第一篇：第25個世界無煙日宣傳資料

第25個世界無煙日宣傳資料——為了您和他人的健

康，請遠離香煙！

紅果鎮(zhèn)衛(wèi)生院

1.請您考慮戒煙的理由

（1）做家人與親友的好榜樣。要知道：長輩抽煙，晚輩模仿；子女抽煙，父母心傷；相互敬煙，兩敗俱傷。

（2）決心掙脫煙給自己的束縛。戒除后可減免煙給自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。

（3）愛生命勝于愛煙草。這道理實在簡單，卻總是知易行難！

2.戒煙有哪些好處

如果你是吸煙者，你應(yīng)該改變這種不文明和不健康的行為，戒掉它！如果你戒煙成功，你就會從中得到以下好處：

（1）戒煙人的壽命長于繼續(xù)吸煙的人。一般說來，50歲以前就戒煙的人，在其以后15年內(nèi)死亡的危險將比繼續(xù)吸煙者降低50％。

（2）吸煙者患肺癌的相對危險度是不吸煙者的10—15倍。而一個吸煙者戒煙10年后，他患肺癌的危險性將比繼續(xù)吸煙者降低30％至50％。

（3）戒煙還會降低吸煙者患喉癌、口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌和其它多種癌癥發(fā)病的危險度。

（4）吸煙者死于冠心病的危險度是從不吸煙者的2倍。而吸煙者戒煙后一年之內(nèi)，這種危險就會降低50％。堅持戒煙15年之后，這種危險度就會接近于從不吸煙者的水平。

（5）與從不吸煙者相比，吸煙者在死于中風的相對危險度要高一倍。有些吸煙者在戒煙后5年內(nèi)就可把這種危險性降低到從不吸煙者的水平，而有些人卻需要堅持15年才能收到這個效果。

（6）吸煙是引起肺部疾病的主要原因。一個人戒煙后，可以降低患感冒、肺炎和支氣管炎的危險性，并隨著年齡增長而發(fā)生的肺功能下降的速度將接近于從不吸煙者的情況。

（7）戒煙后你不會因吸煙引起家庭矛盾，戒煙之后10年可以節(jié)約一大筆錢。你不會因在公共場所吸煙而被罰款。

（8）孕婦吸煙使胎兒和嬰兒死亡率比正常不吸煙者高25—50％，嬰兒出生體重平均低于正常值200克。若在懷孕前4個月開始戒煙，這些不良影響通常都可以改變。

（9）戒煙后將更能集中精力學(xué)習和工作，使你面容顯得滋潤和富有光澤。使你的嗅覺、味覺更靈敏，吃東西將更有味道。

（10）戒煙后再也不會走到哪兒都帶去一股煙味，也不會再讓家人、朋友、同事吃“二手煙”，與吸煙者相比，你將顯得更高雅、更瀟灑、更有風度。

3.戒煙能減少患癌率嗎？

（1）日本腫瘤流行病學(xué)的調(diào)查材料：戒煙5年后，肺癌危險性比原來減少1/2；戒煙10年者，肺癌的危險性與不吸煙者幾乎相等。

（2）以1961—1965年英國有吸煙嗜好的醫(yī)師半數(shù)已戒除，與1953—1957年未戒煙這兩段時期對比，醫(yī)師死于慢性阻塞性肺疾患者下降24％，死于肺癌者下降38％。

有人已經(jīng)吸煙多年，如果再戒煙是不是能減少患癌的機率呢？回答是肯定的。英國過去一度是肺癌死亡率最高的國家，但因目前已有650萬人戒煙成功，結(jié)果肺癌死亡人數(shù)也出現(xiàn)了50年來首次下降。日本的胃癌特別是賁門癌的發(fā)病率近年來逐漸下降，據(jù)認為與戒煙的人增多有一定關(guān)系，有人進行過詳細的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)每天吸煙25支以上者，肺癌死亡率比不吸煙者幾乎大20倍，但戒煙后，隨著時間的進一步延長，長癌的機率和死亡率越來越小，如戒煙還不到10年的人，肺癌死亡率比不吸煙者減少到8倍；戒煙在10年以上者，因肺癌死亡的機率更加減少，僅為不吸煙者的5倍；戒煙20年以上者，肺癌死亡率達到與正常人相近的水平。還有材料表明，戒煙10—15年以后，發(fā)生上消化道癌的危險與不吸煙的人相同。

4、戒煙的步驟與方法

第一步：分析你的吸煙習慣。

把你通常在24小時期間所吸的每一支香煙及你幾乎是自動點煙的時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯后一定來一支煙），登記在一張表上?；ㄉ蟽伞⑷軙r間去研究，在什么時候及為什么你需要吸煙，這樣你才會對自己所抽的每一口煙加以注意。這會使你愈來愈關(guān)心你的吸煙動作，有助于為戒煙做好準備。

第二步：下定決心，永不再回頭。

把你為什么要戒煙的理由都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處在內(nèi)。例如，戒煙后你吃東西會更好地品嘗滋味、早晨不再咳嗽等等。在你實際行動之前，應(yīng)使你自己相信，戒煙是值得一試的事情。第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。

這是最為成功的辦法，而且是痛苦最少的戒除吸煙的方法。如果家人或好友能跟你一起行動，在同一個時候戒煙，在戒煙期前幾天最困難的日子里，互相支持，抵抗煙癮，這對戒煙是很有好處的。你也可選擇在由于別的原因而改變?nèi)粘Ｉ顣r（例如就在你去度假的時候）戒煙。有些吸煙者發(fā)現(xiàn)，以小題大做的方式向所有的人宣布自己要戒煙了，這可有幫助。這可成為你在意志衰弱時而不屈服的一件值得驕傲的事情。

第四步：在最初的戒煙困難期內(nèi)，你可盡量使用任何代替香煙的東西。嚼口香糖、或者戒煙貼都有幫助。如果你手指縫間不夾支香煙就覺得很空虛的話，那你就夾支鉛筆或鋼筆。此外可做一些適當?shù)乃沙谶\動，以緩和香煙似乎能夠為你消除的那種緊張感。放棄（至少是暫時放棄）你的一些與吸煙有關(guān)聯(lián)的活動對戒煙也有幫助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒時，會習慣性地點上一支煙，那你就暫時不要去酒吧。避開對吸煙有鼓勵作用的情況。例如，坐火車、公共汽車及飛機旅行時，選擇坐在非吸煙區(qū)，這對戒煙也有幫助。

第五步：你要享受不吸煙的樂趣！別忘記，你不吸煙，每周就可省下幾十元錢。

你可以將原本用來買煙的錢省下來，去買一樣你本來無力購買的東西，作為對自己的獎勵。

第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的地熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎一定會變得好起來。當你覺得緊張及不安時，你常會被逼去找點東西來啃啃咬咬，因此，你的體重可能會增加幾磅。大約過了八周之后，你對香煙的強烈渴求感會消失，此時，你可以開始減少零食了。

我國有句成語“亡羊補牢，猶未為晚”，意思是說：羊逃跑了再去想辦法修補羊圈還不算晚，可以防止再受損失。上面說的一些事實也說明了這個道理，如果過去染上了吸煙這一不良習慣，已經(jīng)給自己身體造成了不同程度的損害，現(xiàn)在下定決心，以堅強的意志下決心戒除，隨著時間的推移，長癌的機率會逐漸減少，甚至和不吸煙的人完全一樣。

紅果鎮(zhèn)衛(wèi)生院2013年5月25日

第二篇：世界無煙日宣傳資料

世界無煙日宣傳資料

一、煙草的危害

如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。每年有將近600萬人死于煙草流行，其中：500多萬人為使用者和前使用者;60多萬人為接觸二手煙草煙霧的非吸煙者。吸煙者更易感染某些傳染病，例如結(jié)核病和肺炎;煙草是世界上第二大死因。煙草使用僅次于高血壓病，是占死亡率63%的心臟病、中風、癌癥和肺氣腫一類非傳染性疾病流行的最大誘發(fā)因素;煙草是目前在世界范圍內(nèi)占成人死亡率的十分之一(每年造成約600萬人死亡)。如果目前的吸煙模式繼續(xù)下去，到2020年每年將造成約1000萬人死亡。

二、對青少年的危害

青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。吸煙對青少年危害性更大。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長。據(jù)美國25個州的調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率呈負相關(guān)。若將不吸煙者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸煙者其死亡率為19.68;20～24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。吸煙損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學(xué)習和工作，使學(xué)生的學(xué)習成績下降。心理研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。

三、戒煙的近期好處

戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

1、味覺改善：戒煙后舌頭上的感覺神經(jīng)恢復(fù)了原有的敏感性，能充分品嘗到各種食物的風味。

2、口臭消除：吸煙者與他人談話時，口中常會散發(fā)出一股令人厭惡的煙臭。吸煙者早晨起床后，自己也往往感覺到嘴里不清爽，有異臭味。戒煙后口臭便可頹然消除。

3、牙齒變白：焦黃發(fā)黑的牙齒，曾被人們看作是吸煙者象征，停止吸煙后牙齒的煙垢會逐漸退凈。同時由于口腔衛(wèi)生的改善，各種口腔疾病明顯減少。

4、咳嗽痰液減少或停止：卷煙煙霧刺激呼吸道，妨礙纖毛的自潔功能，因而吸煙者大多咳嗽、痰多。

5、血壓降低：戒煙后由于全身血液循環(huán)得到改善，血壓可降低10-15毫米汞柱，有利于減少動脈硬化、冠心病等心血管病癥發(fā)病的危險性。

6、睡眠改善：戒煙后尼古丁的作用慢慢消除，人變得易于入睡，而且睡得很熟，疲勞容易得到很好的消除，精力充沛。

四、戒煙后的遠期好處

吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

1、患癌的危險性減少

2、戒煙5-10年后，其肺癌死亡率比不吸煙者略為高一點，戒煙10-15后，得肺癌的機會便可降低到與不吸煙一樣。據(jù)日本調(diào)查，吸煙總量在20萬支以內(nèi)者，戒煙4年之后，肺癌死亡率不吸煙者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒煙一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸煙者同一水平。英國對35-64歲的醫(yī)師進行調(diào)查，1953年至1968年的15年間，由于許多醫(yī)師戒煙，他們患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒煙的普通人群卻增加了9%。吸煙是再次發(fā)生心肌梗塞的危險因素，戒煙對避免再次心肌梗塞十分有利。

4、吸煙者患慢性支氣管炎、肺氣腫的較多，是不吸煙者的4-25倍。戒煙幾周后，咳嗽、咯痰減少，可防止肺功能進一步惡化。

5、潰瘍病容易治愈

吸煙者患胃、十二指腸潰瘍的較多，而且不戒煙就難以治愈。為此，胃、十二指腸潰瘍患者務(wù)必戒煙，以加快潰瘍的愈合。

6、防止壽命縮短 吸煙者的平均壽命比不吸煙者短，例如25歲的人一天吸煙40支，他的壽命比同齡不吸煙者要短8.3年，但戒煙10-15年后，平均壽命與不吸煙者相等。

五、控制煙草危害 履行控煙承諾

在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導(dǎo)性詞語。

1、禁止或限制煙草廣告、促銷和贊助

2、在卷煙煙盒上印刷大幅圖案式健康警告，禁止使用如“淡味”、“低焦油”等虛假和誤導(dǎo)性詞語

3、采取措施保護非吸煙者不接觸二手煙霧

4、提高煙草制品價格，特別是通過稅收手段。

5、消除煙草制品非法貿(mào)易

6、對煙草制品成分進行管制，要求公開披露煙草制成分

7、提供戒煙支持，治療煙草依賴

8、防止向未成年人銷售煙草產(chǎn)品

第三篇：2012世界無煙日宣傳資料

世界無煙日--煙草業(yè)干擾控煙

2012年5月31日是第25個“世界無煙日”，我國的宣傳主題是“煙草業(yè)干擾控煙”，口號是“生命與煙草的對抗”。20世紀50年代以來，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究

證實，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險因素。為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，世界衛(wèi)生組織，將每年的5月31日定為世界無煙日。世界上第一個旨在減少煙草消費的公約--《煙草控制框架公約》生效，讓我們再來回顧一下吸煙是如何危害人體健康的。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”.世衛(wèi)組織估計，如果不加以控制，到2020年每年吸煙致死的人數(shù)有可能

增加一倍。在全球13億煙民中，有6.5億人會因為吸煙而過早死亡。

吸煙會增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。煙草和酒精合在一起對人體產(chǎn)生的危害，比單獨飲酒或吸煙更大。其次，酒精損害了肝臟對煙草中尼古丁等有害物質(zhì)的解毒能力，加重了有害物質(zhì)對身體的損害。吸煙危害的不僅僅是吸煙者本人的健康，周圍的其他人也會因被動吸煙而影響身體健康。吸煙者呼出的煙霧中含有大量能夠?qū)е孪椭夤苎椎膬?nèi)毒素，這種物質(zhì)會嚴重影響被動吸煙者的呼吸系統(tǒng)健康。專家指出，孩子患呼吸道疾病的風險與其父母嗜煙程度密切相關(guān)。煙草的煙霧中至少含有三種危險的化學(xué)物質(zhì)：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì)，在肺中會濃縮成一種粘性物質(zhì)。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響。一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺淼哪芰ΑＲ粋€每天吸15到20支香煙的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于膀胱癌的機率要大兩倍；死于心臟病的機率也要大兩倍。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。

第四篇：2012世界無煙日宣傳資料

婁底二中2012年思想道德建設(shè)實施方案

中共中央國務(wù)院《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》，是我們黨對新形勢下進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)做出的重大部署，是新時期指導(dǎo)中小學(xué)德育工作、全面推進素質(zhì)教育的綱領(lǐng)性文件。為深入貫徹落實《意見》精神，進一步加強我校學(xué)生的思想道德教育，培養(yǎng)既有國際視野，又有強烈的民族自信心和愛國主義精神的一代新人，現(xiàn)根據(jù)我校實際，制訂如下實施方案：、一、統(tǒng)一認識，營造有利于青少年健康成長的良好氛圍

1.認真學(xué)習，深入調(diào)研。組織全體教職員工認真學(xué)習《意見》精神，領(lǐng)會其精神實質(zhì)，堅持以促進學(xué)生全面發(fā)展為宗旨的教育目標，不斷增強教育工作者的責任心和使命感；要針對本校德育中的薄弱環(huán)節(jié)和突出問題展開調(diào)查研究，真實掌握當前學(xué)校德育的現(xiàn)狀，牢固確立德育為首的觀念，切實增強學(xué)校德育工作的針對性和實效性。

2.廣泛宣傳，形成合力。學(xué)校要通過家長學(xué)校、新聞媒體等渠道向家長、社會廣泛宣傳《意見》精神，積極引導(dǎo)，使社會和家庭進一步更新教育觀念，改善家庭教育方式，努力凈化社會教育環(huán)境，形成學(xué)校、家庭、社會教育合力，為青少年學(xué)生的健康成長營造良好的環(huán)境。

3.把未成年人思想道德建設(shè)貫穿學(xué)校教育的全過程。學(xué)校是青少年學(xué)生思想道德教育的主渠道和主陣地。學(xué)校要按《意見》精神要求，切實把德育工作擺在學(xué)校教育的首要位置，并滲透到教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)。結(jié)合本校實際和學(xué)校三年發(fā)展規(guī)劃，制訂學(xué)校德育工作計劃，落實思想道德教育的各項任務(wù)，建立符合發(fā)展要求和學(xué)校實際的德育自評體系，把重視和做好德育工作并抓出成效作為衡量教育教學(xué)質(zhì)量的重要標準。

二、突出重點，明確中小學(xué)德育工作的主要任務(wù)

1、弘揚和培育民族精神。以培養(yǎng)愛國主義情感為核心，深入開展中華傳統(tǒng)美德和革命傳統(tǒng)教育，充分利用各種法定節(jié)日、重要人物、重大事件紀念日、中華傳統(tǒng)節(jié)日等，組織有針對性的思想道德教育活動，發(fā)掘內(nèi)涵，創(chuàng)新活動載體，精心設(shè)計活動方案，引導(dǎo)廣大青少年學(xué)生不斷增強民族自尊心、自信心和自豪感，從小樹立自強不息、艱苦奮斗、勤勞勇敢、求實創(chuàng)新的精神。在九月份的全國中小學(xué)弘揚和培育民族精神月，學(xué)校都將開展主題教育，結(jié)合各自實際，開展富有學(xué)校個性特色的民族精神主題教育。

2、.堅持理想信念教育。學(xué)校要結(jié)合國情教育，幫助學(xué)生了解近代以來中華民族的深重災(zāi)難和不畏強暴、英勇抗爭的歷史，了解中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民進行英勇奮斗，取得革命勝利的歷史，了解改革開放二十多年來取得的輝煌成果，引導(dǎo)中小學(xué)生把個人的成長進步與國家的命運緊密聯(lián)系在一起，努力學(xué)習，報效祖國，逐步樹立正確的人生觀和價值觀，把對祖國的愛、對黨的信念牢牢扎根在心中。

3、培養(yǎng)學(xué)生良好道德品質(zhì)和文明行為。大力宣傳并貫徹執(zhí)行教育部頒發(fā)的“中小學(xué)生守則”、“中學(xué)生日常行為規(guī)范”，對學(xué)生進行基本道德觀念、道德知識和禮儀、禮貌、禮節(jié)教育；要注重體驗，變他律為自律，使學(xué)生在愛國守法、誠實守信、文明禮貌、遵守秩序、保護環(huán)境等方面培育良好的道德修養(yǎng)，增強其守法、守規(guī)、守紀的意識和能力，促進文明行為習慣的養(yǎng)成。

4、提高科學(xué)和人文素養(yǎng)。建立青少年科技活動組織，配備專兼職科技輔導(dǎo)員，制訂學(xué)?？萍蓟顒佑媱潱鋵嵒顒咏?jīng)費。

5、加強心理健康教育。心理健康教育是中小學(xué)思想道德建設(shè)的重要內(nèi)容。要積極引導(dǎo)每位教師高度重視學(xué)生的心理疏導(dǎo)工作，主動幫助學(xué)生解決在成長過程中的心理困惑和心理障礙，促進學(xué)生身心的健康發(fā)展。

6、重視生命教育。整合健康教育、青春期教育、安全教育、禁毒教育、預(yù)防艾滋病教育等專題教育，創(chuàng)新教學(xué)方法，形成生命教育體系，幫助學(xué)生樹立正確的生命觀，關(guān)愛生命，增強愛心和社會責任感，使廣大學(xué)生在人格上獲得健康發(fā)展。

7、加強法制教育。學(xué)校要通過各種途徑，在學(xué)生中普及法律常識，提高學(xué)生的法律素質(zhì)，引導(dǎo)青少年遵守法律法規(guī)，規(guī)范行為，努力減少違紀和違法犯罪現(xiàn)象，提高依法維權(quán)的自我保護能力，增強尊重、保護他人的意識；要推進法制副校長工作。

三、強化師德，構(gòu)建一支高素質(zhì)的德育隊伍

1、全面提升師德素養(yǎng)，確立人人都是德育工作者的觀念。不斷促進每一位教師自覺遵守職業(yè)道德，提升師德修養(yǎng)，大力推進教師品德的示范作用。

2、加強班主任隊伍建設(shè)，提高班主任專業(yè)化水平。定期召開班主任工作會，組織學(xué)習和交流，提高班主任的專業(yè)化水平。

3、加強團、隊建設(shè)。鼓勵學(xué)生擔任班、團、學(xué)生會干部，讓所有的學(xué)生都有機會得到鍛煉；積極做好學(xué)生黨建工作，辦好學(xué)生入黨積極分子入黨培訓(xùn)。學(xué)校要重視、支持和指導(dǎo)好學(xué)生會、學(xué)生社團的工作，更好地發(fā)揮學(xué)生自我教育作用。

四、注重實效，不斷改進德育工作的方式方法

1、改革德育工作的方式。針對學(xué)生不同年齡階段的特征和青少年成長規(guī)律，堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則，突出對話、互動、實踐、體驗、探究等學(xué)習方式，改變枯燥乏味的老面孔，構(gòu)建師生之間多重對話的平臺，使德育入腦、入心。

2、加強校園文化建設(shè)。學(xué)校要引導(dǎo)學(xué)生自主建立各種學(xué)生社團組織，并確?；顒拥臅r間和空間，發(fā)展學(xué)生的興趣愛好和個性特長；要充分挖掘和利用本校校史資源，開展校史教育；舉辦校園文化藝術(shù)節(jié)、科技節(jié)和體育運動會等，全面提升學(xué)生的素質(zhì)。

3、廣泛開展社會實踐活動。各地各校要積極引導(dǎo)中小學(xué)生參加社會實踐和社區(qū)公益活動，確保學(xué)生的社會考察、軍政訓(xùn)練、志愿者服務(wù)、社區(qū)公益勞動的時間。在組織各類活動中，要加強整合力量、創(chuàng)新機制，形成品牌。

五、拓展載體，合理開發(fā)利用各種德育資源

1、構(gòu)建完善的家庭、社區(qū)、學(xué)校三位一體的德育網(wǎng)絡(luò)。每年開展優(yōu)秀家長學(xué)校、優(yōu)秀家長學(xué)校的評選活動，每學(xué)期定期向?qū)W生家長贈送《家庭教育學(xué)習資料》，定期在社區(qū)舉辦“家庭教育”展覽，各校與社區(qū)要建立聯(lián)系通報制度。

2、關(guān)愛和幫助貧困學(xué)生。對有特殊困難家庭的學(xué)生，學(xué)校要采取多種形式開展幫困助學(xué)活動，要關(guān)注貧困學(xué)生的心理健康教育。

七、完善機制，保障各項工作落到實處

1、組織保障。學(xué)校加強對中小學(xué)德育工作的領(lǐng)導(dǎo)，健全德育領(lǐng)導(dǎo)小組，明確任務(wù)和職責。學(xué)校要進一步確立校長是學(xué)校德育工作第一責任人、學(xué)校人人都是德育工作者、人人都有德育崗位的理念；建立學(xué)校德育管理網(wǎng)絡(luò)，形成黨政工團齊抓共管思想道德建設(shè)的工作機制。

2、制度保障。建立綜合素質(zhì)評定與學(xué)業(yè)成績考核相結(jié)合辦法，改革考試評價制度，提高素質(zhì)教育實施水平；從多方面檢查和考核學(xué)校德育工作的實績。

3、落實經(jīng)費。按照教育管理要求，保證每年有一定的德育工作經(jīng)費投入，為開展各項德育工作提供經(jīng)濟保障。

3、加強督導(dǎo)。始終把德育放在首要位置，把貫徹落實《意見》精神情況以及中小學(xué)德育工作作為經(jīng)常性的檢查、督導(dǎo)內(nèi)容，堅持發(fā)展性德育的評估原則，推動學(xué)校德育工作的可持續(xù)發(fā)展。檢查督導(dǎo)的結(jié)果作為教師晉級、先進評定重要依據(jù)。

第五篇：世界無煙日宣傳資料

重慶市南川區(qū)丁家嘴有價證券希望小學(xué)校

5.31世界無煙日宣傳資料

今年5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個世界無煙日,主題是“煙草吞噬生命”。區(qū)愛衛(wèi)會號召，國家公務(wù)員、醫(yī)務(wù)工作者、教師等人員要在控煙工作中做好表率作用，不在公共場所吸煙和敬煙，主動戒煙，積極宣傳健康的知識與法規(guī)。倡導(dǎo)講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的良好社會風尚。

五天戒煙法

是埃及戒煙協(xié)會于1988年，第一個“世界無煙日”前，廣為宣傳推行的一種戒煙法。埃及早在1981年就立法，禁止在閉合的公共場所吸煙，違者罰款10埃磅，廣播電視、報刊不登香煙廣告，學(xué)校教育學(xué)生不抽煙等。戒煙協(xié)會曾推行免費針灸戒煙，然而收效甚微，吸煙人數(shù)仍持續(xù)上升，達700萬人。有70%的家庭，39%的青年抽煙，每年因吸煙帶來的經(jīng)濟損失達35億埃磅。由埃及艾因·夏姆斯大學(xué)等醫(yī)學(xué)院成功地開辦了多期五天戒煙班，參加者戒煙率達95%，一些有50年煙齡的人也高興地和香煙告別了。具體做法是有組織有計劃地舉辦戒煙班，系統(tǒng)地學(xué)習吸煙有害的科學(xué)知識，舉行講座，傳授經(jīng)驗，使吸煙者從心理上產(chǎn)生對煙的厭惡反感，增強戒煙的決心。在這五天中，要按照生理制訂的膳食，合理安排生活。

第一天，要早睡早起，放松神經(jīng)。飲食清淡，多食蔬菜，水果，喝酸性果汁和溫水，進行散步等運動，沖澡，加速排除體內(nèi)殘積的尼古丁。不要食用容易引起煙癮的高糖，高脂，高蛋白等食品。

第二天，可增加些蛋、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開展勸阻別人的吸煙活動。第三天是關(guān)鍵，堅決克制強烈地吸煙嗜欲，打消吸煙念頭，用深呼吸，喝水等來抵制，分散煙癮。

第四天，煙癮減弱，體重會增加，要注意不吃零食，進晚餐要少而早，并服些維生素B。

第五天，初步擺脫煙癮的折磨。

以后可逐步恢復(fù)原有的正常生活，飲食習慣。但仍要注意多吃水果，蔬菜，進行散步等體育活動。這種方法的特點是，發(fā)揮集體的影響，互相幫助，主辦單位建卡，追蹤觀察，及時糾正嗜煙頭，方法簡單易行，效果肯定。

吸煙對人體有哪些損害 隨著醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展，人們逐漸發(fā)現(xiàn)了煙草中各種有害物質(zhì)對人體的損害?，F(xiàn)在，吸煙能引起很多種癌癥和呼吸系統(tǒng)疾病已成為全世界大多數(shù)人的共識。易引發(fā)心腦血管病和心臟性猝死。據(jù)長期調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：吸煙者心腦血管疾病的發(fā)病率比不吸煙者高3～5倍，而因腦血管疾病死亡的吸煙者比不吸煙者高2～6倍。煙草燃燒時所產(chǎn)生的一氧化碳，可使長期吸煙者血中的碳氧血紅蛋白高達10%～15%，導(dǎo)致紅細胞運氧能力下降，迫使骨髓大量產(chǎn)生紅細胞以代償運氧，造成血液黏稠度增加。同時，煙草中的尼古丁會促使人體神經(jīng)末梢和腎上腺釋放腎上腺素及去甲腎上腺素，造成血管收縮，使血流阻力加大、血流變緩，導(dǎo)致紅細胞及血小板等更容易聚集成塊，而阻塞血管。上述這些都是促使人發(fā)生缺血性腦血管疾病及心血管疾病的重要因素。此外，在血管收縮狀態(tài)下，血管內(nèi)皮細胞的間隙擴大，使低密度脂蛋白更易進入動脈內(nèi)皮下層形成動脈粥樣硬化斑塊，而動脈粥樣硬化是心腦血管疾病的主要病理表現(xiàn)之一。吸煙者由冠心病引起的猝死要比非吸煙者高4倍以上，其發(fā)生與每天吸煙數(shù)成正比。這是由于煙霧中的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)可誘發(fā)冠狀動脈痙攣，從而使心肌缺血缺氧，而致使心肌電活動不穩(wěn)定；使心肌室顫的閾值降低而更易引起心室纖顫；促使血小板凝聚功能亢進而易形成動脈內(nèi)血栓。這些因素均能促使心臟性猝死的發(fā)生。

5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第二十個世界無煙日。本次世界無煙日旨在提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草煙霧危害的認識，主題是“創(chuàng)建無煙環(huán)境”，口號是“創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會”。

世界衛(wèi)生組織指出，煙草是造成人類死亡的第二大原因。大約有一半吸煙者（全球約6.5 億人）最終會死于吸煙所導(dǎo)致的疾病。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，每年還有成千上萬的非吸煙者因為被動吸煙而死亡。被動吸煙增加多種癌癥的患病率，引發(fā)成人和小孩嚴重的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)疾病。無論是單純性還是混合性的通風器或過濾裝置，都不能把室內(nèi)的煙草煙霧降低到安全水平。只有完全無煙的環(huán)境才能更好地保護人們免受被動吸煙的危害。吸煙和被動吸煙是人類健康所面臨的最大但又是可以預(yù)防的危險因素。

吸煙的危害，盡人皆知。煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。有人調(diào)查了1000個家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀。

....吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生??；據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。煙霧對環(huán)境的污染

對人的生命來說，新鮮空氣、食物、水是最重要的因素。從大氣污染的角度看，在一般通見不良而吸煙者又較多的地方，那里每一亳升煙霧里含有50億個煙塵顆料，它是平?？諝庵兴瑝m埃微粒的5萬倍。那里一氧化碳的濃度超過工業(yè)允許閾值的840倍。大量的一氧化碳存在使人精神疲憊，勞動效率降低，血液中碳氧血紅蛋白濃度可上升到中等中毒程度。

煙霧中含有許多致病物質(zhì)，如煙堿、二氧化氮、氫氰酸、丙烯醛、砷、鉛、汞等。據(jù)國外分析，煙霧中上述各種物質(zhì)的濃度遠遠超過工業(yè)許可閾值（表1），而后者是先進工業(yè)國家規(guī)定工人接觸有害氣體的最高濃度。卷煙煙霧對人群的危害超過工業(yè)污染的化學(xué)氣體。

表1 卷煙煙霧中某些氣體與工業(yè)閾值的比較

化學(xué)成分 卷煙中濃度（PPM）工業(yè)允許閾值（PPM）卷煙濃度超過閾值倍數(shù) 一氧化碳 42000 50 840 甲 醛 30 5 6 乙 醛 3200 200 16 丙 烯 醛 150 0.1 1500 氧 化 氮 微量 5-氰 化 物 1600 10 160 這些有害氣體對人身的危害，據(jù)北京鐵路局中心防疫站報道，長期在火車站從事客運的職工，由于長期在煙霧污染的候車室內(nèi)工作，不吸煙的職工工作24小時后，唾液溶菌酶、唾液硫氰酸鹽和血液中碳氧血紅蛋白都明顯增高。同時調(diào)查21名職工在煙霧污染環(huán)境下的20項主觀感覺反應(yīng)，如果90.5%的職工感到不適，66.7%的職工出現(xiàn)呼吸道刺激癥狀，并有強烈和迫切改善環(huán)境的愿望。通過調(diào)查認為：北京站候車室空氣污濁的重要污染源，是影響健康的重要因素。有人研究了自然條件下被動吸煙者煙堿和一氧化碳的吸收情況，他們選擇7名不吸煙的職員，令其在假日前一天盡量避免接觸煙草，然后于中午11時30分采集血、尿、唾液作為基礎(chǔ)標本，測定煙堿及其代謝產(chǎn)物可鐵寧（catinine）的含量。同時也測定呼氣中的一氧化碳。第二天晚間進入與自然條件基本相似的灑吧間，使之與吸煙者廣泛交往，暴露2小時的被動吸煙后，所測定體液中煙堿平均增加7.5%，可鐵寧平均增加1.8%,呼氣中一氧化碳增加15.7%，三種成分與基礎(chǔ)相比都具有顯著的統(tǒng)計學(xué)意義。

多數(shù)材料都指出：在能氣條件極差的環(huán)境下，暴露在充滿煙草煙霧的房間內(nèi)僅一小時，被動吸煙者血液中碳氧血紅蛋白從平均1.6%升到2.6%，大致相當于一支含中等量焦油的卷煙。暴露在一氧化碳濃度為20ppm的環(huán)境下兩小時，等于實際吸10支普通卷煙。這說明被吸煙的危害程度取決于暴露的時間和周圍氣體中煙霧的濃度。