第一篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

初三張海玲

任教以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作，參加了學(xué)校的培訓(xùn)的時(shí)候。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動(dòng)交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。

現(xiàn)代社會(huì)紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時(shí)常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個(gè)非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識(shí)到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個(gè)教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。

第一次接觸心理健康活動(dòng)課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動(dòng)課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓(xùn)，讓我走出了這個(gè)誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，認(rèn)識(shí)自我、調(diào)節(jié)自我、完善自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長。

通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動(dòng)，才能起作用。因此，教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價(jià)值觀，學(xué)會(huì)處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)?chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺(tái)讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個(gè)引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方?！?/p>

學(xué)習(xí)了這些知識(shí)之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識(shí)。雖然整個(gè)培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識(shí)和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn)，感到受益匪淺。它填充了知識(shí)的盲點(diǎn)，在將來的工作中，我一定將學(xué)來的知識(shí)靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！

第二篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

清水河縣城關(guān)三小

康志珍

心理學(xué)是研究心理現(xiàn)象及其規(guī)律的一門科學(xué)。人的心理現(xiàn)象無處不在，對(duì)任何一個(gè)人來說，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。這次參加了心理健康的培訓(xùn)，它也是以心理學(xué)理論為依據(jù)，學(xué)習(xí)的時(shí)間雖短，卻也獲益匪淺。下面就談?wù)勎业囊稽c(diǎn)體會(huì)。

現(xiàn)實(shí)生活中，生活節(jié)奏的加快，使心理壓力增大，競爭的激烈，使心理挫折感加深。我又是一名小學(xué)教師，我深知教師這一職業(yè)的特殊性，我們必須承受來自學(xué)生、家長、社會(huì)等各方面的壓力，難免會(huì)出現(xiàn)心理失衡，加之如今社會(huì)對(duì)生活質(zhì)量與生命價(jià)值的要求越來越高。如果教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人?？梢妼W(xué)習(xí)心理學(xué)的重要性就顯而易見了。

學(xué)習(xí)《發(fā)展心理學(xué)》可以幫助我們正確認(rèn)識(shí)自我，調(diào)節(jié)自己的言行。通過這幾天的學(xué)習(xí),可以知道自己為什么會(huì)做出某些行為,這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動(dòng),以及自己現(xiàn)在的個(gè)性、脾氣等特征又是如何形成的等等。作為一名教師，學(xué)習(xí)心理學(xué)有助于我們搞好教育工作。當(dāng)學(xué)生遇到學(xué)習(xí)障礙時(shí)不會(huì)再一味的責(zé)怪，而是通過心理分析，知道他們存在不同的心理差異；會(huì)辯證地看待他們，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué)；能及時(shí)了解學(xué)生，不斷消除學(xué)生的心理困惑，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性、堅(jiān)持性、獨(dú)立性和責(zé)任感。無論是教師還是學(xué)生都應(yīng)該發(fā)展自身的良好的心理品質(zhì)，矯正自己的不良行為，培養(yǎng)自己的高尚情操、發(fā)展自己的智力、增強(qiáng)自己的能力，以搞好教育工作并提高教育質(zhì)量。當(dāng)開始學(xué)習(xí)《發(fā)展心理學(xué)》時(shí)，我對(duì)它并沒有多大感受，但接下來的學(xué)習(xí)，卻讓我有一種與之相識(shí)恨晚的感覺,為什么在做教師之前沒有系統(tǒng)地學(xué)過它，如果那樣的話，相信我會(huì)是最快樂的老師，我的學(xué)生會(huì)是最快樂的學(xué)生。

我們生活在社會(huì)這個(gè)群體中，人際關(guān)系很重要，與各個(gè)方面的人打交道，尤其與家長，我們可以把自己學(xué)到的心理活動(dòng)規(guī)律運(yùn)用到人際交往中,通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動(dòng),從而實(shí)現(xiàn)對(duì)外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知，這樣一來，我們?cè)谌穗H交往中會(huì)對(duì)彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處。希望我們一線的教師，在今后的工作中，看待問題時(shí)會(huì)從心理學(xué)的角度去分析，不會(huì)再讓自己焦慮、煩躁、不理智等，親自去體驗(yàn)學(xué)習(xí)心理學(xué)所帶來的快樂吧！

第三篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

霸州市第二十三中學(xué) 沈衛(wèi)茹

今年三月，我有幸參加了市教育局組織的心理健康培訓(xùn)，對(duì)我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對(duì)我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了魏巍老師的課，還有QQ群里的交流，讓我受益匪淺，以下就是我在這次培訓(xùn)活動(dòng)后對(duì)于心理健康教育的認(rèn)識(shí)和所想。

在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真的傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感悟?qū)Ψ降母惺埽私馄淝闆r，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決。因此，教師要以積極關(guān)注的良好心態(tài)無條件的接納，真誠的對(duì)待，正確把握心理輔導(dǎo)的基本技能與技巧，促使其人格的健康成長。

通過交流、游戲等活動(dòng)，充分發(fā)揮心理輔導(dǎo)的功能。有針對(duì)性的游戲活動(dòng)能給人以豁然開朗的感覺，它即調(diào)節(jié)和活躍了氣氛，也使人注意力更加集中，學(xué)習(xí)興趣更濃。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)沒開始時(shí)，魏老師讓大家估測自己一分鐘內(nèi)鼓掌的次數(shù)，然后再計(jì)時(shí)讓大家鼓掌，大家都好奇自己的估測，一個(gè)個(gè)都開始鼓掌，一時(shí)間，教室里掌聲如雨，就在大家鼓掌正起勁時(shí)，魏老師微微一笑說：“謝謝大家對(duì)我這次課的歡迎！”大家先是一愣，然后就都笑了。這個(gè)幽默的小游戲，一下子拉近了大家的距離，讓我對(duì)原本認(rèn)定會(huì)枯燥的培訓(xùn)，一下子充滿了好奇，學(xué)習(xí)興趣頓時(shí)被激發(fā)了。我想針對(duì)學(xué)生相應(yīng)的進(jìn)行這樣的交流、游戲等活動(dòng)。更能有效地抓住學(xué)生的心，也一定會(huì)收到意想不到的效果。

通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同等的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程，只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)校的長足發(fā)展。

今后，我一定要努力學(xué)習(xí)，不斷探究，把所學(xué)的知識(shí)應(yīng)用于教學(xué)實(shí)踐之中，立足本職崗位，為培育下一代多做貢獻(xiàn)。

第四篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

后西中學(xué) 黃圣杰 65號(hào)

短暫的教師心理健康培訓(xùn)，本以為應(yīng)付了事，但卻受益匪淺，感想頗多。就如何開展學(xué)生心理健康問題談?wù)勼w會(huì)。

（一）為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

教過的班級(jí)里常常見到一些學(xué)生，個(gè)性突出，我行我素，喜歡另行特色，無法跟上主流，給自己造成成長中的很多麻煩，如老師、學(xué)生的另眼相待，以至于惡性循環(huán)，成績下降，難于管教。因此，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）注重學(xué)校日常的教育教學(xué)，全方位推進(jìn)心理健康教育。

心理健康教育培養(yǎng)絕不是每周一的國旗下的講話。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識(shí)和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要重視自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。教師作為知識(shí)高端者，更應(yīng)該由內(nèi)而外，不斷追求完美和進(jìn)步，才能更好帶出健康種子。

第五篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì)

心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會(huì)

聽了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開展心理健康的必要性和可行性，通過聽評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí),以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人

通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松，要學(xué)會(huì)給自己充電。如：通過旅游、繪畫、攝影等方式，教師把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、視野得以拓寬

久在中小學(xué)一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓(xùn)，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地?cái)U(kuò)寬了我們的視野。欽州學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心副主任程族桁《繪畫心理療法的技巧與應(yīng)用》，講述了繪畫療法的具體效用。鑒于繪畫治療的特點(diǎn)，主要適應(yīng)于不能說話或不想說話的患者，而其他方法均無療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者?，F(xiàn)在，兒童青少年的心理行為問題，包括外化性問題：好動(dòng)、沖動(dòng)、違拗、攻擊、破壞、撒謊、偷竊、逃學(xué)、打架斗毆、網(wǎng)癮、離家出走；內(nèi)化性問題行為：幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退縮、依賴、拖拉等，成為嚴(yán)重影響青少年心理健康的問題,用繪畫療法可以彌補(bǔ)了心理健康疏導(dǎo)技巧上的缺陷。培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，程族桁老師一張張繪畫就是一個(gè)個(gè)生動(dòng)的心理療法個(gè)案，從不同的繪畫位置、顏色、線條卻能看出一個(gè)人的心理。在一堂課中讓我們領(lǐng)略了繪畫療法的神奇之處，拓寬我們的視野。

三、技術(shù)得以提高

李達(dá)通校長主講的《教育從心開始》通過講述他與學(xué)校的心理健康教育老師對(duì)學(xué)校中學(xué)生的心理治療與疏導(dǎo)，讓我們了解到設(shè)立心理健康咨詢室的必要性。還了解到一個(gè)小小的心理健康咨詢室的布置，從沙發(fā)的顏色、環(huán)境的布置都是有考究的。從中又從咨詢的角度了解了咨詢的各類技術(shù)及整體流程。李校長首先就青少年心理問題的特點(diǎn)做了精煉的分析，缺乏主動(dòng)敘述心身不適的能力，疾病特殊性的缺乏，多以軀體化或行動(dòng)化的方式表現(xiàn)，反應(yīng)性大而是過渡性的等等，針對(duì)這些特點(diǎn)，面向青少年的心理咨詢應(yīng)該做到咨詢的場合要有伸縮性，以適應(yīng)青少年的特點(diǎn)，咨詢的著眼點(diǎn)應(yīng)注重目前與現(xiàn)在，咨詢內(nèi)容應(yīng)多提供生活的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，供給可模仿與認(rèn)同的榜樣，咨詢關(guān)系上應(yīng)建立平等友好的關(guān)系。并以具體事例介紹了心理咨詢中支持技術(shù)：關(guān)注與傾聽、初級(jí)同感、探究等。多用于建立關(guān)系和澄清問題；挑戰(zhàn)技術(shù)：提供信息、高級(jí)同感、自我表露、摘要等技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用。

李校長還給我們指出，學(xué)生需要通過活動(dòng)而獲得經(jīng)驗(yàn)，因此活動(dòng)是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展和培養(yǎng)的微觀平臺(tái)。通過學(xué)校生活中原本進(jìn)行的各種教育教學(xué)活動(dòng)以及專門設(shè)計(jì)的有教育目的游戲活動(dòng)來實(shí)施心理健康教育最真實(shí)也最自然。通過游戲活動(dòng)及活動(dòng)后的分享，提升學(xué)生自我覺察能力，反思及澄清自己的信念、價(jià)值觀、思維模式、行為模式，加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。通過有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓學(xué)生在腦力激蕩、合作攻關(guān)的過程中創(chuàng)造性地解決問題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力，提高自信心。通過溝通游戲活動(dòng)讓學(xué)生覺察自己的溝通狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高人際溝通能力。在李校長的帶領(lǐng)下，我們?nèi)w成員親自參與和體驗(yàn)了一些熱身活動(dòng)如：“桃花朵朵開”“你快樂我快樂”等游戲，領(lǐng)略到團(tuán)體活動(dòng)性輔導(dǎo)的神奇魅力。

四、學(xué)以致用關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)

教師的天職就是教書育人，對(duì)待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、團(tuán)體教育等。采用操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

通過培訓(xùn)使大家受益匪淺。培訓(xùn)后讓我們理解到心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！