學(xué)內(nèi)容。實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動參與和社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)。
(二)學(xué)習(xí)體驗(yàn),自我展示與評價階段
這一部分是課的主體,是解決“教”與“學(xué)”的重點(diǎn),在教學(xué)過程中,應(yīng)以學(xué)生的積極參與,多加練習(xí)為主,大膽嘗試與創(chuàng)新,教學(xué)步驟如下:
傳球手形:剛才我們已經(jīng)練習(xí)了一個動作,拋接球,我們接球時的手形是怎么樣的?教師給學(xué)生思考與探究,然后講解和示范正確的傳球手形,練習(xí)方法,讓學(xué)生掌握正確的傳球手形,突破了教學(xué)重點(diǎn),實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動參與目標(biāo)。傳球的用力順序:“蹬、伸、撥、彈”,讓學(xué)生多加練習(xí),體會動作要領(lǐng),掌握用力順序,解決本課的難點(diǎn)。實(shí)現(xiàn)社會適應(yīng)領(lǐng)域目標(biāo)。
第三篇:體育說課稿
跳繩教學(xué)說課稿
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo):
大家好,我是今天第xx節(jié)的講課選手宋國武,我說課的內(nèi)容是:五年級跳繩練習(xí),下面我將從課的指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)難點(diǎn)、教法學(xué)法、教學(xué)過程、預(yù)計課的效果及教學(xué)反思八部分進(jìn)行說課。
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一,以人為本”教育思想為指導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生全面和諧的發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣。以實(shí)踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標(biāo),同時加強(qiáng)學(xué)生德育的教育。選用 “快樂體育教學(xué)”的教學(xué)模式,發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用,把快樂體育教育思想融入到課堂當(dāng)中,挖掘教材內(nèi)容中的“情趣”因素,讓學(xué)生在寬松歡樂的氛圍中體驗(yàn)體育的樂趣,同時采用多種激勵的手段,調(diào)動學(xué)生主觀能動性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
二、教材分析:
本課教學(xué)內(nèi)容是小學(xué)水平三的課程。xxx是現(xiàn)代中小學(xué)運(yùn)動會(趣味運(yùn)動會)中的比賽項(xiàng)目之一。通過教學(xué),發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛等集體意識和良好作風(fēng);同時進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣
三、學(xué)情分析
本次上課的是四年級的學(xué)生
四年級的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,他們的年齡特征表現(xiàn)為依賴性強(qiáng),模仿能力強(qiáng),好奇心強(qiáng),自我約束能力差。性格愛好都具有很大的差異,女生比較文靜男生好動,普遍存在體質(zhì)較弱,運(yùn)動技能較差的現(xiàn)象。一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)對學(xué)生有很大的興趣。
四、教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn):
認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生能夠理解xxx動作的要領(lǐng)及學(xué)習(xí)方法。技能目標(biāo):通過練習(xí)使90%左右的學(xué)生都能基本掌握xxx動作的要點(diǎn)。發(fā)展并提高學(xué)生的xxx能力
情感目標(biāo):初步培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì),通過游戲培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、創(chuàng)造能力,以促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
本次課重點(diǎn):跳(跑跳結(jié)合)腰腹的運(yùn)動 跑(起跑動作的連貫性)腰腹的運(yùn)動 投擲(上下肢連貫的動作)腰腹的運(yùn)動
次課難點(diǎn):跳(空中展體)腰腹的運(yùn)動 跑(途中的加速跑及維持)腰腹的運(yùn)動 投擲(投出的角度及速度)腰腹的運(yùn)動
五、教、學(xué)法
1、根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),運(yùn)用情景教學(xué)法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。運(yùn)用情緒教學(xué)法激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法和練習(xí)法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
2、本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題,然后在相互對比、小組研討中悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與練習(xí),提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。、六、教學(xué)過程
此過程我將進(jìn)行三個階段的教學(xué) 分別是導(dǎo)入、展開、結(jié)束
(一)導(dǎo)入我用8-9分鐘的時間進(jìn)行 常規(guī)教學(xué) 熱身游戲 首先讓體育委員整隊(duì)、報告人數(shù)、師生問好,然后進(jìn)行隊(duì)列練習(xí):配以《運(yùn)動員進(jìn)行曲》進(jìn)行原地踏步練習(xí)。
其次我用{菜市場買菜}這個游戲進(jìn)行課前熱身,讓學(xué)生圍繞籃球場的四條邊線進(jìn)行慢跑,教師扮演賣菜者,學(xué)生扮演金錢數(shù)目和買菜者,女生扮演一元錢、男生扮演五角錢。教師在學(xué)生慢跑的過程中說:賣菜了 賣菜了···學(xué)生在慢跑過程中問菜多少錢了,隨后教師說出一個十以內(nèi)加減法的算術(shù)題,此時學(xué)生計算出加減法的結(jié)果并迅速進(jìn)行結(jié)合。從而達(dá)到學(xué)生熱身的作用,以防造成運(yùn)動損傷。
(二)展開是整堂課的重要環(huán)節(jié)我用30分鐘進(jìn)行兩個步驟教學(xué)。第一步我用22分鐘的時間分6個階段進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)
1)教師做正確的示范 講解,讓學(xué)生了解xxx動作、初步形成動作概念,從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2)學(xué)生嘗試性練習(xí),讓學(xué)生在觀察動作掛圖的基礎(chǔ)上,模仿xxx動作進(jìn)行練習(xí),初步嘗試動作。
3)我將學(xué)生分成三組讓學(xué)生在同伴的幫助下完成動作,教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)。
4)隊(duì)伍成體操隊(duì)型散開,讓學(xué)生獨(dú)立完成xxx動作,教師進(jìn)行巡視指導(dǎo)。
5)教師選出優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示,讓其它學(xué)生在觀看的同時再次嘗試動作,通過相互對比,集體研究,再次鞏固動作的要領(lǐng)。6)教師將學(xué)生分組,進(jìn)行組間比賽。
第二步我用8分鐘進(jìn)行教學(xué)游戲 游戲的名字是(沖過封鎖線接力)將面前的籃球場情景模擬:告知學(xué)生、從起跑線到呼啦圈之間8米,呼啦圈到跳繩之間五米,跑到呼啦圈之后鉆過去,再跑到跳繩處,跳十次,放下跳繩在鉆過呼啦圈,跑回起點(diǎn)進(jìn)行接力,通過游戲進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合能力,游戲結(jié)束后教師根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行點(diǎn)評。起到緩解學(xué)生的身體疲勞及活躍課堂氣氛的作用。
(三)結(jié)束部分
結(jié)束部分我用5分鐘的時間帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行xxxx放松,隨后,教師作課堂小結(jié),指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處,達(dá)到鼓勵學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。然后布置器材收回,培養(yǎng)學(xué)生勞動觀念。最后師生再見。
七、預(yù)計課的效果:
根據(jù)本課特點(diǎn),學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí),情緒高漲,并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流;
練習(xí)密度在45%左右;平均心率在125--135次/分左右;最高心率達(dá)到175次/分左右
我的說課完畢,謝謝
第四篇:體育說課稿
《跳繩,立定跳遠(yuǎn)》說課稿
太林中學(xué) 李志強(qiáng)
新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本節(jié)課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以全面推行素質(zhì)教育為出發(fā)點(diǎn),培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的興趣,提高學(xué)生的主動、積極參與體育學(xué)習(xí)的意識和行為。在立定跳遠(yuǎn)和跳繩中,教師創(chuàng)造情景,以樂學(xué)為主,給學(xué)生積極的情感體驗(yàn),發(fā)展學(xué)生的思維,使學(xué)生能在“學(xué)中樂,樂中學(xué)”,在玩樂中學(xué)到知識,掌握技能,更好地鍛煉身體,陶冶情操,使學(xué)生的個性得到充分的發(fā)揮,達(dá)到“快樂體育”的教學(xué)目的。
下面我從,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)理念,教學(xué)目標(biāo),教學(xué)重點(diǎn),難點(diǎn)教學(xué)方法和過程六個部分對本課介紹。
二、我這節(jié)課的主要內(nèi)容是:立定跳遠(yuǎn)跳和快速跳繩。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容,又是體育中考項(xiàng)目之一,也是本節(jié)課的主要重點(diǎn),要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)基本掌握立定跳遠(yuǎn)動作要領(lǐng),對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動技巧起到很好的作用。立定跳遠(yuǎn)是由預(yù)擺、蹬地起跳,騰空展體、緩沖落地四個環(huán)節(jié)組成,將兩腳用力蹬地起跳動作上下肢協(xié)調(diào)作為本課教學(xué)重點(diǎn)。發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力量,以及提高學(xué)生協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的重要方法,同時也有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折,克服困難的自信心和勇氣。
三、教學(xué)理念:
九年級的學(xué)生年齡一般在14-16歲之間,正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習(xí)能力都有了一定的提高,但是對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
四、教學(xué)目標(biāo):
教學(xué)目標(biāo):90%以上學(xué)生明確本課目標(biāo),了解練習(xí)內(nèi)容,了解提高立定跳跳繩技術(shù)的概念.技能目標(biāo):70%-80%的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)、跳繩的動作技巧,以及掌握提高立定跳遠(yuǎn)、跳繩成績的訓(xùn)練方法。
情感目標(biāo):培養(yǎng)自信,具有克服困難的勇氣,愉快的參加各項(xiàng)體育活動,學(xué)會與他人合作的良好社會適應(yīng)能力。
四、教學(xué)重難點(diǎn): 教學(xué)重點(diǎn)::向前上方擺臂要迅速有力,蹬地收腹屈膝收腿,落地要緩沖。教學(xué)難點(diǎn):上肢的擺動配合空中展體。
六、教法:
根據(jù)本課內(nèi)容的特點(diǎn),我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué),以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生積極主動地去學(xué)習(xí)。另外,還采用了示范法,以準(zhǔn)確的動作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感,以及采用講解法、糾正錯誤法和評價法,通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí),使學(xué)生更快更好地掌握動作要領(lǐng)。
七、學(xué)法:
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生嘗試想象跳躍動作,然后小組討論悟出動作要領(lǐng),最后通過“小組協(xié)作探究”和“個人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法,最終解決問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動積極地參與。
八、教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課(熱身準(zhǔn)備階段)
大約用時10分鐘。具體步驟為:首先是課堂基本常規(guī)(包括師生問好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)、檢查人數(shù)服裝等);接著是圓周熱身跑。然后是徒手操練習(xí)。
二、師生交流(情緒發(fā)展階段)大約用時25分鐘。具體步驟:
首先提出問題:
1、師:同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎?他們是怎樣跳的呀?你們原地學(xué)學(xué)好嗎?學(xué)生:原地學(xué)習(xí)青蛙跳。
2、師:今天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似,這時候我們就一起來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎? 在這樣的情境中,盡快地吸引學(xué)生的注意力進(jìn)入上課狀態(tài)。(1)立定跳遠(yuǎn)
1、師:剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯,這時候讓學(xué)生遇到放置的棉墊而發(fā)揮自己的跳,跳完后問學(xué)生想不想學(xué)習(xí)真正的立定跳遠(yuǎn)?從而激發(fā)學(xué)生的求學(xué)欲望。
2、教師邊示范邊講解動作方法。(動作方法:兩腳自然平行分開,上體稍前傾,兩腳屈膝,兩臂后舉。然后兩臂向前上方用力擺起,同時兩腳蹬地,迅速向前上跳起出,跳出后身體在空中保持展體動作盡量向前飄,落地時,小腿前伸,用兩腳跟著地,屈膝緩沖,保持身體平衡。)
3、現(xiàn)在就請同學(xué)們自己來學(xué)一學(xué),看誰學(xué)得快。
4、讓學(xué)生自由組合,5--6人為一小組,由小組長負(fù)責(zé).帶領(lǐng)組員進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)和練習(xí),教師到每組實(shí)行檢查。
5、分組練習(xí)。(小組長評出動作做的最好的)
6、由學(xué)生推薦或者自薦選4男4女進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽,評定男女名次。
7、各組優(yōu)秀者上前表演。(學(xué)生評價好與壞的地方)
8、分組跳過河看誰跳的最好,動作跳的最漂亮。(教師巡視指導(dǎo)及時評價獎勵)
三、鞏固提高 游戲:叫號起跳
規(guī)則:學(xué)生分男女各兩隊(duì)共四隊(duì)體操隊(duì)形站立,教師叫“1”時,一隊(duì)縱跳一次;叫“2”時,二隊(duì)縱跳一次;叫“3”時,三隊(duì)縱跳一次;叫“4”時,四隊(duì)縱跳一次;叫“5”時,一和二隊(duì)縱跳一次;叫“6”時,二和四隊(duì)縱跳一次;叫“7”時,全體縱跳一次。反應(yīng)不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。要求:遵守游戲規(guī)則
四、反饋矯正(整理放松階段)
大約用時4—5分鐘。具體步驟為:
1、整理放松活動;
2、教師小結(jié);
3、整理器材,安排值日生收回器材;
4、師生再見。
九、場地器材:田徑場地、小墊子若干塊、白灰。
十、預(yù)計課的效果
預(yù)計教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn),90%以上的學(xué)生能掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng);40%的學(xué)生能熟練的掌握,并能優(yōu)美的完成動作。
跳繩不僅是體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容,而且還是學(xué)生十分喜愛的一種體育活動.由于它輕便、靈巧,不需要很大的場地,容易開展,尤其是最近幾年的體育中考把跳繩作為選擇的考試項(xiàng)目,初三年級學(xué)生,在生理發(fā)展方面正處在生長發(fā)育時期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨胳肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有非常顯著作用。同時,豐富有趣的跳繩游戲活動,能充分調(diào)動學(xué)生參與的興趣和積極性,在充滿和諧友愛的游戲中,讓學(xué)生體驗(yàn)到集體的溫暖和與同學(xué)合作的快樂。在心理發(fā)展上,他們的團(tuán)體意識正逐漸加深,對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。在完成各種不同難度的跳繩活動中,讓學(xué)生在心理上經(jīng)歷挫折和克服困難的過程,從而提高學(xué)生的抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)的能力,增強(qiáng)自信,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。
本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是:讓學(xué)生掌握跳繩的技巧;
教學(xué)難點(diǎn)是:個人跳繩練習(xí)時,雙臂的擺動動作和手腕的旋轉(zhuǎn)動作配合。
五、說教學(xué)方法:
本節(jié)課我圍繞教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生的年齡特征、結(jié)合體育活動課的特點(diǎn),主要采用:“三自”教學(xué)法。即學(xué)生“自己選擇——自主練習(xí)——自我評價”,在學(xué)生的自主練習(xí)活動中,老師遵循教學(xué)多樣性的原則,充分發(fā)揮老師的輔導(dǎo)作用,采用示范法、講解法、競賽法等教學(xué)方法充分調(diào)動學(xué)生的積極性和主動性,為學(xué)生搭建一個快樂的體育課堂,讓學(xué)生享受跳繩所帶來的樂趣。
六、說教學(xué)過程:
我主要從三個方面來進(jìn)行說明:課前準(zhǔn)備,架橋鋪路;課程整合,達(dá)成目標(biāo);愉悅身心,期待體育
(一)課前準(zhǔn)備,架橋鋪路
利用跳繩進(jìn)行的一些趣味游戲以及跳繩活動對人體健康的促進(jìn)作用.(二)課程整合,達(dá)成目標(biāo)
在教學(xué)過程中,我依據(jù)學(xué)校教學(xué)改革提出的課程整合的這一基本理念,1、情景創(chuàng)設(shè)、激發(fā)興趣。我以輕松愉快的對話形式組織課堂常規(guī),宣布本節(jié)課的內(nèi)容。“同學(xué)們,大家好!歡迎大家來到展現(xiàn)我們活力的運(yùn)動場,這節(jié)課同學(xué)們將和老師一起進(jìn)行一些有趣的跳繩活動,享受跳繩給我們帶來的快樂!”
自編操的內(nèi)容依次為:振臂運(yùn)動——擴(kuò)胸運(yùn)動——體轉(zhuǎn)運(yùn)動——體側(cè)運(yùn)動——腹背運(yùn)動——全身運(yùn)動。充分熱身,為后面的活動做好生理和心理準(zhǔn)備。
2、方法多樣、循序漸進(jìn)。由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時,按照單人等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。
3、激發(fā)想像,拓展延伸。讓學(xué)生友伴、興趣分組,教師鼓勵學(xué)生展開自己豐富的想象自編游戲和跳法,比一比哪組想得快,哪組最新穎,學(xué)生根據(jù)自己的愛好用跳繩做各種練習(xí),如:用繩跳皮筋、投擲練習(xí)等,練習(xí)結(jié)束后,我再請各組同學(xué)展示他們創(chuàng)編的跳繩游戲。這樣既培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新意識和能力,又尊重學(xué)生,充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
(三)愉悅身心,期待體育
在教學(xué)的結(jié)束部份,我用《讓我們蕩起雙槳》這首歌曲作為放松音樂,在美麗的校園背景下,我和學(xué)生一起用繩作放松操運(yùn)動,讓學(xué)生的生理和心理恢復(fù)到平常狀態(tài),同時還有機(jī)滲透了美育,陶冶了情操。
在最后的小結(jié)講評、布置課外練習(xí)中,我是這樣說的:“同學(xué)們,大家喜歡跳繩嗎?老師很高興,這根小小的跳繩,不僅鍛煉了我們的身體,還讓我們享受到了與同伴一起運(yùn)動游戲的快樂,今天我們在課堂上所學(xué)到的跳繩游戲,同學(xué)們可以在今后的課余的時間里去進(jìn)行,老師還更希望你和你的伙伴在享受跳繩運(yùn)動的快樂中,能開動腦筋,發(fā)明創(chuàng)造出更多更有趣的跳繩游戲,讓我們在快樂中鍛煉身體吧!”
教學(xué)設(shè)計是在新的課程理念指導(dǎo)下設(shè)計的,我相信在作課的實(shí)踐中一定能取得良好的效果。謝謝!
第五篇:體育說課稿
有關(guān)體育說課稿
有關(guān)體育說課稿1
一、教學(xué)目標(biāo):
根據(jù)健康第一的指導(dǎo)思想和體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二的目標(biāo),以及四年級學(xué)生的特點(diǎn),確定本課目標(biāo)如下:
1、90%的學(xué)生能列舉并做出簡單的技巧動作,并能說出所做技巧動作的術(shù)語,如:前滾翻、跪跳起等。
2、80%的學(xué)生能做出2-3個技巧動作的組合練習(xí),并能夠努力展示自我,體驗(yàn)在活動中成功的心理感受。
3、通過游戲教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的協(xié)作、競爭意識。
二、說教材分析:
本課主要學(xué)習(xí)內(nèi)容為《技巧組合》,為技巧單元第四課時。依據(jù)本課的特點(diǎn)和教學(xué)目標(biāo)的確定,本課的教學(xué)重點(diǎn)為:能做出簡單的技巧組合動作,并說出動作術(shù)語。教學(xué)難點(diǎn)為:通過自主探究學(xué)習(xí),怎樣進(jìn)行技巧動作組合。根據(jù)(水平二)四年級學(xué)生的身心特點(diǎn),在教師正確引導(dǎo)下,使學(xué)生通過自主、探究的學(xué)習(xí)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維來進(jìn)行技巧組合練習(xí)。并配以學(xué)生喜愛的奧運(yùn)火炬接力的游戲,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作意識。
三、學(xué)情分析:
四年級學(xué)生對于一些技術(shù)性的東西不是很感興趣,但通過低年段和前兩個課時的教學(xué),該年齡段學(xué)生對前滾翻、后滾翻等一些一些簡單的技巧已初步掌握,在此基礎(chǔ)上利用創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使學(xué)生通過自主探究的學(xué)習(xí)方式,來達(dá)成本課的預(yù)期目標(biāo)。預(yù)測:根據(jù)本課的特點(diǎn),學(xué)生積極參與練習(xí),大膽、積極發(fā)揮自己的創(chuàng)造性思維,學(xué)習(xí)情趣高漲,課堂氣氛活躍,能進(jìn)行一些簡單的技巧動作組合練習(xí),并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流。
四、教學(xué)策略:
(一) 說教法:
1、談話啟發(fā)法:通過語言導(dǎo)入,創(chuàng)設(shè)情境(游玩體操訓(xùn)練館)營造一種歡快的氛圍,以調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。
2、復(fù)習(xí)法:引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)以前所學(xué)技巧動作,進(jìn)一步鞏固動作技能。
3、游戲教學(xué)法:敢于打破過去陳舊的準(zhǔn)備活動框架,利用游戲來啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)主動參與練習(xí)。
4、評價法:以鼓勵為主,適當(dāng)引導(dǎo),運(yùn)用隨堂口頭評價。
(二) 說學(xué)法:
1、自主學(xué)習(xí)法:提出問題,讓學(xué)生自主尋求答案。
2、合作學(xué)習(xí)法:在教師的引導(dǎo)下,通過小組分工,圍繞如何組合技巧進(jìn)行探討、研究,有緒地進(jìn)行練習(xí)。
3、探究學(xué)習(xí)法:教師設(shè)疑,讓學(xué)生自主協(xié)作,探究。
4、互評互幫法:通過相互觀察,相互交流討論,相互評價,互幫互學(xué)。
5、分層學(xué)習(xí)法:對基礎(chǔ)好的學(xué)生,提出進(jìn)行多個技巧的組合練習(xí),并可插入一定難度的技巧動作;對基礎(chǔ)差的學(xué)生,利用簡單的技巧動作,進(jìn)行2-3個動作的組合練習(xí)。
五、教學(xué)流程圖:
活躍氣氛----主動參與----自主學(xué)練,合作探究----交流分享
創(chuàng)設(shè)情境 自主游戲,復(fù)習(xí)技巧 了解知識,寓趣于樂,合作探究 體驗(yàn)反饋
六、教學(xué)過程:
本課以技巧組合為教材,搭配奧運(yùn)火炬接力游戲教材。整節(jié)課以游玩體操訓(xùn)練館,迎接北京奧運(yùn)為主線。讓學(xué)生自主學(xué)練、探究學(xué)聯(lián),使學(xué)生掌握一些簡單的技巧組合動作。利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作競爭意識,培養(yǎng)民族自豪感,樹立健康第一的知道思想。
1、激情引趣
教師采用談話啟發(fā)法創(chuàng)設(shè)情境開課,讓學(xué)生了解一些有關(guān)奧運(yùn)體操項(xiàng)目的小常識,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,分組以開火車,開汽車等形式去游玩體操訓(xùn)練館。
2、主動參與
教師啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生通過分組合作游戲,充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生在玩中學(xué),在游戲中完成準(zhǔn)備活動。學(xué)生在自主游戲的同時,教師邊巡視,邊誘導(dǎo),并參與游戲。
3自主學(xué)練,合作探究
(一) 學(xué)習(xí)技巧組合
通過教師設(shè)問我們學(xué)國哪些技巧動作?從而引導(dǎo)學(xué)生復(fù)習(xí)以前所學(xué)技巧動作。并進(jìn)行分組練習(xí),展示,互動評價。在學(xué)生展示單個動作并進(jìn)行評價后,教師設(shè)疑能不能把這些單個動作組合起來進(jìn)行練習(xí)?讓學(xué)生帶著疑問進(jìn)行分組討論、探究、練習(xí)。教師并巡視輔導(dǎo),然后再進(jìn)行展示、互評、互學(xué)、互練,從而進(jìn)一步鞏固技巧組合動作練習(xí)。
(二) 游戲奧運(yùn)火炬接力
奧運(yùn)火炬接力是本課的第二教學(xué)內(nèi)容,是在傳統(tǒng)游戲十字接力的基礎(chǔ)上,根據(jù)四年級學(xué)生的特點(diǎn),通過設(shè)置障礙、變換距離、變換組別的方法而進(jìn)行改編的游戲教材。教師通過語言導(dǎo)入游戲教學(xué),引導(dǎo)學(xué)生設(shè)置山峰等障礙,通過變換距離、組別進(jìn)行游戲,讓學(xué)生在游戲中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣,享受成功的喜悅。
3、交流分享、身心恢復(fù)
4、墊上舞蹈《讓我們蕩起雙槳》:伴隨輕松的旋律,學(xué)生坐在小船上以舞蹈形式恢復(fù)身心,結(jié)束本課。
有關(guān)體育說課稿2
一.指導(dǎo)思想:
依據(jù)體育與健康新課程的要求堅持以“健康第一”的教學(xué)思想,以運(yùn)動參加與運(yùn)動技能為手段,促進(jìn)同學(xué)的身體健康,心理健康和、適應(yīng)的“三維”健康觀的全面進(jìn)展,在體育教學(xué)中,激發(fā)同學(xué)的運(yùn)動愛好,充分體驗(yàn)和嘗試勝利體育的歡樂。
二.教材:
武術(shù)是我國的傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目,現(xiàn)代武術(shù)主要是以表演性質(zhì)為主,欣賞性高,同時動作要求完善,動作改變多,其中的套路也多,武術(shù)的學(xué)習(xí)是個長期的過程,我們應(yīng)當(dāng)多學(xué)習(xí)我們的國粹,將中華武術(shù)發(fā)揚(yáng)完大。我們今日教的側(cè)手翻就是其中的一個縮影。
三.學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):讓同學(xué)能熟悉側(cè)手翻動作,并且能說出動作的要點(diǎn)。
2、技能目標(biāo):使80%的同學(xué)能獨(dú)立在10m的線上完成3個側(cè)手翻動作。
3、情感目標(biāo):體驗(yàn)完成動作的歡樂,養(yǎng)成互幫互助的團(tuán)結(jié)精神。
4、進(jìn)展目標(biāo):進(jìn)展同學(xué)的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
四.教學(xué)重難點(diǎn):
1、教學(xué)重點(diǎn):身體姿勢直臂、直臀、直腿、緊腰,身體各部位依次協(xié)調(diào)用力。
2、教學(xué)難點(diǎn):倒立時緊腰頂肩,完整動作時手腳走同始終線。
五.學(xué)情:
我所教的同學(xué)是初二班級,同學(xué)活潑好動,可塑性大,仿照欲和求知欲強(qiáng),喜愛表現(xiàn)自己,但自制力差,留意力不集中。同時,由于身體素養(yǎng)進(jìn)展不平衡等緣由,個體在運(yùn)動技能方面存在較大差異。
六.教學(xué)法:
1、教法:除了運(yùn)用傳統(tǒng)的講解法,示范法等教學(xué)方法外,依據(jù)體育與健康新課程運(yùn)用新的教學(xué)方法:啟發(fā)法,激勵法,指導(dǎo)法和評價法等新的教學(xué)方法。
2、學(xué)法:除了傳統(tǒng)的接受式,依據(jù)體育與健康新課程運(yùn)用新的學(xué)法:探究學(xué)習(xí)法,合作學(xué)習(xí)法,自主學(xué)習(xí)法和制造性學(xué)習(xí)法。
七.教學(xué)過程:
1、熱身:通過熱身操,達(dá)到熱身的效果。在熱身結(jié)束后,通過做特地性預(yù)備活動,為教材的學(xué)習(xí)打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
2、體驗(yàn)與嘗試:通過觀看圖片和老師的動作,自主探究側(cè)手翻的運(yùn)動技巧。將同學(xué)分組練習(xí),老師巡回指導(dǎo)。建立正確的動作概念,叫做的好的,做的對的同學(xué)做示范。然后再分組練習(xí),同學(xué)們相互訂正動作。
3、放松與講評:師生通過放松操一起放松,調(diào)整身心,并通過自評,互評,老師總評的方式,評價學(xué)習(xí)效果。
八.教學(xué)特色:
充分發(fā)揮了老師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用,體現(xiàn)同學(xué)的主體地位。在教學(xué)過程中以堅持同學(xué)訓(xùn)練為中心,主動調(diào)動同學(xué)在運(yùn)動中的參加。
體育說課稿
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一、設(shè)計意圖
新《綱要》在幼兒健康領(lǐng)域的目標(biāo)中明確提出:要讓幼兒喜歡參加體育活動,動作協(xié)調(diào)、靈活,要求我們用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作,提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性。在中班上學(xué)期體育鍛煉目標(biāo)第三條中也提到:中班幼兒能夠熟練掌握助跑跨跳的動作。為了充分利用我園的現(xiàn)有資源,發(fā)揮其最大的教育價值,我們在日常教育活動中十分注意孩子們對各種事物的興趣點(diǎn)及其所表現(xiàn)出來的動作行為,幼兒園倉庫內(nèi)有現(xiàn)成的拱門非常適合孩子們鉆爬活動;根據(jù)中班孩子活潑、好動,對事物充滿好奇,樂意遵守體育活動的規(guī)則和要求,初步嘗試與同伴合作游戲,有一定的運(yùn)動意識和能力,但注意力不太穩(wěn)定的心理特點(diǎn)和運(yùn)動能力基礎(chǔ)設(shè)計了《勇敢的奧特曼》的活動。因此本次活動選用木板、45cm寬的布條、拱門作為主要教學(xué)用具,以《勇敢的奧特曼》游戲方式來發(fā)展中班幼兒的跨躍鉆爬能力; 本活動主要是充分利用我園現(xiàn)有活動資源,創(chuàng)設(shè)活動情景,利用游戲的方式組織孩子進(jìn)行體育活動鍛煉,活動中我們注重孩子的個性發(fā)展和能力基礎(chǔ),尊重孩子的能力差異和動作發(fā)展的不同層次,通過活動中難度的不同實(shí)現(xiàn)不同發(fā)展目標(biāo),使每個孩子都能夠在自己原有的基礎(chǔ)上有所突破和發(fā)展,讓每個孩子都有成功的感覺。
二、說教學(xué)目標(biāo)
1:練習(xí)助跑跨跳過45厘米的平行線。
2、鞏固鉆平衡等身體基本技能。
3、通過活動,使孩子們喜歡參與體育活動。具有勇敢精神,能積極完成任務(wù)。
三、過程分析
幼兒體育課由三個主要環(huán)節(jié)構(gòu)成:既熱身——進(jìn)入狀態(tài)——放松活動“三個環(huán)
(一)導(dǎo)入部分:小朋友,你們看老師今天給你們帶來了誰?。浚▕W特曼)奧特曼能干什么???(能打怪獸)今天奧特曼來請小朋友來幫忙打怪獸,你們愿意嗎?(愿意) 那么你們知道怪獸在哪里嗎?奧特曼告訴大家:要想找到怪獸需要跨過一條泥溝,走過一條獨(dú)木橋,鉆過山洞才能找到怪獸通過這樣的談話,激發(fā)了幼兒學(xué)習(xí)的興趣。孩子們都喜歡奧特曼,也特別關(guān)注他們打怪獸的情節(jié),所以我設(shè)計了這樣的開頭。良好的開頭是成功的一半;相信這樣會讓孩子們熱情高漲的投入學(xué)習(xí)活動中。
(二)熱身階段
通過八個八拍的肢體動作訓(xùn)練活動幼兒的四肢,同時緩解幼兒緊張的情緒。由于是去打怪獸,可能膽子小的孩子有些緊張。這樣會讓孩子輕松一下。
(三)進(jìn)入狀態(tài)
1、練習(xí)助跑跨跳
我們只有認(rèn)真練好各種本領(lǐng)才能保護(hù)人類,打敗怪獸,今天我們來練習(xí)跨小泥溝。這是本節(jié)課要求幼兒掌握的技能,孩子們只有掌握了跨跳才能在下面的環(huán)節(jié)中去解救小動物。
2、游戲”打怪獸“
我創(chuàng)設(shè)了小動物被怪獸抓走的情境,趁怪獸加能量的時候去救小動物。玩法是幼兒分組去救小動物,幼兒跑、走平衡木、鉆山洞到達(dá)目的地,拿回一個飲料瓶放在紙箱里。然后原路返回下一個小朋友繼續(xù),看那組救回的小動物最多。
3、意志品質(zhì)鼓勵:表揚(yáng)勇敢的奧特曼增強(qiáng)幼兒自信心。雖然有的孩子在活動中表現(xiàn)的不是很積極,但重在參與,目的是讓幼兒通過學(xué)習(xí)掌握技能,樹立良好的自信心。
四、結(jié)束部分:
放松整理階段:目的:使幼兒身心從緊張的游戲環(huán)境中逐漸放松,并慢慢恢復(fù)平靜。
步驟:小動物們被小朋友都救回來了,我們慶祝一下吧。擺著漂亮的姿勢和小動物照張相吧。
反思:活動中,孩子是精神是放松的,情緒是愉悅的,參與活動的意識是主動的,參與活動的難度可選擇的,每個人都能夠在自身的原有能力上得到發(fā)展,同時在生理心理上有一種獲得成功的喜悅感受,從而激發(fā)他們更加積極主動的參與體育活動,為”終身體育“打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。
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一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容:原地投擲壘球 游戲:擊木柱
2、教材分析
本課教學(xué)內(nèi)容是全日制九年義務(wù)教育學(xué)?!扼w育與健康教學(xué)大綱》及基礎(chǔ)教育課程改革目標(biāo)新授教材。擲壘球是田徑運(yùn)動中的投擲項(xiàng)目,也現(xiàn)代學(xué)校運(yùn)動會的比賽項(xiàng)目之一。通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生形成正確的身體姿勢,發(fā)展學(xué)生的速度、力量、爆發(fā)力、柔韌性和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì);逐步培養(yǎng)遵守紀(jì)律、尊重他人,團(tuán)結(jié)友愛等集體意識和良好作風(fēng);形成勇敢、頑強(qiáng)、克服困難的.優(yōu)良品質(zhì);同時進(jìn)一步提高學(xué)生的身體健康和心理健康水平;增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的好習(xí)慣。
3、教學(xué)目標(biāo)
新課程體育教學(xué)的總目標(biāo)是以“終身體育”與“快樂體育”為指導(dǎo)思想,注重培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識,使學(xué)生在快樂中掌握鍛煉方法,參加鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
(1)認(rèn)知目標(biāo):通過游戲,初步了解和掌握原地投擲壘球的一些方法,并在游戲的過程中學(xué)會與他人合作。
(2)技能目標(biāo):經(jīng)歷游戲活動的過程,掌握原地投擲壘球的基本動作,發(fā)展投擲能力。體驗(yàn)投擲活動的運(yùn)動樂趣和方法。
(3)情感目標(biāo):培養(yǎng)良好的合作精神與創(chuàng)新意識。
4、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
根據(jù)新課標(biāo)的要求,教材內(nèi)容特點(diǎn),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況。本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是:體會兩腿用力的銜接和向前送髖的動作,掌握良好的用力順序和正確的用力方向。教學(xué)難點(diǎn)是:用力均勻程度,動作協(xié)調(diào)連貫。
二、說學(xué)情
1、有利因素學(xué)校三年級學(xué)生個性天真活潑、好動,而且興趣廣泛,其模仿能力及對新鮮事物的好奇心較強(qiáng)。所以在本課時教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計中,根據(jù)學(xué)校生的心理和生理特征,我采用以游戲練習(xí)為主線,注重誘導(dǎo)、啟發(fā),鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象,大膽創(chuàng)新。
2、不利因素由于部分學(xué)生已掌握了一定的技能基礎(chǔ),但是學(xué)生的心理素質(zhì)不穩(wěn)定,容易產(chǎn)生滿足而導(dǎo)致厭學(xué)的傾向,對學(xué)習(xí)新的技術(shù)動作帶來了一定的阻力。因此,在教學(xué)時采用形式多樣的教學(xué)方法來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,為下一步學(xué)習(xí)新內(nèi)容知識,奠定了良好的基礎(chǔ)。
三、說教法
為了營造一個良好的、生動活潑的學(xué)習(xí)氛圍,最大限度發(fā)揮學(xué)生的主體作用和教師的主導(dǎo)作用。教學(xué)中我以游戲貫穿整個教學(xué)過程,以活躍單調(diào)無味的課堂氣氛,同時結(jié)合講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競賽法、情境教學(xué)法等多種教學(xué)方法交叉使用。以培養(yǎng)學(xué)生勇于創(chuàng)新、敢于進(jìn)取的學(xué)習(xí)精神,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極主動性,重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體、認(rèn)識的主體、發(fā)展的主體,注重體現(xiàn)教與學(xué)合理的運(yùn)行機(jī)制,從而達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
四、說學(xué)法
在教學(xué)過程中,通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)、學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí),使學(xué)生動手、動腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時,相互交流,討論探究,再結(jié)合師生之間,生生之間的評價,激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識。
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一、上課內(nèi)容
1、原地雙手胸前傳接球。
2、單手肩上投籃。
二、教材分析
本課為人教版九年義務(wù)教育六年制小學(xué)體育五、六年級教材?;@球運(yùn)動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合體育活動,經(jīng)常參加籃球運(yùn)動可以提高少年兒童的觀察、判斷、快速反應(yīng)的能力,促進(jìn)身體素質(zhì)的全面發(fā)展,籃球的對抗性強(qiáng),有利于提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力,培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì);籃球運(yùn)動的集體性使學(xué)生建立起對自我、群體和社會的責(zé)任感,形成現(xiàn)代社會中所必須的合作與競爭意識。學(xué)會尊重和關(guān)心他人,培養(yǎng)良好的體育道德和集體主義精神?;@球運(yùn)動的趣味性使學(xué)生在和諧平等友愛的運(yùn)動環(huán)境中感受到體育活動能減緩學(xué)習(xí)壓力,消除不良情緒,帶來情感的愉悅。也為以后繼續(xù)學(xué)習(xí)球奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
三、學(xué)情分析
1、我所教內(nèi)容是小學(xué)五、六年級的課程,這一時期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期,有部分學(xué)生進(jìn)入青春期,有獨(dú)立的愿望,自我約束力還不是很強(qiáng),但模仿能力和好奇心很強(qiáng)。
2、五、六年級的學(xué)生運(yùn)動能力、性格愛好都是有很大的差異,女生文靜、男生好動。一些有模仿性和表演性的聯(lián)系,學(xué)生有很大的興趣。
3、我所上課班級,班風(fēng)活躍、班級凝聚力強(qiáng),學(xué)生守紀(jì)樂學(xué),愛好文體活動,特別愛好籃球運(yùn)動。也有一些學(xué)生籃球基礎(chǔ)薄弱,在學(xué)習(xí)中可能會產(chǎn)生負(fù)效應(yīng),因此在上課時會區(qū)別對待、正面引導(dǎo)。針對上述分析,我制定了以下教學(xué)目標(biāo)及重、難點(diǎn)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):進(jìn)一步建立運(yùn)球,雙手胸前傳接球動作概念。
2、技能目標(biāo):鞏固提高運(yùn)球,傳接球技術(shù)動作和對球的控制能力、支配能力,發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
五、本課的重、難點(diǎn)的確定:
重點(diǎn):投籃動作標(biāo)準(zhǔn),手型正確及傳接球的準(zhǔn)確性。
難點(diǎn):上、下肢協(xié)調(diào)配合和拿球時手心空出。傳接球速度快,準(zhǔn)確性高。
六、教學(xué)策略:
本課的教學(xué)指導(dǎo)思想主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo),學(xué)生反復(fù)聯(lián)系的教學(xué)策略,發(fā)展學(xué)生的個性,充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用,運(yùn)用靈活多變手段,做到身心結(jié)合,努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整,而以服務(wù)聯(lián)系與教學(xué)為目標(biāo),力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課用分組輪換的教學(xué)方法,可以在有限的時間和場地內(nèi)增加學(xué)生的聯(lián)系效果。用比賽法引起學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。
七、教學(xué)設(shè)計:
由于農(nóng)村教學(xué)條件有限,不能運(yùn)用先進(jìn)的多媒體,只能以錄音機(jī)為主活躍課堂氛圍。
(一)準(zhǔn)備部分:
1、首先我以對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī)提高學(xué)生對籃球的興趣,趁機(jī)提出教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求,然后為了使學(xué)生注意力集中,精神振奮,同時達(dá)到熱身效果,安排了“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。
2、熟悉球性練習(xí)中,先進(jìn)行各種練習(xí)方法的講解,然后學(xué)生自由模仿練習(xí),組織形式為散點(diǎn),學(xué)生通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的球感和對球的興趣,改善手對球的控制和掌握能力。進(jìn)一步熱身,為基本部分做充分的準(zhǔn)備。
(二)基本部分:
由于籃球技術(shù)訓(xùn)練有些枯燥乏味,一味的進(jìn)行訓(xùn)練學(xué)生會感到疲勞。為了使教學(xué)符合實(shí)際,給同等水平的同學(xué)分到一組。為增添課堂氣氛,以小組比賽的形式進(jìn)行,同時也能減緩疲勞的程度,提高趣味性,在教學(xué)過程中先把所學(xué)知識內(nèi)容和要求進(jìn)行講解適當(dāng)進(jìn)行示范。
1、原地兩人一組雙手胸前傳接球
要求:前臂發(fā)力前伸,手腕急速向外翻轉(zhuǎn),肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松,全身協(xié)調(diào)。
2、原地兩人運(yùn)球雙手胸前傳接球。
要求:運(yùn)、傳、接運(yùn)用協(xié)調(diào),且要迅速轉(zhuǎn)換銜接。
1、2的練習(xí)主要為了進(jìn)一步建立雙手胸前傳接球動作概念,掌握傳接球的手法,上下肢體協(xié)調(diào)配合,加強(qiáng)運(yùn)球和傳接球的銜接。
3、連續(xù)傳接球(接龍)比賽
通過比賽,進(jìn)一步鞏固和提高雙手胸前傳接球動作,提高傳接球的準(zhǔn)確性、熟練性以及快速純接的能力。
(三)全面發(fā)展素質(zhì)階段
(四)恢復(fù)整理階段:
1、在教師的帶領(lǐng)下學(xué)生通過模仿練習(xí),促使學(xué)生消除肌肉的疲勞,身心得到恢復(fù)。
2、對本課進(jìn)行小結(jié),收回器材。
八、場地器材:
1、籃球場地。
2、籃球20個?;@筐4只。
九、預(yù)計教學(xué)效果:
預(yù)計平均心率為:130——135次/分,最高心率為180次/分,出現(xiàn)在三十五分鐘運(yùn)動密度約為45%,運(yùn)動負(fù)荷為中等。
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一、說教材
我說課的題目是《愛護(hù)牙齒》,這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容。
1、教材簡析:
人人都有一副牙齒,擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn),那怎么樣才能夠愛護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。
2、教學(xué)目標(biāo):
(1) 認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱,知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識。
(2) 技能目標(biāo):掌握正確的刷牙方法。
(3) 情感目標(biāo):通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性,保護(hù)好牙齒。
3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
(1) 重點(diǎn):懂得愛護(hù)牙齒的重要性。
(2) 難點(diǎn):掌握正確的刷牙方法。
4、課前準(zhǔn)備:
(1) 教師準(zhǔn)備:牙齒模型牙刷 刷牙方法的課件 每組一個盆(提供學(xué)生刷牙吐水時使用)。
(2) 學(xué)生準(zhǔn)備:每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水,以備課上練習(xí)刷牙時使用)。
二、本課使用教法、學(xué)法
教法:我針對一年級小朋友的身心特點(diǎn),在教學(xué)中,采用”激趣導(dǎo)入“法,出示謎語,揭示課題。給學(xué)生一個形象生動的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過討論、練習(xí)、游戲等方法,使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識,完成教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)法:在教學(xué)過程中,學(xué)生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí),懂得正確的刷牙方法,明白愛護(hù)牙齒的重要性。
三、教學(xué)過程
1、創(chuàng)設(shè)情景,揭示課題
一堂課巧妙的開頭設(shè)計,能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)。它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣,并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是”愛護(hù)牙齒“,為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,我設(shè)計了一個謎語來揭示本課課題。
2、讓學(xué)生觀察牙齒,了解牙齒的結(jié)構(gòu)
由教師出示牙齒模具,講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個牙齒的作用。再請學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗(yàn)
(1) 播放動畫《小紅臉和小藍(lán)臉》,學(xué)生思考回答:小明是怎么會牙痛的?教師總結(jié):早晚不刷牙,飯后不漱口,睡前吃甜食(如糖果、餅干等),把食物殘渣藏留在了牙縫里。時間長了也就形成了蛀牙。
(2) 教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景,讓學(xué)生加深印象。
(3) 學(xué)生分四組討論:如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流:為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記:睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
(4) 師生共同小結(jié):要愛護(hù)好我們的牙齒,就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣。要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食,而且還要注意用牙衛(wèi)生,促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確:我們的目標(biāo)是沒有蛀牙!
4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法
這一階段分為三個步驟:
(1) 首先,教師出示牙齒模具,演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法,讓學(xué)生來分辨,從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。
學(xué)生討論:
1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?
2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?
(2) 其次,播放正確的刷牙方法課件,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),鼓勵學(xué)生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5—8分鐘。
兒歌:小牙刷手中拿,我們大家來刷牙,上牙往下刷,下牙往上刷,咬合面要上下來回刷,小朋友們要記住,保護(hù)牙齒不能忘。
(3) 最后,播放課件”刷牙歌“,教師帶領(lǐng)學(xué)生一起唱,讓學(xué)生把正確的刷牙方法牢牢的記在心中。
四、小結(jié)
在這節(jié)課的最后我會送給每位小朋友一張”刷牙星"累積卡,鼓勵小朋友們能夠每天早晚使用正確的方法刷牙。