第一篇：春季養(yǎng)生祝福短信

春天養(yǎng)生祝福短信

生命不在長短，閃光就是燦爛，友情不在聚散，聯(lián)絡(luò)就是溫暖，多日不曾相見，心中無限思念，短信發(fā)送祝愿，愿你快樂開顏！!

一縷春風(fēng)，吹散冬日的陰霾；一絲春雨，滋潤嬌艷的花開；一聲驚雷，驅(qū)趕慵懶的依賴；一條短信，春日的祝福送來；一句祝福，祝你永遠的精彩！!

友情如水水長流，友情如風(fēng)風(fēng)輕柔，友情如酒酒醇厚，友情如火暖心頭。有你分享共樂悠，有你分擔(dān)不憂愁，今生有此摯友足夠，幸福相伴冬夏春秋

微風(fēng)吹來春的氣息，細雨帶來春的洗禮，驚雷傳來春的夢囈，暖日映來春的艷麗，短信送來春的希冀：春來楊柳青青花滿堤，春來生活幸福甜如蜜！!

不再有徹骨風(fēng)寒，還未曾烈日炎炎，正當(dāng)是花開春暖，恰好逢鳥語花鮮，在這個美好春天，獻上我誠摯祝愿：財源滾滾，好運連連！開心刻刻，快樂天天！!

山外青山樓外樓，溫馨祝福無止休，一曲新詞一杯酒，幸福生活天天有，甜蜜時光常相守，恰似春水向東流。春天來臨，祝：幸福天長地久！

春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。！

春季護膚，貼士送你：北方以補水為主，風(fēng)沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓你美麗過春季！

春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環(huán)境，降低皮膚抵抗性，容易引發(fā)炎癥。愿你春季美美！

春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會誘發(fā)高血壓病；少食油脂；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動物食品；少食辛辣食品，不宜進食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癤腫等疾病。

春末關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。！

春季要護膚，外敷加內(nèi)調(diào)，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！

春季養(yǎng)生，貼士記牢：飲食多清淡，少食宜多餐；五谷皆食用，蔬果不能少；不偷懶賴床，多運動保??；早睡精神好，心態(tài)要樂觀。愿你健康幸福繞！

春季感冒食療方。風(fēng)寒感冒：吃香喝辣能去寒。風(fēng)熱感冒：飲食清淡多喝粥。表里兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。！

春夏之交氣溫升高，人體內(nèi)熱容易上火，生活規(guī)律及時休息，日常注意去火清熱，均衡定量按時進餐，早睡早起避免熬夜；苦味菜蔬要多吃，解毒消炎功效多。！

冬天去的真快，春風(fēng)已暖江南岸，出門聽聽天氣預(yù)報，衣服不要脫得太快，睡覺記著蓋好保暖，多吃水果和蔬菜，喝喝牛奶補補鈣，健康才會幸福相伴！

春季養(yǎng)生，貼士送你要記牢：少吃鹽多吃醋，少吃肉來多吃素；少吃糖多果蔬，少坐車來多步行；少計較多寬容，少貪睡來多運動。愿你春季健康如意！

【春季女人養(yǎng)顏法】15至25歲：多吃豆類食品；25至30歲：多吃富含維C、B食物；30至40歲：多補充膠原蛋白，；40歲以上：多吃補氣養(yǎng)血。！

和煦春風(fēng)如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！!

春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。！

【春】光明媚照艷陽，【天】清云淡風(fēng)送爽，【到】處和諧歌歡唱，【幸】運之神眷顧忙，【?！咳绶曳茧S風(fēng)揚，【長】年永葆家安康！!

春風(fēng)拂面精神爽，無煩無惱心情朗；春雨淅瀝細水長，財源廣進薪資漲；春日高照好艷陽，和睦溫馨家安康。春日來臨，祝：幸福吉祥，永遠陽光！!

春眠不覺曉，短信祝福早；春去花還在，短信祝?？?；春潮帶雨晚來急，誠摯祝愿無人敵；春蠶到死絲方盡，誠摯祝愿隨短信。祝：“春”天“信”福！!

酷暑嚴寒擋不住，星光燦爛有典故；高溫?zé)崂藫醪蛔?，淡定心情夠知足；工作煩擾擋不住，冰棒冷飲陽傘護；親愛朋友奈何故，夏日炎炎保風(fēng)度。親愛的，夏天快樂！!

清明節(jié)氣養(yǎng)生很重要，高血壓發(fā)病應(yīng)記牢，眩暈頭痛情致易失調(diào)，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良藥！

第二篇：春季養(yǎng)生短信

春季養(yǎng)生短信

1、養(yǎng)生注意養(yǎng)肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！

3、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環(huán)，使頭發(fā)得到滋養(yǎng)。烏黑光澤、防止脫發(fā)；還可以緩解頭痛、預(yù)防感冒。春季應(yīng)該多梳頭。

4、春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。

5、傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為，春季為肝氣旺盛期，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。所以在春季的時候，應(yīng)少食酸味食品，且忌食生冷油膩的食品。

6、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應(yīng)。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。

7、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生姜；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在于春，祝福你，永健康

8、春季養(yǎng)生五怕：一怕性子急，沖動發(fā)脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節(jié)欲；五怕烈日曬，風(fēng)寒也需避

9、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內(nèi)空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

10、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規(guī)律。二要情緒樂觀開朗，精神要養(yǎng)足。三要早晚多多運動，經(jīng)常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖

11、春季養(yǎng)生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調(diào)脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天干物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。

12、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素的食物，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。[短信居,春季養(yǎng)生助手小短信]

13、春季養(yǎng)生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態(tài)。起居方面要堅持適當(dāng)鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調(diào)養(yǎng)，方可達到最佳效果。

14、調(diào)養(yǎng)精神心寬闊，防風(fēng)御寒要保暖，調(diào)節(jié)飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預(yù)防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！

15、初春保養(yǎng)很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！

生活小常識-有助于睡眠的一些小方法

1、睡前洗個熱水澡：它能讓你得到放松，還能提升身體溫度。然后到一個溫度低一點的房間里慢慢變涼就能幫你快速入睡了。

2、放松身體：試試瑜伽或者輕柔的拉伸運動。放松要循序漸進，在保持肌肉緊張的同時，數(shù)十下，然后放松。它能讓你的身體得到放松，并盡可能減少肌肉的損傷和疼痛。

3、留意你的睡姿：睡姿很重要。找到一種安心睡覺的舒適睡姿。確保身體的每一部分都要舒服。買一個好一點的枕頭支撐你的脖子。側(cè)睡通常更好，但是如果背部靠床對你來說也可以的話，那也沒事。每晚保持同一睡姿，那么你的身體會慢慢地習(xí)慣這一方式。

4、讀一讀書籍：有趣的或是無聊的書，讓你的腦子放空焦慮和日常安排工作。遠離那些激勵的書籍和自主手冊，因為它們會讓你的大腦再度工作起來。

5、同一時刻入睡：在每天的同一時刻開始就寢，并保持這個時間點。它會通過創(chuàng)造一個睡眠習(xí)慣和設(shè)定生理節(jié)律幫你調(diào)整出一個快速入睡的狀態(tài)。

6、好質(zhì)量的床上用品：買一張舒適可靠的床墊。這份投資很值得，因為你要花你人生的三分之一時間在床上。使用柔軟舒適的床單和被子。質(zhì)地光滑、質(zhì)量上乘的床上用品可以讓你的身體得到放松，有助于你快速入睡。

7、舒適的衣服：穿寬松、輕薄和涼爽的睡衣。棉料的最好?；蛘?，不穿睡衣裸睡，如果這樣讓你覺得更舒服的話。緊身的和不宜散熱的睡衣，會讓你焦躁不安。

8、別想太多：放下煩惱和繁忙的思想。試著想象舒緩的圖像，比如云朵或是一處寧靜的地方：花園、田野或沙灘，只要能讓你放松就可以。它讓大腦得到清靜，并釋放焦慮的想法。

9、飲用舒緩的飲料：花草茶或者一杯牛奶，同樣讓你的身體得到放松，讓你平靜下來。

二、夜間睡眠小幫手

1、關(guān)掉電視機和電腦：這類刺激會在大腦，在理應(yīng)得到放松的時候，讓大腦保持警惕。此外這些刺激已被證實會降低睡眠質(zhì)量。

2、晚飯不宜太飽：吃的太飽不易消化，而消化就會讓我們難以入睡。但是也不要餓著肚皮上床睡覺。饑餓會讓你保持清醒。睡前可吃一點點小零食。

三、白天有助睡眠的方法

1、避免打盹：如果可以就不要打盹兒。在白天睡覺就會讓我們在夜里難以入睡。如果你真的需要，那就把打盹兒的時間限制在20分鐘內(nèi)。

2、限制酒水飲料：我們都知道咖啡因會讓我們難以入睡，但我們可能不知道酒精也有同樣的作用，此外同樣讓我們難以入睡的是睡前喝太多的水。

3、在白天鍛煉：我們都知道鍛煉有助于我們的健康，此外，它會減少我們的壓力感從而提高我們的睡眠質(zhì)量。警告：睡前3小時不能鍛煉。腎上腺素會讓你保持清醒狀態(tài)哦。

四、營造臥室氛圍

1、使用芳香療法：可以讓身體得到放松并有鎮(zhèn)靜作用。有很多種芳香可以幫你放松和入睡，比如說香草、薰衣草、馬郁蘭和檀香這幾種?？梢园阉鼈冄b進枕頭里，或是散發(fā)在空氣中，又或是在洗浴室。

2、調(diào)暗一些燈光：光線，即使是一點點也會干擾睡眠激素，從而刺激到大腦。如果可以的話，戴眼罩或者調(diào)整一下鬧鐘。

3、搬走電子設(shè)備：關(guān)掉電視，把電腦和其它電子設(shè)備從你臥室里搬出去。它們不會讓你得到好好的寧靜的休息，反而讓你清醒著。臥室是用來睡覺的，不是辦公也不是上網(wǎng)的地方。

4、溫度調(diào)低一點：如果臥室溫度低一點，那你能更快入夢，睡眠質(zhì)量也會更好。臥室里的溫度低一點可以降低身體活動的溫度，從而有助你入睡。

5、盡量消除噪聲：或者你覺得這些響聲并不影響到你，又或者你需要屏蔽那些你不能忍受的響聲，那就選擇那些減壓音效，比如白噪聲或大海的聲音。戴上耳塞同樣也能屏蔽那些你不想聽到的響聲。

生活小常識-有助于睡眠的一些小方法

不同時節(jié)不同養(yǎng)生，時刻關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注身體健康。養(yǎng)生短信關(guān)懷愛的人，愿你平安健康！

涼從腳起，久坐不宜；動動筋骨，活血化瘀；腹背保暖，不侵寒疾；營養(yǎng)全面，打好根基；多喝溫水，感冒遠離；難得糊涂，心情愜意；遵照貼士，無不裨益！

秋來青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅(qū)寒感冒不來擾；心兒不隨風(fēng)景蕭，多把快樂來尋找；心情多閃耀，陽光多清爽，愿你人生輕松似秋水天長！

秋風(fēng)來，覺寒涼，加衣保暖體健康；秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚；工作忙，要適當(dāng)，忙里偷閑莫慌張；朋友意，記心上：祝你日子幸福人芬芳！

秋風(fēng)秋雨秋季，朋友關(guān)懷送遞：工作繁忙之余，注意放松休息；保持心情愉快，莫讓煩惱來襲；記得犒勞自己，健康莫要忘記。祝福朋友健康快樂每一天！

民以食為天，健康不羨仙；深秋料峭寒，喝湯可保暖；飲食宜清淡，養(yǎng)肺更養(yǎng)顏；少辛辣多酸，小酒促循環(huán)；山藥祛濁氣，紅薯熬稀飯。瘦肉多吃，果蔬宜鮮。祝你健康！

深秋風(fēng)云變幻，養(yǎng)生心情恬淡；血液供氧變慢，呼吸宜深不淺；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午堅持鍛煉，動作后急先緩；摸索養(yǎng)生細節(jié)，健康自然不難！

秋水長，心悲涼；少爭吵，精銳養(yǎng)；多吃苦，少咸糖；補維素，儲熱量；筋骨伸，肢體強；暖肚臍，內(nèi)不傷；練智力，腦不僵；全方位，養(yǎng)身心，體安康！生活小竅門

深秋時節(jié)養(yǎng)陰防燥，飲食清淡常喝開水，多吃生梨葡萄香蕉，銀耳青菜滋陰潤肺，少食辣椒蔥姜和蒜，辛辣燥烈之物棄掉，起居做到早睡早起，早睡養(yǎng)陰早起舒肺，充分呼吸新鮮空氣，保證機體津液充足，深秋注重如何養(yǎng)生，工作學(xué)習(xí)精力充沛。祝朋友深秋健康快樂！

“腳底養(yǎng)生11招”：

一、敲擊腳底；

二、雙腳晃動；

三、赤腳行走；

四、腳底浴光；

五、腳底摩擦；

六、揉搓腳趾；

七、按壓腳根；

八、單腳站立；

九、踮腳登樓；

十、腳踩網(wǎng)球；

十一、刷洗腳底。祝君健康樂逍遙。秋日日日涼，食療勝藥方；肉食加菜湯，渾身有熱量；蘿卜暖心脾，紅薯通胃腸；菠菜和番茄，免疫定增強；海帶多吃點，還把射線防。飲食科學(xué)，身體安康。秋來長秋膘，熱量莫過剩；少食胡辣椒，宜潤不宜燥；三葷加兩素，細咽慢慢嚼；秋梨止咳嗽，蘿卜防感冒；酸果最開胃，輻射吃海藻。合理飲食，健康無惱！

秋天注意天氣變化，增加衣物做到及時，戶外活動不忘加強，增強機體抵抗力量。秋天鍛煉遵循規(guī)則，耐寒鍛煉從秋開始，早睡早起室外小跑，晚餐過后屋外散步。稍感燥熱不要脫衣，淡淡鹽水早晚漱口，白天開窗通風(fēng)透氣，平時吃梨預(yù)防咳嗽。秋天養(yǎng)生小小之道，祝友記住保證安康！

“十種健康養(yǎng)生零食：

1、葵花子：養(yǎng)顏；

2、花生：防皮膚??；

3、核桃：秀甲；

4、大棗：預(yù)防壞血??；

5、奶酪：固齒；

6、無花果：促進血液循環(huán)；

7、南瓜子：保證大腦血流量；

8、奶糖：皮膚潤澤；

9、巧克力：使心情愉悅及美容；

10、芝麻糊：烏發(fā)潤發(fā)養(yǎng)血。祝健康快樂。

秋意闌珊，養(yǎng)生為先；動靜結(jié)合，自如收斂；吞納吐息，氣沉丹田；心如止水，充足睡眠；葷素混搭，不可食偏；四肢關(guān)節(jié)，重在保暖；修養(yǎng)有道，身心康健。

深秋季節(jié)又來到，起居飲食很重要，精神調(diào)養(yǎng)不忽視,身心健康才最好。氣候漸冷日照少,風(fēng)起葉落心惆悵,情緒不穩(wěn)多憂郁，傷感常現(xiàn)脾氣燥。深秋養(yǎng)生要全面，身體安康情緒好，天天保持好心態(tài)，樂觀豁達時刻擁。祝友深秋注重養(yǎng)生，快樂健康永伴隨！

白露以后，天氣漸涼，手腳冰涼，肢體怕冷，尿頻乏力，腎氣不足，補養(yǎng)腎氣，晚上泡腳，溫水來泡，水沒腳腕，三十分鐘，保持水溫，身體發(fā)熱，出汗最好，泡腳同時，手搓耳朵，搓熱搓紅，腎定舒服，反射全身，周身健康。熱水泡腳搓揉耳朵，世間最好養(yǎng)生之道，祝愿朋友記在心上，快樂健康永不分手。

熱水泡腳調(diào)整臟腑，驅(qū)散寒氣溫暖全身，血液循環(huán)消除疲勞，關(guān)節(jié)疼痛悄然離去。早上運動手足冰冷，熱水洗足健腦強身，夜晚就寢足疲腿困，熱水泡足改善睡眠。深秋天氣逐漸變涼，祝友牢記養(yǎng)生之道，熱水泡腳好處不少，常常執(zhí)行勝用補藥。

【讓人越吃越聰明的食物】

1、生姜含有姜辣素能使血液流動更暢通，向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)；

2、黃豆，含有豐富卵磷脂，對增強記憶力有益；

3、胡蘿卜，有助加強大腦新陳代謝；

4、核桃，含有較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細胞生長有益；

5、栗子，含有豐富的卵磷脂、有助于提高思維靈敏性。

生活小常識

將適量鮮藕洗凈，搗碎榨250克汁，加蜂蜜52克調(diào)勻，分5次服，連用數(shù)日，可治感冒咳嗽。將花椒放入鍋內(nèi)炒糊，碾成面狀，每晚睡前用適量白糖水沖服一湯匙花椒粉，常用可瘦身。洗澡時身上若有傷口，可在傷口涂抹油質(zhì)物，如面霜，與水隔離，就不會發(fā)炎，也不會痛了。報紙油墨可驅(qū)蟲，在放衣服得箱子底下放一層報紙，在放入衣物，這樣可使2衣物免遭蟲咬。慢性咽炎患者應(yīng)多吃大白菜，勿食辛辣刺激食品，慢慢就可緩解這種病癥。

身體被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患處，并輕輕揉一揉，患處便不會起腫塊和出現(xiàn)青斑。用油炸食物，有時油燒沸后會從鍋里溢出，可立即放進幾?；ń?，沸油就好消下去。剛買回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物質(zhì)。在西紅柿底部劃個小十字，放入沸水中燙5秒鐘，立即取出浸入冷水中，可輕易將皮剝掉。每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，一段時間后可治失眠，使睡眠恢復(fù)正常。巧克力不宜放在冰箱中，易發(fā)霉變質(zhì)失去原味。生活小竅門

蒸東西時，蒸鍋水不宜放得太多，一般以蒸好后鍋內(nèi)剩半碗水為宜。這樣做，可最大程度節(jié)約煤氣。艾草塞鼻可治鼻塞，將艾草揉好后塞入鼻中，會使鼻子呼吸通暢。

衣服上占了油垢后，稍擠牙膏涂于污染處，輕輕揉搓，然后用清水清洗，油漬即可除去。把蘸有甘油和蛋黃得布料蓋在污漬表面放置片刻，用清水洗凈即可去除污漬。

白糖豆腐蒸食能治感冒。在豆腐上撒點白糖，用蒸鍋熟后食用，一日3次，數(shù)日即可治愈感冒。

專家建議冬天可多吃紅辣椒，胡蘿卜，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗雞湯，都可有效預(yù)防感冒。用鹽水泡腳可解乏提神，精力大增。

絲綢衣物燙黃時，可用少許蘇打粉加水調(diào)成糊狀，涂在焦跡處，待水蒸發(fā)后，在墊濕布熨燙，焦黃即可消除。冬季裝修時，木材要注意保濕，以免變形，水工制品要及時封油，以防收縮，木地板要流出2毫米左右得伸縮縫。

將150克枸杞放入適量白酒中浸泡，十幾天后飲用，每日一次，長期飲用可有效治療腰痛。開水服醋可防暈車，取少許醋，用開水飲用后然后乘車，可防暈車。

藤器弄臟了，可用水浸濕刷凈，然后用點燃得硫黃熏，就會光潔如新。關(guān)心的短信 生食蘆薈鮮葉早晚各6到9克，并用蘆薈汁滴鼻，能治流感癥狀，服用4到5天即可。

將梨搗爛加冰糖調(diào)服，可治聲音嘶啞。雪花梨加1克麻黃放入鍋中煮熟，每天吃2次，可治百日咳。

第三篇：驚蟄養(yǎng)生祝福短信

驚雷一聲春日來，萬物復(fù)蘇忙起來，身體健康動起來，款款真情送出來，順心順意好運來，家庭美滿幸福來，蒸蒸日上吉日來，滾滾財源報道來，朋友，祝你驚蟄愉快。下面是關(guān)于驚蟄養(yǎng)生祝福短信的內(nèi)容，歡迎閱讀！驚蟄養(yǎng)生祝福短信

1、雷聲響，驚蟄到，我的祝福穿過雷和雨，一路奔向你。愿驚走煩惱，讓快樂清醒陪伴你；驚走霉運，讓好運緊緊纏住你；驚走不順，讓成功牢牢抱著你。

2、驚蟄到，陽光罩，春色迷人心情朗；春雷響，天回暖，春暖花開萬物蘇；談天地，去踏青，領(lǐng)略春光好風(fēng)情；問候真，祝福深，愿你幸福又安康。祝驚蟄快樂！

3、春雷陣陣，敲響幸福的旋律，驚醒沉睡的昆蟲；春光明媚，照亮快樂的路途，驚艷花朵的芬芳；驚蟄到，愿君驚才絕艷事業(yè)旺，驚喜不斷好運連，驚蟄快樂！

4、驚蟄時分，萬物復(fù)蘇，把衣服“加加減減”，讓身體來個“平方根”，把營養(yǎng)“乘乘除除”，讓健康來個“立方根”，把祝福進行個“圓周率”，讓幸?！盁o限不循環(huán)”！祝你驚蟄快樂！

5、驚蟄到來春雷響，春雨潤物心情爽。百花綻放蜂蝶舞，河水嘩嘩歌兒唱。艷陽高照氣溫升，姑娘小伙賞春光。情意綿綿祝福送，愿你安康身體棒！

6、驚蟄春雷動，祝福我先行。祝雷打不動你的快樂，迅雷掩去你的愁火，雷霆給你萬鈞福運，雷鳴送你閃亮生活。愿你在驚蟄時節(jié)平地起雷，事業(yè)高升，歡聲雷動，好運隨行！

7、小草青青把手招，蟲子破土露頭角，桃李納芳微微笑，串串山歌飆得高，春的童話續(xù)美好，邀來春雷把喜報，驚蟄時節(jié)百花俏，愿你一年好運兆。驚蟄快樂！

8、隆隆的雷聲，把耳朵驚醒，聆聽春的快樂；綿綿的細雨，把眼睛驚醒，細數(shù)春的幸福；柔柔的微風(fēng)，把感覺驚醒，品嘗春的美妙；驚蟄到，地氣開，愿你走進自然，樂享春的歡娛，驚蟄快樂！

9、春雷乍響，祝福聲聲送吉祥。山花爛漫，綻放生活新希望。桃李芬芳，春意盎然心飛揚。鶯歌燕舞，給你送上幸福安康。驚蟄節(jié)氣，請多收藏明媚春光！

10、驚蟄春意萌動，萬物生機盎然。春風(fēng)吹暖心田，祝愿播撒心間。辛勞灌溉智慧花，真情開滿幸福家，真意鋪開成功路，真愛燦爛如云霞。早春氣溫變化大，隨時常把衣服加。驚蟄愉快，開心常在。

11、送一份祝福，帶一陣春風(fēng)，化一片溫暖，借一份香甜，留一份心愿，送一份笑臉，借一個節(jié)氣，帶去我的情誼，愿驚蟄溫暖起，情誼更甜蜜，日子更幸福，健康更如意。

12、驚蟄春雷陣陣，生活五彩繽紛。煩惱悄悄遁去，快樂開始降臨。新鮮泥土氣息，全是詩情畫意。嘆息已經(jīng)逃逸，安康不離不棄。驚蟄必有驚喜，好運天天愛你！

13、春風(fēng)吹起來，福氣又到來，氣溫升起來，身體動起來，日子長起來，心情好起來，聯(lián)系多起來，友誼甜起來，生活鬧起來，驚蟄幸福來，愿你驚蟄愉快，開心到來。

14、驚蟄來到，“五好養(yǎng)生戶”要當(dāng)好：一要保暖好，棉衣不可拋；二要鍛煉好，運動免疫高；三要心態(tài)好，平和很重要；四要肺要好，梨子嘴里嚼；五要聯(lián)系好，聯(lián)系要做到。祝身體健康，驚蟄快樂！

15、驚蟄雷鳴百蟲動，土地解凍春耕始，春回大地天回暖，氣候干燥火氣盛，引發(fā)咳嗽真要命，多吃梨子敗火性，潤肺止咳顯功用，補充水分講衛(wèi)生，驚蟄健康不生病！

驚蟄一到春雷響，春草萌芽地氣通，枝頭綠意漸深濃，百花嬌艷綻吉祥，飛蟲嗡嗡鬧幸福，又是一年驚蟄到，愿君開心常相伴，健康時時把你繞，驚蟄快樂！

雷聲陣陣，送來春的信息；春風(fēng)微微，帶來花的芬芳；手指點點，傳來祝福的話語。驚蟄到了，愿你健健康康，有個好身體；愿你快快樂樂，有個好心情！

驚蟄春雷陣陣，生活五彩繽紛。煩惱悄悄遁去，快樂開始降臨。新鮮泥土氣息，全是詩情畫意。嘆息已經(jīng)逃逸，安康不離不棄。驚蟄必有驚喜，好運天天愛你！

驚蟄春雷炸響，江南鶯飛草長，塞北冰雪融化，東方楊柳發(fā)芽，西部已經(jīng)開發(fā)，正是江山如畫，飛揚青春年華，我們意氣風(fēng)發(fā)，愛我錦繡中華，驚蟄一路出發(fā)！

驚蟄到了，趕忙送上祝福：愿你生活當(dāng)中總是‘驚’喜不斷，愛情‘驚’天動地，遇事總是有‘驚’無險，事業(yè)上雖然總是‘驚’濤駭浪，但你總是能做出一鳴‘驚’人的成績，愿你驚蟄快樂。

驚蟄來到，陽光圍繞，曬曬懶散，照照康安，改改脾氣，壓壓火氣，動動肩膀，扭扭小腰，補補營養(yǎng)，養(yǎng)養(yǎng)氣血，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手掌，捏捏腳丫。驚蟄之時，祝愿辦公室的你充滿活力。

春雷炸響驚蟄夢，千樹萬樹沐春風(fēng)。學(xué)無止境業(yè)始精，事業(yè)攀登新高峰。愛情美滿人多情，春眠夜夜是好夢。風(fēng)和日麗月朦朧，夜色無邊到天明。驚蟄萬物不懵懂，一路加鞭都順風(fēng)！

青蛙唱山歌，嗓音那叫亮；黃鶯跳艷舞，陣勢那叫祥；春雨潤萬物，深情那叫美；驚蟄打春雷，聲音那叫狂；朋友勤聯(lián)絡(luò)，滋味那叫香；驚蟄了，友誼復(fù)蘇吧！

春雷萌動驚蟄到，萬物復(fù)蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規(guī)律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節(jié)氣，愿您身體健康步步高！

驚蟄節(jié)氣，“不經(jīng)意間”悄悄來到；誠摯祝福，“精心準備”及時送到。祝愿愛情，幸福浪漫，“驚天動地”；祝愿事業(yè)，成功順利，“一鳴驚人”；祝愿生活，幸福愉快，“驚喜連連”！

轟隆?。捍豪捉o你敲開“幸福大門”，叮叮咚：泉水為你帶來“財富工廠”，咕咕鳴：鳥兒為你唱響“人生凱歌”，一叢叢：花兒為你綻開“錦繡前程”，福通通：驚蟄節(jié)為你添光加彩幸福百年！

春雷轟隆隆，泉水叮叮咚，鳥兒咕咕鳴，花開一叢叢。告別陰霾的冬季，迎接春暖花開的大地。每天都有不同的驚喜。驚蟄節(jié)氣快樂。

驚蟄到，萬物生，春雷響，春雨降，地氣通，春色濃，送祝福，許心愿，盼望你，快樂隨，健康伴，希望你，驚蟄里，財享通，運暢通。

春風(fēng)細雨柔和美，驚蟄春暖蟲鳥飛，偷得幾月人懶閑，今日春到人繁忙；驚蟄來到萬物蘇，草木生機勃勃上，活動筋骨人舒暢，春來耕耘秋收旺！祝驚蟄快樂！

驚蟄時節(jié)，池塘青蛙為你的“幸福”唱山歌！枝頭黃鶯為你喚出“錦繡前程”，回歸燕飛為你帶來“福氣滿滿”，真情摯友為你獻上“祝?？蚩颉保鹤Ｄ闳松蠹罄?，永遠鴻運當(dāng)頭照！驚蟄快樂！

驚蟄節(jié)氣，“春雷萌動”，我的問候，“雷鳴電閃”，我的祝福，“歡聲雷動”。祝福你：工作生活，“雷厲風(fēng)行”；愛情事業(yè)，“春蕾甜蜜”；健康財富，“雷霆萬鈞”。

春回大地暖，萬物茂盛長，春雷一聲響，驚蟄喜登場。春雨喜綿綿，農(nóng)人耕種忙。你也別偷懶，趕快來起床。冬眠睡夠了，去把春景賞。祝你快樂心情喜洋洋！

桃花紅，李花白，黃鶯鳴叫燕飛來；驚蟄到，暖和和，蛤蟆角落唱山歌；驚蟄時節(jié)，春光明媚，春雷齊鳴，愿短信帶著驚蟄的祝福讓你充滿活力。

一聲春雷驚蟄到，養(yǎng)生我有小妙招，熱水泡腳御寒妙，小蔥蘸醬殺菌好，鹽水漱口牙齒健，按摩鼻溝防感冒，快走慢跑強免疫，常發(fā)微信春困消。溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都圍繞！

春雷一動，春風(fēng)輕送，又是驚蟄春意濃；春雨一灑，春光如畫，且讓腳步停一下。美景相伴好年景，友情送你好心情，年年歲歲花相似，歲歲年年幸福同。

驚蟄到了，掙脫了一冬的束縛，快樂的心情開始復(fù)蘇。看春光千里無限，感受升華的溫度，踏上幸福的征途?；顒踊顒咏罟?，抖擻抖擻精神，愿你收獲滿滿的幸福！

第四篇：立秋養(yǎng)生祝福短信

立秋之日涼風(fēng)至，余熱未消要注意；一日三餐配仔細，悲秋不可要謹記；適當(dāng)鍛煉是第一，防止秋燥也來襲；肺部健康莫忘記，早臥早起有道理。

秋季養(yǎng)生：每天一杯鮮豆?jié){，身體更健康。豆?jié){保護心血管，抑血糖，增強免疫，養(yǎng)顏美容身體棒。黃、黑、青、豌豆、花生米混合豆?jié){有助長壽！

秋老虎，讓天涼，重養(yǎng)生，保安康，分虛實，忌亂補，多清淡，以肉輔，多食酸，少辛甘，養(yǎng)靜心，神方閑，立秋到，要記牢，我心中，你重要。立秋快樂！

大暑散，立秋上，天高氣涼人爽朗；莫急添衣，養(yǎng)生有道，靜心安神莫急躁；多食酸甜，少食辛辣，潤肺益胃易生津；多多運動，少少抽煙，健康一生常相伴！

立秋到，養(yǎng)有道：起個早，睡得好；潤肺燥，愁絲少；秋色妙，心情好；生津要，湯水撈；胃口好，防感冒；蓄精銳，收為要；好時節(jié)，幸福繞！

送你立秋歌：衣要保暖別著涼，日常生活須樂觀。秋燥上火少吃辛，秋瓜壞肚別吃寒。補液生津多吃酸，合理膳食是關(guān)鍵。多多喝水要知道，養(yǎng)陰益氣最重要。

落葉知秋，情誼如酒；時間在流，情誼相守；今日立秋，真心問候。祝你：開心勿愁，快樂無憂；愛情醇厚，浪漫依舊；名利雙收，幸福永久！

落葉黃，秋雨涼，一年立秋又來到；早晚涼，溫差大，增減衣服莫偷懶；工作忙，生活累，身體健康是關(guān)鍵；朋友情，記心中，短信替我送關(guān)懷！

立秋熱、白露涼。日不短、夜不長。應(yīng)把事業(yè)多忙忙，拼搏健康兩不忘。飲食多酸少辛辣，潤肺益胃生津強。成功向你閃光芒，愿你天天都吉祥。

立秋寒氣日漸長，増衣切莫要匆忙。早睡亦要早早起，調(diào)理順應(yīng)陽氣強。飲食多酸少辛辣，潤肺益胃生津強。堅持鍛煉身心體，疾病難以近身旁。健康又強壯！

立秋了，特送你一副對聯(lián)：上聯(lián)：秋風(fēng)秋雨秋老虎，生活勞累不容易。下聯(lián)：中獎中標(biāo)別中暑，保重身體要記牢。橫批：立秋快樂！

不因忙碌而疏遠，更不因時間的沖刷而淡忘你，秋花冬雪，夏去又立秋，季節(jié)雖變，我的關(guān)心未曾改變，祝福你擁有一個碩果累累的秋天。

第五篇：最新立冬養(yǎng)生祝福短信

最新立冬養(yǎng)生祝福短信精選

無論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都發(fā)過短信吧，短信有助于人與人之間感情的增進和交流。相信編輯短信是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編為大家整理的最新立冬養(yǎng)生祝福短信精選，歡迎大家分享。

1、悄悄的，冬來了，它帶來了一片片雪花，惦記朋友可把短信發(fā)，愿你每天無憂無愁樂哈哈!立冬節(jié)氣，多穿衣裳，勿著涼!

2、收藏快樂，美麗心情跟著你;收藏甜蜜，幸福生活陪著你;收藏短信，美好祝福伴著你。愿你每天都有好心情，四季都有好身體!

3、草青黃，寒風(fēng)狂，紛紛葉落樹旁;花帶露，月如霜，江湖夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚我要你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!哈哈!祝你開心!

4、立冬到了，我用手機編織了一條圍巾，它包含著我的一聲問候，一些溫暖，一點關(guān)懷，還有我的一份愛戴，借著這條短信送到你身邊來：祝你立冬愉快!

5、立冬了，我冒著凜冽寒風(fēng)，頂著飄飛大雪，忍著超常低溫，以異常冷靜的頭腦，與時間賽跑，終于趕在手機結(jié)冰之前，發(fā)出友情提示：穿厚點，別凍著!

6、聆聽冬的步履，落葉飄紅了思緒;流水替我寄語，幸福正在等你;清霜冷絮鋪地，凝聚美好情意;當(dāng)問候輕輕響起，聲聲祝福傳遞。立冬送你無盡愜意!

7、皇帝詔曰：立冬來臨，特賜愛卿一大禮包，內(nèi)有棉衣一件，棉褲一條，棉鞋一雙，狗皮帽子一頂，兔毛手套一副，望愛卿自即日起全副武裝，溫暖過冬!

8、立冬降，天轉(zhuǎn)涼，溫情暖心房;葉兒凋，花兒謝，友情記心上;加衣衫。喝暖湯，小心感冒防;短信傳，問候暖，提醒保健康。祝立冬快樂，幸福綻放!

9、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該練攤的練攤，該防寒的防寒，該換毛的'換毛，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信

10、立冬來臨樹葉黃，發(fā)條短信送真情。一是送你保暖衣，熱熱乎乎過冬季。二是送你平安結(jié)，健健康康奔小康。三是送你金銀鎖，鎖住幸福好生活!

11、立冬到，冷風(fēng)急，這一刻什么都忘記，惟獨心中想起你：天寒了，多加衣，注意保暖愛自己;早點睡，晚點起，增加營養(yǎng)別兒戲;累了歇，餓了吃，渴了喝水別太急;鮮水果，嫩青菜，身體需要缺不得;勤運動，多鍛煉，曬曬太陽有暖意;張嘴樂，滿臉笑，開心快樂你第一

12、遠方，總有一個背影念念不忘;心中，總有一段問候溫馨甜蜜;語言，總有一句祝福是在冬季。立冬，希望你一切順利!

13、冷一場、涼一場，立冬時節(jié)寒氣廣;風(fēng)一場，雪一場，外出莫忘添衣裳;情一場，友一場，應(yīng)季關(guān)懷記心上。

14、天冷云為裳，地冷葉蓋上，鳥冷南遷忙，立冬又來訪，風(fēng)起氣溫降，友情做針線，祝?；奚溃z絲暖心田，祝你身體健!

15、歲月如風(fēng)，從秋走到冬。雨雪不能把你的好運掩藏，冰霜無法將你的快樂封凍，又是立冬到，送你一件幸福霓裳，愿你暖意融融!

16、草青黃，寒風(fēng)狂，葉落樹兩旁;花帶露，月如霜。夜雨思念長;立冬到，你登場，今晚幫你來暖床;別誤會，我說的是熱水袋!

17、立冬了，我冒著凜冽寒風(fēng)，忍著超常低溫，與時間賽跑，終于趕在手機結(jié)冰之前，發(fā)出友情提示：穿厚點，別凍著!

18、別減肥啦，留些脂肪抗寒吧;別耍酷了，添件衣裳保暖吧;別傻看啦，趕緊給我回信息吧。立冬來臨，注意身體!

19、立冬了，同志們注意：該儲糧的儲糧，該挪窩的挪窩，該防寒的防寒，該冬眠的冬眠，該干啥的干啥，該收短信的收短信哈!

20、立冬，冬天的起點;鍛煉，健康的要點;快樂，幸福的始點;祝福，關(guān)懷的視點;祝你快樂甜蜜沒有終點!立冬快樂!