第一篇：為什么說晨練活動是實現(xiàn)我國全民健身計劃的重要途徑

為什么說晨練活動是實現(xiàn)我國全民健身計劃的重要途徑？

全民健身是當(dāng)今世界大眾體育的潮流?，F(xiàn)代社會文明高度發(fā)達(dá)，高新技術(shù)不斷出現(xiàn)，人們的體力勞動越來越少，而現(xiàn)代化建設(shè)任務(wù)卻日益繁重，人們的身體素質(zhì)和體質(zhì)面臨著嚴(yán)重挑戰(zhàn)。在這樣的情況下，許多人都意識到，沒有一個好的身體顯然不行。所以，我國政府提出全民健身計劃，這個計劃無論是從日常生活上還是在工作中，都順應(yīng)了廣大人民群眾的需求。而方興未艾的晨練活動卻是實現(xiàn)我國全民健身計劃的重要途徑之一。這是因為：

（1）晨練活動已成為我國城市社區(qū)健身健美活動的重要內(nèi)容。

社區(qū)健身健美活動是隨著改革大潮，在我國城市興起的一個新事物。它打存了原來行業(yè)與行業(yè)之間的隔閡，使不同行業(yè)、不同職務(wù)、不同年齡的人們能在一起共同開展健身健美活動。而晨練活動十分符合社區(qū)體育這一特點，是社區(qū)體育在基層蓬勃發(fā)展的具體體現(xiàn)。一些在工礦企業(yè)中難以開展和堅持的健身健美活動，在晨練陣地中可以堅持下去。因此，晨練活動為實施全民健身計劃提供了一個重要陣地。據(jù)全國9個省、自治區(qū)31個城市的統(tǒng)計，有社區(qū)體育組織1173個，社區(qū)管理的體育中心、體育輔導(dǎo)站和固定晨練點7223個。

（2）晨練活動已成為我國中老年人業(yè)余生活的重要組成部分。

調(diào)查表明，晨練活動之所以每天吸引成千上萬的人自覺自愿地參加，一是中老年人對健身和長壽有一種緊迫感；二是已離、退休的老干部、老知識分子和老工人、職員，渴望擺脫孤獨和寂寞；三是患病的中老年人渴望通過晨練，使身體康復(fù)；四是每天業(yè)余時間比較充裕的人希望通過晨練這個媒介，交流信息，抒發(fā)情感，議論時事。這就使得一些中老年人把參加晨練活動作為每天生活中不可缺少的一項內(nèi)容，持之以恒地堅持。由此可見，組織和開展好晨練活動，對于豐富中老年業(yè)余生活，使他們增添生活樂趣，擺脫失范感，安度晚年，使老年人強(qiáng)身健體，精神飽滿，有著十分重要的社會意義。

（3）晨練活動已成為我國擴(kuò)大體育人口、強(qiáng)健國民體質(zhì)、實施全民健身計劃的重要途徑。由于生活和醫(yī)療保健工作改善，我國老年人口大增。有關(guān)資料表明，我國目前60歲以上的老年人已超過1億，并以每年300萬人的速度遞增。事實上，中老年人已在體育人口中占有相當(dāng)大的比重，中老年人是晨練活動的主力軍，各地皆如此。許多老人人老人，體弱了，可不甘心就這么溜下去。俗話說：“越是要失去的，就顯得越珍貴。”所以，盡管被人戲稱為“保命游擊隊”，他們?nèi)允菢反瞬黄?。在晨練中，他們恢?fù)著活力，追索著青春，增進(jìn)著健康，更得到了生活的樂趣。可喜的是，正在穿越人生雷區(qū)的中老人，越來越多地加盟晨練大軍。在晨練中，他們暫時卸下人生的重?fù)?dān)，卻又不斷增加著肩負(fù)重?fù)?dān)的實力和信心。不少正在揮灑青春的年輕人、正在走向青春的少年，都在走向晨練，進(jìn)入晨練，晨練大軍在悄悄擴(kuò)大，這可能是當(dāng)今世界上最受歡迎的“擴(kuò)軍”了。中老年人參加晨練活動，還具有一人晨練，帶動全家、影響一片的社會效應(yīng)，對我國體育人口的增加、體育家庭的形成具有重要意義。現(xiàn)在，晨練活動已成為我國擴(kuò)大體育人口，強(qiáng)健國民體質(zhì)，實現(xiàn)我國全民健身計劃的一個十分有效的途徑。

第二篇：全民健身日活動計劃

全民健身日活動計劃

全民健身日活動計劃1

自20xx年起，每年的8月8日都是全民健身日，今年是第7個全民健身日。根據(jù)《全民健身條例》的精神，結(jié)合本市本區(qū)的實際，特制定實施如下活動方案：

一，活動背景：

根據(jù)調(diào)查，我市近幾年來居民的身體素質(zhì)情況依然不樂觀，亞健康狀況幾乎困擾著90%的群眾，有八成多的民眾沒有鍛煉的習(xí)慣。長此以往，畢竟會導(dǎo)致疾病的發(fā)生，影響居民的生活品質(zhì)，降低民眾的幸福感。

二，指導(dǎo)思想：

根據(jù)《中國共產(chǎn)黨國務(wù)院令》第560號，《全民健身條例》通過施行。全民健身日的開展，主要是進(jìn)全民健身活動的開展，保障公民在全民健身活動中的合法權(quán)益，提高公民身體素質(zhì)20xx年社區(qū)全民健身日活動計劃20xx年社區(qū)全民健身日活動計劃。

三，活動口號：

健康家庭，幸福你我

人人共享體育,體育造福人人

愛我，就別讓我宅在家

四，活動原則：

本次“全民健身日”的活動必須傳遞出人人參與、人人受益的參與理念，還要兼顧天天健康、天天快樂的健身理念，讓運動充滿你我生活。同時，本的全民健身日還應(yīng)該突出健身性、趣味性，更要注重科學(xué)性，吸引廣大的群眾朋友參與進(jìn)來。

五，活動時間：

8月3日――8月11日

六，主辦單位：XXX

協(xié)辦單位：XXX

七，前期準(zhǔn)備：

1、做好“全民健身日” 的活動宣傳海報和宣傳欄，發(fā)放《全民健身倡議書》，號召本區(qū)居民來參與活動。

2、聯(lián)系本區(qū)內(nèi)的'商戶，進(jìn)行相關(guān)活動促銷;

3、維護(hù)、維修本區(qū)內(nèi)的體育、運動設(shè)施，確保居民使用的安全性;

4、聯(lián)系多區(qū)部門，多區(qū)進(jìn)行兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球、足球比賽，提前確定各區(qū)的比賽人員，組織訓(xùn)練

八，活動安排：

1、在活動期間，體育館免費開放，并且有教練免費教導(dǎo)人們游泳、滑旱冰。

2、舉辦兵乓球、羽毛球、象棋、游泳、籃球比賽，利用雙周末將比賽進(jìn)行完20xx年社區(qū)全民健身日活動計劃作文。

3、舉辦廣場舞比賽，各區(qū)派出代表進(jìn)行比賽。

4、對青少年在體育館舉辦足球比賽，各區(qū)派出代表。

5、青少年體育表演，同時結(jié)合體育用品的促銷。

全民健身日活動計劃2

一、指導(dǎo)思想

以滿足群眾日益增長的多元化體育需求為出發(fā)點，以提高全區(qū)人民健康素質(zhì)和生活質(zhì)量為根本任務(wù)。切實提高廣大市民的身體素質(zhì)和健康水平，豐富廣大市民的精神文化生活，促進(jìn)人的全面發(fā)展，形成健康文明的生活方式。大力開展全民健身運動，堅持活動與建設(shè)并舉，重在建設(shè)，扎實推進(jìn)全民健身公共服務(wù)體系建設(shè)，為建設(shè)幸福作出積極貢獻(xiàn)。

二、主要目標(biāo)任務(wù)

初步建立與區(qū)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平相協(xié)調(diào)的公共體育設(shè)施，構(gòu)建基本滿足廣大市民體育健身需求的全民健身服務(wù)體系，不斷增強(qiáng)居民健身意識，積極倡導(dǎo)健身生活方式，明顯提升人民身體素質(zhì)。

(一)經(jīng)常性參加體育鍛煉人口不斷增加，城區(qū)居民身體健康素質(zhì)進(jìn)一步提高。居民體育意識、健身知識和健身能力明顯提高，體育健身成為更多人的基本生活方式，社區(qū)居民經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)不斷增加，每周參加體育鍛煉活動不少于3次、每次不少于30分鐘、鍛煉強(qiáng)度中等以上的人數(shù)占戶籍總?cè)丝诒壤?5%以上(不含在校學(xué)生)，居民主要體質(zhì)指標(biāo)顯著提升，國民體質(zhì)合格率達(dá)90%以上。

(二)加強(qiáng)轄區(qū)體育健身設(shè)施建設(shè)，人均體育場地面積不斷增加。建設(shè)區(qū)級公共體育健身場地“五個一”工程，即一個青少年校外體育活動中心(已建成)、一個標(biāo)準(zhǔn)體育場、一個標(biāo)準(zhǔn)游泳館、一個綜合體育館、一個體育公園。各街道要相應(yīng)建有多功能體育活動廣場，各社區(qū)要相應(yīng)建有全民健身活動中心。有條件的公園、綠地、廣場建有體育健身設(shè)施。到20xx年，全區(qū)各社區(qū)體育健身設(shè)施覆蓋率達(dá)到90%以上，全區(qū)人均體育場地面積達(dá)到1.71平方米以上。

(三)加強(qiáng)社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，構(gòu)建全民健身志愿服務(wù)體系。成立區(qū)級社會體育指導(dǎo)員協(xié)會，完善和創(chuàng)建管理機(jī)制與志愿服務(wù)體系。區(qū)級體育主管部門每年培訓(xùn)三級社會體育指導(dǎo)員100名，到20xx年，社會體育指導(dǎo)員總數(shù)達(dá)到1800名，占全區(qū)常住人口的比例2‰以上。進(jìn)一步壯大社會體育指導(dǎo)員隊伍，指導(dǎo)全區(qū)居民進(jìn)行科學(xué)健身。

(四)加強(qiáng)青少年體育工作，進(jìn)一步改善青少年體質(zhì)。落實黨中央、國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》，堅持“健康第一”的指導(dǎo)想，把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)和重要評價內(nèi)容。區(qū)教育主管部門要進(jìn)一步健全學(xué)校體育工作機(jī)制和督導(dǎo)制度及考核制度，提高體育教學(xué)質(zhì)量，倡導(dǎo)科學(xué)、健康的體育健身和生活理念。保證在校學(xué)生每天參加1小時體育鍛煉，做到人人有項目，班班有團(tuán)隊，校校有特色，定期舉辦學(xué)校運動會。在校學(xué)生普遍達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》基本要求，其中達(dá)優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的人數(shù)比例超過20%以上，學(xué)生體能素質(zhì)明顯提高。

(五)加強(qiáng)各類體育組織建設(shè)，全民健身組織網(wǎng)絡(luò)不斷完善?；鶎芋w育組織數(shù)量不斷擴(kuò)大，到20xx年基層體育組織覆蓋率達(dá)到90%，區(qū)級各類體育協(xié)會達(dá)到8個、體育類民辦非企業(yè)單位達(dá)到5家。各街道、社區(qū)，各行業(yè)等要建有相應(yīng)的體育組織。逐步形成體育主管部門、區(qū)體育總會、體育協(xié)會、體育健身俱樂部、社區(qū)文體活動中心(站)、健身活動點、健身氣功站和社會體育指導(dǎo)員等構(gòu)成的遍布轄區(qū)的全民健身組織網(wǎng)絡(luò)體系。

(六)加強(qiáng)全民健身活動特色品牌打造，全民健身活動內(nèi)容豐富多彩。遵循“因地制宜、業(yè)余自愿、小型多樣、就近就便”的原則，各機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統(tǒng)、各社會團(tuán)體等要經(jīng)常組織各類人群開展具有品牌特色、形式多樣、豐富多彩的全民健身活動，定期或不定期舉辦全民健身運動會。每年舉辦單項體育活動5次以上。每個街道擁有晨晚練體育活動點5個以上。

(七)積極配合開展國民體質(zhì)監(jiān)測，科學(xué)服務(wù)全民健身。各機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、各行業(yè)系統(tǒng)、各社會團(tuán)體需積極配合市國民體質(zhì)監(jiān)測指導(dǎo)中心開展國民體質(zhì)監(jiān)測、健身指導(dǎo)、運動處方，推薦健康、新興的健身項目。

(八)加強(qiáng)全民健身宣傳教育，形成崇尚科學(xué)健身的社會風(fēng)氣。充分利用媒體廣播電視、平面媒體及互聯(lián)網(wǎng)等新興媒體，大力宣傳全民健身，普及全民健身知識，提高公民科學(xué)健身素養(yǎng)。借助“民健身日”、重大體育賽事、全民健身運動會及各種體育活動加強(qiáng)宣傳報道，倡導(dǎo)健康生活方式。

三、措施和保障

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。建立區(qū)全民健身領(lǐng)導(dǎo)小組，加強(qiáng)對全民健身工作的領(lǐng)導(dǎo)，研究制定全民健身公共服務(wù)保障政策。將發(fā)展全民健身事業(yè)、建設(shè)全民健身公共服務(wù)體系納入經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展規(guī)劃。建立激勵機(jī)制，把全民健身工作作為精神文明、文明社區(qū)、社會事業(yè)發(fā)展評價體系等各類評比、表彰活動的重要指標(biāo)。各工會、共青團(tuán)、婦聯(lián)和各行業(yè)體協(xié)等社會團(tuán)體各盡其能、各司其職，采取有效措施，認(rèn)真執(zhí)行本實施計劃。

(二)加大財政投入。貫徹落實《全民健身條例》各項規(guī)定，將全民健身事業(yè)納入本級國民經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展規(guī)劃，將全民健身工作所需經(jīng)費列入本級財政預(yù)算，并隨著國民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展逐步增加對全民健身事業(yè)的投入，把做好全民健身工作作為改善民生的一項重要任務(wù)，列入工作計劃，抓好計劃落實。加強(qiáng)基礎(chǔ)體育設(shè)施建設(shè)和重大全民健身活動的經(jīng)費投入。鼓勵和引導(dǎo)社會力量捐資、出資支持和興辦全民健身事業(yè)。

(三)整合體育資源。按照國家有關(guān)公共體育設(shè)施用地定額指標(biāo)規(guī)定，將公共體育健身設(shè)施建設(shè)納入城區(qū)建設(shè)規(guī)劃和土地利用總體規(guī)劃，新建居住區(qū)要按照國家有關(guān)居住區(qū)規(guī)劃設(shè)計規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，建造體育健身設(shè)施。已建造的體育健身設(shè)施，不得挪作它用。進(jìn)一步加大以重點建設(shè)中小型、專項型、適用性強(qiáng)的體育場地設(shè)施。充分利用自然資源、公園、公共綠地、廣場等配建籃球、足球、乒乓球、羽毛球、健身步道、健身路徑等多功能體育健身設(shè)施。教育主管部門要積極推進(jìn)學(xué)校體育場館向市民開放，機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位要創(chuàng)造條件建設(shè)體育健身設(shè)施，為職工參加體育健身創(chuàng)造條件。

(四)廣泛開展全民健身活動。不斷創(chuàng)新全民健身活動形式和方法，引導(dǎo)和鼓勵市民經(jīng)常參加全民健身活動。定期舉辦不同層次、不同類型、不同人群的全民健身體育競賽活動和健身展示活動，突出健身性、參與性、趣味性。打造一批群眾參與性強(qiáng)的全民健身品牌活動，擴(kuò)大全民健身活動的影響力，創(chuàng)建“一區(qū)二品”活動(即一個全民健身活動品牌，一個群眾體育競賽品牌)。組織開展好傳統(tǒng)節(jié)日全民健身活動，精心組織策劃好每年8月8日“全民健身日”的系列全民健身活動。

(五)發(fā)展各類人群體育。將社區(qū)體育工作作為社區(qū)建設(shè)的基本內(nèi)容，統(tǒng)籌規(guī)劃，以街道和社區(qū)公共體育設(shè)施建設(shè)為重點，不斷改善體育健身環(huán)境和條件。將社區(qū)體育納入全面建設(shè)小康社會的重要組成部分，逐步建成一體化的全民健身公共服務(wù)體系。進(jìn)一步發(fā)展職工體育和青少年體育，抓好老年人體育等。

(六)引導(dǎo)健身消費。鼓勵和引導(dǎo)市民體育消費，扶持和發(fā)展社會力量興辦體育健身休閑產(chǎn)業(yè)，為各種人群提供多元化的健身服務(wù)需求。建立和完善公共體育健身服務(wù)規(guī)范，提高公共體育健身服務(wù)水平。

(七)推進(jìn)法治建設(shè)。各部門要進(jìn)一步貫徹執(zhí)行《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》、《公共文化體育設(shè)施條例》、《市規(guī)范全民健身設(shè)施建設(shè)與管理辦法》和《區(qū)社區(qū)體育健身設(shè)施管理辦法》等法律法規(guī)。進(jìn)一步規(guī)范政府部門的職責(zé)，依法行政，切實維護(hù)市民參與體育健身的權(quán)益。要建立統(tǒng)籌規(guī)劃、政策引導(dǎo)、組織協(xié)調(diào)、提供服務(wù)等方面的機(jī)制和制度，加強(qiáng)執(zhí)法和監(jiān)督檢查，提高法治水平，做好全民健身的長效管理。

四、組織實施

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。本計劃在區(qū)政府的領(lǐng)導(dǎo)下，由區(qū)文體局會同有關(guān)部門、各群眾組織和社會團(tuán)體共同推行。區(qū)全民健身工作領(lǐng)導(dǎo)小組作為協(xié)調(diào)機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)督促和協(xié)調(diào)全區(qū)各部門實施本計劃。

(二)抓好成效評估。要把全民健身工作納入文明單位和文明學(xué)校的考核指標(biāo)體系，根據(jù)國家有關(guān)評估標(biāo)準(zhǔn)，對本實施計劃的實施情況進(jìn)行檢查評估，對全民健身事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的單位和個人，根據(jù)相關(guān)規(guī)定予以表彰獎勵。

(三)認(rèn)真貫徹落實。各部門以及工會、團(tuán)區(qū)委、區(qū)婦聯(lián)和各行業(yè)體協(xié)等社會團(tuán)體要提高認(rèn)識，充分發(fā)揮各自職能，各司其職，將本計劃列入日常工作計劃，切實抓好各項工作的落實。

全民健身日活動計劃3

根據(jù)《市關(guān)于組織開展20xx年“全民健身日”活動的通知》精神和要求，經(jīng)研究，特制定如下活動方案：

一、指導(dǎo)思想

20xx年“全民健身日”活動，要以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，動員和引導(dǎo)社會力量廣泛組織開展貼近生活、豐富多彩、特色鮮明的體育健身活動，不斷提高市民群眾主動參與的健身意識，激發(fā)市民群眾的健身熱情，在全市形成崇尚健身、參與健身、推動全民健身事業(yè)發(fā)展的良好氛圍。

二、活動原則

堅持和把握“突出主題、公益惠民、廣泛動員、因地制宜、節(jié)儉高效”的原則，做到主題鮮明，精心策劃，突出公益，關(guān)注民生，積極發(fā)動，社會動員，結(jié)合實際，創(chuàng)新特色，厲行節(jié)約，務(wù)實求效。

三、活動主題

20xx年“全民健身日”主題口號為“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”。宣傳口號為“我健身，我快樂”、“天天健身，天天快樂”、“全民健身，你我同行”、“每天鍛煉一小時，健康工作每一天”、“參與全民健身，樂享低碳生活”等。

四、活動時間

8月8日為全市集中組織開展“全民健身日”活動的時間，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道辦事處）、市直各單位要深入開展“全民健身日”宣傳教育活動，大力開展全民健身科普咨詢活動。通過舉辦健身知識咨詢，散發(fā)傳單、宣傳冊等一系列形式多樣的宣傳活動，充分利用廣播、網(wǎng)絡(luò)等傳播方式，宣傳《全民健身條例》和“實施計劃”，開辦全民健身專欄，制作全民健身宣傳畫、音像制品等，提高群眾科學(xué)健身素養(yǎng)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（街道辦事處）、市直各單位要通過開展的“全民健身月（周）”等有效形式，結(jié)合自身實際，適當(dāng)拓展“全民健身日”活動的時空范圍。

五、活動內(nèi)容

1、在文化廣場舉行全民健身日啟動儀式，全市各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處、市直各單位組成方隊參加，舉行萬人簽名活動。

2、在市文化廣場進(jìn)行體育健身成就圖片展，展示有特色的健身項目、優(yōu)異成績和群眾健身的場景等圖片。同時設(shè)立全民健身宣傳和科學(xué)健身知識咨詢站，營造濃厚的輿論宣傳氛圍。

3、舉行徒步行走活動，倡導(dǎo)市民每天堅持徒步行走至少1.5公里；上班人員在距單位1公里范圍之內(nèi)要堅持步行上下班。

4、舉辦籃球、乒乓球、羽毛球等群眾喜愛的體育健身活動，或小型比賽和技能比賽。

5、舉辦跳繩、輪滑、街舞等對場地面積要求，小的技能、時尚運動。

6、舉辦太極拳、太極劍、武術(shù)演練等適合公園、廣場的傳統(tǒng)健身運動。

7、舉辦全市木蘭扇、健身舞、健身操、廣播體操、秧歌、腰鼓、交際舞等團(tuán)體健身比賽。

六、活動要求

1、精心組織實施。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、辦事處，市直各單位，要結(jié)合各地特色，根據(jù)各類人群實際，廣泛開展針對不同地域、不同年齡、不同行業(yè)人群的各類特色活動，引導(dǎo)廣大群眾和全社會積極響應(yīng)、廣泛參與。同時，精心組織轄區(qū)各體育團(tuán)體，共同參與全民健身日活動。

2、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)（辦事處）、市直單位要從實際出發(fā)，堅持以人為本，把全民健身活動同深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀緊密結(jié)合，組織上要堅持大型活動和小型多樣的趣味性群眾健身活動相結(jié)合，豐富活動內(nèi)容，創(chuàng)新活動形式，斷提高全民健身水平。

3、各單位、各部門要精心組織，周密安排，密切配合。要充分調(diào)動社會各方面力量，積極發(fā)揮學(xué)校、機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位的優(yōu)勢，整合資源，協(xié)調(diào)配合，擴(kuò)大活動范圍，拓展活動內(nèi)容，提升活動效果，營造活動氛圍，確保活動安全有序進(jìn)行。

第三篇：2012體育健身全民活動計劃

2012年全民健身活動計劃

為了廣泛地開展社區(qū)居民的體育健身活動，增強(qiáng)社區(qū)居民的體質(zhì)，我作為一名體育指導(dǎo)員，將按照區(qū)、街道及社區(qū)文化體育的部署和要求，以響應(yīng)居民健康為號召，開展群眾喜聞樂見，融合參與的娛樂性體育健身活動。

首先對工作要做到有計劃、有記錄、有檔案、有總結(jié)的健身綱要。

健身活動準(zhǔn)備計劃如下幾點：

1、新年前夕，我們組織社區(qū)的中年人在社區(qū)老年活動室舉辦棋牌、麻將，通過這樣的活動給居民之間建立起鄰里和諧、社區(qū)和諧的良好氛圍。

2、四月份我組織轄區(qū)居民在小花園里舉行羽毛球、踢毽子比賽，以強(qiáng)身健體為宗旨，鼓勵大家熱愛體育鍛煉，增強(qiáng)居民體質(zhì)。

3、暑假期間在社區(qū)門前舉辦一次居民拔河比賽.4、9月份，我組織社區(qū)居民們聯(lián)合搞一次跳繩活動，籃球比賽。

5、10月份在老年活動室組織大家舉行一次乒乓球比

賽，聽健康講座的活動。

6、我們社區(qū)居民都聯(lián)合搞一次跳繩活動、投罰籃比賽

活動。

在今后的工作中，我努力學(xué)習(xí)，按照區(qū)、街道及社區(qū)領(lǐng)

導(dǎo)的要求去做。

總之，我們花園社區(qū)2012的體育工作就是讓居民玩的開

心，健康生活，快樂每一天，讓大家以全民健身的心態(tài)為建設(shè)阜新，繁榮阜新，推進(jìn)阜新的經(jīng)濟(jì)建設(shè)做出積極貢獻(xiàn)。

花園社區(qū)

第四篇：“世界體育發(fā)展與我國的全民健身計劃”體育工作計劃

（譚華成都體育學(xué)院成都610041）

【摘要】從第二次世界大戰(zhàn)以來中國和世界體育發(fā)展的大背景出發(fā)，討論了全民健身計劃產(chǎn)生的必然性和必要性。認(rèn)為：70年代中期以來，各國日益注重體育（包括競技運動和大眾健身體育）在健康生活方式方面的重要作用。終身體育、休閑體育已成為影響世界體育發(fā)展的潮流。全民健身計劃既是適應(yīng)世界體育潮流的產(chǎn)物，也是中國體育發(fā)展的必然和改革開放、社會發(fā)展的要求。全民健身是對我國群眾體育的繼承，并在群眾體育任務(wù)、性質(zhì)、運行機(jī)制和組織實施方面都有所發(fā)展。

關(guān)鍵詞世界體育當(dāng)代全民健身

中圖分類號G811.4

DevelopmentoftheWorldSportsand“TheNationalKeep-Fitplan”inChina

TanHua

(ChengduInstituteofphysicalEducation,Chengdu610041)

AbstractBasinguponthebackgroundofthesportsdevelopmentintheworldandChinasincethesecondworldwar,theauthordiscussedthenecessityforgivingbirthto

“thenationalkeep-fitplan”inthepaper,andthoughtthatthecountriesintheworldhavepaidmoreamdmoreatentiontotheimportantroleofsports(thecompetitiveand

popularsports)inthehealthy-life-stylesincethemiddleofthe70s.Thewhole-lifesportsandtheleisuresportshavebecomeatrendwhichaffectssportsdevelopmentintheworld.“Thenationalkeep-fitplan”isboththeproductadaptingworldsportstrendand

thenecessityofChinesesportsdevelopmentandtherequirementofthereformationandsocialdevelopment.“Thenationalkeep-fitplan”succesesthemasssportsanddevelopsthetasks,essential,running-mechanismandorganizationofthemasssports.

Keywordsworldsportsmoderntimethenationalkeep-fitplan

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自從“全民健身計劃”提出以來，引起了社會各界的廣泛關(guān)注。人們紛紛稱贊這是一項功在當(dāng)代、利在千秋、造福社會的宏偉工程。筆者擬從第二次世界大戰(zhàn)以來中國和世界體育發(fā)展的大背景出發(fā)，對全民健身計劃產(chǎn)生的必然性及其發(fā)展趨勢，作一些粗淺的探討。

1全民健身是世界體育發(fā)展的大趨勢

第二次世界大戰(zhàn)以后世界體育的發(fā)展，大致經(jīng)歷了三個階段：戰(zhàn)后初期，60—70年代，70年代末以來。

1945—1957年這個階段，由于法西斯勢力的失敗和美國影響的擴(kuò)大，自然體育思想成為戰(zhàn)后初期歐洲各國體育的主流。英、美式競技運動取代了許多大陸國家體育中體操所占有的主要地位。同時，由于受戰(zhàn)爭的影響，戰(zhàn)后各國青少年的體質(zhì)都不同程度地有所下降。在這種情況下，各國都通過增加各級學(xué)校體育課時、增加經(jīng)費、實施體質(zhì)測試標(biāo)準(zhǔn)制度等方式，加強(qiáng)了對體育的干預(yù)。1955年美國成立了總統(tǒng)青年體格健全委員會，之后有30個州設(shè)立了體格健全顧問委員會或指導(dǎo)委員會。瑞典建立了5000多處體育和娛樂俱樂部。英、法等國為解決兵源問題，也通過辦體育夏令營、體育沙龍等形式，在青少年中大力提倡體育運動。東歐及亞洲各社會主義國家，一般都按照蘇聯(lián)模式建立了體委和集權(quán)化程度較高的體育體制。這種體制保證了國家對體育事務(wù)的全面管理，在運動基礎(chǔ)較弱、經(jīng)濟(jì)水平不高的情況下，有利于更快地發(fā)展體育、特別是較快地提高競技運動水平，保證勞動群眾享有體育的權(quán)利。顯然，這個時期各國體育的重點在整頓和發(fā)展學(xué)校體育，大眾體育還未被特別注意；強(qiáng)調(diào)的主要是體育的教育功能和價值。體育思想的主流，則是自然體育思想（歐美）和主智主義體育理論（社會主義國家）。

1957年，蘇聯(lián)成功地發(fā)射了第一顆人造地球衛(wèi)星，極大地震動了世界，歐美各國紛紛對教育和科學(xué)政策實行改革，并進(jìn)而影響到體育領(lǐng)域。與此同時，戰(zhàn)后國際政治和經(jīng)濟(jì)、文化、教育的發(fā)展，為奧林匹克運動帶來了空前的發(fā)展機(jī)遇和巨大的挑戰(zhàn)。蘇聯(lián)、中國等社會主義國家的運動員參加奧運會，蘇聯(lián)、民主德國在以奧運會為中心的國際體壇的崛起，大大增強(qiáng)了奧林匹克運動在戰(zhàn)后國際社會中的影響。因此，在從50年代末到70年代中這一階段中，世界體育表現(xiàn)出在科學(xué)主義思想和技術(shù)論的影響下，注重發(fā)展競技運動和體力教育的特點。60年代，聯(lián)邦德國在文化部和內(nèi)務(wù)部下成立了運動部，國會也成立了運動和奧林匹克運動特別委員會；在政府的支持下，德國奧委會從1961年起連續(xù)實施了兩個推動大眾體育發(fā)展的十年“黃金計劃”。日本在1968年《學(xué)習(xí)指導(dǎo)要領(lǐng)》中規(guī)定：學(xué)校體育的目標(biāo)，是促進(jìn)學(xué)生體力發(fā)展，保持和增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行運動和勞動所需要的身體能力，以適應(yīng)國家經(jīng)濟(jì)建設(shè)的需要1)。出于對提高競技運動水平的重視，各國政府改變了過去一般不直接過問除學(xué)校體育以外的體育事務(wù)的作法，逐漸加強(qiáng)了對體育事務(wù)的干預(yù)。許多國家規(guī)定了體育節(jié)；從60年代到70年代，許多國家還頒布了一些體育法案。如加拿大國會在1961年通過的C—131法案，日本的“體育運動振興法”（1961），法國的體育發(fā)展法案（馬佐法案，1975），美國的“業(yè)余體育法”（1978）。這些法案的一個共同特點，是加強(qiáng)對體育運動的國家干預(yù)，以促進(jìn)競技運動水平的快速提高。體育思想的主流則是新行為主義和結(jié)構(gòu)主義體育思想。戰(zhàn)后世界體育發(fā)展表明：大眾體育的發(fā)展決不僅僅只是體育活動發(fā)展中一種量的變化，它意味著世界體育發(fā)展中一種質(zhì)的變化，意味著社會在對體育功能、價值認(rèn)識方面的新變化，并極大地影響了大眾體育的發(fā)展。到1989年為止，已經(jīng)有80多個國家公布了自己的大眾體育發(fā)展計劃，“終身體育”和“休閑體育”的思想已對世界體育發(fā)生了越來越廣泛和深刻的影響。在這種情況下，為提高國民健康水平的努力在許多國家中進(jìn)一步發(fā)展成為有目標(biāo)、有計劃的“健康體能促進(jìn)計劃”。這種計劃大多由企業(yè)根據(jù)國家或權(quán)威體育組織的全國性體育計劃而獨立制定并實施。例如，在排名前500家的美國大公司中，有300多家在推行各種各樣的工作場所健康促進(jìn)計劃，并且排名越靠前的公司，實施的計劃內(nèi)容也越多4)。聯(lián)邦德國以立法的形式，要求所有有坐式工作員工的公司，必須在工作場所內(nèi)提供身體活動空間5)。美國的一項調(diào)查顯示：在職工身上每花一元健康促進(jìn)費用，公司因職工健康改善使生產(chǎn)效率提高而可獲利潤1.24～8.33元6)。日本的許多企業(yè)已將健康體能促進(jìn)的活動列入企業(yè)管理體系中，在企業(yè)內(nèi)部建立起了一整套制度。定期對全體員工進(jìn)行體能測定，并據(jù)此決定對職工的升遷聘退等。

這種促進(jìn)國民自覺進(jìn)行的以自我身心保健為目的的健康保護(hù)及促進(jìn)活動，顯然已不同于以往僅靠國家法令而施行的體育和健康管理措施，而代表著國際上大眾體育發(fā)展的新趨勢。在我國臺灣，也已從80年代起開展了健康體能促進(jìn)活動，并把2000年定為實施全民健康的目標(biāo)年，而且把“國民健康體能之測定與推廣”列為國民保健6年計劃的目標(biāo)之一。

2全民健身是我國體育發(fā)展和改革開放的要求

40多年來，我國體育曾經(jīng)經(jīng)歷過3次較大的調(diào)整：參加15屆奧運會前后中國體育的一系列變化，以及國家體委的成立，是新中國體育的第一次大調(diào)整。從此在參加國際體育活動、爭取優(yōu)異成績，為提高國家的國際地位服務(wù)這一思想引導(dǎo)下，競技體育已經(jīng)開始成為大體育中一個相對獨立的部分，成為中國體育走向世界的主要載體。但在十年**前，競技運動與群眾體育二者的關(guān)系是比較協(xié)調(diào)的，可以說是相互促進(jìn)的。體育為社會主義建設(shè)作出了應(yīng)有的巨大貢獻(xiàn)。

由于十年**拉大了我國體育尤其是競技運動的發(fā)展水平與世界體育的差距。因此，1979年全國體育工作會議紀(jì)要和1980年中共中央批復(fù)同意的國家體委《關(guān)于加速提高體育運動技術(shù)水平的幾個問題的請示報告》中都提出：“省一級體委繼續(xù)在普及與提高結(jié)合的前提下，側(cè)重抓提高。既要積極地開展群眾體育運動，有效地增強(qiáng)體質(zhì)，使廣大人民精力充沛地為四化做貢獻(xiàn)，又要花大力氣把運動水平迅速搞上去。”7)這是在全黨全國工作重點轉(zhuǎn)移的大背景下，我國體育工作的又一次戰(zhàn)略性大轉(zhuǎn)移，也是中國體育奧運戰(zhàn)略最終形成的主要標(biāo)志。這是當(dāng)時各方面形勢的需要，也是大多數(shù)人的希望。但在實踐上，如何協(xié)調(diào)群眾體育和競技體育二者的關(guān)系問題并沒有真正解決。

黨的第十一屆三中全會以后，中國走上了改革開放之路。15年的改革開放已經(jīng)取得了偉大的勝利，中國的綜合國力已經(jīng)有了極大的增強(qiáng)。今天，深入改革開放和兩個文明建設(shè)的發(fā)展，要求我們進(jìn)一步完善社會主義市場經(jīng)濟(jì)，搞好企業(yè)制度改革，完成社會結(jié)構(gòu)由行政結(jié)構(gòu)向法人結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)換，這就把提高勞動者整體素質(zhì)的問題歷史地提到了全社會的面前。正如江澤民同志在黨的十四大報告中指出的：“科技進(jìn)步、經(jīng)濟(jì)繁榮和社會發(fā)展，從根本上說取決于提高勞動者的素質(zhì)，培養(yǎng)大批人才?！眲趧诱叩恼w素質(zhì)包括思想文化素質(zhì)和身體、心理素質(zhì)，促進(jìn)群眾體育、進(jìn)一步增強(qiáng)國民體質(zhì)的問題，就被空前突出地提到了體育界和全國人民面前。

全民健身計劃的產(chǎn)生，就是適應(yīng)社會發(fā)展對體育的新需要、改變抓競技體育和群眾體育中一手硬、一手軟狀況的產(chǎn)物。這是中國體育的第三次重大調(diào)整。它意味著中國體育之船有了一只精度更高的新羅盤，以便把航向校正得更加精確，保證中國體育之船能在21世紀(jì)中航行得更加迅速、平穩(wěn)，并且保持與整個船隊的整齊隊形。

3全民健身是對群眾體育的繼承和發(fā)展

全民健身計劃既是對我國群眾體育工作經(jīng)驗的全面總結(jié)，也是新形勢下對群眾體育的發(fā)展。

幾十年來，我們在群眾體育工作中已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗，形成了以十六字原則為核心的一整套工作方法。在《全民健身計劃綱要》草案第二十四條中，明確規(guī)定：“要遵循因人、因地、因時制宜和業(yè)余、自愿、小型、多樣、文明的原則，開展群眾性體育活動，從實際出發(fā)，區(qū)別對待，分類指導(dǎo)，分級管理，突出重點?！边@是對我國群眾體育工作經(jīng)驗的全面總結(jié)，也是在新形勢下開展群眾體育的新發(fā)展。

全民健身計劃在哪些方面對我國群眾體育理論與實踐有所發(fā)展呢？

3.1《計劃綱要》在充分肯定群眾體育工作十六字原則的同時，又增加了“文明”的原則。這就使體育超越了作為強(qiáng)身健體工具和作為振奮民族精神、為國爭光工具的作用，而突出了體育必須為建設(shè)社會主義精神文明服務(wù)、培養(yǎng)健康的閑暇生活方式的意義。必須承認(rèn)：我國群眾對閑暇生活的觀念從總體上講還是比較落后的，一些消極的甚至是不健康的休閑方式，在部分群眾中還有相當(dāng)大的市場。因此，在開展群眾體育活動中提出必須遵循“文明”的原則，有著巨大的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)的歷史意義。

3.2在對群眾體育性質(zhì)的認(rèn)識方面，也有新發(fā)展。長期以來，我們把群眾體育單純視為一種福利，國家、企業(yè)全面包攬，養(yǎng)成了部分群眾的依賴習(xí)慣和依賴心理，群眾體育自我生存和發(fā)展的動力不足。在《計劃綱要》中，明確提出要建立生活化、產(chǎn)業(yè)化的全民健身體系，初步形成國家、社會、個人三者有機(jī)結(jié)合，單位、社區(qū)、家庭共同發(fā)展的全民健身新格局，要使體育消費額逐步加大等。這些都從不同的側(cè)面表明了這樣一個思想：體育是一種生活消費，國家、社會固然有義務(wù)為公民的健康和體育生活盡可能提供必要的條件，公民自己也必須樹立這樣一種觀點：健康是每個人自己的事，不能完全依賴國家和社會；在基本解決溫飽之后，“花錢買健康”是非常自然的事；花錢吃藥，不如在體育鍛煉上投資。

3.3隨著認(rèn)識上的轉(zhuǎn)變，帶來了群眾體育運行機(jī)制方面的兩個明顯變化：制度化和市場化。在過去群眾體育活動的組織中，我們所依靠的主要是自上而下的行政力量，這是與過去社會結(jié)構(gòu)中的行政為主的體制相適應(yīng)的?，F(xiàn)在，隨著改革開放的深入發(fā)展，隨著社會主義市場經(jīng)濟(jì)的完善和現(xiàn)代企業(yè)制度的建立，我國社會結(jié)構(gòu)正在向法人結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)變。在這種新的社會結(jié)構(gòu)中，行政對社會經(jīng)濟(jì)和社會生活的直接控制力相應(yīng)減弱，轉(zhuǎn)而更多地依靠法律、制度和市場的力量。在這種大背景下，群眾體育必須、也必然發(fā)生相應(yīng)的轉(zhuǎn)變。因此，《計劃綱要》提出要在本世紀(jì)末，“初步建立與社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制相適應(yīng)，生活化、普遍化、社會化、科學(xué)化、產(chǎn)業(yè)化的全民健身體制；初步建立國家調(diào)控、依托社會、服務(wù)群眾、充滿生機(jī)和活力的全民健身管理體制和良性循環(huán)的運行機(jī)制。”這里明確提出了群眾體育要“與市場經(jīng)濟(jì)體制相適應(yīng)”的目標(biāo)。而“建立國民體質(zhì)監(jiān)測系統(tǒng)、工作保障系統(tǒng)和服務(wù)支持系統(tǒng)”，則明確提出了群眾體育要逐步實現(xiàn)制度化、規(guī)范化、科學(xué)化的目標(biāo)。

3.4在組織實施方面，增加了社區(qū)體育的內(nèi)容。在我國城鎮(zhèn)建設(shè)中，社區(qū)正在成為新的重要功能單位，直接影響著群眾的生活質(zhì)量和休閑生活。社區(qū)服務(wù)的意義和作用日益突出。社區(qū)體育是社區(qū)服務(wù)的重要內(nèi)容。搞好社區(qū)體育不但是搞好全民健身的重要一環(huán)，而且對于生活質(zhì)量的提高和建設(shè)健康、積極的閑暇生活方式，建設(shè)社會主義精神文明，都具有極為重大而深遠(yuǎn)的意義。

注釋

1)潘志琛，王凱珍，中日近現(xiàn)代學(xué)校體育思想發(fā)展及其比較，中國學(xué)校體育，1994（6）：55～58

2)淺田隆夫．社會變遷中學(xué)校體育之發(fā)展方向．社會變遷與體育發(fā)展，臺灣文景出版社，1988.7～194)R.B.Hollard,J.J.Lengerman:Asimplemethodtoassessexercisebehaviorandhealthpromotionprogroms:SurveyfindingfromFortune500company,Soc-Sci-Med,1988,26(5):491～5016)李元富．工作場所中健康體能活動之推展．國民體育季刊，1993,22（2）

7)國家體委政策研究室編．體育運動文件選編．1949—1981．北京：人民體育出版社，1982

（收稿日期：1996—01—10）＊世界體育發(fā)展與我國的全民健身計劃

第五篇：我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在實施全民健身計劃中的戰(zhàn)略地位

【 標(biāo) 題】我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在實施全民健身計劃中的戰(zhàn)略地位

【英文標(biāo)題】The Strategic Position of Our Minorities' Traditional Sport in Actualizing the Plan of National Keeping-Fitness

ZHANG Xiao-dan LI Mu-yang

(Department of P.E in Shaoguan College,Guangdong 512005,China)【標(biāo)題注釋】廣東省青年人文社會科學(xué)研究項目（粵教科[2000]49號）【 作 者】張曉丹/李沐陽

【作者簡介】張曉丹(1974-)，女，湖北武漢人，韶關(guān)學(xué)院體育系，助教。研究方向：運動生理學(xué)，民族體育。韶關(guān)學(xué)院 體育系，廣東 韶關(guān) 512005

李沐陽 韶關(guān)學(xué)院 體育系，廣東 韶關(guān) 512005 【內(nèi)容提要】我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，根據(jù)內(nèi)容和形式的不同，其可分為競技體育類、技巧表演類、娛樂性的群眾游戲和綜合類。具有傳統(tǒng)性、娛樂性、群眾性、靈活性等特點，在全民健身計劃的實施中有重要作用。在繼承與發(fā)揚的同時，必須對其內(nèi)容和規(guī)則等進(jìn)行一些變革和選擇性利用。在民族地區(qū)結(jié)合節(jié)日、文化、生產(chǎn)等，進(jìn)行少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的普及工作，推動體育活動廣泛、持久的開展，民族院校的體育教學(xué)必須著眼和服務(wù)于“全民健身計劃”?！菊?要 題】全民健身

【英文摘要】By literature summary,our minorities' traditional sport can be divided into four parts:the athletics,the skill and acting,the interesting mass games and the integration,according to the content and modality.Being amusing,traditional and agility,universality,our minorities' traditional sport plays an important role in the actualizing of the plan of national keeping-fitness.To enhance its vigor,we should transform its some contents and rules,while inheriting and developing it.In addition,This essay points out the strategic methods:①To develop our minorities' traditional sport,we can popularize them assisting with festival,culture,production,etc in national region.;②The P.E teaching in minority academies should surround and serve the plan of national keeping-fitness.【關(guān) 鍵 詞】少數(shù)民族傳統(tǒng)體育/全民健身/戰(zhàn)略地位/改進(jìn)措施

minorities' traditional sport/national keeping-fitness/national region/strategic position 【 正 文】

中圖分類號：G80-05 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-1300(2002)02-0013-03

我國是一個多民族的國家，在我國的民族大家庭中，少數(shù)民族有55個之多，而我國民族地區(qū)幅員遼闊，占全國總面積的63.7%。這意味在中華大地全面實施健身計劃，從某種程度下講，更重要的是在占全國面積63.7%的少數(shù)民族地區(qū)推行“全民健身計劃”。隨著少數(shù)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)的巨大變化，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展有了質(zhì)的變遷，就我國國情而言，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育發(fā)展戰(zhàn)略在未來中國全民健身戰(zhàn)略的地位愈加顯得重要。本文旨在推動群眾性民族傳統(tǒng)體育活動的積極開展，對全面落實全民健身計劃施起到促進(jìn)作用。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的分類

我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育是指近現(xiàn)代體育傳入之前，我國各民族就已經(jīng)存在的體育活動。它是各民族世代相傳，具有濃郁民族特色的各種體育活動的總稱。凡是目前在民族地區(qū)依然流傳的具有民族特色的體育活動（包括自娛自樂的體育活動），都應(yīng)該屬于民族傳統(tǒng)體育的范疇。

我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育形式多樣，內(nèi)容豐富。根據(jù)其內(nèi)容、形式的不同，將少數(shù)民族傳統(tǒng)體育分為4類，即競技體育類；技巧表演類；娛樂性、趣味性的群眾游戲；綜合類。

1.1 競技體育類：這類項目具有比較明確的規(guī)則以及較強(qiáng)的對抗性。其中有些已經(jīng)被世界上一些國家和地區(qū)接受，并逐漸演變成世界體育項目，如賽龍舟、摔跤等。

1.2 娛樂性、趣味性的群眾游戲類：這類項目雖然不便于規(guī)范成競技體育項目，但不受年齡、職業(yè)、地域、經(jīng)濟(jì)條件或風(fēng)俗習(xí)慣的影響，可以有選擇的推廣，豐富各民族的體育文化生活，有利于全民健身計劃的開展，如擲沙袋、鷹和雞等。

1.3 技巧表演類：這類項目屬于表演觀賞性活動，并沒有嚴(yán)格的比賽規(guī)則和方法，有一些由于具有較高的驚險性，不容易在人民群眾中推廣，如爬花竿、石鎖等。

1.4 其他類：上述三類以外的項目，都屬于此類。其中有一些已經(jīng)基本上不屬于體育的范疇，更不適合在群眾中廣泛開展和形成比賽制度，如達(dá)瓦孜。

由此可見：在少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目中，競技體育類和娛樂性、趣味性的群眾游戲具有在群眾中推廣的基礎(chǔ)，具有形式活潑、可操作性強(qiáng)的特點，大部分項目都發(fā)展有氧耐力，其運動強(qiáng)度和活動時間的自由度大，易于調(diào)整運動量，這對服務(wù)于“以消耗熱量、減輕肥胖、保護(hù)心臟的有氧鍛煉為中心”的群眾體育十分有利。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的特點及在推動全民健身中的作用

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育具有的傳統(tǒng)性、娛樂性、群眾性、靈活性特點，使全民健身活動有取之不盡，用之不竭的民族健身寶庫。

2.1 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的傳統(tǒng)性與民族地區(qū)全民健身

傳統(tǒng)性是少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的一個顯著特點，它的傳統(tǒng)性為廣大各族群眾自覺參加體育活動奠定了基礎(chǔ)。民族傳統(tǒng)體育因為在各自特定區(qū)域和群體中倍受青睞，人們自覺、積極參加這些活動幾乎無需任何動員。譬如，在哈薩克族的“姑娘追”、苗族的“射背牌”、高山族的“背簍球”等活動中，在場的人們，尤其是青年男女，都會躍躍欲試，高興而來，盡興而歸。盡管這些民族傳統(tǒng)體育活動常拘束于一定的聚居區(qū)域，但各族各地經(jīng)久不衰的群眾體育活動的集會，正是全民健身的體現(xiàn)形式。

2.2 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的娛樂性與民族地區(qū)全民健身

目前，我國已經(jīng)成功的舉辦了6屆全國少數(shù)民族運動會。綜觀這些運動會的項目我們可以看出，50%以上都是娛樂類項目。這些活動大多在工作、生產(chǎn)之余進(jìn)行，有的歡慶豐收，有的歡度佳節(jié)，有的祝賀新婚，有的消遣娛樂，它們都將一種歡快、喜慶的氣氛寓于體育之中。壯族的“打扁擔(dān)”、苗族的“跳蘆笙”、黎族的“跳竹竿”等眾多載歌載舞、節(jié)奏明快、服飾絢麗、活潑風(fēng)趣的民族傳統(tǒng)體育活動，將體育與藝術(shù)融為一體，既有益于人們的身心健康，陶冶情操，給人以美的享受，又有利于人們相互聯(lián)絡(luò)情感，很多體育項目伴隨著各族群眾愉悅地度過閑暇時光。

當(dāng)前國際群眾體育發(fā)展的新動向，就是從慢跑等比較單調(diào)的活動，向著內(nèi)容豐富、形式活潑的“體育節(jié)”方向發(fā)展。因此，發(fā)展具有鮮明娛樂性的中華民族傳統(tǒng)體育活動，極有可能成為促進(jìn)我國群眾體育發(fā)展的一條有效途徑，從而為全民健身的開展打下堅實基礎(chǔ)。對此，國內(nèi)已有學(xué)者發(fā)出推進(jìn)全民健身，大力發(fā)掘整理我國民族形式的民間消遣娛樂形式的呼吁。

2.3 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的群眾性與民族地區(qū)全民健身

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的群眾性一直表現(xiàn)突出。原因在于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育健身的特點與人們的生活、生產(chǎn)密切相關(guān)，群眾很自然的去接受并適應(yīng)它，如叉草球、套馬等本身來自生活。少數(shù)民族傳統(tǒng)體育基本特征和功能具有一定的穩(wěn)定性，因此，愈來愈多的人民群眾開始認(rèn)識、接受和參與，并得到廣泛傳播和長久流傳，形成了相當(dāng)穩(wěn)定的群眾基礎(chǔ)。如投繡球、姑娘追、打扁擔(dān)等項目，不僅使人受到美的熏陶，而且促進(jìn)身心健康。

這種群眾性與我國現(xiàn)階段人民經(jīng)濟(jì)文化水平的發(fā)展相適應(yīng)，促進(jìn)和推動了各地區(qū)的群眾體育，從而也加快了該地區(qū)全民健身計劃的實施。

2.4 少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的靈活性與民族地區(qū)全民健身

由于經(jīng)濟(jì)條件的限制等原因，我國目前普遍存在場地匱乏，器材短缺等現(xiàn)象，并成為阻礙全民健身發(fā)展的主要原因之一。有資料表明，我國2000年人均體育場地不過0.8m[2]，而且這其中97%屬于各系統(tǒng)，其中占人口21%的學(xué)校系統(tǒng)占場地總數(shù)的67.7%。而發(fā)達(dá)國家如美國的人均體育場地竟高達(dá)16m[2]。

然而，我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育恰恰能在這方面表現(xiàn)出明顯的優(yōu)勢，如跳繩、踢毽子等以個人活動為主的項目，不但器材簡單，而且活動的范圍和空間可大可小，非常靈活。即使像跳竹竿、板凳龍之類的集體項目，也可化集中為分散，在場地、器材上不受限制。因此，在發(fā)展競技體育的同時，我們應(yīng)大力提倡少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，更多地發(fā)動群眾，尤其是廣大農(nóng)民群眾，加入到體育鍛煉的隊伍中來，大幅度提高我國體育人口，推進(jìn)全民健身計劃的實施。

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育在推動全民健身中的具體措施

為了進(jìn)一步增強(qiáng)人民體質(zhì)，適應(yīng)我國社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的需要，民族地區(qū)的全民健身工作應(yīng)當(dāng)采取切實有效的措施，大力發(fā)展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。

3.1 針對少數(shù)民族鮮明的民族特色，科學(xué)地繼承與發(fā)揚少數(shù)民族傳統(tǒng)體育，增強(qiáng)少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的活力

我國55個少數(shù)民族，基本上每一個民族都有自己的傳統(tǒng)體育，具有濃郁的民族特色，需要科學(xué)的繼承與發(fā)揚少數(shù)民族傳統(tǒng)體育。如通過廣播、電視、雜志及各種民間交流、民族運動會等，大力宣傳少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的價值與作用，更好的促進(jìn)全民健身計劃的實施。

3.2 針對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育中某些過時的文化含義，在繼承的同時，必須對其內(nèi)容和規(guī)則等進(jìn)行一些變革和改進(jìn)

一些少數(shù)民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生的文化背景具有時代局限性，如祭祀、神靈崇拜等，這些隨著社會的進(jìn)步，應(yīng)當(dāng)在尊重各民族宗教及風(fēng)俗的基礎(chǔ)上，取其精華，去除糟粕。

同時，應(yīng)根據(jù)少數(shù)民族地區(qū)的人們的不同職業(yè)而選擇性利用。如在農(nóng)民中開展時，應(yīng)多選擇與他們的生活、生產(chǎn)實踐直接聯(lián)系、趣味特點濃厚的項目和帶有一定規(guī)則性的項目；對知識分子階層而言，靜態(tài)性健身運動形式較為適合，如各種少數(shù)民族的健身養(yǎng)生功法等。

3.3 在民族地區(qū)結(jié)合節(jié)日、文化、生產(chǎn)、娛樂等，進(jìn)行少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的普及工作，有利于體育活動廣泛、持久的開展

我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育與民族地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日、文化等有著十分密切的聯(lián)系，可以說，哪里有民族傳統(tǒng)節(jié)日、文化，哪里就有少數(shù)民族傳統(tǒng)體育活動。了解、認(rèn)識、研究我國的民族地區(qū)的傳統(tǒng)節(jié)日、文化等，對于推廣、普及、繼承少數(shù)民族傳統(tǒng)體育都將具有重要意義。

3.4 深化民族院校體育教學(xué)改革

民族院校在開展少數(shù)民族傳統(tǒng)體育教學(xué)中具有得天獨厚的優(yōu)勢。首先，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師對民族政策、少數(shù)民族風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰等較為了解，有利于該活動的順利開展；其次，民族學(xué)校場地、器材、設(shè)備、師資力量等能滿足該學(xué)校少數(shù)民族體育項目的開展；最后，民族地區(qū)的生源主要在少數(shù)民族地區(qū)，他們本身就對民族體育耳濡目染，興趣也很濃厚，并具有很好的基礎(chǔ)，不需要很多人力進(jìn)行教學(xué)?！毒V要》要求民族院校培養(yǎng)的學(xué)生不僅要適應(yīng)民族地區(qū)經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展的需要，同時也肩負(fù)著推行“全民健身計劃”的職責(zé)，成為“全民健身計劃”的積極參與者和組織者、宣傳員和指導(dǎo)員。為此，民族院校的體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)著眼和服務(wù)于“全民健身計劃”，改革傳統(tǒng)的教學(xué)思想和理論體系，在選擇教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，實施課內(nèi)外一體化戰(zhàn)略，加強(qiáng)師資力量培養(yǎng)等方面有所作為。

【參考文獻(xiàn)】

[1] 文格西，田軍誼.全民健身與民族院校體育教學(xué)改革[J].西南民族學(xué)院學(xué)報（自然版），1997(4):458～460

[2] 余萬予，余萬影.鑲嵌大眾體育的明珠——對中華民族傳統(tǒng)體育前景的思考之一[J].浙江體育科學(xué)，1992,(6):50～53

[3] 紀(jì)作龍.安徽農(nóng)業(yè)技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報[J].2000,14(1)77～79

[4] 王發(fā)斌，李繼玲.淺析如何增強(qiáng)民族傳統(tǒng)體育的活力[J].體育文史，2000(6):33